认识自我增强自信ppt课件

我知道我能做到的
就是不停不停不停
不停不停不停的努力
哦 我 真的不错
我 真的很不错
我的朋友
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三、学生游戏之一
游戏要求：人贵有自知之明，
▪ 游戏《说说我是谁》 ▪ 1．先同学们两两配对，
说出自己最喜欢的，最 讨厌的，最得意的，最 害怕的人或事。
全面而正确的自我认知是培 养健全的自我意识的基础。 自我认知是从多方位建立的， 既有自己的认识与评价，也 有他人的评价。我们不妨自 己认真仔细地想一想，用尽
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认识自我，增强自信
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小故事
▪ 在一个马戏团里，有一头象，年幼时淘气的它总想到出溜达 ，于是腿上被拴上了一根细铁链，铁链的另一头系在铁杆上 ，刚开始它不习惯这种约束，它一次一次地试图从中挣脱出 来，却一次又一次无功而返，渐渐地，小象不在去努力，它 已习惯在铁链限制的范围内活动，尽管它变成了一头大象， 它也未曾动过要挣脱出来的念头。为什么呢？那时因为，从 小开始，它就被牢牢地束缚着，一次一次的努力换来的是一 次又一次的失败，一次又一次的受挫慢慢地吞灭了它的信心 ，它逐渐习惯了，“事情本来就是这样子”。就这样，它逐 渐形成了所谓的“惯性思维”，也就形成了一定的“心理高 度”或叫“自我设限”。
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自信是成功的第一秘诀 ——爱默生
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自信地技巧
▪ 挑前面的位子坐 ▪ 练习正视别人 ▪ 把你走路的速度加快25% ▪ 练习当众发言 ▪ 在众人面前大声朗诵 ▪ 咧嘴大笑
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相信自己 鼓起勇气 超越自己 你就是第一
主题曲：《相信自己》
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▪ ★人生的真谛就在于认识自己，而且是正确地认识 自己，自我教育便是从这里开始的。——苏霍姆林 斯基
▪ ★没有伟大的品格，就没有伟大的人，甚至也没有 伟大的艺术家，伟大的行动者。——罗曼·罗兰
▪ ★播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯；
收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。—
—威廉·詹姆斯
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▪ 身体健康少病
▪ 爱笑
▪ 声音很好听
▪ 爱干净
▪ 能自觉完成作业
▪ 字写得漂亮
▪ 棋艺高
▪ 早睡早起
▪ 口算又快又准
▪ 作文写得好
▪ 唱歌很好听
▪ 跑步很快
▪ 射球很准
▪ 记忆力好
▪ 朗读很有感情
▪ 很聪明
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❖你身上还有些优点是 你不知道的！
游戏时间
优点大轰炸！！
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游戏目的：通过这一活动， 让学生认识到自己是独一 无二的，就像世界上没有 完全相同的两片树叶一样。 加深对自我的认知，同时 也能张扬学生的个性。
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▪ 有一天，马戏团发生了火灾。大象的命运会 怎样呢？。。。。
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▪ 马戏团里别的动物和人都逃脱了，只有大象 活活被大火烧死。
▪ 这个本来能挣脱那小小铁链逃命的大象，怀 着自己一生的信念（我不可能挣脱这个铁链 的）而死去。
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这个故事说明了什么呢？
▪ 生活环境使大象迷失了自我，它不知道自己 已经长大了并且有巨大的力量。那条小小的 铁链已系在大象的潜意识里，系在了心灵上 ，行动的欲望和潜能被扼杀了。科学家把这 种现象叫做“自我设限”。它会对我们的人 生造成消极影响。“自我设限”不仅会使我 们产生限制性的信念和障碍意识，阻碍对问 题的看法与解决，更为不利的是，它会扼杀 我们自己潜在的才能！
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朗读：自信是什么
自信是一粒生命的种子，深藏在人心里，随时都可能发 芽，并开出绚烂夺目的花朵。 自信是一个人心中的灯光，时刻照亮着人生的坐标，辉 煌着人生的过程。 自信是一缕和煦的春风，是一丝动人的微笑，是一片明 朗的天空。 自信让我们变得干练、成熟，自信使我们的脚步变得坚 实稳健。 一个不屈不挠的人，自信在心中必坚韧地站立着，站成 精神上的钢浇铁铸的脊梁，站成一幅永不凋谢的风 景……
▪ 2．每人自问自答6次。 量多的形容词描述自己，要
每次பைடு நூலகம்是“我是谁？” 忠实于自己的内心。在此基
“我是……”说出别人不 础上，再进行他观自我的描
知道的特点。
述，即描述父母眼中的我、
同学眼中的我、老师眼中的
我……你再寻找这些描述中
共同的品质，将其归类。你
描述的维度越多，你越会找
到比较正确的自我。
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▪ 因此，惯性思维造成的消极影响
▪ 形成
自我设限
导致
▪ 限制和扼杀自己的潜在才能
▪ 所以，我们要“突破自我设限，增强自 信”！！
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▪ 大象的不自信，在我们同学身上经常出现，随着年级 的升高，学习科目的增多，很多小学生越来越不自信， 上课不敢大胆举手发言，对学习有畏难情绪，不善于 与他人沟通交流。小学生时期是人的行为、性格和智 力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化 比较快，加之文化知识及社会经验的不足，一部分同 学会产生自卑、孤独、敏感、失落、嫉妒、叛逆等性 格偏差。排除大家在认知、情感、意志等方面的障碍， 帮助大家认清自我，增强同学们的认知能力和知、情、 意、行等方面的素质，对同学们的健康成长至关重要。
今天我们课程的主题就是——
▪ 认识自我，增强自信。
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二、歌曲激趣
▪ 1.分组（6人一组）学生面对面坐。 ▪ 2.学生欣赏：手语舞《我真的很不错》
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▪ 我真的很不错
没有时间
在无谓的承诺叹息
让太阳晒一晒
充满希望的背脊
迎着世界的风
我要无畏的挺立
对于必须做的事
我一点都不怀疑
要做就做最好的
不要明天才说真的可惜
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四、学生游戏之二
▪ 集体游戏《我真的 很不错》或《我相 信》
▪ 游戏要求： ▪ 随着音乐的节拍，
摆出最自信的姿势。
▪ 一起做游戏：我真 的很不错
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五、心灵鸡汤
▪ 全班同学一起来朗读名人名言：
▪ ★自信是向成功迈出的第一步。——爱因斯坦
▪ ★先相信自己，然后别人才会相信你。——罗曼·罗 兰