如花的精致女人生活标准

精致女人生活标准

1、健康第一位：每人每天要坚持半小时到1小时锻炼的时间

2、每天坚持吃营养早餐，每天吃粥汤或者豆浆、酸奶等，每人每天要坚持吃一到两份粗粮，两种以上坚果，两种以上水果，四种以上各色蔬菜。多吃食物，少吃食品，杜绝垃圾食品。

3、每天睡足觉，不晚睡。

4、每天留点时间和空间给自己，拥有自己的女人第三地。

5、每天做件让自己高兴的事情

6、每天早上一匙蜂四宝或者花粉蜜或者蜂蜜水，淡盐水，一匙橄榄油，一杯白水。

7、多打扮自己，为自己形象多用心，每天用香水，每天戴首饰。

8、每天对着镜子微笑一下，自我鼓励自我增色。

9、每天告诉自己自己是美女自己是最优秀的。

10、每周做两次面膜，两次眼膜，精心呵护自己的皮肤。

11、每月定投，黄金或者基金，为自己储备养老金，为自己买保险

12、每天在家里少管事，少想事。

13、每晚泡脚20-30分钟。

14、每月至少读一本书。

15、每月生理期的时候每天喝杯红糖水。

16、每年要自我健康检查，尤其妇科检查。

17、每年买一两件奢侈品。

18、每年为自己储备一根金条。

19、每年三八给自己买一套好内衣的，宠爱自己，从内衣开始。

20、每年自己生日时送自己一份最想要的礼物。

21、每年独自出去游玩一次。

22、拥有私房钱

23、经济独立，思想独立。

24、多培养兴趣爱好，多交益友，扩大自己的生活圈，鼓励走出户出，接触大自然呼吸大自然新鲜空气。

25、努力赚自己的钱努力花别人的钱。

26、多听自己喜欢的音乐，提高情操。

27、少生气，不生气，开开心心每一天。

28、少看电视多读书多听音乐，静坐冥想，发发呆。

29、过好每一天，开心每一天，精致每一天。

30、关爱自己，关爱家人和朋友。