第二讲-自我认知

小提示
大部分的人同时具有一个维度两个倾向的特点， 而不是只有其中一个倾向的特点。 每个人在某一维度上，会表现出对某倾向的一 定偏好。 当我们处于偏好的倾向时，我们往往表现更佳， 感觉更有效率，而且精力充足 。
活动：画猪测验性格 1.拿一张纸，请你在三至四分钟内，画一只 猪。不能只画头，尽你所能的，不必花太多 时间； 2.画猪时绘画技巧你无需考虑，也没有标准 答案，所以你可随意绘画。
Cook Briggs）
伊莎贝·碧瑞斯·迈尔斯 （Isabel Briggs Myers）
在荣格的基础上，增加了行动方式维度： 判断-知觉 构建了人格理论的四维八极模型 编制《迈尔斯-布里格斯类型指标》 Myers-Briggs Type Indicator （MBTI）
MBTI性格理论的四个维度
能量获得途径： 外向（E），内向（I）
Extroversion Introversion
注意力的指向： 感觉（S），直觉（N）
Sensing Intuition
决策判断方式： 思考（T），情感（F）
Thinking Feeling
采取行动方式： 判断（J），知觉（P）
Judging Perceiving
• Enterprising（企业型/管理型/功利型）
• Conventional（事务型）
练习一下……
02
霍兰德职业兴趣理论
霍兰德的职业兴趣理论
职业兴趣-——指的是个体对不同类型的工作、活动的心理偏好程度。说明的 是心理能量的具体指向。
虽然我们做了几十年的研究，但 预测个人职业选择最有效的方法 却是询问这个人自己想做什么。 --约翰·霍兰德
自然原始的岛屿 岛上的自然生态保持的 很好，有各种野生动物 。居民以手工见长，自 己种植花果蔬菜、修缮 房屋、打造器物、制作 工具，喜欢户外运动
深思冥想的岛屿
美丽浪漫的岛屿 充满了美术馆、音乐厅， 街头雕塑和街边艺人，弥 漫着浓厚的艺术文化气息 。居民保留了传统的舞蹈 、音乐与绘画。许多文艺 界的朋友都喜欢来这个地 方找寻灵感。
1
霍兰德的职业兴趣类型编码
单编码：R，I，A，S，E，C 双编码：RI，RA，EA，ES…… 三编码：ISA，EAS,CRI……
实用型 R
研究型 I
事务型 C
艺术型 A
企业型 E
社会型 S 15
03
兴趣与职业生涯发展
“我和你没有什么差别。如果 你一定要找一个差别，那可能就是 我每天有机会做我最爱的工作。如
现实的考虑
兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣。但几乎每一种
兴趣都可以与某种职业联系起来。
并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的职业中体现。 关键在于在工作和生活之间的协调与平衡，以及在工作 与个人爱好的适度统一。 兴趣并不是能力，也不代表成就，而是无论遇到什么， 都会产生动力的源泉。
果你要我给你忠告，这是我能给你
的最好忠告了。” ——华伦·巴菲特
兴趣与职业生涯发展
兴趣就是我们内心动力和快乐的最终来源。
我们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而 不是无所事事或单纯的享乐游玩，这也正是工作原本 的意义所在。 因此，兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感 之间都存在着明显的关联。
有多处天文馆、科技博 物馆及图书馆。居民喜 好观察学习，崇尚和追 求真知。常有机会和来 自各地的哲学家、科学 家、心理学家等交换心 得。
现代、井然的岛屿 岛上建筑十分现代化， 是进步的都市形态， 以完善的户政管理、 地政管理、金融管理 见长。岛民个性冷静 保守，处事有条不紊， 善于组织规划，细心 高效。
自我认知
兴趣
性格
技能
ຫໍສະໝຸດ Baidu
价值观
1
自我兴趣探索
兴趣
2
霍兰德职业兴趣理论
3
兴趣与职业生涯发展
01
自我兴趣探索
思考
兴趣的定义
兴趣是我们内心动力和快乐的最终来源。
兴趣指的是：无论我们能力高低，也无论外 界评价如何，我们依然乐此不疲的事情。
恭喜你！你获得了一次免费
度假游的机会，有机会去下列六个 岛屿中的一个。唯一的要求是你必 须要在这个岛上呆满至少三个月的 时间。请不要考虑其他因素，仅凭 自己的兴趣挑出你最想前往的岛屿。
外向 E (Extroversion)
显赫富庶的岛屿 居民善于企业经营和贸易， 能言善道。经济高度发展， 处处是高级饭店、俱乐部、 高尔夫球场。往来者多是 企业家、经理人、政治家、 律师等。
友善亲切的岛屿 居民个性温和、友善、 乐于助人，社区均自成 一个密切互动的服务网 络，人们重视互助合作， 重视教育，关怀他人， 充满人文气息。
活动继续„„
兴趣与能力
兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分数并 不代表能力的高低。 在我们进行职业兴趣的探索时，请不要考虑你是否有 能力做好某事，而只需考虑你对某一活动的喜欢与否。
1
性格与性格理论
性格
2
对性格的理解
3
性格与职业
01
性格与性格理论
什么是性格？
性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式
分享一下选择同一个岛的感受 如果旅游变成了终身定居或必须居住30年， 你的选择是哪一个？ 重新选择，排查 建设小岛：岛名，标志，关键词 你还可以接受的两个岛分别是哪两个？
兴趣岛类型列表
• Realistic（技术型/实用型） • Investigative（研究型） • Artistic （艺术型） • Social（社会型）
的总和，表现为个体独特的心理特征。
性格是在社会生活中逐渐形成的，同时也受个
体的生物学因素影响。
性格理论——荣格
卡尔·荣格 (Carl Jung) 能量获得途径：外向-内向 注意力的指向：感觉-直觉 决策判断方式：情感-思考
——1921年，《心理类型学》
性格理论——MBTI
嘉芙莲·谷嘉·布里格斯（Katharine
第二讲 自我认知
认知什么？
系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，因 此在职业规划时，要先认识自己。诚实的自问： • 我的兴趣是什么？ • 我最有效的工作方式是什么？ • 我有哪些技能是与众不同的？我愿意在工作中 使用哪些技能？ • 哪些东西是我生命中不能缺少的？我最渴望从 工作中获得什么？
促进自己对自我的了解，提高职业规划的意识