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《背向滑步推铅球》教案
《背向滑步推铅球》教案一、教学目标：1. 让学生掌握背向滑步推铅球的基本技术要领。
2. 培养学生的爆发力、速度和协调性。
3. 提高学生的竞技水平，为校队选拔优秀人才。
二、教学内容：1. 背向滑步推铅球的基本动作。
2. 滑步推铅球的训练方法。
3. 背向滑步推铅球的竞赛规则。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：背向滑步推铅球的基本动作和训练方法。
2. 教学难点：动作的连贯性、力量和角度的控制。
四、教学资源：1. 田径场地一个。
2. 铅球若干个。
3. 计时器若干个。
五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：a. 慢跑：让学生充分活动身体，提高心率。
b. 关节活动：做全身关节的活动，避免运动损伤。
c. 轻松投掷：让学生投掷铅球，放松手臂和背部肌肉。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：a. 讲解背向滑步推铅球的动作要领。
b. 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
c. 分组讨论，让学生互相交流学习心得。
3. 基本技能训练（15分钟）：a. 徒手练习：让学生反复练习背向滑步推铅球的动作，体会动作要领。
b. 辅助练习：使用轻质铅球，让学生练习滑步推铅球的动作，提高动作的连贯性和协调性。
c. 加重练习：逐渐增加铅球重量，让学生体会力量和角度的控制。
4. 竞赛实践（10分钟）：a. 分成若干小组，进行背向滑步推铅球比赛。
b. 记录比赛成绩，为学生提供反馈。
c. 让学生总结经验，提高竞技水平。
5. 结束放松（5分钟）：a. 轻松跑动：让学生投掷铅球，放松身体。
b. 深呼吸：调整呼吸，降低心率。
c. 肌肉拉伸：对主要肌肉群进行拉伸，缓解肌肉紧张。
六、教学评价：1. 学生技术动作的准确性。
2. 学生滑步推铅球的成绩。
3. 学生参与竞赛的表现。
七、教学建议：1. 注重基本功的训练，提高学生的技术水平。
2. 因材施教，针对不同学生的特点进行指导。
3. 加强学生的心理素质培养，提高竞技水平。
八、课后反思：1. 总结课堂教学，分析学生的掌握情况。
背向滑步推铅球技术(完整教案)
背向滑步推铅球技术(完整教案)第一章：背向滑步推铅球技术概述1.1 学习目标了解背向滑步推铅球技术的定义和作用。
掌握背向滑步推铅球技术的基本步骤和要领。
1.2 教学内容介绍背向滑步推铅球技术的概念和特点。
讲解背向滑步推铅球技术的基本步骤：准备姿势、滑步、转身、推球、跟步。
1.3 教学方法采用讲解示范法，教师进行动作示范并讲解技术要领。
采用分组练习法，学生分组练习并互相指导。
1.4 教学评价观察学生对背向滑步推铅球技术的理解和掌握程度。
评估学生在实际操作中的动作准确性和流畅性。
第二章：准备姿势和滑步2.1 学习目标掌握正确的准备姿势和滑步技巧。
培养学生的身体协调能力和爆发力。
2.2 教学内容讲解准备姿势的要求和重要性。
示范并讲解滑步的动作要领：脚步移动、身体协调、臂部摆动。
2.3 教学方法使用标志物或绳子作为辅助工具，帮助学生掌握滑步的步距和节奏。
采用分组练习法，学生互相纠正动作并进行反复练习。
2.4 教学评价观察学生的滑步动作是否准确、流畅。
评估学生的身体协调能力和爆发力表现。
第三章：转身3.1 学习目标掌握正确的转身技巧。
培养学生的身体控制能力和旋转速度。
3.2 教学内容讲解转身的重要性和平衡保持。
示范并讲解转身的动作要领：身体扭转、臂部摆动、脚步配合。
3.3 教学方法使用平衡器材或伙伴辅助，帮助学生保持平衡和正确转身。
采用分组练习法，学生互相纠正动作并进行反复练习。
3.4 教学评价观察学生的转身动作是否准确、流畅。
评估学生的身体控制能力和旋转速度。
第四章：推球4.1 学习目标掌握正确的推球技巧。
培养学生的手臂力量和投掷动作协调性。
4.2 教学内容讲解推球的动作要领和关键点。
示范并讲解推球的技巧：手臂摆动、手腕运用、投掷力量。
4.3 教学方法使用投掷器材或软铅球，帮助学生掌握推球的力量和角度。
采用分组练习法，学生互相纠正动作并进行反复练习。
4.4 教学评价观察学生的推球动作是否准确、有力。
评估学生的手臂力量和投掷动作协调性。
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本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==背向推铅球说课篇一：表-背向滑步推铅球说课稿背向滑步推铅球的技术要求说课稿尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！我是来自湛江师范学院11级体教2班的麦永健，说课的内容是背向滑步推铅球的技术要求，这是背向滑步推铅球教学单元中的第一次课，教学对象是水平5高一年级2班的学生，共42人，其中男生24人，女生18人。
一、指导思想根据新课程标准，新的教学理念。
本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生的体育兴趣为目标，发展学生的上肢投掷的基本技能。
以学生为主体，培养学生积极思考和终身体育锻炼的习惯；以教师为主导，营造宽松、愉悦的课堂气氛，引导学生之间的互动、交流、探究合作，通过诱导尝试、主动评价与拓展，领悟本节课的内容。
二、教材分析背向滑步推铅球教材是高中一年级《体育与健康》课本中田径教材中投掷类教学内容。
我准备把它分为一个单元四个课时来完成总目标，本次课是第一次课。
他们大部分同学在初中都或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把背向滑步结合起来是本节课的主要练习内容。
三、学情分析高一年级的学生在初中已经接触过铅球项目，处于期的他们骨骼发育完全，并且具备一定的投掷能力，但他们在情绪上容易波动，上课注意力不容易集中，但是他们的模仿能力较强，对感兴趣的东西他们愿意去接受。
通过对他们的生理和心理特征的分析能够适应本节课的内容。
下面我从四个方面进行阐述：第一学习目标：包括三个内容认知目标：通过本节课的教学，使学生了解背向滑步推铅球的基本知识，能够认知背向滑步推铅球的动作表象和运动方法。
技能目标：通过本节课的教学，使学生了解背向滑步推铅球的基本知识，能够认知背向滑步推铅球的动作表象和运动方法情感目标：通过课堂的练习和成果展示，让学生体验运动的乐趣和成功的喜悦，培养学生超越自我的意志品质和竞争意识。
背向滑步推铅球技术(完整教案)
背向滑步推铅球技术教学目标：1. 学生能够理解背向滑步推铅球的基本技术要领。
2. 学生能够在实践中正确地完成背向滑步推铅球的动作。
3. 学生能够通过练习，提高背向滑步推铅球的成绩。
教学重点与难点：重点：1. 学生能够掌握背向滑步推铅球的正确动作顺序。
2. 学生能够在实践中稳定地完成背向滑步推铅球的动作。
难点：1. 学生能够熟练地完成背向滑步推铅球的滑步动作。
2. 学生能够准确地投掷铅球。
教学准备：1. 教学场地：田径场或篮球场2. 教学器材：铅球、测量工具、保护器材教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍背向滑步推铅球的技术要领和练习方法。
2. 引导学生关注背向滑步推铅球的动作细节和技巧。
二、技术讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解背向滑步推铅球的动作要领，包括站位、滑步、投掷等环节。
2. 教师进行示范，展示背向滑步推铅球的完整动作。
3. 学生跟随教师一起做动作，体会背向滑步推铅球的感觉。
三、分组练习（10分钟）1. 学生分组进行练习，每组选出一个负责人，负责指导组内成员的动作。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，提出改进建议。
四、实践比赛（10分钟）1. 学生进行实践比赛，体验背向滑步推铅球的真实感受。
2. 教师记录学生的成绩，及时给予反馈和鼓励。
五、总结与反思（5分钟）1. 学生分享自己在练习中的收获和感受。
2. 教师总结本次教学内容，强调背向滑步推铅球的重点和难点。
3. 学生填写练习反馈表，教师收集并整理反馈信息。
教学延伸：1. 学生可以进行背向滑步推铅球的强化训练，提高技术水平。
2. 教师可以组织学生参加背向滑步推铅球的校内外比赛，检验学习成果。
教学反思：教师在课后对本次教学进行反思，分析学生的学习情况，针对存在的问题调整教学策略，以提高教学效果。
六、技术分解与练习（10分钟）1. 教师将背向滑步推铅球的动作分解为站位、滑步、旋转、投掷等环节，引导学生关注每个环节的技术要领。
2. 学生按照教师的要求，逐一练习每个环节，体会动作的感觉。
2024年背向滑步推铅球教案-小学背向滑步推铅球教学方案
2024年小学背向滑步推铅球教学方案第一章：背向滑步推铅球概述1.1 学习目标：让学生了解背向滑步推铅球的基本概念、技巧和训练方法。
1.2 教学内容：1.2.1 背向滑步推铅球的定义与特点1.2.2 背向滑步推铅球的基本技巧1.2.3 背向滑步推铅球的训练方法1.3 教学活动：1.3.1 讲解背向滑步推铅球的基本概念1.3.2 示范背向滑步推铅球的动作技巧1.3.3 学生练习背向滑步推铅球动作第二章：基本技巧训练2.1 学习目标：帮助学生掌握背向滑步推铅球的基本技巧。
2.2 教学内容：2.2.1 背向滑步推铅球的动作要领2.2.2 背向滑步推铅球的训练方法2.3 教学活动：2.3.1 讲解背向滑步推铅球的动作要领2.3.2 示范背向滑步推铅球的动作技巧2.3.3 学生分组练习，教师指导第三章：投掷姿势与用力顺序3.1 学习目标：使学生掌握正确的投掷姿势和用力顺序。
3.2 教学内容：3.2.1 投掷姿势的重要性3.2.2 背向滑步推铅球的用力顺序3.3 教学活动：3.3.1 讲解投掷姿势的重要性3.3.2 示范正确的投掷姿势和用力顺序3.3.3 学生练习，教师指导第四章：训练计划与比赛策略4.1 学习目标：帮助学生制定背向滑步推铅球的训练计划和比赛策略。
4.2 教学内容：4.2.1 背向滑步推铅球的训练计划制定4.2.2 背向滑步推铅球比赛策略4.3 教学活动：4.3.1 讲解背向滑步推铅球的训练计划制定方法4.3.2 示范背向滑步推铅球比赛策略4.3.3 学生制定个人训练计划和比赛策略第五章：安全与营养知识5.1 学习目标：让学生了解背向滑步推铅球运动中的安全注意事项和营养知识。
5.2 教学内容：5.2.1 背向滑步推铅球的安全注意事项5.2.2 背向滑步推铅球的营养需求5.3 教学活动：5.3.1 讲解背向滑步推铅球的安全注意事项5.3.2 示范背向滑步推铅球的营养摄入方法5.3.3 学生练习，教师指导第六章：背向滑步推铅球基本动作训练6.1 学习目标：帮助学生掌握背向滑步推铅球的基本动作。
背向滑步推铅球说课稿(1)
情感目标
进一步学习背向滑步推铅球的最 后用力顺序，深刻体会完整动作 的六个关键时相。
使90%以上的学生学会推铅球的 技术动作，发展上下肢爆发力及 身体协调能力。
学生在练习中能互相学习，互相 帮助，勇于克服困难，增强合作 意识与创新意识，体验成功。
课本教材
教 学
重点
重
难 点
难点
推实心球 ：最后用力正确的用 力顺序。
推实心球 ：滑步与最后用力的衔 接，铅球出手时手型及铅球出手 角度。
教学方法
“模仿式顺进”教
：
学
遵循感知(观摩示范)—练习 (模仿)—体会(思考)—感知 (讲解)—练习这样的顺序进 行教学。
讲解示范、图片赏析、提 问、对比练习、分组练习。
学生学法
模 动分
合作
各种 练习
仿 作组
领会 练 评 讨
情感 习 价 论
析
生力量、灵敏、协调等素质，锻炼
学生的应激性，提高对外界刺激反
应的速度，对于紧急躲避危险有重
要作用。
课本教材
学
自2009年新学期开始， 我校体育课实施了新课改，
情
进行了分组选项教学，每
分 析
次课四个教学班上课分成 六个模块进行，本次课的 授课对象为田径组，共40
人。
课本教材
认知目标
教 学
技能目标
分
轻了器材的重量，对于快速掌握 技术及提高练习的乐趣有积极的
析
影响。通过学习推实心球能有效
的提高身体的协调能力和上肢的
爆发力，增强学生的自信心。
课本教材
“快种快收”是《体育与健康》
教
第二册基本体操中的轻器械项目， 通过游戏的方式进行速度练习，力
背向滑步推铅球技术(完整教案)
背向滑步推铅球技术(第一部分)一、教学目标1. 让学生了解并掌握背向滑步推铅球的基本技术要领。
2. 培养学生积极参与体育活动，提高身体素质。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容1. 背向滑步推铅球技术动作要领讲解与实践。
2. 训练学生投掷姿势和用力顺序。
3. 培养学生投掷时的身体协调性和准确性。
三、教学重点与难点1. 教学重点：背向滑步推铅球的基本技术动作要领。
2. 教学难点：投掷时的身体协调性和准确性。
四、教学资源1. 铅球若干个。
2. 投掷区域。
3. 教学视频或图片。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师简要介绍背向滑步推铅球的基本技术要领。
b. 学生观看教学视频或图片，了解动作要领。
2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 教师讲解背向滑步推铅球的动作要领，强调重点与难点。
b. 教师进行示范，让学生跟随动作练习。
3. 学生分组练习（10分钟）a. 学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
b. 各小组按照教师的要求，进行背向滑步推铅球的练习。
4. 投掷比赛（10分钟）a. 教师组织学生进行投掷比赛，比较各小组的成绩。
b. 学生互相观摩，学习优点，改进不足。
5. 课堂小结（5分钟）b. 学生分享学习心得，提出改进意见。
注意事项：1. 在教学过程中，教师要注意安全，避免学生受伤。
2. 针对不同水平的学生，教师可以适当调整教学难度。
3. 鼓励学生积极参与，培养团队合作精神。
背向滑步推铅球技术(第二部分)六、教学目标1. 加深学生对背向滑步推铅球技术动作的理解。
2. 提高学生背向滑步推铅球的技术水平。
3. 培养学生的竞技体育精神和团队协作能力。
七、教学内容1. 背向滑步推铅球技术动作的细节讲解与实践。
2. 加强学生对投掷姿势和用力顺序的掌握。
3. 提升学生投掷时的身体协调性和准确性。
八、教学重点与难点1. 教学重点：背向滑步推铅球技术动作的细节。
2. 教学难点：如何在投掷时保持身体平衡和提高投掷力度。
背向滑步推铅球的滑步(初稿)
背向滑步推铅球的滑步（初稿）教学内容：背向滑步推铅球的滑步教学目标：学习背向滑步推铅球的滑步技术，体会贴地蹬摆滑动动作，发展力量及协调素质；培养勇于拼搏，积极进取的优良品质。
教学重点：快速拉收右小腿及左腿的积极下压教学难点：蹬摆力量的结合快静齐站位滑步前先做一两次预摆，预摆时左腿自然弯曲，大腿用力平稳向上摆起，右腿伸直，上体前屈。
左臂微屈前伸或下垂并稍向内，头与背保持一条直线（如图）★高姿势：持球后，背对投掷方向，站在圈内靠近后沿处，两脚前后站立，相距20-30厘米左右，右脚尖靠近投掷圈内沿（脚也可稍向内转），左腿在后并自然弯曲以前脚掌或脚尖着地，上体正直放松，左臂自然上举，体重落在伸直的右腿上（如★低姿势：持球后背对投掷方向，站在圈内靠近后沿处，两脚前后站立，相距50-60厘米左右（根据身高和下蹲的程度而定）。
左脚在后，以前脚掌或脚尖着地，右脚尖贴近圆圈指向投掷相反方向（脚也可稍内转）。
左臂自然下垂，左肩稍向内扣，两腿弯曲，上体前屈（如图）。
学习滑步推铅球的技术★方法：★圈外徒手滑步练习：摆动腿的摆动练习：左手拉住同肩高的固定物或同伴的手。
左腿回收接近右腿时，快速向抵趾板方向摆出。
方法同上，但左腿向投掷方向摆动前身体重心略向后移，接着左腿摆动，右腿蹬伸，推动身体向投掷方向移动。
拉收右腿的练习：两腿前后直立（两脚肩宽），体重在两腿之间。
上体稍前屈。
从这个姿势开始，迅速将小腿收至重心下负担身体重量，并保持平衡。
当右脚收至重心下快着地时，左腿快速向后撤步，形成最后用力前的姿势。
徒手滑步练习：高姿站立，摆动腿摆到一定的高度后，在回收过程中，同时右腿逐渐弯曲，降低重心。
当左腿回收到接近右腿时，完成屈膝团身，待身体稳定后，立即开始作滑步动作，动作熟练后可作连续滑步。
★持较轻铅球滑步：教学实践中，学生虽然已初步掌握徒手滑步的技术，但是持球后往往由于负荷了一定重量，较难完成。
为了保证动作的协调，开始持球滑步时，可用较轻的铅球，以后逐渐增加重量。
背向滑步推铅球教案
背向滑步推铅球教案一、教学目标1.了解背向滑步推铅球的基本动作要领。
2.掌握背向滑步推铅球的规范动作技术。
二、教学重点1.背向滑步推铅球的动作要领。
2.背向滑步推铅球的技术要求。
三、教学难点掌握背向滑步推铅球的规范动作技术。
四、教学准备1.铅球。
2.推铅球场地。
五、教学内容与步骤1.热身活动（5分钟）进行适当的身体热身活动，包括慢跑、拉伸等，以准备身体。
2.背向滑步推铅球动作要领介绍（10分钟）向学生介绍背向滑步推铅球的基本动作要领，包括站位、手部动作、雄鹿法门、推铅球动作等。
3.示范与讲解（15分钟）教师示范背向滑步推铅球的动作，同时逐步讲解每个动作要领。
4.练习与指导（20分钟）学生进行背向滑步推铅球的练习，教师进行个别指导和纠正。
5.集体练习（15分钟）学生进行背向滑步推铅球的集体练习，教师进行整体指导和纠正。
6.巩固与总结（10分钟）学生进行巩固练习，并根据教师的要求逐渐完成推铅球的动作要领。
教师进行总结，并对学生的练习进行评价。
六、教学要点1.站位要正确，身体重心稳定。
2.手部动作要合理，保持平衡。
3.雄鹿法门要灵活运用，配合推铅球动作。
4.推铅球动作要有力度和稳定性。
七、教学注意事项1.学生要遵守安全规则，注意保护自己和他人的安全。
2.教师要耐心指导，及时纠正学生的错误动作。
八、教学反思通过本堂课的教学，学生基本掌握了背向滑步推铅球的动作要领，并能够进行规范的技术练习。
同时，教师还应继续加强学生的动作技术训练，提高其推铅球水平。
背向滑步推铅球技术课教案修
背向滑步推铅球技术课教案修正章节一：课程介绍1.1 课程背景本课程旨在帮助学生掌握背向滑步推铅球的基本技术，提高投掷能力。
通过本课程的学习，学生将能够熟练运用背向滑步推铅球技术，提高比赛成绩。
1.2 教学目标（1）了解背向滑步推铅球的技术要领；（2）掌握背向滑步推铅球的练习方法；（3）提高背向滑步推铅球的成绩。
章节二：技术原理讲解2.1 背向滑步推铅球技术要点（1）预备姿势：双脚站立，与肩同宽，身体重心略微前倾；（2）握球手法：用手掌心握住铅球，手指紧握球体；（3）滑步动作：以一只脚为轴，另一只脚向后滑动，身体重心随之降低；（4）推球动作：借助滑步产生的动力，将铅球向前推出。
2.2 技术原理分析（1）滑步动作：通过滑步动作，使身体重心降低，增加投掷力量；（2）推球动作：利用身体产生的动力，将铅球向前推出，实现有效的投掷。
章节三：基本动作训练3.1 预备姿势训练（1）学生分组，进行预备姿势的练习；（2）教练逐一指导，纠正动作不规范的地方。
3.2 握球手法训练（1）学生分组，进行握球手法的练习；（2）教练逐一指导，纠正动作不规范的地方。
3.3 滑步动作训练（1）学生分组，进行滑步动作的练习；（2）教练逐一指导，纠正动作不规范的地方。
章节四：组合动作训练4.1 学生分组，进行背向滑步推铅球的练习；4.2 教练逐一指导，纠正动作不规范的地方；4.3 引导学生逐步提高投掷距离。
章节五：比赛实践5.1 学生进行背向滑步推铅球比赛；5.3 针对学生的表现，提出改进建议。
背向滑步推铅球技术课教案修正章节六：训练强度调整与身体适应6.1 根据学生的体能和技能水平，逐步增加训练强度；6.2 关注学生在训练过程中的身体反应，避免过度训练；6.3 引导学生进行适当的恢复训练，如轻松慢跑、拉伸等。
章节七：心理素质训练7.1 培养学生面对比赛和训练时的自信心；7.2 引导学生正确对待失败和挫折，提高心理承受能力；7.3 运用心理技巧，如积极自我暗示、呼吸调节等，提高学生比赛时的心理状态。
背向滑步推铅球技术(完整教案)
第一次课教案
体育教育系级班年月日
第二次课教案
体育教育系级班年月日
第三次课教案
体育教育系级班年月日
第四次课教案
体育教育系级班年月日
第五次课教案
体育教育系级班年月日
第六次课教案
体育教育系级班年月日
第七次课教案
体育教育系级班年月日
第八次课教案
体育教育系级班年月日
第九次课教案
体育教育系级班年月日
第十次课教案
体育教育系级班年月日
第十一课教案
体育教育系级班年月日
第十二次课教案
体育教育系级班年月日。
背向滑步推铅球技术(完整教案)
背向滑步推铅球技术课时：45分钟年级：八年级教材：《中学体育课程标准》教学目标：1. 学生能够理解背向滑步推铅球的基本概念和动作要领。
2. 学生能够掌握背向滑步推铅球的技巧，提高投掷能力。
3. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。
教学重点：1. 背向滑步推铅球的基本动作要领。
2. 背向滑步推铅球的技巧。
教学难点：1. 背向滑步推铅球的动作连贯性和协调性。
2. 投掷时的力量和角度控制。
教学准备：1. 铅球场地一个。
2. 铅球若干个。
3. 计时器一个。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍背向滑步推铅球的基本概念和特点。
2. 引导学生关注背向滑步推铅球的动作要领和技巧。
二、基本动作训练（10分钟）1. 教师示范背向滑步推铅球的动作要领，包括站位、转身、滑步、投掷等。
2. 学生跟随教师一起进行基本动作的训练，注意动作的准确性和连贯性。
三、技巧训练（10分钟）1. 教师引导学生关注背向滑步推铅球的技巧，如转身速度、滑步步伐、投掷力量等。
2. 学生进行技巧训练，教师给予个别指导和纠正。
四、分组练习（5分钟）1. 学生分成若干小组，进行背向滑步推铅球的分组练习。
2. 每组选出一个代表进行比赛，其他组员观摩和学习。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习内容和成果。
2. 学生分享自己的学习心得和感受，提出改进意见。
教学评价：1. 学生能够准确掌握背向滑步推铅球的基本动作要领。
2. 学生能够在实践中运用背向滑步推铅球的技巧。
3. 学生表现出团队合作精神和积极参与的态度。
六、动作细节深化（10分钟）1. 教师针对学生的练习情况，重点讲解和示范动作细节，如转身时的腰腿配合、滑步时的步伐调整、投掷时的手腕运用等。
2. 学生跟随教师练习，着重关注动作细节，提高动作质量。
七、力量与速度训练（10分钟）1. 教师引导学生进行力量与速度的训练，如深蹲、跳远、挥臂等，以提高学生的投掷力量和出手速度。
背向滑步铅球教学教案
背向滑步铅球教学教案【篇一：表-背向滑步推铅球的技术要求教案】背向滑步推铅球的技术要求教案【篇二：背向滑步推铅球技术(完整教案)】第一次课教案第二次课教案第三次课教案【篇三：滑步推铅球教学设计】高中背向滑步推铅球教学设计河北衡水中学：李敏下面我从四个方面说这堂课的设计：课本教材、教学方法、学生学法、教学设计。
一、课本教材1、教学内容：（1）田径技术：背向滑步推铅球；（2）基本体操：“快种快收”游戏。
本课确定，背向滑步推铅球为主教材，“快种快收”游戏为辅教材。
2、教材分析：（1）上述两项内容，分别选自人教版的《体育与健康》教材第二册运动实践部分“田径”与“体操”的内容，此二项教学内容都具有发展肌肉爆发性力量、协调、灵敏的特点，将此二项内容安排在一起进行教学，对于高中生在发展上下肢爆发性力量同时，又对身体的协调能力及快速反应能力进一步提高，符合学生身心发展的需要。
（2）背向滑步推铅球是在《体育与健康》第二册投掷运动单元第四节课的内容，将铅球更换为实心球，提高了练习时的安全性，减轻了器材的重量，对于快速掌握技术及提高练习的乐趣有积极的影响。
通过学习推实心球能有效的提高身体的协调能力和上肢的爆发力，增强学生的自信心。
（3）“快种快收”是《体育与健康》第二册基本体操中的轻器械项目，通过游戏的方式进行速度练习，使枯燥的加速跑变得生动有趣，大大提高学生的参与热情。
该游戏可以辅助主教材发展学生的下肢爆发力，灵敏、力量等素质，锻炼学生的应激性，提高对外界刺激反应的速度，对于紧急躲避危险有重要作用。
3、学情分析：了分组选项教学，每次课四个教学班上课分成六个模块进行，本次课的授课对象为田径班男生，共40人。
高二的学生相对高一来说虽然比较浮躁，但是接受新事物比较快，相信他们能学会。
4、教学目标：（1）认知目标：进一步学习背向滑步推铅球的最后用力顺序，深刻体会完整动作的六个关键时相。
（2）技能目标：使90%以上的学生学会推铅球的技术动作，发展上下肢爆发力及身体协调能力。
背向滑步推铅球技术课教案修
背向滑步推铅球技术课教案修正一、教学目标1. 让学生掌握背向滑步推铅球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
3. 提高学生的力量、速度、协调性和灵活性等身体素质。
二、教学内容1. 背向滑步推铅球技术动作要领讲解与实践。
2. 投掷区域划分与投掷角度控制。
3. 力量训练：深蹲、硬拉、卧推等。
4. 速度训练：短跑、折返跑等。
5. 协调性训练：跳绳、平衡木等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：背向滑步推铅球的技术动作要领，投掷角度的控制。
2. 教学难点：技术动作的连贯性与协调性，投掷力量与速度的结合。
四、教学过程1. 准备活动：慢跑一圈，活动关节，拉伸肌肉。
2. 技术讲解与示范：讲解背向滑步推铅球的动作要领，示范动作。
3. 实践训练：学生分组练习，教师指导，纠正动作不规范之处。
4. 投掷比赛：学生分组进行投掷比赛，评选出优秀运动员。
5. 素质训练：进行力量、速度、协调性训练，巩固所学技术。
五、教学评价1. 技术评价：评价学生在实践训练中的技术动作是否规范。
2. 比赛评价：评价学生在投掷比赛中的成绩，鼓励优秀运动员。
3. 素质评价：评价学生在力量、速度、协调性训练中的表现，总结优点与不足。
六、教学准备1. 场地准备：确保有一个适当大小的投掷区域，标记出投掷线和角度线。
2. 器材准备：足够数量的铅球，投掷架，测量工具，安全垫。
3. 教学资料准备：技术动作图解，训练计划，比赛规则。
七、教学方法1. 演示法：教师亲自示范正确的技术动作，让学生直观地了解动作要领。
2. 练习法：学生通过分组练习，反复演练技术动作，加深理解和记忆。
3. 反馈法：教师在学生练习时提供即时反馈，指导学生纠正错误，提高技术水平。
4. 比赛法：通过模拟比赛，激发学生的竞技热情，检验学习效果。
八、教学步骤1. 技术复习：回顾上节课学习的内容，确认学生对技术动作的理解和掌握程度。
2. 分组练习：学生按照技术动作要领，分组进行练习，教师巡回指导。
大学背向滑步推铅球教案模板
课程目标：1. 让学生掌握背向滑步推铅球的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队协作精神和顽强拼搏的竞技态度。
3. 增强学生的身体素质，提高心肺功能。
教学对象：大学体育专业学生教学课时：4课时教学场地：田径场教学器材：铅球、投掷圈、秒表、标志物等教学步骤：一、导入（1课时）1. 课堂常规：集合整队，点名报数，检查服装，安排见习生。
2. 课堂内容介绍：简要介绍背向滑步推铅球运动的基本概念、技术特点和发展历程。
3. 学生分组：将学生分成若干小组，每组选一名组长，负责组织协调本组活动。
二、基本技术讲解与示范（1课时）1. 背向滑步推铅球的动作要领：a. 预备姿势：背对投掷方向，两脚前后分开，左腿在前，右腿在后，上体自然放松。
b. 滑步：左腿向后摆动，右腿蹬地，身体重心向右移动，右脚沿地面滑行至投掷圈中心部位。
c. 转身：右腿迅速内扣，左脚以内侧掌着地，形成背向最后用力开始姿势。
d. 最后用力：右脚蹬转，右胯向投掷方向转动，使髋轴转动超过肩轴，上体形成扭紧姿势。
e. 出手：当上体左侧移至与地面垂直瞬间，两腿快速蹬伸，同时右手将铅球推出。
2. 教师示范：教师做完整动作示范，强调动作要点和注意事项。
三、分组练习（1课时）1. 分组练习一：徒手练习，让学生熟悉动作节奏和动作要领。
2. 分组练习二：持球练习，让学生掌握推铅球的出手速度和出手角度。
3. 分组练习三：完整动作练习，让学生在练习中逐步提高技术水平。
四、教学评价（1课时）1. 教师评价：对学生的动作要领、技术水平和团队协作精神进行评价。
2. 学生互评：学生之间互相评价，提出改进意见。
3. 教学总结：总结本次课程的教学内容和收获，提出下一节课的教学目标。
教学注意事项：1. 教师应确保学生在练习过程中注意安全，避免发生意外伤害。
2. 教师要注重培养学生的团队协作精神，鼓励学生互相帮助、共同进步。
3. 教师应根据学生的实际情况，合理调整教学进度和难度。
铅球背向滑步教学教案模板
课时安排：2课时年级：八年级教学目标：1. 知识目标：使学生了解背向滑步推铅球的基本知识，掌握背向滑步推铅球的动作要领。
2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练地完成背向滑步推铅球的动作，提高投掷成绩。
3. 情感目标：培养学生的团队协作精神，增强自信心，激发对铅球运动的兴趣。
教学重点：1. 背向滑步推铅球的预备姿势和滑步动作。
2. 滑步与推球的连贯性。
教学难点：1. 滑步与推球的协调性。
2. 出手角度和力量的控制。
教学准备：1. 铅球若干个。
2. 投掷场地。
3. 拉伸带、标志物等辅助器材。
教学过程：第一课时一、课堂导入1. 通过展示铅球运动员比赛视频，激发学生的学习兴趣。
2. 提问：同学们知道铅球背向滑步推球技术吗？今天我们就来学习这项技术。
二、基本知识讲解1. 介绍背向滑步推铅球的基本动作要领。
2. 强调滑步与推球的协调性，以及出手角度和力量的控制。
三、动作示范1. 教师进行背向滑步推铅球的动作示范。
2. 学生认真观察，注意动作细节。
四、分解练习1. 预备姿势练习：学生徒手做高姿和低姿预备姿势的练习。
2. 滑步练习：学生背对投掷方向，两脚前后分开靠近线两侧站立，徒手做滑步动作。
3. 推球练习：学生右手握持球置于肩上锁骨窝处，做滑步和推球动作。
五、注意事项1. 滑步时要保持身体稳定，动作自然。
2. 推球时要注意出手角度和力量的控制。
六、课堂小结1. 回顾本节课学习内容。
2. 强调动作要领和注意事项。
第二课时一、课堂复习1. 学生进行背向滑步推铅球的动作复习。
2. 教师对学生的动作进行指导。
二、连贯练习1. 学生进行滑步、转身、带动胯部、腰部、肩部、手臂、出手的连贯练习。
2. 教师观察学生动作，及时纠正错误。
三、出手角度练习1. 学生进行出手角度的练习，掌握正确的出手角度。
2. 教师对学生的出手角度进行指导。
四、综合练习1. 学生进行背向滑步推铅球的综合练习。
2. 教师观察学生动作，指导学生提高投掷成绩。
《背向滑步推铅球》教案
一、教案基本信息教案名称：《背向滑步推铅球》教案课时：1课时年级：八年级教材：《体育与健康》二、教学目标1. 让学生掌握背向滑步推铅球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学内容1. 背向滑步推铅球技术动作讲解与实践。
2. 团队协作与竞技比赛。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的拉伸运动，如颈部、肩部、腰部、腿部等。
2. 技术讲解与实践（15分钟）2.1 讲解背向滑步推铅球的动作要领，包括站位、姿势、用力顺序等。
2.2 示范动作，让学生跟随示范进行实践。
2.3 引导学生注意动作细节，及时纠正错误。
3. 团队协作与竞技比赛（15分钟）3.1 学生分组，进行团队协作练习，培养团队合作精神。
3.2 组织学生进行竞技比赛，提高学生的运动能力。
4. 总结与反思（5分钟）4.1 让学生谈谈在练习中的感受，总结经验教训。
4.2 教师进行点评，鼓励学生继续努力。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作要领的掌握情况。
2. 评价学生的团队协作能力，关注学生在比赛中的表现。
3. 关注学生的运动水平，提高学生的体育素养。
六、教学重点与难点重点：1. 背向滑步推铅球的基本技术动作。
2. 团队协作能力的培养。
难点：1. 背向滑步推铅球动作要领的掌握。
2. 学生在竞技比赛中运用技术的灵活性。
七、教学资源1. 体育场地、器材。
2. 背向滑步推铅球教学视频。
3. 竞技比赛规则。
八、教学方法1. 示范法：教师进行动作示范，让学生清晰地了解技术动作。
2. 实践法：让学生亲身体验，跟随示范进行练习。
3. 纠正法：教师及时发现并纠正学生的错误动作。
4. 比赛法：组织学生进行竞技比赛，提高学生的运动能力。
九、教学步骤1. 技术讲解与示范：9.1 教师讲解背向滑步推铅球的动作要领。
9.2 教师进行动作示范，让学生跟随示范进行实践。
《背向滑步推铅球》教案
《背向滑步推铅球》教案一、教学目标1. 让学生掌握背向滑步推铅球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的力量、速度、协调性和灵活性等身体素质。
二、教学内容1. 背向滑步推铅球技术动作教学。
2. 训练学生的力量和爆发力。
3. 进行分组练习和比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：背向滑步推铅球的动作要领和技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性和力量的使用。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 讲解法：教师讲解动作要领和技巧。
3. 练习法：学生分组练习，教师指导。
4. 比赛法：进行分组比赛，提高学生的竞技水平。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。
2. 技术教学（10分钟）2.1 教师进行背向滑步推铅球的示范，讲解动作要领。
2.2 学生分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
3. 力量训练（10分钟）3.1 进行一些力量训练，如深蹲、俯卧撑、举重等，以提高学生的爆发力。
3.2 学生进行一些投掷训练，如投掷实心球、标枪等，以提高学生的投掷能力。
4. 练习与比赛（10分钟）4.1 学生分组进行背向滑步推铅球练习，教师指导。
4.2 组织学生进行比赛，鼓励学生积极参与，提高竞技水平。
5. 结束放松（5分钟）5.1 学生进行适当的放松运动，如慢跑、拉伸等。
5.2 教师总结本次课程的收获和不足，鼓励学生继续努力。
注意：教师在教学过程中要注意安全，避免学生受伤。
调整教学内容和难度，以适应学生的实际水平。
六、教学评价1. 评价学生对背向滑步推铅球技术的掌握程度。
2. 观察学生在力量训练中的表现，评估其爆发力提升情况。
3. 通过比赛环节，评估学生的竞技水平和团队协作能力。
七、教学资源1. 铅球、测量工具、训练场地。
2. 视频资料或图片，用于示范和分析技术动作。
3. 安全装备，如护具、海绵等。
高中体育背向滑步教案模板
一、教学目标1. 认知目标：使学生了解背向滑步推铅球的基本原理、技术要领及运动价值。
2. 技能目标：使学生初步掌握背向滑步推铅球的动作技术，提高投掷能力。
3. 情感目标：培养学生对体育运动的兴趣，增强自信心和团队合作精神。
二、教学内容背向滑步推铅球技术动作，包括：1. 起跑姿势2. 滑步动作3. 推铅球动作4. 完成动作后的站立姿势三、教学对象高一年级学生四、教学时间2课时五、教学场地与器材1. 场地：田径场投掷区2. 器材：铅球若干、秒表、标志物六、教学步骤第一课时1. 导入- 简要介绍背向滑步推铅球的历史和运动价值。
- 通过图片或视频展示优秀运动员的背向滑步推铅球动作，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技术讲解与示范- 起跑姿势：背对投掷方向，两脚前后站立，重心在右腿。
- 滑步动作：低姿势滑步，手臂自然上举，身体重心在右腿。
- 推铅球动作：最后用力时，上体前倾，手臂迅速推出铅球。
- 完成动作后的站立姿势：身体平衡，两脚分开，重心落在两脚之间。
3. 徒手练习- 学生分组进行徒手背向滑步推铅球练习，教师巡回指导。
- 重点纠正起跑姿势、滑步动作和最后用力的技术错误。
4. 分组练习- 学生分组进行持球背向滑步推铅球练习，教师巡回指导。
- 注意强调滑步的连贯性和最后用力的爆发力。
5. 总结与反馈- 教师对学生的练习情况进行总结，指出优点和不足。
- 学生进行自我评价和相互评价。
第二课时1. 复习与巩固- 学生进行背向滑步推铅球技术动作的复习和巩固。
- 教师重点指导滑步动作和最后用力的技术。
2. 分组练习- 学生分组进行背向滑步推铅球练习，教师巡回指导。
- 注意提高学生的练习强度和投掷距离。
3. 比赛与评价- 学生进行背向滑步推铅球比赛，教师对比赛过程进行评价。
- 评选出优秀运动员，给予表彰和奖励。
4. 总结与反思- 教师对本次课程进行总结，回顾学生的进步和不足。
- 学生进行自我反思，提出改进措施。
七、教学评价1. 学生对背向滑步推铅球技术动作的掌握程度。
背向滑步推铅球课程设计
背向滑步推铅球课程设计一、课程目标知识目标：1. 学生能理解背向滑步推铅球的运动原理，掌握技术要领；2. 学生能了解背向滑步推铅球在田径比赛中的重要性及其规则；3. 学生掌握背向滑步推铅球的训练方法及其在提高身体素质方面的作用。
技能目标：1. 学生能正确完成背向滑步推铅球的动作，动作协调、流畅；2. 学生通过训练，提高背向滑步推铅球的距离和准确性；3. 学生能运用所学技巧，进行自我评价和同伴评价，提高训练效果。
情感态度价值观目标：1. 学生培养对田径运动的兴趣，热爱背向滑步推铅球项目；2. 学生树立正确的竞技体育观念，遵循比赛规则，尊重对手和裁判；3. 学生通过团队合作，培养集体荣誉感，增强自信心和意志力；4. 学生养成体育锻炼的习惯，认识到体育运动在全面发展身体素质、培养意志品质方面的重要性。
二、教学内容1. 背向滑步推铅球技术原理及要领- 理解背向滑步推铅球的基本动作结构；- 掌握铅球握法、身体姿势、滑步动作、用力顺序等关键技术。
2. 背向滑步推铅球训练方法- 熟悉各种训练方法，如模拟练习、分解练习、完整练习等；- 学会利用辅助器材进行力量、速度、柔韧性和协调性训练。
3. 背向滑步推铅球动作技能训练- 进行滑步动作、推铅球动作的分解和组合练习；- 掌握正确的用力顺序和节奏，提高动作质量。
4. 背向滑步推铅球比赛规则及技巧- 学习背向滑步推铅球的比赛规则，了解裁判方法；- 掌握比赛中的心理调节、策略运用等技巧。
5. 身体素质训练- 结合背向滑步推铅球项目特点，进行力量、速度、耐力等素质训练；- 增强身体协调性、灵活性和稳定性。
6. 教学进度安排- 第一阶段：技术原理学习、基本动作掌握；- 第二阶段：动作技能训练、身体素质训练；- 第三阶段：比赛规则学习、技巧训练及实战演练。
教学内容依据课本章节进行组织，注重科学性和系统性，确保学生能够逐步掌握背向滑步推铅球的技能。
三、教学方法1. 讲授法- 通过对背向滑步推铅球技术原理、动作要领的讲解，使学生建立正确的技术概念；- 结合图示、视频等教学资源，生动形象地展示技术动作，帮助学生理解。
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背向滑步推铅球说课稿
背向滑步推铅球的技术要求说课稿
尊敬的老师，亲爱的同学们
大家好!
我说课的内容是背向滑步推铅球的技术要求，这是背向滑步推铅球教学单元中的第一次课，教学对象是水平5高一年级2班的学生，共42人，其中男生24人，女生18人。
一、指导思想
根据新课程标准，新的教学理念。
本课以健康第一为指导思想，以培养学生的体育兴趣为目标，发展学生的上肢投掷的基本技能。
以学生为主体，培养学生积极思考和终身体育锻炼的习惯;以教师为主导，营造宽松、愉悦的课堂气氛，引导学生之间的互动、交流、探究合作，通过诱导尝试、主动评价与拓展，领悟本节课的内容。
二、教材分析
背向滑步推铅球教材是高中一年级《体育与健康》课本中田径教材中投掷类教学内容。
我准备把它分为一个单元四个课时来完成总目标，本次课是第一次课。
他们大部分同学在初中都或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把背向滑步结合起来是本节课的主要练习内容。
三、学情分析
高一年级的学生在初中已经接触过铅球项目，处于期的他们骨骼发育完全，并且具备一定的投掷能力，但他们在情绪上容易波动，上课注意力不容易集中，但是他们的模仿能力较强，对感兴趣的东西他们愿意去接受。
通过对他们的生理和心理特征的分析能够适应本节课的内容。
下面我从四个方面进行阐述
第一学习目标包括三个内容
认知目标通过本节课的教学，使学生了解背向滑步推铅球的基本知识，能够认知背向滑步推铅球的动作表象和运动方法。
技能目标通过本节课的教学，使学生了解背向滑步推铅球的基本知识，能够
认知背向滑步推铅球的动作表象和运动方法
情感目标通过课堂的练习和成果展示，让学生体验运动的乐趣和成功的喜悦，培养学生超越自我的意志品质和竞争意识。
第二教学重难点重点最后用力难点滑步技术与最后用力的衔接
第三教学过程分为4个部分
1开始部分;课堂常规，体育委员集合，人数。
教师宣布课的内容，并提出目标及要求。
2准备部分讲采用慢跑、徒手操，进行热身。
3基本部分有3个内容
1、背向滑步推铅球
技术要领
持球背对投掷方向，站在圈内靠近后沿处，两脚前后站立，上体自然放松，左臂自然上举，身体重心在右腿上。
低姿势滑步身体下蹲，手臂下放，摆腿、后蹬，以摆带蹬，蹬摆结合。
最后用力蹬、转、送、抬、挺、撑、推、拨。
2学生听口令集体模仿练习。