2018年中小学挫折主题班会课主题班会精品PPT教育课件
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面对挫折主题班会-PPT课件.ppt
四、说活动过程
❖ 1.导入 ❖ 2.认识挫折 ❖ 3.感受挫折 ❖ 4.善待挫折 ❖ 5.结束语
一、导入: 在生活中,我们常常祝愿他人万事如意,心想 事成,一帆风顺等等,但是恐怕并没有人真的 相信能够像他人祝愿的那样,那些祝福只是人 们良好的愿望而已。
人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道,也有 崎岖的小路;有灿烂的鲜花,也有密布的荆棘。 在这旅途上每个人都会遇到不如意,只是有大 有小而已,这些崎岖、荆棘和不如意,他们就 是我们平时说的挫折。
一、说背景及班情
❖ 本班学生家庭条件普遍较好,各方面条件的 优越使他们渐渐养成了安逸享乐的习惯,所 以独立解决困难的能力,心理承受能力较差, 遇到挫折的时候往往不知所措,采取逃避的 态度,甚至“轻生”,缺乏直面挫折的勇气 和方法。
在日常生活中,随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费,也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
不良情绪。
五、转移注意:收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草,
都不失为一种好办法。
六、向他人求助
化干戈为玉帛
不同的挫折感,应付的方法各有不同。下面请同学 们举例说说自己所遇到的挫折并填写自己消除挫折感 的方法。 例如:当我考试成绩不理想的时候,我只要听听
音乐、散散步、唱唱歌。就可以把挫折应 付过去。
在日常生活中,随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费,也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
五、结束语:
同学们,挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说:“故 天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤, 空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。” 巴尔扎克曾说:“挫折对于天才是一块垫脚石,对于能干的人 是一笔财富,对于弱者是一个万丈深渊!”
❖ 1.导入 ❖ 2.认识挫折 ❖ 3.感受挫折 ❖ 4.善待挫折 ❖ 5.结束语
一、导入: 在生活中,我们常常祝愿他人万事如意,心想 事成,一帆风顺等等,但是恐怕并没有人真的 相信能够像他人祝愿的那样,那些祝福只是人 们良好的愿望而已。
人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道,也有 崎岖的小路;有灿烂的鲜花,也有密布的荆棘。 在这旅途上每个人都会遇到不如意,只是有大 有小而已,这些崎岖、荆棘和不如意,他们就 是我们平时说的挫折。
一、说背景及班情
❖ 本班学生家庭条件普遍较好,各方面条件的 优越使他们渐渐养成了安逸享乐的习惯,所 以独立解决困难的能力,心理承受能力较差, 遇到挫折的时候往往不知所措,采取逃避的 态度,甚至“轻生”,缺乏直面挫折的勇气 和方法。
在日常生活中,随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费,也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
不良情绪。
五、转移注意:收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草,
都不失为一种好办法。
六、向他人求助
化干戈为玉帛
不同的挫折感,应付的方法各有不同。下面请同学 们举例说说自己所遇到的挫折并填写自己消除挫折感 的方法。 例如:当我考试成绩不理想的时候,我只要听听
音乐、散散步、唱唱歌。就可以把挫折应 付过去。
在日常生活中,随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费,也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
五、结束语:
同学们,挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说:“故 天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤, 空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。” 巴尔扎克曾说:“挫折对于天才是一块垫脚石,对于能干的人 是一笔财富,对于弱者是一个万丈深渊!”
2018年中小学面对挫折-主题班会精品PPT教育课件
2、以灵活、理智与现实的策略或方法来解决问题。
经 验 分 享
一、放大心胸: 生活中的许多挫折并不是多了不起的大事,记
住,要大肚能容天下难容之事。 二、再加把力: 记住,功到自然成。
三、调整目标: 记住,跳一跳能达到的目标是最佳目标。 四、合理宣泄: 在适当的场合,用适当的方式,来排解心中的
不良情绪。 五、转移注意:收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草, 都不失为一种好办法。
·小陈遇到了______________________ ·小陈的心情______________________ ·小陈没能进入市队的原因_____________
_______ _______ _________
·小陈进入市队有什么优势_________ ·若要进入市网球队,小陈应该怎么做? ·如果小陈如愿进入市队,他将________ ·小陈会成功吗?
巴雷尼,华罗庚,爱迪生等等
古今中外一切杰出人物,没有一个是一帆风顺走 向成功的。在失败和不幸面前,他们无不选择了 与逆境抗争,最终迎得了命运的青睐,取得了成 功。
同学们,此时的你有什么想法呢?今后你将如何 面对遇到的挫折呢?同学们讨论并交流。
在困难和挫折的三叉路口
1.胆怯、懦弱的人 2.意志不坚定或者容易满足的人
挫折的积极作用:
1.挫折能增长人的聪明才智“吃一堑,长一智” 2.挫折可以激发人的进取精神“跌倒了,爬起来”
3.挫折能磨砺人的意志。“自古英雄多磨难,从来 纨绔少伟男 ”
人的一生,似洪水奔流,不遇着礁石,又怎能激起美丽 的浪花?人的一生,似天空辽阔,不经历风雨,又怎能 出现绚丽的彩虹?翻开历史长卷,我们不难发现,很 多伟大人物,都是经过挫折和困难的磨练后才走向成 功的。 请同学们自己说说知道的实例。
班会课件_如何面对挫折(共42张PPT)
挫折面前也从容
1、生活中: 指挫败、阻挠、障碍 的意思,《管子》:“兵 挫而地削”,最开始常用 于兵家失利。 2、心理学: 指一种情绪状态。即 人在从事有目的的活动中, 遇到干扰或阻碍,致使预 定目标不能实现,与之相 应的需要得不到满足时产 生的一种心理紧张状态和 情绪反应。 也就是俗语讲的“碰钉 子”!
一个人遭受挫折的打击 是不幸的,只要有迎难而上、 坚韧不拔的意志,每个人都 有能力战胜挫折。
3
挫折对造就人才和事业成功有着特殊
的促进作用。但是,挫折毕竟是人生 道路上的逆流。它和人生前进的方向 背道而驰。它给个人以不幸,给社会 以损失,但不是任何挫折都不可预测, 不可避免,更不是挫折越多越好,多 多益善。我们的态度是,应该尽量避 免挫折,当挫折来临时,以积极的心 态面对挫折,争取挫折向成功转化。 如何才能做到积极地面对挫折呢?
经 商 失 败
竞 选 众 议 员 失 败
23
你发现了什么?数数林肯 经历了多少次失败才获得成 功的。争
精 恋 神 人 崩 死 溃 去 竞 选 州 议 长 失 败
29
取 国 会 提 名 失 败
竞 选 参 议 员 失 败
竞 选 副 总 统 失 败
竞 选 参 议 员 失 败
担 任 美 国 总 统
51
22
不同的人,在同一情境中受到相等强度的 挫折时,会有不同的反应,在能否经受得起挫 折打击上表现出明显的不同。这不仅因为个人 经受挫折时的心理状态不同,对挫折认知、评 价和理解不同,还在于他们对待挫折的态度不 同。能够以积极的态度和合适的方法对待挫折、 克服障碍的人,其挫折承受力就强,就能更好 地获得对挫折的良好适应。这也正是当其他人 被困难征服的时候,胜利者却能够继续生存, 能够成功的原因所在。
1、生活中: 指挫败、阻挠、障碍 的意思,《管子》:“兵 挫而地削”,最开始常用 于兵家失利。 2、心理学: 指一种情绪状态。即 人在从事有目的的活动中, 遇到干扰或阻碍,致使预 定目标不能实现,与之相 应的需要得不到满足时产 生的一种心理紧张状态和 情绪反应。 也就是俗语讲的“碰钉 子”!
一个人遭受挫折的打击 是不幸的,只要有迎难而上、 坚韧不拔的意志,每个人都 有能力战胜挫折。
3
挫折对造就人才和事业成功有着特殊
的促进作用。但是,挫折毕竟是人生 道路上的逆流。它和人生前进的方向 背道而驰。它给个人以不幸,给社会 以损失,但不是任何挫折都不可预测, 不可避免,更不是挫折越多越好,多 多益善。我们的态度是,应该尽量避 免挫折,当挫折来临时,以积极的心 态面对挫折,争取挫折向成功转化。 如何才能做到积极地面对挫折呢?
经 商 失 败
竞 选 众 议 员 失 败
23
你发现了什么?数数林肯 经历了多少次失败才获得成 功的。争
精 恋 神 人 崩 死 溃 去 竞 选 州 议 长 失 败
29
取 国 会 提 名 失 败
竞 选 参 议 员 失 败
竞 选 副 总 统 失 败
竞 选 参 议 员 失 败
担 任 美 国 总 统
51
22
不同的人,在同一情境中受到相等强度的 挫折时,会有不同的反应,在能否经受得起挫 折打击上表现出明显的不同。这不仅因为个人 经受挫折时的心理状态不同,对挫折认知、评 价和理解不同,还在于他们对待挫折的态度不 同。能够以积极的态度和合适的方法对待挫折、 克服障碍的人,其挫折承受力就强,就能更好 地获得对挫折的良好适应。这也正是当其他人 被困难征服的时候,胜利者却能够继续生存, 能够成功的原因所在。
挫折教育主题班会完整版课件PPT
积极心态
面对挫折时,应保持乐观、积极 的心态,相信自己有能力克服困
难。
寻找原因
遇到挫折时,应主动分析原因, 以便更好地应对和解决问题。
制定计划
制定具体的计划和目标,分步骤 去实现,从而逐步克服挫折。
勇敢尝试
不畏失败
勇敢尝试是克服挫折的重要步骤,不要害怕失败 ,从失败中汲取经验教训。
敢于挑战
挑战自己,尝试新事物,不断拓展自己的能力和 视野。
提高学生的抗挫折能力
通过挫折教育,学生能够提高自身的 抗挫折能力,更好地应对生活中的挑 战和困难。
02
挫折的来源
学习上的挫折
01
02
03
考试成绩不理想
当学生在考试中未能达到 预期目标时,会感受到挫 折和失望。
学习压力过大
面对繁重的学业和家长、 老师的期望,学生可能会 感到压力过大,产生挫败 感。
挫折教育强调在教育过程中,通过合 理设置挫折情境,引导学生正确面对 挫折,从挫折中汲取力量,促进学生 的自我成长和发展。
挫折教育的重要性
增强学生的心理承受能力
通过挫折教育,学生能够学会如何面对挫折和失败,提高心理承 受能力,更好地适应社会和应对挑战。
培养学生的意志品质
挫折教育能够帮助学生培养顽强的意志品质和毅力,使学生更加坚 定地追求自己的目标。
在社会中的应用
提供心理支持
社会应提供心理咨询服务,帮助那些在工作中遭遇挫折的人调整心 态,积极面对困难。
倡导积极心态
通过媒体宣传和社会活动,倡导积极面对挫折的心态,传播正能量 ,帮助人们树立正确的挫折观。
提供培训与指导
针对特定行业或岗位,提供相关的抗挫能力培训和指导,帮助员工提 高应对工作压力和挫折的能力。
挫折教育主题班会PPT课件
风雨之后有彩虹 逆风飞扬 直面挫折
一班主题班会
什么是挫折
挫折可以说是一件事情,也可以说是由这 件事情产生的一种体验。当你在实现某个目标 的过程中遇到困难和障碍,既难以克服又找不 到替代目标的时候,就产生了挫折感。
活动一:你的挫折我来听
请同学们在两张纸上写下自己曾 经遇到过的两个挫折,越详细越好, 并写下这个挫折给你带来的或积极或 消极的后果,不用写名字。
自挫,
业
己折不 的,仅
了
意而可
(3)家庭和学校因素
正确对待挫折,不仅可以克服和 消除挫折,而且还可以磨炼自己 的意志。
考试不及格后
(4)个人因素
生理因素、能力不足、意 志薄弱、情绪低沉、不合 理的要求、心理不健康等
高蹴难成
2、遇到挫折如何做?
分析挫折产生的主客观 原炼自己的意志。
活动三:直面挫折不退缩
PART 03
小组讨论
小组讨论 1、探讨造成挫折的原因有哪些?
2、遇到挫折如何做?
滔滔江水
造成挫折的因素
(1)自然因素
正确对待挫折,不 仅可以克服和消除 挫折,而且还可以 磨炼自己的意志。
妈 妈 病 了
(2)社会因素
志且以正
。还克确
可服对
爸
以和待 磨消挫 炼除折
妈 失
正视挫折,认真分析
2、遇到挫折如何做?
分散挫折的压力,不要把痛苦闷 在心里,应当主动向老师、同学 或亲友倾诉,争取别人的谅解、 同情与帮助,这样可以减轻挫折 感,增强克服挫折的信心。
学会宣泄,摆脱压力
2、遇到挫折如何做?
转移自己的视线,遭受挫折后, 一般人都会感觉度日如年。
情绪转移,寻求升华
在挫折中成长主题班会PPT课件
谢谢聆听
挫折教育 主题班会
第二部分
面对挫折
你遇到过哪些挫折呢? 和同学一起交流交流吧。
你思考过导致挫折的原因吗? 举个例子来说说吧!
第三部分
常见心理挫折
挫折坎坷,那是种磨砺,无需抱怨,纠葛矛盾,那是种生活,无需埋怨,压 力烦恼,那是种考验,无需压抑,今天明天,坦荡来生活,愿你的世界充满 快乐。
挫折坎坷,那是种磨砺, 无需抱怨,纠葛矛盾,那 是种生活,无需埋怨,压 力烦恼,那是种考验,无 需压抑,今天明天,坦荡 来生活,愿你的世界充满 快乐。
个人因素
挫折坎坷,那是种磨砺,无需抱怨,纠葛矛 盾,那是种生活,无需埋怨,压力烦恼,那 是种考验,无需压抑,今天明天,坦荡来生 活,愿你的世界充满快乐。
今天明天,坦荡来生活,愿 你的世界充满快乐。
今天明天,坦荡来生活, 愿你的世界充满快乐。
第四部分
自己的挫折
挫折坎坷,那是种磨砺,无需抱 怨,纠葛矛盾,那是种生活,无 需埋怨,压力烦恼,那是种考验, 无需压抑,今天明天,坦荡来生 活,愿你的世界充满快乐。
在挫折中成长
挫折教育 主题班会
01
认识挫折
02
面对挫折
03
常见心理挫折
04
自己的挫折
第一部分
认识挫折
你认为什么才称得上是挫折呢?
所谓的挫折,就是俗语说的“碰钉子”。 挫折坎坷,那是种磨砺,无需抱怨,纠葛矛盾, 那是种生活,无需埋怨,压力烦恼,那是种考 验,无需压抑,今天明天,坦荡来生活,愿你 的世界充满
商
贩
残疾人
农民工
父
母
读懂挫折的美丽
挫折坎坷,那是种磨砺,无需抱怨,纠 葛矛盾,那是种生活,无需埋怨,压力 烦恼,那是种考验,无需压抑,今天明 天,坦荡来生活,愿你的世界充满快乐。
《对挫折主题班会》PPT课件
总结词
丰富、多元
详细描述
选取一些经典文学作品中的角色或故 事情节,分析他们在面对挫折时的态 度和行为,以及这些故事所传达的深 刻道理。
THANKS
感谢观看
《对挫折主题班会》 ppt课件
目录
• 挫折的定义与影响 • 面对挫折的态度与心理调适 • 应对挫折的技巧与策略 • 挫折中的成长与收获 • 案例分享与启示
01
挫折的定义与影响
挫折的定义
01
02
03
挫折定义
挫折是指个体在实现目标 过程中遇到阻碍或干扰, 导致目标无法实现而产生 的消极情绪和心理反应。
世界。
培养同理心
经历过挫折的人,更能体会他人 的困难和痛苦,从而培养出更加
深厚的同理心。
感恩挫折
感恩经历
我们应该感恩挫折,因为它让我们成长、成熟,让我们更加坚强 和有智慧。
珍惜当下
感恩挫折让我们更加珍惜现在所拥有的一切,包括人际关系、工 作、家庭等。
传递正能量
感恩挫折的人会以积极向上的态度影响身边的人,传递正能量和 希望。
寻求帮助
总结词
借助他人的力量,可以更好地应对挫折和困难,提高自我应 对能力。
详细描述
在面对挫折时,不要孤军奋战,要学会借助他人的力量。可 以向老师、家长、同学或专业人士寻求帮助,寻求他们的支 持和指导。通过与他人的合作和互助,可以更好地应对挫折 和困难,提高自我应对能力。
制定目标与计划
总结词
制定明确的目标和计划,有助于克服困难和挫折,逐步实现自己的愿望。
长期影响
如心理问题、行为问题、身体健康问题等。
积极影响
如增强韧性、培养意志力、提高适应能力等。
02
面对挫折的态度与心理调 适
丰富、多元
详细描述
选取一些经典文学作品中的角色或故 事情节,分析他们在面对挫折时的态 度和行为,以及这些故事所传达的深 刻道理。
THANKS
感谢观看
《对挫折主题班会》 ppt课件
目录
• 挫折的定义与影响 • 面对挫折的态度与心理调适 • 应对挫折的技巧与策略 • 挫折中的成长与收获 • 案例分享与启示
01
挫折的定义与影响
挫折的定义
01
02
03
挫折定义
挫折是指个体在实现目标 过程中遇到阻碍或干扰, 导致目标无法实现而产生 的消极情绪和心理反应。
世界。
培养同理心
经历过挫折的人,更能体会他人 的困难和痛苦,从而培养出更加
深厚的同理心。
感恩挫折
感恩经历
我们应该感恩挫折,因为它让我们成长、成熟,让我们更加坚强 和有智慧。
珍惜当下
感恩挫折让我们更加珍惜现在所拥有的一切,包括人际关系、工 作、家庭等。
传递正能量
感恩挫折的人会以积极向上的态度影响身边的人,传递正能量和 希望。
寻求帮助
总结词
借助他人的力量,可以更好地应对挫折和困难,提高自我应 对能力。
详细描述
在面对挫折时,不要孤军奋战,要学会借助他人的力量。可 以向老师、家长、同学或专业人士寻求帮助,寻求他们的支 持和指导。通过与他人的合作和互助,可以更好地应对挫折 和困难,提高自我应对能力。
制定目标与计划
总结词
制定明确的目标和计划,有助于克服困难和挫折,逐步实现自己的愿望。
长期影响
如心理问题、行为问题、身体健康问题等。
积极影响
如增强韧性、培养意志力、提高适应能力等。
02
面对挫折的态度与心理调 适
挫折教育主题班会主题班会PPT课件
挫折可以说是一件事情,也可以说是由这 件事情产生的一种体验。当你在实现某个目标 的过程中遇到困难和障碍,既难以克服又找不 到替代目标的时候,就产生了挫折感。
活动一:你的挫折我来听
请同学们在两张纸上写下自己曾 经遇到过的两个挫折,越详细越好, 并写下这个挫折给你带来的或积极或 消极的后果,不用写名字。
活动三:直面挫折不退缩
PART 03
小组讨论
小组讨论 1、探讨造成挫折的原因有哪些?
2、遇到挫折如何做?
滔滔江水
造成挫折的因素
(1)自然因素
恶劣的气候、严重 的自然灾害所造成 的损失或失败、生 老病死等
妈 妈 病 了
(2)某某因素
挫目难中在产也挫
折标以遇实生可折 感的克到现的以可
爸
。时服困某一说以 候又难个种是说 ,找和目体由是 就不障标验这一
活动二:翻开历史的扉页
挫折可以说是一件事情,也可以说是由这件事情产生的一种体验。 当你在实现某个目标的过程中遇到困难和障碍,既难以克服又找 不到替代目标的时候,就产生了挫折感。
挫折可以说是一件事情,也可以说是由这件事情 产生的一种体验。当你在实现某个目标的过程中 遇到困难和障碍,既难以克服又找不到替代目标 的时候,就产生了挫折感。
小结:
巴尔扎克说:“挫折就像 一块石头,对弱者来说是绊 脚石,使你停步不前;对强 者来说 却是垫脚石,它会让 你站得更高”。挫折让我们 更坚强,更有斗志,因此, 挫折也是美丽的。
PART 04
笑对人生
谚语集锦
●经一番挫折,长一番见识 ●越碰钉子越有心眼 ●初生之犊十八跌 ●从跌跤中学会走路(哈萨克族) ●不磕不碰,骨头不硬
风雨之后有彩虹 逆风飞扬 直面挫折
主题班会
活动一:你的挫折我来听
请同学们在两张纸上写下自己曾 经遇到过的两个挫折,越详细越好, 并写下这个挫折给你带来的或积极或 消极的后果,不用写名字。
活动三:直面挫折不退缩
PART 03
小组讨论
小组讨论 1、探讨造成挫折的原因有哪些?
2、遇到挫折如何做?
滔滔江水
造成挫折的因素
(1)自然因素
恶劣的气候、严重 的自然灾害所造成 的损失或失败、生 老病死等
妈 妈 病 了
(2)某某因素
挫目难中在产也挫
折标以遇实生可折 感的克到现的以可
爸
。时服困某一说以 候又难个种是说 ,找和目体由是 就不障标验这一
活动二:翻开历史的扉页
挫折可以说是一件事情,也可以说是由这件事情产生的一种体验。 当你在实现某个目标的过程中遇到困难和障碍,既难以克服又找 不到替代目标的时候,就产生了挫折感。
挫折可以说是一件事情,也可以说是由这件事情 产生的一种体验。当你在实现某个目标的过程中 遇到困难和障碍,既难以克服又找不到替代目标 的时候,就产生了挫折感。
小结:
巴尔扎克说:“挫折就像 一块石头,对弱者来说是绊 脚石,使你停步不前;对强 者来说 却是垫脚石,它会让 你站得更高”。挫折让我们 更坚强,更有斗志,因此, 挫折也是美丽的。
PART 04
笑对人生
谚语集锦
●经一番挫折,长一番见识 ●越碰钉子越有心眼 ●初生之犊十八跌 ●从跌跤中学会走路(哈萨克族) ●不磕不碰,骨头不硬
风雨之后有彩虹 逆风飞扬 直面挫折
主题班会
在挫折中成长主题班会PPT课件
造成挫折的因素有很多,主要包括各种人为因素和自然因素。
学校因素
教育不当、课业过多等产 生心理上的紧张、焦虑和 失落
个人因素
生理因素和心理因素。比如色盲拿不到驾照, 海伦.凯勒因失聪、竞选班委失败,考试失利 就是心理因素。
社会因素
家庭因素
第四部分
自己的挫折
Байду номын сангаас
大家都遭遇过挫折,请把经历写 在“内心独白卡”上 。
青年人
普通人的挫折
老年人
商
贩
残疾人
农民工
父
母
读懂挫折的美丽
世界上的事情永远不是绝对的,结果完 全因人而异。
阳光总在风雨后
人生路上甜苦和喜忧,愿意与你分担所有 难免曾经跌到和等候,要勇敢的抬头 珍惜所有的感动,每一份希望在你手中 阳光总在风雨后,请相信有彩虹 风风雨雨都接受,我一直会在你的左右
谢谢聆听
挫折教育 主题班会
在挫折中成长
挫折教育 主题班会
01
认识挫折
02
面对挫折
03
常见心理挫折
04
自己的挫折
第一部分
认识挫折
挫折是指人在从事有目的的活动中遇到的失利、 失败和阻碍以及由此产生的紧张、消极、烦躁、 伤心、沮丧等心理反应。
第二部分
面对挫折
你遇到过哪些挫折呢? 和同学一起交流交流吧。
第三部分
常见心理挫折
挫折教育主题班会完整版课件PPT (2)
寻求支持
与亲朋好友分享自己的感 受和困惑,获得情感支持 和安慰。
问题解决技巧
分析问题
冷静分析挫折的原因和影响,明 确问题的本质和关键因素。
制定计划ห้องสมุดไป่ตู้
根据分析结果,制定可行的解决方 案和计划,分步骤实施。
实践与反思
在解决问题的过程中不断尝试、调 整和完善方案,总结经验教训。
寻求帮助
寻求帮助的重要性
认识到寻求帮助是一种勇气和智慧的表现,可以减轻负担、共同 解决问题。
培养坚韧性格
挫折教育能够帮助学生学会面 对困难,培养不屈不挠、愈挫
愈勇的性格特质。
增强心理承受力
通过经历挫折,学生可以学会 如何调整心态,增强面对压力 和逆境的心理承受力。
促进自我成长
挫折是学生自我成长的重要催 化剂,能够让学生更加深入地 认识自己,挖掘自己的潜能。
培养同理心和同情心
挫折教育可以让学生更好地理 解他人的处境,培养同理心和 同情心,促进人际关系的和谐
身体健康出现问题或 残疾
家中经济困难或亲人 失业
挫折对心理的影响
01
02
03
04
情绪低落、焦虑、抑郁
自尊心受损、自卑感增 强
产生逃避、退缩等消极 行为
形成攻击性、破坏性等 不良行为习惯
03
挫折应对策略
积极心态
01
02
03
积极心态
面对挫折时,保持乐观和 积极的心态,相信自己能 够克服困难。
自我激励
故事分享
总结词
通过分享名人或身边人的挫折经历和 应对方法,激励学生勇敢面对挫折。
详细描述
邀请学生或老师分享自己或身边人的 挫折经历,以及如何克服困难、取得 成功的故事。鼓励学生从中汲取正能 量,增强面对挫折的勇气。
小学主题班会课件“经受挫折的考验”主题班会(共17张ppt)全国通用
情感得以升华。
“幽默”和“自嘲”是宣泄 积郁、平衡心态、制造快乐
的良方。当你遭受挫折时,
不妨采用阿的精神胜利法, 比如“吃亏是福”“破财免 灾”“有失有得”等等来调节一 下你失衡的心理。或者“难得 糊涂”,冷静看待挫折,用幽 默的方法调整心态。
当你受挫时 先静下心来把可能产生 的原因寻找出来,再寻 求解决问题的方法。
心 理 健 康 主 题 班
.心理学上对挫折的定义:
挫折是个体从事有目的的活动 过程中,遇到障碍或干扰,致 使个体动机不能实现,需要不 能满足的情绪状态。
.挫折的普遍性 .挫折的必然性
人的一生不可能总是一帆风顺
在中学阶段,我们都展开理想的 翅膀向往着美好的未来,但人生 的道路往往迂回曲折,坎坷不平。 生活的大海并不是风平浪静,海 面上有惊涛骇浪,水里有漩涡暗 礁,而我们只是一个不熟练的水 手,缺乏经验,,这些都会阻碍我 们人生的航船向前进发。
分析挫折产生的主客观原因,正 确对待挫折,不仅可以克服和消 除挫折,而且还可以磨炼自己的 意志。
分散挫折的压力,不要把 痛苦闷在心里,应当主动向
老师、同学或亲友倾诉,争取 别人的谅解、同情与帮助,这 样可以减轻挫折感,增强克服挫 折的信心。
转移自己的视线,遭受
挫折后,一般人都会感觉度 日如年,这时,可以通过自 己喜爱的集邮、写作、书法、 美术、音乐、舞蹈、体育锻 炼等方式,使情绪得以调节,
北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰,
当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时,所有的 人都为她叹息。但当她始终微笑着面对伤痛、面 对世界时,所有的人都被“桑兰微笑”感动了。
人们记住了桑兰,不是因为金牌,而是因为她在 挫折面前勇敢的微笑。
1、每个人都会面临挫折
“幽默”和“自嘲”是宣泄 积郁、平衡心态、制造快乐
的良方。当你遭受挫折时,
不妨采用阿的精神胜利法, 比如“吃亏是福”“破财免 灾”“有失有得”等等来调节一 下你失衡的心理。或者“难得 糊涂”,冷静看待挫折,用幽 默的方法调整心态。
当你受挫时 先静下心来把可能产生 的原因寻找出来,再寻 求解决问题的方法。
心 理 健 康 主 题 班
.心理学上对挫折的定义:
挫折是个体从事有目的的活动 过程中,遇到障碍或干扰,致 使个体动机不能实现,需要不 能满足的情绪状态。
.挫折的普遍性 .挫折的必然性
人的一生不可能总是一帆风顺
在中学阶段,我们都展开理想的 翅膀向往着美好的未来,但人生 的道路往往迂回曲折,坎坷不平。 生活的大海并不是风平浪静,海 面上有惊涛骇浪,水里有漩涡暗 礁,而我们只是一个不熟练的水 手,缺乏经验,,这些都会阻碍我 们人生的航船向前进发。
分析挫折产生的主客观原因,正 确对待挫折,不仅可以克服和消 除挫折,而且还可以磨炼自己的 意志。
分散挫折的压力,不要把 痛苦闷在心里,应当主动向
老师、同学或亲友倾诉,争取 别人的谅解、同情与帮助,这 样可以减轻挫折感,增强克服挫 折的信心。
转移自己的视线,遭受
挫折后,一般人都会感觉度 日如年,这时,可以通过自 己喜爱的集邮、写作、书法、 美术、音乐、舞蹈、体育锻 炼等方式,使情绪得以调节,
北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰,
当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时,所有的 人都为她叹息。但当她始终微笑着面对伤痛、面 对世界时,所有的人都被“桑兰微笑”感动了。
人们记住了桑兰,不是因为金牌,而是因为她在 挫折面前勇敢的微笑。
1、每个人都会面临挫折
挫折是成长的必修课中小学心理健康教育主题班会课件PPT
02 每次挫折都会过去。
你的挫折不会永远存在,你还要继续生存下去!暴风消逝时,晴空必然出现;冬雪融化时, 生机必然展现。生命里的冬天,会消失无踪,你的挫折当然也会获得解决。
03 每次挫折都有转折点。
任何问题都隐含着创造的可能。挫折给人以打击,带来损失和痛苦,但同时也能使人奋起、成 熟,从中得到锻炼,正如大文豪巴尔扎克所说:“世界上的事情永远不是绝对的,结果完全因 人而异。苦难对于天才是一块垫脚石……对于能干的人是一笔财富,对于弱者是一个万丈深渊。”
第 4 部分
正确面对 挫折的方法
正/确/的/面/对/人/生/的/挫/折
正确面对挫折的方法。
正视挫折,认真分析。
分析挫折产生的主、客观原 因,正确对待挫折,不仅可 以克服和消除挫折,而且还 可以磨炼自己的意志。
正确面对挫折的方法。
情绪转移,寻求升华。
转移自己的视线,遭受挫折后,一般人都会感觉度日如年,这时,可以通过自己喜爱的集邮、 写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式,使情绪得以调节,情感得以升华。
面对挫折的态度、对策。
04
每次挫折都会对人产 生影响。
也许你在某件事上是“倒霉”的,但
你在其他方面可能依然很幸运。和那
些不幸者相比,你或许还是一个十分
幸运的人。“生活是一面镜子,你对
它笑,它就笑;你对它哭,它就哭。”
05 不要盯住挫折不放。
挫折如果已经发生,那就应当面对 它,寻找解决的办法;如果挫折已 经过去,那就应当丢开它,不要老 是把它保留在记忆里。
挫折是个体从事有目的的活动过程中, 遇到障碍或干扰,致使个体动机不能实现, 需要不能满足的情绪状态。表现为失望、 痛苦、沮丧、不安等。
挫折可使意志薄弱者消极、妥协;也可 使意志坚强者接受教训,在逆境中奋起。
你的挫折不会永远存在,你还要继续生存下去!暴风消逝时,晴空必然出现;冬雪融化时, 生机必然展现。生命里的冬天,会消失无踪,你的挫折当然也会获得解决。
03 每次挫折都有转折点。
任何问题都隐含着创造的可能。挫折给人以打击,带来损失和痛苦,但同时也能使人奋起、成 熟,从中得到锻炼,正如大文豪巴尔扎克所说:“世界上的事情永远不是绝对的,结果完全因 人而异。苦难对于天才是一块垫脚石……对于能干的人是一笔财富,对于弱者是一个万丈深渊。”
第 4 部分
正确面对 挫折的方法
正/确/的/面/对/人/生/的/挫/折
正确面对挫折的方法。
正视挫折,认真分析。
分析挫折产生的主、客观原 因,正确对待挫折,不仅可 以克服和消除挫折,而且还 可以磨炼自己的意志。
正确面对挫折的方法。
情绪转移,寻求升华。
转移自己的视线,遭受挫折后,一般人都会感觉度日如年,这时,可以通过自己喜爱的集邮、 写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式,使情绪得以调节,情感得以升华。
面对挫折的态度、对策。
04
每次挫折都会对人产 生影响。
也许你在某件事上是“倒霉”的,但
你在其他方面可能依然很幸运。和那
些不幸者相比,你或许还是一个十分
幸运的人。“生活是一面镜子,你对
它笑,它就笑;你对它哭,它就哭。”
05 不要盯住挫折不放。
挫折如果已经发生,那就应当面对 它,寻找解决的办法;如果挫折已 经过去,那就应当丢开它,不要老 是把它保留在记忆里。
挫折是个体从事有目的的活动过程中, 遇到障碍或干扰,致使个体动机不能实现, 需要不能满足的情绪状态。表现为失望、 痛苦、沮丧、不安等。
挫折可使意志薄弱者消极、妥协;也可 使意志坚强者接受教训,在逆境中奋起。
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无论是自己亲身经历的挫折,还是 我们眼中所看到的他人的磨难,都 是人生必所经历的一道又一道的坎, 你懂滴~~ 是成为“胸怀理想”的空想家,还 是成为“强拆阻碍”的成功者,就 要看你能不能抬起你那条被挫折紧 紧束缚的腿!
山上庙里有尊雕刻精美的佛像,前来拜佛的人络 绎不绝。铺在山路上的石阶开始抱怨:“大家同是石 头,凭什么我被人蹬来踩去,你却被人供在殿 堂?” 佛像笑了笑:“当年,您只挨六刀,做了一 方石阶,而我经历了千刀万凿之后,才有了现在 的形状!”
请同学续写故事的结尾。
对待挫折有两种态度,而不同的态度会产 生不同的结果。
积极面对、消极面对
用消极的态度对待挫折,面对挫折退缩, 那么挫折就产生消极的意义;
用积极的态度对待挫折,勇敢的面对挫折, 努力战胜挫折,那么挫折就产生积极的意义。
一个父亲,不务正业,,一次酒后失手 打死了人,进了监狱。他的两个儿子, 还年幼,只相差一岁。成年后,一个儿 子一事无成,也嗜酒,也在一次酒后失 手打死了人,进了监狱,他说,“因为 我有这样的父亲”;另一个儿子,不嗜 烟酒,读书成材,成为一个企业的经理, 有美满的家庭,他也说:“因为我有这 样的父亲”。
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挫折教育主题班会
1.“有志者、事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚; 苦心人、天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴” 分别描述哪两个人? 2.古代哪位大将军曾受“胯下之辱”? 3.哪个科学家经历超过2000次的失败后发明了电灯?
4.哪位双耳失聪的音乐家创作了《第九交响曲》?
破釜沉舟的项羽,卧薪尝胆的勾践,坚持不懈的 爱迪生,百折不挠的贝多芬,虽然他们处于不同 的时代,但从他们的经历来看,他们有什么相似 之处? 他们都是从挫折中走向成功
能!
游戏规则:开始时,大家都处在“蛋”的状 态,然后,每组选一位同学作为代表,进行 猜拳,赢的升为“小鸡”,输的继续在蛋的 状态。接着,赢了的队员再两两一组,进行 猜拳,赢了的升为“小鸟”,输了的回到蛋 的状态,和同样处在蛋状态的队员猜拳…… 依此类推,直到连赢五次,经历完从“蛋— 小鸡—小鸟—猴—人”的“五步曲”,才算 胜利!
霍金的故事
1.霍金小时候的学习能力并不强 2.大学学习后期,开始患“肌肉 萎缩性脊髓侧索硬化症” 3.失去言语能力 他被誉为“在世的最伟大的科 学家”“另一个爱因斯坦”“不 折不扣的生活强者”“敢于向命 运挑战的人”。
同学们的挫折主要有4个方面: 1.成绩不理想; 2.别人是班干部了我不是 ; 3.老被老师批评; 4.作业难,做不出,老师骂,家长骂。
1.目标是否恰当。若目标过高,就要适 当降低或改换目标;
2.方法是否稳妥; 3.分析造成挫折的原因; 4.争取社会支援。
歌唱、无人的地方大吼、跑步 等运动、听音乐、搞卫生、找 朋友、老师特别是心理老师聊 天、谈心、等等
你觉得生活 中有烦恼吗?
没有!(^_^)YBiblioteka 那你有啥好担心的!有!
不能 ~~ 你能解决这些 烦恼吗?
挫折能够激发我们的潜能 挫折能打击我们的骄傲情绪 挫折能够使我们真正享受成功的喜 悦 挫折能够使我们更好地适应现代社 会
一头老驴不小心掉进了一口 很深的枯井里,主人想尽了 许多的方法,始终不能让老 驴脱困;无奈主人和同伴商 量就把老驴葬在枯井里算了。 老驴开始急的乱叫,听到主 人的话语,更是伤心的哭了 起来。主人开始慢慢的往井 里填土,要埋葬老驴……
消极意义: 影响个人目标实现的积极性; 使人产生心理上的痛苦,情绪紊乱,行为失 措,甚至会引起悲观厌世以致种种疾病。 积极意义: 帮助更好的适应社会,培养人的意志力。 使人变得更聪明、坚强,成熟得更快。 心理学家把适度的挫折称为个体成长中 的“精神补品”。
1. 理智地处理所遇到的问题
明智的人在遇到挫折情景后有以下四种选择:
1、扫除障碍,达到目标; 2、回避障碍,通过别的途径达到目标; 3、用新的目标代替原来的目标; 4、暂时放弃原来的目标。
这是用达到一个新的有社会价值的 目标来代替原来不能达到的目标, 借此防止因失败而损伤自尊心。 例如: 人在失恋后,倍加努力学习;脚伤 了去学手工艺等。
当一个人遭受挫折、处境困难或 尴尬时,用奇特、含蓄、双关、 讽喻、诙偕等语言动作的良性刺 激,来化解困难,以摆脱内心的 失衡状态。