体育课的安全教育课件PPT(37张)
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体育运动安全教育ppt课件
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三、运动后的注意事项 •(1)认真做恢复整理活动 •做恢复整理活动的目的就是使人体更好的 从紧张运动状态过渡到安静状态,使心脏 逐渐恢复平静,放松身心。如果突然停止 运动,就会造成暂时性的贫血,产生心慌、 晕倒等一系列不良现象,对身心健康造成 损害。
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• (2)适当补充能量 • 参加体育运动要消耗大量的能量,所以在运动后 (运动前也应适当补充能量)要科学饮食,保证身 体的需要,确保取得最佳的锻炼效果。 • ①半小时至1小时后进餐 • ②避免喝含有咖啡因的饮料 • ③5至10分钟后饮水(含盐)
•为什么要做热身准备活动?(合作探究) •就是要克服内脏器官在生理上的惰性,以 减低运动伤害发生的机会。
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• 学,是引起运动损伤的重要原因;准 备活动不充分,肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋, 肌肉供血量不足,在这样的身体状态下进行活动, 动作僵硬、不协调,及易造成损伤。 • 如果突然进行剧烈运动,就会出现心慌、胸闷、 肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。
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小学生体育运动安全口诀
• 1、课外活动到操场,检查场地和器材; • 2、运动服装先换上,手表饰品要摘掉; • 3、锻炼前要做热身,活动四肢扭扭腰; • 4、运动前后喝点水,剧烈运动要适量; • 5、遵守规则讲文明,危险动作杜绝掉; • 6、运动全部结束后,恢复整理要做好。
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小学生体育运动安全常识
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• (2)要正确使用器材 • 要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方 法。要严格遵守相关操作规程,在一些体育 器械(如铅球、实心球等)的使用中,要注意选 择适当场地,确保自身安全,同时还要注意 不要伤及他人安全。
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• (3)运动负荷要适当。 • 参加体育活动要根据身体素质条件,选择最 有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进, 由易到难,从小到大。负荷过小,对身体作 用不大;负荷过大,会损害身体;只有适宜 的运动负荷,才能有效地增强体质,提高健 康水平。
三、运动后的注意事项 •(1)认真做恢复整理活动 •做恢复整理活动的目的就是使人体更好的 从紧张运动状态过渡到安静状态,使心脏 逐渐恢复平静,放松身心。如果突然停止 运动,就会造成暂时性的贫血,产生心慌、 晕倒等一系列不良现象,对身心健康造成 损害。
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• (2)适当补充能量 • 参加体育运动要消耗大量的能量,所以在运动后 (运动前也应适当补充能量)要科学饮食,保证身 体的需要,确保取得最佳的锻炼效果。 • ①半小时至1小时后进餐 • ②避免喝含有咖啡因的饮料 • ③5至10分钟后饮水(含盐)
•为什么要做热身准备活动?(合作探究) •就是要克服内脏器官在生理上的惰性,以 减低运动伤害发生的机会。
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• 学,是引起运动损伤的重要原因;准 备活动不充分,肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋, 肌肉供血量不足,在这样的身体状态下进行活动, 动作僵硬、不协调,及易造成损伤。 • 如果突然进行剧烈运动,就会出现心慌、胸闷、 肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。
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小学生体育运动安全口诀
• 1、课外活动到操场,检查场地和器材; • 2、运动服装先换上,手表饰品要摘掉; • 3、锻炼前要做热身,活动四肢扭扭腰; • 4、运动前后喝点水,剧烈运动要适量; • 5、遵守规则讲文明,危险动作杜绝掉; • 6、运动全部结束后,恢复整理要做好。
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小学生体育运动安全常识
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• (2)要正确使用器材 • 要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方 法。要严格遵守相关操作规程,在一些体育 器械(如铅球、实心球等)的使用中,要注意选 择适当场地,确保自身安全,同时还要注意 不要伤及他人安全。
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• (3)运动负荷要适当。 • 参加体育活动要根据身体素质条件,选择最 有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进, 由易到难,从小到大。负荷过小,对身体作 用不大;负荷过大,会损害身体;只有适宜 的运动负荷,才能有效地增强体质,提高健 康水平。
体育课安全教育课件
(4)在进行单、双杠和跳高训练时,器械下面必须准 备好厚度符合要求的垫子,如果直接跳到坚硬的地面上, 会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时,要采取各种 有效的方法,使双手握杠时不打滑,避免从杠上摔下来, 使身体受伤。
(5)在做跳马、跳箱等跨跃训练时,器械前要有跳板, 器械后要有保护垫,同时要有老师和同学在器械旁做好保 护与帮助。
集合队伍的要求
• 上课铃声响了,由体育委员带领本班学生到达指定地点等 待老师。
• 教师准备上课时,体育班长必须整理好队形(整理队伍、 报数、向老师报告本班出勤人数、如有请假出示假条)
• 下课铃响了,体育班长马上整理队伍,请老师点评
师生问好要求
• 教师首先向学生问候“同学们好!” • 学生回礼老师“老师好!” • 下课时老师首先和学生说“同学们再见!” • 学生回礼老师“老师再见!”
• (9)、学生要爱护体育器材,按要求使用器材。有意损坏器材者要 负责赔偿。下课铃响时师生整队互相敬礼,有序离场,体育委员要组 织同学收回体育器材。放回体育室。
• (10)、放学站队时行动要迅速,队列要整齐,要给班级争光。
• (11)、做动作上下肢协调配合,防止身体重心过分前倾而摔倒。 • (12)、慢跑时不能拥挤,防止相互影响而绊倒摔伤。 • (13)、跑步练习中,非练习者严禁在跑道上停留,防止相撞而受伤。 • (14)、短跑及接力跑各行其道,严禁串道,特别在递棒后,要在原
教师:毋俊利
课堂常规要求内容
• 集合队伍 • 师生问好 • 检查出勤人数、服装 • 教师宣布本节课教学内容 • 安全提示
检查出勤人数
• 每次上课都要报数后由体育班长向老师报告本班出勤人数, 若有请假,体育班长必须如实汇报
• 请假必须向班主任老师请假,并由老师批示假条,方才承 认是请假。若没有假条视为无故旷课。
上体育课前安全教育专题PPT安全上体育课
害。
护腕、护膝
护目镜
防护手套
保护手腕和膝盖,减少 跌倒时的冲击。
保护眼睛,防止飞溅物、 尘埃等进入眼睛。
提供手部保护,防止手 部受伤。
如何正确选择个人防护装备
根据运动类型选择合适的装备:不同类型的运动需要不同种类的个人防护装备。 选择质量可靠的品牌和产品:确保防护性能和安全性。
尺寸要合适:过大或过小的装备都不利于提供有效的保护。
扭伤、拉伤、撞伤等常见运动伤害的预防措施
热身运动
进行充分的热身运动,包括慢跑、 拉伸等,以预热肌肉和关节,减 少运动伤害的风险。
正确使用器材
确保学生正确使用体育器材,如足 球、篮球、跑步机等,以避免因使 用不当而造成伤害。
注意个人防护
学生应穿戴适当的防护装备,如头 盔、护膝、护腕等,以降低受伤风 险。
热身运动的作用与意义
01
02
03
04
提高身体温度
热身运动可以增加身体的温度 ,降低肌肉拉伤的风险。
增加关节灵活性
热身运动可以增加关节的灵活 性和活动范围,减少运动损伤
。
提高心肺功能
热身运动可以加快心率和呼吸 频率,提高心肺功能,增强运
动表现。
心理准备
热身运动可以帮助运动员从心 理上进入运动状态,提高专注
对使用频率较高的器材进 行定期保养,及时维修损 坏的器材。
场地安全检查与维护
课前场地检查
在上课前对运动场地进行 检查,确保没有障碍物或 破损的地方。
保持场地清洁
确保场地干净整洁,防止 学生因滑倒或绊倒而受伤。
定期维护与更新
对场地进行定期维护,对 损坏的场地进行修复或更 新。
体育器材与场地安全事故预防措施
护腕、护膝
护目镜
防护手套
保护手腕和膝盖,减少 跌倒时的冲击。
保护眼睛,防止飞溅物、 尘埃等进入眼睛。
提供手部保护,防止手 部受伤。
如何正确选择个人防护装备
根据运动类型选择合适的装备:不同类型的运动需要不同种类的个人防护装备。 选择质量可靠的品牌和产品:确保防护性能和安全性。
尺寸要合适:过大或过小的装备都不利于提供有效的保护。
扭伤、拉伤、撞伤等常见运动伤害的预防措施
热身运动
进行充分的热身运动,包括慢跑、 拉伸等,以预热肌肉和关节,减 少运动伤害的风险。
正确使用器材
确保学生正确使用体育器材,如足 球、篮球、跑步机等,以避免因使 用不当而造成伤害。
注意个人防护
学生应穿戴适当的防护装备,如头 盔、护膝、护腕等,以降低受伤风 险。
热身运动的作用与意义
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提高身体温度
热身运动可以增加身体的温度 ,降低肌肉拉伤的风险。
增加关节灵活性
热身运动可以增加关节的灵活 性和活动范围,减少运动损伤
。
提高心肺功能
热身运动可以加快心率和呼吸 频率,提高心肺功能,增强运
动表现。
心理准备
热身运动可以帮助运动员从心 理上进入运动状态,提高专注
对使用频率较高的器材进 行定期保养,及时维修损 坏的器材。
场地安全检查与维护
课前场地检查
在上课前对运动场地进行 检查,确保没有障碍物或 破损的地方。
保持场地清洁
确保场地干净整洁,防止 学生因滑倒或绊倒而受伤。
定期维护与更新
对场地进行定期维护,对 损坏的场地进行修复或更 新。
体育器材与场地安全事故预防措施
体育课要注意安全ppt课件
应使受伤者坐下,头后仰,暂时 用口呼吸,鼻孔用纱布塞住,用 冷毛巾敷在前额和鼻梁上,一般 即可止血。
轻度腹痛可减慢速度继续活动,同 时用手压住痛点做深呼吸,疼痛即 可缓解,如仍不能缓解时,应停止 运动,请医生诊治。
应先止血、止痛。可把受伤肢体抬 高,用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行 冷敷,使血管收缩,减轻出血程度, 减轻疼痛。不要乱揉,防止增加出血。 然后在伤处垫上棉花,用绷带加压包 扎。受伤48小时以后改用热敷,促 进淤血的吸收。
(4) 严格遵守课堂纪律,认真做好准 备活动,充分活动好身体的每个关节和 部位,预防运动创伤的发生 (5) 专心听取教师的讲解、示范,体 会教师讲解动作要领,能在活动中逐步 掌握运动技能和技巧 (6) 课程完毕要做整理活动,促进机 体各部分机能状态的恢复 (7) 使用体育器械一要注意安全,二 要注意卫生
错了! 不追逐来 不打闹!
错了! 马路不是 游乐场!
故事导入-危险的游戏
北京某小学体育课,3 年级的童童和另外一 个同学玩起了过人跳 高的危险游戏 没想到这不经意的一摔 却造成右腿骨折,童童 被老师和同学急忙送到 医院治疗。
结果非但没跳过去反 而摔到了地上
①、必须穿运动鞋上体育课。 ②、上课前衣服口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙 等尖锐、坚硬的物品。 ③、在体育课前二三分钟,快、静、齐地排好队伍到达 规定的地点,准备上课。 ④、体育课中要主动配合老师,遵守课堂纪律,有秩序 地做练习,不哄闹,不做有危险的动作。 ⑤、下课前要整队,认真听取老师或同学对课的小结。
个人卫生换上合体的运动鞋和运动衣使体育活动时能方便自然舒适防止运动损伤的发生严禁穿皮鞋凉鞋防止伤害他人和损伤自己严禁带小刀钉子等以免造成损伤严格遵守课堂纪律认真做好准备活动充分活动好身体的每个关节和部位预防运动创伤的发生专心听取教师的讲解示范体会教师讲解动作要领能在活动中逐步掌握运动技能和技巧课程完毕要做整理活动促进机体各部分机能状态的恢复使用体育器械一要注意安全二要注意卫生三
新学期中职学校体育课安全教育PPT课件
安全事故发生率降低
学生满意度调查
统计学生在体育课中发生的安全事故数量 ,与之前学期进行比较,评估安全教育的 效果。
通过问卷调查了解学生对安全教育的满意 度,以及学生对安全教育的建议和意见。
安全教育效果评估方法
观察法
观察学生在体育课上的表现,记录学生在安 全方面的行为和态度。
测试法
通过测试了解学生对安全知识的掌握程度和 安全操作技能的熟练程度。
个人防护装备的选用与佩戴
指导学生选择合适的个人防护装备, 如护腕、护膝、头盔等,并演示正确 的佩戴方法。
05
安全教育形式
安全教育内容
运动安全知识
介绍运动中可能遇到的安全隐患和应对措施, 如摔倒、扭伤等。
体育器材使用规范
讲解体育器材的正确使用方法和注意事项, 避免因误操作导致伤害。
急救技能培训
教授学生基本的急救技能,如心肺复苏、止 血等,以备不时之需。
培养安全习惯
安全教育有助于学生养成良好的安全习惯,不仅在体育课上,在日常生活中也 能注意自身安全。
02
体育课中的安全隐患
运动器材安全
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定期检查
确保运动器材符合安全标 准,无损坏、老化现象。
使用指导
提供正确的使用方法,避 免因错误操作导致的安全 事故。
限制使用
对不适合某些学生的器材 进行限制,如高度、重量 等。
运动损伤预防与康复
传授预防运动损伤的方法和受伤后的康复训 练,降低运动风险。
安全教育形式
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理论授课
通过课堂讲解的方式,向学生 传授安全知识和技能。
实践操作
组织学生进行模拟演练和实际 操作,提高他们的安全意识和
体育运动安全教育ppt课件
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小学生体育运动安全口诀
• 1、课外活动到操场,检查场地和器材; • 2、运动服装先换上,手表饰品要摘掉; • 3、锻炼前要做热身,活动四肢扭扭腰; • 4、运动前后喝点水,剧烈运动要适量; • 5、遵守规则讲文明,危险动作杜绝掉; • 6、运动全部结束后,恢复整理要做好。
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小学生体育运动安全常识
•为什么要做热身准备活动?(合作探究) •就是要克服内脏器官在生理上的惰性,以 减低运动伤害发生的机会。
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• 运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、 不正确、不科学,是引起运动损伤的重要原因;准 备活动不充分,肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋, 肌肉供血量不足,在这样的身体状态下进行活动, 动作僵硬、不协调,及易造成损伤。 • 如果突然进行剧烈运动,就会出现心慌、胸闷、 肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。
2023最新整理收集 do something
•体育运动安全教育 • 三(3)班 • 2017.12.1
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一、运动前的注意事项
• (1)检查自己的身体情况 • 参加体育活动,首先要了解自己的身体状况, 要学会自我监督,随时注意身体功能状况变 化,若有不良症状要及时向教师反映情况, 采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他 不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情,勉 强参加活动。
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二、上体育课时衣着上的注意事项:
• 上体育课大多是全身性运动,活动量大,还要运用 很多体育器械,所以为了安全,上课时衣着有一定 的讲究。 • (1)上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、 尖锐锋利的物品。 • (2)不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。 • (3)头上不要戴各种发卡
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• 4)患有近视眼的同学,如果不戴眼镜可以上 体育课,就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼 镜,做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动 时,必须摘下眼镜。 • (5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋,应当穿球老师的指导助跑、 起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板,起 跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的 技术要领,也是保护身体安全的必要措施。 • (6)前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运 动的项目,做动作时要严肃认真,不能打闹, 以免发生扭伤。
小学生体育运动安全口诀
• 1、课外活动到操场,检查场地和器材; • 2、运动服装先换上,手表饰品要摘掉; • 3、锻炼前要做热身,活动四肢扭扭腰; • 4、运动前后喝点水,剧烈运动要适量; • 5、遵守规则讲文明,危险动作杜绝掉; • 6、运动全部结束后,恢复整理要做好。
20
小学生体育运动安全常识
•为什么要做热身准备活动?(合作探究) •就是要克服内脏器官在生理上的惰性,以 减低运动伤害发生的机会。
6
• 运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、 不正确、不科学,是引起运动损伤的重要原因;准 备活动不充分,肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋, 肌肉供血量不足,在这样的身体状态下进行活动, 动作僵硬、不协调,及易造成损伤。 • 如果突然进行剧烈运动,就会出现心慌、胸闷、 肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。
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•体育运动安全教育 • 三(3)班 • 2017.12.1
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一、运动前的注意事项
• (1)检查自己的身体情况 • 参加体育活动,首先要了解自己的身体状况, 要学会自我监督,随时注意身体功能状况变 化,若有不良症状要及时向教师反映情况, 采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他 不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情,勉 强参加活动。
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二、上体育课时衣着上的注意事项:
• 上体育课大多是全身性运动,活动量大,还要运用 很多体育器械,所以为了安全,上课时衣着有一定 的讲究。 • (1)上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、 尖锐锋利的物品。 • (2)不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。 • (3)头上不要戴各种发卡
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• 4)患有近视眼的同学,如果不戴眼镜可以上 体育课,就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼 镜,做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动 时,必须摘下眼镜。 • (5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋,应当穿球老师的指导助跑、 起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板,起 跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的 技术要领,也是保护身体安全的必要措施。 • (6)前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运 动的项目,做动作时要严肃认真,不能打闹, 以免发生扭伤。
体育课上的安全知识ppt课件
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
不做有危险的动作
运动前要做好充分 的热身于东。参加足球、 篮球等活动时,要保护 好自己,不要再争抢中 因为蛮干而伤及他人。
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
遵守竞赛规则
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
做垫上运动时,做动作要认 真,不要嬉闹,以免扭伤。
参加短跑等项目比赛时,不 能串跑道。
你得到什么启示?
2014年5月6日,广西柳州高一学生小寒在体育课跑步过程中摔倒 后再也没有起来。小寒今年16岁,就读于广西柳州市第四十中学,目前 上高一。上午11时50分左右,其接到儿子学校打来的电话,称小寒在学 校运动场上跑步运动摔倒,正送往柳钢医院抢救。接电话后,钱先生火 速赶往医院。时隔1个多小时,医院宣布小寒死亡。医院出具的诊断书 上写着:猝死。
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
小伤口,我们用创口贴。
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
擦伤问题不大者,可以涂上红药水。
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
需包扎的伤口,要尽快前往医院。
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
严重者立即拨打120送往医院
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
提高安全意识,运动快乐每一天!
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
安全防护小知识
在运动前掌握要运动项目的运动知识和技能。
1.
必须进行运动前的准备活动。
2.
要遵循循序渐进的原则。
运动中,要适时提高安全防范意识,根据需要加强保
4. 护与帮助 。
运动后,一定要做放松活动。
5.
课外扩展
《安全教育讲义 》·体育活动要当心
体育课上,如果不小 心受伤了怎么办?
安全上体育课(PPT 28张)
3.在进行投掷训练时,一定要按 老师的口令进行.
4.在进行单、双杠训练时,器械 下面必须准备好厚度符合要求的垫 子.
5.在做跳马跳高练习时,一定要有保 护措施.
6.在做垫上运动(前后滚翻等)项目 时,要严肃认真,不能打闹,以免发 生扭伤.
7.参加篮球、足球等项目的 训练时,要学会保护自己,自 觉遵守竞赛规则对于安全是很 重要的.
参加运动会要注意什么?
运动会的竞赛项目多、持续时 间长、运动强度大、参加人数多, 安全问题十分重要。
1.要遵守赛场纪律,这是确 保安全的基本要求.
2.没有比赛项目的同学要在 指定的地点观看比赛.
3.参加比赛前做好准备活动,以 使身体适应比赛. 4.在临赛的等待时间里,要注意身 体保暖,春秋季节应当在轻便的运动 服外再穿上防寒外衣.
夏季
夏季炎热,可穿轻而 薄或半袖的运动衣,如 直射日光强时还应戴帽 子,并注意尽量减少皮 肤的暴露.
总之,要根据气候变化 选择使用,避免中暑、感 冒及紫外线的照射等.
运动鞋
运动鞋质地的好坏, 尺寸是否合适,直接影 响足部及下肢关节的健 康.良好的运动鞋应具 备:
1.鞋里面要平滑柔软.
2.鞋底要有一定的厚度,有较好的弹性. 3.鞋垫要保持干净,经常洗、晒.
小博士提示:
最重要的是:听从指挥,服 从安排,有秩序地进行各项训 练。 你知道为什么吗?
小小故事会
小博士总结:
安全上好体育课 体育课,真开心,铃声一响集合齐; 运动衣服穿得体,莫带硬物和玩具; 剧烈运动忌心急,准备活动要做齐; 运动之后穿好衣,预防感冒拒侵袭; 有病请假不缺席,遵守常规莫大意。 体育锻炼齐参与,安全时刻记心里。
准备活动
进行锻炼之前,先 热热身(特别在冬季 进行体育锻炼的时候).
体育课安全预案PPT课件
一、明确体育课要求:
(一)、体育运动着装要求 (二)、田径类 (三)、体操类 (四)、球类运动 (五)、运动会
(一)、体育运动着装要求
1、运动时提倡穿运动服和运动鞋; 2、上衣、裤子口袋里不要装钥匙,小刀等坚硬、尖锐锋利的物品; 3、不准佩戴各种金属或玻璃的装饰品,头上不要戴各种发夹; 4、患有近视眼的同学,如果不戴眼镜可以上体育课就尽量不要戴眼
二、体育教师必须做到:
第一、要有强烈的安全意识 第二、教会学生如何避免运动损伤 第三、教会学生在发生运动损伤时运用恰当
的方式进行自我急救 第四、正确的去对待安全事故,采取有效的办
法去减少事故的发生。
三、不管室内、ห้องสมุดไป่ตู้外课,教师要做到 上、下课点名,若发现无故不到者, 要及时与班主任联系,向政教处报 告。
四、在课堂上若学生发生伤害事故或者身 体不舒服,教师要及时向政教处报告, 并送医院治疗。
在做垫上运动时,要严肃认真,不能 打闹,以免发生扭伤。
(四)、球类运动
球类运动项目对抗性强,在 练习时要自觉遵守各种竞赛规则。 要学会保护自己,也不要在争抢 中蛮干而伤及他人。
(五)、运动会
1、要遵守赛场纪律,服从高度指挥,这是确保安全的基本要求。 2、没有比赛项目的同学不能在赛场中穿行、玩耍、要在指定地点观
看比赛,以免发生伤害事故,同时也避免与参加比赛的同学相 撞。 3、参加比赛的同学比赛前做好准备活动,以使身体适应比赛。 4、在临赛的等待时间里,要注意身体保暖。 5、临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时,可以吃些巧 克力,以增加热量。 6、比赛结束后,不要立即停下来休息,要坚持做放松活动,例如慢 跑等,使心脏逐渐恢复平静。 7、剧烈运动以后,不要马上大量饮水、吃冷饮,也不要立即洗冷水 澡。
(一)、体育运动着装要求 (二)、田径类 (三)、体操类 (四)、球类运动 (五)、运动会
(一)、体育运动着装要求
1、运动时提倡穿运动服和运动鞋; 2、上衣、裤子口袋里不要装钥匙,小刀等坚硬、尖锐锋利的物品; 3、不准佩戴各种金属或玻璃的装饰品,头上不要戴各种发夹; 4、患有近视眼的同学,如果不戴眼镜可以上体育课就尽量不要戴眼
二、体育教师必须做到:
第一、要有强烈的安全意识 第二、教会学生如何避免运动损伤 第三、教会学生在发生运动损伤时运用恰当
的方式进行自我急救 第四、正确的去对待安全事故,采取有效的办
法去减少事故的发生。
三、不管室内、ห้องสมุดไป่ตู้外课,教师要做到 上、下课点名,若发现无故不到者, 要及时与班主任联系,向政教处报 告。
四、在课堂上若学生发生伤害事故或者身 体不舒服,教师要及时向政教处报告, 并送医院治疗。
在做垫上运动时,要严肃认真,不能 打闹,以免发生扭伤。
(四)、球类运动
球类运动项目对抗性强,在 练习时要自觉遵守各种竞赛规则。 要学会保护自己,也不要在争抢 中蛮干而伤及他人。
(五)、运动会
1、要遵守赛场纪律,服从高度指挥,这是确保安全的基本要求。 2、没有比赛项目的同学不能在赛场中穿行、玩耍、要在指定地点观
看比赛,以免发生伤害事故,同时也避免与参加比赛的同学相 撞。 3、参加比赛的同学比赛前做好准备活动,以使身体适应比赛。 4、在临赛的等待时间里,要注意身体保暖。 5、临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时,可以吃些巧 克力,以增加热量。 6、比赛结束后,不要立即停下来休息,要坚持做放松活动,例如慢 跑等,使心脏逐渐恢复平静。 7、剧烈运动以后,不要马上大量饮水、吃冷饮,也不要立即洗冷水 澡。
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4.在进行单、双杠训练时,器械 下面必须准备好厚度符合要求的垫 子.
5.在做跳马跳高练习时,一定要有保 护措施.
6.在做垫上运动(前后滚翻等)项目 时,要严肃认真,不能打闹,以免发 生扭伤.
7.参加篮球、足球等项目的 训练时,要学会保护自己,也 不要在争抢中蛮干而伤及他人。 在这些争抢激烈的运动中,自 觉遵守竞赛规则对于安全是很 重要的。
体育课上的内容是 多种多样的,因此特 别要注意安全.
课前注意事项
思考一?
参加体育锻 炼对穿着有哪 些要求?
要选择宽松、柔软、弹性好 的运动衣,还要选择色彩明快、 吸水性好的服装.
运动鞋质地的好坏, 尺寸是否合适,直接影 响足部及下肢关节的健 康.良好的运动鞋应具 备:
1.鞋里面要平滑柔软. 2.鞋底要有一定的厚度,有较好的弹性. 3.鞋垫要保持干净,经常洗、晒.
体育课的安全
同学们知道什么是体 育吗?
体育是关 于身心发 展的教育, 最终目的 也就是为 了让同学 们能够健 康。
那同学们认为怎么 样才算是一个健康 的人呢?
(身体和心灵都健康)
学校每周都有体
育课,那么在上体 育课时同学们做哪 些体育运动?
•跳 •绳
踢毽
同学们在做运 动的时候你有受 过伤吗?分别是 怎样的伤?
D.有容之大,就是容得下天,容得 下地, 自然、 也应该 容得下 那些个 日夜不 宁于创 造的艺 术灵魂 。因此 ,对待 艺术要 放开手 脚,任 其发展 。
4.仿真编排系统在北京奥运会上的尝 试,使 科研人 员开发 出能实 时渲染 的仿真 系统, 与此同 时,还 形成大 型文艺 表演管 理指挥 的技术 原型系 统。
进行锻炼之前,先 热热身,认真做好准 备活动,把颈部、手 腕、腰部、脚腕的肌 肉活动开。(特别在 冬季进行体育锻炼的 时候)
上体育课时要注意:
1.短跑等项目要按照规定 的跑道进行,不能串跑道.
2.跳远时,必须严格按老师的指 导助跑、起跳.
3、在进行投掷训练时,如投手榴 弹、铅球、铁饼、标枪等,一定要按 老师的口令进行,令行禁止,不能有 丝毫的马虎。
7.文章详写超然台的美景,是为了说 明作者 能在既 有的景 况下获 得较大 的快乐 ,突出 了他的 超然物 外的思 想。
8 .文化本身成了一种产业,许多文 化产品 有了商 业属性 ,从一 定意义 上说, 这是思 想解放 和市场 经济使 文化领 域呈现 出的繁 荣景象 。
9 .文学应该追求“精神属性”, “用自己那最鼓舞人心的成果,跑在人 民的前 面”, 而不是 去迎合 低级趣 味。
1 运动后不宜立刻喝冷饮。饭后 短时间内不宜进行剧烈运动。
2.选择适合自己的项目 和运动量锻炼
3.剧烈运动以后,不应暴饮, 也不可马上洗浴.应做一些放 松整理运动(如慢行舒腿等).
小博士提示:
最重要的是:听从指挥,服 从安排,有秩序地进行各项训 心,铃声一响集合齐; 运动衣服穿得体,莫带硬物和玩具; 剧烈运动忌心急,准备活动要做齐; 运动之后穿好衣,预防感冒拒侵袭; 有病请假不缺席,遵守常规莫大意。 体育锻炼齐参与,安全时刻记心里。
• 小学生于鑫体育课攀爬肋木,结果 从肋木上摔下导致左小腿骨折。
• 小学生张俏在体育课上跑步时 摔倒,三颗牙齿被磕坏 。
• 同学们有没有发现,如果在进 行体育运动同时一旦受伤了, 是不是就无法达到我们体育的 目的了?
体育课应注意哪些安全事项?
体育课在小学阶段 是锻炼身体、增强体 质的重要课程.
5.在大型文艺表演上,仿真编排系统 技术具 有重要 作用, 而在动 画制作 、影视 特效、 游戏等 文化创 意产业 上,该 系统作 用并不 是那么 大
. 人类在发展基因工程作物时没有充分 考虑对 人体和 环境可 能产生 的长期 影响, 此方面 研究有 很大的 欠缺。
6.这篇文章围绕一个“乐”字,先叙事 后议论 ,语言 如行云 流水, 洋洋洒 洒,收 纵自如 ,得心 应手, 颇有大 家风范 。
儿童少年正处在生长发育的旺盛时 期,积极参加体育锻炼,对身心的健 康发展是非常有意的。
只有注意运动卫生,科学地、合理 地参加锻炼,才能达到健康的目的。
1.从人人自畏、噤若寒蝉的“文革十 年”到新 时期艺 术家心 情畅达 、创作 自由, 其差别 有如天 壤,主 要是因 为当代 艺术批 评的失 语与批 评家的 缺席。
2.在中国历史上,不乏艺术家特立独 行的故 事,也 不乏统 治者铲 除异端 的故事 ,这些 与艺术 家创作 中重大 主题表 现不够 、历史 进程描 述不力 的缺陷 有很大 关系。
3.令人遗憾的是,面对难以理出头绪 的艺术 界,面 对令人 眼花缭 乱的艺 术品, 面对众 多艺术 学子的 饥渴茫 然的眼 神,当 代艺术 批评却 没有相 应呼应 。
10.本文叙述和议论相结合,展现人 物的精 神面貌 ,突显 人物的 性格特 征,语 言流畅 有感染 力,也 增强了 传记文 的可读 性和情 感力度 。
小博士提示
l.不佩戴各种金属的或玻璃的装 饰物。不戴各种发卡。不别胸针、 校徽、证章等。 2.上衣、裤子口袋里不要装钥匙、 小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
为什么不能带硬 制物品?
???
1.不宜长时间在太阳照射 和高温环境下运动.
2.强度不宜太大,着装应易透 气、易排汗.
寒冷天气准备活动时间 加长,身体以微微出汗为 宜.
5.在做跳马跳高练习时,一定要有保 护措施.
6.在做垫上运动(前后滚翻等)项目 时,要严肃认真,不能打闹,以免发 生扭伤.
7.参加篮球、足球等项目的 训练时,要学会保护自己,也 不要在争抢中蛮干而伤及他人。 在这些争抢激烈的运动中,自 觉遵守竞赛规则对于安全是很 重要的。
体育课上的内容是 多种多样的,因此特 别要注意安全.
课前注意事项
思考一?
参加体育锻 炼对穿着有哪 些要求?
要选择宽松、柔软、弹性好 的运动衣,还要选择色彩明快、 吸水性好的服装.
运动鞋质地的好坏, 尺寸是否合适,直接影 响足部及下肢关节的健 康.良好的运动鞋应具 备:
1.鞋里面要平滑柔软. 2.鞋底要有一定的厚度,有较好的弹性. 3.鞋垫要保持干净,经常洗、晒.
体育课的安全
同学们知道什么是体 育吗?
体育是关 于身心发 展的教育, 最终目的 也就是为 了让同学 们能够健 康。
那同学们认为怎么 样才算是一个健康 的人呢?
(身体和心灵都健康)
学校每周都有体
育课,那么在上体 育课时同学们做哪 些体育运动?
•跳 •绳
踢毽
同学们在做运 动的时候你有受 过伤吗?分别是 怎样的伤?
D.有容之大,就是容得下天,容得 下地, 自然、 也应该 容得下 那些个 日夜不 宁于创 造的艺 术灵魂 。因此 ,对待 艺术要 放开手 脚,任 其发展 。
4.仿真编排系统在北京奥运会上的尝 试,使 科研人 员开发 出能实 时渲染 的仿真 系统, 与此同 时,还 形成大 型文艺 表演管 理指挥 的技术 原型系 统。
进行锻炼之前,先 热热身,认真做好准 备活动,把颈部、手 腕、腰部、脚腕的肌 肉活动开。(特别在 冬季进行体育锻炼的 时候)
上体育课时要注意:
1.短跑等项目要按照规定 的跑道进行,不能串跑道.
2.跳远时,必须严格按老师的指 导助跑、起跳.
3、在进行投掷训练时,如投手榴 弹、铅球、铁饼、标枪等,一定要按 老师的口令进行,令行禁止,不能有 丝毫的马虎。
7.文章详写超然台的美景,是为了说 明作者 能在既 有的景 况下获 得较大 的快乐 ,突出 了他的 超然物 外的思 想。
8 .文化本身成了一种产业,许多文 化产品 有了商 业属性 ,从一 定意义 上说, 这是思 想解放 和市场 经济使 文化领 域呈现 出的繁 荣景象 。
9 .文学应该追求“精神属性”, “用自己那最鼓舞人心的成果,跑在人 民的前 面”, 而不是 去迎合 低级趣 味。
1 运动后不宜立刻喝冷饮。饭后 短时间内不宜进行剧烈运动。
2.选择适合自己的项目 和运动量锻炼
3.剧烈运动以后,不应暴饮, 也不可马上洗浴.应做一些放 松整理运动(如慢行舒腿等).
小博士提示:
最重要的是:听从指挥,服 从安排,有秩序地进行各项训 心,铃声一响集合齐; 运动衣服穿得体,莫带硬物和玩具; 剧烈运动忌心急,准备活动要做齐; 运动之后穿好衣,预防感冒拒侵袭; 有病请假不缺席,遵守常规莫大意。 体育锻炼齐参与,安全时刻记心里。
• 小学生于鑫体育课攀爬肋木,结果 从肋木上摔下导致左小腿骨折。
• 小学生张俏在体育课上跑步时 摔倒,三颗牙齿被磕坏 。
• 同学们有没有发现,如果在进 行体育运动同时一旦受伤了, 是不是就无法达到我们体育的 目的了?
体育课应注意哪些安全事项?
体育课在小学阶段 是锻炼身体、增强体 质的重要课程.
5.在大型文艺表演上,仿真编排系统 技术具 有重要 作用, 而在动 画制作 、影视 特效、 游戏等 文化创 意产业 上,该 系统作 用并不 是那么 大
. 人类在发展基因工程作物时没有充分 考虑对 人体和 环境可 能产生 的长期 影响, 此方面 研究有 很大的 欠缺。
6.这篇文章围绕一个“乐”字,先叙事 后议论 ,语言 如行云 流水, 洋洋洒 洒,收 纵自如 ,得心 应手, 颇有大 家风范 。
儿童少年正处在生长发育的旺盛时 期,积极参加体育锻炼,对身心的健 康发展是非常有意的。
只有注意运动卫生,科学地、合理 地参加锻炼,才能达到健康的目的。
1.从人人自畏、噤若寒蝉的“文革十 年”到新 时期艺 术家心 情畅达 、创作 自由, 其差别 有如天 壤,主 要是因 为当代 艺术批 评的失 语与批 评家的 缺席。
2.在中国历史上,不乏艺术家特立独 行的故 事,也 不乏统 治者铲 除异端 的故事 ,这些 与艺术 家创作 中重大 主题表 现不够 、历史 进程描 述不力 的缺陷 有很大 关系。
3.令人遗憾的是,面对难以理出头绪 的艺术 界,面 对令人 眼花缭 乱的艺 术品, 面对众 多艺术 学子的 饥渴茫 然的眼 神,当 代艺术 批评却 没有相 应呼应 。
10.本文叙述和议论相结合,展现人 物的精 神面貌 ,突显 人物的 性格特 征,语 言流畅 有感染 力,也 增强了 传记文 的可读 性和情 感力度 。
小博士提示
l.不佩戴各种金属的或玻璃的装 饰物。不戴各种发卡。不别胸针、 校徽、证章等。 2.上衣、裤子口袋里不要装钥匙、 小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
为什么不能带硬 制物品?
???
1.不宜长时间在太阳照射 和高温环境下运动.
2.强度不宜太大,着装应易透 气、易排汗.
寒冷天气准备活动时间 加长,身体以微微出汗为 宜.