高一年级(体育与健康)教案：11133

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高一年级(体育与健康)教案52篇-11135

《体育与健康》课教案第三节课学校名称番禺中学任课老师指导老师上课班级学生人数：男生：女生：上课时间学习目标1、学习路途跑的技术动作，发展学生奔跑能力和顽强的意志品质2、通过选项练习，培养学生对体育课的兴趣3、游戏可以提高学生的学习兴趣也可以练素质。

场地器材篮球场 1个足球场 1个跑道 1条学习内容一、中长跑练习二、跳绳接力游戏三：选项活动（篮球、足球羽毛球、板球、键球）选项活动所需的器材若干绳子八条顺序时间达成目标学习内容教师活动学生活动一准备部分8分钟1生对体育课有浓厚兴趣专心听讲和进行练习培养学生良好的纪律作用2徒手操使学生运动达到热身目的充分活动开各关节集中学生注意力调动学生学习情绪3活动身体各关节肌肉提高人体各系统的活动能力使其适应锻炼要求一：课堂常规1、体委集合整队向教师报告人数师生问好。

2、教师宣报课的任务、安排见习生。

二准备活动徒手操1、头部运动2、肩部运动3、扩胸运动4、体转运动5、正侧压腿6、膝关节运动7、碗踝关节运动1、上课前检查上课场地、准备上课的器材2、宣报体育课内容，安排见习生、强调运动中注意安全3、引导学生进行练习纠正做不到位的动作1、上课认真听练2、动作到位保持动作幅度3、一拍一动动作整齐规范4、动作正确男生■女生▼教师●■■■■■■■■■■■■■■■■▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼●集队图；体操队型散开是徒手操练习图1、激发学生学习兴趣进入运动状态锻炼的反应能力和灵敏性2、练习跳动的东活性和奔跑能力一：游戏跳绳接力游戏1、跳绳接力练习身体素质和身体协调性以及奔跑能力1、讲解游戏的玩法和规则2、在游戏中控制学生规则进行游戏。

1、全班学生平均分成八组，进行游戏。

■■■■■■■■▼▼▼▼▼▼▼▼●■■■■■■■■▼▼▼▼▼▼▼▼跳绳位置跳绳接力游戏图顺序时间达成目标学习内容教师活动学生活动二基本部分27分钟3、在练习中发扬不怕累不怕苦精神4、发扬拼搏精神，并配合呼吸做好自检情况防止意处发生。

高一年级(体育与健康)教案--1131

⑦ 压腿运动
4．讲解练习的方法，必要时要做示范和学生一起练习。
●
集队图：按体操队型散开做徒手操练习图。
3 成体操对形散开进行原地慢速的高抬腿，放松大腿肌群。为耐力跑做准备。
一、先让同学们了解耐力跑，如距离，技术动作的要求，长期练习对身体机能有什么好处等，克服学生未跑先怕的恐惧心理，让学生积极参与，强身健体，提高学生的学习能力。
一、开始部分：
1、体委集合、整理队向并教师报告告人数。
1、上课前检查上课场地的安全性, 准备好上课所需的器材。
2、师生问好。
2、宣布体育课内
3、教师宣布课的任务，容，安排见习生、
并安排见习生。
强调学生在运动
中注意安全。
二、准备活动
1、绕三个篮球场慢跑两圈，队伍整齐。
3、教师亲自带领学生做徒手操。
二
基十
本五三、腹部力量素质 3、仰卧起坐。15 个一 5、合理安排练习。
部分练习。分钟
组，三组
学生分四组途中跑练习。
1、
1、集合要快齐静， 1、集合小结本节课的 2、召集队伍。以四列横队集 1、配合老师
并迅速收理器材，学习效果，表扬好的
合，动作快、做好放松活
不允许乱打球，做方面，指出不足。互 3、引导学生进静、齐，认真运，按老师的
《体育与健康》课教案第 18 周第 31 课
1、认知目标：学习耐力跑，能增强耐力，锻炼身体。
2、技能目标：掌握耐力跑的途中跑技术，提高耐力跑的能力。
学目 3、情感目标：克服困难，磨练意志。习标
4、教育目标：学生会进行较长距离的耐力跑。
5、负荷目标：基本部分练习密度在 40%—55%之间。

高一体育与健康教学设计

高一体育与健康教学设计引言：体育与健康教育是中学阶段教育的重要组成部分，对学生的身体健康和心理发展具有重要意义。

而高一阶段作为学生进入高中的关键时期，对体育与健康教学的设计也需要更加科学和系统。

本文将探讨高一体育与健康教学的设计，包括课程设置、教学方法以及评价方式等，旨在促进学生的全面发展与身心健康。

一、课程设置1. 知识与技能教学：通过教授体育运动的基础知识和技能，培养学生体育实践的能力。

可以包括篮球、足球、游泳等项目的技能训练，以及相关的规则和战术知识的传授。

2. 健康教育：通过开展健康教育课程，提升学生的健康意识和自我管理能力。

可以包括饮食与营养、心理健康、性教育等内容的讲授，帮助学生树立正确的健康观念和生活方式。

3. 比赛与运动会：组织校内外的体育比赛和运动会，为学生提供锻炼和展示的平台。

通过比赛，激发学生对体育运动的兴趣和热爱，培养团队合作精神和竞争意识。

二、教学方法1. 多样化的教学方式：结合讲解、示范、练习等多种教学方法，满足不同学生的学习需求。

在技能教学中，可以采用示范-练习-反馈的教学模式，通过模仿和实践提高学生的技术水平。

2. 活动与游戏教学：利用体育活动和游戏互动的方式，增加学生参与的积极性和乐趣性。

例如，可以通过小组竞赛、集体协作等形式，促进学生团队合作和沟通能力的发展。

3. 课外实践活动：组织学生参加各类体育俱乐部、社团或项目，提供更多的实践机会和锻炼场所。

鼓励学生积极参与，培养他们的兴趣爱好和特长，并加强体育与健康教育的实际效果。

三、评价方式1. 能力评价：除了传统的考试和测试，还应注重对学生体育和健康能力的评价。

通过运动技能表演、体育项目成绩等方式，全面了解学生的实际能力和进步情况。

2. 参与评价：将学生的参与度纳入评价范畴，鼓励学生积极参与各类体育与健康活动。

通过观察、访谈、日志等形式，评价学生在活动中的表现和态度。

3. 综合评价：考虑学生的身体素质、技能水平、健康习惯等方面的综合状况进行评价。

【全册教案】高一年级《体育与健康》全册教案

高一年级《体育与健康》全册教案课的内容：（室内引导课）1、明确本学期体育课的教学安排。

2、明确体育课的常规要求及注意事项。

3、上好初中体育与健康课的意义和要求。

课的目的：1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的责任感和主动参与课堂管理的积极性。

教学重点：1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。

教学过程：一、本学期体育课的教学安排：本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类（排球、篮球）。

考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。

二、课堂常规要求及注意事项：1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。

2、体育课必须穿运动服、运动鞋。

因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。

见习生必须随课见习。

3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。

4、不许无故迟到、早退、旷课。

不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。

不许随意动用已布置好的器材。

不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。

课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。

三、上好高中体育与健康课的意义和要求：(一)、导入课题九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。

所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。

意义：1、素质教育的重要途径2、促进身心发展的重要手段3、调节脑力活动的有效方法4、培养未来社会主义建设人才的需要要求：1、养成课堂常规习惯2、增强学习与锻炼意识3、提高运用知识、技术的能力内容略：见教参教案年级：课次：第1周第2次课日期：课的内容：广播操恢复性练习教学任务：复习、纠正跑跳操，指导学生进行体能恢复性练习。

高一体育与健康精品教案-11133

《体育与健康》课教案第一节课学校名称番禺中学任课老师指导老师第一节课体育课温馨小贴士：一、体育活动多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球……所以为了安全，衣着有一定的讲究：l、衣服上不要别胸针、校徽、证章等。

2、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

3、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

4、头上不要戴各种发卡。

5、患有近视眼的，如果不戴眼镜可以体育活动，就尽量不要戴眼镜。

如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。

做垫上运动时，必须摘下眼镜。

6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。

7、衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。

有条件的应该穿着运动服。

二、体育活动应注意哪些安全事项：1、短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。

这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。

特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

2、跳远时，必须严格按老师或专业教练的指导助跑、起跳。

起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。

这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

3、在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。

这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。

4、在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。

做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。

5、在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有其他成年人在器械旁站立保护。

6、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

2023人教版高中体育必修第一册全册教案

2023人教版高中体育必修第一册全册教案第一单元：体育锻炼与健康教学目标- 了解体育锻炼对身体健康的重要性。

- 掌握常见的体育锻炼方式和方法。

- 能够合理规划个人体育锻炼计划。

教学内容1. 活动引导- 引导学生讨论体育锻炼的好处和意义。

- 引导学生分享自己的体育锻炼经验和惯。

2. 体育锻炼与健康- 讲解体育锻炼对身体健康的益处。

- 介绍不同类型的体育锻炼方式，如有氧运动、力量训练等。

- 分析体育锻炼对心脏、肺部、骨骼等的影响。

3. 常见体育锻炼方式和方法- 介绍常见的体育锻炼方式，如跑步、游泳、篮球等。

- 分析不同体育锻炼方式对身体的影响。

- 指导学生选择适合自己的体育锻炼方式和方法。

4. 个人体育锻炼计划- 引导学生合理规划个人体育锻炼计划。

- 让学生明确锻炼的目标和计划。

- 分享制定和执行个人体育锻炼计划的经验和方法。

教学流程1. 导入：引导学生讨论体育锻炼的好处和意义。

2. 研究：讲解体育锻炼与健康的关系，介绍不同体育锻炼方式和方法。

3. 实践：组织学生进行简单的体育锻炼活动，让他们亲身体验。

4. 总结：引导学生合理规划个人体育锻炼计划，并分享经验和方法。

5. 作业布置：要求学生编写个人体育锻炼计划，并在下节课讨论分享。

教学评估1. 课堂讨论：观察学生参与讨论的表现，评估学生对体育锻炼与健康的理解程度。

2. 活动实践：观察学生在体育锻炼活动中的参与度和动作正确性，评估其实践能力。

3. 个人计划：评估学生制定的个人体育锻炼计划的合理性和可行性。

第二单元：传统体育民俗活动（待完成）第三单元：体育比赛与竞技（待完成）第四单元：健康管理与心理辅导（待完成）第五单元：体育运动与文化传承（待完成）第六单元：体育运动与社会发展（待完成）。

高中一年级体育与健康教案（全）

高中一年级体育与健康教案（全）第一课（理论课）教学内容：课堂常规教学任务：1、初步学习、了解体育课堂常规，培养学生良好的组织纪律性2、体育课的安全教育。

3、本学期体育教学课时的安排。

教学重点：课堂常规和安全教育的重要性教学难点：遵守课堂常规的持久性教学过程：导入：各位同学，大家至小学开始便接触、了解了课堂常规这一概念，今天我们主要学习两个内容，一是学习体育课堂常规，二是学习体育课安全教育的注意点。

三是了解本学期体育教学课时的安排，并对一些重点项目加以分析：一、体育课堂常规概念：在体育课的学习过程中，大家所必须要遵守的行为准则。

1、上课的时间、地点的安排（体育委员带领大家提前2分钟到指定的地点集合）2、体育课中运动服、鞋的要求（要求穿运动服装，起码穿宽松的方便运动的服装。

鞋要求穿运动鞋或者平底的布鞋）3、身上不宜带比较锐利的东西（如小刀，）4、体育课上关于无故旷课、迟到、早退等情况（将记入平时的考勤，情节严重的将上报班主任和学校）5、场地、器材的要求（要爱护学校体育设施和器材，按要求及时借还器材）二、体育课堂安全1、要学会自我保护和保护他人，不做与课堂无关的事情。

2、课堂上不允许追逐打闹3、安全使用体育器械4、学校处与工程施工期，不进入施工场地和玩弄施工材料。

二、本学期体育教学课时的安排：1、上半学期学习排球，下半学期田径和素质练习加考核。

2、为了在以后体质测试取得更好的成绩，必须每课进行关于全国学生体质测试项目的技能和体能的练习。

总结；希望同学们在新的一年，以全新的精神面貌参与体育课和体育活动课，培养全民体育和终身体育的理念。

提高身体素质和心理适应能力，为今后的高强度的文化学习打好身体基础。

第 2 课时教学方案（排球项目第 1 次）设计者：设计时间：年月日实施者：实施时间：年月日注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。

第 3 课时教学方案（排球项目第 2 次）设计者：设计时间：年月日实施者：实施时间：年月日注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。

高中体育必修《体育与健康》教案全集

高中体育必修《体育与健康》教案全集第一章：体育与健康概述1.1 体育的定义与功能1.2 健康的概念与标准1.3 体育与健康的相互关系1.4 体育与健康教育的目标和方法第二章：运动生理学基础2.1 运动系统的组成与功能2.2 运动生理学的基本概念2.3 运动对人体生理的影响2.4 运动生理学的应用第三章：运动营养与健康3.1 营养基础知识3.2 运动与营养的关系3.3 运动营养素的摄入与补充3.4 运动饮食计划的设计与实施第四章：运动伤害预防与处理4.1 运动伤害的类型与原因4.2 运动伤害的预防措施4.3 运动伤害的处理方法4.4 运动伤害的康复与恢复第五章：运动心理与健康5.1 运动心理学的基本概念5.2 运动对心理的影响5.3 运动心理辅导与训练5.4 运动与心理健康的关系第六章：运动技能与训练方法6.1 运动技能的分类与发展6.2 运动技能的学习与训练原则6.3 常见运动项目的技术分析6.4 运动训练方法的应用与实践第七章：运动竞赛与裁判7.1 运动竞赛的类型与组织7.2 运动竞赛规则与裁判方法7.3 运动竞赛的心理准备与策略7.4 运动裁判员的职责与技能要求第八章：传统体育与健康8.1 传统体育的起源与发展8.2 常见传统体育项目的特点与功效8.3 传统体育与现代体育的融合8.4 传统体育在健康促进中的应用第九章：体育与健康课程设计与实施9.1 体育与健康课程标准解读9.2 体育与健康课程的设计原则9.3 体育与健康教学方法与策略9.4 体育与健康课程的评价与反思第十章：体育与健康教育案例分析10.1 体育与健康教育成功案例分享10.2 体育与健康教育问题的分析与解决10.3 体育与健康教育创新实践与启示10.4 体育与健康教育的未来发展探讨重点和难点解析一、体育与健康概述补充和说明：这部分内容是整个教案的基础，需要明确体育与健康之间的密切联系，以及通过体育教育实现的健康目标和方法。

二、运动生理学基础补充和说明：理解运动如何影响人体生理机能，以及如何运用运动生理学知识指导实际运动训练和健康促进。

高中体育必修《体育与健康》教案全集

高中体育必修《体育与健康》教案全集第一章：体育与健康概述一、教学目标1. 让学生了解体育与健康的概念、内涵和重要性。

2. 培养学生对体育与健康的兴趣和意识，提高自我保健能力。

二、教学内容1. 体育与健康的定义和关系2. 青少年体育与健康的重要性3. 现代健康观和健康生活方式三、教学重点与难点1. 教学重点：体育与健康的概念、内涵和重要性。

2. 教学难点：如何培养学生对体育与健康的兴趣和意识。

四、教学方法1. 讲授法：讲解体育与健康的概念、内涵和重要性。

2. 案例分析法：分析青少年体育与健康的重要性。

3. 讨论法：引导学生探讨健康生活方式。

五、教学过程1. 导入：引导学生思考体育与健康的关系。

2. 讲解：详细讲解体育与健康的概念、内涵和重要性。

3. 案例分析：分析青少年体育与健康的重要性。

4. 讨论：分组讨论健康生活方式。

5. 总结：强调体育与健康的重要性，引导学生树立正确的健康观念。

第二章：体育锻炼与健康一、教学目标1. 让学生了解体育锻炼的作用、原则和方法。

2. 培养学生科学的锻炼习惯，提高身体素质。

二、教学内容1. 体育锻炼的作用2. 体育锻炼的原则3. 体育锻炼的方法三、教学重点与难点1. 教学重点：体育锻炼的作用、原则和方法。

2. 教学难点：如何培养学生科学的锻炼习惯。

四、教学方法1. 讲授法：讲解体育锻炼的作用、原则和方法。

2. 示范法：演示科学的锻炼方法。

3. 实践法：引导学生进行实际锻炼。

五、教学过程1. 导入：引导学生了解体育锻炼的重要性。

2. 讲解：详细讲解体育锻炼的作用、原则和方法。

3. 示范：演示科学的锻炼方法。

4. 实践：引导学生进行实际锻炼。

5. 总结：强调体育锻炼的重要性，引导学生树立科学的锻炼观念。

第三章：运动损伤与预防1. 让学生了解运动损伤的类型、原因和预防措施。

2. 培养学生运动损伤的急救能力。

二、教学内容1. 运动损伤的类型和原因2. 运动损伤的预防措施3. 运动损伤的急救方法三、教学重点与难点1. 教学重点：运动损伤的类型、原因和预防措施。

高一体育课教案7篇..

老师讲解方法,规则并做出示范动作
学生在老师的带领下做练习
×××××××
×××××××
○○○○○○○
○○○○○○○
△
要求:遵守规则自由发挥
3-5
基
本
部
分
1.教师讲解与示范.
2.提示学生重点要注意的地方.
.交接棒技术
A>.上挑式
B>.下压式
3.四人一组两种方法各3-5次
间距1.5M左右、5-7米左右
慢跑中练习
快静齐
在一个篮球场散开练习
3-5
基
本
部
分
基
本
部
分
教师讲解、示范行双手胸前传接球
1）：先讲行双手胸前传接球在篮球比赛中的作用。在讲解动作技术要领以及重难点
2）清楚的示范动作技术3-5次
3）指导学生自由模仿练习。
分两组互相练习并纠正
4）将班级分成四个小组，每小组指定一人为组长，进行小组合作探究学习。
（5）学生集合，每组选出一对动作技术好的同学出来示范，学生进行讲评，然后教师进行总结，并示范正确的动作技术。
9、树立学生的自尊心和自信心，培养学生克服困难战胜自我的坚强意志品质
重点
正确的传、接球动作技术手型
难点
全身的协调用力
教学顺序
时
间
教法
学法
次数
课
堂
常
规
1.观察体育委员集合队伍。
2.检查学生出勤情况以及服装。
3.向学生问好。
4.宣布教学内容。
5.安排见习生。
1.体育委员集合队伍。
2.向老师报告出勤情况。
4、10人一组两种方法各3-5次
间距1.5M左右

技巧教学设计高一上学期体育与健康人教版必修第一册

1.培养学生对体育运动的热爱，形成终身锻炼的意识，提高生活质量。
2.培养学生积极向上、乐观进取的心态，增强面对困难和挑战的勇气。
3.培养学生遵守运动规则，尊重对手和裁判，具有良好的运动道德。
4.培养学生关爱同伴，乐于助人，树立团结协作的集体荣誉感。
5.培养学生关注健康，关爱生命，养成良好的生活习惯，为自己和家人的健康负责。
4.小组合作作业：
-学生以小组为单位，设计一项技巧挑战赛，要求包含至少三种课堂所学技巧。
-小组共同制定比赛规则，组织比赛，并记录比赛过程和结果。
-教师将选取优秀的比赛方案，在课堂上进行展示，以此激励学生积极参与。
3.了解运动生理学基本知识，明白运动对身体健康的影响，掌握科学锻炼的方法。
4.掌握自我评估和同伴评估的方法，能够对自己的运动表现进行合理评价。
（二）过程与方法
在教学过程中，教师将采用以下方法引导学生学习：
1.采用任务驱动法，将学生分为小组，以小组合作的形式完成各项运动任务，培养学生的团队合作精神和沟通能力。
技巧教学设计高一上学期体育与健康人教版必修第一册
一、教学目标
（一）知识与技能
在本章节“技巧教学设计”中，学生将掌握体育与健康基础知识，重点掌握以下技能：
1.理解并掌握基本的运动技巧，如平衡、协调、灵敏等，并能将这些技巧运用到实际运动中。
2.学习并掌握高一上学期体育课程要求的基本运动项目，如短跑、跳远、投掷等，提高运动水平。
3.学生在团队合作方面有待提高，部分学生缺乏主动参与和沟通协作的能力。
4.学生对运动竞赛和挑战性任务充满兴趣，期待在课堂上展示自己的能力。
因此，在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，采用分层教学、个性化指导等方法，满足不同学生的学习需求。同时，注重培养学生的团队合作神和运动道德，激发学生的学习兴趣，提高他们的运动技能和体育素养。

高一年级体育与健康教学设计

高一年级体育与健康教学设计教学目标：1. 了解体育与健康的基本概念，认识体育锻炼对健康的重要性；2. 学习和掌握一些基本的体育锻炼方法和技巧，提高身体素质；3. 培养良好的健康习惯和生活方式。

教学内容：1. 体育与健康的基本概念；2. 健康饮食和饮水知识；3. 常见的体育锻炼方法和技巧。

教学过程：一、导入（5分钟）通过观看一段体育运动的视频或播放一首与体育运动相关的歌曲，激发学生对体育与健康的兴趣。

二、讲解体育与健康的基本概念（10分钟）1. 解释体育与健康的概念，以及二者之间的关系；2. 引导学生思考体育锻炼对健康的影响；3. 讲解一些常见的运动损伤和预防方法。

三、讲解健康饮食和饮水知识（15分钟）1. 讲解健康饮食的基本原则和食物搭配方法；2. 引导学生了解不同食物对身体的作用和营养需求；3. 讲解饮水的重要性和正确的饮水方法。

四、体育锻炼方法和技巧的讲解与实践（40分钟）1. 介绍几种常见的体育锻炼方法，如跑步、跳绳、游泳等，并讲解其对身体的好处；2. 选择其中一种体育锻炼方法进行实践，指导学生正确的姿势和技巧；3. 鼓励学生积极参与实践，并注意个人的身体状况。

五、总结与拓展（10分钟）1. 总结本堂课的重点内容和知识要点；2. 引导学生思考体育与健康的关系，并提醒他们在日常生活中注重体育锻炼和健康饮食；3. 提出一些拓展的问题，鼓励学生主动探索和学习更多有关体育与健康的知识。

教学评价：通过课堂观察和学生的回答问题，评价学生对体育与健康的认识和掌握程度。

并可布置一些作业或小测验，检测学生对课堂内容的理解和掌握情况。

高一体育与健康精品教案-1113

《体育与健康》课教案第8周第13课体育课温馨小贴士：一、体育活动多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球……所以为了安全，衣着有一定的讲究：l、衣服上不要别胸针、校徽、证章等。

2、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

3、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

4、头上不要戴各种发卡。

5、患有近视眼的，如果不戴眼镜可以体育活动，就尽量不要戴眼镜。

如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。

做垫上运动时，必须摘下眼镜。

6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。

7、衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。

有条件的应该穿着运动服。

二、体育活动应注意哪些安全事项：1、短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。

这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。

特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

2、跳远时，必须严格按老师或专业教练的指导助跑、起跳。

起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。

这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

3、在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。

这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。

4、在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。

做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。

5、在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有其他成年人在器械旁站立保护。

6、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

高一年级(体育与健康)教案：11133

最新人教版高中体育必修一全册教案

高一年级(体育与健康)教案52篇-11135

高一年级(体育与健康)教案--1131

高一体育与健康教学设计

【全册教案】高一年级《体育与健康》全册教案

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