肝血虚症状是什么？针灸
针灸治疗肝病的原理和方法
针灸治疗肝病的原理和方法针灸疗法从古至今被广泛应用于治疗各种疾病，其中，针灸治疗肝病也成为了一种常见的治疗方式。
针灸疗法的疗效已经被现代医学证实，而它的原理和方法也引起了越来越多的人们的关注。
本文将结合针灸理论及实践经验，探讨针灸治疗肝病的原理和方法。
一、针灸治疗肝病的原理首先，肝脏是人体最大的内脏器官，也是人体卫生系统的主要责任所在，肝脏疾病可能导致全身的异常状态和身体的痛苦。
而针灸疗法作为一种治疗方式，通过刺激促进人体自身修复能力的动力，帮助人体恢复健康。
其次，针灸治疗肝病的原理是通过针刺和调节经络，调整人体的生理和病理功能，从而达到治疗疾病的目的。
在肝病的治疗中，针灸通过刺激相关的穴位，可以促进血液循环和气血调和，增强肝脏的代谢能力和免疫力，并收到调理体内荷尔蒙和神经的作用，以达到治疗疾病、调整机体平衡的目的。
另外，针灸治疗肝病还有一项关键的原理是针灸所产生的刺激反应，会直接刺激人体的自我调节机制，调整肝脏和全身各系统的功能，促进肝脏细胞的修复和再生。
这种刺激反应表现为疼痛感消失、疲劳感减轻、新陈代谢加快等多种正常的代谢调节。
二、针灸治疗肝病的方法1. 针灸定位在针灸治疗肝病时，首先需要进行针灸定位。
针灸定位是指确定针灸的标准穴位、深度和方法，还包括判断病情、长短用针等针灸治疗的操作技术。
因此，针灸师需要在针灸前全面掌握患者的肝病症状和疾病严重程度，针对患者的不同情况选择合适的穴位刺激和针灸方法。
2. 针灸方法（1）毫针刺激法毫针刺激法是一种常用的针灸方法。
这种针灸方法主要是通过刺激穴位上的毫头部位，使其产生局部红肿局部反应，通过局部反应刺激以及局部刺激能够影响和调节全身生理功能，达到治疗疾病的目的。
这种针灸方法需要有经验的针灸师来操作，因为经络的地位和穴位的位置、大小、深度以及针插深度的选择都要仔细考虑和适当调整。
（2）电针刺激法电针治疗是指将针插入穴位后，将电流通路连接到针上，再通过电极发出电流刺激穴位以达到治疗效果的针灸治疗法。
治肝血阴虚的三个特效穴位
治肝血阴虚的三个特效穴位：承山、阳陵泉、三阴交40岁以上的人差不多都有这些症状：腰腿痛，落枕，睡觉时腿老抽筋；眼花，看不清东西（视力减退），头昏，双胁下灼热，舌头红，口干，苔少；老打嗝，恶心想吐，吃下东西很不舒服；不明原因的全身酸痛；经常莫名其妙地为一点小事发火。
以上这些情况如不及时纠正的话，不久就会发展成西医检查后认定的脂肪肝、高血脂、慢性肝炎、胆囊炎、视网膜脱落、浅表性胃炎等。
肝血虚、阴虚了就没有力气，更没有多少气血能够分给筋，人抽筋就是身体在向我们抱怨了，如果我们还是不管不顾的话，病就要来了，而且还要攻陷脏腑。
此时，我们只要选足太阳膀胱经上的承山穴和足少阳胆经的阳陵泉，再配以足太阴脾经上的三阴交就行。
承山穴，顾名思义，能承担如山重量的意思，它能够舒筋活络，自古就是腿痛转筋的有效大穴。
疼的时候，用手指点揉此处5分钟就可以了(平时每天按揉3分钟即可），虽然按下去有很重的胀痛感，但一定要忍住，完后，会有一种说不出来的舒服感觉。
使用阳陵泉时用拇指进行点揉或者点拨，点拨效果最好，每天5分钟，也可以用指间关节进行刺激，以加大刺激量。
它在膝关节的下方，小腿外侧、腓骨头下方的凹陷处就是。
三阴交是肝、脾、肾三条阴经交会的穴位，正是因为是三经交会的重要通衢之处，所以刺激它可以把三条经的经气全调动了，可防治肝、脾、肾三脏上的诸多病症。
每天按揉三阴交，坚持两个月左右，就可以很好地保养肝、脾、肾，使其气血充足、流畅，这样，三脏上的很多不适及慢性病都会不治而愈。
三阴交位于小腿内侧，在内踝尖上方四指的骨后缘处。
操作方法：每天晚上睡觉前，先用热水泡脚10分钟，泡到小腿肚子以上，然后开始从上到下按揉穴位。
先按揉两侧阳陵泉3分钟，一定要产生酸胀的感觉才行。
然后点按承山，小腿一定要放松，注意点按时不要使太大的力，因为这个穴位的感觉很强，刺激力量太大反而欲速则不达，时间也不需要太长，3分钟即可。
最后按揉双腿侧的三阴交，向着骨缘内侧点揉5分钟。
肝血虚的表现和治疗方法
肝血虚的表现和治疗方法肝血虚是中医学中的一种疾病类型，指的是肝脏功能失调，导致血液供应不足的情况。
肝为藏血之脏，若肝气郁结或肝血不足，就会导致肝血虚的症状出现。
肝血虚的表现和治疗方法是我们需要重点关注的问题，下面就让我们来详细了解一下。
一、肝血虚的表现。
1. 情绪不稳定，肝主疏泄，肝血虚的人往往情绪波动较大，易怒、烦躁、情绪低落等症状比较明显。
2. 容易疲劳，肝主藏血，肝血虚的人体内的血液供应不足，容易出现疲劳无力的情况，即使休息也难以恢复精力。
3. 头晕目眩，肝血虚的人还容易出现头晕目眩的症状，甚至出现眼花、视物模糊的情况。
4. 月经不调，女性患有肝血虚的情况下，容易出现月经不调、经期过多或者经期不足的情况。
5. 肌肤干燥，肝主疏泄，肝血虚的人体内的血液不足，会导致肌肤失去滋润，出现干燥、粗糙等情况。
二、肝血虚的治疗方法。
1. 药物治疗，中医治疗肝血虚的主要方法是通过药物来调理肝脏功能，补充肝血。
常用的药物有当归、川芎、熟地黄等，可以通过煎服或者煲汤的方式进行服用。
2. 饮食调理，肝血虚的患者在饮食上可以多摄入一些有益于补血的食物，如瘦肉、动物肝脏、黑芝麻、红枣等，同时要避免辛辣刺激性食物的摄入。
3. 调节情绪，情绪的不稳定会加重肝血虚的症状，因此患者需要学会调节情绪，可以通过运动、音乐、阅读等方式来放松自己，保持心情愉快。
4. 中医调理，可以通过中医的针灸、拔罐、艾灸等方式来调理肝脏功能，促进血液循环，改善肝血虚的症状。
5. 合理作息，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于恢复肝血的功能。
综上所述，肝血虚是一种常见的中医疾病，患者在日常生活中要注意调理自己的情绪，保持良好的作息习惯，合理饮食，同时可以通过中医药物治疗和调理来改善症状。
希望以上内容对您有所帮助。
中医诊断学如何分析体内肝肾亏虚
中医诊断学如何分析体内肝肾亏虚在中医的理论体系中，肝肾亏虚是一种常见的病理状态。
要准确诊断体内是否存在肝肾亏虚，需要综合运用多种诊断方法，包括望、闻、问、切四诊。
接下来，让我们详细了解一下中医是如何通过这些方法来分析体内肝肾亏虚的。
望诊，是医生通过观察患者的神、色、形、态等外在表现来判断病情。
对于可能存在肝肾亏虚的患者，首先可以观察其面色。
肝肾亏虚者，面色往往没有光泽，可能呈现出暗淡或萎黄的状态。
眼睛也能反映出肝肾的情况。
肝开窍于目，如果患者眼睛干涩、视物模糊、容易疲劳，或者出现黑眼圈，都可能提示肝肾不足。
头发的状况也很重要，中医认为“肾其华在发”，肝肾亏虚时，头发可能变得干枯、易脱落、早白。
此外，还要观察患者的体态，肝肾亏虚的人可能会出现腰膝酸软、行动无力的表现。
闻诊，主要是听患者的声音和闻患者身上散发的气味。
肝肾亏虚的患者，声音可能较为低弱，说话时感觉气不足。
问诊在诊断中起着至关重要的作用。
医生会详细询问患者的症状。
比如，是否经常感到头晕耳鸣？这是肝肾亏虚常见的症状之一。
睡眠情况如何？肝肾亏虚者可能会有失眠多梦、容易惊醒等问题。
还有就是问患者的大小便情况。
如果出现尿频、尿急、尿不尽，或者大便稀溏，都可能与肝肾亏虚有关。
女性患者要询问月经情况，肝肾亏虚可能导致月经量少、经期推迟，甚至闭经。
男性则要了解其性功能方面的问题，如阳痿、早泄等。
此外，还要询问患者的日常习惯，比如是否过度劳累、长期熬夜、性生活不节制等，这些都可能损伤肝肾。
切诊包括脉诊和按诊。
对于疑似肝肾亏虚的患者，脉象通常表现为细弱或细数。
通过触摸患者的腰膝等部位，若感觉酸软无力，也能作为肝肾亏虚的诊断依据之一。
除了四诊合参，还需要结合患者的年龄、体质、生活环境和既往病史等因素进行综合判断。
比如，中老年人由于身体机能逐渐衰退，更容易出现肝肾亏虚的情况。
长期生活在潮湿阴冷环境中的人，寒湿容易侵袭肝肾，导致肝肾亏虚。
有慢性疾病史，如慢性肾炎、糖尿病等，也可能损伤肝肾，引起肝肾亏虚。
血虚 病情说明指导书
血虚病情说明指导书一、血虚概述血虚，中医病机，是指人体血液不足，不能充分濡养脏腑、经络、形体，亦不能维持人体正常的精神活动。
多因先天体质差、久病、思虑过度、脾胃虚弱、失血过多所致。
血虚与心、肝的关系最为密切。
血具有营养和滋润全身及维持人体精神活动的功能，血的营养和滋润作用减弱，会出现头晕眼花、面色白或黄而无光泽、毛发干枯、肌肤干燥、肢体或肢端麻木等症状；血不能维持人体精神活动时，会出现精神衰退、健忘、失眠多梦、烦躁等症状。
中医常见于头痛、眩晕、胸痹、心痛、虚劳、便秘、月经不调、癌病等疾病。
现代医学常见于贫血、心律失常、睡眠障碍、更年期综合征、神经衰弱、高血压、排卵障碍、便秘、神经性头痛以及急、慢性出血性疾病等。
英文名称：暂无资料。
其它名称：无相关中医疾病：暂无资料。
ICD 疾病编码：暂无编码。
疾病分类：暂无资料。
是否纳入医保：部分药物、耗材、诊治项目在医保报销范围，具体报销比例请咨询当地医院医保中心。
遗传性：无结论。
发病部位：全身常见症状：头晕眼花、毛发干枯、肌肤干燥、失眠、多梦、烦躁主要病因：先天体质差、久病、思虑过度、脾胃虚弱、失血过多检查项目：血常规检查重要提醒：应查明原因，及时治疗。
临床分类：心血虚证、肝血虚证。
二、血虚的发病特点三、血虚的病因病因总述：本病多因先天体质差、久病、思虑过度、脾胃虚弱或失血过多所致。
基本病因：1、先天体质差天生体质差，肾精不足，不能化生出充足的气血，日久血虚。
2、久病慢性疾病不断损耗人体正常气血，日久引起血虚。
3、思虑过度思考过多，劳心费力，不断损耗心血，日久引气血虚。
4、脾胃虚弱脾胃吸收功能减弱，不能将食物中的水谷精微之气转化为人体自身的气血，气血得不到充足的补充，日久血虚。
5、失血过多吐血、便血等急、慢性出血导致血液丢失引起血虚。
危险因素：暂无资料。
诱发因素：暂无资料。
四、血虚的症状症状总述：本病多因先天体质差、久病、思虑过度、脾胃虚弱或失血过多所致。
典型症状：1、心血虚证心慌心烦，头晕目眩，失眠多梦，容易受惊，健忘，面白苍白，唇舌色淡白，脉细弱或结代。
治肝血阴虚的三个特效穴位
(2)鱼腹。此是从类象的角度来言穴内气血的特性的。本穴物质为随膀胱经经水冲涮下行的脾土，在穴内为堆积之状，如同鱼之腹部丰满的肌肉，故名鱼腹。鱼腹山、鱼肠、鱼腰穴名意与鱼腹近同。
三阴交位于小腿内侧，在内踝尖上方四指的骨后缘处。操作方法：每天晚上睡觉前，先用热水泡脚10分钟，泡到小腿肚子以上，然后开始从上到下按揉穴位。先按揉两侧阳陵泉3分钟，一定要产生酸胀的感觉才行。然后点按承山，小腿一定要放松，注意点按时不要使太大的力，因为这个穴位的感觉很强，刺激力量太大反而欲速则不达，时间也不需要太长，3分钟即可。最后按揉双腿侧的三阴交，向着骨缘内侧点揉5分钟。请记住，一定要坚持。
中文名承山穴
主治疾病小腿肚抽筋
位置委中与昆仑穴之间
功能作用运化水湿，固化脾土。
拼音Chéng shān
1主治疾病
2穴位名解
3临床运用
4穴位治疗
▪健身
▪治疗腿肚抽筋
▪点承山
5穴位功能
6膀胱经穴位
一主治疾病
1、小腿肚抽筋（腓肠肌痉挛）、脚部劳累、膝盖劳累、腰背痛、
自然标志取穴法肛、痔疮等。该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一，为治疗小腿痉挛，腿部转筋的常用效穴。人体穴位配伍：配大肠俞穴治痔疾。
感受刺激
针灸推拿等治疗方法必须作用于一定穴位而产生作用，这是因为刺激作用于穴位后，能激发经气运行，以达到宣通气血、调整阴阳、扶正祛邪的目的，所以，从感受刺激这方面来说，穴位是体表存在的感受针灸、推拿等诸多刺激的感受装置(recepting setting).
什么是血虚？中医教你辨证施治血虚
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导语：生活中有很多人总感觉身体过度疲劳，偏偏自己又没做多少事情，这样的症状就意味着身体已经出了问题。
在中医上来说，这样的症状很可能是血虚
生活中有很多人总感觉身体过度疲劳，偏偏自己又没做多少事情，这样的症状就意味着身体已经出了问题。
在中医上来说，这样的症状很可能是血虚的征兆。
那么，中医上的血虚到底是指什么呢？
什么是血虚？
指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养，以面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭，脉细等为常见证候。
饮食疗法
1.仙人粥
制首乌30～60克、粳米100克、红枣3～5枚、红糖适量。
先煮首乌，去渣，取浓汁，同粳米、红枣煮粥，粥成加红糖，再煮l～2沸即可食之。
2.黄豆炖猪肝
黄豆100克、猪肝100克，先煮黄豆八成熟，再入猪肝并煮熟，日分2次服，连服3周。
3.兔肝煲
兔肝1具、枸杞子20克、女贞子20克，水煮服用。
4.猪肝泥
取猪肝制成泥状，煮熟，常食之。
辨证施治
1.心悸病中见血虚证
证候：心悸，头晕，失眠多梦，面白无华，倦怠乏力，舌质淡红，生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
中医诊断学如何分析体内肝肾不足
中医诊断学如何分析体内肝肾不足在中医的理论体系中，肝肾不足是一种常见的身体状态失调。
要准确分析体内是否存在肝肾不足的情况，需要综合运用多种诊断方法和依据。
接下来，咱们就详细聊聊中医诊断学是怎么做到这一点的。
首先，中医讲究望闻问切。
望诊是通过观察患者的外在表现来获取信息。
对于可能存在肝肾不足的人，面色往往没有光泽，可能显得暗淡或微黄。
眼睛也能反映出一些端倪，肝开窍于目，如果肝肾不足，眼睛可能容易干涩、视物模糊，或者出现黑眼圈。
头发的状态也值得关注，因为肾其华在发，肝肾不足时头发可能会干枯、易脱落、早白。
闻诊方面，患者的声音可能较为低弱，气息也相对短促。
这是因为肝肾不足会影响身体的元气和气血运行，导致发声无力、呼吸不够深沉。
问诊在诊断肝肾不足中起着关键作用。
医生会询问患者的日常症状。
比如，是否经常感到腰膝酸软、无力，这是肝肾不足的典型表现。
睡眠情况也是重要的线索，肝肾不足的人可能会有失眠多梦、容易惊醒的问题。
女性患者可能会提到月经不调，如月经量少、经期延后，甚至出现闭经；男性则可能有遗精、早泄等性功能方面的困扰。
另外，还会问到患者的情绪状态，因为肝肾不足容易导致情绪不稳定，如烦躁易怒、抑郁焦虑等。
切诊主要是指脉诊和触诊。
脉象上，肝肾不足的人通常脉象细弱。
医生通过手指触摸患者的脉搏，感受其跳动的频率、力度和节奏。
细弱的脉象就像是一条细细的水流，力量不足。
触诊时，医生会检查患者的腰部和腹部，看看是否有疼痛、发凉等异常感觉。
除了这些基本的诊断方法，还需要结合患者的整体身体状况和生活习惯来综合判断。
比如，长期过度劳累、熬夜、性生活不节制、久病体虚等，都容易损伤肝肾，导致肝肾不足。
从中医的理论角度来看，肝主疏泄，肾主藏精。
肝肾不足意味着肝的疏泄功能失常，肾的藏精功能减弱。
肝的疏泄失常会影响气血的运行和情志的舒畅，导致气滞血瘀、情绪不畅等问题。
肾藏精不足则会影响生长发育、生殖功能以及身体的各种生理活动。
在具体的病症表现上，肝肾不足可能引发多种疾病。
中药学专业知识二考试题库【3套练习题】模拟训练含答案(第4次)
中药学专业知识二考试题库【3套练习题】模拟训练含答案答题时间：120分钟试卷总分：100分姓名：_______________ 成绩：______________第一套一.单选题(共20题)1.咳嗽，痰中带血，午后发热，盗汗，舌红少苔，脉细数，证属A．痰热壅肺B．肝火犯肺C．肺肾阴虚D．风热犯肺2.某男，48岁，突发急性支气管炎，症见身热口渴，咳嗽痰盛，喘促气逆，胸膈满闷，医师诊断为表寒里热之咳喘。
用药5天后，喘促气逆虽已，但见咳嗽痰黄黏稠，口干咽痛，大便干燥，诊其证转为痰热阻肺，治当清肺止咳、化痰通便。
此时宜选用的成药是()A.川贝止咳片B.蛇胆川贝散C.清肺抑火丸D.清宣止咳颗粒E.复方鲜竹沥液3.与神志活动关系最密切的脏是A.肝B.肺C.肾D.脾E.心4.具有补中益气，升阳举陷的常用中成药是A.补中益气丸B.人参归脾丸C.参苓白术散D.桂附地黄丸E.人参养荣丸5.常用治阴虚肠燥便秘的药物是A.山豆根B.玄参C.白头翁D.鱼腥草E.赤芍6.下列不属于寒邪致病特点的是A.寒为阴邪B.寒性黏滞C.寒性收引D.寒性凝滞E.易伤阳气7.苦杏仁的功效是A.止咳平喘，润肠通便B.止咳平喘，解痉定痛C.止咳平喘，降气化痰D.止咳平喘，利水消肿E.止咳平喘，清肠疗痔8.下列药物中，长于清利头目的是A.葛根B.桑叶C.升麻D.蔓荆子E.牛蒡子9.荆防颗粒适用于（）A.风热感冒B.暑湿感冒C.气虚外感D.风寒感冒E.阴虚外感10.关于使君子的使用注意，表述正确的是A.肝病不宜B.用热茶送服C.肾病不宜D.成人驱虫禁服E.不宜与热茶同饮11.功能补中益气，缓和药性的一组药物是A.甘草、大枣B.人参、白术C.党参、黄芪D.西洋参、太子参E.大枣、扁豆12.能化坚消石的药物是A.稻芽B.鸡内金C.麦芽D.神曲E.山楂13.肝胃火盛所致的目赤肿痛、眼缘溃烂、畏光怕风，宜选用A.明目蒺藜丸B.八宝眼药散C.黄连羊肝丸D.明目地黄丸E.明目上清片14.饴糖不具有的功效是A.补脾益气B.止咳嗽C.润肺燥D.利水E.缓急止痛15.不属于蒙药传统剂型的是A.糊剂B.散剂C.油剂D.灰剂E.汤剂16.对维持呼吸深度起重要作用的脏是A.肝B.肺C.肾D.脾E.心17.具有泻火疏肝、和胃止痛功效的药品是A.左金丸B.胃苏颗粒C.九气拈痛丸D.越鞠丸E.木瓜丸18.牛膝除活血通经外，又能A.疏肝解郁B.祛风止痛C.利尿通淋D.止咳平喘E.清心除烦19.莱菔子的功效是A.消食和中，健脾开胃B.消食和胃，解表C.运脾消食，化坚消石D.消食除胀，降气化痰E.消食化积，活血散瘀20.用寒治寒的用药原则（）A.因地制宜B.因人制宜C.扶正祛邪D.调整阴阳E.因时制宜二.多选题(共10题)1.下列哪些是清热药的功效（）。
董氏奇穴之肝胆疾病常用穴常见疾病董氏奇穴治疗处方
董氏奇穴之肝胆疾病常用穴常见疾病董氏奇穴治疗处方（一）治疗肝脏疾病常用穴道1、上三黄穴2、肝门穴3、肝灵穴4、土灵穴5、木炎穴、木穴、指三黄穴（手指区）6、木肝穴（肘窝处）7、四花下附近青筋点刺放血8、肝俞穴（第9、10胸椎间旁开1.5寸，属十四经）9、肝点（耳针）10、解溪穴上七寸胫骨旁放血，可治各种肝病。
（二）治疗胆疾病常用穴道1、足肝经穴道、上三黄穴2、木枝穴3、胆穴4、木黄穴、其黄穴（三）肝炎1、针肝门穴、木耳穴、明黄穴，有效。
2、针上三黄穴，配木黄穴、通关穴，效果卓著。
3、针心门穴、肝门穴、肠门穴，效果卓著。
4、针三星穴、指三黄穴，有效。
5、针心门穴、肝门穴、肠门穴三针倒马，特效6、B型肝炎：上三黄、肝灵穴、木炎穴，配耳针肝点、肝炎点。
7、一般肝炎：（1）针肝灵穴、上三黄穴。
（2）小腿阳明区四花中、四花下穴及其一带放血，配合针上三黄穴，配木黄穴、通关穴。
8、急性肝炎：火包穴出血，针上三黄穴，配肝门穴。
9、急性慢性肝炎特效处方：针肝门穴、明黄穴，不论急性慢性肝炎，均有特效，加针肠门穴更佳。
10、治各种肝病：解溪穴上七寸胫骨旁放血，可治各种肝病。
11、肝病：火包穴点刺放血。
（四）肝硬化1、肝灵穴，配上三黄穴、三重穴。
2、先在三重穴、外三关穴放血，再配合针三重穴、外三关穴、上三黄穴，及耳穴之木耳穴、木硬穴、土耳穴、内分泌点、肿瘤穴手部相关穴位留针3、先在后背肝木区上点刺放血，再针上三黄穴。
4、针木炎穴、木灵穴，有效。
5、针肝灵穴、火包穴、三重穴，特效。
6、针上三黄穴，配肝门穴，效佳。
7、肝俞穴点刺出血，再针上三黄穴。
8、上曲穴用三棱针点刺放血，再针肝门穴，明黄穴。
9、四花外穴、肝俞穴点刺放血。
10、治各种肝病：解溪穴上七寸胫骨旁放血，可治各种肝病。
（五）肝癌1、肝灵穴、木炎穴、上三黄穴、肝门穴、灵骨穴、大白穴、通关穴、通山穴、通天穴。
2、肝灵穴，配上三黄穴、三重穴。
（六）肝昏迷急救1、针地宗穴。
针灸补气血【专业知识文档】
针灸补气血【专业知识文档】本文内容极具参考价值，如若有用，请打赏支持！谢谢！文章导读针灸是我国一种传统的治疗方式，这种使用针对人体穴位进行刺激和调理也是我国中医学中独有的。
经过几千年的发展，针灸越发成熟，它是一种区别于常规药理的治疗方法，这一治疗法也深受人们喜欢。
针灸有通经络、健脾胃等功效，不过有补气血的功效吗？肺气虚：主证：气短自汗，易感冒，面白舌淡。
治则：补肺益气取穴：太渊肺输太溪；（太渊，肺输，合谷中府都是肺经补气要穴，太渊主补肺气兼滋肺阴，合谷补肺气兼理肠气，中府补肺气更擅长宽胸理肺气，肺输纯补肺气少兼理气。
太溪补肾气兼滋肾阴，取太溪目的是因肺气根于肾。
）脾气虚：主证：饮食减少，食后胃脘不适，易疲倦，大便溏薄，面黄。
治则：健脾益气取穴：足三里阴陵泉合谷；（足三里是健脾和胃最重要的穴位，擅长补益肠虚胃脾虚证，不宜大泄。
阴陵泉，擅长健脾治血证除湿兼通下焦水道所以消肿减肥也常用它。
合谷和气海功能相似善补全身之气。
）当然伴大便稀证可加灸脾输，因为脾输善长纯补脾脏。
心血虚：主证：心悸多梦面色不华舌质淡治则：养血安神取穴：神门心俞三阴交（神门为心经原穴擅长安神可补可泄，补，可补心气，泄可清心火。
心俞多用来补心气补心血，不宜泄之。
三阴交脾经之穴但却是肝经肾经脾经的交通要道，所以非常擅长养血，补血，活血而且可滋养治疗全身之阴证。
像阴虚火旺的病症均可取之。
）肝血虚：头晕目眩心神不安耳鸣妇女月经少或停经面色苍白治则：补血养肝取穴：三阴交曲泉肝俞间使（又用到三阴交了，凡血症都要用啊！血症一般都会牵扯到脾经针灸的禁忌：1、皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不予针刺。
2、眼区、胸背、肾区、项部，胃溃疡、肠粘连、肠梗阻患者的腹部，尿潴留患者的耻骨联合区针刺时应掌握深度和角度，禁用直刺，防止误伤重要脏器。
3、针刺对某些病症确实有极好的疗效，但并非万能，特别是一些急重病的治疗，应根据情况及时采用综合治疗，才能更有利于病人，也可充分发挥针灸的作用。
肝血不足的症状及调治 养目方法
肝血不足的症状及调治养目方法肝血不足的症状及调治：肝血不足，不能上荣头面，故面色无华，口唇淡白，眩晕耳鸣；不能养目，则眼花，视物模糊；不能荣筋，则肢麻筋挛, 爪甲不荣。
肝血亏虚，冲任不足，血海空虚，故月经不调或闭经，量少色淡。
血虚不能安魂定志，则失眠多梦。
舌质淡, 脉细弱, 均为血虚之征。
肝不好，个人觉得跟饮食和生活习惯有很大的关系，所以平时一定要格外注意。
我推荐给你一种对养肝效果特别好的产品，中药养肝茶，药物有黄芪100克、当归20克、白芍50克、熟地50克、川芎20克、枣皮30克、阿胶50克、红景天50克、制黄精50克、柴胡20克、青皮20克，将上面的中药打成细粉, 每天取20克用水煮沸几分钟后倒入杯中, 当茶饮, 喝干后再加鲜开水泡; 也可将蜂蜜加水熬开, 再将药粉倒入熬开的蜂蜜中成糊状, 待冷后每次取10克, 一天服两次. 建议你也试试这个吧，效果真特别好的。
肝血不足食疗茶疗不仅可治病，更能起到养生保健的作用，当疾病尚未侵袭或刚刚入侵时，在饮食上小小的注意一下，疾病就不再那么猖狂了。
身体内的各种要素都要均衡，要素不均衡时，身体就易出现症状，做适当的调理，保持体内的均衡，肝血就不再不足了1、胡萝卜粥做法：新鲜胡萝卜适量，切碎，同粳米煮粥，可作早晚餐服食。
日本人的长寿，据说与经常吃胡萝卜有关。
中老年患高血压、糖尿病者，可长期大量服用胡萝卜粥，据报道收到良好的效果。
2、红枣黑木耳汤材料：红枣15个，黑木耳5克做法：1、红枣、黑木耳以温水洗净泡发后，放入小碗中，加水和冰糖适量，将碗置蒸锅中，蒸一小时。
一次或分数次食用。
功效：吃红枣木耳，喝汤，治贫血、动脉硬化、眼底出血及血小板减少等。
肝血不足如何肝开窍于目。
肝主藏血，其经络上系于目。
《灵枢·脉度篇》云：“肝气通于目，肝和则目能辨五色矣。
”这说明目之所以能发挥其视觉功能，均渊源于肝经气血之濡养。
所以说：“肝受血而能视”。
肝血不足，则两目干涩；肝血不足，则夜盲或视物不明；肝经风热，则目赤肿疼；肝阳上亢，则头目晕眩；肝风内动，则目斜视上吊。
肝血虚证的科普知识PPT
什么是肝血虚证？ 病因
肝血虚证的成因多样，常见的有长期失眠、过度 劳累、营养不良等。
情绪因素如抑郁、焦虑也会加重肝血虚的情况。
什么是肝血虚证？
流行情况
肝血虚在现代社会中越来越常见，尤其是在年轻 女性中。
由于生活节奏快，心理压力大，致许多人容易 出现肝血虚的症状。
肝血虚证的症状
肝血虚证的症状 常见症状
肝血虚证患者常表现为面色苍白、头晕眼花 、心悸失眠等。
这些症状可能会影响患者的生活质量。
肝血虚证的症状 精神状态
患者可能会感到情绪低落、注意力不集中， 甚至出现焦虑和抑郁。
精神状态的变化与肝血不足密切相关。
肝血虚证的症状 生理表现
女性患者可能会出现月经不调，男性则可能 影响性功能。
这些生理变化需要重视，及时就医。
适当的运动也能促进身体的血液循环。
肝血虚证的调理方法 中药调理
可在医生指导下使用中药，如当归、枸杞、 黄芪等，帮助补肝血。
中药调理需要个体化，切勿随意服用。
预防肝血虚证
预防肝血虚证
心理健康
保持良好的心理状态，适当释放压力，预防情绪 问题。
可以通过冥想、瑜伽等方式来调节情绪。
预防肝血虚证
定期体检
患者可以通过自我观察症状变化及生活习惯来初 步判断。
记录症状和生活方式有助于医生进行准确诊断。
肝血虚证的调理方法
肝血虚证的调理方法 饮食调理
应多吃富含营养的食物，如红枣、桂圆、菠 菜和瘦肉等，以补充肝血。
均衡饮食对改善肝血虚有重要作用。
肝血虚证的调理方法 生活方式
保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，有 助于肝血的恢复。
肝血虚证科普知识
演讲人：
目录
中医针灸可改善肝脏解功能
中医针灸可改善肝脏解功能肝脏是人体重要的器官之一，具有多种重要的生理功能，如代谢、解毒和免疫调节等。
然而，现代生活方式和不良习惯，如不规律的饮食、长时间的工作压力和缺乏运动等，都会对肝脏造成一定的损害。
幸运的是，中医针灸作为一种传统疗法，在改善肝脏解功能方面具有显著的效果。
中医针灸是一种古老的疗法，已有数千年的历史。
它通过在特定的穴位上插入细针，刺激和调节人体的气血运行，以达到治疗疾病或改善身体功能的目的。
在中医理论中，肝脏是与气血运行密切相关的器官。
如果肝气不舒畅，就会导致气血不畅，进而引发各种问题。
针灸可以刺激和调节肝脏的能量流动，促进气血的循环，从而改善肝脏解功能。
针灸的作用机制主要包括以下几个方面。
首先，针灸可以刺激穴位，通过传递信号到脑内产生镇痛作用，缓解肝脏疼痛和不适感。
其次，针灸可以调节神经内分泌系统，促进肝脏内重要酶类的合成和活性，提高肝脏解毒和代谢功能。
此外，针灸还可以改善肝脏的免疫调节功能，增强机体的免疫力，提高抵抗力。
针灸治疗肝脏解功能障碍的具体方法有多种。
首先，根据中医的辨证施治原则，针灸师会根据个体的具体情况选择不同的穴位和操作方法。
例如，对于肝气郁结型的肝病患者，常选用足三里、太冲和膈俞等穴位，以疏肝解郁，调节气血。
对于肝肾阴虚型的肝病患者，常选用肝俞、肾俞和太冲等穴位，以滋养肝肾，调节体液平衡。
其次，针灸治疗还可以结合其他疗法，如中药煎汤和食疗等。
中药煎汤可以通过口服的方式，进一步增强针灸的疗效。
食疗方面，可以根据患者的具体需要，选择一些具有益肝解毒作用的食物，如苦瓜、山楂和黄耆等，以辅助针灸治疗肝脏解功能障碍。
除了治疗疾病和改善肝脏功能外，针灸还可以作为一种保健方法，帮助人们维持肝脏的健康。
例如，定期进行一些针灸疗程，可以促进肝脏气血流通，预防肝脏疾病的发生。
此外，通过针灸可以舒缓身心压力，改善睡眠质量，减少焦虑和抑郁情绪，进而提高身体对外界环境的适应能力。
总之，中医针灸作为一种传统疗法，在改善肝脏解功能方面具有独特的优势。
针灸中的五脏六腑与脏腑调理
针灸中的五脏六腑与脏腑调理针灸作为一种古老而有效的中医疗法，以其独特的治疗效果在全球范围内广受关注。
在针灸理论中，五脏六腑是至关重要的概念，它们与脏腑调理密切相关。
本文将介绍针灸与五脏六腑的关系，以及如何通过针灸来进行脏腑调理。
一、五脏六腑与针灸五脏六腑是中医理论中的基本概念，它们是人体内部重要的组织和器官。
五脏指的是心、肝、脾、肺、肾，而六腑则包括胆、胃、小肠、大肠、膀胱和三焦。
每个脏腑都有其独特的功能和相应的经络系统。
在针灸中，不同的经络与脏腑相连，并在身体表面形成了一系列的穴位。
通过刺激这些穴位，可以调节脏腑的功能，从而达到治疗疾病的目的。
例如，通过刺激位于手腕内侧的“内关”穴位，可以改善心脏功能，缓解心脏病症状。
二、针灸脏腑调理的原理针灸脏腑调理的原理源于中医理论的思想，即“脏腑为体，经络为用”。
脏腑在中医理论中被视为人体功能的核心，而经络则被视为信息传递的通道。
通过针灸穴位来调节经络，从而影响脏腑的功能，进而达到调理和治疗的效果。
在针灸调理脏腑时，针刺的位置、深浅、时间和刺激方式等都有严格的要求。
针刺的位置要准确穴位，并根据具体的脏腑功能调节需求选择相应的穴位。
深浅和时间的掌握需要根据脏腑功能的具体情况以及患者的体质来决定。
刺激方式可以通过手法的轻重、快慢、拔插等来调整脏腑的功能。
三、常见的针灸脏腑调理1. 心脏调理心脏是五脏之首，它的功能与情绪、循环系统和神经系统密切相关。
通过针灸调理心脏，可以改善心脏功能，缓解心律不齐、心悸、心绞痛等症状。
常用的穴位包括“内关”、“神门”等。
2. 肝脏调理肝脏是人体的解毒器官，同时也与情绪、血液循环和新陈代谢等方面密切相关。
通过针灸调理肝脏，可以促进肝脏的解毒功能，改善情绪波动、调节血液循环和促进新陈代谢。
常用的穴位包括“太冲”、“行间”等。
3. 脾脏调理脾脏在中医理论中具有重要的消化和吸收功能，同时也与免疫系统密切相关。
通过针灸调理脾脏，可以促进消化吸收功能，增强免疫力，改善食欲不振、腹胀等症状。
肝血虚证引发什么疾病
肝血虚证引发什么疾病
*导读：若肝血虚得不到及时纠正则血虚症状加剧，肝血的儒养功能进一步减弱，可变为血虚生风证。
可兼见肢体麻木，关节拘……
若肝血虚得不到及时纠正则血虚症状加剧，肝血的儒养功能进一步减弱，可变为血虚生风证。
可兼见肢体麻木，关节拘急不利，手足震颤，肌肉动。
1、肝功能衰竭：肝细胞受到广泛、严重损害，机体代谢功能发生严重紊乱而出现的临床综合征，简称肝衰竭。
肝衰竭发生于许多严重的肝脏疾病过程中，症候险恶，预后多不良。
2、消化道出血：肝功能异常，可能会引起凝血功能异常，引起消化道出血，其分为上消化道出血与下消化道出血。
上消化道出血指出血点位于屈氏韧带以上的消化道包括食管、胃及十二指肠等部位的出血。
下消化道出血是指发生在屈氏韧带以下的消化道出血，包括小肠、结肠和直肠。
3、感染：肝肾综合征患者，多免疫力差，容易引起细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体侵入人体所引起的局部组织和全身性炎症反应。
4、高血钾：肝肾功能不全者容易发生，高血钾最常见的原因是肾衰，主要表现为乏力、心律失常等。
各种血虚的症状 补血施治
各种血虚的症状补血施治*导读：中医认为，血为百病之始，血虚要及时补血。
然而血虚有几种类型，因此在补血时要辨证施治。
下面说说血虚有哪几种以及各种血虚的症状。
……中医认为，血为百病之始，血虚要及时补血。
然而血虚有几种类型，因此在补血时要辨证施治。
下面说说血虚有哪几种以及各种血虚的症状。
血虚，指体内阴血亏损的病理现象。
可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。
《医学入门》曾对血虚症这样评论：人知百病生于气，而不知血为百病之始也。
可见，血虚给人们带来的生理、病理性危害是很严重的，必须及时进行补血。
服用补血药时，应辨证用药，要分清是一般血虚、肝血虚、心血虚，还是心脾两虚。
一般血虚：面色不华或萎黄，头晕眼花，爪甲色淡，舌质淡、脉细无力。
心血虚：在一般血虚见症的基础上，又兼见心悸、怔忡、健忘多梦、失眠等症。
肝血虚：在一般血虚见症的基础上，又兼见眩晕、眼花、手足发麻、肢体拘挛、爪甲干枯、睡眠不安、月经不调、或经量明显减少等症。
心脾两虚：在心血虚的见症基础上，又兼见食欲减退、神疲乏力、月经不调、崩漏失血等症。
可见，不同血虚症状不同，病因不同，人们补血时一定要辨证，以对证施药。
（王长会）中药熏药疗法是针对不同个体、不同疾病，辨证选用不同的中药组方煎成水剂，对病变部位进行熏蒸，以达到治疗疾病、强身保健目的的疗法。
对于内科杂病，如血栓闭塞性脉管炎、感冒等；外科病，如颈椎病、腰椎间盘突出症、软组织损伤等；皮肤病，如带状疱疹、湿疹、银屑病、手足癣等都有不错的缓解治疗效果。
据介绍，广州红十字会针灸科的中药熏蒸采用仪器控制的中医理疗，直接对中药进行蒸煮，免去了传统的那种需要先将中药煎煮成液体繁复过程，通过由源源不断的热药蒸汽以对流和传导的方式直接作用于人体，扩张局部和全身的血管，促进体表组织的血液循环，改善皮肤的吸收作用，促进汗腺的大量分泌，加速皮肤的新陈代谢，能更好地利用到中药的有效成分。
肝血虚的危害
肝血虚的危害文章目录*一、肝血虚的危害1. 肝血虚的危害2. 引起女性肝血虚的原因是什么3. 肝血虚的症状有哪些*二、肝血虚食疗方法*三、肝血虚怎么调理最佳肝血虚的危害1、肝血虚的危害 1.1、危害心脏血虚会影响到心脏。
如心慌,气短,胸闷,有这些现象的人,说明(他)她的心脏供血不足了,必须就医诊治,以免延误病情,导致不可预料的后果。
1.2、危害肾脏肾脏是身体里一个排毒的器官。
如果有肌酐升高的情况,说明身体里还有毒没有排出来,没排出来的原因,部分是因为肾脏血液不足,肾脏没有足够的动力排出所有的毒素。
1.3、危害肠胃血虚会影响肠胃功能,因为肠胃的正常运转需要充足的血液供应,而气血不足的话,肠胃会缺血,从而削弱肠胃功能,导致肠胃功能变差,引发胃肠功能紊乱等。
2、引起女性肝血虚的原因是什么 2.1、失血过多主要是月经过多或产后失血过多引起。
月经量大、产妇手术造成失血过多,都可能会造成女性血虚。
2.2、脉络阻滞当身体某处出现瘀血阻滞脉络时,就会引起新血生成障碍或局部供血不足。
2.3、慢性消耗如果思虑劳神太过,血液损耗度随之递增,血液的供给和消耗形成差距,消耗越多,差距就越大,最终导致血虚。
3、肝血虚的症状有哪些 3.1、如果女性出现肝血虚的症状的话,会出现月经量少、色淡,甚至出现闭经的症状。
3.2、出现肝血虚的话,会出现头晕耳鸣、双目干涩看不清事物,甚至会出现夜盲的症状,其面白无华、爪甲不荣,夜寐多梦,舌淡苔白,脉虚弱。
3.3、出现肝血虚的症状,会出现四肢麻木,关节活动不畅、手足震颤的症状。
肝血虚食疗方法1、猪肝粥材料:猪肝100-150克,粳米100克,细葱三根,生姜三片,食盐适量。
做法:将猪肝洗干净,切成小块,与粳米同人沙锅,加水700毫升左右,以文火煮粥;将细葱、生姜切碎,待猪肝熟透,粥稠将熟时,加入葱、姜、食盐,搅匀稍煮片刻即可。
功效:补血、益肝、明目。
应用于肝血亏虚所致的目昏眼花、视物模糊、视力减退、两目于涩、迎风流泪,以及贫血、慢性肝炎、夜盲症等而属肝血虚者。
肝郁血虚的症状
肝郁贫血的症状之杨若古兰创作肝郁贫血的症状普通表示为唇色爪甲淡白无华、头晕目眩、肢体麻木、筋脉拘挛、心悸怔忡、失眠多梦、皮肤干燥、头发枯焦，和大便燥结，小便晦气等.对于女人，身体内在的气血，常常决定了面容肌肤的美丽.如果肝郁贫血，就会惹起面色惨白、面黄憔悴、皱纹增多等衰老之相.要让本人充满不必化妆的健康美，可以在平日里使用芝元雪康组合.气血是互生互根的，补血当先补气，气血的生化又须要靠脾的运作，而且补血之品多粘腻，有碍接收.所以，健脾益气还能够疏通肠胃，帮忙接收.是以，气血同补，健脾助消化，补不碍滞，是芝元雪康组合调理贫血的基础，贯彻于全面调理贫血的始终.科学研讨标明，芝元雪康组合将补血与补气结合在一路，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能发生事半功倍的后果，利于补血后果的持久持续.气血双补，固本正源.在使用芝元雪康组合的同时，还可以合理应用饮食进行辅助：身体瘦弱的女性怎样补?脾脏是通过向我们全身输送养分，从而达到濡养五脏六腑的功效，是以从西医角度上讲，脾脏为后天之本，气血生化之源.如果脾胃健康，则我们人体的气血就兴旺，随之肌肉就富有弹性四肢也就充满力量.但如果脾胃功能不健全，我们人体就会体型瘦削，肢软乏力.而防治体瘦先要排除甲亢、肝病、肾病和肿瘤等多种慢性病.进补准绳：因为很大一部分这类体质的女性朋友都存在着有挑食、偏食的景象.是以，广大女性朋友首先要做的就是改掉不良习气，添加膳食摄入量.在日常的饮食中，选择食物类型要丰富多样，多吃碳水化合物.此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不克不及少.女性总少不了馋嘴的时候，是以在零食方面也要留意，要多吃一些健康的零食如花生、奶糖等.而对于胃肠功能较弱的瘦弱女性，可选择鸡、鸭、鱼及动物肝脏食用.体瘦之人，多阴虚、血亏津少，所以在故饮食上可多吃一些甘润生津的食物，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等.食疗方案：像核桃牛乳饮、蜂蜜饮料、海参膏、龟肉百合红枣汤、甲鱼滋肾羹、银耳鸽蛋、百合鸡子黄汤等都是身体瘦弱的女性的食疗佳品.很多体瘦的人情绪经常会烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生景象，这次要缘由是因为阴虚内热的情况惹起.是以在冬季进补的同时，还要留意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等.气虚的女性如何补?很大一部分气虚的女性经常在生活、工作中表示为神疲乏力、气短、倦怠，也就是全身精神欠安，体力不济等情况.进补准绳：像人参，包含西洋参、白参(生晒参)、野山参、红参(朝鲜参、高丽参)等食物不断都是气虚的代表补品.但不是说所有的气虚女性都适宜吃这些补品来调养的.普通来说，气虚而稍偏热者，如患有高血压、糖尿病、冠芥蒂、慢性肝炎、更年期综合征者服用西洋参为好.而像单纯气虚者则可通过服用白参(生晒参)，气虚较严重者可服用野山参，因为野山参补气的功效明显.气虚偏寒者利用红参(高丽参)进补，红参具有补气温阳的功效.而且大多数气虚的女性在秋冬季节都可多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物.食疗方案：山药薏仁茶：淮山药、薏苡仁各筹办9克，水煎代茶用饮.经常饮用山药薏仁茶可弥补女性体内气血中气足、精神好、脸色佳.但要留意，好的山药是白色的，如果是紫色或赤色，功效仅相当于吃番薯.四神汤：莲子、意苡仁、淮山药、芡实等这些食材熬成的汤是最适合气虚之人的摄生饮食.有人习气在四神汤中加排骨、鸡肉等，为防止养分过剩、发胖，可以去掉附着的油脂再煮.喷鼻菇泥鳅粥：喷鼻菇泥鳅粥对于气虚及胃肠功能差的人极具功效.将泥鳅、大蒜、喷鼻菇、大米、葱共熬成粥，不单滋味佳，且养分价值高.做个气血充盈的女人，当然还有非常次要的一点——我们的“老朋友”.正惯例律的月经，也是关系到美丽容颜的大成绩.因为女性的生理特点，月经时血液会有必定量的耗费和流失，加之经期情绪、心思的变更，身体中的雌激素分泌降低，月经失调杂乱也就时常发生.随之而来的肌肤变更，可想而知.肝郁贫血患者还应当留意以下几个方面：1、表情高兴，性情开朗，不但可以促进机体的免疫力，而且有益于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能兴旺起来，使得皮肤红润，面有光泽.所以，应当经常坚持乐观的情绪.2、包管有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、文娱有度、劳逸结合.要学会科先生活，养成古代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等.3、要经常介入体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常介入一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至多半小时.如健美操、跑步、散步、打球、泅水、跳舞等，可加强体力和造血功能.。
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肝血虚症状是什么？针灸
Reason1:脾胃虚弱中医观点：很多种原因可以导致脾胃虚弱，譬如说饮食经常没规律、长期腹泻、经常暴食引起消化不良等，或是为了保持身材的苗条而挑食乃至节食，长此以往导致身体内的营养物质不足以维持人体正常的供求。
而食物的养分是血液产生的源头，如果它们出现了问题，也就是造血的原料出现问题，不用多长时问，血就会不足了。
中医观点2：久思思考是一件很耗费血液的事，工作过劳，思虑劳神太过，就会使血液损耗过度，造成血虚。
有的人原本头发很好，却因过劳易脱发或早白，就是过于用脑致血虚、头发失去血液濡养的实例。
Reason3:不当减肥中医观点：身体肥胖的原因大多数是因为贪嘴或是运动太少。
如果不从控制饮食或增加运动入手，而是通过药物或刺激某些穴位来强迫排泄，体重确实能减，但减掉的大部分为身体里的水分，而非脂肪。
这些体液也是参与构成血液的重要部分，减少了，血也随着少了。
Reason4:滥吃去痘中药中医观点：痘痘只是一种生理现象，它代表着体内的阳气比较旺盛，但这种阳气并不完全等同于我们平时说的上火，如果用一些苦寒、清热、泻火的药来驱除火气，甚至为了最快取得疗效，使用通便的药物，体液由此丢失，日子一久，你的血就会不足。
Reason5:
流产中医观点：中医认为，精卵结合要耗费女性相当的能量和优质精华物质才能产生，而流产(或不明原因的胎停育)，就是将这部分精华拿掉。
肝藏血，肾藏精，这意味着肝肾受到了损伤。
尤其是多次流产，身体里的精和血一再受损，用来维持生命的源头枯竭，你的血自然少了。
解决之道：有效避孕。
真正有效的避孕方法还是首推避孕套，效果好，对身体没有影响。
至于“安全期避孕法”、“体外射精”安全性都不够高。
尽量少用事后紧急避孕药，以免损耗肾的精气。
按摩。
有四个穴位经常按摩，可以调节血虚。
分别是腹部肚脐下方约1.5寸处的关元穴.肚脐下方约3寸处的气海穴，外膝眼下3寸、胫骨外侧1横指处的足三里穴，下肢内踝上3寸、胫骨后缘处的三阴交穴。