职业生涯发展目标与措施概述PPT(共 35张)
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课件《职业生涯规划》第三章 职业生涯发展目标与措施
第一节 确定发展目标
一 职业生涯发展目标的构成
1.内职业 生涯目标
（4）内心感受目标。内心感受是指工作中由于发现和应用新的 管理方法、创造新的业绩等而带来的内心收获和成就感。内心感受 目标指的是在工作中朝有利于事业成功的方向积极努力，并用工作 成绩收获新的、正向的心理感受。内心感受目标的正向强化会使个 人在工作中的兴趣、成就感和努力程度不断提高。工
2. 外职业 生涯目标
（2）工作成果目标。工作成果目标是指在自己从事的工作岗位上 ，在某阶段内要达到的具体工作目标，要完成的工作计划。
工作成果在一定程度上是直接衡量一个人职业成功与否的外在指 标，工作成果目标的实现会增加人的成就感，对人的内职业生涯目标 实现有积极的正面作用。
第一节 确定发展目标 一 职业生涯发展目标的构成
第一节 确定发展目标
三 职业生涯发展目标的选择
职业生涯目标选择步骤
（4）选择职业。俗话说，“女怕嫁错郎，男怕入错 行”。
如何才能选择正确的职业呢？ 在进行职业选择时，要充分考虑自己的特点；要考虑性 格与职业是否匹配，兴趣与职业是否匹配，特长与职业是否 匹配，价值观与职业是否匹配；要考虑内、外环境对自己的 影响。
运用 根据本人的实际和经济社会的发展 需要确立职业生涯发展目标，构建发展 台阶，制定发展措施。
心灵鸡汤
目标不是孤立存在的，目标与计划是相辅相成的， 目标指导计划，计划的有效性影响着目标的达成。所 以在执行目标的时候，要考虑清楚自己的行动计划。 怎么做才能更有效地完成目标，是每个人都要想清楚 的问题；否则，目标定得越高，达成的效果越差。结 合这则案例，想一想我们应该如何制定发展目标并实 现它。
职业生涯目标选择步骤
（2）自我评估。 自我评估至少需要了解以下四方面内容： 第一，自己喜欢干什么—职业兴趣； 第二，自己能够干什么—职业技能； 第三，自己适合干什么—个人特质； 第四，自己最看重什么—职业价值观。
职业生涯规划制定发展措施精选ppt课件
制定计划
根据目标，制定详细的行动计划，包 括时间表、责任人、任务等。
资源分配
合理分配人力、物力、财力等资源， 确保计划的顺利实施。
实施Байду номын сангаас划
按照计划，逐步推进，确保每个环节 都得到有效执行。
遇到困难与解决办法
遇到困难
在实施过程中，可能会遇到各种 预料之外的困难和挑战，如资源 不足、人员流失等。
解决办法
等方面。
制定学习计划
根据个人情况和学习目标，制 定详细的学习计划，包括学习
时间、内容、方法等。
定期评估学习效果
定期对学习计划进行评估，检 查学习成果是否符合预期，及
时调整学习计划。
保持学习动力
通过奖励、激励等方式保持学 习的动力和热情，确保学习计
划的持续执行。
技能提升计划
识别技能需求
分析当前职业环境对所需技能 的要求，明确个人在技能方面
02
职业环境分析
行业分析
01
02
03
行业发展趋势
对当前所在行业的发展趋 势进行深入分析，了解行 业增长点和未来发展方向 。
行业竞争格局
分析行业内竞争对手的情 况，了解自身在行业中的 竞争地位和优势。
行业技能需求
关注行业技能需求变化， 及时更新自身技能，以满 足行业发展的需求。
职位分析
职位职责分析
的不足之处。
制定技能提升计划
针对个人所需技能，制定技能 提升计划，包括培训课程、实 践项目、导师制度等。
定期评估技能水平
定期检查个人技能水平是否有 所提升，及时调整技能提升计 划。
持续学习与更新
随着职业环境的变化，持续学 习和更新技能，保持竞争力。
第三单元-职业生涯发展目标与措施PPT课件
22
-
弥补差距——
现有能力水平与职业要求 之间的差距
发从体业件发 业 求 身发对的求展者与条展业要的者展从具与目的从件目者求自差目业体从标具业的标的与身距标者要业对体者差对具从条从要自距 者自身条 件的差距
现有知识技能水准与职业 资格标准之间的差距
现有学历与岗位要求 之间的差距
个人素养与职业要求 之间的差距
16
-
❖ 胡锦涛同志在十八大报告中提出，根据我国经济 社会发展实际，要在十六大、十七大确立的“全
面建设小康社会”目标的基础上努力实现新的
要求——
❖ 到2020年要全面建成小康社会：保持经济持续健
康发展，实现国内生产总值和城乡居民人均收入 比2010年翻一番；人民民主不断扩大；文化软实 力显著增强；人民生活水平全面提高；资源节约 型、环境友好型社会建设取得重大进展。
20
-
❖比较两份发展措施的不同，哪一份发展措 施更能体现措施的三个制定要领？为什么？
21
-
（三）制定措施的思路：
1.明确“近细远粗”的思路 2. 三个方面”的思路（针对“三个方面”的思 路） （一是为近期目标的实 现服务; 二是为第二阶段的 发展做铺垫; 三是为 长远目标的实现打基础） 3.“弥补差距” 的思路。
弥补差距发展目标对从业者业者的具体要对从业者的具体要求与从业者自身条件的差距发展目标对从从业者的具业者的具体要求与从业者自身条件的差距业者自身条件的差距发展目标对从业者的具体要求与从现有能力水平与职业要求之间的差距现有知识技能水准与职业资格标准之间的差距现有学历与岗位要求之间的差距个人素养与职业要求之间的差距?一项有执行力的措施必须满足任务标准时间三要素必须符合具体可行针对性强三要领还要能为近期目标服务为第二阶段发展作铺垫为长远目标实现打基础保证可持续发展的实现才有助于插上理想的翅膀朝着持续发展的实现才有助于插上理想的翅膀朝着自己的目标飞翔
职业生涯规划制定发展措施精选ppt课件
03
02
详细描述
04
2. 参加学术活动：参加学术会议、研讨会 等活动，了解行业最新动态和研究成果。
3. 参加体育活动：参加体育运动，锻炼身 体，提高身体素质。
0506Βιβλιοθήκη 4. 参加志愿者活动：参加志愿者服务，提 高自己的社会责任感和公益意识。
CHAPTER 06
评估与调整
自我评估
技能和能力
01
对自己的技能和能力进行客观评估，识别出自己的优势和不足
职业生涯规划制定发 展措施精选ppt课件
汇报人： 日期:
目录
• 自我认知 • 职业环境分析 • 职业目标与计划 • 发展策略制定 • 行动计划 • 评估与调整
CHAPTER 01
自我认知
职业兴趣
总结词：了解自己的职业兴趣是 职业生涯规划的基础。
详细描述：职业兴趣是个人对特 定职业活动或领域的热情和偏好 ，它影响着我们对工作的态度和
行业发展趋势
分析所在行业的发展趋势，包括 市场容量、技术进步、政策环境 等，以了解行业未来的发展潜力 。
行业风险
分析所在行业的风险，包括政策 风险、市场风险、技术风险等， 并提出应对策略。
职位分析
职位需求
分析目标职位的需求，包括岗位职责 、任职要求、晋升空间等，以了解职 位的发展前景。
职位竞争力
分析目标职位的竞争力，包括薪资福 利、工作环境、职业发展等，以了解 职位的吸引力。
4. 建立评估机制：在学习过程中，要定期评估学习效果 ，根据评估结果调整学习计划。
工作计划
总结词：制定合理的工作计划有利于实现职业生涯规划 。
1. 明确职业目标：明确自己的职业目标和发展方向，以 此为基础制定工作计划。
职业生涯发展目标和措施课件
3
反馈与改进
及时获取反馈，不断改进自己的技能应用方式。
技能提升计划
01
02
03
04
制定短期目标
根据当前技能水平和职业发展 方向，制定短期技能提升目标
。
制定长期目标
根据个人职业规划，制定长期 技能提升目标。
制定实施计划
为实现短期和长期目标，制定 具体的实施计划，包括培训课 程、自学计划、实践项目等。
根据实际情况和自身变化，优化 自己的职业发展策略。
持续学习
不断学习新知识、新技能，提升 自己的综合素质和能力，以适应
职业发展的变化和需求。
03
提升职业技能
技能评估
自我评估
对自己的技能进行客观评估，明确自己的优势和 不足。
市场调研
了解行业趋势和市场需求，以便调整自己的技能 方向。
职业定位
根据自我评估和市场调研结果，明确自己的职业 定位和发展方向。
提升抗压能力与韧性
总结词
抗压能力与韧性是应对职业挑战的关键能力。通过提升抗压能力与韧性，可以 更好地应对工作压力和逆境。
详细描述
了解自己的抗压能力和韧性水平，制定相应的提升计划。可以通过锻炼、冥想、 寻求支持等方式来提升抗压能力与韧性。同时，学会合理分配时间和资源，提 高工作效率，减少压力的产生。
提高职业满足感
通过职业生涯规划，个体 可以找到符合自身兴趣和 价值观的职业，提高工作 满意度和职业满足感。
职业生涯规划的步骤
环境分析
个体需了解行业趋势、市场需 求、政策法规等外部环境因素， 评估职业发展机会和挑战。
行动计划
为实现职业发展目标，制定具 体的行动计划，包括培训、实 践、提升能力等方面的措施。
大学生职业生涯规划模版(PPT 35张)
五．结语——前进吧！
个以 人下 观纯 点属
规划职业生涯意义
《职业生涯》，让我联想到未来。对于未来我们有 太多的疑问和不确定。小时候，我们各自有着自己的 梦想，有着自己想成为的人，而现在的我们，是否走 儿时梦想的路上？还是早已远远地与儿时的梦想背道 而驰了？又或者，早已忘了曾经有过怎样的梦想。纪 伯伦说：我们已经走得太远，忘了为什么而出发。小 时候的我们，凭着喜好谈着梦想，怎么能知道今天的 我们又是怎样？未来如此不可预测，下一秒也许就是 世界末日，更何况三年半后毕业的我们，要踏入一个 怎样日新月异的社会？ 但是，不正因为未来如此难以预料，我们才更要 确立自己的目标吗？而这正是规划职业生涯的意义— —以不变应万变。
我的职业选择：
• • • • 中/英文或美术专业高中/专科/本科教师 企业/公司高层管理人员 高级室内设计师 英语或小语种翻译员
在没有规划前，我并没有确立自己的职业目标，更不 敢去想，将要在此前取得怎样的成绩，才能能达到目标。 可是，正是这些犹豫让我不敢放手去努力。现在，就当 渺小的我在做着一个异想天开的梦好了，我要规划属于 自己的伟大的职业生涯！
家庭经济将得到好转
职业分析
教师 高管目标：成为高中、大专或本科生中英文或美术 专业教师
需求状况：全国各地区教育资源不断整合优化，教 师需求量不断缩减 待遇：工资较稳定， 收入高低有等级差异 需具备：学历越高越好 专业知识、健康的心理、负责任、关 心学生、耐心及耐力等 考取教师资格证：普通话水平过二乙 学习《教育学》 学习《心理学》
卡特尔十六种个性因素测试结果
——敏感性10分/幻想聪慧性8分
敏感性
幻想性
聪慧性
喜忽持敢通 欢视毅为常 向细力的不 异节；精掩 性；有神饰 献也时，， 殷可可能不 勤能能经畏 。无粗历缩 聊心艰， 多大辛有 事意而敢 ，，保作
职业发展目标与措施概述.pptx
视频导入：（第一个进入太空的地球人）
思考回答：
• 1、加加林一生曾在哪些学校或部门学习或接受 培训，曾从事过哪些职业？
• 2、加加林为什么能从备选的宇航员中脱颖而出？ • 3、宇航员训练时，加加林脱鞋的细节，与他对
航天梦的追求有什么关系？
一、制定发展措施的重要性
• 1、 是职业生涯发展的第一步 • 例如：建高楼、修公路，第一步都
讨论：这个故事告诉 我们一个什么道理？。
• 这个故事告诉我们：一 是制定目标要切合实际， 不切实际的目标只能是 空想；二是一个人在确 定了目标后，行动便成 了关键的环节。没有达 成目标的行动，目标就 难以实现，也就谈不上 事业的成功。
第三单元 职业发展目标与措施
第3课 制定发展措施
6
• 教学目标: • 认识制定发展措施的重要性 • 指导学生了解 并掌握发展措施的要素和制定措施的要领 •
这就是她的计划措施，在这个计划措施里的三要素分别是 什么呢？
• 分析总结：
• 时间：今年暑假
• 任务：读于丹的《论语心得》，并写出3000字左右 的介绍孔子的文章。
• 标准：熟悉书中人物关系，背诵熟记孔子的一些名 言。
• 每一个计划措施都应是科学的，严谨的、明确的、 具体的、方便定期检查。
脚踏实地，追逐梦想
• 第二，“可行性”强调的是符合自身条件和外部环 境，小惠是一位学财会专业的职校生，她所制定的 措施非常符合自己的条件，因而措施是可行的。
• 针对性是强调措施不但直接指向目标，而且指向 本人与目标的差距。小惠的长远目标是成为一名 会计师，而一名会计师不仅需要扎实的专业理论 知识，较高的专业道德修养，更需要熟练的实际 操作技能，作为一名财会专业的中职生与一名会 计师的要求差距较大。因此小惠充分认识这种差 距，在制定发展措施时，针对这些差距采取措施， 以实现自己的目标。
职业生涯发展目标与措施概述(PPT 65页)
要领
分段 近期和中期 数量 也可分为3~5阶段，甚至更多
表现 形式
简图 文字叙述 表格 兼而有之
分段 职业晋升 方法 职业任职标准
的提升
（五）、倒计时设计法
1、“倒计时”的设计思路 2、“倒计时”的设计步骤： （1）理清长远目标对从业者的要求。 （2）以“差距”为依据“搭台阶”。 （3）注明每个“台阶”对从业者的要求。 （4）理顺各“台阶”的衔接。
（三）、阶段目标的四要素
1、“什么”—具体的职位，职业 等级。
2、“何时”—什么时间达到。
3、“内涵”—从业者素质。
4、“环境”—达到目的的外部环 境。
人生目标４０年左右 目目 標標
长期目标５－10年
中期目标３－５年
短期目标１－２年
P PLAN
A ACTION
D DO
C CHECK
（四）、阶段目标设计要领
长远目标的实现，需要经历一个个阶段目标。
职业理想
长远 目标
第3阶段 第2阶段 目标 第1阶段 目标 目标
……
自身条件，素质拓展。
确定目标的作用
❖①目标是我们奋斗的动力，它能帮 助我们从现在走向未来。
❖②有目标，生活才不盲目，有追求， 生活才有动力，有了明确目标才会 激励我们努力奋斗，并积极去创造 条件实现目标，才会避免随波逐流， 浪费青春。
第三单元 职业生涯发展目标与措施
第一课 确定发展目标
拿破仑曾经有一句名言：
“不想成为将军的士兵，不是一 个好士兵”。
有志之人立常志， 无志之人常立志。
中 华 崛 起 而 读 书
如果你不知道你要到哪里去，那通 常你哪儿也去不了。
一、职业生涯发展目标的构成
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职业生涯发展条件有外部、内部两 类。
外部条件主要指本人可能有的发展 机遇，即家庭状况、区域经济特点 和行业发展动向。
内部条件主要指自信心和现实的个 性特点、学习状况、行为习惯及其 变化趋势。
中等职业教育
海纳百川 有容乃大
三、职业生涯发展目标的 选择
对职业生涯发展目标，特别 是长远目标的选择将影响一 生，应通过预测、衡量、比 较，即“筛一筛、量一量、 比一比”后，再做出选择。
中等职业教育
海纳百川 有容乃大
用“倒计时”的思路，为实现长远目标“搭 台阶”。“倒计时”设计应有以下步骤：
①理清长远目标对从业者的要求。 ②?以差距为依据“搭台阶”。 ③注明每个“台阶”对从业者的要求。 ④理顺各“台阶”的衔接。 ⑤设定达到目标的标准。
中等职业教育
海纳百川 有容乃大
中等职业教育
海纳百川 有容乃大
（2）“倒计时”的设计思路
阶段目标的设计思路有很多种，最常 用的是“倒计时”的方式，即根据达 到长远目标所需要的台阶，一步一步 往回倒着设计。“倒计时”的设计， 既可以“什么”即职位或职业资格标 准为台阶，再确定上每个台阶的时间； 也可以“何时”即以年龄段或时间段 为台阶，再确定每个台阶应达到的目 标。
海纳百川 有容乃大
2．衡量：“量一量”， “我能干什么？”
衡量即考虑事物的轻重得失。衡量可行性，即 在预测结果的基础上，对设定的发展目标进行 考量，结合自身实际，综合各种因素，遵循一 定原则，确定最适合自己、最具可行性的目标 方案。
需要从三方面进行衡量： （1）了解发展目标对从业者的素质要求，衡
中等职业教育
海纳百川 有容乃大
从洗碗工到酒吧老板
• [心海导航] • 1．陈涛职业生涯发展的长远目标是
什么？你觉得他的目标能实现吗？ 为什么？ • 2．陈涛的就业起点定在什么岗位？ 对实现长远目标有什么意义？
中等职业教育
海纳百川 有容乃大
从洗碗工到调酒师，陈涛的职业理 想能实现吗？
只能说实现的可能性比较大。现在 毕竟是纸上谈兵，将来他还会遇到 很多的挫折、困惑甚至诱惑，他在 灯红酒绿的酒吧中能坚持多远。
中等职业教育
海纳百川 有容乃大
（2）阶段目标“四要素”
应包含以下四要素： 一是“什么”，即具体的职位、技术等级
等； 二是“何时”，即什么时间达到； 三是“内涵”，即该职位对从业者素质的
具体要求，以及该职位对从业者可能有的 精神、物质方面的回报或其他期望； 四是“机遇”，即达到此目标应有的外部 环境，以及环境变化后的调节手段或备选 方案。
职业生涯发展目标 与措施
中等职业教育
海纳百川 有容乃大
一、职业生涯发展目标的构成
长远目标
阶段目标
[名言]
目标管理的最大好处是，它使管理
者能够控制他们自己的成绩。这种
自我控制可以成为更强烈的动力，
推动他尽最大的力量把工作做
好。
——巴纳德
中等职业教育
海纳百川 有容乃大
二、职业生涯发展目标 必须符合发展条件
量本人现实条件与之匹配的程度。 （2）了解发展目标对从业者可能有的回报，
衡量本人价值取向得到满足的程度。 （3）了解发展目标对外部环境的要求，衡量
本人可能有的发展机遇与之相符的程度。
中等职业教育
海纳百川 有容乃大
3．比较： “比一比”
比较目标优劣即“比一比”，是 在衡量所得结果的基础上，对各 备选方案比较、排序，确定最优 方案。其目的是反复斟酌、排序 择优，从多个备选方案中，挑选 出最符合本人发展条件、最有激 励作用的方案。
给每个阶段目标按自我满意度 设定标准，如自我满意度高、 较高、合格的阶段目标标准。 要有应对变化的备案，以便根 据当时的环境和机会，灵活选 择不同标准，让自己有更多的 机会体验成功。
中等职业教育
海纳百川 有容乃大
1．预测：我可能是什么？
预测是设想各种方案并进行可能性评 价，估计其可能产生的结果（包括成 功的结果和失败的风险）。也就是先 看看这个目标有没有可能实现。不论 长远目标，还是阶段目标，在确立之 前都要通过“筛一筛”，把不切实际、 不可能达到的目标去掉。
中等职业教育
中等职业教育
海纳百川 有容乃大
四要素可以扩展以六要素：五个W， 一个H。WHO、WHERE、WHEN、 WHAT、WHY，HOW。
你是谁，认识你自己。你从哪里来 要到哪里去，你人生的方向是什么。 你什么时间到达你的目的地。你想 要的是什么？你为什么要这样做不 是那样做？你如何达到，渠道是什 么。
——列宁
中等职业教育
海纳百川 有容乃大
（1）阶段目标的特点
三个特点： 一是必须“跳一跳”，为之付出努力，
不是轻而易举能达到；是指目标有一定 的难度，不努力得不到。二是“够得 到”，可望又可及，不脱离自身条件， 不脱离社会现实；指的是目标不能太高， 得能实现。三是“很具体”，能让自己 明确，为实现这个目标到底需要从哪几 个方面做出哪些具体的努力。要细节着 手，便于操作。
但这说明他的心态很好，把自己放 得很低，从基层做起，是一份不错 的职业规划。这也为他一生的职业 发展打下了基础。
中等职业教育
海纳百川 有容乃大
一、阶段目标的特点及设计思路
1．阶段目标的特点与要素 长远目标是分阶段实现的，各阶段目
标之间的关系应该是阶梯形的，前一 个目标是后一个目标的基础，后一个 目标是前一个目标的方向，所有的阶 段目标都指向长远目标。 要向大的目标走去，就得从小的目标 开始。
中等职业教育
海纳百川 有容乃大
通过预测、衡量、比较三步的决策分 析，可Байду номын сангаас做出的决定有两种。
终结性决定，是选出了最佳方案； 调整性决定，是对原有的备选方案均
感不满，决定重新探索发展目标，列 出几个新的备选方案，再次进行决策 分析。对于比较复杂的重大问题，往 往需要反复多次分析选择才能做出决 策。
中等职业教育
海纳百川 有容乃大
如果大家以年龄为台阶来设计，假设 你28岁定一个长期目标。你应该注意 哪些方面呢？28岁对你们而言是一个 关键的年龄。首先你不能成为一个 “剩女”；其次要有一定的职业经历， 有一定的经济收入；再次你有一定的 社会地位。综合起来要有一定的高度 与水准。你要倒计时设计就要想你25、 23、20、18岁等你所应该达到的目标。 一个个的阶段性目标。
外部条件主要指本人可能有的发展 机遇，即家庭状况、区域经济特点 和行业发展动向。
内部条件主要指自信心和现实的个 性特点、学习状况、行为习惯及其 变化趋势。
中等职业教育
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三、职业生涯发展目标的 选择
对职业生涯发展目标，特别 是长远目标的选择将影响一 生，应通过预测、衡量、比 较，即“筛一筛、量一量、 比一比”后，再做出选择。
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用“倒计时”的思路，为实现长远目标“搭 台阶”。“倒计时”设计应有以下步骤：
①理清长远目标对从业者的要求。 ②?以差距为依据“搭台阶”。 ③注明每个“台阶”对从业者的要求。 ④理顺各“台阶”的衔接。 ⑤设定达到目标的标准。
中等职业教育
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中等职业教育
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（2）“倒计时”的设计思路
阶段目标的设计思路有很多种，最常 用的是“倒计时”的方式，即根据达 到长远目标所需要的台阶，一步一步 往回倒着设计。“倒计时”的设计， 既可以“什么”即职位或职业资格标 准为台阶，再确定上每个台阶的时间； 也可以“何时”即以年龄段或时间段 为台阶，再确定每个台阶应达到的目 标。
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2．衡量：“量一量”， “我能干什么？”
衡量即考虑事物的轻重得失。衡量可行性，即 在预测结果的基础上，对设定的发展目标进行 考量，结合自身实际，综合各种因素，遵循一 定原则，确定最适合自己、最具可行性的目标 方案。
需要从三方面进行衡量： （1）了解发展目标对从业者的素质要求，衡
中等职业教育
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从洗碗工到酒吧老板
• [心海导航] • 1．陈涛职业生涯发展的长远目标是
什么？你觉得他的目标能实现吗？ 为什么？ • 2．陈涛的就业起点定在什么岗位？ 对实现长远目标有什么意义？
中等职业教育
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从洗碗工到调酒师，陈涛的职业理 想能实现吗？
只能说实现的可能性比较大。现在 毕竟是纸上谈兵，将来他还会遇到 很多的挫折、困惑甚至诱惑，他在 灯红酒绿的酒吧中能坚持多远。
中等职业教育
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（2）阶段目标“四要素”
应包含以下四要素： 一是“什么”，即具体的职位、技术等级
等； 二是“何时”，即什么时间达到； 三是“内涵”，即该职位对从业者素质的
具体要求，以及该职位对从业者可能有的 精神、物质方面的回报或其他期望； 四是“机遇”，即达到此目标应有的外部 环境，以及环境变化后的调节手段或备选 方案。
职业生涯发展目标 与措施
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一、职业生涯发展目标的构成
长远目标
阶段目标
[名言]
目标管理的最大好处是，它使管理
者能够控制他们自己的成绩。这种
自我控制可以成为更强烈的动力，
推动他尽最大的力量把工作做
好。
——巴纳德
中等职业教育
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二、职业生涯发展目标 必须符合发展条件
量本人现实条件与之匹配的程度。 （2）了解发展目标对从业者可能有的回报，
衡量本人价值取向得到满足的程度。 （3）了解发展目标对外部环境的要求，衡量
本人可能有的发展机遇与之相符的程度。
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3．比较： “比一比”
比较目标优劣即“比一比”，是 在衡量所得结果的基础上，对各 备选方案比较、排序，确定最优 方案。其目的是反复斟酌、排序 择优，从多个备选方案中，挑选 出最符合本人发展条件、最有激 励作用的方案。
给每个阶段目标按自我满意度 设定标准，如自我满意度高、 较高、合格的阶段目标标准。 要有应对变化的备案，以便根 据当时的环境和机会，灵活选 择不同标准，让自己有更多的 机会体验成功。
中等职业教育
海纳百川 有容乃大
1．预测：我可能是什么？
预测是设想各种方案并进行可能性评 价，估计其可能产生的结果（包括成 功的结果和失败的风险）。也就是先 看看这个目标有没有可能实现。不论 长远目标，还是阶段目标，在确立之 前都要通过“筛一筛”，把不切实际、 不可能达到的目标去掉。
中等职业教育
中等职业教育
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四要素可以扩展以六要素：五个W， 一个H。WHO、WHERE、WHEN、 WHAT、WHY，HOW。
你是谁，认识你自己。你从哪里来 要到哪里去，你人生的方向是什么。 你什么时间到达你的目的地。你想 要的是什么？你为什么要这样做不 是那样做？你如何达到，渠道是什 么。
——列宁
中等职业教育
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（1）阶段目标的特点
三个特点： 一是必须“跳一跳”，为之付出努力，
不是轻而易举能达到；是指目标有一定 的难度，不努力得不到。二是“够得 到”，可望又可及，不脱离自身条件， 不脱离社会现实；指的是目标不能太高， 得能实现。三是“很具体”，能让自己 明确，为实现这个目标到底需要从哪几 个方面做出哪些具体的努力。要细节着 手，便于操作。
但这说明他的心态很好，把自己放 得很低，从基层做起，是一份不错 的职业规划。这也为他一生的职业 发展打下了基础。
中等职业教育
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一、阶段目标的特点及设计思路
1．阶段目标的特点与要素 长远目标是分阶段实现的，各阶段目
标之间的关系应该是阶梯形的，前一 个目标是后一个目标的基础，后一个 目标是前一个目标的方向，所有的阶 段目标都指向长远目标。 要向大的目标走去，就得从小的目标 开始。
中等职业教育
海纳百川 有容乃大
通过预测、衡量、比较三步的决策分 析，可Байду номын сангаас做出的决定有两种。
终结性决定，是选出了最佳方案； 调整性决定，是对原有的备选方案均
感不满，决定重新探索发展目标，列 出几个新的备选方案，再次进行决策 分析。对于比较复杂的重大问题，往 往需要反复多次分析选择才能做出决 策。
中等职业教育
海纳百川 有容乃大
如果大家以年龄为台阶来设计，假设 你28岁定一个长期目标。你应该注意 哪些方面呢？28岁对你们而言是一个 关键的年龄。首先你不能成为一个 “剩女”；其次要有一定的职业经历， 有一定的经济收入；再次你有一定的 社会地位。综合起来要有一定的高度 与水准。你要倒计时设计就要想你25、 23、20、18岁等你所应该达到的目标。 一个个的阶段性目标。