孕妇产前健康教育指导
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保 证孕 妇 自身健 康 且 孕育 出健 康 的下 一 代 ， 好 健 做 康 教育 指导 是 十分 必要 的 。具体 内容如 下 ：
１ ２， － ｈ 分娩 前 １ Ｗ 最好 在家休 息 ， 一些 适 宜 的 —２ 做 活动 。保 持 居 室 内 安 静 ， 气 流通 ， 要 到 人 群 拥 空 不 挤 ， 气不 佳 的公共 场所 。妊娠 ２ Ｗ 后适 当减 轻工 空 ８ 作量， 避免 长 时间站 立或 重体 力 劳动 。衣 着 要 宽松 ， 寒 暖适 宜 ， 宜 束 胸 腹 ， 不 以免 影 响胎 儿 的 活 动 和 发 育， 以免影 响孕 妇 乳 房 的发 育 。 宜穿 轻 便 舒 适 的鞋
自孕 ２ Ｗ 开始 接受 产 前 系列检 查 ， ２ 、 ４ ２ 、 ２ ０ 即 Ｏ ２ 、８３ 、
３ 、７ ３ 、 ９ ４ Ｗ 共 做 检 查 ９次 。如 检 查 发 现 异 ６ ３ 、８ ３ 、 ０ 常 ， 酌情增 加 产前 检查 次数 ， 时 给 予处 理 。并教 应 及 会孕 妇 如何 推算 预产 期 。
何 松 梅
（ 州 市城 关 区 人 民 医院 ， 肃 兰 州 ７ ０ ３ ） 兰 甘 ３ ００ 摘 要 ： 康 教 育 是 社 会 发 展 和 医 学 进 步 的 产 物 。其 目的 是 消 除 或 减 轻 影 响 健 康 的 危 险 因 素 ， 防 疾 病 促 进 健 康 和 健 预
提 高 生 活 质 量 。 文 章 通 过 产 前 检 查 教 育 、 生 、 理 、 理 等 方 面 的 健 康 教 育 指 导 ， 孕 妇 身 心 处 于 最 佳 状 态 ， 利 卫 心 护 使 顺
样化 ， 不偏 食 ， 吃或少 吃 太咸 、 不 太辣 的食物 ， 量增 适
心 理 活动会 对 胎 儿 产 生 影 响 ， 利 于胎 儿 的 生 长 发 不 育 。应 避免 焦 虑 、 惧 、 张 或 悲 伤 等 ， 少 脑 部 血 恐 紧 减
流量 ， 从而 影 响胎 儿 脑 部 发 育 。严 重 焦 虑 者 常 伴 有 恶心、 呕吐 ， 导致 早 产 、 产 、 程 延 长 、 时 剧 烈 易 流 产 产 疼 痛 、 后大 出血 等 。告 诉 孕妇 还 要处 理 好 家庭 、 产 邻
维普资讯 http://www.cqvip.com
第２ ４卷 第 ５期 ２０ ０ ８年 ３月
甘肃科 技
Ｇａ ｓ ｃｅ ｃ ｎ ｃ ｎ ｌ ｇ ｎ ｕ Ｓ ｉｎ ｅ ａ ｄ Ｔｅ ｈ ｏ ｏ ｙ
ｖｏ ． Ｎ ｏ ５ ｔ ２４
Ｍａ ． ２ ０ ｒ ０ ８
孕 妇产 前 健 康 教 育指 导
里、 同事 间的关 系 。 以开 朗 、 观 、 和 的心 态 度 过 乐 平 妊 娠期 。
３ 卫 生 指 导
孕妇 睡 眠应充 分 ， 证 每 日 ８ 保 ｈ睡 眠 ， 证 午 休 保
干预手 段 ， 动员 说服 教育 对 象 ， 变 旧观 念 、 改 旧习 惯 ， 采 纳新 的健 康 行 为 。为 了使 孕 妇 顺 利 度 过 妊 娠 期 ，
吮困难 。指导 孕妇 在妊 娠前 ３个 月及 后 ２个 月 避免 性生活， 以防 引起 流产 、 早产或 胎 膜早 破 。妊 娠期 间 用 药应 慎重 ， 用药 时 ， 需 可在 医生 指导下 服用 。
诉 孕 妇 妊 娠 ２ Ｗ 前 每 ４ 检 查 一次 ， 娠 ２ Ｗ 后 ８ Ｗ 妊 ８ 每 ２ 检查一 次 ， Ｗ 妊娠 ３ Ｗ 后 每 周 检 查一 次 。孕妇 ６
度过妊娠期 。
关 键 词 ： 妇 ； 娠 期 ； 康 教 育 孕 妊 健
中图分类号 ：７４ １ Ｒ １ ．
健 康教 育 （ ｅ ｌ ｄ ｃｔ ｎ 是 一 门研 究 传播 保 ｈ ａｔ ｅ ｕ ａｉ ） ｈ ｏ 健 知识 和技术 ， 响个 体 和群 体 的形 为 ， 除危 险 因 影 消 素， 预防 疾病 ， 促进 健康 的科学 。教育 者 与 教育 对 象 必须 建立 彼此 平 等 、 互 尊 重 、 互 信 任 的关 系 ， 相 相 创 造一 个宽 松和 谐 的 心 理 气 氛 ， 能 有效 地 运 用 宣 传 才
胎位异常， 及早 发 现 胎儿 发 育 异 常 。如无 异 常 则 告
浴， 以免 造成 阴道 感 染 。外 阴分 泌 物 增 多 时 可 每 日 用 温 水 清洗 。 自妊娠第 ２ Ｗ 开 始 ， ８ 需用 温 水或 肥 皂 水 擦 洗乳 头及 皮 肤 皱 褶 处 ， 以手 指 揉 捏 乳 头 增 加 并 乳 头 的韧性 ， 止 哺 乳 时发 生 乳 头皲 裂 。如 有 乳 头 防 凹陷 ， 可每 天用 手 轻轻 向外 牵拉 ， 以免 造 成新 生 儿 吸
子， 鞋跟 宜低 。注 意卫 生 ， 孕妇 汗 腺 分 泌增 多 ， 勤 应 洗澡 、 勤换衣 ， ７个 月后 不 宜 盆 浴 ， 用 淋 浴 或 擦 孕 可
１ 产 前 检 查 教 育 指 导
产前 检查 从确 诊早 孕 开始 ， 括 全 身检 查 、 科 包 产 检查 。全 面 、 系统 地 了解 和 掌 握 孕妇 和 胎 儿 的 健 康 状 况 ， 发现早 治疗 妊 娠合 并症 和 并 发症 ， 时 纠正 早 及
监测 胎 动 的方法 ， 每小 时胎 动 ３ ５次 为 正 常 ， 动 — 胎 减少 或频 繁 应 引 起 重 视 ， 时 到 医院 就 诊 。妊 娠 期 及 孕妇 对各 种 营 养 物质 需 求 量 增 大 ， 多 吃 易 消化 的 应 高蛋 白 、 高维 生 素 食 物 ， 吃 水 果 、 菜 等 含 纤 维 素 多 蔬 多 的食物 ， 同时 每 日增 加饮 水量 。注意 饮食 均 衡 、 多
２ 心 理 指 导
了解 孕妇 对 妊 娠 的 心 理 适 应 程 度 ， 励 孕 妇 抒 鼓
Biblioteka Baidu
４ 护理 指 导
指 导孕 妇 注意 胎 动 并 进 行 自我 监 测 ， 教会 孕 妇
发 内心感受 和 想法 。指 导 孕妇 在 怀孕 期 间保 持愉 快
的心境 和 乐观 稳 定 的情 绪 。并 告 诉 孕 妇 ， 生 理 和 其
１ ２， － ｈ 分娩 前 １ Ｗ 最好 在家休 息 ， 一些 适 宜 的 —２ 做 活动 。保 持 居 室 内 安 静 ， 气 流通 ， 要 到 人 群 拥 空 不 挤 ， 气不 佳 的公共 场所 。妊娠 ２ Ｗ 后适 当减 轻工 空 ８ 作量， 避免 长 时间站 立或 重体 力 劳动 。衣 着 要 宽松 ， 寒 暖适 宜 ， 宜 束 胸 腹 ， 不 以免 影 响胎 儿 的 活 动 和 发 育， 以免影 响孕 妇 乳 房 的发 育 。 宜穿 轻 便 舒 适 的鞋
自孕 ２ Ｗ 开始 接受 产 前 系列检 查 ， ２ 、 ４ ２ 、 ２ ０ 即 Ｏ ２ 、８３ 、
３ 、７ ３ 、 ９ ４ Ｗ 共 做 检 查 ９次 。如 检 查 发 现 异 ６ ３ 、８ ３ 、 ０ 常 ， 酌情增 加 产前 检查 次数 ， 时 给 予处 理 。并教 应 及 会孕 妇 如何 推算 预产 期 。
何 松 梅
（ 州 市城 关 区 人 民 医院 ， 肃 兰 州 ７ ０ ３ ） 兰 甘 ３ ００ 摘 要 ： 康 教 育 是 社 会 发 展 和 医 学 进 步 的 产 物 。其 目的 是 消 除 或 减 轻 影 响 健 康 的 危 险 因 素 ， 防 疾 病 促 进 健 康 和 健 预
提 高 生 活 质 量 。 文 章 通 过 产 前 检 查 教 育 、 生 、 理 、 理 等 方 面 的 健 康 教 育 指 导 ， 孕 妇 身 心 处 于 最 佳 状 态 ， 利 卫 心 护 使 顺
样化 ， 不偏 食 ， 吃或少 吃 太咸 、 不 太辣 的食物 ， 量增 适
心 理 活动会 对 胎 儿 产 生 影 响 ， 利 于胎 儿 的 生 长 发 不 育 。应 避免 焦 虑 、 惧 、 张 或 悲 伤 等 ， 少 脑 部 血 恐 紧 减
流量 ， 从而 影 响胎 儿 脑 部 发 育 。严 重 焦 虑 者 常 伴 有 恶心、 呕吐 ， 导致 早 产 、 产 、 程 延 长 、 时 剧 烈 易 流 产 产 疼 痛 、 后大 出血 等 。告 诉 孕妇 还 要处 理 好 家庭 、 产 邻
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第２ ４卷 第 ５期 ２０ ０ ８年 ３月
甘肃科 技
Ｇａ ｓ ｃｅ ｃ ｎ ｃ ｎ ｌ ｇ ｎ ｕ Ｓ ｉｎ ｅ ａ ｄ Ｔｅ ｈ ｏ ｏ ｙ
ｖｏ ． Ｎ ｏ ５ ｔ ２４
Ｍａ ． ２ ０ ｒ ０ ８
孕 妇产 前 健 康 教 育指 导
里、 同事 间的关 系 。 以开 朗 、 观 、 和 的心 态 度 过 乐 平 妊 娠期 。
３ 卫 生 指 导
孕妇 睡 眠应充 分 ， 证 每 日 ８ 保 ｈ睡 眠 ， 证 午 休 保
干预手 段 ， 动员 说服 教育 对 象 ， 变 旧观 念 、 改 旧习 惯 ， 采 纳新 的健 康 行 为 。为 了使 孕 妇 顺 利 度 过 妊 娠 期 ，
吮困难 。指导 孕妇 在妊 娠前 ３个 月及 后 ２个 月 避免 性生活， 以防 引起 流产 、 早产或 胎 膜早 破 。妊 娠期 间 用 药应 慎重 ， 用药 时 ， 需 可在 医生 指导下 服用 。
诉 孕 妇 妊 娠 ２ Ｗ 前 每 ４ 检 查 一次 ， 娠 ２ Ｗ 后 ８ Ｗ 妊 ８ 每 ２ 检查一 次 ， Ｗ 妊娠 ３ Ｗ 后 每 周 检 查一 次 。孕妇 ６
度过妊娠期 。
关 键 词 ： 妇 ； 娠 期 ； 康 教 育 孕 妊 健
中图分类号 ：７４ １ Ｒ １ ．
健 康教 育 （ ｅ ｌ ｄ ｃｔ ｎ 是 一 门研 究 传播 保 ｈ ａｔ ｅ ｕ ａｉ ） ｈ ｏ 健 知识 和技术 ， 响个 体 和群 体 的形 为 ， 除危 险 因 影 消 素， 预防 疾病 ， 促进 健康 的科学 。教育 者 与 教育 对 象 必须 建立 彼此 平 等 、 互 尊 重 、 互 信 任 的关 系 ， 相 相 创 造一 个宽 松和 谐 的 心 理 气 氛 ， 能 有效 地 运 用 宣 传 才
胎位异常， 及早 发 现 胎儿 发 育 异 常 。如无 异 常 则 告
浴， 以免 造成 阴道 感 染 。外 阴分 泌 物 增 多 时 可 每 日 用 温 水 清洗 。 自妊娠第 ２ Ｗ 开 始 ， ８ 需用 温 水或 肥 皂 水 擦 洗乳 头及 皮 肤 皱 褶 处 ， 以手 指 揉 捏 乳 头 增 加 并 乳 头 的韧性 ， 止 哺 乳 时发 生 乳 头皲 裂 。如 有 乳 头 防 凹陷 ， 可每 天用 手 轻轻 向外 牵拉 ， 以免 造 成新 生 儿 吸
子， 鞋跟 宜低 。注 意卫 生 ， 孕妇 汗 腺 分 泌增 多 ， 勤 应 洗澡 、 勤换衣 ， ７个 月后 不 宜 盆 浴 ， 用 淋 浴 或 擦 孕 可
１ 产 前 检 查 教 育 指 导
产前 检查 从确 诊早 孕 开始 ， 括 全 身检 查 、 科 包 产 检查 。全 面 、 系统 地 了解 和 掌 握 孕妇 和 胎 儿 的 健 康 状 况 ， 发现早 治疗 妊 娠合 并症 和 并 发症 ， 时 纠正 早 及
监测 胎 动 的方法 ， 每小 时胎 动 ３ ５次 为 正 常 ， 动 — 胎 减少 或频 繁 应 引 起 重 视 ， 时 到 医院 就 诊 。妊 娠 期 及 孕妇 对各 种 营 养 物质 需 求 量 增 大 ， 多 吃 易 消化 的 应 高蛋 白 、 高维 生 素 食 物 ， 吃 水 果 、 菜 等 含 纤 维 素 多 蔬 多 的食物 ， 同时 每 日增 加饮 水量 。注意 饮食 均 衡 、 多
２ 心 理 指 导
了解 孕妇 对 妊 娠 的 心 理 适 应 程 度 ， 励 孕 妇 抒 鼓
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４ 护理 指 导
指 导孕 妇 注意 胎 动 并 进 行 自我 监 测 ， 教会 孕 妇
发 内心感受 和 想法 。指 导 孕妇 在 怀孕 期 间保 持愉 快
的心境 和 乐观 稳 定 的情 绪 。并 告 诉 孕 妇 ， 生 理 和 其