科学湘教版六年级3《健康饮食》课件

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六年级上册科学课件饮食与健康湘教版

• 2、容易被误食的有毒生物有、等• 二、判断对错
• 1、低温不能杀灭微生物。（）
• 2、食品的保质期越长越是好食品。（）
• 3、吃加了膨大剂的西瓜。（）
• 4、在野外采集颜色鲜艳的蘑菇充分加热就可食用。（）
• 5、河豚肉新鲜肥嫩，可以吃。
• 6、一个活泼好动的青少年每日需要的营养可能大于成年人。（）
便秘
体重便过秘胖
口腔溃疡
体重偏瘦
你喜欢吃哪些食物
健康饮食合理搭配原则
1.荤素搭配 3.粗细搭配 5.冷热搭配
2.干稀搭配 4.咸甜搭配
1.荤素 2.干稀搭配搭配
3.粗细 4.咸甜搭配搭配
5.冷热搭配
健康饮食歌
健康饮食食谱
早餐
午餐
晚餐
练习题
• 一、填空
• 1、将食品放入冰箱保存是最常用的方法。
六年级科学上册第二单元第三课
饮食与健康
三种存在安全隐患的食品
• 1.变质的食物
2. 有毒的植物
毒蝇鹅膏
有毒的动物
河豚
3. 被污染的动物
瘦肉精猪
被污染的植物
生活中食用这些食物容易中毒
加各种添加剂的食物
有病菌的食物
食物中毒的症状
什么原因牙龈出血造成了他们这样？个子难长

六年级上饮食与健康湘教版

5.冷热搭配
六年级上饮食与健康湘教版
六年级上饮食与健康湘教版六年级上饮食与健康湘教版
六年级上饮食与健康湘教版
健康饮食歌
六年级上饮食与健康湘教版
六年级上饮食与健康湘教版六年级上饮食与健康湘教版
六年级上饮食与健康湘教版
健康饮食食谱
早餐
午餐
晚餐
六年级上饮食与健康湘教版
六年级上饮食与健康湘教版
口腔溃疡
体重偏瘦
六年级上饮食与健康湘教版
你喜欢吃哪些食物
六年级上饮食与健康湘教版
六年级上饮食与健康湘教版
健康饮食合理搭配原则
1.荤素搭配 3.粗细搭配 5.冷热搭配
2.干稀搭配 4.咸甜搭配
六年级上饮食与健康湘教版
六年级上饮食与健康湘教版
1.荤素 2.干稀搭配搭配
3.粗细 4.咸甜搭配搭配
• 6、一个活泼好动的青少年每日需要的营养可能大于成年人。（）
六年级上饮食与健康湘教版
六年级上饮食与健康湘教版六年级上饮食与健康湘教版
六年级上饮食与健康湘教版
1.美育包括美术教育和审美教育,文化是美育的底色和灵魂,不能忽视文化精神的培养。 2.欣赏中国绘画,应该了解其中计白当黑、浓淡生趣、意境天成等艺术手法和精神追求。 3.美育在中国近代历史上是一个很重要的概念,一直承载了爱国救亡、除弊振新的重任。 4.当下美育应重传统轻西方,融汇西方与民族、古典与现代的文化,形成好的审美教育体系。 5. 要推动人工智能规模化应用,就必须推动人工智能与各行业融合创新,在制造、农业、物流、金融等重点行业和领域开展人工智能应用。 6. 美国各执行机构每年与白宫主管预算科技政策办公室沟通,说明优先推动人工智能发展情况,按时列明计划 ,可期获得该项目预算优先权。 7．用金银珠玉来装点堂皇的宫殿庙宇，这种行为使得大量珍贵的人力物力降低为符号的陪衬，只能揭示意义的贫瘠和精神的无力。 8．让日常的景色转换成大师的杰作，使普通的词语凝结成千古不朽的诗句，这些审美和艺术创造，体现着人的精神世界的富足。 9．“富”的美应该是一种由内而外的富贵气，它是一种自然流露的美，它得自个人长期的、自觉的涵养，也得自社会的普遍氛围，与金钱没有必然关系。

六年级上册科学课件-饮食与健康-湘教版(共21张PPT)

六年级上册科学课件-2.3饮食与健康- 湘教版 (共21 张PPT)
2. 有毒的植物
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毒蝇鹅膏
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有毒的动物
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2.干稀搭配 4.咸甜搭配
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六年级上册科学课件-2.3饮食与健康- 湘教版 (共21 张PPT)
1.荤素 2.干稀搭配搭配
3.粗细 4.咸甜搭配搭配
5.冷热搭配
六年级上册科学课件-2.3饮食与健康- 湘教版 (共21 张PPT)
六年级上册科学课件-2.3饮食与健康- 湘教版 (共21 张PPT)
生活中食用这些食物容易中毒
六年级上册科学课件-2.3饮食与健康- 湘教版 (共21 张PPT)
六年级上册科学课件-2.3饮食与健康- 湘教版 (共21 张PPT)
加各种添加剂的食物
六年级上册科学课件-2.3饮食与健康- 湘教版 (共21 张PPT)
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有病菌的食物
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六年级上册科学课件-2.3饮食与健康- 湘教版 (共21 张PPT)
食物中毒的症状
六年级上册科学课件-2.3饮食与健康- 湘教版 (共21 张PPT)

健康饮食ppt课件

合理膳食能够保证身体各项生理功能的正常运转，如维持体温、供给能量等。
促进生长发育
健康饮食能够提供身体所需的营养素，促进儿童和青少年的生长发育。
提高免疫力
均衡的营养摄入有助于增强免疫系统的功能，提高抵抗力，预防疾病。
不同年龄段对营养的需求
婴儿期
需要充足的母乳或配方奶，逐步添加辅食，保证蛋白质、维生素和矿
控制添加糖的摄入
减少甜饮料、甜点等高糖食品的摄入，烹饪时少加糖或使用天然甜味剂。
坚持定时定量的饮食习惯
规律三餐
避免夜宵和零食
保证每天按时进食三餐，避免过度饥饿或暴饮暴食。
尽量不吃夜宵和过多零食，以免影响睡眠和体重。
控制餐量
合理控制每餐的摄入量，避免过饱或过饿。
01
健康饮食的误区与纠正素摄入量。设计 Nhomakorabea性化的食谱
根据个人口味和喜好，结合营养需求，制定适合个人的饮食计划。
灵活调整食谱
根据季节、当地食材供应和市场价格等因素，适时调整饮食计划。
合理搭配食物
保证食物多样性
01
摄入多种食物，包括谷物、蔬菜、水果、蛋白质来源和健康脂
肪，以确保获得全面的营养。
均衡搭配蛋白质、碳水化合物和脂肪
生。
糖尿病
合理膳食有助于控制血糖水平，预防糖尿病及其并发症。
癌症
丰富的蔬菜、水果和全谷物摄入有助于预防某些癌症的发生
。
肥胖症
均衡的饮食和适量的运动有助于控制体重，预防肥胖症。
01
健康饮食的原则
食物多样性
总结词
食物多样性是健康饮食的基础，可以保证身体获得全面的营养。
详细描述
不同的食物含有不同的营养成分，只有摄入多种食物才能满足人体对各种营养素的需求。食物多样性可以保证身体获得足够的维生素、矿物质、膳食纤维等营养素，有助于维持身体健康。

健康饮食PPT课件-健康饮食ppt课件完整版

关于谷类食物的营养误区
大米、面粉越白越好吃碳水化合物容易发胖主食吃得越少越好
2021/6/29
二、吃动平衡，健康体重
1.各年龄段人群都应天天运动、保持健康体重。 2.食不过量，控制总能量摄入，保持能量平衡。 3.坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上；主动身体活动最好每天6000步。 4.减少久坐时间，每小时起来动一动。
如何运动
那么指南推荐的中等强度运动怎么理解呢？可根据自己的感觉来判断，中等强度运动时，会感觉到心跳和呼吸加快，用力但不吃力，可以随着呼吸的节奏连
续说话，但不能唱歌。
2021/6/29
注意事项
如果你日常很少活动，岁数在中年以上，计划锻炼前应做健康检查；冠心病、糖尿病、高血压、骨质疏松、骨关节病等患者参加锻炼应咨询医生；每次锻炼前应先做些伸展活动，锻炼开始应逐渐增加用力；运动后不要立即停止活动，要逐渐放松；日照强烈出汗多时，要适量补充水和盐；运动中出现持续加重的不适感觉，应停止活动，及时就医。
2021/6/29
二、吃动平衡，健康体重
2021/6/29
二、吃动平衡，健康体重
2021/6/29
二、吃动平衡，健康体重
“管住嘴，迈开腿”
肥胖=能量摄入>消耗在肥胖的发生中基因的参与仅占25%,环境占了75%
2021/6/29
二、吃动平衡，健康体重
超重和肥胖的主要原因：由于社会经济的发展，生活节奏的加快，饮食方式的日益西化，我们客观上能更方便地接触到一些高脂肪、能量密度大的食品，主观上也愿意选择一些西式快餐店，外出就餐的机会也大大加大。同时由于技术的革新，生产机械化程度提高，人们的职业劳动强度显著降低，家庭小轿车的拥有量、出租车的使用等等均使人们的运动时间减少，休闲时间增加。因此人们的体重亦明显增加。

湘教版科学六上《饮食与健康》课件

通过课件中的实例和故事，引导学生关注饮食健康问题，树立正确的价值观和人生观。
05
教学素材与使用说明
教学素材
饮食与健康课件
包括饮食与健康的常识、饮食卫生、合理营养、食品选购、平衡膳食等方面的内容。
饮食与健康图片
包括各种健康食品和不健康食品的图片，以及食物中营养素的来源和作用等图片。
饮食与健康视频
。
学情分析
01
学生在学习本课之前已经对食物的营养成分和作用有了一定的了解，并能够根据生活经验设计简单的食谱。
02
学生在学习本课时已经具备了较为完善的探究能力和小组合作能力，能够通过自主探究和小组合作的方式进行学习。
03
本节课内容较为贴近学生的生活实际，能够激发学生的学习兴趣和积极性，同时也需要教师引导学生联系生活实际进行合理的拓展和延伸。
设计理念
1 2 3
以学生为主体
本节课以学生的探究和实践为主线，通过小组合作、自主探究的方式展开教学，突出学生的主体地位。
以生活为背景
本节课以学生的实际生活为背景，通过生活中的实例来引导学生学习，突出教学内容的实用性和针对性。
以拓展为延伸
本节课注重拓展和延伸，通过引导学生联系生活实际进行合理的拓展和延伸，突出教学的开放性和创新性。
理的搭配。 • 情感目标：懂得营养均衡与合理膳食的重要性，能与他人合作，积极参与健康生活方式的讨论。 • 教学重难点 • 教学重点：掌握营养平衡和合理膳食的原则，能根据生活经验和营养常识设计合理的食谱。 • 教学难点：能根据食物的味道、营养价值和适用范围进行合理的搭配，懂得营养均衡与合理膳食的重要性
健康饮食的原则
介绍健康饮食的原则，如饮食多样化、控制热量摄入、适量摄入蛋白质、多吃水果蔬菜等。

健康饮食完整版PPT课件

社会各界共同参与推广举措
政府加强健康饮食相关法规的制定和执行，规范食品生产和销售环节。
社会团体和志愿者组织定期开展健康饮食宣传和义诊活动，提高公众的健康意识。
媒体加大健康饮食宣传力度，普及健康饮食知识和技巧。
餐饮企业积极推广健康菜品，减少高油、高盐、高糖等不健康食品的供应。
THANKS
感谢观看
主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和B族维生素；是植物性食物中蛋白质含量较高的食物。
05
04
蔬菜水果类
主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C 和胡萝卜素等；是维生素、矿物质和膳食纤维的重要来源。
03 平衡膳食原则及实践方法
平衡膳食原则介绍
01
02
03
多样化
摄入多种食物，包括谷类、蔬菜、水果、肉类、豆类等，以保证各种营养素的充足摄入。
个人化健康饮食计划制定方法
01
定期评估计划执行情况及身体反应
02
根据实际情况进行适当调整与优化
06 健康饮食推广与教育策略
家庭健康饮食环境营造建议
01
提倡家庭自备健康食材，增加新鲜蔬菜和水果的摄入量。
02
鼓励家庭成员共同烹饪，培养健康的烹饪习惯。
03
定期开展家庭健康饮食知识分享，提高家庭成员的健康饮食意识。
均衡性
合理搭配食物，确保各种营养素之间的比例适宜，满足身体需要。
适量性
控制食物摄入量，避免过量或不足，以保持健康的体重和身体状态。
食物搭配技巧与误区提示
技巧
粗细搭配、荤素搭配、色彩搭配等，提高食物的营养价值和口感。例如，将粗粮与细粮混合食用，可以增加膳食纤维的摄入；将肉类与蔬菜搭配，可以提供更全面的营养素。

六年级上册科学课件-2.2 饮食与健康｜湘教版 (共16张PPT)

饮食安全事例身边安全饮食安全饮食支招课后调查纪录
• 三无产品：无生产日期、无质量合格证以及无生产厂家。
发芽的土豆中含有一种对人体有害的生物碱称龙葵素，它对人体胃肠粘膜有刺激作用，并有溶血及麻痹呼吸中枢的作用。发芽土豆的芽眼、芽根和变绿的部位含量更高，人吃了会有咽喉痒、恶心、呕吐、腹痛等症状，重者会死亡，故发芽的土豆不能吃。
中国近年食康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。
谢谢大家

六年级上册科学课件-食物中的营养湘科版(一起) (共17张PPT)

想一想
我们小学生正处在生长发育时期，为使自己身体健康，我们吃饭时应注意什么？
下面的说法你认为对不对？认为不对的说明理由。
1、有人认为，有好吃的就多吃
点，没有好吃的就不吃？
2、有人认为，人吃的越多越健
康，对吗？为什么？
注意讲究营养卫生：
（1）食物要多样化，不偏食不挑食，不然会因为缺少某种营养而得病；
（2）进食要适量，吃得不够会营养不良，吃得过多，会得肥胖病。
食物中的营养成分大探究
不同营养成分的作用：
蛋白质、水、盐类是构成人
体的主要材料
淀粉、脂肪是人体的能源材料
维生素需要量不多，但可以促
进人体生长发育，提高身体的免疫力。
小资料：
各种营养成分的不同作用：
蛋白质、水、盐类：人体的材料
蛋白质是构成人体的主要材料。没有蛋白质就没有人的生命，就好像没有砖瓦、水泥、沙子就没有房屋一样。
六年级上册科学课件－食物中的营养湘科版（一起） (共17张PPT)
食物中的营养
六年级上册科学课件－食物中的营养湘科版（一起） (共17张PPT)
小结：
食物分类：
主食类肉食类蔬菜类水果类
小小调查员：
请小组成员相互调查上周六午餐所摄入的食物，并把各种类食物按从多到少排列。
留下油迹
往馒头上滴碘酒观察有什么现象？
滴碘
淀粉
变蓝
蛋白质
我知道检验食物中营养成分的方法
烧
烧焦鸡毛的气味
压、划
脂肪
留下油迹
滴碘
淀粉
变蓝
1、自由读课文：借助拼音读准字音。找出刚才质疑的答案。 2、标出自然段，圈出生字，并大声地读几遍。 3、出示卡片，让学生认读，开火车读。

2016秋湘教版科学六上2.3《饮食与健康》(1)PPT课件

小组交流学习
食物营养平衡宝塔
什么原因牙龈出血造成了他们这样？个子难长
便秘
体重便过秘胖
口腔溃疡
体重偏瘦
健康饮食合理搭配原则
1.荤素搭配 3.粗细搭配 5.冷热搭配
2.干稀搭配 4.咸甜搭配
1.荤素 2.干稀搭配搭配
3.粗细 4.咸甜搭配搭配
5.冷热搭配
健康饮食食谱
早餐
午餐
晚餐
谢谢大家
再见
谢谢
谢谢大家
饮食与健康
PPT教学课件
你喜欢吃哪PPT模板：./moban/ PPT背景：./beijing/ PPT下载：./xiazai/ 资料下载：./ziliao/ 试卷下载：./shiti/ PPT论坛：语文课件：./kejian/yuwen/ 英语课件：./kejian/yingyu/ 科学课件：./kejian/kexue/ 化学课件：./kejian/huaxue/ 地理课件：./kejian/dili/
晚餐
星期一红烧茄子熘肝尖油菜海米汤玉米面发糕星期二酱爆肉丁黄瓜丁土豆肉丝炝莴苣绿豆小米粥千层饼星期三清炖排骨冬瓜小白菜粉丝柿椒炒鸡蛋红小豆大米粥馒头星期四芸豆丝炒肉丝木须肉酸辣萝卜丝汤花卷星期五熘鱼片白菜豆腐芹菜肉丝玉米面粥馒头星期六菠菜虾皮鸡蛋蒸包蒜泥拌黄瓜小米面粥星期日蘑菇炖鸡香菇油菜番茄虾仁汤面条
午餐
星期一椒盐排骨卷心菜柿椒香菜豆腐汤米饭星期二糖醋里脊菠菜炒鸡蛋木耳奶汤冬瓜海米花卷星期三宫爆鸡丁芹菜豆腐皮蘑菇蛋汤馒头星期四清蒸鱼芸豆肉片小白菜蛋汤米饭星期五滑炒肉丝素炒豆角紫菜蛋汤面条星期六腰果虾仁醋熘绿豆芽西红柿蛋汤窝头星期日红烧鸡块韭菜苔炒鸡蛋西葫豆腐汤烧饼

六年级科学上册2.3饮食与健康精选教学PPT2湘教版

星期日豆腐脑1碗、烧饼100克～200克、酱牛肉25克、香蕉1只
午餐
星期一椒盐排骨卷心菜柿椒香菜豆腐汤米饭星期二糖醋里脊菠菜炒鸡蛋木耳奶汤冬瓜海米花卷星期三宫爆鸡丁芹菜豆腐皮蘑菇蛋汤馒头星期四清蒸鱼芸豆肉片小白菜蛋汤米饭星期五滑炒肉丝素炒豆角紫菜蛋汤面条星期六腰果虾仁醋熘绿豆芽西红柿蛋汤窝头星期日红烧鸡块韭菜苔炒鸡蛋西葫豆腐汤烧饼
健康饮食食谱
早餐
午餐
晚餐
有一段青春，留作永恒。剪一段时光，放在最美的段落。好好保存留作永远，时间过去岁月的路过。只是多了一道曾经，流年一路改变了我们的模样。送走了我们的青春，留给了我们曾经。这样的夜别样的心情，倒影的年华。深夜想用文字表达我内心的段落，可是终究写不出整个心情。背着这些流年在岁月里流浪，终究没有安静的场所。来安放我这沉淀的一切，似乎不能放也不能放。因为只有装进心里，才最为合适。也没有地方比装进心里，更安全。就这样让这段流年，从此埋在心里。不再提起，让时间的尽头。留作无声的永恒，有一段青春，埋葬的时间。总有一些人拼了命的，挽留最终还是留不住。总有一些话始终未能说出口，直至最后再也不必说出口。埋葬过去，我们有着太多的沉默。像是在时间的路刚好遇见，只是你装做什么也没看见。很多年过去了，我始终在这里执着。时间走过这里并没有，我想要的段落。也许下一段时光，会遇见一个更好的彼岸。流年划过陌路，我们终于渐行渐远。来不及说再见，也来不及为那段。往事而伤心哭泣，一切要走都是上天。许早准备好的，只待我们路过此地。
有一段悲伤，注定成为生命当中的曲子。一路离伤一路练习，秋天的落叶只能随风而去。走远的路人只能默默祝福，也许生命是一种选择。也是一种惜缘，一路顺着时间的痕迹。找到这个叫做岁月的尽头，一路的我们只是历经一次。流年就走散这么多的随行者，时间终告诉了我们。什么叫做流年，流年却告诉了我们。什么叫做永恒，独自站在黑夜的山峰。似乎自己与这个世界隔离一般，没有声音没有吵闹。是那么的凄凉。那么的安静，那些无声的岁月。只有宁静陪伴和这安静的夜，珍惜的人，走过的路。我们跟着时间越走越远，身边的人身边的事。能留下来的才算是你的，一些路一些分别。时间终把那上错车的人，越送越远人生是一列车。走走停停，那里都是站，那里都有拥挤的人群。匆匆忙忙追追赶赶，一路的旅途有人坐错了车。有人坐过了站，似乎每一幕都在重演着。走过的路遇到的人，要走多久才能遇到直正对的人。这个世界真正能相遇的，真的太少。

六年级科学上册2.3饮食与健康精选教学PPT课件1湘教版

步回公司打卡，所以最后一口饭还没咽下就迅猛起身，步伐也是大步流星，这样很容易破坏正常消化。最好磨蹭个 20分钟再开始百步走，有助于促进胃肠蠕动、胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收，才有利于身体健康的。
饭后沐浴
饭后沐浴更衣，神清气爽投入工作，这是不少人都有的习惯，但从健康角度来说，饭后立即洗澡并不值得提倡，饭后洗澡势必使得胃肠消化工作不太好开展，容易引起消化不良，最好稍事休息，饭后一小时之后再洗澡，另外值得提醒的是，饭前很疲劳饥饿时也不太适合洗澡，因为此时有可能出现缺氧现象。
• 饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。如果血液原已有供应不足的情况，饭后倒下便睡，极易导致中风。
• 而对于老人来说，则更要避免饭后即睡。因为老人的吞咽功能有所下降，反应会比较迟钝，刚吃过饭就睡，食物反流进入肺部的可能性会增加。如果带有胃酸的食物反流到肺部，会对肺产生化学性损伤，还容易受到细菌感染，甚至造成窒息。
麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
15、正确的饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像王子，晚上吃的像平民。
饭后半小时别做这四件事
吃饱喝足，你容易有哪些下意识行为或习惯性爱好？很多看似不足挂齿的小事，其实可能暗损健康，以下五件常见小事在饭后半小时内最好不要做。
饭后百步走匆忙起身会破坏消化,很多上班族紧赶慢赶一吃完饭就徒
时间像日记本一样一页一页飞快过去，然而，日记可以翻回去看看，时间却是不能返回到最初的时光了。他曾经答应带我去很多地方，他曾经答应带我去唱歌，他曾经答应带我去旅游，可是现在，他已经不需要兑现了。人家都说婚姻如鞋，合不合脚只有自己知道，我想爱情也是如此吧。七个月的甜蜜时光，之后的痛苦煎熬，终于一切都结束了。