治月子病的办法

治月子病的办法？最全的都在这里

治月子病的办法？生产时期，女人的身体就好像一个打开的大门，治月子病的办法？可以把产前长期以来积累的多余的积水和毒素(这也是产后发胖的主要原因)排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。在这段期间你能够有效的改善自己的身体状况，但是，如果这期间没有好好的调养，将为你的身体留下隐患。所以，这段时间，也被喻为女人的第二次生命!第二次生命带给我们的，除了身体结构上的重新构建，更有心理上的再认识。特别是在身体结构上，我们的皮肤、骨骼及体内的很多器官都要经受一次严竣的考验。从怀孕时的害喜、妊娠斑、妊娠纹，到生产时的阵痛而产生的骨架张力，再到产后的子宫复旧、身体恢复等等，无不让人感觉这是一次人生的历炼，一次脱胎换骨的历炼。

月子病对女人的身体健康会有很大的影响，要能够及时的去进行科学的调理，PWRH含38项黄金营养配比（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白、枸杞多肽等）加速修复机体、增强体能促进、帮助排恶露，且营养均匀不用担心会进补过度，

01注意私处卫生

宝妈生产后，会有一段恶露期，私处分泌物会增多，外阴潮湿，很容易滋生细菌。同时，刚生产过后的宝妈免疫系统处于一个抑制过程，抵抗力会相对较弱，这个时候如果没有注意私处的护理，各种妇科炎症便会很容易缠上宝妈。为了避免这种情况，宝妈平时要多注意自身的卫生，可以经常清洗下半身，保持外阴的干净、清洁。

02适当活动

月子期虽然不能过度劳累，但宝妈还是要进行适当的活动，可不能听以前的那些老说法，一直躺在床上。在宝宝睡着的时候，宝妈可以在屋子里走一走，做一些简单的家务，这样有助于促进宝妈体内的血液循环，加速产后恢复，但要注意的是，千万不能累到自己，不然可能会留下腰腿疼痛的毛病。

03饮食清淡

想要预防月子病，饮食也很关键。很多家里的老人在月子期都会给宝妈做一些能够大补的汤汤水水，让宝妈喝到想吐，其实这种做法是错误的，很可能会堵奶，一是对宝妈的身体恢复不利，其次还可能让宝妈吃出来一身膘，很难减掉，所以尽量清淡营养才最好。

是国人做月子讲究，可是专用产后补剂只有外国产妇用。在现实生活中月子病的中国女人比国外高很多。可见专用营养比坐月子更实用。中国产后恢复，肉汤和七七八八的粥也都是发胖的源头。

国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女人生殖健康，率先通过PNRWHO国际修复标准

1、补充孕产流失营养百分之18-20

2、排恶露，清理残淤营养百分之13-15

3、宫体内膜、产道损伤修护百分之21-23

4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养百分之17-19

5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护百分之12-15

6、血红素铁、锌、钙的补充百分之10-12

7、控乳腺炎、生殖炎症百分之12－15

8、母乳营养百分之9－11

9、子宫粘连修复百分之15-18

10、子宫瘢痕修复百分之13-17

其实这种说法是有条件的，老人会这样说是因为在他们那个年代，经济条件有限，大多数人都长期处于营养不良的状态，而生

过宝宝后，宝妈能通过坐月子得到休息的机会，营养也会得到补充，这样月子期就成为了宝妈调理身体的好时机。

事实上，这并不适用于现在的宝妈，因为我们现在平时的三餐营养就已经非常丰富了，平时身体出现什么病痛，也能得到及时的治疗，并不需要借助坐月子这个特殊时期进行调养。能一次做好月子的，宝妈就不要拖到第二次，毕竟月子病可不可不是闹着玩的，到最后受罪的还是宝妈自己。

分娩后是否还感觉子宫很大？产后一个多月还不停地排出恶露？老是腰酸、下腹坠胀痛？

如果您的身体出现上述情况，可能是患上子宫复旧不全了。

分娩后，子宫恢复到孕前状态的过程称为子宫复旧，需要约6周的时间。相应的，如果在此期间由于一些因素使子宫复旧的过程延长，就叫做子宫复旧不良。

子宫复旧不全是指子宫复旧功能受到阻碍，是产后较常见的并发症。导致子宫复旧不全的原因主要有胎盘或胎膜残留、子宫肌瘤、子宫肌炎或盆腔感染、分娩次数多、胎盘面积过大等。最突出的临床表现是血性恶露持续时间延长。

子宫复旧不全会导致感染子宫内膜、盆腔及全身感染并发症，女人切勿忽视！

如果产后恶露迟迟不尽，颜色和气味不正常等，这都是子宫复旧不良的主要表现。

产后出现子宫复旧不全如何护理

1、在妊娠期间，应重视能够增强孕妇体质的一切措施。

2、临产后，必须正确处理胎盘及胎膜的娩出，应认真仔细检查娩出的胎盘胎膜是否完整，并注意检查胎盘胎儿面边缘有无断裂血管，以便能够及时发现副胎盘。若怀疑有副胎盘、部分胎盘残留或大部分胎膜残留，应在严密的无菌操作下伸手入子宫腔内取出全部残留组织。

3、保持室内安静、整洁，提供舒适、温暖的休养环境。

4、合理休息，加强锻炼，增强身体抵抗力，避免过度劳累。

5、每日清洁外阴，排汗量增多时勤沐浴，勤换内衣裤，穿透气性好的棉质内裤。

6、遵医嘱定期复查，学会识别恶露异常、腹痛、发热等产褥感染复发的征象，出现异常情况应及时就诊。

7、摄入易消化、高热量、高蛋白、富含维生素的食物，多饮水。

产后子宫复旧护理要注意PWRH中的阿胶在临床往往用于治疗患者的冲任虚损下血证，产后虚损所导致的崩漏下血、妊娠胞阻、月经过多以及胎漏下血患者，同时也开始用于治疗先兆流产、子宫出血、不全流产以及产后子宫复旧不全等，且临床疗效非常显著。其中通过会阴部粘膜、毛细血管、会阴穴定向导入透皮吸收，直达生殖系统，促进排出恶露，促进子宫和产道收缩，修复受损子宫及子宫消炎。

产后漏尿别把“病态”当“常态”

“啊~咻！”琳琳抱着娃在小区和大妈们聊天，一阵风来，鼻子一酸，忍不住打了个喷嚏。

琳琳感觉没憋住，有点漏尿。“阿姨，我漏尿，怎么办啊？”“没事的，大妹子！生过孩子，哪能没点问题。”在孕期和产后女人中，漏尿很常见。很多像琳琳一样的宝妈，经历过漏尿，