第9章 自我完善与发展 青少年心理健康课件
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个体自我意识的形成过程
二、 自我意识的形成、发展和影响
自我意识的影响
1.影响个体对事件的解释和自我期待的水平 2.影响个体自我教育和自我实现的能力 3.影响个体的人际关系和社会适应
二、 自我意识的形成、发展和影响
少女绝笔
三、 青少年自我意识的一般特点
（一） 青少年自我评价的特点 1.评价的独立性
3.评价的稳定性
2.评价的概括性
三、 青少年自我意识的一般特点
（二）青少年自我体验的特点 1．自我体验的丰富性
2．自我体验的敏感性 3．强烈的自尊心
三、 青少年自我意识的一般特点
（三）青少年自我控制的特点 1．自我控制的主动性和独立性增强 2．自我控制的差异性
一、 过度敏感 二、过度独立 三、过分自尊 四、过分自责。
第九章 自我完善与发展
第一节 青少年自我意识的发展与特征 第二节 自我意识发展的问题 第三节 完善自我 促进成长
学习要点：
思考：我是一个什么样的人？
一、自我意识的概念
组成：
自我认识 自我体验 自我控制
一、自我意识的概念
形成阶段： 生理自我 心理自我 社会自我
二、 自我意识的形成、发展和影响
多读书
生活里没有书籍，就好像天空没有阳光 智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀
———莎士比亚
交朋友
磨意志
课堂总结
课堂小练习
我是一个 我是一个 我是一个 我是一个 ……….
wenku.baidu.com
的人。 的人。 的人。 的人。
课后思考
我将怎样一步一步实现我的理想？
五、过分的自我掩饰。 六、强烈的无能体验。
第二节 自我意识发展的问题
帅哥美女组合下的丑女孩内心的苦恼 说给 毕淑敏 听
一、过度敏感
“左边上牙的第六颗 ” 不敢笑的养女
二、过度独立
三、过分自尊
《伤疤情结》 你有过如同小江一样的情况吗？
四、过分自责
五、过分的自我掩饰
六、强烈的无能体验
第三节 完善自我 促进成长
一、悦纳自我 二、完善自我 三、发展自我
一、悦纳自我
课堂小测查： 你能自我悦纳吗？
悦纳自我的方法
1.接受自己的外部形象 2.坦率承认和接受生理上的缺陷 3.选好参照体系，充分肯定自己
我很丑，可是我很温柔 我很 可是我 我很 可是我 我很 可是我 我很 可是我
二、完善自我
1. 用辩证观点看不足 2.改变身体的姿势 身体----思维----行为---- 结果
二、完善自我
3.任何情况下都保持微笑
Smile And Remail Smile
三、发展自我
发展自我 走向成功
三、发展自我
1.多读书，拓展视野 2.交朋友，建立支持 3.磨意志，坚持不懈
二、 自我意识的形成、发展和影响
自我意识的影响
1.影响个体对事件的解释和自我期待的水平 2.影响个体自我教育和自我实现的能力 3.影响个体的人际关系和社会适应
二、 自我意识的形成、发展和影响
少女绝笔
三、 青少年自我意识的一般特点
（一） 青少年自我评价的特点 1.评价的独立性
3.评价的稳定性
2.评价的概括性
三、 青少年自我意识的一般特点
（二）青少年自我体验的特点 1．自我体验的丰富性
2．自我体验的敏感性 3．强烈的自尊心
三、 青少年自我意识的一般特点
（三）青少年自我控制的特点 1．自我控制的主动性和独立性增强 2．自我控制的差异性
一、 过度敏感 二、过度独立 三、过分自尊 四、过分自责。
第九章 自我完善与发展
第一节 青少年自我意识的发展与特征 第二节 自我意识发展的问题 第三节 完善自我 促进成长
学习要点：
思考：我是一个什么样的人？
一、自我意识的概念
组成：
自我认识 自我体验 自我控制
一、自我意识的概念
形成阶段： 生理自我 心理自我 社会自我
二、 自我意识的形成、发展和影响
多读书
生活里没有书籍，就好像天空没有阳光 智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀
———莎士比亚
交朋友
磨意志
课堂总结
课堂小练习
我是一个 我是一个 我是一个 我是一个 ……….
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的人。 的人。 的人。 的人。
课后思考
我将怎样一步一步实现我的理想？
五、过分的自我掩饰。 六、强烈的无能体验。
第二节 自我意识发展的问题
帅哥美女组合下的丑女孩内心的苦恼 说给 毕淑敏 听
一、过度敏感
“左边上牙的第六颗 ” 不敢笑的养女
二、过度独立
三、过分自尊
《伤疤情结》 你有过如同小江一样的情况吗？
四、过分自责
五、过分的自我掩饰
六、强烈的无能体验
第三节 完善自我 促进成长
一、悦纳自我 二、完善自我 三、发展自我
一、悦纳自我
课堂小测查： 你能自我悦纳吗？
悦纳自我的方法
1.接受自己的外部形象 2.坦率承认和接受生理上的缺陷 3.选好参照体系，充分肯定自己
我很丑，可是我很温柔 我很 可是我 我很 可是我 我很 可是我 我很 可是我
二、完善自我
1. 用辩证观点看不足 2.改变身体的姿势 身体----思维----行为---- 结果
二、完善自我
3.任何情况下都保持微笑
Smile And Remail Smile
三、发展自我
发展自我 走向成功
三、发展自我
1.多读书，拓展视野 2.交朋友，建立支持 3.磨意志，坚持不懈