三门球规则
三门球竞赛规则与裁判法
一、场地器材
1、球场的要求
正式比赛使用的球场必须是泥土地面或覆盖草皮，塑胶场地也可用于比赛，绝对禁止使用水泥场地进行比赛。
2、球场的规格
三门球比赛场地为圆形，高中直径33米、初中直径30米、小学直径27米。3、球场的画法
（1）、球场的画法
球场上所有界线均宽5厘米。球场直径不包括界线宽度。
（2）禁区的画法
在每一球门前设一扇形禁止。以球门中点为圆心，3米为半径画弧和球场界线相交。3米半径包括界线宽度。
（3）中区的画法
在球场中央设一类似于三角形的中区。在每个球门中点和圆心的连线上选择一点（距圆心2米）为圆心，5米为半径，画弧相交。
4、球门规格
球门由两部分组成，上面一部分为梯形，下面一部分为长方形。高、初中球门梯形上底1米、下底2米、高0.9米，长方形高0.9米、长2米。小学球门梯形上底0.9米、下底1.8米、高0.8米。每一球门上方横梁中央设有长0.5米、高0.15米的标志牌，3个球门上的标志牌分别为红、绿、黄色。
5、球门的安装
球门立柱前沿和球场界线内沿吻合。两立柱到球门中点距离相等。高中场地两球门中点距离28.58米，初中场地两球门中点距离25.98米，小学场地两球门中点距离23.38米。
6、分界旗的规格
分界旗为等腰三角形，高30厘米，底长60厘米。以高为界分为两种颜色。红、绿两球门间为红、绿色，绿、黄两球门间为绿、黄色，黄、红两球门间为黄、红色。
7、分界旗的安装
中学分界旗高1.8米，小学分界旗高1.6米。安装在球门中点和圆心延长线上，且距球场界线1米。分界旗两边的颜色必须和两侧球门上的颜色相同。
8、比赛用球
比赛用球为截角正三棱锥球，类似粽球。分为高中、初中、小学三种规格。
二、比赛通则
1、三门球的比赛方法
每场比赛由3个队参加，每队出场5名球员。获得球的一方，可将球向场上任何方向传、递、滚、投或持球跑动，目的是将球身投入其他两方中任何一方球门。未获得球的两方必须联合起来，通过抢断球、抱拉持球队员阻止获得球的一方射门，但要受有关规则限制。
2、三门球比赛的胜负
比赛前，每队基本分为80分，比赛时间内进攻队射中某防守队球门，防守的两方各扣1分；进攻队先射中某方球门，又射中另一方球门加2分。进攻队员持球被防守队员抱住造成5秒钟违例扣1分。某队发生球队技术犯规第一、二两次各扣2分。比赛时间终了分数多的队为胜。若两队或三队分数相等，则加分多的队为胜，仍相等扣分少的队为胜，仍相等通过罚球确定胜负。
3、比赛时间
三门球比赛分为三节，每节净时间10分钟，两节之间休息5分钟。
4、轮换场地
每节比赛结束按顺时针方向轮换场地。轮换场地时必须按顺时针方向轮换球门上的标志牌和分界旗。
5、暂停
每节比赛每队可请求1次暂停。上节比赛未使用的暂停次数不得移至下一节使用。
6、替换
替换随时可以进行，不必等死球或停止计时表。替换球员只要坐到替换席上，本区域裁判员允许后即可替换。
7、弃权
下列情况判该队弃权：
（1）某队超过预定比赛时间20分钟未到场，包括上场球员少于5人。
（2）第二、三两节超过比赛时间5分钟。
（3）比赛中某队场上球员少于2人。
8、取消比赛资格
（1）每场比赛球员受2次黄牌警告或一次红牌警告即取消本场比赛资格。被取消比赛资格的球员本节比赛不得进行替换。下一场比赛不得上场参赛。
（2）球员受一次黄牌警告下场停赛3分钟，停赛期间不得进行替换。
（3）教练员、助理教练员受2次黄牌警告，一次红牌警告则取消资格。再指挥比赛则取消该队比赛资格。
（4）某队发生3次球队技术犯规则取消该队比赛资格。
9、有效射门
（1）合法的射门，球的整体进入某方球门，不管是停在球门内还是弹出球门，均为有效射门。
（2）浩球时，任何一方防守队员触球，球进入防守方任何一方球门，仍为进攻队员有效射门，最后一个触球的进攻队员为射门球员。
（3）防守队员发生违例、侵人犯规、技术犯规，裁判员鸣哨时，进攻队员球已出手，射中的球有效。
（4）比赛时间终了，计时员发生信号时，进攻队员球已出手，射中的球有效。
10、无效射门
（1）死球时无论球射中何方球门均无效。
（2）进攻队员使球进入本方球门无效。
（3）任何一方均不控制球，球进入任何一方球门无效。
（4）进攻队员发生违例、侵人犯规、技术犯规，裁判员鸣哨时，无论球是否出手，射中的球均无效。
（5）进攻队员下肢任何部位触球后，使球进入对方球门无效。
（6）在该防守方禁区内射中该防守方球门无效。
11、射中球门有效后发球的地点、对象
射中球门有效后，由被射中球门的一方在本方禁区内发球。
三、违例
1、违例的种类
（1）使球出界违例
（2）发界外球违例
（3）中区掷球违例
（4）脚踢球违例
（5）持球5秒违例
（6）禁区内发球违例
（7）进攻队员进入防守方禁区违例
（8）持球移动违例
（9）使球进入本方球门违例
（10）场内发球违例
（11）发任意球违例
（12）场内掷球违例
2、违例后发球的方法、地点、对象
（1）使球出界违例、发界外球违例由非违例两方中球门距违例地点较近一方，在就近的场外发球。
（2）持球队员被防守一方抱住或防守两方分先后抱住持球队员造成该队员5
秒违例，则由抱住的一方或先抱住的一方在违例地点发球。若两方同时抱住持球队员造成5秒违例，则由裁判员在违例地点掷球。
（3）其它所有一切违例，均由非违例两方中的球门距违例地点较近的一方，在违例地点发球。
四、侵人犯规
1、下列行为构成侵人犯规：
（1）用手推、打对方队员、用身体撞对方球员，用脚踢、绊对方球员。
（2）对方球员跳起后移动到对方球员身体下面，跳起后压到对方队员身体上。（3）抱、拉持球球员头颈或下肢，摔、压被抱住的持球球员。
（4）抱、拉无球球员，持球球员已失去控制球、球已被其他球员控制仍抱住该球员不放。
（5）拉扯对方球员的衣服，阻止其进攻或防守。
2、侵人犯规后的罚则
（1）轻微的并非故意的侵人犯规，不必登记。
（2）裁判员可视侵人犯规的情节轻重，有意还是无意，给予黄牌警告或红牌警告。
（3）防守的两方发生侵人犯规，一般不予追究，若是构成红、黄牌警告的犯规必须判罚。
3、发生侵人犯规后发球的方法、对象、地点
由被侵犯方在犯规地点发任意球，若犯规地点在对方禁区内或距禁区界线不足2米，则移至禁区外距禁区界线2米外发球。
五、技术犯规
1、下列行为构成球员技术犯规：
（1）漠视或不服从裁判员的判决，和裁判员进行争辩。
（2）同裁判员及其助理人员接触没有礼貌。
（3）使用侮辱性的语言侮辱对方或戏弄、威胁对方。
（4）被判警告后不按规则要求正当举手。
（5）场内发球、发任意时未离发球球员2米以外站立；禁区内发球不迅速离开对方禁区等妨碍迅速地发球以延误比赛的行为。
（7）没有按规定的替换程序替换，擅自进入场内。
（8）离开场地去获得不正当的利益。
（9）故意进入禁区进行防守。
（10）故意推倒、移动损坏球门或分界旗。
（11）受黄牌警告，停赛三分钟时，时间未到擅自进入场内。
（12）五秒违例裁判员掷球时，五秒违例的一方故意首先触球。
2、下列行为构成教练员技术犯规：
（1）离开球队席或进入场内去指挥场上球员。
（2）对裁判员及助理人员讲话没有礼貌。
（3）使用侮辱性的语言侮辱对方或戏弄、威胁对方。
（4）碰倒、移动、损坏球门或分界旗。
3、下列行为构成球队技术犯规：
（1）防守的一方故意阻止防守的另一方进行防守。
（2）故意失去获得球的机会，让另一方获得球，或故意将球传给另一方。（3）故意离开有利的防守位置，或故意不去占据有利的防守位置，造成进攻方射门的机会。
（4）故意造成违例，使另一方获得发球机会。
（5）故意对一方严密防守，对另一方放松防守。
4、罚则：
（1）裁判员视情节轻重、有意还是无意，给予球员、教练员、助理教练员黄牌或红牌警告。
（2）第一次发生球队技术犯规给该队口头警告扣2分，第二次给予该队黄牌警告扣2分，第三次取消比赛资格。
5、发生技术犯规后发球的方法、地点：
（1）防守的任何一方发生技术犯规，由进攻方在就近的场内发球。
（2）任何一方均不控制球或进攻方发生技术犯规。由被侵犯方在技术犯规地点较近的场内发球。
（3）未侵犯任何一方，由非技术犯规的两方中球门距技术犯规地点较近的一方在就近的场内发球。
六、竞赛组织与编排：
1、竞赛制度
（1）三三赛制
每场3个队参赛，每队比赛3场。
（2）三四赛制
每场3队参赛，每队比赛四场
2、编排方法
（1）三三赛制编排
（2）三四赛制编排
轮次\场次一二三
1 1
2
3
4
5
6
7
8 9
2 1 6 7 2 5 8
3
4 9
3 1
4 8 2 6 9 3
5 7
4 1
5 9 2 4 7 3
6 8
七、成绩计算与名次确定
1、成绩计算
每场比赛第一名得3分，第二名得2分，第三名得1分。将3场比赛得分相加为该队总积分。
2、名次确定
（1）每场比赛的积分相加，积分多者名次前列。
（2）若两队或两队以上积分相等，依次按下列方法确定名次。
①、按同场比赛的名次确定总名次，同场比赛名次列前者总名次列前。
②、若积分相等的队相遇两场，互有胜负，则按两场比赛积分相等的队的分数之和确定名次、分数之和多者名次列前。
③、若积分数相等的队未相遇，则胜两队都同场比赛过的第三个队者名次列前。如仍相等，则所胜分数多者名次列前。
若积分相等的队都负于同场比赛过的第三个队，则所负分数少的队名次列前。
④若仍不能判定名次，则按分数相等的队三场比赛的得失分率确定名次，得失分率高者名次列前。
本队各场比赛分数之和
得失分率＝
与本队比赛的其他两队各场比赛分数之和
门球协会工作计划总结及工作安排
门球协会工作总结及工作安排 一、重点安排举办了六项大赛 今年初在举办了新规则培训班之后,3月份举办了第十六届"三八杯"门球赛a月举办了第二十二届"健康杯"赛,5月举办了第四届老年人运动会门球赛,7月承办了兰州市第五届运动会门球赛,8月举办了第六届"会员杯"赛,9月举办了第十八届"长寿杯"赛(详情见附表一)。基本上月月有赛事,天天有活动。从年初安排项目看,由于增加了市五运会、老运会门球赛,使双人赛、三人赛、四人赛未能落实,但从整体衡量,可比的四项大赛(三八杯、健康杯、长寿杯、会员杯)比去年都有提升,表现在参赛队数、运动员人数的增加。市运会门球赛更是场面热烈,阵容空前。 今年对几项大赛,特别是两个市运会的门球赛非常重视,动手早准备充分。每个环节都细化分解,做多次拉网式的排查落实,对一些难点问题决不放过,如比赛中10秒逾时问题,长期无法克服,成了问题,这次在赛前会上,经过讨论在统一认识的基础上,反复讲解"提示8秒,;绪时犯规"的概念,8秒、10秒的精确起止时间及如何操作等让裁判员充分理解。其他如"长寿杯"的年龄审查问题,从竞赛编排着手,用"预赛多打、复赛中打、决赛少打"的方法解决打三场球出局走人的问题。还有闪击球的安全问题,打假球、人情球的问题等,门协领导曾多次在会上提出讨论,得到了大家的支持,因而今年各项比赛既紧张热烈,又条理有
序,进行得比较顺利。"会员杯"门球赛是只有会员单位才能参加的一项比赛,已办六屈,由于个别队人数不够,只有吸收外援才能参赛。经大家讨论,决定以本队为主经市门协批准可接纳外援补充为本单位成员,让零散人员在整合之后,有相对稳定的球队打球,既便于场地管理,又营造了一片和谐氛围,大家都很满意。 综合以上六项大赛合计参赛队175队次,参赛1750人次,比去年增加6个队次创人次。扭转了几年来直线下降的趋势。 二、协调支持会员单位举办门球赛 市门协全力支持会员单位举办各种形式,不同规模的门球比赛,以繁荣门球事业。比如七里河区的有关比赛都从场地和时间上协调支持,并给予业务上的指导,尽量解决工作中的困难。七里河区主办的门球活动较多,其中"西湖杯"已办了十六年,为广大门球爱好者所熟悉,在资金异常困难的情况下延续多年,很不容易,今年得到企业支持赞助,使这项比赛按时举办而且办的很精彩,受到了参赛队的好评。今年各会员单位举办不同规模比赛合计队数、人数也都有所增加,形势喜人。(详细数字见附表一) 各项比赛数字的统计祥见附表。总之zx5年各项门球比赛活动规模大、人数多、热情高,是历年来少有的情况。 三、进行裁判员教练员培训工作
2016.12田径队训练比赛总结
田径队训练比赛总结 (2016年12月江都区田径冠军赛) 2016年12月10日江都区田径冠军赛在体育场举行，我们学校的队员经过一整天的比赛，成绩很不理想，其中朱杨阳的400米第二名，800米第三名，葛念祖的垒球第一名，李耕的跳远第三名，其他队员没有比出好成绩，从整个的训练到最后的比赛来看，发现存在着一些不足之处，这些在今后的工作中是必须值得重视的。 1．训练周期被打乱，训练不够系统 虽然是从开学就开始了集训，但因平时的训练不系统，训练的效果不佳，没有达到应有的训练目的。真正的训练是从11月下旬左右，至12月初的比赛开始前。但在期间遇到了“国庆”长假，期中考试和连续的雨天，正常的训练被打乱了，系统的训练无法正常进行。队员大部分为六年级学生，很多都是三门球比赛后或一直在足球队训练。基本在每周的周一和周五第三节课后来训练，大概也就1个小时的时间，再者我们没有室内跑廊因此训练的时间也就没有得到充分保证。 2．伤病影响队员的训练及比赛的发挥 在训练期间有段时间队员在训练中出现感冒，原因是班级大规模的流感，而这些感冒必然要学生休息，比赛中，有些队员是在感冒期进行比赛，间接地影响了比赛时竞技水平的发挥。如何避免队员在训练、在比赛中不必要的受伤，或者说如何把伤病减少到最低限度，是教练员必须重视的问题。
3．队员技术水平还有待进一步提高 跳远这个项目是很注重技术环节，它技术环节多，而且动作环环相扣，用李耕来说，身体素质是没有问题，必须要有充分的训练才能较好完成技术动作。基于以上种种原因，训练受到了影响。我们的队员在训练、比赛中存在着一些不足，表现在：李采的垒球，练习密度不足，技术动作不完善；100米和200米的整体水平有待提高，孙鑫睿有提升的空间，需要重点培养；学生比赛中的良好心理素质要积极培养；李耕的跳远技术还需要加强练习，需要重点培养等等。 4. 冬训计划和下一步备战明年小学生田径比赛计划 （1）训练时间：12月12日——3月下旬；周一和周五下午放学后（4:40~5：40）；周四第三节课（3:45~4:25）；我强烈要求假期坚持训练，时间再议。待领导批准。 （2）训练人员及分项：李耕（跳远）葛念祖、李采（铅球、垒球）朱杨阳（400、800）戎城耀（跨栏）吴昊阳（跨栏）王宝仪（100、200）彭仕轩（100、200）。临时分项，按训练效果和比赛规程再做确定。 （3）冬训计划： 第一阶段：采用一般的训练强度，进行赛后恢复身体素质训练； 第二阶段：采用高强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有目的性把专项素质和技术结合起来，加大训练负荷，在训练中注重技术，战术和心理素质的培养，目标是人人得冠。
二六年江苏省优秀教案评选(连云港市)获奖人员名单
二○○六年江苏省优秀教案评选（连云港市）获奖人员名单 序号题目作者单位 奖次 Ja-36 中国山地自然景观卞绍强连云港市旅游学 校 1 Ja-37 《面具》教学设计丁兆艳赣榆县青口中心小 学 1 Ja-38 《“求平均数”教学设计和说明》董淑珍连云港师专二附 小 1 Ja-39 《我应该感到自豪才对》方彩霞灌南县五队小 学 1 Ja-40 创设情景，其乐无穷郭有吉连云港师专第三附属小学 1 Ja-41 学会祝贺新年金泉连云港市海州实验小学1 Ja-42 人民代表大会：国家权力机关李彩虹江苏省海州高级中学1 Ja-43 不以规矩难成方圆李春玲赣榆县赣马二 中 1 Ja-44 黄果树瀑布刘长文赣榆县墩上小 学 1 Ja-45 斑羚飞渡刘非连云港师专附 中 1 Ja-46 奇妙的蛋壳刘果赣榆县门河小学幼儿园 1 Ja-47 来到商店路霞灌南县镇中小 学 1 Ja-48 有余数除法的计算王淮菊连云港市海州实验小学 1 Ja-49 三分割据先筹策先徐生军连云港市海州区新坝中学 1 Ja-50 米洛斯的维纳斯郁红剑江苏省海州高级中 学 1 Ja-51 听故事，学数学袁中高灌南县张店小 学 1 Ja-52 服装的色彩与选择张善玉美连云港市旅游学 校 1 Ja-53 快乐童谣教案设计张自鹏连云港师专一附 小 1 Ja-54 哑剧表演——《拔河》赵炜连云港市连云区幼教中心 1 Ja-55 二氧化碳制取的研究赵中明赣榆县赣马二 中 1
Ja-56 儿童的智慧就在他的手指尖上——三角形面积计算郑井连连云港市朱曹中心小学 1 Ja-57 从生活中来，道生活中去郑娜赣榆县欢墩小 学 1 Ja-58 立定跳远周洁连云港市海州区洪门小学 1 Ja-59 吨的认识朱贵玺赣榆县沙河二 小 1 Ja-319 《我与小动物》卞小利连云港师专二附 小 2 Ja-320 《指印画》常桂梅灌南县实小幼儿 园 2 Ja-321 在体验中感受学习的快乐陈彩侠连云港师专一附 小 2 Ja-322 快乐的一家陈蔚连云港师专一附 小 2 Ja-323 天游峰的扫路人陈文章东海县外国语学 校 2 Ja-324 认图形崔红芹灌南县汤沟小 学 2 Ja-325 反弹琵琶听好音－《螳螂捕蝉》教学设计崔永成东海县和平路小 学 2 Ja-326 7A unit5 lutegrated skius 董苏蝉连云港师专附 中 2 Ja-327 特殊的葬礼樊继波赣榆县城头小 学 2 Ja-328 6B Unit 3Asking theWay E Read and number 樊佩佩赣榆县汇文双语学 校 2 Ja-329 〈〈苏教版〉〉初三全一册9.2酸的通性丰琴连云港市东港中 学 2 Ja-330 一亿有多大付明艳连云港师专一附 小 2 Ja-331 1929－1933年资本主义世界的经济危急郭晨赣榆县青口一 中 2 Ja-332 《诗海采英--记一次作文指导课》郭红连云港师专二附 小 2 Ja-333 《苹果园》韩传娣连云港市连云区幼教中心 2 Ja-334 有理数的乘方胡建顺赣榆县外国语学 校 2 Ja-335 《牛津小学英语》6A Unit 1 Public signs 胡维艳连云港市朱曹中心小 学 2 Ja-336 圆的认识花红阳灌南县实验小 学 2
观看体育优质课视频有感
观看体育优质课视频有感 龙玲 放假之余，我观看了小学六年级体育优质课视频。这一堂堂精彩纷呈的体育课，让我受益匪浅。其中让我印象颇深的有《快乐的小投手》、《勇敢的小战士》。课堂中，前辈们良好的体育素质，精巧的课堂设计，高效有趣的体育活动，让孩子们置身于欢乐、健康的体育海洋。综合寒假所学，我有以下所思： 一、重视教师主导作用的发挥，又注重学生在学习中的主体地位。 教师的主导作用体现在课堂教学设计和改进教法上，而学生的主体作用则是在教师的指导帮助下积极参与、体验感悟，从而进一步合作探究、创造性地学习，体会运动带来的健康快乐。视频中，师生互动、生动活泼的课堂教学氛围比比皆是，既不放任自流，又不高度统一。前辈们在教学过程中语言亲切、易懂，以表扬鼓励为主及时评价，激发兴趣，深入到学生中用简短的语言提示指导学生进行充分的身体练习，帮助学生掌握运动技能。 二、发挥教师的主导作用和确立学生的主体地位 通过视频学习，我的理解是：教师主导作用的发挥主要体现在教师在体育课中对学生的启发、诱导、引领和调控，确立学生的主体地
位。视频中，前辈们都突出以人为本，从学生不同的兴趣爱好，不同的体质体能，注重因材施教，使所有学生在一堂体育课中各尽所能，相得益彰。这也提醒我，在平日的教学中应尊重学生的主体地位，决不能理解成体育课让学生放任自流，把体育课上成放羊课，上好体育课。 三、注重组织教法的有效性与多样性 注重组织教法的有效性与多样性就涉及到课堂教学结构问题。什么叫结构？我百度“结构”，它给出的理解是一堂课根据教学内容分成几个部分，通常称教学结构。在我们平日的教学将体育课分成三部分：开始与准备部分、基本部分和结束部分。它的优点是：结构清晰，层次分明。但也存在不足，这样教学过程相对死板，不利于教师主导作用的发挥和学生主体作用的确立。而《快乐的小投手》一课就给出了我们精彩的演示，教师先后将音乐、舞蹈引进课堂，然后情境式展开教学，教学过程中突出游戏化教学，让学生在欢快的教学活动中得到锻炼并掌握体育技能。这一教学模式给了我很好的示范和启示。 四、提高了课程内容资源利用与开发的水平 在这些优秀体育课中，许多体育教师都能在课程标准的指导下，结合地区与学校的实际，选择、开发、引进符合体育课程性质、符合
五人制足球比赛相关规则
五人制足球比赛相关规则 一、球场 （一）球场尺寸比赛场地必须是长方形，边线长度必须长于球门线的长度。上述规定的原则下，比赛场地可因地制宜，长30米，宽23米，长35米，宽25米……等尺寸亦可。 （二）场地球场地面必须平坦，硬度合适，以不伤害运动员和不影响球的正常弹力和运动员为原则。一般用砂泥混合土压平，表面盖有上公分厚度的细砂，赛前向场地洒水保持地表面的湿润为原则。 （三）界线比赛场地应画出界线，线的宽度一律为8厘米。界线分为边线，球门线，中线，中圈线，罚球区线，替换区线。连结球门的两条短线叫球门线，连结球门线两条较长的线叫边线，横穿球场中间连结两条边线的叫中线，在中线的中点画一个明显的标记，并以此为圆心，以3米为半径画一个圈叫中圈。 （四）罚球区在两条球门柱之间的球门线上取一中点，并以此中点为圆心，以6米为半径向场内画一弧线与门柱两边的球门线相连，这条弧线与球六线所形成的区域叫罚球区（若球场宽度在25米以上可用7米为半径，宽度15—20米用5米为半径）。（五）罚球点在两门柱之间的球门线取一中点，向罚球区弧线引一垂直线与弧线相交之点作一标记，叫罚球点。 （六）替换区域在球场设置替换队员度的一侧边线上，以中线为准向两边3米垂直于边线处各画一条长80厘米的线，40厘米画进场内，40厘米画在场外，是规定运动员替换出进场的区域。（七）球门球门设在两条球门线的中央。由两根内侧相距3米的直立门柱与一根下沿地面2米的水平横梁连接而成。门柱与横梁的宽度均为8厘米。球门后挂有网，网与门柱、横梁应有一定空间、以不影响守门员活动和便于观察球进门为原则。球门可以固定，亦可以搬动。 （八）灯光晚上比赛，球场在沿边线1.5米以外树立灯杆3—4杆，每杆高度在6米以上。 （九）拦网球场四周沿球六线、边线1.5米以外树立杆挂拦网，
体育课程教学总结
体育课程教学总结 体育课程教学总结范文（精选3篇） 体育课程教学总结1 1、校本课程中的小知识阅读促进了学生科学地锻炼身体。 校本课程中的小知识阅读部分不仅科学性强，而且图文并茂，通俗易懂。以体育锻炼重在参与、科学锻炼的基本原则、合理安排运动负荷与休息、学会运动负荷的自我监测知识的学习掌握，这几个方面的知识较好地把学生引入了科学锻炼身体的环境。，学生在锻炼身体方面的积极性和科学性提高，学生基本懂得了根据自己的情况安排运动计划。如不同年级、不同体质、不同选修项目的同学能够自己制作比较合理的运动处方，在锻炼身体过程中能用科学的方法指导锻炼，目的性更明确。 2、学生能比较好地掌握教材规定的运动技能。 一是教材淡化了动作技术难度，不过多强调技术，但对一些基本的动作技术项目加强了，如休闲动作的难度大大降低，增加了学生喜闻乐见的“三门球、风筝”等趣味性内容，提高了学生学习的兴趣；二是教材又提出了发展性的学习与内容，主要体现在球类的项目上，对于个性化学习提供了可能，使学生在学习上有了提高的选择，对于发展学生的运动水平起到了积极的作用。教材把普及与提高较好地结合起来，较好地适应了不同层次的学生需要，充分体现了以学生为本的思想。
3、评价方式促进了学生的学习积极性。 一是教材淡化了体育教学评价的甄别、选拔功能，学生通过自己选择适合自己的项目参加测试，降低了项目测试难度，学习的自信心加强；二是教材对过程评价提出了一定的要求，学生在学习过程中能看到自己的进步，学习的积极性增加；三是自评、互评、师评三种评价方式的结合，让学生感到了多方的评价与激励，学习信心倍增。因此，学生学习技术的同时又能享受运动带来乐趣。 4、教学过程与方式方法发生了很大的变化。 教材为学生自己的身体，掌握体育与健康知识，加强身体锻炼，学会评价身体素质及运动能力的方法，丰富体育文化等方面为学生的学习提供帮助，为学生科学地从事体育锻炼的实践活动提供具体指导。因而，教材的自主性很强，这就要求我们在教学过程与方法运用新的教学理念进行大胆改革与创新，结合课堂教学实际，我们把“自主与合作学习”作为重要教学方式运用于教学，这种方式比较好地适应了教材的要求，与课程标准的基本理念、指导思想和目标体系相一致，提高了学生学习知识与技能的效果，教师在实验中也摸索出了一些适合我校的教学模式，如：交互学习模式，情感学习模式，展示与分享学习模式，这些学习模式在我校体育教学中得到广泛的应用。 我的心得与体会： 《校本》教材强调了学校体育特色和时代特点，把学生参与、体验、探索作为课程的内容，使目标性教育与选择性教育、课业性教育与娱乐性教育、健身性教育与生存性教育有机结合起来，在培养学生
2015年度门球竞赛规则
2015门球竞赛规则 第一章比赛场地和器材 第一条比赛场地和器材 一、比赛场地 1.比赛场地为长方形，分为比赛区（通称场内）和限制区，地面要求平整（图1）。
（1）比赛区长20米，宽15米,（±5厘米）由比赛线的外沿界定。 （2）限制区为比赛区外侧0.5～1米范围的区域，由限制线的外沿界定。 2.比赛线(通称边线)宽1～5厘米。限制线与边线平行，其带宽为1～5厘米。 3.边线构成4个角，以开球区始，按逆时针方向依次称为第一角、第二角、第三角、第四角。 4.第一角与第二角之间的边线为第一线；第二角与第三角之间的边线为第二线；第三角与第四角之间的边线为第三线；第四角与第一角之间的边线为第四线。 5.开球区为长方形，其两条长边与第四线、限制线重合。两条短边（端线）
垂直于第四线，其外沿垂点分别距离第一线1米、3米。 说明：建议人造草坪开球区与比赛区场地使用不同颜色，以便于识别。 二、球门 1.球门为直径为1厘米（±1毫米）的圆形金属棍制成，有两个直角，形状为“Π”形。球门垂直固定在地面上，其横粱下沿距地面19厘米，两门柱内宽22厘米（图2）。 2.比赛场地 设3个球门，分别为一门、二门、三门，两球门柱后沿地面之间的连线为球门线。3个球门在比赛场地的位置如下： （1）一门位置:球门线与第四线平行,距第四线外沿的距离为4米,其中心点距第一线外沿的距离为2米。 （2）二门位置：球门线与第一线平行,距第一线外沿的距离为12米，其中心点距第二线外沿的距离为2米。 （3）三门位置:球门线与第三线平行,距第三线外沿的距离为10米，其中心
点距第四线外沿的距离为2米。 3.每个球门正上方可设球门号码标志，标志宽不得超过3厘米、长不得超过10厘米。 三、中柱 中柱为直径2厘米（±1毫米）的圆形金属棍，垂直固定于场地中心。高出地面20厘米（图3）。 四、自由区 自由区设在限制线外，应留出足够的活动空间。 五、附属设施 记分牌根据场地周边环境设置，以方便观看为佳。 第二条比赛器材
三门球兴趣小组活动方案
洪泽县职教中心特殊项目三门球兴趣小组 活动方案 （2010---2011第二学期） 负责人：王荣军、李松生 为了活跃学校的气氛，发展学生的三门球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康。本学期三门球训练实施方案如下： 一、训练指导思想： ①抓好思想作风建设，狠抓纪律； ②提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量； ③狠抓基本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动； ④以赛代练：每周争取一场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平。 二、活动时间：每周周三下午课外活动时间 三、参加人员及地点 人员：全校学生 地点：操场 指导老师：李松生、王荣军 三、活动要求： 为确保活动正常有效的开展，做到计划、组织、辅导、活动内容的落实，学校从人员、时间、制度等方面加强管理，具体要求如下： 1.每个兴趣小组要有活动计划，每次活动必须严格按计划进行，并做好相关记录； 2.辅导老师要准时到岗，不早退，预备铃响，准时到指定活动地点，下课铃未响，学生不得提前脱离活动状态； 3.兴趣小组要切实加强安全教育，认真落实安全措施，教师自始至终担任指导工作，不得坐堂批改作业或做有碍于指导的事，将学生放任自流，辅导老师如有特殊情况，需事先向教务处请假，并通知到本组所有成员； 4.辅导老师要做好活动期间的常规教育和管理工作，建立点名制度，认真做好活动室内物品保管、门窗关锁工作，活动结束后，要安排学生打扫教室，保持教室整洁，对学生的教育要加强与班主任、家长的联系；
5.对各辅导老师进行科学合理的评价，注重过程性评估和活动成果展示的考核。 四、主要学习内容 1、三门球的发展，三门球的竞赛规则。 2、三门球的基本技术。 （1）传接球。 （2）射门。 3、简单的防守技术。 4、简单的进攻技术。 五、器械要求 三门球10个教学挂图和小黑板 李松生 王荣军 2011年3月21日
五人制比赛规则
“谁是球王”青少年校园足球竞赛活动规则 一、比赛场地 （一）长度及宽度 球场应为长方形，长度：40米，宽度：20米。 （二）场地标记 所有的界线宽度8厘米。球场中央点应标示在中线的正中央。以中央点为圆心，3米为半径，划一圆圈是中圈。 （三）罚球区 在球场两端依照下列规定各划一罚球区：以两球门柱为圆心，6米为半径，向场内各划一个四分之一圆弧。圆弧由球门线划至从球门柱外侧与球门线垂直的假想线。两圆弧的上端划一条平行于球门线的3.16米连接线。两圆弧与连接线及球门线围绕的区域是罚球区。 （四）罚球点 从两球门柱之间的中点，垂直于球门向场内量6米设置一个罚球点，该罚球点在罚球区的线上。 （五）角球弧 以球场四角为圆心，25厘米为半径，在球场四角内各划一个四分之一圆弧线。 （六）球门
球门应设在球门线的中央。两根球门柱（从门柱内缘丈量）距离3米，从球门横梁下缘至地面距离2米，两根门柱及横梁的宽度与厚度同为8厘米。球门的设置必须具有安全性，并有防止翻倒的装置。球门后面须悬挂球网，并被撑起有足够的空间。 （七）场地类型 预选赛、分区赛和总决赛场地为天然草或人工草。 二、比赛用球 小学组组比赛采用3号五人制专用球，气压标准为0.3个大气压。初中、高中、大学采用4号五人制专用球，气压标准为0.4个大气压。比赛用球由组委会指定。 三、比赛装备 参赛球队至少准备深浅两套比赛服。运动员不得穿金属底比赛鞋，必须戴护腿板，守门员上衣必须区别于双方球员。 四、替换队员 比赛中，无论比赛进行中还是死球状态下，队员在任何时候都可以进行替补交换，而且不用通知裁判员。替换队员时，必须遵守以下规定： （一）每场比赛开始前30分钟，各队教练员必须提交上场的5名队员和5名替补队员名单。比赛替补席每队7个座席，官员2席、替补运动员5席，其他人员不得入座。
君子之教,喻也
君子之教，喻也 【摘要】为了适应21世纪经济与社会发展趋势的需要，以素质教育为核心的体育教学正进行着一次深刻的变革，而一切教育改革都离不开教师和学生这两大角色，新的理念下教师成为引导者与组织者，创造能引导学生主动参与的教育环境，激发学生学习积极性，培养学生掌握和运用知识的态度和能力，使每个学生都能得到充分发展。 【关键词】体育教师引导教学内容教学手段教学评价 1、前言 体育教学是通过体育教师的教，发挥教师在教学过程的主导作用和调动教学的主体（学生）学的过程，现代教学理念的发展将教学方法的模式由注入式发展到学导式。学习离不开教师，但学习是学习者自身的活动，教师只能引导不能代替学生的学习。《学记》：“君子之教，喻也。”这里的所谓喻，就是启发、诱导的意思。教师诱导的作用发挥得越好，学生学习的自觉性、主动性越高，教学效果就越好。因此本文就自身的教学经验从一下几方面阐述这一说法。 2、对传统教学内容进行改造和对现有教学内容的拓展 在旧的课程体系下，体育课只注重身体素质检验和竞技项目运动技能的培养，其教学内容多集中于对学生进行统一测量的竞技项目，无法引起学生参与的兴趣。培养对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是体育课的重要目标之一，而目标是通过教学内容来实现的。传统的教学内容不可全盘否定，应根据课程目标进行选择优化，增加其项目的趣味性以吸引学生的兴趣，使其能积极主动的参与运动以达到教学目标。譬如田径中基本的跑、跳、投不可舍弃，我们只有对其进行改造，例如：有一次上课是耐久跑练习，我让学生绕篮球场定时跑，学生马上感叹：“唉，又要跑啦！老师，能不能不跑呀，很无聊！”我停了一下问：“那你们有什么办法可以不无聊又能达到练习效果呀？”同学们顿时叽叽喳喳的讨论起来，“老师，我可不可以一直运球呀？”“老师，我想跳绳呀。”看着那一张张充满活力的脸听着那么多可行的建议我感慨万千，是呀，谁说有氧练习一定要用枯燥的耐久跑来完成呀，如果利用长时间的跳绳或运球来完成不是也可以吗？学生有兴趣就会积极地投入练习并能达到较好的教学效果，那一堂课让我在以后的教学设计和内容的选择上有了很大的改变，虽然传统教学内容本身很没魅力但是只要体育教师能吃透教材明确教学目标，不被以往的条条框框所影响，一定会以全新的教学内容来完成规定的教学目标，而且还会提高学生的兴趣和积极性并主动参与运动。而新课程是从学校和学生的实际出发，以学生的发展需要为中心，来选择和设计教学内容，这就改变了传统的按运动项目划分课程内容和安排教学时数的框架，根据三维健康观、体育自身的特点以及国际课程发展的趋势，积极拓宽课程学习的内容，并根据领域目标构建课程的内容体系。新课程的教学主体是学生，只有满足学生的学习需求才能激发学生的学习兴趣，才能调动学生学习的积极性，而学生能否积极主动学习除了学生本身之外，更重要的还是教师的诱导作用。初中阶段的学生体育兴趣与爱好已经逐渐集中，开始形成对某一些运动项目比较稳定的兴趣。但由于初中学生正处在生长发育阶段，体能和运动技能还不能适应竞技运动的要求，必须对所学的竞技运动进行改造，即改变场地、器材、规则等以提高趣味性、多样性、普及性，使之适应初中学生的体能特点。陶行知先生说：“课程要有系统，但也要有弹性，要在课程上争取时间的解放。”体育课中在完成基本教学任务后，给学生充分的时间和空间，让学生根据自己的兴趣爱好，自由的选择活动内容去练习，这样既满足学生的个人兴趣爱好又调动学生的积极性，促进学生的个性发展。在一节课紧张
门球比赛的详细规则介
门球比赛的详细规则介绍 门球的裁判规则介绍： 对裁判员的要求 1.要经常学习和实践，不断提高和巩固自己的业务水平能力。(特别是已经考上的国家级裁判，更加努力学习，不断提高执裁水平，切不可马放南山。) ①严守时间。(早来晚走) ②仪表衣着，整齐大方。要求上场队员的服装要统一，裁判自己就更要统一，树立门球运动良好形象。③严格按照教科书规范执裁，不搞地方粮票和土改策。 ④实践中经常会有一些不常遇到的新问题。只有专业知识精通，阅历丰富才能正确的分析解决一些似是而非的问题。因此要不断钻研规则，总结经验。 ⑤站位。04裁判法中已明确裁判员的五条配合原则第一条就是观察最清楚：选择最佳位置观察。这一点非常重要。(过一门时没有压在开球区?闪击时只打到脚还是同时打到了脚和球?) ⑥精神集中、反映敏捷 ⑦驾驭全场、控制比赛。(流程注意事项3) 2.以诚相待，态度和蔼。俗话说良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。裁判的话语也一样。因此，第一自己要谦虚。第二要学点心理学，会恰当的表达思想，这样即使判了人家人家也不会反感。(话有三说，巧说为妙)，再有，不光对自己是这样，对其他裁判也是这样。在观看比赛中不得议论和评价其它裁判的判决，要观棋不语，有问题底下沟通。这是裁判队伍的一条纪律。 3.锻炼身体，保持充沛的精力和体力。 裁判的工作流程
1.赛前准备 ①检查场地。(门球决定胜负的4个因素：技术、战术、心理、场地。)过去打仗以前还要看地形呢，道理都是一样的。这时裁判要注意的，是看四边的线平稳不平稳、门和柱牢固不牢固，有没有球门线，开球区是否正确、特殊情况(一棵大树)注意作出临时规定等等。教练要注意的，是看场地是否平整，要动脑筋。四条边蹲下看。提前掌握了这些资料，仔细做好赛前的准备，在比赛中获胜的机会就大些。②裁判员要确认参赛队员资格，看有没有非法上场的队员。一旦这一关被忽略了，双方都有责任，击球顺序名单是本场比赛的依据，一切以此为准。即使一名队员姓名写在秩序册里了，但本场比赛没有填写在顺序名单里也不得参加比赛。 ③选攻。(方图)我们看，他的这个方型编排和我们的固定1号位其它号位逆时针轮转编排正好错开一轮。也就是说我们的第一轮是他们的第二轮(一般国际比赛中第一阶段分组循环中没有超过4个队的，国内比赛按照04裁判法执行。)再一个就是国际裁判法指定由左边的队长先来挑选正反面，这样做的优点是任务明确，缺点是选择次数有多有少，显得不够公平。 决定先攻、后攻方法示例： l 如果通过挑币方法决定先攻后攻方法如下。 a、b、c、d四队联赛(循环赛) 第1场a :b 第2场c :d第5场d :a 第6场b :c 第3场c :a 第4场b :d 由左侧队伍队长挑选正面或反面，然后裁判挑币
2013年墨趣园少年宫活动计划[1]
墨趣园少年宫工作计划 一、指导思想 以成立乡村少年宫为契机，实现校内外资源的有效结合，让更多的农村未成年人共享校内外优秀教育资源和成果，以此来培养孩子们的学习爱好，开阔视野、增长见识，在潜移默化中提高农村孩子的艺术素养，减少城乡差距。进而改善农村教育的内部环境和外部条件，全面加强农村未成年人思想道德建设，促进农村未成年人的全面发展和健康成长，为进一步进步农村未成年人的整体素质做出我们应有的贡献。 二、组织机构 墨趣园少年宫领导小组 主任：张文权 副主任：夏前文朱祥平黄凡 组员：王瑾王峰张利民程建成夏广怀 王玉栋严明李海洋张静沈荣 汤华张强庄永喜 三、组织机构职责： 1.主任全面负责少年宫的各项工作。 2.少年宫副主任负责少年宫的各项具体活动的安排、辅导及各种演出、比赛、安全教育及后勤保障等工作。 3.专业教师负责制定学习计划，学生的辅导及总结等具体
工作，协助学校组织各种比赛，演出等活动。 四、活动内容: 体育类：篮球队组建训练、田径运动员培训、三门球、排球、乒乓球运动员训练等 舞蹈类：舞蹈编排、专业训练等 经典诵读类：经典篇目诵读、小主持人训练 美术类：绘画训练、简笔画训练、素描训练、软笔硬笔书法等音乐类：合唱练习、专业训练、电钢琴训练等 手工类：航模训练、手工制作、科技制作等 五、活动要求: 1.面向全体少年儿童，让每一个孩子学有所长，学有所用。 2.根据本单位师资、音乐设施、学生状况等情况选择适合本校的特色项目，真正做到有品牌，有特色，每个活动项目有特色。 3.要选择、制定适合本学校特点的教学形式、教学目的、教学内容、评价机制。 4.师资来源以本单位特长教师为主，结合学校内外有特长的教师和人力、物力资源，联合办学，使少年宫事业能顺利开展。 5.学校要经常组织教师或学生走出往、请进来，以开阔自己的视野,实现中心内教师资源的共享。 6.学校要定期组织部分有经验的退休老教师或家长来学校参观指导工作，为乡村少年宫建设营造良好的氛围。
门球协会2020年工作总结
门球协会2020年工作总结 2020年门球协会工作在县门球协会党支部的领导下，在省门球协会和县体育活动中心、县老干部局的具体指导下，在社会各界的大力支持下，通过门球协会领导班子和全体会员的共同努力，圆满地完成了各项工作计划。现将工作总结报告如下： 2020年3月25日县门球协会在门球馆召开了2020年度工作总结表彰大会。在会上对2020年门球协会工作举行了全面总结，同时部署了2020年工作计划，并对2020年度在创先争优活动中被评选出来的门球竞技优胜代表队6个;优秀教练员6名;优秀裁判员11名;门球基本功优胜队员8名;模范队长4名;模范会员11名。鼓励和调动了全体会员热爱门球、关心集体、增强团队精神，树立良好体育道德的积极性，不断提高门球技战术水平，为我县门球事业发展提供了可靠的保障。 按照全年的赛事计划，圆满地完成了各项赛事任务，全年共举行了大小赛事12次，大型赛事9次，小型赛事3次。即：大型赛事4月11日至13日，县门协举办的“会员杯”门球赛;5月4日至6日县工会举办的“工会杯”门球赛;6月22日至24日县政府举办的“第44届体育运动大会”门球赛;7月20日至22日县委组织部举办的“组织杯”门球赛;8月1日至3日县民政局举办的“庆八一·全民健身日”门球赛;9月1日至3日县老干部局举办的“纪念黑龙江省老年
节”门球赛;9月10日至12日县教育局举办的“庆祝第34个教师节”门球赛;9月19日至21日县红十字会举办的“庆中秋迎国庆”门球赛;10月10日至12日门球协会举办的“庆祝建国69周年”门球赛。小型赛事：3月8日县门协举办的庆祝三八国际妇女节“巾帼杯”门球赛;5月26日至27日门球协会举办的“两员一长”门球赛(裁判员、教练员、队长);6月10日，门球协会举办的门球十项基本功个人优胜赛。经统计共打了1310场，共有306队次，2242人次参赛，执裁有2620次，比赛累计为30天。 组织县队参加外埠门球比赛8次，即：5月9日至11日两支队伍参加在逊克举办的全省第七届巾帼杯门球赛;6月6日至8日，两支队伍参加北安举办的全省农村大联动暨黑龙江省县(市)级门球赛;7月2日至5日两支队伍参加在伊春举办的黑龙江省老年人门球交流赛;7月14日至16日，1支队伍参加了在穆棱举办的中国门球冠军赛黑龙江省分赛区;8月21日至23日，四支队伍参加了在杜尔伯特县举办的少数民族门球赛;4月25日至27日，两支队伍参加了吉林省白城市第二届门球邀请赛;6月24日至26日，一支队伍参加了在杜尔伯特由大庆市老干部局举办的离退休老干部“长寿杯”门球赛;8月17日至19日，两支队伍参加齐齐哈尔第26届鹤城杯门球赛。通过积极组织会员参加省、市举办的外埠赛事活动，使会员走出去，开阔视野，切磋球艺，提高了我县技战术水平。
门球基本规则
门球基本规则 门球运动起源于日本，它是由“槌球”运动衍生而来。槌球运动则是从法国起源，随后传到了英格兰。 1947年，来自日本北海道的Washin Suzuki先生有一个为年青人设计一项运动的想法。该项运动在一个长25至20米、宽15至20米（内线尺寸）的矩形场地上进行。场地上设有三个球门和一个终点柱，比赛采取5人对5人制，运动员按照规则依次使球通过球门、达到终点。 比赛时，两队各5个球，一方红球，一方白球，从1号球到10号球交替击红、白球。球员每人一球（自球），球号和队员号一致，也就是击球员在发球区首次击球过一门时的序号。如果击球员成功将球击过一门，称为“first Gate Tsuka”，该球员可再次击球。过2门、3门同样如此。如球成功过门，该球员即获得再次击球权利。此外，如果球已成功通过第3门且撞柱，比赛结束，称为“Agari”,与该球号对应的运动员的比赛结束。 门球比赛时间为30分钟，两队对抗，每队5 人。首先由双方教练或队长在裁判领导下，投币决定攻球先后。先攻队攻红球，号码为1、3、5、7、9号；后攻队攻白球，号码为2、4、6、8、10号。教练员、比赛队员和击球的顺序，均填入记录表，然后在指定位置列队。比赛开始时，裁判宣布1号球员开始过第一门，如进门失败，则轮到2 号过门，直到10号打完为止。第二轮重新击球过第一门。如果通过第一门，作为通过球门的权利，可获得一次续击权。通过第一门后，继续根据比赛规则通过第二门、第三门，再撞终点柱，该队员的比赛活动才全部结束。通过各球门各得 1 分，撞上终点柱得2分。参赛队员每人的最高得分为5分。如果全队队员的球都能撞到终点柱，则共得25分，最后总分多的队获胜。 另外，在击球时，如果一个球碰到了另一个球，称为“撞击”。如果自球和被撞击的球仍在比赛线内，击球员需用脚踩住自球，并将他球与自球接触，然后，用球棒击打自球（这一击称为“闪击”），利用冲击力把他球送开。
2020年三门球教案范文
三门球教案范文 本课依据《体育课程标准》的理念，以“健康第一”为指导思想；以学生发展为中心，关注学生的不同需求。教学设计中，注重传承与发展的关系，将端午传统文化与现代新兴三门球运动有机的结合在一起，让学生在体验与感悟端午节文化的过程中，将教、学、想、练相结合，促进学生掌握折返跑的能力。教学过程的设计遵循由易到难，由浅入深，层层递进的原则，游戏“端午赛龙舟”具有情景体验的目的性，启发学生感悟、思考、合作；发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习态度。 1．运送粽球折返跑 2．游戏：龙舟竞速运棕忙 1．教学内容分析 三门球运动是新兴的运动项目。具有一定的技术含量，既注重身体的发展，又注重战术素养的提高，同时也具有一定的趣味性，深受学生的喜爱。端午节是我国传统节日，这一天必不可少的活动逐渐演变为吃粽子，赛龙舟……等具有鲜明民族特色的、历史悠久的传统文化。将端午文化和三门球运动有机的结合在一起，以此理念为基础，通过运送粽球折返跑活动可以发展学生上下肢及腰腹的力量、提高身
体的灵敏性、协调性及平衡能力；并通过游戏“赛龙舟”游戏体验端午节的氛围。培养学生敢于挑战自我，勇于克服困难的精神，提高责任感，增强自信心等方面的功能和价值。 2．学生情况分析 水平二阶段学生的年龄特征和身心发展规律主要表现为：注重实践体验和自我感受，喜欢新鲜事物，乐于表现，对具有一定技术含量和具有一定挑战性的学习内容往往会表现出更强的好奇心和求知欲。通过“运送粽球”折返跑教学练习，让每个孩子在练习过程中体验折返跑的基本技术，过度到“龙舟竞速”游戏的拓展，最终达到锻炼身心，培养学生吃苦耐劳、团结合作的品质。 1．通过运送粽球活动，让学生能了解折返跑过程中，临近折返点时的重心控制和双脚在地上制动、拧转的动作方法； 2. 了解端午赛龙舟传统文化的由来，培养吃苦耐劳、团结协作、共同提高的能力。 3. 乐于和他人进行合作游戏，体验成功的愉悦。
门球竞赛规则
门球竞赛规则（2011） 第一章场地和器材 第一条场地一、门球场地（图1） （一）门球场地为长方形，分为比赛区（通称场内）和限制区，地面要求平整，无任何障碍物。 1．比赛区长20米、宽15米（±5厘米），由带状比赛线的外沿圈定。 2．限制区为比赛区外侧0.5～1米范围的区域，由带状限制线的外沿圈定。 （二）比赛线（通称边线）带宽1～5厘米，限制线与边线平行，带宽1～5厘米。 说明： ●线的颜色与场地地面颜色要易于识别。 （三）边线构成4个角，以开球区为准，按逆时针方向依次称为第一角、第二角、第三角、第四角（简称一角、二角、三角、四角）。 （四）一角与二角之间的边线为第一线；二角与三角之间的边线为第二线；三角与四角之间的边线为第三线；四角与一角之间的边线为第四线（简称一线、二线、三线、四线）。 （五）开球区为长方形，两条长边和四线、限制线外沿重合，两条短边垂直于四线，其垂点分别距离一线1米、3米。 说明： ●开球区区域线与边线设置标准相同。 二、球门（图2） （一）球门由直径为1厘米（±1毫米）的圆形金属棒制成,有两个直角,形状为“┏┓”形。球门垂直固定在地面上，其横梁下沿距地面19厘米、两门柱内宽22厘米。
（二）门球场设3个球门，分别为第一门、第二门、第三门（简称一门、二门、三门），两球门柱后沿之间的连线为球门线。3个球门在比赛场上的位置如下： 1．一门位置: 球门线与四线平行,距四线外沿的距离为4米,其中心点距一线外沿的距离为2米。 2．二门位置: 球门线与一线平行,距一线外沿的距离为12米,其中心点距二线外沿的距离为2米。 3．三门位置：球门线与三线平行，距三线外沿的距离为10米，其中心点距四线外沿的距离为2米。 说明： ●一门的位置也可由比赛组委会酌情决定，其球门线距四线外沿的距离允许略小于4米。 ●球门的颜色与场地地面颜色要易于识别。 （三）每个球门正上方可设球门号码标志，标志宽不得超过3厘米，长不得超过10厘米。 三、中柱（图2） 中柱为直径2厘米（±1毫米）的圆形金属棒，垂直固定于场地中心，高出地面20厘米。 说明： ●中柱的颜色与场地地面颜色要易于识别。 四、自由区 自由区设在限制线外。应留出足够的活动空间。 五、替换席 （一）替换席设于自由区内。 （二）替换席设有座位（长凳、椅子等）供运动员、教练员使用。 六、附属设施 记分牌根据场地周边环境因地设置，但不能影响观看。 第二条器材
三门球最新规则解读
三门球最新规则解读 [日期：2010-09-09] 来源：原创作者：[字体：大中小] 三门球竞赛规则与裁判法 讲授：三门球研究员韩世怀 一、场地器材 1、球场的要求 正式比赛使用的球场必须是泥土地面或覆盖草皮，塑胶场地也可用于比赛，绝对禁止使用水泥场地进行比赛。 2、球场的规格 三门球比赛场地为圆形，高中直径33米、初中直径30米、小学直径27米。 3、球场的画法 （1）、球场的画法
球场上所有界线均宽5厘米。球场直径不包括界线宽度。 （2）禁区的画法 在每一球门前设一扇形禁止。以球门中点为圆心，3米为半径画弧和球场界线相交。3米半径包括界线宽度。 （3）中区的画法 在球场中央设一类似于三角形的中区。在每个球门中点和圆心的连线上选择一点（距圆心2米）为圆心，5米为半径，画弧相交。 4、球门规格 球门由两部分组成，上面一部分为梯形，下面一部分为长方形。高、初中球门梯形上底1米、下底2米、高0.9米，长方形高0.9米、长2米。小学球门梯形上底0.9米、下底1.8米、高0.8米。每一球门上方横梁中央设有长0.5米、高0.15米的标志牌，3个球门上的标志牌分别为红、绿、黄色。 5、球门的安装 球门立柱前沿和球场界线内沿吻合。两立柱到球门中点距离相等。高中场地两球门中点距离28.58米，初中场地两球门中点距离25.98米，小学场地两球门中点距离23.38米。 6、分界旗的规格 分界旗为等腰三角形，高30厘米，底长60厘米。以高为界分为两种颜色。红、绿两球门间为红、绿色，绿、黄两球门间为绿、黄色，黄、红两球门间为黄、红色。 7、分界旗的安装
中学分界旗高1.8米，小学分界旗高1.6米。安装在球门中点和圆心延长线上，且距球场界线1米。分界旗两边的颜色必须和两侧球门上的颜色相同。 8、比赛用球 比赛用球为截角正三棱锥球，类似粽球。分为高中、初中、小学三种规格。 二、比赛通则 1、三门球的比赛方法 每场比赛由3个队参加，每队出场5名球员。获得球的一方，可将球向场上任何方向传、递、滚、投或持球跑动，目的是将球身投入其他两方中任何一方球门。未获得球的两方必须联合起来，通过抢断球、抱拉持球队员阻止获得球的一方射门，但要受有关规则限制。 2、三门球比赛的胜负 比赛前，每队基本分为80分，比赛时间内进攻队射中某防守队球门，防守的两方各扣1分；进攻队先射中某方球门，又射中另一方球门加2分。进攻队员持球被防守队员抱住造成5秒钟违例扣1分。某队发生球队技术犯规第一、二两次各扣2分。比赛时间终了分数多的队为胜。若两队或三队分数相等，则加分多的队为胜，仍相等扣分少的队为胜，仍相等通过罚球确定胜负。 3、比赛时间 三门球比赛分为三节，每节净时间10分钟，两节之间休息5分钟。 4、轮换场地 每节比赛结束按顺时针方向轮换场地。轮换场地时必须按顺时针方向轮换球门上的标志牌和分界旗。 5、暂停
什么是好的体育课毛振明教授演讲记录
什么是好的体育课--------毛振明教授演讲记录 一、教学指导思想正确,能依据体育学科的性质、体育教学的基本规律，从实际出发，正确贯彻《体育（与健康）课程标准》的精神，促进体育课程与教学改革健康深入的发展。 1、教学指导思想不能有错误 （1）“要淡化运动技术”的错误思想与说法举例： 要淡化运动技术教学； 要淡化竞技性运动技术教学； 要淡化运动技术教学色彩； 运动技术教学不用正规； 改变课程过于注重知识传授的倾向； 重运动技能的传授式教学方法助长了学生学习的依赖性，泯灭了学生的创造性，学生也不会有良好的情感体验。 传统的体育课程中对于运动技术的教学过分强调层次性和系统性 （2）否定教师作用的错误思想与说法： 以学生为本； 以学生为中心； 以学生的兴趣为中心； 学生是上帝；教师是辅助者 学生是超市的顾客，教师是导购者 教师要摆正自己在教学活动中的位置，就能真正成为学习主体的助手，成为教学活动中的指导者和服务者。 给学生一只篮球，给他一片场地，难道学生会束手无策地看着篮球发愣吗？不要说是篮球，就是再换上一种学生完全陌生的体育用品，如壁球、板球等，学生照样会去玩，只不过此时学生的技术是不熟练。 (3)其他错误的教学指导思想与说法： 在任何层次都要目标统领内容 学生跑得快、跳得远与健康没有关系 从接受性学习转为探究性学习；从结果评价、甄别性评价转为发展性、激励性评价 一般标准评价是以统一的标准衡量所有学生，这是不公平的，他忽视了学生的个体差异，忽视了“平等享受教育”的新理念。 2、不能否定体育学科的性质和体育教学的基本规律 否定体育学科性质和体育教学 基本规律的现象： 体育课中没有运动技术教学过程或锻炼的过程 体育课中没有合理的练习密度 体育课中没有必要的运动量 体育课中没有任何体育知识传授 体育课中没有让学生体验到任何运动的乐趣 体育课中没有发挥集体的教育因素 体育课中没有安全教育和安全措施 3、体育教学和教学改革不能脱离实际 体育课脱离实际现象的举例： 体育课要用很大的场地 体育课要用过多的器材和器具 体育课前要进行复杂的场地设计和布置 体育课中的教学过程过多 体育课中要用复杂的教学课件和多媒体设备 每节体育课都要进行探究、合作和自主教学法 体育课的设计过于复杂对教师提出过高的要求 体育课的教案过于复杂和花哨