人体运动时的能量供应

《人体运动时的能量供应》

教

学

设

计

体育学院08级3班

张国瑞

人体运动时的能量供应

一、学习需要的分析

高中阶段是人一生生长发育的重要时期，在此期间学生应不失时机的加强体育锻炼，为一生奠定身体健康的基础。在体育锻炼的同时，如何做到科学健身，就显得尤为重要。通过本节课的学习，使学生了解如何科学的选择锻炼方法，为终身体育奠定基础。本节课将介绍有关人体运动时的能量供应知识，是学生掌握一定的体育基础理论知识，并结合自身实际在以后的学习和生活中进行科学合理的体育锻炼，促进学生身体健康。

二、教学内容分析

本节课教学内容选自高中《体育与健康课》课程。内容分三部分，教学安排一课时。

第一部分，能量代谢的概念和肌肉内能源物质的名称。

第二部分，能源物质的代谢。

第三部分，能源供应知识在促进身体健康、提高运动能力等反面的基本原理和应用方法。

三、对学生的分析

对高中二年级学生来讲，本节课教学内容中的概念不难理解。如何引导学生把概念与原理和自身实际情况相结

合，并使学生知道如何应用这些知识指导自身体育实际是本节课的重中之重。

四、教学目标的分析

﹙1﹚通过本节课的学习是学生初步掌握能量供应的基本原理，明确在体育锻炼中运用有关能量代谢的意义，从而更有效地增进身体健康，提高运动能力。

﹙2﹚初步掌握发展有氧代谢与无氧代谢能力的基本方法。

五、教学难点与重点

本节课教学的重点为，能源物质代谢的基本知识以及能源供应知识的应用。所以在本课中着重学习以上两部分内容，其他内容作简略介绍。

六、教学策略的设计

本节课以讲授法为主，在讲授过程中设立问题，进行提问或学生相互讨论，并利用图表资料，使学更为直观形象的学习本课内容。

七、教学过程设计

1、导入部分

导入语→同学们：我们都知道物体要运动就需要能量，作为生命体的人同样需要能量来维持生命活动，那么我们的身体内有哪些能源物质、它们是如何工作的呢？下面进入我们今天的内容“人体运动时的能量供应”。

2、基本部分