地震过后儿童的心理反应最为剧烈

地震过后儿童的心理反应最为剧烈
日期：2008-5-15 18:48
突发性的重大地震灾害给灾难中的人民带来的是一系列问题：交通受阻、大量人员被埋、伤员急需救助、食品和饮用水极度短缺、通讯和电力中断、伤亡人数随时在攀升……
灾难中的人们，陷入与外界失去联系的境地，正常的生产生活秩序被迫打乱。

因物资匮乏而导致的饥饿、寒冷、体力透支、外伤感染、亲人失散、财产损失，甚至部分幸存者还要面对家庭成员的死亡等恶性应激事件，加上地震的特点是不可预报性并伴随相应的余震，容易使灾害中的人群产生"恐惧共鸣"，同时对外界的反应过于敏感多疑。

国内外大量资料表明，那些有心理丧失感的生活事件，对健康的危害性最大。

并且一个人在一定时期内连续遭遇多种严重生活事件，往往容易导致健康的损害，这种危害可以导致个体疾病，甚至死亡。

事件的突发性与破坏性，往往让缺乏自我调节与保护能力的儿童心理反应剧烈。

危机反应主要表现在：
（1）生理方面:肠胃不适、腹泻、食欲下降、头痛、疲乏、做噩梦、容易惊吓、感觉呼吸困难或窒息等。

（2）情绪方面:常出现害怕死去、担心再次受伤、焦虑、恐惧、怀疑、沮丧、忧郁绝望、无助、麻木、否认、孤独、愤怒、烦躁、自责、过分敏感或警觉等。

（3）认知方面:常出现注意力不集中、容易从众，不能把思想从危机事件上转移等。

（4）行为方面:社交退缩、逃避与疏离等。

这种影响可以持续数月或数年，甚至终生。

这些都是心理求助的信号，应及时采取措施调整异常情绪和转移环境。

康复是一个长期过程，成
人微小的举动可能会改变孩子的一生。

大量研究和调查显示许多成人的"恐惧症"、"强迫症"、"分离或转换性障碍"、人格障碍等都与儿童时期的心理创伤有关。

因此，加强心理调节和支持非常重要。

如果心理调节和支持得当，经历了克服困难的过程，不但不会伤害儿童，反而会使他们更坚强、更能应对困难和挫折。

对于青少年人群来说，不是所有经历灾害的青少年都会有心理问题。

有些青少年，会在家庭亲人丧生后，很长时间在心理埋下阴影，但大部分青少年，会在灾难发生后成熟的更快一些。

青少年对灾难的心理支撑力之强，是很多人所无法想象的，但却与之前的家庭抚养方式息息相关。

因此，青少年灾难心理危机干预，应更多地从成人世界对其进行关爱、帮助。

危机是难以避免的，但灾难心理危机干预的理念和灾难心理危机干预的机制，却是可以建立的。

设立"灾难心理危机干预热线"，对有灾难心理创伤的来电者，提供心理方面的咨询服务；设立青少年心理健康问题的公益慈善项目，需要人们不仅关注灾难带来的人员和财产损失，也关注心理救助，尤其是青少年这个大群体心理救助，
灾后的成年人，首先需要正视自己的感受和情绪。

重大灾害面前，成年人的恐惧无助感、焦虑感等，都是人类对重大事件的情绪反应。

但是不要在未成年人面前渲染扩大，应借用社会支持的力量，来摆脱所处的灾难困境。

灾后出现情绪问题时，要及时找专业咨询机构处理自己的压力和调整情绪。

成人要在未成年人面前要显示出"没有解决不了的困难"这样一种信心。

成年人乐观的情绪、充沛的精力、坚强的信心，会让未成年人产生安全感，让他们觉得灾难很快会过去，一切正在趋于正常化。