职业生涯规划-第二讲-自我认知90页PPT

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第二讲 自我认知 PPT

第二讲 自我认知 PPT

三、职业生涯规划及其意义
(一)职业生涯规划
2、职业生涯规划的特征
可行性 设计要以事实为依据,密切结合社会和自身实际。
明确性 适应性
职业生涯设计师确定将来的目标,规划未来的行动,因此必须明确 每个阶段的目标是什么,何时实施、何时完成。
规划应有一定的弹性和变通空间,以增加其适应性。
连续性
职业生涯的变化在每个发展阶段也应能持续连贯性衔接。
一、自我认知
(二)自我认知的意义
1、自我认知是职索能够更好地确定职业发展方向
二、自我认知的维度
自我认知
了解自我
职业兴趣
职业性格
职业价值观
最喜欢做什么 选我所爱
适合做什么
探我所适
最看重什么 寻我所需
职业能力
最擅长做什么 做我所能
三、自我认知的方法
案例赏析
“斯芬克斯之谜”
“什么东西早晨用四只脚走路,中午用两只脚 走路,傍晚用三只脚走路。”
“人啊,认识你自己。”这句名言 刻在古希腊奥林匹斯山德尔斐神 庙的一块石碑上,成为哲学家们 最喜欢讨论的命题。古希腊哲学 家苏格拉底说:“这才是人生的至 理名言,才是哲学的最高任务。 只有‘你自己’,才是我们必须去面 对和不断探究的。”

• 40~55岁 • 创新发展 • 贡献辉煌
•…
生涯晚期
• 55~70岁 • 领导 • 决策 • 咨询 •…
第一青春期
成长期
第二青春期
二、职业生涯
(三)职业生涯的分类
外职业生涯——“我在干什么” •外职业生涯略超前时有动力,
内、外职业生涯
•超前较多时有压力,
内职业生涯——“我想干什么”
•超前太大时有毁灭力!

职业生涯规划课课件2认识自我

职业生涯规划课课件2认识自我
明确职业发展方向和职业规划, 制定可行性的目标和计划。
团队协作
建立并保持良好的团队合作关系, 通过高质量的生产继续成长。
了解自己的兴趣和价值观
1 兴趣爱好
通过兴趣爱好了解自己的优点和热情,并探索符合自己兴趣的职业。
2 价值观
明确自己的价值观和人生追求,为职业和个人生活做好规划。
3 性格特点
了解自己的性格特点,能帮助我们更好的寻找适合自己的工作。
发掘自己的优势和潜能
寻找优势
1. 遗传优势 2. 专业技能 3. 个人经历
激发潜能
通过学习和实践,激发自己的 创造力、领导力和团队合作能 力。
个人形象
• 沟通技巧 • 形象打造 • 引领行业
识别自己的弱点和盲点
性格盲点
了解自己的性格弱点和盲点,以及如何克服, 提高情商和人际交往能力。
自我管理
管理并克服时间管理问题,制定可行的计划和 实现步骤。
Hale Waihona Puke 职业技能识别职业技能缺陷,通过进一步的学习和培训 提高工作效率和质量。
危险情境自我保护
学会及时行动,言行一致,并有一定的自我防 卫能力。
制定个人发展目标和计划
1
目标制定
明确职业发展目标和个人成长目标,并量化达成指标。
2
计划制定
设计简明的计划,包括职业发展,学习或成长计划,并定期检查和改进计划。
3
计划执行
根据计划执行并调整和更新计划,以实现我们的个人和职业目标。
培养自信心和自我认可
职业生涯规划课课件2认 识自我
在我们的职业生涯之路上,我们需要认识自我,了解自己的兴趣、价值观和 能力,并为自己的目标和计划打下基础。
认识自我
自我反思

职业生涯规划课件5.自我认知(二)

职业生涯规划课件5.自我认知(二)

1
2
不妨一测:测试职业兴趣
三年级有目的地提升职业修养
4
四年级初步完成学生到职业者的角色转换
5
生涯规划中要锁定感兴趣的职业 教育部明确指出:
1
一年级了解自我
2
二年级锁定感兴趣的职业
3
因此,在我们下面进行职业兴趣的探索时,请不要考虑你是否有能力做好某事,而只需考虑你对某一活动的好恶。
兴趣虽然与能力有密切关系,但是兴趣测试的分数并不代表能力的高低。
霍兰德类型论
喜欢自我表达 富有想象力、创造力 追求美感 喜欢多样性与变化性 编辑、作家 艺术家
社会型人(help人(persuader)的特点
霍兰德类型论
常规型人(organizer)的特点
霍兰德类型论
喜欢有条理、程序化的工作 愿意听从指示 有组织有计划 细致、准确 会计 文秘
霍兰德类型论
商业操作工作类别 business operations job cluster
c 记录与通讯(records and communications) 办公室、图书馆、银行及邮局职员、接待员、图书馆计算机编目员、秘书、法院书记、医疗档案纪录员 d 商业交易(financial transaction) 记帐员、会计、超商收银员、银行出纳员、证券交割员、保险担保人、经济分析师 e 仓储货运(storage and dispatching) 海运报关员、邮差、快递员、货物代理商、行管人员 f 商业机械/计算机操作(business machine/computer operation) 计算机终端机/打印机操作员、办公室设备操作员、打字员、文书处理设备操作员、统计职员
兴趣与能力的统一
兴趣与职业
人格类型——职业匹配类型表

大学生职业生涯规划—自我认知PPT课件

大学生职业生涯规划—自我认知PPT课件
1、面对新情况,表现出灵活性和很强的适应能力
2、敢于迎接挑战 3、快速学习 4、善于利用人际资源 5、清 晰地沟通 6、积极主动 7、搜索信息 8、图片文字的处理、 编辑、和组织 9、耐心 10、关注细节 11、克服压力
41
技能的结合与表达
将可迁移技能、专业知识技 能和自我管理技能结合在一起时, 就能对个人技能提供具体的证明。 例如,
职业兴趣可编辑课件ppt19机械电子土木建筑农事生物物理化学医药数学天文等相关工作银行金融会计秘书等相关工作音乐写作戏剧绘画设计舞蹈等相关工作管理销售司法政治等相关工作教育辅导社工医护等相关工r实用型i研究型c事务型a艺术型e企业型c社会型职场类型坦诚直率有耐性实际讲求实用情绪稳善于观察思考依自己步调解决问题喜欢追根究底个性谨慎规矩精确按部就班精打细算有效率仔细可靠有信用直觉敏锐善于表达创新藉文字声音色彩表达创作与美的感受较不受拘束精力旺盛好冒险竞争做事有计划喜用说服组织表现受人肯定和善关心自己与别人解决别人问题教导别人交友广阔喜欢和大家一起做事r实用型i研究型c事务型a艺术型e企业型c社会型人格特点喜欢做什么
兴趣与职业生涯发展
美国芝加哥大学心理学教授 Mihaly Csikszentmihalyi发现: 当人们在专心致志地、积极 地参与从事某种活动、忘记 了时空和自己的时候,他们 感到最为愉快和满足。他将 这 种 状 态 称 之 为 “ FLOW” ( 流 动 ) --“ 聚 精 会 神 ” 、 “忘我”的状态。
结果是 做着自己并不真正喜欢的事情 赚着自己并不真正需要的钱 讨好自己并不真正关心的人
现实的考虑
兴趣可以划分为职业兴趣和非 职业兴趣。但几乎每一种兴趣 都可以与某种职业联系起来。
并不是所有的兴趣都应该或能 够在自己的职业中体现。兴趣 也可以通过兼职、志愿活动、 社团活动、业余爱好等多种方 式来表达。

大学生职业生涯规划—自我认知.ppt

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画图的讲解
如果猪被画在纸张的上半部分,你是一个积极 的、乐观的人。
如果猪被画在纸张的中间部分,你是个现实主 义者。
如果猪被画在纸张的下半部分,你是个有点悲 观,但充满危机感的人。
如果猪是面向左,你相信传统,并且很友好, 能够很清晰地记住日期和别人生日。
如果猪是面向右,你富有革新精神,并且积极 主动,但是对家庭和日期没有什么概念。
性格与职业的关系
体验 活动
请像平常一样在纸上签名,然后 换一只手。思考一下:感觉有何 不同?
两只手签名有什么不同?
常用的那只手
感到自然、自如 不用多想就能签 上 毫不费力,很容 易 看起来整洁 字迹清晰、熟练
我们在其他事情上也是 如此,天生有自己擅长的 一面,也有自己不擅长的 一面,就如自己 的右手 与左手,没有好坏或者对 错之分。
大学生职业生涯自我认知
二、职业能力探索
请大家在2分钟内在纸上尽可 能多地写下自己所拥有的能力。
能力的概念
就是指顺利完成某一活动所必需的主观条件
上天赋予每个人的特 殊才能
aptitude, gift
是人们通过后天学习和 练习而获得的能力 skill
个人对自己的能力、以 及运用该能力将得到何 种结果所持的信心或把 握程度。是预测个人行
预算管理 督导他人 公共关系 应对最后期限的压力 磋商和仲裁 公共演讲 公共评论协作 组织、管理、调整能力 与他人面谈的技巧和能力 教学和教导能力
表现为对现有资源的最佳运用 表现为执行、实现能力 表现为良好的营造氛围能力 表现出强烈的攻坚能力 表现出合理适当的妥协共存能力 表现出公共引导和宣传方面的潜力 也是公共引导和宣传的表现 是领导和资源协调能力的综合体现 个体交往潜力的集中表现区域 传授、散布方面的潜质

职业生涯规划-自我认识PPT课件

职业生涯规划-自我认识PPT课件
很少赞扬别人 言语平实、生硬
坚定、自信 遵照客观逻辑推理
人际关系不敏感 情有可原,法不容恕
情感 F
行为温和,注重社交细节 关注个人感受与价值观 习惯赞美别人 言语友善、委婉 犹豫、情绪化 倾向主观想法与道德评判 尽量避免争论和矛盾 法不容恕,情有可原
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职业生涯规划之心理我.性
5/18/2020
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4
职业生涯规划之心理我.性
MBTI 性格理论的四个维度
能量获得途径: 外向(E) 内向(I)
Extroversion
Introversion
注意力的指向: 感觉(S) 直觉(N)
Sensing
Intuition
决策判断方式: 思考(T) 情感(F)
Thinking
Feeling
采取行动方式: 判断(J) 知觉(P)
Judging
Perceiving
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职业生涯规划之心理我.性
MBTI 性格理论维度解释
能量倾向:你更喜欢将自己的注意力集中于何 处?你从何处获得活力?E-I维度
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职业生涯规划之心理我.性
MBTI 性格理论维度解释
外向 E
性格类型,促进我们更好的达成一致
你可以通过性格类型来理解和原谅自己,但是不能以此做为逃避
现实的借口
在人的整个一生中,他所应该做的,只是在这种固有人格基础上,
去最大限度地发展它的多样性、连贯性和和谐性,小心谨慎着不
让它破裂为彼此分散、各行其事的相互冲突的系统
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------荣格

职业生涯规划之自我认知概论(PPT 39张)

职业生涯规划之自我认知概论(PPT 39张)
第二讲 职业生涯规划之自我认知
职业环境探索 社会环境探索 用人单位对人才的要求
主 要 内 容
知己 知路
知彼
小游戏:请拿出手机,用联想法想出尽可能多 的与手机相关的工作或职业,然后思考对自己的启示。 你能够在手机的产业链条中找到工作吗?
设计
生产
销售
使用
售后
一、职业环境探索 职业探索,是对你喜欢或要从事的职业进行理论分析和实际调研
4.社会型
按 霍 兰 德 的 人 格 倾 向 理 论
以社交能力来操纵人, 达到经济的收获。如律师、公共 关系管理者、企业管理人员
一、职业环境探索
流星职业
昨日星 辰职业
恒星 职业 如日中天职 业
朝阳职业
夕阳职业
曙光职业
黄昏职业
一、职业环境探索
一是全新职业,就是随社会经济发展和技术 进步而形成的新的社会去提醒工作。
新 职 业
二是更新职业,是指原有职业内涵因技术更 新产生较大变化,从业方式与原有职业相比 已发生质的变化。
职业环境探索
单一基础
跨专业、复合型转化
封闭型
开放型
传统工艺型
信息化、智能化
未 来 职 业 的 发 展 趋 势
继承型
知识创新型
服务性职业
知识技能化
一、职业环境探索 机遇:新职业层出不穷
短信写手 农民经济人 职业道歉人、职业讨债人、职业道谢人 职业砍价人、职业游戏玩家、职业领路人
一、职业环境探索
某一类别的职业内部,劳动条件、工作对象、生产工 具、操作内容、行为模式、语言习惯、道德规范相同 或相近。 不同职业劳动条件、工作对象、生产工具、操作内容 差异很大。 职业没有高低贵贱之分,但是不同的职业对于从业 人员的素质要求及人们对职业的看法或舆论的评价 不同,于是职业便有了层次之分。 职业由于体力、脑力劳动的付出、收入水平、工作 任务的轻重、社会声望的高低、权力地位的大小决 定了职业的层次。 这种差别不以人的意志为转移。 社会的发展变化,不同时代有不同的热门职业, “当兵热”、“公务员热”、“考研热”、“出国 热”、“下海热”、“外企热”等。

职业生涯规划之自我认知ppt课件

职业生涯规划之自我认知ppt课件
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4、专家咨询法
借助心理咨询师和职业咨询师的力量认识自我。
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5、职业心理测评法
兴趣量表:霍兰德兴趣量表、斯特朗兴趣量表 价值观测评:施恩的职业锚 人格测量:MBTI和北森郎图职业规划测评 技能测评:GATB
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通过标准化测验认识自我 通过自我反省认识自我
6、其它
劝服型
机智型
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【性格与职业】
类型 变化型
性格特征
能够在新的或意外的工作情境中感到愉快,喜欢工作内容经常有些变化,在有压力的 情况下工作得很出色,追求并且能够适应多样化的工作环境,善于将注意力从一件事 转移到另一件事情上去
重复型 服从型 独立型 协作型 劝服型 机智型 自我表现 严谨型
适合并喜欢连续不断地从事同一种工作,喜欢按照一个固定的模式或别人安排好的计 划工作,爱好重复的、有规则的、有标准的职业
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1、360度主观评估法
自我评估
老师、领导 评估

父母、家人 评估
同学、朋友 评估
其他社会关系 评估
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2、乔韩窗口分析法
自己知道
别 人 不 知
隐私我 公开我 别

潜在我 背脊我
知 道

自己不知道
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3、“六何”思维模式法
身在何处,澄清问题。 因何至此,找到原因。 欲往何方,明确期望。 有何资源,盘点现在。 如何到达,选择路径。 何以知至,量化标准。
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【能力与职业】
能力是指顺利完成某种活动所必备的个性心理特 征。
职业能力的构成 (1)一般职业能力。又称智力。 (2)专业能力。从事专向工作所要具备的能力。 (3)职业综合能力。跨职业的能力。
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是指中国北宋1127年间,来自北方的女真族攻占当时北宋首都汴京(今 河南省开封市),掳走北宋皇帝宋钦宗和太上皇宋徽宗,及几乎全部的 皇族、后妃、官吏及逾十万首都平民的重大战争及灾难。事年发生于宋 钦宗靖康年间,因而得名。
明朝的天启皇帝的爱好是盖 房子。他亲自当木匠,操作 斧锯凿削,活做的比正经木匠还好 。他一天到晚都迷这个,从不厌倦。当他干活起 劲时,最烦有别的事儿分心。魏忠贤就抓住了他 这个特点,专门等他干木匠活时进来奏事。天启 一听,就赶紧打发说:“你们去办吧,我知道了 。”于是大权旁落,最后断送了大明江山。
认知自我
唐太宗贞观年间,长安城西的一家
磨坊里,有一匹马和一头驴子,它 们是好朋友。马在外面拉东西,驴 在屋里推磨。贞观三年,这匹马被 玄奘大师选中,出发经西域前往印 度取经。 17年后,这匹马驮着佛 经回到长安。它重到磨坊会见驴子 朋友。老马谈起这次旅途的经历: 浩瀚无边的沙漠,高入云霄的山岭 ,崎岖的路途,奇异的见闻……
那些神话般的境界,使驴子听了大 为惊异。驴子惊叹道:“你多有见 识呀!那么遥远的道路,我连想都不 敢想。”
老马说,“我们跨过的距离是大体相 等的,当我向西域前进的时候,你一步 也没停歇。不同的是,我同玄奘大师有 一个遥远的目标,按照始终如一的方向 前进,所以我们打开了一个广阔的世界 。而你被蒙住了眼睛,一生就围着磨盘 打转,永远也走不出这个狭隘的天地。 ”
认识自我五大要素
生活目标
职业 价值观
认识自我
个性特征标
理想的生活目标将赋予生命以灵感, 它可以为人们的日常生活注入活力,他 们在日常生活中也因此而拥有更多的精 神与物质的财富以及明确的行动方向。 当危机发生时,他们能比那些没有生活 目标的人处理得更好。在职业的选择上, 生活目标的发现能激发个体进行最佳的 职业搜寻,生活目标就像灵感,它将激 励我们,使我们的职业选择更正确、更 有效。
3、
大学专业 个人努力
个人兴趣
一起做游戏:拍卖你的目标
准备:一张纸; 1万元人民币。
操作:把你的目标,或者说生涯写在纸上, 然后进行拍卖。
规则:不署名; 自己不能买自己的; 毕生的财富是1万元; 可以买一个或几个。
二、职业价值观
• 有一个渔夫,进城里卖了鱼回来,躺在沙滩上看夕阳。一个商 人从这里经过,批评他说:你看你这个无所事事的样子啊,怎 么能够挣大钱呢?渔夫说:那我应该怎样做呢?商人教导他说 :你应该一点点的积累资本,然后做起生意来,慢慢的把生意 做大了……。渔夫问道:再然后呢?商人无限向往地说:那时 候你就可以置买房地、广有资金,成为一个非常有实力的人了 哦。渔夫还是不解:那又怎么样呢?商人为他的愚昧气急败坏 :那你就可以不再劳累,轻轻松松的躺在海边看风景了啊!渔 夫呵呵大笑起来:那你以为我现在在做什么呢?
我们今天 站在哪里并不重要,
重要的是 下一步要迈向哪里?
了解你自己 知己
了解职业 知彼
2020/6/29
做出最适合你 的职业选择
5
新疆大学科学技术学院
春花秋月何时了,往事知多少。小楼昨夜又 东风,故国不堪回首月明中。
雕栏玉砌应犹在,只是朱颜改。问君能有几 多愁,恰似一江春水向东流。
姓 名:李煜 别 名:南唐后主 民 族:汉族 出生日期:937年 逝世日期:978年 职 业:皇帝 文学家
发展:自己才能可以得到充分发挥、能充分发表 自己对工作的想法、对管理工作有发言权并有 机会实际参与管理工作、社会能肯定自己的工 作、工作中能显示有组织他人的能力。
关系:领导公正、有一个能够提供指导可以依靠 的领导、有自己接受欣赏的企业文化、能受到 尊重、有归属感。
培养:有提供培训深造的机会、工作中有独当一 面的机会、工作内容丰富多样、工作能挑战自 己的智力与能力。
彻夜西风撼破扉, 萧条孤馆一灯微。 家山回首三千里, 目断山南无雁飞。
姓 名:赵佶 别 名:宋徽宗 民 族:汉族 出生日期:1082年 逝世日期:1135年 职 业:皇帝 书画家 主要成就:“瘦金体”
他是宋神宗第十一子,宋哲宗弟弟;
他重用蔡京、高俅等奸臣,大肆搜刮民财, 穷奢极欲,荒淫无度;
他经历靖康之难,沦为阶下之囚。
下面我们来做一个小测试
我是一个
认识我的人对我的看法是
我最大的优点是
我最大的期望是
我最喜欢的是
我最关心的时刻
我最大的限制是
我最需要的是
我最憎恶的是
在我人生中最痛苦的时刻
我最重视的是
对我来说,人生是
我最害怕的是
对我来说,爱情是
我最大的成绩
对我来说,家庭是
展望未来
工作和事业,对我来说是
参阅《重新定义自我》邱义城
他们的悲剧在于没有正确认识自 己和自己的职业 ,或称为阶下之囚 ,或成为亡国之君,让人扼腕叹息! 或许他们认识到了,只是没有选择的 自由!
探索自我 了解自己
一个有效的职业生涯 设计,必须是在充分并正确 地认识自我与相关环境的基 础上进行。对自我及环境的 了解越透彻,越能做好职业 生涯设计。因为职业生涯设 计的目的不只是协助你达到 和实现个人目标,更重要的 也是帮助你真正了解自己。
秦始皇
孙中山
没有人能为你确定或在你身上强加一个生 活目标,你的生活目标必须是来自内心的。
生活目标能够引导一个人走向成功的职业 生涯。
生命只有一次,可悲的是许多人却从未花 时间去确认自己的目标。为此生活沉重、 迷茫、而且无法获得满足
现在你能选择一个或多个目标
就请你写下来:
职业选择
1、
2、
工作选择
有一项调查:
1、调查对象:武汉的大学生和部分已就业大学生 1200人
2、把职业价值观分成六个因子,调查中重视程度依次是:
物质 安全 培养 发展 关系 声望
3、受欢迎的职业有:
教师
一般事业单位
科研人员
自己创业
公务员
文化工作者(记者、编辑、作家)
国企员工
自由职业者(设计师、艺术家)
民企员工
军人
外企员工
其他
物质:收入丰厚、有便捷舒适的生活设施、工作 舒适、工作生活地社会治安好、工作能够让自 己有一种快乐的生活方式、能为父母家人提供 更多的幸福。
安全:工作相对稳定、单位有良好的发展前景、 有公平竞争的环境和机会。
声望:工作能提高自己的知名度、工作能使自己 容易成名、工作能提高自己的社会地位、能够 成为工作权威、自己的工作是别人羡慕的。
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