健康与美容

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常见的皮肤病及其原因
二、妊娠斑 妊娠期及哺乳期 受胎盘激素及泌乳 激素的影响形成妊 娠斑，分娩及断奶 后可逐渐消退。
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常见的皮肤病及其原因
三、老年斑 四、胆固醇瘤 与皮肤老化有 五、脂溢性皮炎与 关，是机体衰老 多见于下眼睑 脂溢性脱发 的表现。 附近，与血脂代 谢紊乱有关。 六、鱼尾纹 皮脂分泌过多， 损伤毛囊，多见 皮肤的脂肪及胶 肥胖或超重的人， 原蛋白减少，皮肤 并多伴有高脂血症 受其下的面部肌肉 牵拉而引起。
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常见的皮肤病及其原因
八、粉刺、痤疮 七、日光性皮炎 青春期因性激素分泌 旺盛，油脂分泌过多， 皮肤清洁欠佳，毛孔 被灰尘堵塞，油脂 分泌受阻而发生 其他
紫外线照射引起的 皮肤发红、干燥、 脱皮、色素沉着。
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5、根据季节不同适 时 充量补水。 6、多吃蔬菜、水果 以及富含维生素A的 食物 ，可预防皮肤的损伤。
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女 性 月 经 期 的 皮 肤 护 理
月经前
因激素分泌旺盛、油脂分泌多，毛孔粗 大，故应减少油脂的摄入，注意皮肤清 洁，防止灰尘阻塞毛孔，形成黑头。
月经期
易发生粉刺及湿疹，注意防紫外线照射
美容的概念
从面部的皮肤内在与表面进行维 护、保养而不改变原有组织结构及 形态，可以广义的称之为“美容”。 与所谓的人造美容（或人造美女） 是有所区别的。
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皮肤的结构
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面部皮肤由表皮、真皮、皮下组织（脂肪、血管、神经） 与面部肌肉相连接。
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皮肤健康与机体健康的关系
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二者之间的关系好比“管中窥豹、可见一斑”，因此，皮肤的 健康完全依从于身体的健康。
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常见的皮肤病及其原因
一、色素斑、黄褐斑
内分泌失调：如多囊卵巢综合征 引起的继发性闭经、月经不调。 消化功能紊乱：如便秘导致粪便 毒素、吲哚、氨被吸收所致。
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冬季皮肤养生
冬季皮肤宜保温防冻，多吃一些牛奶、豆浆、鸡汤、鱼汤等 有营养的食物。
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1、保持荧光屏的清洁ຫໍສະໝຸດ Baidu 2、用隔离霜涂面部。
3、清除静电吸尘，看 电视、用电脑后应洗面。
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4、防微波损伤
使用完微波炉后，先关闭电源1—2 分钟再打开微波炉门，注意面部不 能正对炉门，以免残余微波损伤皮 肤及晶体（致白内障）。
月经后
进行日常护理即可。
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秋季皮肤养生
秋季“燥”气当令，皮肤易裂起皱，而肺主皮毛，皮肤要靠肺气滋 养，肺阴不足易发枯皱。故秋季应多吃养阴的食物。如：杏仁、 百合、藕粉、莲子、葛根、梨、苹果、蜂蜜、白果、等。 蔬菜 可多吃苦瓜、黄瓜、番茄、芹菜、白菜、紫菜、海带等。粮食应 粗细搭配，适当多吃粗粮，保持大便通畅。
化妆品的种类
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我国古代早在西方 之前就使用化妆品来 保护皮肤，并且是环 保型的，不会损伤皮肤 如：蛇油（防冻）、蜂 蜜（防燥）、豆粉（ 洗面）、皂角（洗发） 奶类（润肤）、 珍珠粉（增白）
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化妆品的使用注意事项
1.根据皮肤的特点有 选择性的使用化妆品。 2.注意使用化妆品的 时间。