心理班会课件

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《远离不良情绪,放飞美好心情》——心理健康教育主题班会课件(38张PPT)

《远离不良情绪,放飞美好心情》——心理健康教育主题班会课件(38张PPT)

忠告:你又不是人民币,怎 么可能人人都喜欢!如果太 在意别人的看法,你就会随 着别人的看法而变化心情, 最后失去了自我!
2020/6/19
21
为什么老师总是教训我, 罚我写检讨?郁闷,老师
一定是针对我!
忠告:老师在意你才会 指出你的问题,忠言逆 耳,处罚是为了让你自 己认识到错误,以后不 会再犯!
世界上没有完美的事情,事情总 是以不完美的面貌出现,不要奢 望一定要有一个完美的解决方式, 否则你只会使事情一再拖延最终 无法解决。
用望远镜看别人,放大镜看自己。
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如何调整我们的情绪?
•秘籍在此!
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调控情绪方法
心理宣泄法(适用于生气、愤怒、悲伤等情绪)
1.书写:通过写日记,画画等方式将不满发
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• 三、导致违法犯罪事件。
• 犯罪心理学把因为情绪失控而犯 罪的现象称作激情犯罪。
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请 你
对同样的事情,为什么不同
分 的人会有不同的情绪表现呢?

因为每个人看问题的角度和态度不同
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智慧故事: 请不要开错窗
一个小女孩趴在窗台上,看 窗外的人正埋葬她心爱的小狗, 不禁泪流满面,悲伤不已。她的 外祖父见状,连忙引她到另一个 窗口,让她欣赏他的玫瑰花园。 果然小女孩的心情顿时明朗。老 人托起外孙女的下巴说:“孩子, 你开错了窗户。”
• 敌对:因利害冲突而不能相容;仇视而相对 抗。莫名其妙的对身边朋友的一点动作或者 行为,产生厌恶,而且是十分厌恶。
• 自卑:意思是低估自己的能力,觉得自己各 方面不如人。自卑,可以说是一种性格上的 缺陷。同时可伴有一些特殊的情绪体现,诸 如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。

阳光心理健康人生小学生心理健康主题班会PPT课件(高清版)

阳光心理健康人生小学生心理健康主题班会PPT课件(高清版)

多元化发展: 结合时代背景, 开展多元化形 式的心理健康
主题班会
科学化评估: 引入科学化的 评估体系,对 心理健康主题 班会的效果进
行评估
专业化提升: 加强教师专业 化培训,提升 心理健康主题
班会的质量
社区化参与: 鼓励社区、家 庭参与,共同 推进小学生心
理健康发展
提高小学生心理素质和自我认知能力的未来展望
儿童强迫症
儿童焦虑症
儿童孤独症
儿童抑郁症
小学生心理健康问题对学习和生活的影响
注意力不集中,学习成绩下滑
情绪不稳定,容易发脾气
自信心不足,自我评价偏低
社交障碍,难以与同学相处
家庭、学校和社会对小学生心理健康的影响
家庭环境:父母关系、亲子关系、家庭教育等对小学生心理健康产生影响 学校教育:学习压力、师生关系、同学之间的竞争等对小学生心理健康产生影响 社会因素:社会环境、网络环境、媒体报道等对小学生心理健康产生影响 应对措施:家长、教师、社会各界应采取积极措施,共同维护小学生心理健康
学校教育:学校应加强对小学生的心理健康教育,提供心理辅导和关爱
社会对小学生心理健康的关注与帮助
政府出台相关政策, 加强心理健康教育
学校开设心理健康 课程,普及心理健 康知识
家长关注孩子心理 状态,与孩子沟通 交流
社会各界共同参与 ,提供心理咨询服 务与支持
小学生自我心理调适的方法
添加标题
学会自我排解:遇到烦恼和压力时,要学会自我调节,通过运动、听音 乐、找朋友聊天等方式来转移注意力,缓解情绪。
添加标题
建立支持系统:与家人、朋友、老师等建立良好的关系,遇到问题时能 够得到他们的支持和帮助。
添加标题
学会积极应对:遇到困难时,要积极寻找解决问题的方法和途径,避免 消极应对。

悦纳自我——心理健康主题班会课件(共16张PPT).ppt

悦纳自我——心理健康主题班会课件(共16张PPT).ppt

悦纳自我的方法
3.尊重自己,成为优秀的人比什么都重要 一个人无论有怎样的缺陷,怎样的不如意,别人可以不爱你, 但你自己决不可以不爱自己;别人可以抛弃你,但有一个人不能 抛弃你,那就是你自己。卡耐基曾说:“不要浪费时间担忧自己与 众不同,你在这世上完全是崭新的,前无古人,也将后无来 者。”所以,你千万不要低估自己。尊重自己,热爱自己,把自 己的禀赋发挥出来比什么都重要。
后来,曼德拉向朋友们解释说,自己年轻时性子很急,脾气暴躁, 正是在狱中学会了控制情绪才活了下来。他的牢狱岁月给了他时间与激 励,使他学会了如何处理自己遭遇苦难的痛苦。他说,感恩与宽容经常 是源自痛苦与磨难的,必须以极大的毅力来训练。他说起获释出狱当天 的心情:“当我走出囚室,迈过通往自由的监狱大门时,我已经清楚,自 己若不能把悲痛与怨恨留在身后,那么我其实仍在狱中。”
计分结果
打“x”记0分,打“√”记1分,总分=( ) 得分为11分以上者,说明很欣赏和接纳自己; 得分在8~11分者,说明比较欣赏和接纳自己; 得分在5~7分者,说明比较否定和排斥自己; 得分在5分以下者,说明非常否定和排斥自己。
自我探索
活动“自我形象设计”
请根据你自己的情况,分别从“现实的 自我形象”和“理想的自我形象”两方面, 从容貌、身材、风度、气质以及未来的职业 等方面进行设计,还可以邀请同学、朋友和 你一起配合,进行表演展示。
悦纳自我
心理健康主题班会
目录
心灵故事
曼德拉的顿悟
南非的民族斗士曼德拉,因为领导反对白人种族隔离政策而入 狱。在他27年的牢狱生涯中,18年的时光是在罗本岛上度过的。当 时尽管曼德拉已经高龄,但是白人统治者依然像对待一般的年轻犯 人一样对他进行残酷的虐待。
经过漫长的煎熬,曼德拉终于出狱,并在1994年成功当选为南 非总统。曼德拉在总统就职典礼上的一个举动震惊了整个世界。

学习可以很快乐 心理健康主题 班会 课件(共24张PPT).ppt

学习可以很快乐 心理健康主题 班会 课件(共24张PPT).ppt
总之,兴趣是学习的内在动力,只有不断地发现兴趣、创造兴趣、培养兴趣,才会越学越有趣, 越学越优秀。
学习兴趣尝试建议
第四章节
快乐学习实践
学习实践
问:太上老君的炼丹炉为什么不能将孙悟空炼成灰? 问:孙悟空为什么会被炼成火眼金睛? 问:孙悟空是怎么跳出八卦炉的? 问:那么孙悟空破炉而出之后为何变得狂暴而大闹天宫了呢? 问:后来孙悟空为啥又拜师取经,变得温顺了呢? 问:孙悟空为什么能够成佛呢? 问:能不能这么理解,因为太上老君不懂化学,做了许多蠢 事,不但没灭了孙悟空,反而促使它最终成了佛?
学习的三种境界
怎样学习才快乐 1 有目标的学习才快乐
怎样学习才快乐 2 长智慧的学习才快乐
怎样学习才快乐 3 好心态的学习才快乐
第二章节
快乐学自己的兴趣
2.跳出个人的视角
快乐学习的方法
3.学会联系与应用
4.研究性学习
第三章节
学习兴趣从哪来?
学习兴趣从哪来
合作探究
开发学习兴趣
感谢观看吖
心理健康主题班会
学习可以很快乐
心理健康主题班会
目录CONTENTS
壹 怎样学习才快乐 贰 快乐学习的方法 叁 学习兴趣从哪来?肆 快 乐 学 习 实 践
书中黄金屋
心灵故事
书中黄金屋
心灵故事
书中黄金屋
心灵故事
思考:你能获得什么启示?
心灵故事
第一章节
怎样学习才快乐
怎样学习才快乐
案例分析
世宇怎样才能找回学习的快乐呢?

心理健康教育主题班会 六年级小学生PPT课件

心理健康教育主题班会 六年级小学生PPT课件
心理健康教育 主题班会 六年 级小学生PPT课

目录 导言 了解心理健康 理解情绪变化 建立良好的人际关系 保持心理健康的重要性 总结
导言
导言
介绍:欢迎六年级的同学们参 加心理健康教育主题班会 目的:了解心理健康的重要性 ,学习如何保持心理健康
导言
提示:请大家积极参与,提问和分享自 己的想法
总结
总结
再次强调心理健康的重要性 提醒同学们时刻关注自己的心 理健康
总结
鼓励大家互相支持和帮助,共同维护心 理健康的班级氛围
谢谢您的观赏聆听
行有效的沟通和解决问题 - 支持他人:在他人需要帮
助时伸出援手
保持心理健康 的重要性
保持心理健康的重要性
受益之处:保持心理健康可以提高学习 效率、增强自信和应对困难
心理健康的标志: - 情绪稳定:能够适应各种情绪变化 - 自信乐观:对自己有信心,积极面
对问题 - 良好的人际关系:与他人建立良好
的互动和沟通
了解心理健康
了解心理健康
什么是心理健康:心理健康是 指个体在心理上的平衡状态 心理健康的重要性:心理健康 对我们的生活和学习都非常重 要
了解心理健康
如何保持心理健康: - 健康的生活方式:良好的饮食、充
足的睡眠和适度的运动 - 积极的情绪管理:学会表达情感、
寻求支持和放松自己 - 良好的人际关系:建立友善的人际
情绪,听取他们的建议和支持 - 放松和调节:学习一些放松和调节
情绪的方法,如深呼吸、运动和听音乐
建立良好的人 际关系
建立良好的人际关系
为什么重要:良好的人际关系 可以给我们带来快乐和支持
如何建立良好的人际关系: - 尊重他人:对他人的意见

心理健康中小学生主题班会 课件(共26张PPT)

心理健康中小学生主题班会 课件(共26张PPT)
YOUR LOGO
打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
2024年中小学生心理健康主题班会
认识自己的情绪:了解自己的情绪并学会识别情绪,可以帮助我们 更好地应对生活中的挑战和困难。
主讲人:XXX
日 期:XXX
YOUR LOGO
打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
第一部分 写下你的心里话 第二部分 什么是心理健康 第三部分 学会表达自己的情绪 第四部分 良好的沟通解决问题
心理健康
健康不仅是指身体没有疾
每个人的心就像一棵
病,还要具备良好的心理状 大树一样,需要阳光
态、社会适应良好和有道德。 空气才能茁壮成长。
第二部分 什么是心理健康
乐观 自信
自信 勇敢
独立
乐于 助人

康 心
孤独
撒谎 攀比


叛逆


暴躁
YOUR LOGO
第三部分
打开心锁
释放情绪生心理健康主题班会
第一部分 写下你的心里话
1、你在班级里过得开心吗? 2、你在学校/班级里是否遇到了烦心事?(请写下来,或许我能帮你) 3、X年级到X年级你有哪些进步?还有哪些不足? 4、在班级管理方面,你认为高老师做得怎么样?还有哪些可以改进的地方? 5、简要评价一下现在的班级? 6、你认为咱们班现在还存在哪些问题亟待解决? 7、你是否有好的建议?
YOUR LOGO
第二部分
打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
2024年中小学生心理健康主题班会
认识自己的情绪:了解自己的情绪并学会识别情绪,可以帮助我们 更好地应对生活中的挑战和困难。
第二部分 什么是心理健康

关爱心灵健康成长心理健康主题班会ppt课件

关爱心灵健康成长心理健康主题班会ppt课件

有几个知心朋友
眼睛是心灵的窗户,是人体中最宝贵 的感觉 器官, 可很多 孩子对 眼睛的 重要性 不重视 。在每 学期的 视力测 查中情 况都不 容乐观
合作精神
眼睛是心灵的窗户,是人体中最宝贵 的感觉 器官, 可很多 孩子对 眼睛的 重要性 不重视 。在每 学期的 视力测 查中情 况都不 容乐观
我很自信哦
眼睛是心灵的窗户,是人体中最宝贵 的感觉 器官, 可很多 孩子对 眼睛的 重要性 不重视 。在每 学期的 视力测 查中情 况都不 容乐观
眼睛是心灵的窗户,是人体中最宝贵 的感觉 器官, 可很多 孩子对 眼睛的 重要性 不重视 。在每 学期的 视力测 查中情 况都不 容乐观
眼睛是心灵的窗户,是人体中最宝贵 的感觉 器官, 可很多 孩子对 眼睛的 重要性 不重视 。在每 学期的 视力测 查中情 况都不 容乐观
拿破仑 希尔
播下一个行动, 你将收获一种习惯;
播下一种习惯, 你将收获一种性格;
播下一种性格, 你将收获一种命运
与人分享喜悦
眼睛是心灵的窗户,是人体中最宝贵 的感觉 器官, 可很多 孩子对 眼睛的 重要性 不重视 。在每 学期的 视力测 查中情 况都不 容乐观
乐于助人
眼睛是心灵的窗户,是人体中最宝贵 的感觉 器官, 可很多 孩子对 眼睛的 重要性 不重视 。在每 学期的 视力测 查中情 况都不 容乐观
保持一颗童心

乐观积极
快乐

悲观消极
难过
眼睛是心灵的窗户,是人体中最宝贵 的感觉 器官, 可很多 孩子对 眼睛的 重要性 不重视 。在每 学期的 视力测 查中情 况都不 容乐观
让我们跟动物朋友学 一学减压的方法吧。
眼睛是心灵的窗户,是人体中最宝贵 的感觉 器官, 可很多 孩子对 眼睛的 重要性 不重视 。在每 学期的 视力测 查中情 况都不 容乐观

《高中生心理健康》PPT班会课件

《高中生心理健康》PPT班会课件

02
睡眠质量:学业压力导致晚睡,影响睡眠质量,影 响身体健康
03
社交问题:社交压力、人际关系问题等,影响情绪稳 定,影响身体健康
04
饮食习惯:不规律的饮食习惯,影响营养摄入,影 响身体健康
高中生心理健康问题的表现
学习压力过大
01
考试焦虑:对考试结 果的担忧和紧张
02
学习疲劳:长时间学 习导致的身心疲惫
03
成绩下滑:学习成绩 的波动和下降
04
厌学情绪:对学习的 厌恶和抵触
05
睡眠障碍:由于学习 压力导致的失眠和睡
眠质量下降
06
社交障碍:由于学习 压力导致的人际关系
紧张和社交恐惧
人际关系困扰
02 缺乏良好的沟通技巧和人际交往能力
01
与同学、老师之间的矛盾与误解
04 对他人的评价和看法过于敏 感和在意
-.
01 高 中 生 心 理 健 康 的 重 要 性 02 高 中 生 心 理 健 康 问 题 的 表 现 03 高 中 生 心 理 健 康 的 维 护 策 略
高中生心理健康的重要性
影响学习效果
01
心理健康与学习效 率密切相关
心理健康良好,有
03 利于提高学习动力
和积极性
心理压力过大,会
02 影响学习效果和成
建立学生心理档案,及时了解学生 的心理状况并提供针对性的帮助
家庭教育的影响
01
家庭环境:家庭氛围对 高中生心理健康的影响
02
父母教育方式:父母的 教育方式对高中生心理 健 员之间的关系对高中生 心理健康的影响
04
家庭教育资源:家庭能 提供的教育资源对高中 生心理健康的影响
03 对人际关系的过度关注和担忧

心理健康教育班会课PPT课件

心理健康教育班会课PPT课件
面得到充分发展。
提高应对压力能力 心理健康教育能够帮助个体学会应 对生活中的压力和挑战,增强心理 韧性,更好地适应环境变化。
培养积极心态
通过心理健康教育,个体可以培养 积极的心态和乐观的情绪,提高自 我效能感和幸福感。
心理健康对社会的影响
01
02
03
减少社会问题
良好的心理健康教育有助 于减少诸如犯罪、暴力、 自杀等社会问题,维护社 会稳定和安全。
促进家庭和社会和谐
心理健康教育不仅关注个体的发展, 也强调家庭和社会整体的发展,促进 家庭和睦与社会和谐。
通过心理健康教育,预防和解决各种 心理问题,维护个体的心理健康。
02
常见的心理问题及应对方法
学习压力问题
学习压力是学生在学习过 程中面临的主要压力之一 ,可能导致焦虑、抑郁等 心理问题。
•·
1. 学习目标不明确:帮助 学生明确学习目标,制定 合理的学习计划,避免学 习压力过大。
3. 时间管理:引导学生合 理安排时间,平衡学习与 其他活动,避免过度疲劳 。
2. 学习方法不当:教导学 生掌握有效的学习方法, 提高学习效率,减轻学习 压力。
人际关系问题
人际关系问题主要涉及与同学、老师、 家长之间的交往问题,可能导致孤独感 、社交焦虑等。
自我接纳
帮助学生接受自己的不足和缺点 ,培养自信心和自尊心,不因自 己的缺陷而自卑或自责。
培养积极心态
乐观主义
教育学生以积极乐观的态度面对生活 中的挑战和困难,培养乐观向上的心 态。
自我激励
引导学生学会自我激励,激发内在动 力,提高自我效能感,增强面对困难 的勇气和决心。
学习应对压力的方法
压力识别
3. 建立支持系统:鼓励学生寻找支持, 如心理咨询、团体活动等,以应对人际 关系问题。

心理健康教育班会 课件(共30张PPT)

心理健康教育班会 课件(共30张PPT)
目录
1 什么是健康? 2 为谁而学 3 心理健康表现 4 如何解决
1 什么是健康?
这就是健康吗?
除了身体健康外……
健康是指一个人在身体、精神和社 会等方面都处于良好的状态。传统 的健康观是“无病即健康”,现代 人的健康观是整体健康,世界卫生 组织提出“健康不仅是躯体没有疾 病,还要具备心理健康、社会适应 良好和有道德”
2 我们为谁而学习
有些同学不堪重负Байду номын сангаас出现了以下 一些情况,同学们可以对比一下, 看自己是不是也有类似的烦恼。
3 心理健康表现
小学生心理问题表现一
自责倾向 自责倾向是指当发生不如意的事情时,经常 认为自己不好,对自己所做的事抱有恐惧心 理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与 认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋 友不认可时,往往形成自责倾向。若是以 “为老师,父母学习”的观念为学习动力的 同学,在成绩退步,经容易产生这种自责的 心理,使自己陷入悲观,失落的情绪。
小学生心理问题表现二
不自信 青少年自我意识强烈,自尊要求迫切,而且心理承 受能力低。因此,当他们意识到某种威胁自尊的因 素存在时,就会产生强烈不安、焦虑和恐惧。我知 道很多同学十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱 竞赛中出人头地,但又无一例外地对自己的能力缺 乏必要的自信心,因而断定自己绝不可能获胜。由 此,他们都是尽量回避参与任何竞赛。
9 学会思考,养成积极进取的学习生活态度
10 净化自己的心灵,追求平和的心境
11 正确面对竞争,在竞争中发现别人的闪光点
12 凡事三思而后行,不做让自己后悔的事
感谢父母 爸爸妈妈你们辛苦了!
4 如何解决
1 多跟父母、老师沟通
2 了解自己 相信自己 接纳自己

心理健康教育主题班会 PPT课件

心理健康教育主题班会 PPT课件

BACK
• 在平常的生活、学习中,我们每个人都要注意培养自己健康
的心理素质,要能够做到: • • • (1)具有良好的心理品质,预防心理障碍的发生; (2)开发自己的各种潜能,提高工作和生活质量; (3)激发自己的非智力因素,尝试创造性的学习和工作;

• •
(4)提高自己人际交往的能力,增强自己的社会适应性;
节毫不隐瞒,公安人员问什么答什么。最
后,他以自杀结束了自己的人生。 • 刘华山教授说,尽管许多学校都建立了心
理咨询室、测量室,但这个不久前发生的
例子,仍在告诫我们,心理健康是需要更 深入研究与认识的。
1.对现实的正确认识。看问题能持客观的态度。 2.自知、自尊与自我接纳。能现实地评价自己,不过分地显示自己也不刻意 地取悦别人。既接纳自己的优点也接纳自己的缺点。一个人如果连自己都不喜欢, 又怎么谈得上喜欢别人。 3.自我调控的能力。能调节自己的行为,既能克制自己的冲动,又能调动自 己的身心力量,在实践中实现自己的更高级目标。 4.与人建立亲密关系的能力。关心他人,善于合作,不为了满足自己的需要 而苛求于人。这种人有知心的朋友,有亲密的家人。而不健康的人,人际关系紧 张,处处利用他人,以达到自己的目的。 5.人格结构的稳定与协调。这种稳定与协调包括理想与现实差距的调适,包 括认知与情感的协调。 6.生活热情与工作效率。人人都会有苦恼,但心理健康的人能从生活与工作 中寻得快乐。
中 学 生 为 什 么 要 培 养 良 好 的 心 理
–(1) 思维具有更多的抽象概括性,辩证思维开 始形成。
• (2)思维的独立性和批判性更加鲜明,思维的片面
性有所改善。
• (1) 自我评价能力进一步提高。 (2) 人生观的初
步形成。 (3) 理想的初步形成。 (4) 社会性的发 展——社会交往大大扩展。

小学三年级心理健康教育主题班会PPT课件

小学三年级心理健康教育主题班会PPT课件
什么是心理健康? 心理健康包括什么内容?
什么是心理健康
心理健康与身体健康的关系是 什么?
如何保持心理 健康
如何保持心理健康
平时我们如何保持心理健康? 应该如何处理日常生活中的压 力?
如何保持心理健康
如何解决在学习、生活中遇到的问 题?
成为快乐、自 信、阳光的小
学生
成为快乐、自信、阳光的小学生
小学三年级心 理健康教育主 题班会PPT课

目录 引言 什么是心理健康 如何保持心理健康 成为快乐、自信、阳光的小学生 总结
引言
引言
您好,同学们。今天我们要讲的是 小学三年级心理健康教育。 让我们一起来学习如何保持良好的 心理健康,让我们成为快乐、自信 、阳光的小学生。
什么是心理健 康
什么是心理健康
如何建立自信心? 如何处理因
如何与同学友好相处?
总结
总结
心理健康关乎我们每个人,同 学们要保持良好的心理健康。
小学三年级我们要成为快乐、 自信、阳光的小学生,向目标 奋进!
谢谢您的观赏聆听

心理辅导主题班会PPT课件

心理辅导主题班会PPT课件

答疑解惑二:
你改变不了环境,但你可以改变自己; 你改变不了事实,但你可以改变态度; 你改变不了过去,但你可以改变现在; 你不能控制他人,但你可以掌握自己; 你不能预知明天,但你可以把握今天; 你不可以样样顺利,但你可以事事尽心; 你不能延伸生命的长度,但你可以决定生命的宽度; 你不能左右天气,但你能改变心情; 你不能选择容貌,但你能展现笑容。
答疑解惑四:
如何提高交往的技能: 学会微笑 姿势得体 注重礼仪 把握距离
第四届525心理健康月活动系列 之心理知识竞赛
第一队 队长:杨志伟 队员:范家:陈晓峰
李子好
队名:Lie to me 队名:小兵好逊3
游戏环节
A 口传悄悄话 从第一个人开始,以耳语的方式传到小组的 最后一个人,再请同学们谈感受。
52512级通信四班编辑课件为迎接525全国大学生心理健康日的到来同时在全校范围内普及心理健康知识号召更多同学关注心理健康问题让同学们有更多机会了解自己认识自己正视自己的问题帮助同学们排除心理困扰减轻心理压力增强大学生的心理素质积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围
第四届“5·25”心理健康教育月 班级主题班会
我早上已经走到寝室楼下,发现天有点阴, 但是不下雨。我不放心,怕下雨,就回去拿 了伞,没想到后来又是个大晴天。
此练习目的是了解真相是如何变成假象 的,了解传播的途径越长,失真就越大。 所以与人交往是。如果想知道真情,一 定不要道听途说;传播和接收信息的人 都有责任保证准确。
B 男生女生向右转
答疑解惑三:
1)大学生职业生涯规划之五知原则 知自己(客观分析和评价自己) 知社会(现实环境的评价) 知追求(有自己的奋斗目标) 知方法(实施策略) 知矫正(评估与反馈)

中小学心理健康教育主题班会教育图文PPT课件

中小学心理健康教育主题班会教育图文PPT课件

雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小 雨点像 一颗颗 黄豆, 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ,发出“ 啪啪” 的响声 。雨越 下越大 ,一阵 赶着一 阵,像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了,瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样, 花已经 趴倒在 地。 雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小 雨点像 一颗颗 黄豆, 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ,发出“ 啪啪” 的响声 。雨越 下越大雨,宝一宝阵不赶甘着落一后阵,,纷像纷细降线落一人样间。,雨小变雨得点更像加一猛颗烈颗了黄,豆瓢,泼打似在的树雨叶落上下、来地像上一、片窗瀑户布上一,样发,出花“ 啪已啪经”趴的倒响在声地。。雨越 下越大 ,一阵 赶着一 阵,像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了,瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样, 花已经 趴倒在 地。
样。雨 泼似的
变得更 雨落下
加猛烈 来像一
了,瓢 片瀑布
泼似的 一样,
雨落下 花已经
来像一 趴倒在
片瀑布 地。
一样,
花已经
趴倒在
地。
雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小 雨点像 一颗颗 黄豆, 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ,发出“ 啪啪” 的响声 。雨越 下越大 ,一阵 赶着一 阵,像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了,瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样, 花已经 趴倒在 地。
理 健 康 的 小 窍 雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小雨点像一颗颗黄豆,打在树叶上、地上、窗户上,发出“啪啪”的响声。雨越下越大,一阵赶着一阵,像细线一样。雨变得更加猛烈了,瓢泼似的雨落下来像一片瀑布一样,花已经趴倒在地。 雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小 雨点像 一颗颗 黄豆, 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ,发出雨“ 啪宝啪宝”不的甘响落声后。,雨纷越纷下降越落大人,间一,阵小赶雨着点一像阵一,颗像颗细黄线豆一,样打。在雨树变叶得上更、加地猛上烈、了窗,户瓢上泼,似发的出雨“ 啪落啪下”来的像响一声片。瀑雨布越一下样越,大花,已一经阵趴赶倒着在一地阵。,像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了,瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样, 花已经 趴倒在 地。 雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小 雨点像 一颗颗 黄豆, 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ,发雨出宝“宝啪不啪甘” 的落响后声,。纷雨纷越降下落越人大间,,一小阵雨赶点着像一一阵颗,颗像黄细豆线,一打样在。树雨叶变上得、更地加上猛、烈窗了户,上瓢,泼发似出的“ 啪雨啪落” 的下响来声像。一雨片越瀑下布越一大样,,一花阵已赶经着趴一倒阵在,地像。细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了,瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样, 花已经 趴倒在 地。

小学班会心理健康教育ppt课件

小学班会心理健康教育ppt课件
与人相处,信任他人,拒绝猜疑。 • 多做有意义的事,帮助别人,快乐自己。 • 心存感恩,感恩父母,感恩老师,感谢同学。
202X
Thank you
单击此处添加副标题
202X
劳动节卡通 风模板
架起心灵沟通的桥梁 ——心理健康教育 福州钱塘文博小学三年(2)班主题班会
小学生心理问题表现1:
自责倾向: 自责倾向是指当发生不如意的事情时,经 常认为自己不好,对自己所做的事抱有恐 惧心理。自责心理会使自己陷入悲观、失 落的情绪。
我们应该怎么做?
• 注意锻炼身体,展现朝气活力。 • 拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。 • 学会思考,养成积极进取的学习生活态度。 • 多跟父母、老师沟通。认识自己、了解自己,接纳自己、肯
定自己、完善自己。 • 学会舒缓和舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪,正确看待
自己,经常鼓励自己,增强自信。 • 学会自我控Байду номын сангаас,克服诱惑,活在现实当中。 • 正确面对竞争,在竞争中发现别人的闪光点。以“善”之心

《心理健康教育 主题班会》PPT班会课件【29页】

《心理健康教育 主题班会》PPT班会课件【29页】

下,基本维持日常生活、工作、学习、 交往等正常状态,但效率有所下降
心理健康
程度
心理健康 1
心理障碍
心理障碍是指个体因各种生理、心理或 社会因素引发的心理功能失调和行为异 常现象 心理障碍种类:焦虑神经症、心境障
4 碍、
应激障碍、心理生理功能障碍、人格障 碍、精神病性障碍
心理疾病
在表现最为严重,常见的有精神分裂症 和心境障碍等
不盲目竞争
不盲目地与其他同学 竞争,避免过度紧张
生理调节
认知调节
情绪的改变总是要 伴随生理状态的变 化,由此反过来, 我们主动的改变生 理状态,必然也可 以间接地改善情绪
认知是产生情绪和 情感的基础,正确 的认知产生积极的 情绪和情感,错误 的认知则产生校级 的情绪和情感
行为调节
行为调节是在分析 产生不良情绪行为 的情境条件的基础 上,通过改变其刺 激物或强化物来达 到情绪的调节
心理健康教育 主题班会
XIN LI JIAN KANG JIAO YU ZHU TI BAN HUI
-.
班级:XXX
CONTENTS 什么是心理健康 常见的心理问题 问题形成的原因 如何调整心理问题
心理健康的定义
XIN LI JIAN KANG DE DING YI
01
健康的含义是指在心理上、身体上和社会交往上 保持健全的状态
第四条:睡不好,别忽视,可能是 心身健康问题
第五条:抑郁焦虑可有效防治,需 及早评估,积极治疗
心理健康 素养十条
第六条:服用精神类药物需遵医嘱, 不滥用,不自行减停
第七条:儿童心理发展有规律,要多 了解,多尊重,科学引导
第八条:预防老年痴呆症,要多运动, 多动脑,多接触社会

初三 心理 班会ppt课件ppt课件

初三 心理 班会ppt课件ppt课件

应对学习压力的策略
制定合理的学习计划
培养正确的学习方法
帮助学生制定每日、每周的学习计划,明 确学习目标,提高学习效率,减少因时间 紧迫而产生的压力。
引导学生找到适合自己的学习方法,如有 的适合视觉学习,有的适合听觉学习,通 过合适的方法减轻学习压力。
保持身心健康
寻求帮助和支持
鼓励学生进行适当的体育锻炼,保证充足 的睡眠和合理的饮食,以健康的身体和心 态应对学习压力。
05 互动环节设计
小组讨论:如何缓解学习压力?
掌握缓解学习压力的方法 •·
小组内分享各自的学习压 力来源及应对方式。
鼓励学生在遇到学习压力 时积极采取应对措施,保 持身心健康。
讨论并总结出有效的缓解 学习压力的方法,如合理 安排时间、寻求帮助、放 松身心等。
角色扮演:模拟社交场合,提升社交技巧
寻求专业帮助
如果学生的社交焦虑严重影响 到了学习和生活,应及时寻求 心理咨询师或心理医生的帮助

提升自我认知的方法
反思与自我评价
引导学生对自己的行为和表现进行定期反思 和评价,了解自己的优点和不足。
接受挑战并从中学习
鼓励学生勇敢接受挑战,面对困难时从中学 习和成长。
倾听他人意见
教导学生积极倾听他人的意见和建议,从他 人的角度了解自己。
社交焦虑
社交焦虑表现
害怕与同学交往,担心被孤立或排挤 。
应对策略
鼓励学生积极参与集体活动,提高社 交技巧,增强自信心,学会处理人际 关系。
自我认知
自我认知重要性
了解自己的优点和不足,明确个人价值观和目标。
提高自我认知的方法
引导学生进行自我反思和评估,鼓励他们多角度看待问题,培养批判性思维。

小学心理健康教育情绪管理班会PPT课件

小学心理健康教育情绪管理班会PPT课件
人与人之间相处的更加融洽,和谐。
情绪对人的影响
降低人体的免疫力,容易致病
精力不足思维迟钝,效率低,阻碍 智力发展,发挥失常.
人际关系紧张,不和谐,缺乏亲和力。
消极
情绪的作用
情绪对人的影响
倾诉型
A
找朋友谈心,写日记 摧残型
B
吸烟、喝酒、狂吃狂睡、打架 转移型
C
打球、跑步、唱歌
03
摆脱不良的情绪
摆脱不良的情绪
自己的情绪,才能掌控自己的人生。
愿同学们 开心每一天!
活动结束 谢谢大家
主题班会活动PPT
从别人所处的位置和角 色去思考,体会对方行 为的原因
不要单纯地以自己的心 态简单地看待问题,对 待他人。
摆脱不良的情绪
表情调节法
扮鬼脸
做人冷静,做事理智,管好 自己的情绪,才能掌控自己 的人生。做人冷静,做事理 智,管好自己的情绪,才能 掌控自己的人生。
做人冷静,做事理智,管好自己的情绪, 才能掌控自己的人生。
自我激励法
合理发泄情绪是指在适当的 场合,用适当的方式,来解
除心中的不良情绪,
心理换位法
合理发泄情绪是指在适当的 场合,用适当的方式,来解
除心中的不良情绪,
方法
合理宣泄法
合理发泄情绪是指在适当的 场合,用适当的方式,来解 除心中的不良情绪,
转移注意法
合理发泄情绪是指在适当的 场合,用适当的方式,来解 除心中的不良情绪,

做人冷静,做事理智,管好自 己的情绪,才能掌控自己的人 生。

做人冷静,做事理智,管好 自己的情绪,才能掌控自己 的人生。
情绪的基本类型
故事 欣赏
踢猫效应
做人冷静,做事理智,管好自己的情绪,才能掌控自己的 人生。做人冷静,做事理智,管好自己的情绪,才能掌控 自己的人生。做人冷静,做事理智,管好自己的情绪,才 能掌控自己的人生。做人冷静,做事理智,管好自己的情 绪,才能掌控自己的人生。做人冷静,做事理智,管好自 己的情绪,才能掌控自己的人生。做人冷静,做事理智, 管好自己的情绪,才能掌控自己的人生。
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H:木之本樱 个性活泼开朗, H:木之本樱 ——个性活泼开朗,总是笑脸迎人,即使自己受到委屈也总 个性活泼开朗 总是笑脸迎人, 是处处为别人着想。做错了事会主动认错,这样的你非常受欢迎。信任度: 是处处为别人着想。做错了事会主动认错,这样的你非常受欢迎。信任度: 99% 幸运色:粉红色 幸运花:樱花 幸运色: 幸运花: I:大道寺知世 外表柔弱, I:大道寺知世 ——外表柔弱,但内心坚强。非常善解人意,往往能了解对 外表柔弱 但内心坚强。非常善解人意, 方内心的想法,朋友们都很喜欢你!信任度:95% 幸运色:浅茶色 幸运 方内心的想法,朋友们都很喜欢你!信任度: 幸运色: 花:木莲 J:审判者 月 个性自傲, J:审判者·月 ——个性自傲,内心却很温柔;外表冷酷的你,有着一颗容 审判者 个性自傲 内心却很温柔;外表冷酷的你, 易破碎的心。对人忠诚、守信,很受异性欢迎!信任度:99% 幸运色: 易破碎的心。对人忠诚、守信,很受异性欢迎!信任度: 幸运色: 带紫的银色 幸运花:雪割草 幸运花: K:库洛里多 你是一个非常亲切的人, K:库洛里多 ——你是一个非常亲切的人,大家对你没有不好的印象,喜 你是一个非常亲切的人 大家对你没有不好的印象, 欢在别人不经意时吓别人一跳,是个受欢迎的人!信任度:91% 幸运色: 欢在别人不经意时吓别人一跳,是个受欢迎的人!信任度: 幸运色: 黑色 幸运花:樱花 幸运花: L:克鲁贝洛斯 很正义的人, L:克鲁贝洛斯 ——很正义的人,不过爱吃东西的本性一样没变,很受同 很正义的人 不过爱吃东西的本性一样没变, 性的欢迎!信任度:98% 幸运色:红色 幸运花:向日葵 性的欢迎!信任度: 幸运色: 幸运花: M:斯比内鲁 斯比内鲁·太阳 很冷酷的人, 恨是你的第一原则, M:斯比内鲁 太阳 ——很冷酷的人,做事稳、准、恨是你的第一原则,很 很冷酷的人 做事稳、 容易发怒!信任度:82% 幸运色:薄荷绿 幸运花:芥子花 容易发怒!信任度: 幸运色: 幸运花: N:露比 露比·月 个性天真, 平时很受欢迎, N:露比 月 ——个性天真,但本性相当*邪,平时很受欢迎,一旦发怒 个性天真 但本性相当* 信任度: 幸运色: 幸运花: 就……信任度:83% 幸运色:紫红色 幸运花:月下美人 信任度
游戏规则:信任游戏,几位 游戏规则:信任游戏, 同学上台,其中一人闭上双 同学上台, 眼,另外的同学用手编成一 个网,前一个同学背对倒入 个网, 后面同学的网中。 后面同学的网中。
随机抽取千纸鹤读出同学 们事先写好的想对父母说的 话来表达同学们对父母的思 念和感激之情。 念和感激之情。
——史上最感人的爱情 史上最感人的爱情MV 史上最感人的爱情
班会总结。。。 班会总结。。。
“从现在开始,你只许疼我一个人,要宠 从现在开始,你只许疼我一个人, 从现在开始 不能骗我, 我,不能骗我,答应我的每一件事都要做 对我讲得每一句话都要真心, 到,对我讲得每一句话都要真心,不许欺 负我,骂我,要相信我,别人欺负我, 负我,骂我,要相信我,别人欺负我,你 要在第一时间出来帮我,我开心了, 要在第一时间出来帮我,我开心了,你就 要陪着我开心,我不开心了, 要陪着我开心,我不开心了,你就要哄要见到我,在你的心里面只有我, 也要见到我,在你的心里面只有我,就是 这样了。 河东狮吼) 这样了。” (河东狮吼)
虽然我 没有车 没有房 没有钱 没有钻戒 但是我有一颗陪你到老的心 等你老啦 我依然背着你 我给你当拐杖 等你没牙啦 我就嚼碎啦再喂给你吃 我一定等你死啦以后我在死, 我一定等你死啦以后我在死,要不把你一个人留在 世上 没人照顾我做鬼也不放心 x)我爱你~ (x x)我爱你~
爆发式: 爆发式:男:对,你无情你残酷你无理取闹! 你无情你残酷你无理取闹! 那你就不无情!?不残酷!?不无理取闹!? !?不残酷!?不无理取闹 女:那你就不无情!?不残酷!?不无理取闹!? 我哪里无情!?哪里残酷!?哪里无理取闹!? !?哪里残酷!?哪里无理取闹 男:我哪里无情!?哪里残酷!?哪里无理取闹!? 你哪里不无情!?哪里不残酷!? !?哪里不残酷!?哪里不无理取 女:你哪里不无情!?哪里不残酷!?哪里不无理取 闹!? 男:我就算再怎么无情再怎么残酷再怎么无理取闹也不 会比你更无情更残酷更无理取闹! 会比你更无情更残酷更无理取闹! 我会比你无情!?比你残酷!?比你无理取闹!? !?比你残酷!?比你无理取闹 女:我会比你无情!?比你残酷!?比你无理取闹!? 你才是我见过最无情最残酷最无理取闹的人! 你才是我见过最无情最残酷最无理取闹的人! 我绝对没你无情没你残酷没你无理取闹! 男:哼,我绝对没你无情没你残酷没你无理取闹! 女:好,既然你说我无情我残酷我无理取闹我就无情给 你看残酷给你看无理取闹给你看! 你看残酷给你看无理取闹给你看! 看吧, 男:看吧,还说你不无情不残酷不无理取闹现在完全展 现你无情残酷无理取闹的一面了吧
朋友之间的相处之道
适度沟通 不需过多给朋友打电话或发电子邮件。沟通可以很简短, 不需过多给朋友打电话或发电子邮件。沟通可以很简短,聊五分钟电话或一 封简短的电子邮件。了解你朋友的作息时间,不要太早或太晚打电话给朋友。 封简短的电子邮件。了解你朋友的作息时间,不要太早或太晚打电话给朋友。若 有危急的情况,你就要马上通知朋友,不需介意妨碍他们休息。。 。。知道别人如何 有危急的情况,你就要马上通知朋友,不需介意妨碍他们休息。。知道别人如何 看待你。 看待你。 问一个忠实的朋友,他是如何评价你与别人相处。注意任何需要改进的地方, 问一个忠实的朋友,他是如何评价你与别人相处。注意任何需要改进的地方, 努力改变。 努力改变。 不要攀比 不要让友情变成一个隐蔽之争,去比较谁最有钱, 不要让友情变成一个隐蔽之争,去比较谁最有钱,有最好的衣服或最酷的汽 不与朋友争吵。这种做法只会把友谊变成不良的攀比。。建立一个健康的, 。。建立一个健康的 车。不与朋友争吵。这种做法只会把友谊变成不良的攀比。。建立一个健康的, 现实的自我形象。 现实的自我形象。 虚荣和自卑,会妨碍你交新朋友。 虚荣和自卑,会妨碍你交新朋友。 决心提高自己 培养诚实,慷慨,谦逊,使你成为一个富有同情心、 培养诚实,慷慨,谦逊,使你成为一个富有同情心、受人尊敬和吸引人的朋 。。避免无休止的抱怨 避免无休止的抱怨。 友。。避免无休止的抱怨。 不停抱怨是令人厌倦和使友谊离你而去。 不停抱怨是令人厌倦和使友谊离你而去。与你的密友谈谈如何改变你生活中 不愉快的部分。 不愉快的部分。采取积极的人生观 试图找到幽默的东西。笑是富有感染力和号召力。 试图找到幽默的东西。笑是富有感染力和号召力。 倾听 关心你的朋友,了解他们的生活状况。不要总是谈论自己的问题, 关心你的朋友,了解他们的生活状况。不要总是谈论自己的问题,若你只热衷于 自己的想法,友情是不会长久的。 自己的想法,友情是不会长久的。
心理
——11级电商班
人生的扶手 ——友情
友情, 友情,一个闪耀着情感的光环的名 词,一个细心品味心头就会有温馨之气 升起, 升起,就会有金色阳光透到眉眼来的符 友情,是山间清澈见底的小溪, 号;友情,是山间清澈见底的小溪,是林 中长青的树, 中长青的树,是美妙音符撞击出来的不 朽的乐章。 朽的乐章。 古往今来, 古往今来,文人墨客都津津乐道这 友情。诸葛亮语: 士为知已者死" 友情。诸葛亮语:"士为知已者死"。从 王勃的"海内存知己,天涯若比邻" 王勃的"海内存知己,天涯若比邻"到曹 雪芹的"万两黄金容易得, 雪芹的"万两黄金容易得,知心一个也难 无不让人感到友情之可贵。 求",无不让人感到友情之可贵。
心理测试~ 心理测试~友情篇 在不隐藏内心真正想法的时候,做这个测试! 在不隐藏内心真正想法的时候,做这个测试! 假如你和最好的朋友(最亲近的人)吵架了,你会…… 假如你和最好的朋友(最亲近的人)吵架了,你会…… 主动道歉。——A 1、主动道歉。——A 先想想再说……——B ……—— 2、先想想再说……——B 道歉后悄声走开,却完全走错了方向!——C 3、道歉后悄声走开,却完全走错了方向!——C 外表和以前一样冷,内心却很难过!——D 4、外表和以前一样冷,内心却很难过!——D 会很伤心,不过恢复得很快!——E 5、会很伤心,不过恢复得很快!——E 嘿嘿,气死活该!不过,没我事啊! ——F 6、“嘿嘿,气死活该!不过,没我事啊!”——F 负气离家出走!——G 7、负气离家出走!——G 非常生气地把别人气走,不过很快就会认错!——H 8、非常生气地把别人气走,不过很快就会认错!——H 虽然很伤心,不过很坚强。——I 9、虽然很伤心,不过很坚强。——I 10、转身就走开,但内心却非常难过!——J 10、转身就走开,但内心却非常难过!——J 11、随便他( 怎么做,走之前不忘整他( 一下!——K 11、随便他(她)怎么做,走之前不忘整他(她)一下!——K 12、 哇呀呀,气死我了!我要大吃一顿! ——L 12、“哇呀呀,气死我了!我要大吃一顿!”——L 13、(到处毁别人东西中)……—— 、(到处毁别人东西中 ——M 13、(到处毁别人东西中)……——M 14、 我才不稀罕呢! 闪人—— ——N 14、“哼,我才不稀罕呢!”-闪人——N
A:月城雪兔 个性非常的随和、 A:月城雪兔 ——个性非常的随和、体贴、关心别人,做错了事先想自己, 个性非常的随和 体贴、关心别人,做错了事先想自己, 非常受人欢迎!信任度: 幸运色: 幸运花: 非常受人欢迎!信任度:98% 幸运色:白色 幸运花:雪割草 B:木之本桃矢 冷静、 B:木之本桃矢 ——冷静、睿智,平时喜欢捉弄别人,到关键时刻就变得特 冷静 睿智,平时喜欢捉弄别人, 别可* 信任度: 幸运色: 幸运花: 别可*!信任度:100% 幸运色:蓝色 幸运花:桃花 C:观月歌帆 温柔、 C:观月歌帆 ——温柔、聪明,朋友对你的印象不错,你很可爱!信任度: 温柔 聪明,朋友对你的印象不错,你很可爱!信任度: 幸运色: 幸运花: 97% 幸运色:亚麻色 幸运花:月见草 D:李小狼(王小明) 随机应变的你此时完全没了主意, D:李小狼(王小明) ——随机应变的你此时完全没了主意,感情专一,受 李小狼 随机应变的你此时完全没了主意 感情专一, 异性欢迎!信任度: 幸运色: 幸运花: 异性欢迎!信任度:90% 幸运色:绿色 幸运花:牡丹 E:李梅铃 天真无邪, E:李梅铃 ——天真无邪,容易在不同环境里产生不同的情绪,可以在短时 天真无邪 容易在不同环境里产生不同的情绪, 间内调整心情,你给朋友们的印象很好!信任度: 幸运色: 间内调整心情,你给朋友们的印象很好!信任度:90% 幸运色:红色 幸运 花:莲花 F:秋月奈久留 活泼可爱, F:秋月奈久留 ——活泼可爱,爱粘人,平时受欢迎的你,一旦发脾气 活泼可爱 爱粘人,平时受欢迎的你, 信任度: 幸运色: 幸运花: 就……信任度:87% 幸运色:紫红色 幸运花:月下美人 信任度 G:小可 容易生气, G:小可 ——容易生气,不过心软的你很快就会去道歉,你给别人的印象很 容易生气 不过心软的你很快就会去道歉, 信任度: 幸运色: 幸运花: 好!信任度:91% 幸运色:桔色 幸运花:向日葵
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