指甲及脚甲反映健康状况

指甲及腳甲反映健康狀況

指甲是皮膚的附屬品，從皮膚內生長出來，甲是一種細胞，但和頭髮一樣，是死去的細胞，成熟後，便失去細胞核，細胞本身則角化，一層間接一層的推出，變成堅硬的角質，然而，每個人的指甲及腳甲，基本上都能反映他的健康狀況。我們整個身體的機能都有連貫性，指甲是生長得很活躍的器官，身體有毛病，指甲一定受到影響，指甲是無色的，它能反映甲床的顏色，所以健康的指甲看來應呈粉紅色的。

·出現明顯的直紋：表示工作過勞，睡眠不足，過度用腦，應多爭取休息時間，吸收多些維他命及蛋白質；老年人的指甲出現直紋，一般是正常的。

·出現橫紋：假如你在修甲時並沒有刺激到甲根的話，那表示身體很虛弱，或已在生病，只要吸收充足的營養，待身體復原，指甲應會回復漂亮的色澤。

·指甲變軟或出現白點：主要是缺乏鐵、鈣和休息，使指甲表面出現白點；但整片呈現白色的話，就是灰甲的徵狀了。

·指甲變色：如有腎病、肝病或消化系統出現問題，你的甲床（指甲下面）膚色改變，會透過指甲反映出來，應延醫診治。但如你是愛美一族，每天都塗甲油，卻沒有好好護理它的話，也會令整片指甲變黃。

·指甲呈黑色：指甲在沒有受傷的情況下，指甲下面呈現黑

色，這與黑色素細胞不正常生長有關，有可能是稱為黑色瘤的指甲癌症，必須及早就醫。但指甲生離甲床，污垢堆積在甲底，也會使指甲看來污黑，這可能是灰甲或其它病狀引起的。

·凹凸不平或變形：修甲時修整過度，剪去過多甲周的軟邊，或過份擠壓甲根，水份容易滲入甲根內，細菌致令發炎變得紅腫，如不加治理，甲根生膿，嚴重者會成甲週炎，映響指甲生長，出現凹凸不平的現象。此外，指甲受到真菌感染，亦有可能生長不平變形；但指甲增厚及少許變形，也是牛皮癬的徵狀。

·指甲浮腫：患肝病、肺病、腸胃病，或先天性心臟病，都會致使指甲浮腫，又稱棍棒狀指甲，應速就醫。

·灰甲：灰甲其實是甲癬，由真菌感染而起，真菌侵蝕指甲的角質，灰甲的徵狀是呈現白色，霉爛和變形。

·指甲增厚：一般來說，男性的指甲比女性的較厚，腳甲又比手甲厚，而很多人的腳尾趾比其它腳趾甲又厚些，因穿鞋的關係，尾趾經常受壓，甲根受了創傷，於是重新製造細胞，就會改變形態。也可能如前所述，指甲增厚是牛皮癬所引致。

·呈半月形：一般人以為指甲近甲根處，如出現淺色的半月

形，即表示健康出現問題，其實是全無根據的，正如指甲表面成幼小的直紋排列，亦是正常一樣。