甲减的护理需从哪几个角度出发

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甲减的护理需从哪几个角度出发
避免不良的精神刺激,尤其是激动和重大的打击,消除思想顾虑、树立自信,是甲减护理的重要环节之一。

此外,甲减病人属虚寒性体质,在清晨和傍晚时就更不宜外出活动。

在运动方面,患者要注意劳逸结合,不要过度运动,可根据自身体质进行例如甩手、捶背、散步、太极拳等方法进行锻炼。

甲减护理需留意的7点细节
1、心理护理
了解病人常有的思想顾虑:畏病乱投医、恨病求速效、惜钱不就医等帮助病人消除思想顾虑、树立自信。

2、定期筛查
建议在老年人或大于35岁的人群中每5年筛查1次,以便发现临床甲减患者;特别是孕期妇女,不孕症和排卵功能异常者;以及有甲状腺疾病家族史或个人史,症状或体检提示甲状腺结节或甲减,1型糖尿病或自身免疫功能紊乱和希望妊娠的妇女,更需筛查,对于TSH轻度升高的有心血管疾病的老年人;那些 TSH ≤10。

0mU/L的患者;TPO-A阴性的患者,应密切随访,一般不需药物替代治疗,建议绝大多数甲减患者采用左甲状腺素钠(L-T4)替代治疗,特别是那些抗甲状腺自身抗体阳性(TPO-A阳性)者。

3、晨练宜晚不宜早
甲减患者的身体产热量下降,免疫力及抵抗力较差,比一般的人更容易受寒感冒,所以也就更应当注意防寒保暖。

人体必须适应四时阴阳变化,才能与自然界保持协调平衡。

冬季天寒地冻、草木凋零,是自然界万物闭藏的季节,人的阳气也要潜藏于内。

甲减患者由于本身缺少甲状腺素,体温偏低,在清晨和傍晚时就更不宜外出活动。

而且清晨的空气质量是全天最差的时候。

对有早起锻炼习惯的中老年人来说,应当尽量推迟早起锻炼时间,避免受寒。

活动锻炼可以使经络通畅、气血流通,增强甲减患者的抵抗力和产热量,但要注意防止运动过于剧烈,过度运动不仅无益于健康,还可能诱发老年人的心脑血管疾病。

甩手、捶背、散步、太极拳等锻炼方法,很适合中老年甲减患者。

4、搓手暖脚促循环
甲减患者末梢循环不好,容易手足发凉,四肢欠温,在天气寒冷时,这些身体暴露的部位就更容易受寒。

中医学认为,阴经、阳经等十二经脉多在手指处交会,手上有许多穴位,经常搓揉按摩不仅可活动关节,有利气血经脉通畅,升提阳气防寒保暖,还可以帮助甲减患者缓解手胀、晨起手指关节僵硬症状。

这种保
健方法十分简便,您在看电视或坐车的时候都可以做。

老百姓还常说寒从脚下起,护好脚身上就暖,这是有一定科学道理的。

甲减患者每天晚上睡前用一盆热水泡脚半小时,边泡边搓,不仅能促进血液循环,还能改善睡眠,与现在社会上流行的足疗有相似作用,可谓免费的家庭足疗。

5、用药护理
甲减病人属虚寒性体质,寒凉药物应禁用或慎用使用安眠药物时应注意剂量、时间,防止诱发昏迷。

使用利尿剂易间歇使用,注意观察尿量,是否有电解质紊乱,防止发生低钾血症等。

黏液性水肿昏迷病人护理密切观察病情变化测呼吸、脉搏、血压每15分钟1次注意保暖、保持呼吸道通畅、准确记录出入量、专人看护。

6、饮食护理
甲减病人多为虚寒性体质故不宜食生、凉、冰食物。

高热量高蛋白高维生素适量脂肪,适量的节制饮食。

注意食物与药物之间的关系,如服中药忌饮茶。

此外还需要对蛋白质进行补充,可以多食用豆制品、豆类、肉类、乳类、蛋类等含蛋白质较多的食物,也可以多食用一些新鲜的果蔬,对于伴有贫血的患者可以多食用动物肝脏。

对于辛辣食物、海鲜、富含胆固醇的食物以及高脂类食物需要限制食用。

7、防止愈后复发
甲减病愈后机体尚处于调理阴阳,以“平”为期的阶段,此时的饮食精神药膳锻炼药物等综合调理,增强体质提高御病能力,是病后防止复发的重要措施。

温馨提示:由于甲减的病因比较复杂,一般患者大约在1-2月之间可以达到合理替代剂量,重症患者需要更长的调整剂量时间。

但很重要的是要记住,替代治疗是终生的,即使疾病症状得到控制,也还要每天服用药物。

【参考文献:《实用内分泌科护理及技术》】
原文链接:/jj/2014/0108/152130.html。

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