体育课教案推铅球
原地推铅球教案模板(多篇)
原地推铅球教案模板（多篇）篇：原地推铅球3、说出侧向原地推铅球的技术动作要领，并画出一个铅球场地示意图。
答：1）握球：推球的手五指自然分开，将铅球放在食指、中指、无名指的指根处，拇指和小指扶住球的两侧，手腕背屈。
2）持球：将球放在锁骨窝处，铅球紧贴颈部和下颌，肘关节抬起自然外展略低于肩，投掷手臂放松。
3）预备姿势：握持好球后，侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖与右脚跟在同一条直线上，右脚与投掷方向成90－135°，左脚与投掷方向约成45°，身体向右倾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于体前，低头、含胸目视右下方2m－3m处。
4）最后用力：铅球出手角度：38－42°，球离手时手腕要用力，并用手指拨球。
与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。
球出手后，，右腿迅速与左脚交换，左腿后举，降低身体重心，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。
2..说出上挑式与下压式传接棒的动作要领，并阐述其动作技术在比赛过程中的优缺点。
答：1）上挑式的动作要领：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中。
优点：接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。
缺点：接棒后，手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时，只能握住棒的前部，容易造成掉棒和影响持棒快跑。
2）下压式的动作要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中优点：每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。
缺点：接棒时，接棒人的手臂紧张，不自然。
抽签讲解示范题技巧侧手翻（男）（以向左侧手翻为例）动作要领：两臂侧平举，上体略向右倾，左腿侧举体重落右脚，接着迅速向左倒体，左脚落地屈膝，右腿向侧上摆，同时左脚蹬地，接着左右手依次撑地，经分腿倒立过程，两手顺势依次推离垫子，两脚依次着地，成侧立。
原地推铅球教案(教学资料
原地推铅球教案(教学资料一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第四章“投掷类运动”中的第三节“推铅球”。
详细内容包括：原地推铅球的动作要领、技术要领、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握原地推铅球的动作要领，能够独立完成技术动作。
2. 培养学生的投掷力量、协调性和灵活性，提高运动素质。
3. 培养学生的团队合作精神，提高竞技体育道德素养。
三、教学难点与重点教学难点：原地推铅球的动作要领，尤其是投掷时的腰腹力量运用。
教学重点：原地推铅球的技术要领，包括站位、握球、推球等环节。
四、教具与学具准备教具：原地推铅球示范视频、口哨、计时器。
学具：铅球、护腕、护膝、投掷手套。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）（1）教师播放原地推铅球示范视频，让学生初步了解动作要领。
（2）教师邀请学生进行实际操作，体验原地推铅球的感觉。
2. 例题讲解（10分钟）（1）原地推铅球的动作要领：站位、握球、推球、跟进。
（2）原地推铅球的技术要领：腰腹力量、用力顺序、出手角度。
3. 随堂练习（10分钟）（1）学生分组练习，教师巡回指导。
（2）针对学生出现的问题，教师进行纠正和指导。
4. 技能训练（10分钟）（1）学生进行原地推铅球练习，教师计时并记录成绩。
（2）教师针对学绩进行点评，提出改进意见。
5. 游戏环节（10分钟）（1）学生分组进行原地推铅球比赛，培养团队协作精神。
六、板书设计1. 原地推铅球的动作要领2. 原地推铅球的技术要领3. 投掷力量、协调性、灵活性训练方法4. 安全注意事项七、作业设计1. 作业题目：（1）描述原地推铅球的动作要领。
（2）简述原地推铅球的技术要领。
（3）谈谈你在练习原地推铅球过程中遇到的困难及解决办法。
2. 答案：（1）动作要领：站位、握球、推球、跟进。
（2）技术要领：腰腹力量、用力顺序、出手角度。
（3）困难及解决办法：因人而异，引导学生结合自身情况进行反思。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思本次教学过程中的优点和不足，为下次教学提供借鉴。
侧向滑步推铅球教案
侧向滑步推铅球教案一、教学目标1. 让学生掌握侧向滑步推铅球的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
3. 提高学生的团队协作能力和竞技水平。
二、教学内容1. 侧向滑步推铅球技术动作讲解与实践。
2. 投掷区域划分与投掷角度控制。
3. 投掷力量与投掷距离的训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：侧向滑步推铅球的动作要领与技术细节。
2. 教学难点：投掷力量的发挥和投掷距离的控制。
四、教学资源1. 铅球场地与投掷器材。
2. 教学视频或图片资料。
3. 安全防护用品。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的拉伸运动，如颈部、肩部、腰部、腿部等。
1.3 进行一些投掷的基本功训练，如投掷实心球、标枪等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 讲解侧向滑步推铅球的动作要领，包括站位、滑步、投掷等环节。
2.2 示范侧向滑步推铅球的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行侧向滑步推铅球的练习，教师巡回指导。
3.2 针对学生的练习情况，进行个别指导与纠正。
3.3 学生进行投掷比赛，提高投掷距离和准确性。
4. 总结与反思（5分钟）4.1 教师与学生一起总结本次课程的学习内容，让学生明确自己的收获。
4.2 学生分享自己在练习中的心得体会，以及遇到的问题和解决方法。
4.3 教师对学生的表现进行评价，鼓励学生继续努力。
六、课后作业1. 学生回家后，观看侧向滑步推铅球的教学视频，加深对技术动作的理解。
2. 进行家庭作业，如进行投掷练习，记录自己的投掷距离，并与下次课程进行对比。
七、课程评价1. 学生投掷技术的掌握程度。
2. 学生投掷距离的提高情况。
3. 学生参与课堂活动的积极性和团队协作能力。
八、教学延伸1. 组织学生参加校内外投掷比赛，提高学生的竞技水平。
2. 开展投掷专项训练，提高学生的投掷技能。
3. 邀请专业教练进行授课，提升学生的技术水平。
教招中学体育教案《原地正面推铅球》(2)
教招中学体育教案《原地正面推铅球》一、教学内容本节课选自中学体育教材《田径》章节，详细内容为原地正面推铅球技巧。
通过本节课的学习，学生将掌握原地正面推铅球的动作要领，了解铅球运动的基本规则，并能够在实践中正确运用。
二、教学目标1. 知识与技能：学生能够掌握原地正面推铅球的动作技巧，了解铅球运动的基本规则。
2. 过程与方法：通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等方式，培养学生自主、合作、探究的学习能力。
3. 情感态度与价值观：激发学生对田径运动的兴趣，培养学生的团队协作精神，提高学生的自信心和毅力。
三、教学难点与重点教学难点：原地正面推铅球的动作要领，尤其是投掷时的用力顺序和身体协调。
教学重点：掌握原地正面推铅球的动作技巧，能够在实践中正确运用。
四、教具与学具准备教具：原地正面推铅球教学视频、示范用铅球、测量工具。
学具：每组一个铅球、测量工具。
五、教学过程1. 导入：通过展示原地正面推铅球教学视频，激发学生对铅球运动的兴趣，引导学生关注动作要领。
2. 讲解与示范：（1）教师讲解原地正面推铅球的动作要领，强调投掷时的用力顺序和身体协调。
（2）教师进行示范，让学生直观地感受动作技巧。
3. 分组练习：（1）学生分组进行原地正面推铅球练习，每组一个铅球。
（2）教师巡回指导，纠正学生的动作偏差。
4. 随堂练习：（1）学生进行原地正面推铅球比赛，测量投掷距离。
（2）学生分享学习心得，反思自己在实践中的不足。
六、板书设计1. 原地正面推铅球动作要领：站立姿势：两脚开立，与肩同宽，脚尖稍向外。
手臂动作：手臂伸直，掌心向上，手腕用力。
用力顺序：从腿部、腰部、手臂依次用力。
2. 投掷距离测量方法：从投掷线开始，测量铅球落地点到投掷线的垂直距离。
七、作业设计1. 作业题目：2. 答案：八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师反思教学过程中的优点和不足，调整教学方法。
学生反思学习过程中的优点和不足，改进学习方法。
2. 拓展延伸：组织学生参加校内外田径比赛，提高学生的竞技水平。
体育铅球教案优秀4篇
体育铅球教案优秀4篇体育铅球教案1一、指导思想本节课以《体育与健康》课程标准的水平五目标为依据，坚持“健康第一，以人为本”的指导思想，结合八年学生心理、生理特点，以“体验尝试、合作探究”为主线，着力体现兴趣性、互动性，让学生在宽松、愉悦的氛围中，掌握侧向推铅球的动作技术，培养学生的运动兴趣，从而使各类学生的身心得到协调发展，树立学生终身体育意识。
二．说教材侧向推铅球教材是田径教材中投掷类教学内容。
由于教学对象是八年级学生，他们大部分同学都或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在侧向推铅球的最后用力上，把蹬转和最后用力的结合确定为本次课的难点。
但技术上的重点和难点对学生来说不是一成不变的，它根据学生能力的不同以及学习阶段的不同，要因人而异，因时而变。
三、教学目标通过以上学情分析，根据大纲要求，把教学目标制定为如下几个方面：1、通过教学使学生了解铅球的基本知识，基本常识，能够叙述侧向推铅球动作结构的内容；2、通过教学使学生掌握侧向推铅球正确的练习方法以及上肢锻炼的正确方法；3、通过课堂练习发展学生力量素质；4、通过教学培养学生自我探究、自主学习的能力；5、通过教学培养学生吃苦耐劳的意志品质。
四、教学重点和难点（1）教学重点：蹬腿转髋，推手换腿。
依据是教学任务，学生能力要求，把它确定为重点。
（2）教学难点：最后的出手。
依据是教学内容目标要求，这是学生很难理解，不易掌握的动作技术，所以把它定为难点。
五、学情分析本节课的教学对象是八年学生。
该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。
他们在小学、初中《体育与健康》课中已经了解和学习了跨越式跳高这一教材，组织纪律性和学习积极性高。
而学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力。
所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生的主动性。
铅球教案(优秀5篇)
铅球教案(优秀5篇)体育铅球教案篇一一、教材分析：推铅球是高中阶段体育检测的主要项目之一，投掷是一项发展力量的体育运动，在教学中能够培养学生良好的纪律性和顽强拼搏的精神。
二、设计思路：本课根据高中《课标》水平五，通过铅球投远练习和游戏争分夺秒，发展学生的力量性、协调性和灵活性，培养学生的组织能力、创新能力，以及团结协作和终身体育的意识，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。
三、教学目标1、认知目标：了解铅球运动的相关知识，培养经常参加体育锻炼的习惯，发展体能。
2、技能目标：巩固提高投掷铅球的技术，发展学生的力量性、协调性和灵活性。
3、情感目标：激发学生的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识。
四、教学的重难点重点：提高投掷铅球的兴趣。
难点：拓展、合作、探究。
五、教学方法与手段：根据铅球的特点与练习形式，总体思路力求“新、活”，采用师生共同参与、自主学习、合作探究的教学方法与手段。
六、教学过程：本节课我将充分利用二十五个实心球、两个篮球场地，四幅图片，一台录音机，来完成本课的各项任务。
1、常规导入阶段：(二分钟)：铃响后，同学们在场地中央成四路纵队站好，师生问好后，我富有激情的说：“非常高兴与同学们一起来上这节投掷课，希望通过本节课每名同学都有所收获，我相信每位同学都能做的非常好，同学们有没有信心？”(生答)通过轻松自然的方式，不仅做了课的导入，而且激发了学生的学习兴趣。
2、激发兴趣阶段：(六分钟)“首先让我们一起跟音乐的节奏来做一下热身，希望同学们大胆的表现自己”。
在音乐《动起来》的伴奏下，老师带领学生在篮球场的边线、端线、三分线、罚球线做热身跑练习及双人操。
(此环节主要是使学生愉悦身心、充分热身)3、运动参与体验阶段：(二十六分钟)(1)回忆体验：首先分组，每一列为一组，由小组长带领本组队员到对应的场地，结合初中所学的投掷铅球的姿势，在线后两人一组做对投练习。
同时提出练习要求：1、注意安全2、小组长口令指挥统一投球捡球。
原地推铅球教案(范文
原地推铅球教案 (范文一、教学内容本节课教学内容选自《体育与健康》教材第四章“田径运动”中的第三节“投掷运动”，详细内容为原地推铅球的基本技术要领、训练方法及比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握原地推铅球的基本技术要领，提高投掷能力。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强团队协作意识。
3. 增进学生对田径运动的兴趣，提高参与体育活动的积极性。
三、教学难点与重点难点：原地推铅球的动作要领，尤其是投掷时的用力顺序和身体协调。
重点：原地推铅球的动作技术，包括站位、握球、用力、掷球等环节。
四、教具与学具准备教具：原地推铅球教学视频、示范动作图解、口哨、测量尺。
学具：原地推铅球、护具、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学视频和示范动作图解，展示原地推铅球的动作要领，引导学生关注投掷时的用力顺序和身体协调。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）站位：两脚开立，与肩同宽，脚尖稍内扣，身体重心置于两脚之间。
（2）握球：掌心向上，五指自然分开，握住铅球，置于颈后。
（3）用力：从下而上，依次为腿部、腰部、肩部、手臂的力量。
（4）掷球：当力量传递至手臂时，迅速将铅球向前推出，同时身体跟随铅球前移。
3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，每组选出一个负责人，组织组员进行原地推铅球练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（10分钟）选取一位动作规范的学生进行示范，讲解其在投掷过程中的优点，并针对其他学生的不足进行指导。
5. 随堂练习（10分钟）学生按照教师的要求，进行原地推铅球练习，教师观察学生练习情况，及时给予反馈。
6. 比赛与评价（15分钟）六、板书设计1. 原地推铅球动作要领站位：两脚开立，与肩同宽，脚尖稍内扣握球：掌心向上，五指自然分开用力：从下而上，依次为腿部、腰部、肩部、手臂掷球：迅速将铅球向前推出，身体跟随铅球前移2. 原地推铅球比赛规则七、作业设计1. 作业题目：（2）拍摄一段自己练习原地推铅球的视频，至班级群，相互学习，相互促进。
原地侧向推铅球技术说课稿5篇
原地侧向推铅球技术说课稿5篇第一篇：《原地侧向推铅球技术》说课稿《原地侧向推铅球技术》说课稿尊敬的各位评委老师好！我是20运训1班12号全鲳霖，我今天说课的题目是原地侧向推铅球技术，我将从本课指导思想、教材分析、学情分析、教法、学法、教学过程等方面分别进行我的说课。
一、指导思想：依据新课标的要求，以推动学生身心全面开展为目标，以“健康第一”为指导思想。
在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。
教学中除了传授学生的根本技能外，还使学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，同时也注重培养学生的竞争意识、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。
二、教材分析：本次课的教材主要内容是原地推铅球，选自原地推铅球教材内容。
该内容它既能提高学生力量、柔韧、灵敏等素养，又有良好的综合健身作用，还能够培养学生的积极进取和拼搏精神。
所以这一运动特别受学生欢迎。
三、学情分析：本课教学对象是新大一学生，他们的年龄为18-20岁左右，正处于身体肌肉高速开展时期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，班风很好，有较强的凝聚力，因此对本课表现出较强的求知欲。
体质普遍强壮，运动技术掌握程度较强等现象。
四、说教法我主要采纳的教法有：1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力。
2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念，完整和分解动作示范，有利于学生模仿正确的动作技术。
3、循序渐进练习法：在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。
4、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作，提高学生的学习信心。
5、竞赛法：通过游戏活泼课堂气氛，稳固技术，培养学生协作能力和集体主义精神。
6、教师评价法：通过评价发觉问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。
古人说：给一个人一条鱼，只能牵强满足他的一顿饭的需求，但是教给他一套___的方法，那就永久都能满足他一辈子的需求了。
高一体育与健康侧向滑步推铅球单元教学计划 侧向滑步推铅球教案
高一体育与健康侧向滑步推铅球单元教学计划《侧向滑步推铅球》教学设计一、指导思想本课根据新课程标准，依据“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体，教师为主导”教学理念，充分发挥学生的主观能动性，教学中要重视培养学生的组织能力、创新能力，吃苦耐劳的意志品质以及团结协作的集体意识，为将来适应社会打下良好的基础。
二、教学内容1.侧向滑步推铅球2.游戏多拉快跑三、教材简析侧向滑步推铅球是高中田径投掷项目中一项重要的技术动作，主要锻炼学生的投掷能力，发展肌肉的爆发力以及身体的协调性和灵活性。
需要我们高度重视和掌握这一技术。
侧向滑步推铅球的技术动作并不复杂，但要熟练完整的掌握比较困难。
因此本节课的重点是侧滑步和最后用力，难点侧滑步和最后用力的衔接，以及上下肢的协调。
四、学情分析本节课的说课对象是高中生，他们的生理心理已日趋成熟，具备了一定的运动能力，而且在初中也接触过铅球，对于铅球的技术动作并不陌生，这为教学带来了一定的便利。
但铅球的教学枯燥乏味学生不感性趣，特别是女同学身体素质较差，对于这样的项目更不感兴趣。
因此教学中要采用多种方式进行练习，多表扬以激发学生的兴趣，评价标准根据实际情况而定。
五、教学目标根据教材和学生实际情况的分析我制定了一下教学目标：1知识与技能目标：通过教学使学生掌握侧向滑步推铅球的技术动作要领，初步学会侧向滑步推铅球的技术动作，使80%的学生能独立完成动作。
2体能目标在技能学练的过程中发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质。
3情感态度与价值观目标通过教学培养学生团结协作的集体主义和和克服困难的意志品质，养成遵守纪律的良好习惯，实现德育渗透。
六、教法学法的运用俗话说“教无定法，贵在得法”根据人体运动技能的形成循序，结合学生的实际情况，遵遵循直观性、积极性和循序渐进性原则，我主要采用了启发式教学法，讲解示范法，循序渐进法，错误指导法，激励评价法等教学方法。
古人云“授人以鱼，不如授人以渔”我认为在课中应该教会学生学习方法，本课中的学习方法有自主练习法，观察模仿法，合作探究法，激励评价法。
原地推铅球教案
原地推铅球教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》八年级上册第五单元原地推铅球。
教学内容包括：原地推铅球的姿势与动作要领、技术要领、训练方法以及比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握原地推铅球的正确姿势和动作要领，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识，增强学生的自信心和勇气。
三、教学难点与重点重点：原地推铅球的姿势与动作要领、技术要领。
难点：推铅球时的力量与角度控制、投掷时的节奏与协调性。
四、教具与学具准备教具：铅球、测量仪器、标志物。
学具：练习簿、笔。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，然后介绍原地推铅球的重要性及比赛规则。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解原地推铅球的姿势、动作要领和技术要领，并进行示范。
学生认真观察，理解并掌握技术要领。
3. 分组练习（10分钟）学生分组进行原地推铅球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛与评价（10分钟）学生进行分组比赛，教师记录成绩，对表现优秀的学生进行表扬和奖励。
六、板书设计原地推铅球技术要领：1. 姿势：站立、双脚与肩同宽，身体挺直。
2. 握球：五指分开，掌心空出，握球中部。
3. 用力：上体向前倾斜，用手腕和手指力量推球。
4. 角度：球的飞行轨迹呈抛物线，注意控制投掷角度。
七、作业设计1. 作业题目：原地推铅球训练计划答案：根据个人情况制定训练计划，包括练习次数、重量、距离等。
2. 作业题目：原地推铅球比赛规则答案：按照教材中的比赛规则进行回答。
八、课后反思及拓展延伸教师在课后对自己的教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，提出改进措施。
同时，鼓励学生在课后进行自主训练，提高原地推铅球技能，参加校内外比赛，展示自己的风采。
重点和难点解析一、技术讲解与示范1. 姿势：原地推铅球的姿势要求站立、双脚与肩同宽，身体挺直。
教师应强调保持身体稳定，避免晃动。
体育铅球教案(12篇)
体育铅球教案（12篇）体育铅球教案篇一教学内容、任务一、学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。
二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。
三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。
教学过程一、准备部分：(一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图(1)(二)宣布本课内容、任务。
(三)徒手操4节1、踝腕关节2、肩关节3、腰部运动4、弓步跳跃二、基本部分(一)侧向滑步推铅球组织教法：铅球由老师授课、指导教学要求：滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。
教学重点：摆与蹬结合、蹬与收压结合。
组织教法：(1)徒手侧向预备姿势，扶住同伴的手，反复做左腿摆动，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习(不滑进)。
(2)同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿积极下压脚落地的反复练习。
3)同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，迅速收小腿，同时左脚下压着地的反复练习，要求在滑进时不跳跃，上体平移稳，能保持原来姿势。
(4)独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。
(5)简单介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程，学生持实心球进行完整练习，以激发学生的积极性和求知欲练习：原地侧向推铅球(实心球替代),侧向滑步推铅球——学生在教师指导下进行练习。
三、结束部分1、放松活动2、小结讲评，宣布下次课内容、地点3、值日生收拾器材4、师生道别男生—手肩相搭女生—手手相连场地：田径场器材：实心球、铅球、垫子练习密度预测35%课后小结：体育铅球教案篇二一、知识与技能1、了解作品“以文为赋”，骈散结合的形式特点，鉴赏品味课文精美的语言。
2、了解作者运用的主客问答这一赋体的传统手法，体会课文景、情、理交融的特点。
3、理解作者乐观旷达的情怀，了解其宇宙观、人生观中辩证、达观成分的积极意义。
二、过程与方法1、培养学生通过诵读体悟和鉴赏优美、形象语言的能力。
体育教案原地侧向推铅球
原地侧向推铅球一、教学目标：1. 让学生掌握原地侧向推铅球的基本技术要领。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高团队合作能力。
3. 增强学生的上肢、腰腹和下肢力量，提高身体协调性。
二、教学内容：1. 原地侧向推铅球技术动作讲解与示范。
2. 原地侧向推铅球练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：原地侧向推铅球的基本技术。
2. 教学难点：推铅球时的力量和角度控制。
四、教学资源：1. 铅球若干个。
2. 田径场地。
3. 安全防护用品。
五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的拉伸运动，如颈部、肩部、腰部、腿部等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：2.1 讲解原地侧向推铅球的动作要领，包括站位、握球、预备姿势、用力顺序等。
2.2 示范原地侧向推铅球的动作，让学生跟随示范进行模仿。
3. 练习环节（10分钟）：3.1 学生分组，进行原地侧向推铅球的练习，教师巡回指导。
3.2 针对学生的错误动作，进行个别指导纠正。
4. 素质训练（5分钟）：4.1 进行一些上肢、腰腹和下肢力量的训练，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等。
4.2 让学生进行一些协调性训练，如跳绳、变换跑等。
5. 结束部分（5分钟）：5.1 组织学生进行适当的放松活动，如慢跑、拉伸等。
5.2 总结本次课程的收获，鼓励学生继续努力。
注意事项：1. 在教学过程中，注意安全，避免发生意外伤害。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在原有基础上得到提高。
3. 注重培养学生的团队合作精神，提高学生的集体荣誉感。
六、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注学生的掌握程度。
2. 观察学生在练习中的表现，评价其团结协作和积极参与的精神。
3. 对学生的身体素质提升进行记录和评价。
七、教学反思：1. 在课后对教学过程进行回顾，总结教学中的优点和不足。
2. 根据学生的反馈调整教学计划和方法，以提高教学效果。
铅球教案(优秀5篇
编号：__________ 铅球教案(优秀5篇年级：___________________老师：___________________教案日期：_____年_____月_____日铅球教案(优秀5篇目录一、教学内容1.1 铅球的基本概念1.2 铅球的技术要领1.3 铅球训练的方法和手段1.4 铅球比赛规则二、教学目标2.1 知识与技能目标2.2 过程与方法目标2.3 情感态度与价值观目标三、教学难点与重点3.1 教学难点3.2 教学重点四、教具与学具准备4.1 教具准备4.2 学具准备五、教学过程5.1 导入新课5.2 探究与示范5.3 学生练习5.4 练习与反馈六、板书设计6.1 铅球基本概念板书6.2 铅球技术要领板书6.3 铅球训练方法板书6.4 铅球比赛规则板书七、作业设计7.1 作业内容7.2 作业要求7.3 作业评价八、课后反思8.1 教学效果反思8.2 教学方法反思8.3 教学内容反思九、拓展及延伸9.1 铅球运动的起源与发展9.2 铅球运动员的培养与选拔9.3 铅球运动在体育运动中的地位与作用9.4 铅球运动的相关比赛与赛事教案如下：一、教学内容1.1 铅球的基本概念1.1.1 铅球的定义1.1.2 铅球的重量和尺寸1.2 铅球的技术要领1.2.1 握球和持球姿势1.2.2 投掷动作的步骤与要点1.3 铅球训练的方法和手段1.3.1 基础力量训练1.3.2 技术动作训练1.3.3 模拟比赛训练1.4 铅球比赛规则1.4.1 比赛场地和器材1.4.2 比赛规则和犯规判罚二、教学目标2.1 知识与技能目标2.1.1 了解铅球的基本概念2.1.2 掌握铅球的技术要领2.1.3 学会铅球的基本训练方法2.2 过程与方法目标2.2.1 通过示范和练习，提高投掷技能2.2.2 培养学生的团队合作和竞技体育精神2.3 情感态度与价值观目标2.3.1 培养学生对田径运动的兴趣和热情2.3.2 培养学生的自我挑战和坚韧不拔的精神三、教学难点与重点3.1 教学难点3.1.1 铅球握持和投掷动作的准确性 3.1.2 铅球投掷力量和角度的控制3.2 教学重点3.2.1 铅球的基本技术动作3.2.2 铅球训练的科学性和系统性四、教具与学具准备4.1 教具准备4.1.1 铅球4.1.2 投掷圈4.1.3 测量工具4.2 学具准备4.2.1 笔记本4.2.2 练习簿4.2.3 视频播放设备五、教学过程5.1 导入新课5.1.1 铅球运动的介绍5.1.2 铅球运动员的成就展示5.2 探究与示范5.2.1 铅球技术要领的讲解和示范5.2.2 学生跟随教师练习基本动作5.3 学生练习5.3.1 学生分组练习投掷动作5.3.2 教师巡回指导纠正动作不规范之处5.4 练习与反馈5.4.1 学生自主练习并互相评价5.5.2 学生分享训练心得和体会六、板书设计6.1 铅球基本概念板书6.1.1 铅球的定义和规格6.2 铅球技术要领板书6.2.1 握球和持球姿势图解6.2.2 投掷动作步骤和关键点6.3 铅球训练方法板书6.3.1 基础力量训练方法6.3.2 技术动作训练步骤6.4 铅球比赛规则板书6.4.1 比赛场地和器材要求6.4.2 比赛规则和犯规判罚说明七、作业设计7.1 作业内容7.1.1 铅球技术要领回顾7.1.2 训练计划的设计7.2 作业要求7.2.1 准确填写训练记录7.2.2 提交训练计划和心得体会7.3 作业评价7.3.1 教师对作业完成情况进行评价7.3.2 学生之间的互评和建议八、课后反思8.1 教学效果反思8.1.1 学生技术掌握情况的评估8.1.2 教学方法的有效性和改进措施8.2 教学方法反思8.2.1 教学过程的流畅性和互动性8.2.2 学生参与度和积极性的提升8.3 教学内容反思8.3.1 教学内容的难易程度和适配性8.3.2重点和难点解析一、教学内容1.1 铅球的基本概念1.1.1 铅球的定义和规格：铅球是一种重量为7.26公斤的球体，直径为17.72厘米。
原地单手推铅球优秀教案
a.对于动作不规范的学生，教师应耐心指导，帮助他们掌握正确的动作要领。
b.对于掌握程度较好的学生，教师可提出更高要求，提高他们的投掷水平。
2.纠正动作错误：教师应针对学生的动作错误，进行有针对性的纠正。
a.针对用力顺序错误，教师可引导学生感受正确的用力顺序，并进行示范。
三、教学难点与重点
教学难点：单手推铅球时的用力顺序和身体协调性。
教学重点：单手推铅球的基本动作要领和投掷时的力量发挥。
四、教具与学具准备
教具：单手推铅球若干、测量工具、教学视频。
学具：运动服、运动鞋、护具。
五、教学过程
1.实践情景引入（5分钟）
-组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。
-播放单手推铅球比赛视频，激发学生的学习兴趣。
2.身体协调性：在投掷过程中，要求学生保持身体平衡，动作连贯。为提高身体协调性，可以采取以下方法：
a.进行辅助性练习，如单臂摆动、旋转跳跃等，以提高身体各部分的协调性。
b.增加投掷练习的难度，如改变投掷距离、角度等，让学生适应不同情况下的投掷。
二、学生分组练习解析
在学生分组练习环节，教师巡回指导、纠正动作错误和给予鼓励至关重要。
5.随堂练习（10分钟）
-学生独立完成练习，教师观察并指导。
-组织学生进行比赛，检验学习效果。
6.总结与评价（5分钟）
-教师对学生的表现进行总结和评价，强调优点，指出不足。
-鼓励学生课后继续练习，提高投掷能力。
六、板书设计
1.单手推铅球的动作要领
2.投掷时的用力顺序
3.比赛规则及安全注意事项
七、作业设计
原地单手推铅球优秀教案
铅球体育课教案9篇
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篇1体育课实习铅球教案上课时间: 2012/5/11 授课班级: 初中二年级人数: 40 (人) 上课地点:旺苍第一中学上课教师: 赵贵川指导教师: 卢永雪1、认知目标:理解投掷的基本技术原理;了解铅球的规格及几种常见的掷法。
教学目标2、技能目标:初步学会合理的投掷技术动作;学习原地掷铅球的动作要领。
3、情感目标:锻炼学生上肢力量、下肢力量、身体协调性;学会观看铅球比赛。
教学内容原地推铅球教学难点超越器械教学顺序时间学习内容教师活动学生活动组织级要求1、教学常规1、口令指挥1、明确课的内(1)整队、集2、语言清晰容、目标合3、声音洪亮2、见习生协助老(2)师生问好师完成规定的Δ准备部分3, (3)清点人数要求要求:队列整齐，精神(4)宣布上课饱满，见习生必须随堂内容听课并参加力所能及(5)安排见习的活动。
生5? 2、徒手操1、领做徒手操1、集体完成(1)头部运动2、示范2、互相监督(2)扩胸运动3、优秀生示范Δ(3)振臂运动要求:动作标准、规范(4)腹背运动热身效果好(5)弓步压腿(6)仆步压腿(7)膝关节(8)手腕、踝1、双手前后1、完整示范1、集体练习抛铅球2、讲解要点2、优秀生示范要领: 3、口令指挥3、学生在教师的统两脚开列，于肩4、集体纠错一指挥下练习同宽，双手握住要求:练习时要注意出球，由下肢发手角度、出手速度、出力，经腰、带动手点的正确姿势利用手臂将球向后同时注意安全练习。
基本部分28, 抛出。
2、握球的方法1、讲解示范1、分组练习要领: 2、启发、诱导2、相互纠错五指自然张开，3、集体纠错3、听教师指挥将球放在食指、4、巡回指导中指、无名指根处，拇指和小指扶在球的两侧，手腕背屈。
要求:练习时正确把握握球的要领3、体会推球出1、讲解示范1、分组练习手感觉2、启发、诱导2、小组长负责安全要领:左肩正对3、个别纠错问题投掷方向，将球4、巡回指导3、探究学习放在锁骨窝处，5、强调安全贴于颈部，掌心向内，上臂略低于肩或与肩齐平，左臂自然上举，两眼平视前方，铅球从中间要求:练习时要注意出的三根指端出手角度、出手速度、出手，铅球出手手点的正确姿势利用后，上体要尽可同时注意安全练习。
教招中学体育教案《原地正面推铅球》
教招中学体育教案《原地正面推铅球》一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》七年级全一册，第6章第3节《原地正面推铅球》。
原地正面推铅球是一项重要的田径运动项目，它有助于提高学生的上肢力量、身体协调性和准确性。
本节课将围绕原地正面推铅球的技巧、训练方法和比赛规则进行教学。
二、教学目标1. 让学生掌握原地正面推铅球的基本技术要领，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的体质，提高学生的综合素质。
三、教学难点与重点重点：原地正面推铅球的基本技术要领。
难点：推铅球时的身体协调性和投掷力量。
四、教具与学具准备1. 教具：铅球、测量尺、标志物。
2. 学具：每人一个铅球，用于练习和比赛。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，然后向学生介绍原地正面推铅球的重要性，以及它在体育比赛中的应用。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解原地正面推铅球的技术要领，包括站位、握球、预备姿势、用力点和投掷动作。
同时，教师进行示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 学生分组练习（10分钟）学生按性别和身高分成若干小组，每组选出一个负责人，组织本组成员进行原地正面推铅球的练习。
教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，提出改进意见。
4. 比赛与评价（10分钟）各小组进行比赛，比较成绩，教师根据比赛结果对学生的表现进行评价，给予表扬和鼓励。
同时，教师指出学生在练习过程中存在的问题，引导学生进行改进。
5. 课堂小结（5分钟）六、板书设计板书内容：原地正面推铅球技术要领1. 站位：双脚前后站立，与肩同宽。
2. 握球：五指分开，掌心空出，握住铅球。
3. 预备姿势：上体微微前倾，膝盖微曲，重心低。
4. 用力点：腰腹同时用力，向上前方推球。
5. 投掷动作：推球后，迅速上体正直，双手向前摆动。
七、作业设计1. 作业题目：原地正面推铅球练习要求：每人完成10次原地正面推铅球练习，记录自己的最好成绩，下节课分享。
铅球教案_精品文档
田径专修铅球教案（一）结构课的内容组织教法与要求次数时间强度基本部分结束部分一、推铅球的技术力学原理投掷项目是通过人体的运动将器械掷出，器械的抛出近似物体斜抛运动，因此，常依据物理学中的力学、空气动力学以及运动生物力学的一些理论对投掷技术进行研究和分析，并用这些理论指导运动实践。
推铅球中推的动作，就上肢而言，是由肩关节屈肌、肘关节伸肌、腕关节屈肌以近固定快速收缩、屈肩、伸肘、屈腕、屈指将铅球推出。
力学原理表明，延长用力过程，延长力作用的时间，更于发挥速度。
踝、趾关节的用力，尤其是脚离地前，趾关节的迅速屈趾使人体迅速推离地面；同时，由于后蹬动作中末节发力是在人体重心较大幅度前移的情况下进行的，后蹬角度小，可产生更大的水平分力，相应的人体重心水平速度就大大提高了。
二、学习原地向推铅球技术(以右手投掷为例)：l、握球2、持球握好球后，将球放的锁骨窝处，贴于颈部，下颌右转，右臂屈肘掌心向内，左臂自然上举，两眼平视前方。
一、组织：同集合队形* * * * * * ** * * * * * *Δ教法：1、采用提问式教学方法2、结合图片、电脑演示法3、讨论法组织：如下图* * * * * * ** * * * * * *Δ教法：1、讲解并示范2、学生练习3、教师观察并纠错要求：1、握持枪方法正确2、注意安全* * * * * *Δ* * * * * *组织：同前教法：1、教师完整示范1—2次2、教师简明、扼要的讲解动作要领3、组织学生练习4、巡回指导、个别纠错要求：1、五指尽量张开2、球贴于颈部，摁住球而不是抓住球1︱25︱65︱655︱58中︱大田径专修铅球教案（二）结构课的内容组织教法与要求次数时间强度基本部分(2)徒手的背向滑步练习：经过团身，臀部后移，及时向后伸摆左腿，接着以蹬伸右腿、回收右小腿等一系列动作完成滑步练习。
(3)徒手背向滑步成最后用力姿势：随着右脚滑动的结束，左脚迅速有力地着地，完成滑步向最后用力的转换。
原地单手推铅球优秀教案
原地单手推铅球优秀教案一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材，第四章“投掷类运动”，第三节“原地单手推铅球”。
教学内容详细包括原地单手推铅球的动作要领、技术要求、训练方法以及竞赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握原地单手推铅球的动作要领，提高投掷技能。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动竞技水平。
3. 增强学生的上肢、腰腹部力量，提高身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：原地单手推铅球的动作要领，特别是投掷时的用力顺序和身体协调。
教学重点：原地单手推铅球的动作规范，以及投掷时的力量与速度结合。
四、教具与学具准备教具：原地单手推铅球教学视频、示范动作图解、口哨、计时器。
学具：铅球、护具、投掷区域、测量工具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生观看原地单手推铅球教学视频，了解动作要领。
邀请学生示范，引导他们关注投掷时的用力顺序和身体协调。
2. 例题讲解（5分钟）讲解原地单手推铅球的动作要领，强调投掷时的力量与速度结合。
示范动作，让学生跟随练习，纠正动作不规范的地方。
3. 随堂练习（10分钟）将学生分成若干小组，进行原地单手推铅球练习。
在练习过程中，巡回指导，纠正动作，提高投掷技能。
4. 竞赛环节（10分钟）举行原地单手推铅球比赛，检验学生的训练成果。
设置不同距离的投掷线，让学生自主选择难度，激发竞技欲望。
鼓励学生课后加强练习，提高投掷水平。
六、板书设计1. 原地单手推铅球动作要领站立姿势、用力顺序、身体协调2. 投掷技巧力量与速度结合、投掷角度、用力方式七、作业设计1. 作业题目：原地单手推铅球练习，每天至少完成3组，每组10次。
2. 答案：学生需在课后自行练习，家长监督签字，下节课检查。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的参与度较高，但部分学生的动作仍不够规范，需要在课后加强练习。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外投掷类运动比赛，提高竞技水平。
同时，关注学生的身体素质，加强上肢、腰腹部力量的训练。
《田径：原地侧向推铅球技术》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
1.培养学生对田径运动的兴趣和热情，使他们能够主动参与体育活动，提高身体素质。
2.培养学生良好的体育道德，使他们尊重对手、团结协作、公平竞争。
3.通过对原地侧向推铅球技术的学习，培养学生勇于挑战自我、积极进取的精神品质。
4.引导学生正确对待训练和比赛中的成功与失败，培养他们的心理承受能力和应对挫折的能力。
教师在教学过程中，注重引导学生关注技术动作的关键环节，并鼓励学生提问。这种问题导向的教学策略，使学生在实践中发现问题、解决问题，提高了他们的观察力、分析和解决问题的能力。
3.亮点三：小组合作
本案例将学生分成小组进行讨论和实践，培养了学生的团队合作意识和交流协作能力。小组合作的方式，使学生在互动中学习，取长补短，共同提高原地侧向推铅球技术。
3.总结本节课的亮点和不足，为今后的教学提供参考和改进方向。
（五）作业小结
1.布置课后作业，要求学生结合所学内容，撰写一篇关于原地侧向推铅球技术的心得体会。
2.要求学生在课后进行自我训练，录制自己的投掷视频，分析并优化技术动作。
3.鼓励学生参加校内外田径比赛，将所学知识运用到实际比赛中，提高竞技水平。
4.教师对学生的作业进行批改和评价，给出针对性的建议，帮助他们提高原地侧向推铅球技术。
五、案例亮点
1.亮点一：情境创设
本案例通过引入优秀运动员的比赛视频，激发了学生的学习兴趣和竞技欲望。这种情境创设的方式，使学生能够更加直观地理解原地侧向推铅球技术在实际比赛中的应用，增强了学生的学习动力。
2.亮点二：问题导向
4.亮点四：反思与评价
教师引导学生对训练过程进行总结和反思，使学生能够认识到自己的优点和不足，调整训练策略。同时，教师还注重对学生的技术动作进行评价，给出针对性的建议，帮助他们优化技术动作，提高投掷能力。
教案原地正面推铅球
教案原地正面推铅球一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第四章“田径运动”中的第三节“投掷项目”，详细内容为原地正面推铅球的基本技术要领和训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握原地正面推铅球的动作要领，提高投掷技能。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动竞技水平。
3. 增强学生的上肢、腰腹部和下肢力量，提高身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：原地正面推铅球的动作要领，特别是投掷时的腰部、手臂和腿部的协调配合。
教学重点：原地正面推铅球的动作要领，投掷时的力量和角度控制。
四、教具与学具准备1. 教具：原地正面推铅球示范视频、投掷器材（铅球、标枪等）、测量工具（卷尺、量角器等）。
2. 学具：铅球、护腕、护膝、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用示范视频，让学生了解原地正面推铅球的动作要领和训练方法。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）原地正面推铅球的动作要领：站位、握球、身体协调、用力顺序等。
（2）示范：教师现场示范，学生跟随模仿。
3. 例题讲解（5分钟）以一名学生为例，分析其在原地正面推铅球过程中存在的问题，并提出改进方法。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行原地正面推铅球练习，教师巡回指导。
5. 投掷比赛（10分钟）学生进行分组比赛，提高投掷技能。
教师对学生的表现进行点评，指出优点和不足，并提出改进意见。
六、板书设计1. 原地正面推铅球动作要领：站位：两脚与肩同宽，脚尖朝前握球：掌心向上，五指自然分开身体协调：腰部、手臂、腿部协调用力用力顺序：从下至上，依次为腿部、腰部、手臂2. 投掷角度：45度3. 投掷力量：适中，不宜过大或过小七、作业设计答案：参照板书设计。
2. 实践作业：课后进行原地正面推铅球练习，记录成绩，分析原因。
八、课后反思及拓展延伸1. 教学反思：关注学生在课堂中的表现，针对不同学生的特点，调整教学方法和策略。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外田径比赛，提高竞技水平，锻炼身心。
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结束部分
1.学生集合整队。
2.教师课堂小结
3.归还器材，学生下课，解散。
教学方法：教师带领学生做放松操，调节身心、放松肌体，养成锻炼后放松的良好习惯。
教学方法
练习法
教具
铅球、哑铃
结构
教学内容
组织教法要求
开始部分
1.体育委员集合整队，报告老师人数。
2.宣布本节课教学的任务和要求。
3.慢跑。
4.成体操队形。
5.做定位徒手操练习。
6.安排见习生。
要求：学生集合快速、整齐、安静，注意力集中。
准备部分
一、哑铃操：
1.肩部运动（4*8拍）
2.臂部运动（4*8拍）
4.教师完整动作示范。
要求学生认真观看教师示范动作讲解模仿练习。
教师采用分解和完整动作教学法。
教学方法：
1.集体做徒手模仿练习。
2.用实心球或其他投掷物做各种模仿练习。
3.复习原地侧向推铅球。
4.学生学习背向滑步推铅球摆、蹬动作技术练习。
5.完整背向滑步推铅球练习。
6.抽几名优秀学生做示范。
7.教师进行即时评价。
（2）滑步的目的是使铅球获得尽可能大的水
平速度，为最后用力创造良好的条件。
（3）重心向后移动的同时，左打腿积极向后摆出，右腿以右腿掌积极有力蹬离地面。
（4）右脚蹬离地面后，积极收拉右小腿，边收边转约90度落在圆心附近，同时，左小腿积极向后插，脚掌稍外展。
（5）最后用力与出手后缓冲。
3.教师ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ解动作示范。
题目
背向滑步推铅球哑铃操
教学目标
认知目标：通过学习，使学生了解背向滑步推铅球的完整动作技术，提高学生投掷能力。
技能目标：通过有效的学习，使学生初步掌握推铅球的基本动作和技术。
情感目标：培养学生勇敢、拼搏以及良好的组织纪律性。
教学重点
让学生体会发力顺序，特别是下肢动作。
教学难点
使学生掌握最后用力的动作。
3.肩、臂运动（4*8拍）
4.胸、肩运动（4*8拍）
5.背部运动（4*8拍）
6.全身运动(4*8拍)
教学方法：.教师组织学生集体练习。
体育课教案
初三体育任课教师：代晓英
基本部分
一、学习背向滑步推铅球：
1.教师示范讲解动作技术要领
2.动作说明：
（1）身体背对投掷方向站立，重心落在右腿上，左脚以前脚掌着地放在右脚的后面。