各菜式做法摘录

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早餐菜谱读书摘录学习笔记

早餐菜谱读书摘录学习笔记

早餐菜谱一、豆奶+火腿面包=增长精力豆奶:250毫升火腿面包:1个营养含量分析:这款早餐的能量为300千卡,蛋白质25克,脂肪10克,碳水化合物27克,还特别含有植物雌激素。

综合评价:如果上午时段将面临脑力的和体力的双重负荷,不妨在早餐中添加蛋白质粉,它会让人精力特别充沛。

二、番茄蛋汤+烧面包片+煎香肠=振奋精神番茄蛋汤:1碗烧面包片:2片煎香肠:1根营养含量分析:这款早餐的能量为450千卡,蛋白质15克,脂肪15克,碳水化合物50克,还特别含有抗衰老的番茄红素。

综合评价:许多人在上午时段的工作效率偏低,总好像还没睡醒,所以他们需要振奋精神的早餐,番茄蛋汤有浓郁的酸味,而烧面包和煎泥肠的焦香绝对能把五官全部唤醒。

三、蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小酱菜=补水润肠这三样东西的制作非常家常,并不繁杂。

酱菜可以购买现成的,每次不要吃太多以防摄取了过多的盐份。

营养含量分析:这款早餐的能量为300千卡,蛋白质150克,脂肪5克,碳水化合物50克,还含有适量的钠盐和维生素。

综合评价:这是低脂肪热量的早餐,清淡的豆腐蔬菜汤能补充夜晚身体丢失的水份,蒸红薯是主要的能量来源,还可以促进肠道的正常蠕动,小酱菜是用来扼制红薯食后返酸的。

四、芝麻汤圆+红糖发糕+炝拌瓜条=粮谷魅力超市有各种粮谷制品可以用作早餐食材,顺便还可以再购买一些生拌小菜。

早晨需要做的就只是烧开水,煮几只汤圆,热一热发糕。

营养含量分析:能量350千卡,脂肪5克,蛋白质10克,碳水化合物65克(其中单糖10克)还含有人体所需维生素和矿物质。

综合评价:一顿能吃到芝麻、糯米、玉米面等多种谷粮的早餐,无疑是很有营养的,虽然脂肪的比例稍低,但却无须担心会很快产生饿感,因为糯性的东西和粗粮能延缓肠胃吸收,令这顿早餐的饱腹感更持久。

五、红茶+小面包=晚起的道理一杯热热的、淡淡的红茶,几只迷你小面包,虽然简单,但特别方便。

营养含量分析:这款早餐的能量为150千卡,蛋白质5克,脂肪5克,碳水化合物20克(其中单糖5克)。

32款美味菜品推荐鲜香可口好吃实惠

32款美味菜品推荐鲜香可口好吃实惠

32款美味菜品推荐鲜香可口好吃实惠曾经看到一篇文章中写道:“美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致。

吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐。

能吃者得到一份暖胃的享受;会吃者找到一份心的平静。

”细细品味,深有感悟!美食现在已经成为了我们生活的一部分了,生活,慢慢地走,慢慢地过,生活不需要华丽的外衣,也不需要甜言蜜语,生活需要的是一日三餐吃好,平平淡淡地过完每一天。

我们每个人都有自己的生活习惯,为了满足每个人的不同饮食需求,每天精选不同菜肴分享给大家,一起为每天的精彩生活加油!吐司鲜奶炒蛋【材料】:吐司3片,鸡蛋4个,鲜奶100㏄,葱花1大匙,沙拉油2大匙,盐1/2茶匙,太白粉1茶匙【做法】:1、吐司去边后加鲜奶泡软,再加入太白粉用筷子搅烂,备用。

2、鸡蛋放大碗里加盐打散,备用。

3、将作法1及2的材料混合,并加入葱花拌匀。

4、烧热油锅,倒入作法3的吐司蛋液,以中火慢慢推动锅铲直至蛋液变熟,盛盘后撒少量红椒末及香菜叶装饰即可。

蛤蜊蒸蛋蛤蜊、土鸡蛋、姜两片、少许葱、香油、海鲜酱油1、买来新鲜的蛤蜊,花蛤、毛蛤、文蛤都可以。

最好买肉肉多的。

用盐加香油水浸泡两小时以上,让它们把沙子吐干净。

2、将吐沙干净的蛤蜊洗净,放锅里,配两片姜和葱,大火煮熟,蛤蜊一张嘴就捞出,时间稍微长一点肉就老了。

(不是等所有的蛤蜊张嘴才捞,那样就晚了,可以一起捞出来,掰开它。

)谨记:汤不要倒掉。

3、鸡蛋打散,加入煮蛤蜊的水(一定要等其冷却后),比例是1:1,一起打颤。

4、取个盘子,将盘子刷一层油(据说好洗盘子,但是我没刷也没觉得难洗。

依据个人喜好来吧)。

将蛤蜊摆好在盘子里,将蛋液过筛倒入碗中,蛋液不用过多,没过蛤蜊一半即可。

(可以直接将蛤蜊带壳煮,或者刨出来。

带壳就是样子美。

)5、外面覆一层保鲜膜(保鲜膜可以防止蒸出蜂窝蛋羹,做出的蛋羹平滑),凉水入蒸锅,大火烧开转中火十分钟,蒸熟即可。

30种最常吃的家常菜

30种最常吃的家常菜

30种最常吃的家常菜炒青菜,炒菠菜,炒豆芽,炒苋菜,炒芹菜,菠菜豆腐,酸辣白菜,炒茄子,炒四季豆,炒豇豆,花菜肉片,红烧萝卜,麻辣烫豆腐,土豆丝,土豆牛肉,韭菜炒鸡蛋,蕃茄豆腐,咸肉冬瓜,红烧鱼,红烧排骨,白切羊肉,清蒸鲈鱼,清蒸带鱼,红烧带鱼,咸菜肉片,辣子鸡丁,三鲜汤,开洋萝卜汤,蕃茄鸡蛋汤,榨菜肉丝,榨菜肉丝鸡蛋汤,炒二冬,油豆腐烧肉,白切鸡,香干肉丝,回锅肉…,好吃的夏季家常菜。

家庭常见菜篇二一、飞龙汤飞龙汤是将榛鸡脱毛去掉后,用高汤煮熟即可,汤中不需放任何调料以汤原汁原味。

飞龙汤肉质鲜美,营养丰富,适合用作滋补汤品。

二、地三鲜地三鲜制作材料是三种地里时令新鲜的食材:茄子、土豆和青椒。

它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种食材的营养,让三味非常普通的食材做成鲜爽无佳肴。

最简单的十个菜。

三、东北乱炖东北乱炖简单易煮,有有素,营养丰富,味道鲜喷喷,是一道常见的东北家常菜,也是东北人____吃的菜之一、四、锅包肉锅包肉,光绪年间始创自哈尔滨道台府府尹杜学赢厨师郑兴文之手。

成菜后,色泽金黄,口味酸甜。

把咸鲜口味的“焦烧肉条”改成了一道酸甜口味的菜肴。

通常将猪里脊肉切片腌入味,裹上炸浆,下锅炸至金捞起,再下锅拌炒勾芡即成。

21道开胃下饭菜。

五、小鸡炖蘑菇早年沈阳,小鸡炖蘑菇可是年三十儿的主菜,也是招待来宾的招牌菜。

曾有句老话说:“姑爷进门,小鸡断。

”就是说新姑爷陪媳妇回娘家,老丈人家一定做小鸡炖蘑菇。

家常菜有哪些篇三我们来细数一下常见的家常菜有:辣椒炒肉、农家小炒肉、红烧茄子、回锅肉、番茄炒鸡蛋、蒸鸡蛋、地三鲜、东江酿豆腐、虎皮青椒、香菇油菜、水煮肉片、瘦肉炒芹菜等等,其中番茄炒鸡蛋是最常见的家常菜,它不仅颜色搭配绝美,还非常有营养,许多剧餐桌上都会看到这道菜。

稍微复杂一些的家常菜有:糖醋鱼、可乐鸡翅、红烧排骨、糖醋排骨、毛氏红烧肉、东坡肉、红烧鲫鱼、糖醋脆皮鱼、烧蹄花等等。

其中可乐鸡翅是家常菜中非常受欢迎的一道菜,尤其是小孩子特别喜欢吃。

100种炒菜

100种炒菜

100 种可在家尝试的美味炒菜食谱炒菜是一种快速简便的方法,可以将各种食材变成令人满意的美味佳肴。

无论您是在寻找素食选择、富含蛋白质的菜肴,还是介于两者之间的选择,总有一款适合您的炒菜食谱。

在本文中,我们将探索100 种不同的炒菜食谱,您可以在家尝试这些食谱,涵盖各种口味和配料。

蔬菜炒菜1.大蒜炒蔬菜:这个简单的食谱使用大蒜、油和您选择的绿叶蔬菜来制作美味健康的炒菜。

2.炒茄子和甜椒:这道菜结合了茄子、甜椒和各种香料,炒出色彩缤纷、美味可口的菜肴。

3.芝麻炒芦笋:这个食谱使用芝麻油、大蒜和芦笋来制作美味健康的炒菜。

4.炒秋葵和西红柿:这道菜将秋葵和西红柿与各种香料结合在一起,做出美味可口的炒菜。

5.炒卷心菜和胡萝卜:这个食谱使用卷心菜、胡萝卜和各种调味料来制作美味且简单的炒菜。

6.炒西葫芦和西葫芦:这道菜将西葫芦和西葫芦与各种香料结合在一起,做出美味健康的炒菜。

7.炒西兰花和花椰菜:此食谱使用西兰花和花椰菜,以及各种调味料,制作出美味健康的炒菜。

8.炒羽衣甘蓝和蘑菇:这个食谱将羽衣甘蓝和蘑菇与各种香料结合在一起,创造出美味健康的炒菜。

9.炒甜椒和洋葱:这个简单的食谱使用甜椒、洋葱和各种香料来制作美味又简单的炒菜。

10.炒菠菜和大蒜:这个食谱使用菠菜、大蒜和各种香料来制作美味健康的炒菜。

富含蛋白质的炒菜11.炒牛肉和西兰花:这个经典食谱将牛肉和西兰花与各种调味料相结合,创造出美味可口的炒菜。

12.炒鸡肉和芦笋:这个食谱使用鸡肉和芦笋,以及各种香料,制作出美味健康的炒菜。

13.炒猪肉和四季豆:这道菜将猪肉和四季豆与各种调味料结合在一起,做出美味又简单的炒菜。

14.炒虾和甜椒:这个食谱使用虾、甜椒和各种香料来制作美味健康的炒菜。

15.炒豆腐16.炒火鸡和胡萝卜:这个食谱使用火鸡、胡萝卜和各种香料来制作美味且简单的炒菜。

17.炒羊肉和茄子:这道菜将羊肉和茄子与各种香料结合在一起,做出美味可口的炒菜。

18.炒三文鱼和羽衣甘蓝:这个食谱使用三文鱼、羽衣甘蓝和各种香料来制作美味健康的炒菜。

10款美味家常菜做法

10款美味家常菜做法

变废为宝的家常菜——脆炒双丝俗话说得好“世上本没有垃圾,只有放错了地方的宝贝”,这句话说得没错,在我们家里的厨房中也有很多不起眼的边角废料,其中却含有丰富的营养,白白扔掉确实可惜。

我们完全可以开动脑筋,合理利用,把它们做成美味又营养的创新菜肴。

像这样的菜肴其实很多,今天权且用“又老又硬”的西兰花根,抛砖引玉为大家开阔一下思路。

材料:西兰花茎500g,里脊肉50g,干朝天椒3个,水淀粉、油、盐少许做法:1、西兰花茎去掉老皮,洗净切丝,干朝天椒去籽,切小段备用。

2、里脊肉切丝,加少许水淀粉、盐抓匀上浆。

3、民杭自动炒菜锅(搅拌锅)通电预热。

4、锅内放少许油,倒入肉丝,选择配炒,盖上锅盖将肉丝炒散。

5、倒入切好的西兰花丝、盐,盖好锅盖轻按爆炒键,等待炒菜程序完成,装盘即可。

营养评价:西兰花又叫绿菜花,属于十字花科的代表蔬菜之一,它富含花青素、胡萝卜素、维生素C、含硫化合物已经多种矿物质。

在美国最新评选的“抗癌食物金字塔中”,是位列塔尖的品种,对延缓衰老、抗击肿瘤、增强机体活力等都有非常好的保健作用。

特别对于经常面对电脑屏幕,肤质变差、眼部疲劳的上班族,常吃更是益处多多。

小贴士:在处理西兰花茎时,大家会遇到困惑,处理不好会有很多老丝,影响口感,这里教给大家一个轻松去老皮的小窍门。

把西兰花立放在案板上,自上而下在四个方向分别垂直切一刀,把茎芯切成正方形,再稍微把四角上可以看到的粗老纤维切掉即可。

芙蓉芥蓝这道芙蓉芥蓝属于一道白灼菜肴,白灼是粤菜厨师借鉴西餐配菜做法,创新而来的一种菜式。

白灼菜式讲求简单烹调、颜色鲜艳、滋味保留天然。

时令蔬菜开水一焯,淋上生抽、耗油就可成菜,操作简单,充分保留了食物的原味和营养,深受南方食客的喜爱。

今天这道芙蓉芥蓝荤素搭配、造型美观、用油不多,是一道色、香、味、营养俱佳的一道家常菜肴,值得一试。

材料:芥蓝400g、兔腿净肉70g、鸡蛋1个、红彩椒1块,淀粉、生抽、油、盐适量做法:1、芥蓝去老叶、削去根部老皮洗净,红彩椒切细丝备用。

50余款家常菜肴分享 做法简单味道超赞 学习几道做给家人吃吧

50余款家常菜肴分享 做法简单味道超赞 学习几道做给家人吃吧

50余款家常菜肴分享做法简单味道超赞学习几道做给家人吃吧曾经看到一篇文章中写道:“美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致。

吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐。

能吃者得到一份暖胃的享受;会吃者找到一份心的平静。

”细细品味,深有感悟!美食现在已经成为了我们生活的一部分了,生活,慢慢地走,慢慢地过,生活不需要华丽的外衣,也不需要甜言蜜语,生活需要的是一日三餐吃好,平平淡淡地过完每一天。

我们每个人都有自己的生活习惯,为了满足每个人的不同饮食需求,每天精选不同菜肴分享给大家,一起为每天的精彩生活加油!丝瓜蛋汤材料:鸡蛋150克,丝瓜500克,虾仁15克,盐4克,香油15克,酱油3克。

做法步骤:1、丝瓜去皮,头尾洗净,顺长破开去瓤,切成段,入沸水锅中略烫,立即捞出,鸡蛋磕碗中,打散,虾米洗净后用水泡透;2.锅上火,放入虾仁,倒入一大碗清汤,放入丝瓜段和精盐,煮3分钟左右,倒入蛋液,滴一两滴油,汤再次煮开时放入碗中,淋上香油。

你可以吃它。

粉皮炖排骨材料:排骨600克油豆角300克粉皮1张大葱1小段老姜5片大蒜3粒指天椒5个做法:1、排骨与2片姜、葱入冷水锅煮开,捞出备用;2、大葱与指天椒切斜片,姜蒜切片,八角桂皮等香料洗去浮尘备用;3、锅内注入少量油,加入所有辅料炒香,加入排骨炒均;4、烹入生抽(若想色重些就加点老抽)和少许冰糖上色和调味后加入没过排骨的热水大火炖煮;5、煮的过程中将粉皮用剪刀剪成大块并用水浸泡着;6、油豆角撕去两端的尖和老筋,清洗干净后入油锅炒至变色盛出备用;7、等待排骨锅内的水收至一半时;8、加入炒过的油豆角,盖上锅盖转小火继续炖20分钟;9、加入泡软的粉皮,翻炒均匀;10、烹入盐调味后收汁彩椒溜肉段用料:里脊肉500克盐适量土豆淀粉2大勺食用油1勺糖1勺生抽1勺老抽1勺青椒1个红椒1个黄椒1个蒜2瓣做法:里脊肉切肉丁,加入盐,土豆淀粉,水,食用油抓拌均匀抓成这样的面糊~另准备一只碗,加入淀粉,糖,盐,生抽,老抽,水调成料汁~油温6成热,炸至定型捞出油温8成热,再倒入肉块复炸炸至表面微焦捞出控油备用锅内留油,炒香蒜片,下入青红黄椒丁,和肉块倒入料汁,大火快速爆炒收汁~干锅小黄鱼材料:小黄鱼;姜;蒜;青红辣椒;干辣椒;洋葱;豆豉;红油豆瓣酱;花椒;料酒;酱油;糖;做法:1、鱼皮完整的诀窍之一:小黄鱼去鳞去腮去内脏,洗干净沥干,内外抹上少许盐,放在镂空的篮子里过夜到两面阴干。

39款精品菜肴分享 简单的好味道常吃不腻 值得试试

39款精品菜肴分享 简单的好味道常吃不腻 值得试试

39款精品菜肴分享简单的好味道常吃不腻值得试试曾经看到一篇文章中写道:“美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致。

吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐。

能吃者得到一份暖胃的享受;会吃者找到一份心的平静。

”细细品味,深有感悟!美食现在已经成为了我们生活的一部分了,生活,慢慢地走,慢慢地过,生活不需要华丽的外衣,也不需要甜言蜜语,生活需要的是一日三餐吃好,平平淡淡地过完每一天。

我们每个人都有自己的生活习惯,为了满足每个人的不同饮食需求,每天精选不同菜肴分享给大家,一起为每天的精彩生活加油!腊肉炒荷兰豆以及食材和调料的准备:荷兰豆、培根、口蘑、蒜片、盐、蚝油、生抽。

烹饪做法:1、荷兰豆焯水备用,口蘑切片焯水备用,腊肉切片,蒜片。

2、起锅烧油,放蒜片爆香,下荷兰豆口蘑,腊肉翻炒,下盐少许,蚝油,生抽提鲜。

翻炒均匀出鍋即可。

荷兰豆炒熟的腊肉吃起来咸咸的,还带点蒜味,特别好吃。

冰镇海蜇金元宝大胆尝试研发鲍鱼,打破传统,以凉菜的方式呈现鲍鱼的另一面。

入口冰凉,肉很软。

原料:澳洲6头汤鲍、海蜇。

调料:蚝油、盐、糖、鸡粉。

做法:1。

鲍鱼用文武火煮六小时,放凉备用。

2、摆盘,并放入爽脆的海蜇。

酱香焖锅鱼初加工:1、芹菜350克,红萝卜、圆葱、红薯各120克,青尖椒、去皮大蒜子各50克分别洗净,用清水浸泡30分钟。

2、取红枣4个一切二,去掉核;芹菜去叶,切成长4厘米的段;红萝卜、圆葱、红薯(去皮)、尖椒分别切成小滚刀块。

3、取清江鱼1条宰杀制净,顺长直刀切成厚1厘米的段,洗净血水后加入腌料(根据鱼的重量加入酱料,每500克鱼肉加入自制的酱香焖锅酱25克、香茅草料2克、淀粉5克)腌制鱼块3分钟。

熟处理:客人点菜时,将焖锅放在电磁炉加热,放入自制的焖锅油50克化开,放入初加工后的蔬菜料和红枣,然后将腌制好的鱼片均匀地放在蔬菜料上,盖上盖子,用2000W的档加热7分钟后开盖,取酱香焖锅酱刷在鱼肉上(每500克鱼肉刷75克酱香焖锅酱),并放葱花、香菜各25克,盖上盖子,再加热1分钟即可关火。

食堂每周菜谱3个月不重复

食堂每周菜谱3个月不重复
大 米 粥
西葫芦炒土豆片 黄瓜片炒肉
炖酸菜 米饭
白菜炒木耳 青椒炒肉
牛肉炖萝卜 米饭



花 卷
黑 米 粥
包 子
菠菜粉丝汤
元葱炒鸡蛋 白菜丸子汤
炸刀鱼 米饭



馒 头
面 条
西葫芦炒肉 炒三丝
红烧肉 米饭
柿子炒鸡蛋 菜花炒肉
白菜炖豆腐 米饭



茶 叶 蛋
二 米 粥
尖椒干豆腐 大头菜炒柿子
茄子炖土豆 米饭



煮 鸡 蛋
二 米 粥
尖椒干豆腐 大头菜炒柿子
窝瓜炖土豆 米饭
炒 豆 腐 川白肉
炒三丁 米饭



花 卷
蔬 菜 粥
茄子炖土豆 青椒土豆片
柿子鸡蛋汤 米饭
香辣肉丝 醋熘土豆丝
鸡肉炖粉条干磨 酱茄子



馒 头
大 米 粥
火暴大头菜 元葱炒肉
白菜粉丝汤 米饭
酸菜炒粉 熘肥肠
尖椒干豆腐 米饭
本周菜谱
早餐
鸭肉炖荷南豆
火腿炒四季豆
葱蒸鸡蛋
鲜笋炒牛肉
猪肉酿节瓜
麻油凤爪
酸甜排骨
五香排骨
红烧排骨
清蒸排骨
蒜香排骨
尖椒排骨
纸包排骨
啤酒鸭
尖椒鸭下巴
潮州卤鸭
白切鸭
鼓汁鸭
烤鸭
脆皮鸭
猪手炖花生
卤猪手
南乳猪手
咕噜肉
梅菜扣肉
红烧肉
叉烧肉
东坡肉
咸鱼蒸肉饼
鲜菇肉片
回锅肉

家常菜谱100道菜

家常菜谱100道菜

家常菜谱100道菜在日常生活中,家常菜是我们最常接触的一种菜肴。

它既简单易做,又美味可口,适合家庭成员的口味。

下面就为大家介绍100道家常菜谱,希望可以给大家的日常烹饪提供一些灵感。

1.地三鲜:青椒、土豆、茄子下锅爆炒。

2.番茄炒鸡蛋:鸡蛋打散,番茄切块,简单炒制。

3.麻婆豆腐:豆腐切块,加入肉末煮熟,撒上葱花和辣椒。

4.醋溜白菜:白菜切段,开水焯烫后加入醋、糖、盐翻炒。

5.鱼香肉丝:猪肉切丝,配以葱姜蒜煸炒,加入酱油、糖、醋等调味料。

6.宫保鸡丁:鸡腿肉切丁,干辣椒、花生米炒香。

7.糖醋排骨:排骨用料酒焯水后,加入番茄酱、糖、醋炒制。

8.红烧肉:五花肉切块,煸炒至微焦后加入老抽、冰糖、料酒炖煮。

9.清炒西兰花:西兰花焯水后,炒锅中加入盐、鸡精快速炒制。

10.蒜蓉西兰花:西兰花焯水,大蒜切末爆炒。

11.爆炒花甲:花甲洗净焯水,爆炒加入蒜末、姜末、干辣椒。

12.香菇青菜豆腐汤:香菇、青菜、豆腐切块煮成的清汤。

13.土豆烧牛肉:土豆、牛肉煮熟后加入调味料炖制。

14.香菇鸡块煲:香菇、鸡肉、配料入锅焖煮。

15.干煸四季豆:四季豆切段,干煸爆炒。

16.麻辣香锅:各类食材炒制后加入香辛调料。

17.素炒时蔬:西兰花、胡萝卜、青椒等炒熟。

18.蒜蓉蒸扇贝:扇贝加入蒜蓉蒸熟,淋上蒸鱼豉油。

19.红烧茄子:茄子切块,加入适量酱油、糖、盐焖煮至入味。

20.西红柿炖鸡蛋:西红柿加入鸡蛋炖煮。

21.酸菜鱼汤:酸菜、鱼片一起煮成的汤。

22.苦瓜煎蛋:苦瓜切片炒熟后加入蛋液煎。

23.蒜蓉生蚝:生蚝加入蒜蓉蒸熟。

24.京葱烧鱼:鱼片烧熟后淋上炸香葱花。

25.酸辣土豆丝:土豆丝爆炒后加入醋、辣椒等调味料。

26.清蒸鲈鱼:鲈鱼加入姜葱蒸熟。

27.葱爆羊肉:羊肉切片炒熟后加入葱爆炒。

28.鸡丝凉面:煮熟的凉面加入鸡丝、黄瓜丝拌匀。

29.芹菜炒肉丝:芹菜切段,肉丝炒熟。

30.炒饭:用前一天的米饭加入蔬菜、肉类等炒制而成。

31.番茄炖牛腩:牛腩炖熟后加入番茄炖煮。

家常小炒菜谱1000大全最简单家常小炒菜

家常小炒菜谱1000大全最简单家常小炒菜

家常小炒菜谱1000大全最简单家常小炒菜家常小炒是一种常见的家庭烹饪方式,它简单、快速、美味,深受广大人们的喜爱。

下面将为您介绍1000道家常小炒菜谱,让您在家也能轻松享受美味的小炒菜品。

第一类:猪肉小炒菜谱1. 酱爆肉丝材料:猪肉丝、黄豆芽、胡萝卜丝、葱姜蒜、辣椒、酱油、盐、糖、料酒。

做法:将猪肉丝用料酒、盐、糖腌制片刻,锅中加热油,放入葱姜蒜爆炒香,加入猪肉丝炒熟,加入酱油、盐、糖和适量的水,加入胡萝卜丝、辣椒和豆芽炒匀后出锅。

2. 鱼香肉丝材料:猪肉丝、木耳丝、胡萝卜丝、葱姜蒜、辣椒、酱油、盐、糖、料酒、醋。

做法:将猪肉丝用料酒、盐、糖腌制片刻,锅中加热油,放入葱姜蒜爆炒香,加入猪肉丝炒熟,加入酱油、盐、糖和适量的水,加入胡萝卜丝、辣椒和木耳丝炒匀后加入适量的醋焖煮片刻出锅。

第二类:鸡肉小炒菜谱1. 宫保鸡丁材料:鸡胸肉丁、花生米、葱姜蒜、辣椒、干辣椒、胡萝卜丁、青椒丁、盐、糖、酱油、料酒、淀粉。

做法:将鸡胸肉丁用料酒、盐、糖、淀粉腌制片刻,锅中加热油,放入葱姜蒜炒香,加入干辣椒炒香,倒入鸡胸肉丁炒熟,加入花生米、胡萝卜丁、青椒丁炒匀,最后加入盐、糖和适量的酱油炒匀出锅。

2. 酸辣鸡丝材料:鸡胸肉丝、木耳丝、胡萝卜丝、葱姜蒜、辣椒、醋、盐、糖、料酒、淀粉。

做法:将鸡胸肉丝用料酒、盐、糖、淀粉腌制片刻,锅中加热油,放入葱姜蒜炒香,加入鸡胸肉丝炒熟,加入木耳丝、胡萝卜丝炒匀,最后加入适量的醋、盐、糖和辣椒炒匀出锅。

第三类:牛肉小炒菜谱1. 孜然牛肉材料:牛肉片、孜然粉、姜蒜末、辣椒、盐、酱油、料酒、淀粉。

做法:将牛肉片用酱油、盐、料酒、淀粉腌制片刻,锅中加热油,放入姜蒜末爆炒香,加入辣椒炒香,倒入牛肉片炒熟,最后加入孜然粉炒匀出锅。

2. 黑椒牛柳材料:牛里脊肉、黑胡椒粉、洋葱丝、蒜末、盐、酱油、料酒、淀粉。

做法:将牛里脊肉切成条状,用盐、酱油、料酒、淀粉腌制片刻,锅中加热油,放入蒜末爆炒香,加入洋葱丝炒香,倒入牛肉条炒熟,最后加入黑胡椒粉炒匀出锅。

500种家常菜菜谱

500种家常菜菜谱

500种家常菜菜谱家常菜是我们日常生活中的主要饮食,既方便快捷又美味可口。

今天我为大家整理了500种丰富多样的家常菜菜谱,希望能给大家在家烹饪时提供一些灵感和帮助。

荷包蛋食材:鸡蛋、油、盐做法:1. 锅中热油,打入鸡蛋,快速打散,撒盐;2. 煎至金黄色即可。

宫保鸡丁食材:鸡胸肉、花生、青椒、红椒、葱姜蒜、干辣椒、鸡精、盐、酱油、料酒做法:1. 鸡肉切丁,用料酒、盐腌制;2. 热油煸炒鸡丁至变色;3. 加入葱姜蒜翻炒;4. 放入青红椒粒、干辣椒和花生炒匀;5. 加入鸡精和酱油调味即可。

番茄炒蛋食材:番茄、鸡蛋、盐、油做法:1. 番茄切块,鸡蛋打散;2. 锅中热油,加入番茄炒出汁;3. 倒入鸡蛋,炒匀至凝固;4. 加盐调味即可。

红烧肉食材:五花肉、葱姜蒜、八角、冰糖、酱油、料酒做法:1. 五花肉切块焯水去腥;2. 热锅凉油,加入冰糖炒化;3. 放入五花肉煸炒至上色;4. 加入葱姜蒜和调味料焖煮至肉烂即可。

麻婆豆腐食材:豆腐、牛肉末、豆瓣酱、蒜泥、盐、鸡精、淀粉做法:1. 豆腐切块,入沸水焯水备用;2. 热锅凉油炒香蒜泥和豆瓣酱;3. 放入牛肉末炒熟;4. 加水、盐、鸡精煮开;5. 加入豆腐大火收汁;6. 用淀粉勾芡,淋香油即可。

清炒西兰花食材:西兰花、蒜片、盐、油做法:1. 西兰花焯水后过冷水,沥干备用;2. 热油爆香蒜片;3. 下西兰花翻炒均匀;4. 加盐调味即可。

家常小炒肉食材:猪肉、青椒、蒜苗、蒜片、生抽、盐做法:1. 猪肉切片,加入生抽腌制;2. 锅热油,下蒜片和猪肉煸炒;3. 加入青椒和蒜苗快速翻炒;4. 加盐调味即可。

土豆炖牛肉食材:牛腩、土豆、葱姜蒜、八角、料酒、盐做法:1. 牛腩切块焯水去血水;2. 热锅凉油,爆香葱姜蒜;3. 放入牛腩煸炒至上色;4. 加入调味料和水煮开;5. 转小火焖煮至牛肉变软;6. 下土豆块焖煮即可。

这里仅列举了几种家常菜的制作方法,希望对大家有所帮助。

不同的食材搭配和烹饪方法可以制作出更多美味的家常菜,希望大家在日常生活中多尝试,享受烹饪的乐趣。

分享正宗的10道家常菜做法 味道鲜美无比 比饭店还好吃

分享正宗的10道家常菜做法 味道鲜美无比 比饭店还好吃

一年四季,一日三餐,人间烟火气,最抚凡人心。

工作、学习再忙,都要记得在家里舒舒服服吃上一顿晚餐,喂饱肚子,满足味蕾,这也是春天最幸福的事情了。

接下来丽晓为大家分享10道家常菜,特别适合上班族,好吃又好做,美味又营养,换着吃,一周不重样,一起来看看吧~红烧肉红烧肉是很受欢迎的家常菜,要想做好,需要掌握一定的技巧,煸炒五花肉时,要少放油,因为肉本身会出油的,放太多油的话,做好后的红烧肉口感会比较腻,1、准备一块上等的五花肉,先把五花肉给清洗一下,然后再把五花肉的肉皮给烧一烧,这样可以去掉表面的绒毛,也可以去腥,烧过之后,放水中浸泡,然后把烧焦的部分给刮一刮,再给洗净2、猪肉处理好,冷水下锅,放入葱姜倒入料酒,大火煮开焯水,煮开后,把表面的浮沫给撇干净然后再继续煮10分钟3、五花肉煮好捞出,不烫手的时候,直接切成小块。

不要切得太小了,不然吃起来不过瘾。

切好的肉块放在一边备用4、锅中烧油,放入一把冰糖炒糖色,先大火炒融化,然后再小火烧至呈现枣红色的密集小泡泡,倒入开水,糖色炒好盛入碗中备用5、锅中再次烧油,放入五花肉放进去炒一炒,五花肉炒到均匀上色,煸炒出里面的油脂,炒到五花肉微微焦黄,然后再放入葱姜蒜炒香。

然后再放入大料桂皮香叶八角花椒,炒出香味6、炒香后再放入适量的米酒,之后把炒好的糖色给倒进来,然后再倒入开水,开水要没过五花肉,开始要一次加足。

接下来添加盐生抽冰糖老抽蚝油调味,大火煮开,转中火焖50分钟7、焖好之后,把里面的大料给挑出来,然后大火收汁,汤汁收到浓稠的时候,关火,然后盛入盘中,撒上芝麻葱花美味好吃的红烧肉就做好了红烧茄子在外面吃饭,不管是吃烧烤还是去饭店点菜吃,茄子都是必点一道菜。

做法简单,也是一道百吃不厌的菜肴。

1、准备两个新鲜的茄子,先把茄子给清洗一下,然后再把茄子的根部头部都给切掉,然后再把茄子切成小一点的滚刀块,切好你的茄子块放入碗中备用,然后再添加一些盐,充分的搅拌均匀,放在一边腌制20分钟2、准备一些青椒,红椒,去籽去蒂,然后再清洗干净,然后再剁成滚刀块,再准备一些洋葱,洗净后也切成滚刀块,3、再准备一些小葱,直接切成葱段,然后再准备一些大蒜,把大蒜给拍碎,然后再剁成蒜蓉,再准备一些生姜,切成薄姜片,再改刀切成姜丝4、茄子腌制好之后,挤出里面的水分,锅中烧油,放入葱丝姜丝,炒香,然后再放入茄子块,不停地翻炒,5、翻炒均匀之后,然后再放入生抽蚝油鸡精胡椒粉调味,翻炒均匀后,再放入蒜蓉青椒红椒洋葱块。

80个家常菜菜谱大全

80个家常菜菜谱大全

80个家常菜菜谱大全在繁忙的现代生活中,家常菜成为很多人日常生活中不可或缺的一部分。

今天我为大家整理了80个家常菜的菜谱,让大家可以在家轻松享受美味。

川菜系列1.鱼香肉丝:将猪肉切丝,加入葱、姜、蒜炒熟,加入泡发的木耳和胡萝卜丝,最后加入酱油、糖等调味品。

2.宫保鸡丁:将鸡肉丁用料酒腌制,与花生米、辣椒等炒制。

3.鱼香茄子:将茄子切片炸至金黄,加入肉末翻炒,再加入豆瓣酱等调味料。

粤菜系列4.叉烧:将猪肉腌制后上色烤制,淋上特制的叉烧酱。

5.港式炒河粉:煮熟河粉后,加入青菜和肉类等食材翻炒。

6.清蒸鲈鱼:鲈鱼去鳞后,加入葱姜蒸制,再淋上热油和酱油。

鲁菜系列7.红烧肉:将猪肉块煮熟后,加入酱油、糖、料酒等调味品炖制。

8.狮子头:将猪肉与虾仁搅拌后,制成丸子,用高汤煮熟后再炖。

9.孜然羊肉:将羊肉片用孜然粉腌制,加入洋葱、青椒等翻炒。

徽菜系列10.臭鳜鱼:将鳜鱼加入腐乳等材料腌制后蒸制。

11.雪里红:将猪肉片炒软后,加入蜜汁、醋等调味料炒制。

12.花雕醉鸡:将鸡腌制后,加入花雕酒蒸熟,再切片浇上汁。

东北菜系列13.红烧大虾:将大虾炒熟后,加入酱油、盐等烧制。

14.地三鲜:将土豆、茄子、青椒炒软后,加入调味料翻炒。

15.东北酸菜白肉:将猪肉片腌制后,与酸菜、葱姜一起煮制。

16.麻辣兔丁:将兔肉片炒熟后,加入花椒、辣椒等炒制。

17.番茄炒蛋:将番茄和蛋液炒制在一起,加入盐等调味料。

18.鱼香肉丝:将猪肉切丝,加入葱姜蒜、胡萝卜丝等翻炒。

素菜系列19.素炒时蔬:将青菜、豆腐等素菜炒制,加入盐等调味。

20.素炒三鲜:将香菇、青椒、豆腐丁等素材炒熟后,淋上调味汁。

21.香菇青菜炖豆腐:将香菇、青菜、豆腐等材料炖制煮熟。

湘菜系列22.湘味麻辣烫:将牛肉片和各种蔬菜烫熟,沾上各种酱料食用。

23.毛氏红烧肉:将猪肉块加入酱油、糖腌制后煮制。

24.酸辣粉:将粉丝和各种蔬菜加入酸辣调味料煮制成粉。

鲁菜系列25.麻辣香锅:将鸡肉、牛肉、蔬菜等食材放入香锅中炒制。

挑选37款经典菜肴分享 味道纯正好吃不腻 为家人做几道尝尝吧

挑选37款经典菜肴分享 味道纯正好吃不腻 为家人做几道尝尝吧

挑选37款经典菜肴分享味道纯正好吃不腻为家人做几道尝尝吧第1款经典菜肴麻婆豆腐用料:豆腐2块、肉末50g、生抽20g、白糖5g、芝麻油适量、湿淀粉适量;做法1.豆腐切小块,放入烧开的沸水中,转小火,加入3g左右的盐,待水将开未开的时候,将豆腐块捞出备用;2.锅中放入适量的食用油,爆香蒜蓉,姜丝,花椒,干红椒;之后加入提前剁碎的郫县豆瓣酱,翻炒出香气;3.加入肉末继续翻炒至变色;锅中放入一碗开水,加入豆腐丁转小火慢煮至沸腾;加入生抽;放入少许白糖;4.倒入20ml左右的湿淀粉,(大概3勺水配1勺的生粉或者玉米淀粉勾兑成的湿淀粉);煮至汤汁粘稠关火,浇上一层芝麻油即可;第2款经典菜肴茶树菇炒肉片用料:新鲜茶树菇300克、五花肉50克、干辣椒丝6克、花椒20粒、姜5克、蒜2瓣、黑熟芝麻适量、香辣酱15克、盐3克、老抽3ml、糖3克、香油3ml;做法1.准备好所有原料;茶树菇洗净去掉老根部,放入淡盐水中浸泡片刻,五花肉切成0.3厘米厚的片;2.浸泡后的茶树菇,用清水冲洗后沥干,用手掰成寸段。

炒锅中倒入清水烧开,放入茶树菇,待水再次烧开时,将茶树菇捞出,沥干水分;3.热锅中倒入油,小火加热,放入剁碎的豆瓣酱炒出红油后,放入切成片的姜、蒜和花椒、干椒丝炒出香味,放入五花肉片,中大火煸炒至肉色变白;4.放入茶树菇炒至断生,放盐、糖炒入味,倒进老抽上色;最后淋入;香油,撒一小把黑芝麻,盛盘;第3款经典菜肴可乐猪蹄食材:猪蹄、生姜、葱、调味品(胡椒粉、可乐、生抽、黄酒、盐、水)做法1、猪蹄去毛后洗净。

2、放入冷水中焯开。

3、将猪蹄重新放入锅中,加入调料和生姜片、葱。

第4款经典菜肴凉拌鸡爪材料:鸡爪8个,油适量、盐适量、酱油适量、熟芝麻适量、白砂糖适量、料酒适量、大蒜1头、香油适量做法:1..把鸡爪洗干净后,将其煲熟。

2.煲熟后,剥去脚甲,再切小块。

3.过冷水河,把鸡爪的胶原冼干净。

4.然后把鸡爪子放进小盆里,加上冰块。

广东菜式菜谱大全

广东菜式菜谱大全

广东菜式菜谱大全广东菜,又称粤菜,是中国八大菜系之一,以广东地区为代表,是中国传统四大菜系之一,以烹调技巧著称,菜品种类丰富,口味清淡,注重原汁原味,被誉为“中华烹饪艺术瑰宝”。

广东菜以其独特的烹饪技巧和口味深受人们喜爱,不仅在国内深受欢迎,也在国际上享有盛誉。

1. 白切鸡。

白切鸡是广东菜中的经典菜品之一,选用优质鸡肉,烹饪时先将鸡放入沸水中焯水,然后再用冷水冲洗,使得鸡肉口感更加嫩滑。

最后搭配姜葱蘸料,鲜美可口。

2. 粤式烧鸭。

粤式烧鸭是广东菜中的招牌菜之一,选用肥瘦相间的鸭肉,烹饪时先用特制的酱料腌制,然后挂炉烤制而成,皮脆肉嫩,香味四溢,是一道美味的烤制菜品。

3. 港式炒河粉。

港式炒河粉是广东菜中的特色面食之一,选用鲜嫩的河粉,搭配鲜虾、鲜鱼片等海鲜食材,烹饪时火候把握得当,保持河粉的嫩滑口感,香气扑鼻,回味无穷。

4. 蒸鲈鱼。

蒸鲈鱼是广东菜中的传统名菜之一,选用新鲜的鲈鱼,蒸制时搭配姜葱蒸鱼酱,火候把握得当,鱼肉鲜嫩,口感鲜美,是一道清淡可口的蒸菜。

5. 芋头扣肉。

芋头扣肉是广东菜中的经典菜品之一,选用猪肉和芋头,烹饪时将芋头切成薄片,与猪肉一起蒸制,再翻转盘子,使芋头置于肉上,形成芋头扣肉,口感香糯,肉质鲜嫩。

6. 蒸排骨。

蒸排骨是广东菜中的家常菜之一,选用嫩肥的排骨,搭配豆豉、蒜蓉等调料,蒸制时火候把握得当,排骨鲜嫩多汁,香气扑鼻,美味可口。

7. 叉烧。

叉烧是广东菜中的招牌菜之一,选用猪肉,腌制后上色,再用特制酱料烤制而成,外焦里嫩,香气四溢,是一道广受欢迎的烤制菜品。

8. 粤式煲仔饭。

粤式煲仔饭是广东菜中的特色主食之一,选用优质米饭,搭配腌制的肉类、海鲜等食材,加入适量的水,放入煲中慢火煮制而成,米饭香气扑鼻,口感鲜美。

以上便是广东菜式菜谱大全,这些美味的广东菜式菜品,不仅口味鲜美,而且烹饪方法简单易学,适合家庭日常烹饪。

希望大家可以尝试制作这些美味的广东菜式菜品,享受美食带来的乐趣。

家庭常备的10种简单美味菜谱

家庭常备的10种简单美味菜谱

家庭常备的10种简单美味菜谱在日常生活中,为家人准备美味可口的饭菜是一种幸福。

下面为您介绍 10 种简单易做又美味的家庭常备菜谱,让您轻松搞定一日三餐。

一、番茄炒蛋这道菜可谓是家喻户晓,酸酸甜甜的口感深受大家喜爱。

食材准备:番茄 2 个、鸡蛋 3 个、葱花适量、盐、白糖、生抽、食用油做法:1、番茄洗净,顶部切十字花刀,放入开水中烫 1 分钟,去皮后切成小块。

2、鸡蛋打入碗中,加少许盐搅散。

3、锅中倒油,油热后倒入鸡蛋液,待鸡蛋凝固,用铲子分成小块盛出。

4、锅中再倒少许油,放入葱花爆香,加入番茄块翻炒出汁。

5、放入炒好的鸡蛋,加适量盐、白糖、生抽调味,翻炒均匀即可出锅。

二、酸辣土豆丝清脆爽口的土豆丝,加上酸辣的味道,十分开胃。

食材准备:土豆 2 个、青红椒各半个、蒜 3 瓣、醋、生抽、盐、白糖、食用油做法:1、土豆去皮切丝,用清水冲洗两遍,去除淀粉。

2、青红椒切丝,蒜切末。

3、锅中烧水,水开后放入土豆丝焯水 1 分钟,捞出过凉水。

4、锅中倒油,油热后放入蒜末爆香,加入青红椒丝炒至断生。

5、放入土豆丝,加适量醋、生抽、盐、白糖翻炒均匀即可。

三、红烧肉肥而不腻的红烧肉,是餐桌上的经典美味。

食材准备:五花肉 500 克、葱 1 根、姜 3 片、八角 2 个、桂皮 1 块、香叶 2 片、冰糖、老抽、生抽、料酒、盐、食用油做法:1、五花肉洗净,切成大小均匀的方块。

2、锅中加水,放入五花肉块,加入 2 片姜片、少许料酒,水开后煮 3 分钟,捞出沥干水分。

3、锅中倒油,放入适量冰糖,小火炒出糖色,待冰糖变成焦糖色,有小泡泡冒出时,放入五花肉块翻炒上色。

4、加入葱、姜、八角、桂皮、香叶炒出香味。

5、加入老抽、生抽、料酒翻炒均匀,加入适量清水,没过五花肉块,大火烧开后转小火焖煮 40 分钟至 1 小时,直到肉变得软烂。

6、最后大火收汁,根据口味加盐调味即可。

四、可乐鸡翅香甜可口的可乐鸡翅,孩子们的最爱。

食材准备:鸡翅中 8 个、可乐 1 瓶、姜 2 片、葱 1 根、料酒、生抽、盐、食用油做法:1、鸡翅中洗净,两面各划几刀。

100道家常菜

100道家常菜

100道家常菜100道家常菜谱菜名猪肉菜谱推荐咕噜肉、梅干菜扣肉、木须肉、鱼香肉丝、东坡肉、荷叶粉蒸肉红烧肉、、京酱肉丝、青椒肉丝、蚂蚁上树、红烧狮子头、蒜泥白肉小炒肉、猪肉炖粉条、樱桃肉、芋头蒸肉、栗子焖肉、家常版锅包肉回锅肉、咸烧白、广式脆皮烧肉、叉烧肉、咕噜肉、四喜丸子牛肉菜谱推荐红烧牛肉、、爆牛肉、水煮牛肉、麻辣牛肉干、咖喱牛肉、胡萝卜炖牛肉土豆炖牛肉、番茄牛肉、回锅牛肉、干拌牛肉、五彩牛肉粒、黄瓜炒牛肉酱牛肉、蒜香牛肉、龙须牛肉、大碗牛肉、炖牛肉、手撕牛肉韩式辣牛肉汤、牙签牛肉、、迷迭香烤牛肉、杭椒牛柳、小炒杏鲍菇牛肉海鲜菜谱推荐扇贝粉丝、油焖大虾、麻辣小龙虾、花蛤蒸蛋、辣炒花蛤、清蒸鲈鱼酱香螺蛳、紫苏田螺、剁椒皮皮虾、豆豉烧鳕鱼、辣炒蛏子、、爆鱿鱼蚝汁小鲍鱼、红烧带鱼、剁椒鱼块、口水鱼、糖醋鱼、花椒鱼片松鼠鳜鱼、、烧黄花鱼、酸菜鱼、酥炸小黄花鱼、萝卜丝鲫鱼汤鸡肉菜谱推荐绍兴醉鸡、百乐熏鸡、德州扒鸡、道口烧鸡、芝麻脆皮鸡、茶油鸡啤酒鸡块、酱爆鸡丁、椒香手撕鸡腿、大、、鸡、鸡腿烧土豆、香酥鸡块酱油鸡腿、炸、鸡、柳、沙姜鸡、小鸡炖蘑菇、辣子鸡、咸蛋黄焗鸡翅素菜菜谱推荐蒜蓉蒸茄子、土豆烧茄子、茄子炒豇豆、干煸菜花、如意香干酱黄豆、油焖春笋、茭白木耳、宫爆藕丁、红烧冬瓜、香菇豆腐豆豉虎皮青椒、双椒蒸豆腐、孜然土豆、尖椒豆腐酿、剁椒白菜湘乡回锅藕、杂菇炒豌豆、清炒莴笋片、蒜蓉生菜、松仁荷兰豆凉菜菜谱推荐水晶捆蹄、酸辣黄瓜、凉拌豆芽、洋、拌鸡丝、皮蛋豆腐、东北家拌凉菜蜂蜜拌黄瓜、蒜泥手撕茄子、凉拌芹菜叶、蜂蜜柠檬腌鲜蔬、白糖拌西红柿凉拌鸡胗、糯米藕、凉拌猪耳朵、凉拌鸭肠、香辣凉拌驴肉、香辣猪肚鸡蛋拌黄瓜、卤鸭胗、黄瓜拌鸡丝、香卤去骨鸭掌、剁椒皮蛋、凉拌海蜇丝100道家常菜谱菜名2土豆烧排骨食材明细:排骨,土豆,大、,八角,香叶,干辣椒,冰糖,橘子皮,花椒,姜,蒜,老抽,生抽,李锦记卤汁,料酒做法步骤:1、准备以上食材2、锅里放入油,把冰糖放入炒至糖色变黄,倒入排骨3、加入大、,蒜,干辣椒,香叶,八角,花椒4、加入老抽,生抽,料酒,盐,倒入土豆翻炒一下5、加入适量的水,倒入卤汁,橘子皮加入适量的水烧开,再把食材倒入炖锅中炖一小时左右即可剁椒藕丁食材明细:藕,剁椒,植物油,大、,盐做法步骤:1、藕去皮切丁。

美食佳肴菜谱大全

美食佳肴菜谱大全

美食佳肴菜谱大全豪华汤底热销全国美食佳肴菜谱大全一、开胃菜1. 凉拌黄瓜丝材料:黄瓜、盐、蒜末、香醋、糖、香油做法:将黄瓜切成细丝,加入盐拌匀,腌制10分钟后沥水。

将腌制好的黄瓜丝放入碗中,加入蒜末、香醋、糖和少许香油,拌匀即可。

2. 醋溜金针菇材料:金针菇、姜末、蒜末、醋、酱油、白胡椒粉、食用油做法:将金针菇洗净切去根部,用开水焯水后捞起沥干水分。

锅中加热适量食用油,放入姜末、蒜末煸炒,然后加入金针菇翻炒均匀。

调入适量醋、酱油、白胡椒粉,快速翻炒均匀即可。

二、地方特色菜1. 麻辣香锅材料:牛肉、羊肉、鸡肉、虾、蔬菜(如土豆、豆腐、白萝卜等),辣椒、花椒、料酒、生抽、老抽、盐、鸡精、清汤做法:将各种肉类切片,蔬菜切块备用。

锅中加热适量食用油,放入辣椒和花椒煸炒出香味。

依次加入各种肉类翻炒,再加入少许料酒提鲜。

然后加入清汤,烧开后加入蔬菜,调入适量生抽、老抽、盐和鸡精,炒匀即可。

2. 干锅土豆片材料:土豆、青红椒、干辣椒、葱姜蒜、花椒、盐、鸡精、料酒、食用油做法:将土豆去皮切成薄片,青红椒切块备用。

锅中加热适量食用油,放入葱姜蒜和花椒煸炒出香味。

加入干辣椒炒出红油后捞出,再加入土豆片翻炒至微黄。

加入适量盐、鸡精、料酒和青红椒炒匀即可。

三、招牌主菜1. 麻婆豆腐材料:嫩豆腐、牛肉末、辣豆瓣酱、豆瓣酱、豆豉、葱姜蒜、盐、鸡精、食用油做法:将嫩豆腐切成小块备用。

锅中加热适量食用油,放入葱姜蒜和豆瓣酱煸炒出香味后加入牛肉末翻炒至变色。

加入适量水烧开后加入豆豉和辣豆瓣酱炒匀,再放入豆腐煮至入味。

最后加入盐和鸡精调味,炒匀即可。

2. 宫保鸡丁材料:鸡胸肉、花生米、青红椒、干辣椒、葱姜蒜、盐、糖、酱油、料酒、食用油做法:将鸡胸肉切成丁状,青红椒切块备用。

锅中加热适量食用油,放入葱姜蒜和干辣椒煸炒出香味。

加入鸡丁翻炒至变白后放入花生米炒香。

再加入青红椒块炒匀,调入适量盐、糖、酱油和料酒继续炒匀即可。

四、甜品小食1. 蛋挞材料:鸡蛋、牛奶、糖、淡奶油、动物性奶油、低筋面粉、黄油、香草精做法:将低筋面粉和黄油揉成面团,饼模内铺上面团,冷藏待用。

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可乐鸡翅(原料:鸡翅,可乐。

)步骤1:鸡翅买回来洗干净,中间划一刀。

然后过水焯一下,剔除浮沫捞出待用。

步骤2:锅中底油,放入葱段姜片,八角,大料爆香一下,然后倒入鸡翅,煸一分钟这样。

步骤3:倒入可乐淹没鸡翅了,加点酱油调味(因为可乐有点甜和苦,却没有酱油的浓香和咸)大火烧开后转小火。

步骤4:锅中汁差不多没有的时候,鸡翅被筷子轻松的插入,加点盐,大火收汁就可以出锅了。

步骤5:我这个汤汁还收的不错吧,相信你做的比我还要好。

脆皮豆腐(原料:豆腐,番茄酱,淀粉,白醋。

)步骤1:将豆腐切成5cm见方的大块,切的时候力度要柔一些,不要切碎了,小心再小心。

步骤2:将切好的豆腐放入装有干淀粉的盘中,用手去翻拍豆腐,使淀粉均匀地裹住豆腐。

手一定要干爽,否则会黏手,造成豆腐碎开。

我家里的淀粉少了些,没有办法忘记买了。

步骤3:锅中放多些油,待烧至七成热时,转中火。

倒入裹好粉的豆腐块,炸时用大勺在锅中慢慢搅动,这样豆腐就不会黏在一起了。

豆腐块炸成金黄色后捞出,沥去油分摆入盘中。

步骤4:炒酱,锅中留一点底油,一点就行了,倒入番茄酱,多倒点没有事。

倒白醋,加点糖。

为什么倒白醋我也不太清楚,可能是调味吧,我那个厨师朋友只知道教我怎么做,问他为什么,他也不知道。

步骤5:开就可以勾点欠了。

熄火搅动一下,就可以浇在炸好的豆腐上了。

步骤6:大家想做的话就多练习练习吧,同样我也要多练练的。

哪有一生下来就会做饭的啊!所以说陌生人对自己影响有时候真蛮大的,我希望我这个陌生人能影响很多80后学会做几道简单的菜,这不为过吧。

蒜蓉娃娃菜(娃娃菜3棵大蒜10粒左右)步骤1:将娃娃菜一剖为四,洗净沥干,蒜头去皮切末。

步骤2:锅中放适量水和1小匙盐,水开后放入娃娃菜焯熟后捞出。

步骤3:锅中放少许油,油烧至6成热时将蒜末放入,转小火待蒜末炸至金黄时捞出。

步骤4:把炸香好的蒜末放在娃娃菜上。

步骤5:锅中留少量底油,倒入高汤,加盐调味,加入湿淀粉勾芡,将芡汁浇在娃娃菜上即可。

很简单的一道菜吧,有机会试着做一次,千万别来了总是看我写的文字而忽略了我所为你们传的菜^_^。

鲫鱼豆腐汤(原料:鲫鱼1条,一块钱的豆腐。

)步骤1:鲫鱼去鳞、肠杂,这个过程卖鱼的可以完成,但回来的时候还是要自己再洗洗干净。

洗干净后抹上酒,盐渍10分钟。

步骤3:锅放炉火上,放用生姜在锅里涂一下以防沾锅,然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。

步骤3:加水适量,放些葱段,加些料酒,加盖煮沸后用小火烧20分钟,至鱼汤呈乳白色。

步骤4:然后放盐,放豆腐再烧片刻5分钟这样。

放葱花,味精装碗就成了。

四季豆炒肉丝(原料:四季豆,肉丝。

)步骤1:四季豆去筋切段,锅中水烧开,倒入切好的四季豆,加盐焯一下水,2到3分钟捞起来。

四季豆不太容易熟,最好焯一下水。

步骤2:锅中底油,油热放葱段,辣椒爆香一下,倒入用盐和料酒腌制10分钟的肉丝,煸炒开至肉丝发白。

步骤3:倒入焯过水的四季豆,加盐大火炒3分钟这样就可以起锅了。

蒜苗炒肉丝(原料:蒜苗,肉丝)步骤1:蒜苗洗干净,切段。

步骤2:油锅热后,先放入肉丝煸一下,然后加点料酒和酱油,少许盐接着煸炒一下。

步骤3:倒入蒜苗加一点点糖,一点点水,少许盐大火翻炒一下。

步骤4:加点鸡精就可以起锅了,蒜苗不要炒缩水了,如果蒜苗的皮皱皱的,就是炒老了,还是比较简单的一道菜,做饭其实不难的。

豇豆肉丝(原料:豇豆,肉丝,蒜头几个。

)步骤1:肉切细丝,我现在都是叫卖肉的师傅切的,因为他的刀比我家的快,加盐,酱油,料酒腌制十分钟。

做肉丝的话一般都腌制一下比较好,能去腥。

步骤2:处理豇豆,把豇豆的头去掉一些,然后切段,长短自己喜欢就行了。

然后好好的洗干净,菜场师傅说的,现在蔬菜农药多,买回来最好用水泡个半个小时。

步骤3:锅中放底油,油热,加姜片爆香一下,倒入腌制好的肉丝煸炒一分钟就可以装起来待用。

步骤4:锅中放底油,油热,加点干姜丝,蒜头爆个10秒,然后倒入洗好的豇豆。

步骤5:煸煸炒2分钟这样,然后倒入待用的肉丝翻炒30秒。

步骤6:最后加点盐,味精就可以起锅了,很简单的一道菜,也蛮适合夏天吃的。

茭白肉丝(原料:茭白,胡萝卜,肉丝。

)步骤1:将猪肉顺切成丝用料酒,少许盐,一点水淀粉拌匀腌制10分钟。

茭白剥去皮去根,切成细丝。

步骤2:胡萝卜也切成丝,我这里是为了好看,没有胡萝卜也可以。

步骤3:锅烧热,放油。

油五成热的时候,放点葱末,姜末,小干辣椒爆香一下,然后倒入肉丝,加料酒和盐煸炒断生。

步骤4:可以把煸好的肉丝先盛起来,这是为了保持肉比较嫩,也可以不要盛直接放茭白和胡萝卜丝的。

我这肉丝是盛起来的做的,锅中放少许底油,油热倒入茭白和胡萝卜大火加盐煸炒。

觉得比较干的话,可以少加点水的。

步骤5:倒入肉丝混炒一下,加点鸡精就可以起锅了,也蛮简单的菜。

红烧青鱼段(原料:青鱼块,剁椒一些。

)步骤1:锅置旺火上烧热,放少量油,油热下青鱼块稍煎。

步骤2:加葱段,姜末、酱油、料酒糖稍烧一会。

步骤3:加沸水一勺,加点剁椒转小火将鱼烧。

步骤4:用旺火收浓汤汁,撒上葱段,加入味精即可了。

时间不早了,我要睡觉了,不然明天上班会没有精神的鸭肫炒青椒(原料:鸭肫,青椒。

)步骤1:锅中水开,放几个八角,一小把花椒,一个桂皮,倒入鸭肫,加点盐大火烧开,小火煮个15分钟。

步骤2:鸭肫煮好了,捞起来冷掉切片。

步骤3:锅中放底油,油热放姜片,干红辣椒爆香一下,然后倒入切好的鸭肫加些酱油,煸个2分钟就可以倒青椒了。

步骤4:倒入切丝青椒,加少许盐翻炒一下。

步骤5:大火翻炒几分钟就可以出锅了,又是一道简单的菜吧。

做菜的过程照片拍的不怎么清楚,抽油烟机灯光照的,但好吃不忽悠啊!香菇排骨(原料:仔排,十五块一斤,我买了13块钱的,干香菇,我们这里买6块钱一两,我买了一两,不过只有了一半做这个菜。

)步骤1:干香菇买回来,先泡30分钟,然后去蒂对半切块。

步骤2:仔排是猪身上比较好的排骨,所以比较贵。

买的时候叫师傅切好。

仔排洗干净,锅中水开,倒入仔排,水开后捞去浮沫,2分钟后就可以捞出来待用了。

步骤3:锅中放少许底油,油热,放姜片爆香,倒入沥开水份的仔排下去大火翻炒几分钟,把仔排的油逼出来。

步骤4:加料酒,酱油上色,继续翻炒1到2分钟。

然后加水没过排骨,放入几个八角和一个桂皮,加盐,加少许糖,滴几点醋。

大火烧开后转小火。

步骤5:小火10分钟后加切好的香菇。

继续大火烧开后转小火。

步骤6:小火20分钟后,就可以大火收汁了。

勾点芡,撒些葱花就可以起锅了。

芡粉就是淀粉加点水,一点点就行了,不要勾多了。

骨头比较烂也很好吃。

盐水对虾(原料:对虾,我们这里卖17块一斤,我买了15块钱的,够2个人吃的了。

)步骤1:对虾买回来多洗几遍就行了,这种对虾老板说不需要去黑线的,我也没有找到黑线,所以也没有去,但一定要买新鲜的对虾哦,那样才好吃。

步骤2:锅中烧水,水开加姜片,葱结,料酒,2小勺盐烧两分钟。

步骤3:两分钟后倒入洗好的对虾。

步骤4:大火烧3到4分钟就可以捞出了。

吃的时候蘸点醋很不错的。

这道菜估计是家庭主妇们最会做的菜了,很简单也很好吃,在外的你我也不妨做一次。

莴笋炒肉片(原料:莴笋两块钱,肉6块钱的。

)步骤1:莴笋洗干净切片,肉也切片待用。

莴笋用盐腌2到3分钟,这样莴笋吃起来更脆。

腌好后冲洗干净,沥干水份待用。

步骤2:锅中油热,放姜片,倒入肉片大火煸炒发白步骤3:加点料酒,少点几点酱油继续翻炒1分钟。

步骤5:倒入莴笋,加些小干辣椒,加盐,大火翻炒2分钟。

步骤6:然后加点鸡精就可起锅了,是不是很简单啊!腐竹烧肉(原料:肉片,腐竹。

)步骤1:猪肉买回来洗干净切成片,我是直接叫菜场师傅切的,我买了6块钱的肉。

腐竹放入盆内,加入凉水泡1小时,使之发透,切成小段待.步骤2:锅留底油,上火烧热,加入姜片、倒入肉片翻炒发白。

然后加料酒,酱油继续翻炒几下。

步骤3:加水(以漫过肉为度),调入酱油、精盐、放几个干辣椒,加入腐竹一起闷烧。

如果希望腐竹硬点的话,可以晚点放腐竹,因为是肉片,所以烧的时间不要太长。

步骤4:其实对于我来说,现在基本上都能控制好火候的。

不说多么好吃,但求不是那么难吃^_^。

我把我博客的头像换了一下,因为我们宿舍加了一个新人吴来东,以后我会提到他的,因为他现在是帮我拍照的人,我老家从小玩到大的,肯陪我在厨房里呆着^_^。

蚝油牛肉(原料:牛肉,广东菜心。

其实这道菜把广东菜心换成有芥兰菜的话就可以取名叫蚝油芥兰牛肉了。

)步骤1:牛肉逆纹路切片,牛肉一般都是逆纹路切的。

然后腌制牛肉。

放一匙蚝油,不用放盐了,蚝油本身有咸味的。

加胡椒粉,一点点糖,加料酒,放一点点姜沫腌制30分钟。

步骤2:下面来处理辅料,广东菜心。

超市没有芥兰菜买,所以只好拿广东菜心代替了。

锅中烧水,水开加盐,和一点油就是给菜心汆烫一下。

时间不要长,放下菜心后就水再次开的时候就可以捞起来了,然后过一下凉水,切段摆盘就可以了。

步骤3:下面我们来做个汁,首先一大匙蚝油,少一点点糖,加淀粉勾勾芡待用,可能看起来有点麻烦,但做起来真的是很简单的。

步骤4:锅中一点底油,油热放入腌制好的牛肉,大火翻炒2分钟让牛肉五分熟就可以捞出。

锅中一点点底油,加姜片,葱段爆香,倒入调好的汁,汁开倒入五分中熟的牛肉翻炒。

步骤5:大火翻炒3到4就可以了捞出摆盘了。

我自己吃就不需要盘那么漂亮的^_^,不过这个广东菜心蘸着汤汁吃,味道很好,这不骗你们的。

有机会大家多练习一下吧。

青椒肉丝(原料:肉丝,青椒,豆瓣酱。

)步骤1:肉丝我买了6块钱的,买的时候叫卖肉师傅帮我切好的。

回来洗干净,然后加一匙豆瓣酱,这是重点。

然后加点酱油,淀粉,少些油,然后抓一下,腌制15分钟。

步骤2:肉用豆瓣酱腌制出来,味道比较香。

青椒洗干净,切丝。

步骤3:锅中底油,油热加入姜丝爆香一下,倒入腌制好的肉丝,大火翻炒2到3分钟可以先盛起来。

步骤4:然后把锅洗一下,在加点油,油热倒入青椒煸炒1分钟。

倒入待用的肉丝,加盐一起翻炒2分,然后加鸡精起锅。

步骤5:青椒炒肉丝再搭配豆瓣酱,味道很不错,希望你会喜欢。

百合鱼片(原料:草鱼片,我现成的卖,12块钱一斤,我买了5块钱的,百合九块钱一斤,我买了5块钱的,好像买多点了。

)步骤1:鱼片买现成的,千万不要买一条鱼回来自己弄,多麻烦啊!买回来洗一下,加盐,胡椒粉,料酒,少许淀粉腌制15分钟。

步骤2:百合不知道你们认识不?据说很养颜的,百合用手掰成片,外面一层老的片就不要了。

步骤3:锅中水开,倒入鱼片。

在水里汆一下水,2分钟这样捞起待用。

步骤5:锅有底油,放姜末,葱末,爆香一下,倒入红辣椒,百合翻炒1分钟。

倒入待用的鱼片,鱼片不要翻炒,加小半碗水,加盐,盖锅盖烧3分钟。

步骤7:撒点葱花就可以捞起来了。

也很简单的一道菜,不过百合,鱼片吃起来都不错的。

排骨萝卜汤(原料1:仔排,上个星期买的好像是17块一斤,挺贵的。

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