挫折教育主题班会课件完整
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调节，情感得以升华。
“幽默”和“自嘲”是宣泄积 郁、平衡心态、制造快乐的 良方。当你遭受挫折时，不 妨采用阿 Q的精神胜利法， 比如“吃亏是福”“破财免 灾”“有失有得”等等来调 节一下你失衡的心理。或者 “难得糊涂”，冷静看待挫 折，用幽默的方法调整心态。
当你受挫时 先静下心来把可能产生 的原因寻找出来，再寻 求解决问题的方法。
分析挫折产生的 主客观原因，正 确对待挫折，不仅可以克服和消 除挫折，而且还可以 磨炼自己的 意志。
分散挫折的压力，不要把 痛苦闷在心里，应当主动向
老师、同学或亲友倾诉，争取 别人的谅解、同情与帮助，这 样可以减轻挫折感 ,增强克服挫 折的信心。
转移自己的视线，遭 受挫折后，一般人都会感觉 度日如年，这时，可以通过 自己喜爱的集邮、写作、书 法、美术、音乐、舞蹈、体 育锻炼等方式，使情绪得以
1.心理学上对挫折的定义：
挫折是个体从事有目的的活动 过程中，遇到障碍或干扰，致 使个体动机 不能实现，需要不 能满足的情绪状态。
2.挫折的普遍性 人的一生不可能总是一帆风顺
3.挫折的必然性
? 在中学阶段，我们都展开理 想的翅膀向往着美好的未来， 但人生的道路往往迂回曲折， 坎坷不平。生活的大海并不 是风平浪静，海面上有惊涛 骇浪，水里有漩涡暗礁，而 我们只是一个不熟练的水手， 缺乏经验， ,这些都会阻碍我 们人生的航船向前进发。
北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰，
当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时，所有的 人都为她叹息。但当她始终微笑着面对伤痛、面 对世界时，所有的人都被“ 桑兰微笑 ”感动了。
人们记住了桑兰，不是因为金牌，而是因为她在 挫折面前勇敢的微笑。
1、每个人都会面临挫折
不要怕
2、每人次人挫都折有都烦会恼过，去人人都面临挫折不，要那逃种避 没有烦恼和挫折的生活，根本是一种幻想和 自3只下、欺有去每你欺徒！次的人耗暴挫挫的生风折折说命消都不法而逝有会。已时转永追。，折远求晴点存那空在种必，没然你有出还挫现要折；不继的冬要续生雪颓生活融废存， 化4失给生、时无人影每，踪以响次生，打任挫机你击何折必的，问都然挫带题会展折来都对现当损隐人。然失含产生也和着命会痛创里获苦造的得，冬解但可天决同能不，。时。要会也挫绝消能折望 使豪5其绝、人巴他对不也奋尔方的要许起扎面，盯你、克可结住在成所能果挫某熟说依完折件，：然全不事从“很因放上中世幸人是得界运而“到上。异倒锻的和。霉炼事那苦”，情些难的正永不对不，如远幸于自要但大不者天拔不你文是相才能在 比是，一你块挫折或垫如许脚果还石已来自百度文库，经一…发生个对，十于那分能就幸干应运的当面的人对人是它。一，“笔寻生财找解活富决， 是的对办一于法面弱；镜者如子是果，一挫折你个已对万经它丈过笑深去，渊，那它。就就应笑当；丢你开它对，它不哭要， 老它是就把哭它。保”留在记忆里。
? 命运就算颠沛流离 命运就算曲折离奇 命运就算恐吓着你做人 没趣味 别流泪心酸更不应舍弃
我愿能一生永远陪伴你
命运就算颠沛流离 命运就算曲折离奇 命运就算恐吓着你做人 没趣味 别流泪心酸更不应舍弃
我愿能一生永远陪伴你
? 哦~~ #一生之中兜兜转转那会看清楚 彷徨时我也试过独坐一角像是没 协助 在某年那幼小的我 跌倒过几多几多落泪在雨夜滂沱 一生之中弯弯曲曲我也要走过 从何时有你有你伴我给我热烈地 拍和 像红日之火燃点真的我 结伴行千山也定能踏过 让晚风轻轻吹过 伴送着清幽花香像是在祝福你我 让晚星轻轻闪过 闪出你每个希冀如浪花快要沾湿 我
当你遇到挫折时，要勇往直前。 你的既定目标不变，努力的程度加 倍。那么很快，迎接你的就将是成 功了
? 总之,把一切想得自然、美好一些,你就会 发现一切都没有那么艰难了!挫折暂时的失 败只是我们身边的过客,我们只有做到把挫
折、失败转化为压力、变为了奋进取的动 力,不断调整自己的心理状态,坚定不移地 向自己的目标迈进,才会获得最终的胜利.
“幽默”和“自嘲”是宣泄积 郁、平衡心态、制造快乐的 良方。当你遭受挫折时，不 妨采用阿 Q的精神胜利法， 比如“吃亏是福”“破财免 灾”“有失有得”等等来调 节一下你失衡的心理。或者 “难得糊涂”，冷静看待挫 折，用幽默的方法调整心态。
当你受挫时 先静下心来把可能产生 的原因寻找出来，再寻 求解决问题的方法。
分析挫折产生的 主客观原因，正 确对待挫折，不仅可以克服和消 除挫折，而且还可以 磨炼自己的 意志。
分散挫折的压力，不要把 痛苦闷在心里，应当主动向
老师、同学或亲友倾诉，争取 别人的谅解、同情与帮助，这 样可以减轻挫折感 ,增强克服挫 折的信心。
转移自己的视线，遭 受挫折后，一般人都会感觉 度日如年，这时，可以通过 自己喜爱的集邮、写作、书 法、美术、音乐、舞蹈、体 育锻炼等方式，使情绪得以
1.心理学上对挫折的定义：
挫折是个体从事有目的的活动 过程中，遇到障碍或干扰，致 使个体动机 不能实现，需要不 能满足的情绪状态。
2.挫折的普遍性 人的一生不可能总是一帆风顺
3.挫折的必然性
? 在中学阶段，我们都展开理 想的翅膀向往着美好的未来， 但人生的道路往往迂回曲折， 坎坷不平。生活的大海并不 是风平浪静，海面上有惊涛 骇浪，水里有漩涡暗礁，而 我们只是一个不熟练的水手， 缺乏经验， ,这些都会阻碍我 们人生的航船向前进发。
北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰，
当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时，所有的 人都为她叹息。但当她始终微笑着面对伤痛、面 对世界时，所有的人都被“ 桑兰微笑 ”感动了。
人们记住了桑兰，不是因为金牌，而是因为她在 挫折面前勇敢的微笑。
1、每个人都会面临挫折
不要怕
2、每人次人挫都折有都烦会恼过，去人人都面临挫折不，要那逃种避 没有烦恼和挫折的生活，根本是一种幻想和 自3只下、欺有去每你欺徒！次的人耗暴挫挫的生风折折说命消都不法而逝有会。已时转永追。，折远求晴点存那空在种必，没然你有出还挫现要折；不继的冬要续生雪颓生活融废存， 化4失给生、时无人影每，踪以响次生，打任挫机你击何折必的，问都然挫带题会展折来都对现当损隐人。然失含产生也和着命会痛创里获苦造的得，冬解但可天决同能不，。时。要会也挫绝消能折望 使豪5其绝、人巴他对不也奋尔方的要许起扎面，盯你、克可结住在成所能果挫某熟说依完折件，：然全不事从“很因放上中世幸人是得界运而“到上。异倒锻的和。霉炼事那苦”，情些难的正永不对不，如远幸于自要但大不者天拔不你文是相才能在 比是，一你块挫折或垫如许脚果还石已来自百度文库，经一…发生个对，十于那分能就幸干应运的当面的人对人是它。一，“笔寻生财找解活富决， 是的对办一于法面弱；镜者如子是果，一挫折你个已对万经它丈过笑深去，渊，那它。就就应笑当；丢你开它对，它不哭要， 老它是就把哭它。保”留在记忆里。
? 命运就算颠沛流离 命运就算曲折离奇 命运就算恐吓着你做人 没趣味 别流泪心酸更不应舍弃
我愿能一生永远陪伴你
命运就算颠沛流离 命运就算曲折离奇 命运就算恐吓着你做人 没趣味 别流泪心酸更不应舍弃
我愿能一生永远陪伴你
? 哦~~ #一生之中兜兜转转那会看清楚 彷徨时我也试过独坐一角像是没 协助 在某年那幼小的我 跌倒过几多几多落泪在雨夜滂沱 一生之中弯弯曲曲我也要走过 从何时有你有你伴我给我热烈地 拍和 像红日之火燃点真的我 结伴行千山也定能踏过 让晚风轻轻吹过 伴送着清幽花香像是在祝福你我 让晚星轻轻闪过 闪出你每个希冀如浪花快要沾湿 我
当你遇到挫折时，要勇往直前。 你的既定目标不变，努力的程度加 倍。那么很快，迎接你的就将是成 功了
? 总之,把一切想得自然、美好一些,你就会 发现一切都没有那么艰难了!挫折暂时的失 败只是我们身边的过客,我们只有做到把挫
折、失败转化为压力、变为了奋进取的动 力,不断调整自己的心理状态,坚定不移地 向自己的目标迈进,才会获得最终的胜利.