养生须知：脸色红润并非好事 或是一种疾病
养生常识 红脸心脏有病脸上布满疾病信息
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导语：随着现代人们生活压力的增大，很多人都处于亚健康的状态。如果人的身体出现了疾病，我们是可以通过一些小细节来发现的。比如说脸变红，就意
随着现代人们生活压力的增大，很多人都处于亚健康的状态。如果人的身体出现了疾病，我们是可以通过一些小细节来发现的。比如说脸变红，就意味着有可能是心脏不好。平时我们应该多关注养生常识，那么养生小常识都有哪些呢？一起来了解下吧！
养生常识
从医学角度来讲，“相由心生”这个说法有一定道理。当我们的身体患上疾病时，会在脸上不同的对应区表现出来。也就是说，只要用心观察脸部发生的变化，就能找到一些疾病的蛛丝马迹，及时调养，有助于保健养生、防治疾病。下面是专家绘制出来的一张“脸上的疾病地图”，以助您更好地呵护健康。
耳垂有皱脸通红心脏不好
我国古代中医学家通过长期、大量的实践，发现了不同病色反映不同病症的规律。其中，红色多与心脏病有关，脸部过分红润，说明心脏供血过量，这类人容易患上高血压，要提防心脏病。
临床中，仔细观察冠心病患者的耳垂，往往可以发现一条斜线或者皱痕，有的深而长，有的浅而短，这种褶皱是冠心病的征兆，常被称为“冠心病沟”、“脑动脉硬化耳褶征”等。研究表明，冠心病患者出现冠心病沟的可能性为73.9%97.7%。因此，发现耳部有褶皱的人，很有可能得了冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂症等病。另外，耳色暗红，大多是气滞血淤，而耳垂肉宽厚发红，并伴有肥胖的人，容易脑溢血。
中医认为，两眼之间为心，这里要比其他部位偏红，但如果是大红
脸色红润的人身体一定好吗 红光满面好吗？有光泽的面红才是健康
脸色红润的人身体一定好吗红光满面好吗？有光泽
的面红才是健康
如果你每天都红光满面可别高兴太早，有可能是高血压的现象，不得不慎！有不少人在喝了酒之后，会满脸通红，或是在运动后也脸红红，以为血液循环良好，甚至在泡汤后也脸色红润，都以为不碍事；其实，这都有可能是血压飚升，尤其是在吵架时，常会有脸红脖子粗，一不注意，就有可能发生憾事，要特别小心。
一、红光满面是血液壅塞不畅通
许多红光满面的人好像血液很多，其实是血液壅塞不畅通，微细血管不充沛，致使动静脉血管转换率降低，回流心脏的血液在血管尾巴末梢不通畅，进而会造成血管阻塞，就会形成高血压，而且高血压就是体质性改变，但是却看起来像是红光满面。
二、活在身体气化才轻松出现液化人生就会僵化
所以，以传统中医而言，血气壅塞是会造成血管疾病。身体是气化时，就会觉得身体轻松，就好像气球般可以跳得高与远，每滴水份与血球是充满氧气与热量；而若是出现液化身体，就会慢慢变成僵化，许多年轻人红光满面、胖嘟嘟，就像水球一样，这就是液化人生，以致容易血管硬化、肝硬化、肺纤维化，内脏机能与肌肉和筋硬化，骨骼却软化和疏松，这都是人体结构发生问题。
三、避免血压飙高先从饮食与运动开始
体能是元气，体内营养会气化，微循环才会好，血压高不是血液
太多，而是血管末梢不好，以致身体出现液化与僵化，元气会衰退，进而导致脸红；所以，想要避免血压飙高，可先从饮食与运动开始，运动是最好的方法，饮食上则是不要吃太咸，也不要太油，而且不可暴怒，否则很可能出现中风，甚至会死亡。心静体经络肌肉放松，中年后能清心寡欲高尚生活。
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人的脸色不仅仅可以表现出我们的精神状况，也可以反映出我们的身体状况。通过脸色看健康是一件非常准确的事情。如果你的脸色不好怎么办才好呢？如何判断健康面色呢？让我们来了解下吧！
可以说一个人健康与否很容易的通过脸色就能判定，要知道，其实“脸色”也是身体的一面镜子，可以直观反映出你的健康状态。为什么有些人的脸色看上去会发白、发黄或发黑呢？其实不同的脸色暗示着不同的疾病，快来看看你是属于哪种脸色吧。
1、白：苍白、煞白、惨白
我们都知道，正常的脸色应该是白里透红、明润有泽。可有些人的脸色却呈现出苍白、煞白甚至惨白的状况，且没有脸色毫无光泽，这是为什么呢？中医认为，这种白色多跟气虚、血虚有关。血液不足，不能营养面部，则易出现脸色发白的现象，此外，气
为血之率，血为气之母，所以补血的同时要先补气，气能生血，而且血液的化生离不开气作为动力。若气虚了，脸色也易出现苍白色。
脸色发白怎么办
如果发现自己脸色发白，不妨多吃像黑木耳、大枣、桂圆、猪肝等。平时注意休息，不宜过于劳累。如果体内有寒气，可以用适量的花椒煮成水后泡脚，对于温散寒邪，具有很好的作用。
2、黄：蜡黄、焦黄
还有一些人的脸色比较容易出现蜡黄、焦黄的情况，有可能你已经出现了脾胃虚弱。中医认为脾胃是先天之本，是营养物质的来源，如果脾胃虚弱以后不能正常运化，营养物质就不能滋润到我们的面部，故而脸色会出现黄色。
脸色发黄怎么办
如果发现自己脸色发黄，则可以多吃一些具有健脾胃功能的食物，比如薏米、百合、山药、黄鱼、小米、人参等。祛湿的有薏仁、红豆、冬瓜皮及荷叶、莲子等。此外，为了保护脾胃，在生病时
红光满面未必健康
红光满面未必健康
作者：暂无
来源：《家庭医药·快乐养生》 2015年第5期
佚名
人们往往把红光满面视为身体健康的标志，其实并不完全是这样。红光满面有时恰恰是某
些疾病的一种症状。比如：
高血压是一种缓慢进展的慢性疾病，早期大多无明显症状，当病情到达一定程度后可造成
心脏损害。因此，近年来又被称为“无声的杀手”。由于心脏扩大、心肌肥厚、收缩力增加，
使心脏泵出的血量增加，从而引起头面部血管扩张充血，便出现颜面发红。此时还可伴有头痛、面部发热、耳鸣、眼花、心悸及失眠等症状。
肺结核患者常表现为面部潮红，表面看来“人如桃花”。可伴食欲不振、乏力以及午后低热、夜间盗汗、咳嗽或咯血等症状。
风湿性心脏病患者由于二尖瓣狭窄，回心血量受阻，造成肺淤血，从而可导致面部双颧呈
紫红色，医学上称为“二尖瓣面容”。同时临床上常伴有心悸、气短、呼吸困难、咳嗽或咯血
等症状。
流行性出血热患者由于全身毛细血管扩张，血管通透性增加，早期可表现为面部充血、颜
面发红，医学上称之为“醉酒面容”。
一个人身体好不好不能只看表面现象，还要懂得一些医学常识，不然就可能贻误病情，影
响治疗。
（摘自《健康时报》）
养生之道 解读脸色科学秘密
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养生之道解读脸色科学秘密
导语：人们的面部颜色也是可以反映人们日常生活的健康状况的，你平时注意过自己的面部的颜色吗？今天小编将要给大家解析一下脸色代表的身体健康的
人们的面部颜色也是可以反映人们日常生活的健康状况的，你平时注意过自己的面部的颜色吗？今天小编将要给大家解析一下脸色代表的身体健康的科学知识，以及怎样调理改变面部颜色的方法。大家一起来看下文吧。
养生之道
黄种人皮肤是小麦黄色，可是脸色蜡黄也是正常的肤色吗？科学研究发现脸色蜡黄也有可能是下面的原因哟。
食物引起的皮肤发黄
胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
血液循环不良引起的皮肤发黄
肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
皮脂油腻引起的皮肤发黄
长时间的油腻和老旧角质堆积在皮肤里面，如不能及时的清除出体外也会引起皮肤的发黄。
长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄
因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
体内毒素积累引起的面色黄
由于疲劳、紧张或其他生理原因，会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内，这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄和内分泌失调、肥胖等。
应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。
中医教你看脸色识别身体疾病!【医学养生常识】
中医教你看脸色识别身体疾病！
文章导读
人身体要是有了病脸色也会很难看，下面这几种坏脸色，你知道得了什么病了吗？
1、脸颊发红
诊断：不知什么时候起，脸颊爬上两团莫名其妙的"高原红"，这可能是西医所说的"原
因不明的微热"。
病因：主要原因是体力过度消耗、身体水分失调。如果你除了两颊发红，还会过量出汗、经常气喘，那可能是由于高热引发的血流障碍。
应对方：洗个舒服的热水澡，吃两片退烧药，再美美得睡一觉，很快就能得到缓解，让脸色恢复正常。
2、脸颊发黑
诊断：如果你发现脸色发黑，就得考虑是不是肾脏的毛病。
病因：肾脏具有过滤的功能，能调节体内水分的代谢水平。如果不幸，你的肾脏过滤功能降低，就会使废物长期堆积在体内，使皮肤呈现为黯黑色。一开始的表现是在皮肤较薄
的地方出现色素沉淀，慢慢地会向四周扩散。
应对方：建议你尝试一下韩国流行的三日蔬果排毒法：每天喝大量的水，吃新鲜蔬果，避免肉食，你体内沉积的废物很快就能排出。
从脸色来判断身体是否健康
从脸色来判断身体是否健康
中医认为，健康的面色是“红黄隐隐，明润含蓄”，脸色具有红黄之色，隐藏于皮肤之内，光泽明亮润泽，这是人体精神健旺、气血充足、脏腑功能正常的表现，如果脸色与平时有较大的改变，排除了正常的外来影响的因素外，就要考虑疾病或亚健康的可能性。
从脸色来判断身体健康情况
1.脸色发黄
脸色偏黄或者萎黄者多为脾胃虚弱。脾胃功能健运，则气血旺盛，皮肤柔润;脾胃虚弱，不能很好消化食物，气血生化不足，则面色苍白或者萎黄无华，这种体质属痰湿质。建议患者日常饮食少食肥甘厚腻、生冷滋润食品，可多食赤小豆、扁豆、蚕豆、花生等食物，也可用山药糯米粥的药膳来调养。
2.脸色发青
脸色青多因气机不调，血行不畅，血液淤滞于面部。中医认为肝脏能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和。肝气郁滞则气血失和，面色青。这种体质多为气郁质、淤血质。这类型人群可多食具有理气解郁、调理脾胃功能的食物，如大麦、蘑菇、苦瓜等。少食乌梅、泡菜、柠檬等收敛酸涩之物，以免阻滞气机。不可多食冷冻食品。
3.脸色发黑
脸色暗黑多为肾虚。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能正常运行，气血旺盛，容貌不衰。肾气虚衰时，人的容颜黑暗、鬓发斑白、齿摇发落、未老先衰。体质多为阴虚质或特禀质。这类男性要注意固护自己的精气，可以多吃一些滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、绿豆、乌贼、水果等。忌吃辛辣刺激性、煎炸爆炒的食品等。
4.脸色发白
脸色发白多是气虚、阳虚为多，若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而脸色及手掌苍白。阳气虚弱，不能温润体肤，也会导致脸色发白。体质多为气虚质或者阳虚质。
脸红是什么病的前兆
脸红是什么病的前兆
关于《脸红是什么病的前兆》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
脸发红的原因比较多，有生理性的脸发红，也是有由于病症原因出現的脸发红。尤其是有的情况下，一些异常的脸发红通常是一些病症的预兆，例如针对女士而言，来到女性更年期的情况下，常常会出現脸发红的状况，此刻应当立即医护，防止出现女性更年期综合征，此外人体较为孱弱，肾脏功能降低，或是是肺结核这些，都可能会造成常常脸发红的预兆。
脸发红是什么病的征兆
1.女性更年期四十多岁的中年妇女，若察觉自己经常会情不
自禁地脸发红，又查不到原因。就会有可能是女性更年期来啦。女性更年期女士会出现阵发的通红及出虚汗，忽然觉得胸部、颈部及面部发热，有时候伴随头痛、眩晕、困乏等病症。有时晚间会加剧，乃至影响睡眠质量和大白天的工作中。也有可能会出現血压上升，数小时后又可以恢复过来，多见于绝经前1~2年，持续一年后病症慢慢缓解或消退。女性更年期女士假如一切正常日常生活遭受影响，可到医院门诊就医。
2.气血虚、肝阳上亢一些人假如脸色出現色调浮艳的红，另外伴随非常容易口干舌燥、出汗、脚气，则是阴虚的表现;有的人脸色出現浅浅的红，但手和脚非常容易发寒，经常出现胸闷气短、腰酸、脉浮的病症，则是虚阳外越引发；如果是老人出現红光满面，在中医学上可能是肝阳上亢造成的，具体表现为经常在下午时突然冒出脸发红；气血虚、肝阳上亢的人能够看一下中医学。
3.肺结核肺结核病病人常主要表现出脸颊发红，伴随食欲不佳、困乏及其午后低热、睡觉盗汗、咳嗽或是咯血等病症。
4.类风湿性心脏病类风湿性心脏病病人因为二尖瓣狭窄，回心力量遇阻，导致肺淤血，会造成脸部双颧呈暗紫色，医药学上称之为“二尖瓣面容”。
气色的名词解释
气色的名词解释
气色，是一个让人瞬间联想到美丽、健康的词汇。它既是个人外貌的体现，也
是人类身体状况的重要指标。气色好，代表着一个人内外兼修，健康活力；气色差，则可能暗示着不健康、疲惫或疾病。
面色红润、肌肤有光泽、精神焕发，是人们常常说的好气色。不同人的气色可
能存在差异，一部分原因取决于肤色的天然差异，但气色的好坏更多是因为健康状态不同所引起的。气色好的人往往具备一种内在的健康状态，他们的身体各部分协调工作，畅通无阻。这包括了良好的肠胃消化功能、稳定的神经系统以及良好的血液循环。血液中的氧气和其他营养物质能够顺利地传送到每一个细胞，使得皮肤得以被营养和滋润，从而呈现出充盈、活力十足的气色。
那么，如何拥有好气色呢？首先，我们需要注意合理的饮食搭配。食物是我们
身体的能量源泉，不同的食物对气色的影响不同。蔬菜、水果、坚果等天然食物富含维生素、矿物质和抗氧化剂，能够帮助我们维持健康的肠胃和血液循环。此外，要适量摄入富含蛋白质的食物，以维持肌肤弹性和修复组织。同时，要避免油腻、辛辣、过甜的食物，以免对消化系统造成负担，引发肠胃不适，从而影响气色。
其次，我们需要保持充足的睡眠。睡眠是身体恢复和修复的重要过程，对于维
持好气色十分重要。睡眠不足会导致面部肌肤皮肤暗淡无光泽，眼神无神，容易出现黑眼圈和眼袋。因此，每天保持7-8小时的良好睡眠，让身体和大脑得到充分休息，对于改善气色有着积极的作用。
此外，适度的运动也能改善气色。运动可以促进血液循环，增加氧气和营养物
质的输送，同时也促进了身体的新陈代谢，加速废物的排出。有氧运动如慢跑、游泳等能让心脏和肺活动更为强劲，增强体内能量的供应和废物的排出。瑜伽、太极拳等伸展性运动则可增加身体的柔韧性，舒缓紧张的神经系统，进而改善气色。
怎样从脸色看健康？
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怎样从脸色看健康？
导语：我们可以发现身边的朋友他们的脸色是各有不同的，有的人面色红润但是有的人却面色晦暗。其实在生活中我们可以根据一个人的面部颜色判断出身
我们可以发现身边的朋友他们的脸色是各有不同的，有的人面色红润但是有的人却面色晦暗。其实在生活中我们可以根据一个人的面部颜色判断出身体是否存在疾患。不过在我们身边很多人只知道脸黄有病，但是对其他面色却不知道，如果你想了解的话，不妨继续看下去吧！
白：苍白、煞白、惨白
这些白色没有光泽、不夹杂血色，都是人们用来形容脸部病态的白色。中医认为，这种白色多跟气虚、血虚关系密切。血液不足、不能营养面部，就会出现苍白色血液的运行和生成又是靠气的。
黄：蜡黄、焦黄
“有这两种面色的人，往往不是脾虚就是体内有湿气。”专家告诉记者，中医认为脾胃是先天之本，是营养物质的来源，如果脾胃虚弱以后不能正常运化，营养物质就不能滋润我们的面部，这时候会出现黄色。
红：通红、潮红
健康的红是由内而外散发的，而不健康的潮红有一个特点，就是像潮水那样，比如有人会在下午时面色发红。潮红和阴虚、上火有关，一般面色潮红的人还有五心烦热的表现，也就是心情烦躁、两手心两足心发热。
黑：枯萎、憔悴
发黑的面色会让人觉得“形容枯萎”，专家表示，脸色发黑和肾关系比较密切，肾虚的病人多见面色黑，中医认为五色对应五脏，黑是跟肾相对应，所以说肾虚的病人往往多见黑面色。
青：铁青
青是属于肝的一种色，脸色发青一般是由气滞血淤引起的。这种人的性格特征很明显，比如多疑、爱钻牛角尖、容易莫名其妙地发火等。
女人红光满面并非走好运
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女人红光满面并非走好运
导语：“满面红光”的脸色，应该是健康的，但这个红有讲究，要含而不露，更不能红的同时自己还觉得发热发烫，如果是后者，就有可能是病兆。如果女
“满面红光”的脸色，应该是健康的，但这个红有讲究，要含而不露，更不能红的同时自己还觉得发热发烫，如果是后者，就有可能是病兆。如果女人总是如此的“关公脸”，中医一般认为是“肝郁”，“肝郁”换成人们更熟悉的意思，就包括了内分泌失调。
很多女人都有过被医生诊断为“肝郁”的经历
最常见的是因为近期生气，郁闷了，对外表现出来的一组症状就是中医说的“肝郁”，其中包括面色发红发热，以及月经不调，这种人如果吃中药，医生一般会在“加味逍遥丸”的基础上调整方子，帮助她们疏解郁结的肝气，肝气疏解了，脸红的问题也就解决了。
很多人会问，我情绪很好，也没什么郁闷的事，但也经常满面红光的不舒服，担心是更年期提前了
这个担心有道理，因为这种失调确实类似更年期时的激素分泌紊乱，只不过她们不是因为年龄到了，而是因为长期的精神压力大，持续紧张，以至于已经习以为常了，同时又长期身处在“雌激素”过高的环境中，这种满面红光是双重作用的结果之一，受害者可以年纪很轻。
雌激素是女性的生机
但是它必须有的放矢，如果女人已经过了生育年龄，或者还没到生育年龄，这个生机无处施展，剩余了、富裕了，就要无事生非，就会有热，满面红光就是化热的表象，而妇科肿瘤则是化火的终极。
之所以推荐“加味逍遥丸”，因为它是中医疏肝的经典方。市面上有“逍遥丸”和“加味逍遥丸”两种，作用略有区别。后者是针对肝郁日久，
春季养生看“脸色”知晓健康状况
春季养生看“脸色”知晓健康状况
春天来了，许多爱美的MM皮肤都会出现问题，比如变得潮红、青红、绀红、橙黄等，这些“脸色”当中都暗藏了你身体的健康信息。现在的养生观察员逐一地在这里为大家讲解一下春季不同的脸色所暗示的健康状况，有类似的地方要好好的看看、仔细的品读哦！
根据脸色如何保健养生这个观点是有根据的，大家知道我们中国人属于黄种人，正常脸色应是红黄隐隐，明润含蓄的。但因人体质不同，会偏向以下五种不同的脸色。
★1.赤红脸色
赤红可能是由于血液循环不好，特别是末梢部位血流不畅，蛋白质未充分消化就被吸收所致。为使蛋白质充分消化吸收，要多食用一些含B族维生素和维生素C的食物，多晒太阳。经常沐浴按摩，可加快血液循环，减少皮肤赤红的现象。
红光满面或是疾病预兆
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红光满面或是疾病预兆
作者：
来源：《饮食与健康·下旬刊》2015年第03期
红光满面，在很多人看来是气血充足、身心愉悦的表现。但看人不能只看表面现象，有一部分人面部红润是暗藏疾病危机。
对于红光满面者，首先要提防高血压。人体动脉血压异常升高时，心脏为了将血液射入压力增高的主动脉内，在疾病早期会代偿工作，使得心肌收缩力增强，心肌肥厚，心率加快，心脏排血量增加，从而引起身体血管扩张，颜面部充血后导致脸色发红。尤其对于中老年人，如果同时合并体型肥胖、精神压力大、缺乏体育活动等，却反常表现为红光满面，则必须监测血压。因为人体血压是波动的，因此建议分时多次测量，有些甚至需要至医院进行24小时动态血压监测，以排查高血压病。
其次，面部发红、尤其是双侧颧骨部分呈现暗红色，则要警惕肺动脉高压。人体动脉系统分为体循环系统和肺循环系统。体循环系统动脉压力增高就是我们耳熟能详的高血压，而肺循环系统动脉压力增高则为肺动脉高压。很多疾病都会引起肺动脉压力升高，最为常见的有风湿性心脏病二尖瓣狭窄、系统性红斑狼疮引起的肺间质病变等，有些病人会在原发疾病没有明显症状时，就已经发生肺动脉压力增高，显示为面部发红。
再者，更年期女性因体内激素水平变动，也常见阵发性面部发红，甚至会合并血压升高。不过这种面部潮红往往发作短暂，持续5～15分钟。
此外，还有一些感染性疾病、肺结核、过敏反应以及一些特定药物的不良反应等，都有可能表现为红光满面。
因此，若衡量一个人身体健康不健康不能只看表面现象，而要辨证区别，不要贻误疾病的诊断和治疗。
生活小常识 从脸色看健康,8种“脸色”是疾病征兆
【本草纲目，bcgangmu】中医认为，人体内脏机能的好坏，可在脸上反映出
来。当脸上出现以下这些症状时，可能您的身体出现了健康问题。为了将这些疾病隐患及早扼杀在“摇蓝”之中，不妨每天抽出一点时间观察您的脸部。肌肤的颜色、光泽能反映内在脏腑的健康状态，是身体健康的“晴雨表”。
一、疾病征兆：耳朵发红
耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。
二、疾病征兆：面颊呈褐红色
面颊发红是高血压的征兆。因此，面部呈此颜色的人要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
三、疾病征兆：脸色紫绀
其多数情况下由低氧引起。剧烈的疼痛常使脸色苍白而带有紫绀;心力衰竭、先天性心脏病等，也都会使病人脸色变为青紫色。
四、疾病征兆：鼻类呈红色或紫色
鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规律。
五、疾病征兆：眼圈发黑、脸色晦暗
六、疾病征兆：脸色潮红
七、疾病征兆：脸色发黑
八、疾病征兆：皮肤过于白皙
“满面红光”未必是福
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“满面红光”未必是福
作者：王丹
来源：《恋爱婚姻家庭·养生版》2012年第09期
生活中，我们常常认为面色呈红色且有光泽是一种健康现象，但不要被这种“满面红光”的健康表象所迷惑。并非所有发红的面色都是好迹象，这很有可能是身体在向我们发出求救讯号。
现代医学研究表明，如果一个人的面部经常呈红赤状，与其血液中的前列腺素的活性增高有关；整个面部出现潮红，常出冷汗，而且伴有神经和胃肠道症状的人，很可能是水杨酸盐中毒的警示讯号；如果在面颊和两腮上出现樱桃般的红色，可能是心脏病、煤气中毒的常见表现；如果面色通红，伴有口渴甚至抽搐，则可能是一种急性热病的面色，如急性传染病、高热性疾病，这种热病面容除了潮红之外，还会有口唇周围的疮疹，或是皮肤上的皮疹等征象；如果两面颧部呈现绯红色，并且每到下午症状更加明显，这可能是结核病的警示讯号。
此外，如果仅仅是两面颧骨呈红色，且与周围皮肤有清晰的界限，就像拇指在颧骨上的指印，而“指印”外不见红色，此种情形很可能是心脏骤停的先兆，而且从出现颧红到猝死的间隔时间很短；如果两颧呈现紫红或一侧紫红，中间颜色较深，宛如核桃，与周围皮肤的界限不明，此时很可能是风湿性心脏病的讯号；如果颧颊部呈粉红色，可能是慢性腰痛病的征兆；如果孕妇的颧部像火一样红，可能是难产的征兆。一般在排除剧烈运动、饮酒、日晒和情绪激动等自然生理因素外，“红光满面”还可能是常见疾病高血压的征兆。
如果是小儿满面暴红，很可能是外感风寒发热的讯号。以口鼻为中心，从鼻到两颊部位，多见形似蝴蝶展翅停留表面上的红斑，其可成为“蝶形红斑”，此时应该警惕是否罹患结缔组织疾病，例如风湿性及类风湿性关节炎、红斑狼疮、硬皮病、多发性动脉炎，或是皮肌炎等。
看“脸”识病,快速判别亚健康
看“脸”识病，快速判别亚健康
脸上的气色能反映人的健康状况，喜欢照镜子的你，在欣赏自己美丽的容颜时，也要学会“看脸识病”，通过脸部的变化，了解自身的健康状况。
肺部
1、两眉间发暗，为肺部久病。
2、右侧脸颊特别是颧骨处发红，为肺有热病，但是在未发将发之时。
3、肺初病者，特别是初受风邪，在面部表现为两眉上发白。
4、喘息鼻张者为肺病已久。
心脏
1、印堂暗红，为心部久病。
2、上下两唇出现赤色为心病初期。
3、舌卷短、两颧出现界限分明的赤色为心病已久。
肝病
1、鼻梁中部发暗、发锈为肝部久病。
2、两目下发青，面色污浊，象总也洗不干净，为肝病初起。
3、左面颊特别是靠近鼻翼处出现暗红色，为肝未病将病之时。
4、鼻梁骨最高的点如果发红，可能是肝火偏盛，表现为易怒、眼睛发红、月经增多等；
如果出现青黑色，可能是肝硬化或肝癌等
脾病
1、鼻头色暗黄，兼有丘疹，为脾胃病已久。
2、整个鼻梁色黄为脾病初期。
3、唇部色泽暗淡，脸部及四肢肌肉松懈下垂，为脾病渐进。
肾病
1、整个面色黎黑垢浊，下眼睑肿，色黑，为肾久病。
2、下巴暗红色。
3、两颊出现胭脂般娇艳的红色，可能已经病重。
子宫、前列腺等病
1、主要看人中，此处变白，是血虚、气虚；
2、变黄是脾虚；
3、变红是有热证，女性多有宫颈糜烂，男性则是前列腺炎；
4、变青或黑是寒证，会有剧痛和癌症。
“看脸识病”，可以帮我们对自身健康状况有个基本的了解，定期体检才能预防疾病！
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【微信：本草纲目，bcgangmu】每个人都希望自己面色红润、满面红光，认为这是健康的表现。但是，满面红光未必都是好事，中老年人长期脸色潮红，要警惕有没有高血压;中年女性满面潮红，要考虑更年期的问题。所以，满面红色需要具体情况具体分析。
说到满面红色，大家首先会想到长着大红脸的历史人物关羽。关羽的红脸是天生的，除了红色还有黄色掺杂其间，另外他的脸色是明亮、润泽、含蓄的，因此他的红脸是正常的。一般脸色偏红的正常人，脸部皮肤毛细血管襻开放得比较多，血内氧合血红蛋白浓度高，在中医看来是属于气血充足的人。但不正常的红色往往红得不是太过就是不及，要么红色独显，要么红得不是地方。
从寒热辨证，满面红赤多为热证。热盛血行，血液的红色充斥颜面五官，所以满面表现为红色。热证有温、热、火、暑之分，还有虚、实、真、假的分别。实热是热邪强盛所致。实热证的人面色红赤而且鲜明，部位广泛，时间持久，也就是持续性满面通红，古人形容为“面合正赤”、“面赤如醉”，多见于新病，一般是感染引起的高热性疾病，如伤寒、疟疾、肺炎等，这种情况一定要尽快就医，不能拖延。
虚热证是由于精血津液不足，导致虚热内生。虚热证的病人一般脸色呈现浅淡的红色，部位局限在颧骨脸颊，时间不持续而且发作定时，大多在午后或傍晚发热，常常为低热，以手心、脚心为主，伴有心中烦热，称为“五心烦热”。小说《红楼梦》里的林黛玉自幼患有肺结核，肺结核十有八九是虚热，因此林黛玉一到下午就两颧淡红、心情烦躁，到傍晚就更加严重。
另外还有一种热证为假热证，就是真寒假热，往往见于久病重病的虚寒病人，满面苍白，有时在颧骨脸颊浮现娇嫩、鲜艳的红色，中医叫“面赤如妆”，部位游移不定，还伴有畏寒、精神萎靡、烦躁不安等，是病情危重的表现。
从脏腑辨证来看，长期面色红赤的人，要结合自己身体的状况，考虑是否有心脏的问题。心病的主要症状包括心烦、神乱、心悸、心痛等。高血压的病人往往满面红光，有的心脏病患者则是脸上局部发红。
曾有一个15岁的女孩，她平时上体育课老是气喘，有一次老师非让他们跑跳练习，女孩终于晕倒在操场上。结果一检查，女孩心脏有杂音，诊断是风湿性心脏病，瓣膜有问题。这个小女孩的面容就是颧骨上像涂了一团暗红色的胭脂。
中医认为，心是全身的君主、皇帝，一方面把血液的营养输送全身，另一方面从精神意识层面来领导和管理人体，使各个脏腑的功能协调统一。有的病人受到精神刺激以后，突然两眼怒视、满脸通红、狂呼狂奔，就是痰火扰心，西医讲就是精神分裂症。这样的病人需要清火化痰、清泻心火来治疗。