浅论排球运动的特点和意义

同 时又 能 提 高人 的力 量 、 速度 、 弹跳、 灵敏、 耐 力等 专 项身 体 素质 和运 动 能力 。另 外 ， 在 排 球运 动 中 ， 参 赛 者会学 到 很多 控 制 自 己情 绪 和调 节 自身 心理 的手 段 和方 法 ， 如连 续失 误 时 ，如 何 使 自己尽 快 冷 静 下 来 而且 不 灰 心； 比分 落后 时 的沉着 和 不 气 馁 ； 关键 比分 时进 攻 不手 软 的 自信心 等 ， 都是对 自己形成 良好 心理 品质 的培养 和 锻炼 。总 之 ， 经常 参 加排 球 运 动 会使 人 们 在 兴奋 与愉 快 中增 进 健康 ， 强健 体 魄 。 其次 ， 因 为在 排 球 比赛 中 ， 有 球 不 能 落 地 而 且击 球至 多 ３ 次 必须 过 网的特 有 规定 ，
又有 规 定等 特点 ， 决 定 了排 球技 术 的高度 技 巧性 。第 三 是激 烈 的 对 抗 性 和严 密 的集 体 性。 排球 比赛 中双 方 的攻 防转换 始 终时在 激
球运 动员 必 须具 有扎 实 的基 本功 ， 掌 握技 术
不仅 要熟 练 ， 还必 须全 面 。五 是完 成 战术 配 合时 触球 次数 的有 限性 。排球 竞 赛规 则是 ， 每 方 击球 过 网 ， 至 多不 得超 过 ３ 次 。 即每 一 次 战术 配合 过程 只能在 ３次击球 中完成 ， 这
的发球 技 术 ， 也要 将球 先抛 在 空 中然后 才 能
排球 运动 是 一 项起 源于 美 国 ， 现 已在 全 世界范 围内广 泛流 行的 体育运 动 。 它 是一 种 由两支 人数 相 等 的球 队 ， 在 被 球 网隔离 开 的 两个均等场区内， 根据规则 ， 以身 体 任 何 部 位 将球 从 网上 击入 对 方场 区 ， 而不使 其 在本
攻； 而且 在 大 多数 形 式 的 比赛 中 ， 规 则 还 要
求 队员 轮转 位置 。 因此每 个 队员 都须 全面地 掌 握各 项攻 、 防技术 。由于 排球 比赛 具 有球 不 能落 地 、以及 必 须将 球击 出不能 持住 、 同
一
名 队员不 得连 续 击球 两次 、 每 队击 球 次数
击 球 。二是 排球 运动 问世 至今 ， 其竞 赛 规则 始 终不 允 许“ 持球” ， 即 不允 许在 击球 部 位停 留的 时间过 长 ， 这是 除 了借 助工 具 击球 的乒 乓球 、 网球 等 项 目外 ， 区 别 于 其他 球 类 运 动 的一 大特 点 。 这 一特 点 既能提 高运 动员 在短 暂 的触球 时 间 内对外 来球 的力 量 、速 度 、 角 度 等 因素 的准 确 判断 能力 ， 又 能提 高运 动 员 把来球 准确 地击 向预 定 目标 的控制 能力 。 三 是允许 全身 各部 位击 球 。 目前所有 的球 类 运
培 养 团结 协作精 神 等有 着重要 的意 义 。 关键 词 ： 排球 意义 特点 规则
调， 并 不 断观 察 同伴 的意 图 ， 才 能默 契地 与
之合 作 。
是 排球 的击 球 方 式 ，都必 须 是击 在
空 中的 球 ， 接本 方 同伴 的球 是如 此 ， 接 对 方 击 过 网 的球更 是如 此 ， 就 连 自己将 球击 过 网
一
家也 已经广 泛 开展 ・ ， 深受 群众 的喜 爱 。它 有 着 自身 的特 点和规 则 ，同时对 于 强身健 体 、
赛 也是 一 项靠集 体 配合 取 胜 的球 类竞 赛 ， 个
人 特 长 的 发挥 往往 是 在 同伴 发 挥 特 长 的 前 提 下取 得 的。 因此 ， 运动 员 在场 上要 相 互 协
浅 论 排 球 运 动 的 特 点 和 意 义
◆ 文／ 武林 （ 新 乡市 中心 业余体 校 河南 新乡 ４ ５ ３ ０ ０ ０ ）
摘
要： 排 球 运 动起 源于 美 国 ， 现在我们 国
测将要 发生 的情 况而 迅速 做 出决策 。 排球 比
虽 然经 过 了多 次修 改 ， 但 比赛双 方 始终 围绕 着 使球 在对 方 场区 落地 ， 或 使对 方击 球 失误 的竞 技 目的展开 激 烈的 争夺 ， 因此它 有 着必 须要 遵守 的特 定规 则 。
动 都有 其规 则 限定 的 身体 合法 触球 部 位 ， 惟
独 排球 竞 赛 规 则规 定运 动 员 全 身 任何 部 位 均 可触球 。四是独 特 的得分 和失 分计 算 。 在 不借 用工 具 击球 的球 类 比赛 中， 只有 排球 比 赛在 运用 各 种技 术动 作击 球 时 ， 都 寸 在直 接 得分 和直 接 失分 的两 种 可 能性 ， 这就 要 求排
方 场 区 内落 地 的 、 集体的、 攻 防 对 抗 的 体育
项 目。
一
比赛 规则 容 易掌握 可 以变通 。 参加 人数 可 多
、
排球运动的意义
可少 ， 运 动 负荷 能大 能小 ， 适 合 不 同年龄 、 性
排球 运 动有 着 良好 的群众 基 础 ， 深受 群
别、 体质 和训 练程 度 的人 在不 同环 境 条件 下 进行 活动 。因此 有广 泛 的群众 性 。 第 二 是技
二、 排球运动的特点
排 球运 动有 着 与众 不 同 的特 点 ， 第 一 是 形 式多 样性 和广 泛 的群 众 性 。 排球 运 动 的场 地 设 备 比 较简 单 ，可设 在 室 内亦 可 设 在 室 外。 地板上、 沙 地上 、 草地 上 、 雪地 上 ， 甚至 水 中都 可 以进 行排 球 活动 ，其 形 式多 种多 样 ，
众 喜爱 ， 对人 们 的强 身健 体 等有 着重 要 的意
义。
术 的全 面 性和 高 度 的 技 巧 性 。在 排 球 比赛
中 ，任何 位 置 上 的 队 员都ຫໍສະໝຸດ Baidu要 参 与 防 守 和 进
首先， 经 常 参加 排 球 运 动 ， 不 仅 能 改 善 人体 中枢 神 经系 统和 内脏 器 官的 功 能状 况 ，