损害宝宝智力的8种食物,你给孩子吃了吗
宝宝吃的多了
宝宝吃的多了在我们的日常生活里有很多食物不仅没有营养还会影响到孩子的健康发育，所以是需要特别注意和谨慎选择的。
下面是百分网小编收集了8岁儿童不宜多吃的食物，希望对你有所帮助!8岁儿童不宜多吃的食物1.果冻。
果冻对于所有人来说都是非常诱人的食物。
厂家们为了能够吸引儿童们的注意力，在果冻外形的设计上也是花了很多的心思。
在果冻的制作过程中，为了达到更好的效果，还会加入一些色素以及甜蜜素，这些对于儿童都是存在危害的。
因此，我们不建议让孩子食用过多的果冻。
2.可乐。
可乐受到很多年轻人的追捧。
特别是在夏天的时候，很多人都希望喝点可乐解暑。
可乐对于儿童来说也是存在很多诱惑力的。
然而可乐中存在的咖啡因对于儿童来说却是一种危害。
为了孩子的身体健康，我们还是不要让孩子饮用可乐吧。
3.油炸食物。
油炸食物闻起来香喷喷的。
特别是在过年期间，家里也会准备很多油炸的食物。
油炸食物确实是比较诱人，然而油炸食物容易上火，食用过多会导致喉咙痛，还可能引发扁头体发炎的问题。
因此，对于孩子来说，油炸食物也是不适合食用的食物。
4.罐头食品。
在超市中，有一种食物也是比较诱人的。
那就是罐头食品。
为了能够延长食物的保存期限，在制作罐头食品的时候，也会添加一些添加剂。
然而在密封罐头的时候，也会选择焊锡进行封口。
这就难以避免可能存在重金属过多的问题。
因此，我们还是要注意食品的安全性问题，尽量少让孩子食用罐头食品。
5.爆米花。
很多家长认为爆米花是属于比较安全健康的食物。
然而我们细想一下，在制作爆米花的过程中，是利用高温形式进行制作的。
爆米花的封口处也是存在铅锡合金，这也可能对爆米花造成重金属污染。
因此，我们也不建议孩子食用过多的爆米花。
6.巧克力。
很多人人都说巧克力是能够让人变得开心的食物。
然而很多儿童同样也喜欢吃巧克力。
巧克力可能存在过多的糖分，孩子食用过多，可能会出现龋齿的情况。
有些孩子食用过多巧克力，也会导致厌食问题。
因此，巧克力也是不适合孩子多吃的食物。
哪些食品有碍宝宝的脑发育
哪些食品有碍宝宝的脑发育？现在人们的生活富裕，婴儿们从出生就有了丰富的饮食生活，但妈妈却不知有些食物使用后对宝宝的身体智力发育是有相反作用的。
下面多赢商城小编就带您去看看那些食品婴儿不宜长期食用？皮蛋据专家们研究发现，长期进食某些不良食品，会影响智力发育。
含铅食品铅是脑细胞的一大杀手。
当血铅浓度达到5-15微克/100毫升时，就会引起儿童发育迟缓和智力减退，而且年龄越小，神经受损越重。
含铅食品主要有爆米花、皮蛋、罐装食品或饮料等。
爆米花的器具由含铅的合金制成。
用此器具爆出的米花中含铅量较高。
皮蛋的制作原料中含有氧化铅和铅盐，而铅又具有极强的穿透能力。
罐装食品或饮料的罐缝是用含铅的锡焊接的，长期贮存或内装酸性食品，铅容易溢出。
此外，长期饮啤酒的人，血液中铅的含量可明显提高。
特别是孕妇饮啤酒过多，血液中的铅可通过胎盘到达胎儿大脑，损害智力。
含铝食品主要有油条、粉丝、凉粉、油饼等。
这些食品在制作过程中都会加入含铝较多的添加剂。
另外，研究表明，易拉罐装饮料含铝也偏高。
要是经常或天天食用上述食品，就可能造成铝摄入过多，从而影响脑细胞功能，导致记忆力下降，思维能力迟钝。
经常使用铝锅炒菜、铝壶烧水的家庭也应注意摄铝量增大的问题。
因为在炒菜时加入醋、酱油等调味后，铝锅中铝离子的溶出便会增加。
含过氧脂质的食品过氧脂质对人体有害，长期摄入可使人体内某些代谢酶系统遭受损伤，促使大脑早衰或痴呆。
含较多过氧脂质的食品主要有油温200℃以上的煎炸类食品，如熏鱼、烤鸭、烤鹅等。
炸过鱼虾的油会很快氧化哈喇并产生过氧脂质。
长时间爆晒于阳光下的食物里的脂肪酸亦会哈喇而产生过氧脂质。
鱼干、腌肉及含油脂较多的食品在空气中也会因哈喇而产生过氧脂质。
含食盐、糖精、味精较多的食品儿童对食盐的生理需要量为每天4克以下。
习惯吃过咸食物的孩子，不仅会引起高血压、动脉硬化等症，还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血缺氧状态而智力迟钝、记忆力下降，甚至过早老化。
2岁宝宝吃什么零食好 这8种千万别给孩子吃
2岁宝宝吃什么零食好这8种千万别给孩子吃很多妈妈都苦恼于，不知道该给自己的宝宝吃什么零食合适，下面就给大家介绍下2岁的宝宝适合吃什么零食，有需要的妈妈们不要错过哦！一、2岁宝宝吃什么零食好1、山楂类食物2岁的宝宝可以适量吃些山楂类食物如山楂片、果丹皮等，有开胃、助消化、提高食欲等作用，尤其是适宜食肉过多的宝宝食用。
不过记得食用要适量。
2、粗粮类食物过于精细的食物易导致宝宝体内缺乏维生素B1和赖氨酸，使胃肠蠕动减慢、腹胀、消化液分泌减少，食欲降低。
因此日常饮食要注意粗细粮的搭配。
2岁宝宝平常可以吃些玉米棒子、红薯等粗粮做零食。
但是妈妈要注意，2岁宝宝吃的粗粮应细做，宝宝才能消化、吸收。
3、牛奶及奶制品牛奶营养价值极高，富含钙、铁、磷、锌、铜、蛋白质、无机盐等营养物质。
宝宝2岁后，就可以定期吃牛奶和奶制品了，如酸奶、奶酪、优酸乳等，一天大约300～350克。
4、水果水果营养丰富，2岁的宝宝可以吃的水果有苹果、桃子、柑橘、香蕉、西瓜等；不过食用时注意适量，2岁宝宝每天适宜摄入的水果量是苹果、桃、柑橘为75克；香蕉为50克；西瓜200克。
5、坚果坚果类食品富含丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养物质，有助于促进宝宝的发育，如核桃、杏仁、榛子、板栗、葵瓜子、南瓜子等。
2岁的宝宝，妈妈可以根据宝宝的消化吸收程度和喜好选择给宝宝食用。
二、宝宝不能吃什么零食1、葵花子葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
2、方便面方便面是油炸食品，过多的食用油炸食品会引起孩子肥胖，对身体的各项器官对会产生一定的影响，而且油炸食品中还含有致癌物质。
其次就是方便面中含有大量的防腐剂和食品添加剂，会对人体主要脏器造成损害，尤其对儿童的健康发育会有一定的危害。
3、薯片跟方便面相同，薯片属于油炸食品，会对孩子的身体造成伤害。
4、泡泡糖天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
18种会流产的食物
17、饮咖啡和可乐型饮料
咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经 的药物。据测定，一瓶340克的可乐 型饮料中含咖啡因50～80毫克，如果 一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮 料，就会导致中枢神经系统兴奋，表 现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤 、心动过速、期外收缩及失眠、眼花 、耳鸣等。即使服用1克以下，由于 对胃黏膜的刺激，也会出现恶心、呕 吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒 症状。胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡 因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使 胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射 咖啡因实验证实，仔鼠易发生腭裂、 脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、 骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。 为了下一代的健康，孕妇应当慎饮或 禁饮咖啡及可乐型饮料。
11、味精
味精的主要成分是 谷氨酸钠，血液中的 锌与其结合后便从尿 中排出，味精摄入过 多会消耗大量的锌， 导致孕妇体内缺锌。 而锌是胎儿生长发育 之必需品，故孕妇要 少吃。
12、桂圆、荔枝
性温热易致胎热；
13、石榴
贫血者要少吃.
14、腌制酸菜
含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。
15、西瓜
每天吃水果不 宜超过250g， 限量吃西瓜，因 为西瓜是利尿剂 ，容易造成孕妇 脱水。
咖啡和可乐的主要成分 为咖啡因、可乐宁等生 物碱。
18、饮酒
研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和 智力迟钝的重要原因。 这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地 通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内 的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。法国 医学博士曾对127名有饮酒癖的妇女所生的 孩子进行观察，发现他们都有共向的缺陷 ：单眼皮，即使双眼皮也不明显，鼻子扁 平，内侧眼角眼皮外翻，脸蛋扁平且窄小 ，鼻沟模糊，上嘴唇薄且紧，下巴短。这 种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约 占饮酒母亲所生孩子的1/3。更为严重的是 酒精对大脑和心脏的危害，孕妇饮酒导致 婴儿患心脏病的约占30%。孕妇饮酒过多 ，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜．对 死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正 常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态 。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童 进行智力测验，发现他们的智商都低于一 般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低 下或者白痴。
1-10岁儿童不能吃的食物有哪些
1-10岁儿童不能吃的食物有哪些1-10岁的孩子吃什么好呢?他们需要补充哪些营养呢？作为宝妈的你也许也是很迷茫的，以下是店铺推荐的儿童不能吃的食物，欢迎阅读!儿童不宜多吃的10种食物1、菠菜：菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。
儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。
2、桔子：桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。
故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。
3、鸡蛋：鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，坐增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。
故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。
4、果冻：果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养人价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
5、浓茶：浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。
儿童缺铁不仅会发生贫血，而且还会影响智力发育。
6、咸鱼：各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。
研究表明，在10岁前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。
故儿童不宜常吃多吃咸鱼。
7、泡泡糖：泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。
再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。
8、人参：目前，市场上有不少人参食品，如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。
人参有促进性激素分泌的作用，儿童食用人参会导致性早熟，严重影响身体的正常发育。
9、糖精：目前。
儿童食用带甜味的食品和饮料，很多加入了糖精。
据研究表明，大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、担、膀胱等脏器。
1岁宝宝绝不能碰的15种食物
1岁宝宝绝不能碰的15种食物1.茶水、酒类年轻的父母常常会用茶水、酒类、可乐等餐桌上常见的饮品来逗宝宝，却不知这些食物对神经系统都有一定的刺激作用，食用后对孩子神经系统发育产生不良影响。
更严重的还可能成为多动症的诱因。
2.黏性和坚果类食物糯米团、粽子、果冻、花生米这一类的食物，尽量放在远离宝宝的地方，由于周岁内的宝宝消化系统还不是很完备，一旦误食了这些食物，小则引起消化不良，大则误入气管后堵塞气道而窒息，且不易取出，会危及宝宝生命。
3.冷饮为了色彩鲜艳，冷饮中常常加入色素，宝宝食用后一方面会引起身体消化功能紊乱，另一方面会因为冷饮的寒刺激肠胃引起痉挛。
4.腌制食品咸鱼、咸肉、咸菜等这些日常腌制食品中含有大量的亚硝酸盐、黄曲霉素、苯丙芘等致癌物质。
宝宝应严重忌食。
5.糖精现在小孩子吃的糖果和饮料都加入了糖精。
有研究结果表示：吃过多的糖精会导致血管、心脏、肺、外围神经产生疾病，并影响胃、肝、支气管、膀胱和其他器官的功能。
6.动物脂肪如果小孩子吃下太多的动物脂肪，不仅容易导致肥胖，同时也会影响小孩子对钙的吸收。
时间一长，可能会导致人体钙缺乏，并进而导致各种疾病。
7.果冻果冻并不是从果汁中提取糖分的，它是一种粘稠物、酸料、色素、糖精的混合物，虽然有一些果冻也加入了营养物质，但是，他对人体是有毒的。
吃太多的果冻会影响人体发育，损害智力。
8.口香糖口香糖内含有可塑剂，这是一种有毒物质;另外口香糖内还含有石碳酸代谢物，它对人体也是有害的。
另外，小孩子吃口香糖的方式通常也是不卫生的，因此，可能会导致肠胃炎。
（泡泡糖：其中的增塑剂含微毒，其代谢物对人体有害。
）9.爆米花爆米花有很高的铅成分。
一旦进入人体，铅就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血作用。
儿童的排毒系统还没有发育完成，经常吃爆米花的话，可能会导致慢性铅中毒。
慢性铅中毒的病症是：没有胃口、腹泻、烦躁、牙肉发紫、发育不正常等。
10.速食面速食面含有食物色素、防腐剂，它们对人体都是有害的。
五星级危险婴幼儿食品排行
五星级危险婴幼儿食品排行婴幼儿由于其器官、组织功能发育不完全，抵抗力比较弱，其饮食结构显然应该与成人的饮食不同。
在这一阶段摄入某些食物可能会导致过敏或其它不良后果。
某些食物摄入后虽然不会引起急性中毒或不良反应，但可能会引起慢性不良反应或影响宝宝生长发育等，也需要父母注意。
下面列举了部分宝宝不能吃、不宜吃和不多吃的食品，以作参考。
家长还应结合自己孩子的具体情况，注意观察容易引起过敏和不良反应的食品，并及时向医生咨询。
不能吃的食品（危险指数：五颗星）◆蜂蜜◆原因：据英国相关报道，在过去的25 年中，约出现40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例，都与食用蜂蜜有关。
这些案例中，病况较严重的婴儿，多半小于6 个月。
注意：不要在1岁以内婴儿的奶粉或食品中添加蜂蜜，以避免遭到致命细菌的感染。
◆腌制食品◆原因：腌制品（咸鱼、咸肉、咸菜等）含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病；腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。
注意：有研究资料表明，幼儿期间开始吃腌制品的孩子，成年后患癌症的可能性比一般人高出许多。
◆汤圆◆原因：由于糯米比较黏，小孩可能会把粘在食道而阻塞呼吸道；1 到2 岁的孩子不容易嚼碎汤圆馅中的花生，小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，影响营养物质的吸收。
注意：3岁以内的婴幼儿是不适合吃汤圆的。
患有呼吸道疾病的孩子更应少吃汤圆以防病情加重。
◆高热量的“垃圾食品”◆原因：食用高热量的“垃圾食品”容易导致肥胖，出现各种并发症，对人体健康有害。
注意：婴幼儿期间，他们的大脑和神经系统正在发育，需要全面的营养才能健康成长。
食用“垃圾食品”可能导致肥胖，并且导致其他营养素的摄入不平衡，而出现营养缺乏症。
不宜吃的食品（危险指数：4颗星）◆巧克力◆原因：巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要；而在饭前过量吃巧克力容易产生饱腹感，因而影响食欲，使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响了小孩的身体健康；另外巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使婴幼儿不易入睡和哭闹不安；常吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。
吃什么会变笨
吃什么会变笨吃什么会变笨1、泡泡糖泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
2、加糖鲜榨橙汁加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。
推荐吃原水果。
3、松花蛋松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。
铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
4、臭豆腐臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。
它还是分解蛋白质的.腐朽物质，对人体有害。
5、味精每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
6、葵花子葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
7、猪肝每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。
8、腌菜长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。
另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。
9、爆米花爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
10、鱼干片鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。
11、油条油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。
12、.咖啡咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。
6种最伤大脑的食物,吃多了小心脑萎缩!
6种最伤大脑的食物，吃多了小心脑
萎缩！
关于《6种最伤大脑的食物，吃多了小心脑萎缩！》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
在生活中，我们吃的东西要是要注意了，因为有的东西可能会导致你的智商下降，尤其是家中有小孩的家长，孩子正在成长时期，如果不一小心吃错了东西，可能会影响孩子的智力低下等等，那么，要小心哪些食物可以预防呢?小编给大家带来了这样的内容。
咖啡因
心理学家表示，有心理问题的人群应该避开咖啡因。
许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状，却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中。
味精
医学专家表示，研究发现，吃过多味精不仅会会导致头痛和
胸闷，而且会严重影响大脑健康。
原因是，味精会过度刺激神经细胞受体，甚至会导致神经细胞凋亡。
含防腐剂的加工食品
运动营养学家表示，加工食物含有防腐剂、色素、人工香料等影响行为和大脑认知能力的成分。
高盐
一本杂志刊登一项研究发现，高盐饮食会加速老年人认知能力退化。
糖
长期大量吃糖会导致记忆力下降等问题。
《生理学杂志》刊登一项研究发现，果糖降低大脑和记忆功能。
反式脂肪酸
一项研究发现，反式脂肪摄入过多不仅会升高“坏”胆固醇(LDL)和降低“好”胆固醇(HDL)水平，而且会导致大脑萎缩。
反式脂肪酸会增加脑血管退化和硬化危险。
好了，看了以下的内容后，大家是否对这些食物有了一个新的认识，平时大家也要多注意，尽量避免吃到这些食物，特别是正在发育期的孩子，一定要看管好他们，要不然吃了不好的东西后，会对孩子的身体造成巨大的影响，记住小编说的话，愿大家都会身体健康。
16种不安全不健康食物毁了宝宝健康,关注安全健康食品关爱宝宝成长
16种不安全不健康食物毁了宝宝健康，关注安全健康食品关爱宝宝成长食物是健康的基础，安全是食物的基础。
宝宝每天的饮食一定要注重安全和健康。
1、受污染的食物：造成今天这种局面原因是多方面的，如环境的恶化、家电的辐射、儿童生活习惯的改变以及高蛋白、高脂肪的食谱等。
专家们尤其注意到食物污染所带来的危害，特别是亚硝酸盐、黄曲霉素、农药以及铅、汞、镉类重金属等难辞其咎。
食物中的硝酸盐进入体内后可转化成致癌物亚硝酸盐；黄曲霉素是诱发肿瘤(特别是肝癌)的一大“元凶”，有人用发霉饲料(富含黄曲霉素)喂养小动物，仅仅三个月就患了肝癌；食物中的残留农药潜入人体并蓄积下来，轻者损害肝、脑、肾等器官，重者可致急性中毒而丧命。
你看，食物污染的危害多么可怕。
因此对孩子的食物巧加选择，选择那些无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低，且新鲜干净的食物，如米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、土豆、萝卜、地瓜等。
对疑有农药污染的蔬菜用蔬菜清洗剂或小苏打浸泡后再用大量清水冲洗。
根茎类蔬菜和水果，一律要削皮后再烹调或直接食用之，以维护孩子的身体健康。
2、洋快餐：近几年来，洋快餐风靡国内。
由于其良好的就餐环境、新颖的就餐方式以及诱人的风味，很受儿童的青睐。
而一些家长为了迎合孩子的口味，也不惜慷慨解囊满足孩子的要求。
可是问题就来了，不少儿童因为体重超标，成了“小胖墩儿”。
而“小胖墩儿”又易与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种“文明病”结缘，严重危害其身体与智力发育。
3、糖食：糖食口感好，加之包装精美、做工考究的糖类点心与零食比比皆是，这便成为儿童又一种“挡不住的诱惑”。
然而，长时间嗜吃糖食却可给儿童带来精神卫生方面的问题，使儿童情绪失常，表现为激动好哭、撕书毁物、爱好脾气、打架斗殴等，医学上谓之“嗜糖性精神烦躁症”。
研究表明，由于糖分摄取过多，致使大量维生素B因帮助糖分代谢而消耗掉，从而引起神经系统的维生素B1缺乏而产生上述症状。
一定要限制甜食，减少零食，三餐蛋白质、脂肪与碳水化合物物的比例应维持在1:3:6的水平。
8个坏习惯让孩子越来越笨 - 不良矫正
8个坏习惯让孩子越来越笨 - 不良矫正坏习惯1：长期饱食现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。
这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。
如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。
坏习惯2：少言寡语大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。
应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。
整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。
坏习惯3：甜食过量甜食过量的儿童往往智商较低。
这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
坏习惯4：睡眠不足大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。
长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。
>> 论坛话题：会让孩子变笨的10件事【我来说两句】相关阅读：宝宝贪吃小心伤大脑【导读】现在基本上每个家庭都只有一个孩子，全家人就怕孩子吃不好，因此无论孩子想吃什么，家长常常是有求必应，致使有的孩子一天到晚嘴不停。
殊不知，孩子一味地贪吃会伤害大脑。
怎样让宝宝健康吃甜食【导读】我们都知道，精加工的食品吃多了没好处，糖果又损害牙齿，怎样才能让宝宝健康地选择甜食呢？宝宝睡眠不足会产生哪些危害?【导读】儿童本身是弱势群体，表达能力也较差，有许多问题必须要家长有足够的重视。
不知您是否了解，儿童经常睡眠不足，对健康的危害甚大。
宝宝早餐应该怎么吃宝宝不要轻视早餐坏习惯5：轻视早餐不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久而久之对大脑有害。
此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。
据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。
坏习惯6：空气污浊大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500~600升。
九种食物最伤孩子大脑
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生活常识分享九种食物最伤孩子大脑
导语：宝宝的头脑发育是各位妈妈最关心的事情，因此，就要在日常饮食中多多注意，有几类食物可是宝宝头脑发育的大忌，妈妈们千万要注意。
九种食物最伤孩子大脑
想要拥有一个聪明可爱的宝宝是每一位妈妈的心愿，日常生活中有几类食物对宝宝头脑发育很有影响，但又是我们经常接触的，所以一定要区别好，少给宝宝吃这些食物。
宝宝的头脑发育是各位妈妈最关心的事情，因此，就要在日常饮食中多多注意，有几类食物可是宝宝头脑发育的大忌，妈妈们千万要注意。
1、煎炸、烟熏食物
鱼、肉中的脂肪在经过200度以上的热油煎炸或长时间暴晒后，很容易转化为过氧化脂质，而这种物质会导致大脑早衰，直接损害大脑发育。
2、过鲜食物
含有味精的食物将导致周岁以内的孩子严重缺锌，而锌是大脑发育最关键的微量元素之一，因此即便孩子稍大些，也应该少给他吃加有大量味精的过鲜食物，如各种膨化食品、鱼干、泡面等。
3、腌渍食物
包括咸菜、榨菜、咸肉、咸鱼、豆瓣酱以及各种腌制蜜饯类的食物，含有过高盐分，不但会引发高血压、动脉硬化等疾病，而且会损伤脑部动脉血管，造成脑细胞的缺血缺氧，造成孩子记忆力下降，智力迟钝。
4、含铅食物
过量的铅进入血液后很难排除，会直接损伤大脑。
爆米花、松花蛋、。
影响孩子智力的因素是什么
影响孩子智力的因素是什么影响孩子智力的因素是多种多样的，你知道有哪些会影响到孩子的智力吗?今天店铺为大家带来了影响孩子智力的因素是什么，一起来看看吧!影响孩子智力的因素环境因素神经细胞的生长很大程度上由婴幼儿生活的经历决定的，一岁以前的智力发育与环境刺激密切相关。
主要影响因素有：1. 噪音：噪音会引起新生儿宝宝的生理状态波动，包括心率、呼吸、颅内压、血压、血氧饱和度等，一定程度上引起耳蜗受损，听力影响。
噪音在干扰宝宝睡眠的同时，唤醒状态下消耗宝宝体内能量存储，影响基础代谢。
远期影响可造成注意力缺陷、多动²。
实验显示，环境噪音55分贝以上，宝宝的理解错误率为4.3%以上;超过60分贝，理解错误率上升为15%。
家有宝宝，建议室内噪音小于45分贝。
父母应尽量营造一个安静温暖的环境，为宝宝的听觉、视觉、触觉、味觉等形成良性刺激，有利于提高宝宝智力。
2. 光线：不恰当的室内光线强度和颜色会改变宝宝的睡眠一觉醒规律，改变生物钟节奏，使视网膜眼病发生率升高，生长发育迟缓，影响宝宝智力发育。
当新生儿宝宝接受的光线过强超过1000勒克斯时，视网膜捕捉的光量子数超过了机体耐受水平，会发生细胞损伤甚至凋亡³。
建议宝宝卧室照明灯和工作灯分开，光线单独控制，小宝宝可以保证一定时间的昏暗照明，但一定要营造昼夜氛围，利于脑细胞各种激素分泌。
营养因素营养是大脑智力发育的物质基础。
充足的优质蛋白质使脑细胞分裂增殖良好。
脂肪约占脑重量的50-60%，细胞脂质结构中的重要成分DHA能够优化大脑发育。
微量元素和维生素也是不可缺少的重要组成。
营养不良会影响脑的重量和神经细胞的数量，导致智力发育缓慢。
营养过剩会使脂肪在脑细胞中堆积过多，导致智力水平降低。
所以哺育宝宝时均衡营养显得特别重要。
疾病因素影响脑实质损害，造成日后智力障碍的主要疾病有：1. 新生儿胆红素脑病：最近在新生儿重症监护室为高胆红素血症的宝宝换血换得很辛苦，过了年关统计发现高疸引起的听力受损、视力受损、脑实质浸染的不在少数。
孩子吃了这十样东西,竟有生命危险!
孩子吃了这十样东西，竟有生命危险！我是一名博士妈妈，如果您想了解最新最科学的育儿知识，请关注我吧~一、蜂蜜有家长为了孩子多喝水，在水中掺入蜂蜜。
殊不知，对一岁以下的宝宝来说，这样做有巨大的危险，可导致婴儿食物中毒，甚至危及生命。
蜂蜜中含有肉毒杆菌，一岁以下宝宝的胃肠道菌群发育不够健全，肉毒杆菌会分泌肉毒杆菌素导致宝宝中毒。
二、坚果马上过年了，家家都要备年货。
坚果可是年货中的“红人”，各家各户都会准备瓜子、杏仁、花生来招待亲朋好友。
可是大人喜欢的坚果，对宝宝来说却是潜在的危险因素。
宝宝三岁以前，咀嚼能力较弱，坚果咀嚼不完全很容易卡住气管，引发窒息。
三岁以上的孩子，吃坚果也不一定安全。
1月3日，广西一名六岁小男孩就因为吃花生呛到而导致窒息死亡，让家长后悔不已。
有孩子的家庭，千万不要给孩子喂食坚果啊。
三、盐有妈妈表示孩子不好好吃辅食，为了让宝宝多吃饭多吃菜，就擅自在辅食中添加了大量的盐。
宝宝1岁以内是不可以吃盐的。
吃盐会加重宝宝肾脏负担，也会影响宝宝体内代谢平衡。
1岁以后的宝宝，添加的盐量也要适中。
1-2岁的宝宝每天盐量摄入小于（或等于）1克，2-3岁的宝宝每天盐量摄入小于（或等于）2克。
家长还要注意生活中的隐形盐。
比如有的辅食会写“本品不添加盐”。
但是在营养成分表中有钠的含量，钠就是隐形的盐！将钠的含量乘以2.54 就可以换算出这个食品中盐的含量了。
你学会了吗？四、果汁有的宝宝添加辅食后，不喜欢喝白开水，导致大便干燥，宝宝和家长都叫苦不迭。
于是家长就喂孩子喝果汁，觉得宝宝既喜欢喝，又给宝宝补充了水分。
这是完全错误的做法。
把果肉中的膳食纤维弃去，留下充满碳水化合物（即为糖）的果汁给宝宝喝，只会为宝宝超重和肥胖埋下健康隐患，还让宝宝处于得龋齿的危险之中。
水才是宝宝最好的饮料。
宝宝出生后到六个月，只需要喝母乳或者配方奶，无需额外喝水，因为奶里最多的成分就是水了。
宝宝最好6个月开始添加辅食，喝奶粉的宝宝添加辅食的时间可以早些，喝母乳的宝宝添加辅食时间可以晚些，但是最早不要早过4个月，最晚不要晚于8个月。
宝宝不能吃的食物
宝宝不能吃的食物宝宝由于发育还不健全，如果吃了有害食品，会严重阻碍宝宝的健康成，宝宝不能吃的食物有哪些？下面是的宝宝不能吃的食物资料，欢迎阅读。
宝宝不能吃的食物1.芒果芒果味美香甜，是很多妈咪们的最爱。
但对于年幼的孩子来说，吃芒果可是带有一定危险性的一件事情，最好是少吃或是不吃，以免对孩子造成意外损伤。
芒果中含有一种对人体过敏的物质，孩子摄入之后会导致人本过敏反应，引起身体不适。
尤其是年幼的孩子，他们的抵抗力低，更是容易出现意外。
经常有听到孩子吃芒果出现意外的新闻，为了孩子的健康，家长们最好是不要给年幼的孩子吃芒果，到五六岁以后再吃为宜。
2.菠菜菠菜在很多妈咪们的印象之中那可是很好的有助于生血的好食材，但是对于年幼的孩子来说，菠菜可就不是是什么好菜了，吃了不利于孩子的骨骼生长，甚至会影响到孩子的智力发育。
原因是菠菜的叶子中含有醋浆草酸，会破坏人体对钙质的吸收，造成宝贝们健康上的影响。
因此，家长们在孩子年幼的时候尽可能少地给孩子喂食菠菜，如果一定要吃的话，先要用开水将菠菜烫一下，这样可以破坏到菜子中的草酸，减少它们对人体钙质吸收的影响。
3.蛋清在妈咪们的概念之中可能会觉得鸡蛋黄孩子吃了不消化，就不给孩子吃鸡蛋黄，而是给孩子吃鸡蛋白。
科学的营养摄入却恰恰相反，孩子不能消化的不是鸡蛋黄，而是鸡蛋清，鸡蛋黄是很好的营养食物，含有卵磷子，对孩子的健康发育和成长大有帮助。
鸡蛋清则因含有过高的蛋白质而不利于孩子消化吸收，应该要少吃或是不吃。
摄入鸡蛋清会导致孩子消化不良，加重孩子的肠胃负担，对孩子的健康造成影响。
4.寒凉性的水果夏季到来，宝贝们很是怕热，给孩子来一小杯西瓜汁，美味又降暑。
如果孩子已经有了四五岁，可以尝试着这么做，但是如果孩子才一岁左右，那妈咪们就不要犯错了。
年幼的孩子肠胃很虚弱，是不宜吃这些寒性水果的，也同时包括冰水，雪糕之类的食物也不宜年幼的孩子，最好是不要喂食，不然会导致孩子腹痛，腹泄等病情出现，对孩子的健康造成损失。
宝宝不宜多吃的八种食物和调料
宝宝不宜多吃的八种食物和调料1、含糖饮料喝大量含糖汽水、果汁等饮料会危害宝宝的健康，导致肥胖、营养不良，影响肝脏正常功能。
大多数饮料都只含有糖和香精、香料，没什么营养价值。
宝宝喝太多饮料会影响正常食用正餐；如果正餐照吃，又会因为摄入糖类过度，而造成体内能量过剩，引起肥胖。
而且据最新研究，儿童期体重过快增长与成人期代谢综合征有关，所以爸爸妈妈一定从小帮助孩子养成喝白开水的习惯，远离含糖饮料。
2、茶和咖啡茶和咖啡等刺激性比较强的饮料，会影响神经系统的正常发育。
在前文中曾经提到幼儿不宜饮用浓茶，因为浓茶中的鞣酸、咖啡碱会影响宝宝肠胃、心、肾和神经系统。
但是少量饮用清淡的茶还是有一定益处的。
茶叶中有维生素C，可以促进生长发育；茶叶中有叶酸，是B族维生素的来源，可以预防贫血；茶叶中有氟，可以坚固齿质、预防龋齿。
但鉴于上述的弊端，还是应少量饮用，且须是淡茶为宜。
咖啡中的咖啡因会兴奋大脑皮质。
婴幼儿对咖啡因更为敏感，饮后易出现兴奋、烦躁、吵闹、失眠等症状；另外，咖啡碱还可破坏钙的吸收。
所以，爸爸妈妈最好不iE让宝喝咖啡。
3、松花蛋松花蛋是很多人都喜欢吃的食品，但在胶制松花蛋的原料中，含有铅，腌制好的松花蛋含铅量比新鲜鸭蛋和咸鸭蛋都高许多。
铅是对身体有害的金属之一，人体摄入微量铅会对神经系统、造血系统和消化系统造成一定的危害。
而宝宝对铅毒更加敏感。
成年人对所吃进铅质的吸收率为5%~lO%，宝宝的吸收率高达50%，而且宝宝的脑部神经系统发育还未成熟，更容易受铅毒危害而影响智力的发育。
所以，爸爸妈妈不宜给宝宝多吃松花蛋。
4、竹笋竹笋中的膳食纤维可以促进肠道蠕动、降低体内胆固醇浓度。
但是竹笋中有较多草酸，对于成长发育期间的宝宝来说很不利，因为草酸极易与食物中的钙、铁、锌、铜等元素结合成盐类，且不溶于水，妨碍人体吸收、利用这些营养。
5、冷饮夏日里，冷饮无论是味道、色彩还是形状部牢牢吸引着宝宝。
但父母一定要注意控制宝宝对冷饮的食用量，以免因宝宝形成“偏爱”、食用过量而引起消化道疾病。
宝宝禁止吃食物(1岁前)
1.蛋清：蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等。
2.含汞量较高的鱼类：鱼肉是非常好的婴儿辅食食材，鱼肉质地绵软容易消化、而且都是优质的完全蛋白，还是有助于大脑发育的DHA的优质来源。
但是有些鱼类尤其是海鱼，含有较高含量的汞，汞以甲基汞的形式积聚与鱼类体内，甲基汞会影响对婴幼儿的神经系统。
禁：选择鱼肉作为辅食时，避免选择体型较大的或含汞量特别高的鱼类，如鲨鱼、剑鱼、罗非鱼、鲶鱼，特别是吞拿鱼。
3.海鲜：螃蟹、虾等带壳类海鲜最容易引发婴儿的过敏症。
4.草酸含量高的蔬菜：菠菜、苋菜等含有大量的草酸，在人体不易吸收，而且容易和钙结合成大分子碳酸钙，影响宝宝的钙吸收，容易导致宝宝的骨骼、牙齿发育不良。
禁：最好在宝宝1岁以后适量添加，且不要和含钙量高的食物或钙制剂一同食入。
5.豆类：有些豆类含有能致甲状腺肿的因子，宝宝处于生长发育时期更易受损害。
而且豆类难煮熟，本身难以被消化，同时容易引起过敏和中毒反映。
6.水果类：水果是维生素C的巨大资源库，而且补水开胃，容易消化，适合作为婴儿的辅食或零食。
但有些水果含有致敏因子，容易引起过敏，3岁以前的宝宝最好都不要吃。
常见的易致过敏水果：芒果、菠萝、有毛的水果(如水蜜桃、奇异果)。
7.喝水对宝宝来说也需要很谨慎，矿泉水、纯净水等对于婴儿来说都不适合。
婴儿的消化系统发育尚未完全，滤过功能差，矿泉水中矿物质含量过高，容易造成渗透压增高，增加宝宝的肾脏负担;长期饮用纯净水，容易令婴儿缺乏某种矿物质，而且纯净水净化加工中使用的工业原料，或会对婴儿身体有不良影响。
禁：功能性饮料、刺激性饮料。
8.酱油：宝宝最好少吃酱油，一周岁以内的宝宝最好不要吃酱油。
酱油中盐的含量占20%，与盐相比，酱油的量更不好控制。
婴幼儿食品要注意色香味，有的家长出于，喜欢在食品里加很多酱油，这样做出来的食品黑乎乎的不好看，会影响宝宝的食欲。
宝宝们要远离的三大糟糕辅食
宝宝们要远离的三大糟糕辅食宝宝在四个月的时候，妈妈们就可以为他添加辅食了。
不过最初添加辅食的时候，妈妈们总是很困惑，由于不知道到底哪种辅食适合宝宝，可能会给宝宝吃了一些没有营养的东西。
今天，为大家举出三大糟糕辅食，给大家以借鉴。
糟糕辅食之一：蔬菜水
专家不建议宝宝多喝蔬菜水，这是由于用蔬菜煮出的水，营养会比菜泥要少很多，还会占据宝宝的胃。
因此，家长可以用菜泥代替蔬菜水，这样会保存更多的营养供给宝宝。
糟糕辅食之二：果汁
很多家长会用果汁代替水给宝宝喝。
不过专家表示，不建议让宝宝大量喝果汁，最好用水果米糊或者直接吃水果代替果汁。
宝宝在六个月之后，就可以直接吃水果了。
因为果汁在榨汁的过程中会损失很多纤维素，就会失去了水果的营养价值。
并且，果汁的饱腹感并不强，如果平时可以吃一个苹果，而喝果汁就要喝2、3个苹果榨成的汁。
另外，由于果汁味道好，宝宝很有可能会习惯了果汁而不喝白水，这就容易造成宝宝龋齿和肥胖。
宝宝在六个月之后，可以吃一些小块的水果块，可以让宝宝自己拿着吃，在吃水果的同时还锻炼了手眼协调能力。
等孩子再大些，牙齿长得足够多了，就可以拿着苹果整个吃
了。
糟糕辅食之三：稀饭
专家建议应减少给宝宝喂稀饭。
这是由于稀饭的饱腹感很强，除了米之外更多的便是水，并不能提供很多的营养，还会很容易饱，使宝宝吃不了其他的食物。
因此，要减少宝宝吃稀饭的次数。
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损害宝宝智力的8种食物，你给孩子吃了吗宝宝是不是聪明，除了和遗传有关之外，还可以宝宝的饮食有直接的关系，今天学习网小编为大家列出八大损脑食物，各位妈妈一定要注意啊。
损害宝宝智力的8种食物，你给孩子吃了吗一、白糖白糖是典型的酸性食品，如果饭前多吃含糖分高的食物，害处尤其显著。
因为，糖分在体内过剩，会使血糖上升，感到腹满胀饱。
长期大量食用白糖会引起肝功能障碍。
它也是简单的碳水化合物，可以很快被分解，容易引起血糖剧烈起伏，也会使脑部运作迟钝。
在酸性食物中，对婴幼儿身体健康危害最大的是糖类。
如果孩子吃白糖过多，不仅容易发胖，而且糖汁留在牙缝里，容易造成龋齿。
如果长期过量地食用白糖，易使孩子形成酸性体质和酸性脑，严重影响孩子的智力发展。
二、精米、白面类精米、白面类是日常主食，然而在制作的过程中，有益的成分已丧失殆尽，剩下的基本上只是碳水化合物;而碳水化合物在体内只能起到”燃料的作用。
因此，这些食物不是益脑食品，而是一种损脑食品。
”精致不代表有益，粗茶淡饭更有利于孩子健康发育。
三、过量咖啡因有人认为，咖啡是一种兴奋剂。
其实不然，咖啡因是一种生物碱，对人的大脑有刺激作用，在咖啡作用的影响下，向大脑输送的血液会减少。
咖啡因存在于咖啡，茶，深色汽水，巧克力中，一天超过两杯就有危险。
它会减少脑部及许多器官的供血量，提早老化，而且会使脑脱水，影响思考，毕竟我们的脑是由八成的水构成。
如果父母给孩子过多喝咖啡，就会严重影响孩子的智力发展。
专家提醒家长，幼儿要避免接触咖啡因，一方面肾脏代谢功能尚未发育成熟，排除体内咖啡因的速度较慢，且一旦上瘾要戒除就很痛苦，有时甚至会出现严重戒断症状，导致注意力不集中，影。