青春期亲子沟通策略分析

最让家长焦虑和担心的，除了学习成绩，恐 怕就是孩子身上的毛病。如何对待孩子的毛 病？哪些算是孩子的毛病？值得家长深思。 以上罗列的种种，算得上是孩子的毛病吗？ 看自己家孩子，肯定是；可是换个角度看， 胆小就是安全意识高，不懂得拒绝别人就是 热心肠，不爱运动不爱交际又如何？字写不 好又有多大关系？内向的人一定没出息吗？ 粗心是毛病还是能力问题？等等等等。当我 们只能看到孩子身上的毛病时，不是孩子有 毛病，而是我们家长有毛病。人无完人，作 为家长的我们都做不到的事情，凭什么要求 十几岁的孩子要做到呢？
在孩子的成长过程中，作为父母的影响力是逐步 下降的。学龄前0~6岁，父母是孩子的一片天， 培养孩子的习惯是这个阶段的目标，父母是孩子 心目中的绝对权威，好孩子是夸出来的；小学阶 段7~12岁，孩子基本定型，父母只能调整孩子的 习惯，对待孩子要以鼓励为主，对孩子的影响力 下降为60%；初中阶段13~15岁，孩子进入青春期， 父母要包容孩子的缺点，以沟通为主，对孩子的 影响力进一步下降为30%；高中阶段16岁以后， 孩子人格性格发展稳定，不管孩子是否如自己所 愿，父母都要接纳孩子，激励他继续成长，此时 父母对孩子的影响力已下降到10%。
与孩子沟通学习问题时，不要说“其实你都懂， 就是粗心”这样的话，这句话的潜台词是粗心 不是那么重要的事情，懂了比粗心重要得多， 既然如此，孩子为什么会去改呢？如前所说， 实际上粗心不是毛病，而是能力问题。 也不要说“你很聪明，就是不努力”。聪明不 聪明是天生的，孩子没法改变；努力不努力是 孩子自己可以选择的，如果努力了还是没能取 得好成绩，不就说明孩子笨吗?心理学研究发 现，人们倾向于把自己的成功归因于内因，而 把失败归因于外因。因此，孩子宁愿选择因为 没努力而失败，也不愿意承认自己不够聪明。
具体到学习问题的沟通，首先要清醒认识到孩子 的能力和定位。不是每一个孩子都能进入班级前 五前十，不是努力用功就一定会取得好成绩。就 学习能力而言，基础是思维能力，包括专注力、 视觉能力、听觉能力和感觉统合。这部分能力基 本上在小学阶段发展完毕。所谓的粗心大意，其 实是视觉敏锐力和分辨力的问题；所谓的不认真 听讲，其实是听觉专注力分辨力的问题。进入中 学阶段，学习能力的高低更多体现在习惯与方法、 自我管理及兴趣长的必修课。 父母不是天生就会做的，陪伴孩子成长的历程也 是父母自我教育的过程。家庭教育若是一座金字 塔，那底座就是家长的教育目标及心态，家长希 望孩子成为什么样的人，寄予孩子什么样的希望， 构成了家庭教育的基石；而亲子关系则是整个家 庭教育的核心，亲子关系的好坏直接影响到教育 方法能否落实、教育目标能否实现。特别是青春 期的亲子关系，脆弱而又敏感，更需要家长十二 万分的重视与维护。
所以，家长作为过来人，我们一定要理解青 春期孩子的逆反、折腾、不听话等等等等。 不要试图与青春期的孩子争输赢，论对错， 我们要帮助他们接受成长的改变，理解成长 的痛苦，坚信这一切混乱只是暂时的。一个 字：忍。
当然，这并不是说孩子到了青春期，家长就可以撒 手不管、放任自流了。与青春期孩子沟通的第一要 务：态度、态度、态度。 加州大学伯克利分校的心理学教授Albert Mebrabian经过10年的研究，发现了7/38/55定律， 即影响人际交流的三个要素——视觉信号(Visual)、 声音信号(Voice)和语言信号(Vocabulary)中，视觉因 素占55%，声音占38%，语言只占7%。也就是说， 在我们希望传达给对方的意愿中，我们所说的内容 只占有7%的比重，更重要的是我们说话的态度、 姿势、语调、肢体表现及外表。 具体到与青春期孩子的沟通上来讲，孩子对抗家长 的并不是家长说教的内容，而往往是说教时的态度。 当家长以信任、平和的态度与孩子交流时，孩子的 表现是接受和顺从的；而当家长以怀疑、焦虑的态 度面对孩子时，孩子回馈给我们的，就是拒绝和逆 反了。
3）父母评价：青春期孩子想要挣脱父母的怀抱，同时也很在意父 母的评价。在父母面前好争辩，无理也要搅三分；当父母说起别 人家孩子的时候，他总是会跟比他差的相比。
4）探索世界：青春期孩子对现实世界抱有极大的热情，他们崇拜 明星，追逐热点，异想天开。
正因为此，整个青春期，孩子们都在幻想与 现实之间来回摇摆，在自卑与自信之间左右 游离，在成就与挫折之间体会着成长的快乐 与烦恼。
围绕这个困惑，青春期孩子会从四个方面来完善自我，解决疑惑。
1）自我认识：青春期孩子普遍自我评价过高，认为自己无所不能， 无往不利，在他的世界里唯我独尊；注重外表，爱打扮，穿衣戴 帽喜自作主张，最讨厌“有一种冷是我妈觉得我冷”。
2）同伴比较：青春期孩子会把朋友同学同伴看得比家人还要重要， 跟他们更亲近更无话不说；亲密的同时也会带来同伴压力，友谊 带来温暖，有时也会带来矛盾。
因此，在对待所谓孩子的毛病问题上，父母 要随着孩子年纪的增长，采取不同的方式。 孩子小的时候，可以批评促进他的改正，可 以表扬激励他继续努力，而随着青春期的到 来，对于说了多年孩子却仍然改不掉的毛病， 我们只能选择忽视。
因为教育的本质不是纠正缺点，而是要调动起孩 子自己的主观能动性。影响成长的要素中，先天 因素是我们不可控制的，孩子天生的特质是无法 改变的；环境与教育是我们作为父母能提供给孩 子的重要保障，而只有孩子自己醒事了，开窍了， 他才会真正成长起来。
因此，在手机与网络使用上面，要与孩子达 成一致协议。
青春期孩子出现问题的根本原因是什么？缺爱、 缺肯定、缺乏安全感。青春期是人生长河中的急 流险滩，父母的职责在于陪伴着孩子顺利度过这 段河，躲过暗礁，从此一马平川。
所以，我们的任务是
知识回顾 Knowledge Review
作为家长，要奖励孩子的进步和努力，要让孩 子明白一分耕耘一份收获的道理，理性沟通， 有效沟通。
另一个让家长倍受煎熬的就是手机与网络。这把 双刃剑存在于每个家庭之中，是禁是放，是摆在 每个家长面前的一个两难问题。
首先来看看青春期孩子的心理需求：探索与新奇、 爱和肯定、成就感。如果孩子的现实生活总是无 趣、总被批评、成绩也不好，那要满足上述的心 理需求怎么办？网络游戏恰好能满足这一切。变 幻刺激的画面与情节，肯定与鼓励的正向反馈， 升级通关之后的成就感，让孩子怎能轻易舍弃？ 作为家长要清醒认识的是：网游不是洪水猛兽， 电子竞技已经成为新兴产业，一味的禁止只会将 孩子推入极端的反抗，而一旦陷入网瘾，是很难 戒除的。
青春期亲子沟通策略
北京大学
回首我们的青春期，上世纪八十年代，国家变革伊始，家庭奔波劳累，父母们除了挣钱养家糊口，极少 有心有闲有能力来为青春懵懂的我们讲解青春的奥秘，学校教科书课本上那两堂遮遮掩掩的生理卫生课 程，基本上就成了我们所能获得的全部青春期教育。野蛮生长，自然发育，我们循着祖辈们的足迹，跌 跌撞撞地走完了青春期。 而今，我们的孩子也来到了青春期。如何让他们平稳度过这个人生最关键的时期，就成了我们这一代家 长责无旁贷的任务。不让遗憾代代相传，让青春绽放它本来的光彩，下面与大家分享北京大学“家长教 育与人才成长”课题组专家张旭玲老师的专题讲座——青春期亲子沟通策略。
青春期孩子的特点，在生理上的表现 除了第二性征发育之外，大脑也迎来 了一生当中最后一次的发育高峰。前 两次脑发育高峰分别在出生前和学龄 前，小学阶段相对平稳，成年以后大 脑则基本停止发育。由于控制情绪的 大脑额叶尚未发育成熟，青春期孩子 常常表现为执行控制能力不足，容易 情绪化。
在心理与人格发展方面，青春期孩子面临的最大困惑就是“我是 谁？”