有黑眼圈是肾阳虚还是肾阴虚呢
女性肾阳虚和肾阴虚的症状具体有哪些？
女性肾阳虚和肾阴虚的症状具体有哪些？大家对于男性肾虚都有听说，而对于女性肾虚却很少听说和提及。
其实女性肾虚还分为女性肾阳虚和肾阴虚，而对于这些大家都不了解。
下面将整理一下告诉大家，女性肾阳虚和肾阴虚从哪里能够看出来以及对身体有什么影响，相信大家通过这篇文章会对它有所了解的。
那么具体症状是什么呢？1、更年期提前：30多岁甚至更小的年纪不会有潮红，冷汗，月经不正常，情绪不稳定，这就是肾虚的一大表现了。
2、突然变胖了：得没有以前多，工作压力也很大，可是身材却越来越胖了，这个时候你就要查查是否肾虚了。
3、脱发：发一天比一天少，这是肾功能减退的一大信号了，与其花时间在那护发，不防想一想要如可补肾了。
4、特别怕冷：会发现你穿的衣服比别人厚，而且手脚冰凉，还经常容易一受凉就拉肚子。
5、性冷淡：现代的女性生活条件好了，吃得也好了，暖饱思淫欲，可是你却性趣冷淡，任凭老公如何的卖力都没办法使你达到满足，其实这就是肾虚在做怪了。
6、黑眼圈：：别以为黑眼圈只是因为睡眠不好，要知道如果没有睡眠问题，却还天天挂职着黑眼圈的话，那么十有八九，你是需要补肾了。
7、脸部浮肿：很多人早上起来发现自己脸部浮肿，以为是自己变胖了，或者昨天临睡前喝了过多的水，其实这是肾功能不好，没办法正常排水引起的肾功能异常了。
8、血压升高：据专家称继发性高血压的主要原因就是肾虚引起的。
9、喜怒无常：不得不用这个词来形容生活中的很多女性，你的脾气总是难以让你抓摸，有时甚至感觉你就是在无理取闹可是就是控制不住自己，其实这些你肾虚了。
对于上述所讲的肾阳虚和肾阴虚的介绍，大家应该可以从一些症状和表现判断出来何为女性肾虚，以及大家该怎么做可以治疗肾虚和怎么缓解症状。
大家该有怎样的生活方式和饮食习惯来避免女性肾阳虚和肾阴虚。
肾对于我们至关重要，希望大家可以更加爱惜。
表明女人肾虚的五大常见症状
补救措施：
巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。这样你就不必再为夜不能寐而忧心忡忡，为注意力无法集中而耽误工作。
海参粥
材料:海参50克,粳米100克,葱、姜末及精盐各适量。
制用法:将海参用温水泡发,去除内脏,洗净后切成小块。将粳米浸泡30分钟后洗净。将粳米、海参块及葱、姜末一并放入沙锅中,加入适量的清水,用武火烧开后,改用文火熬煮约30分钟,至粳米软烂后调入精盐即成,可每日服用1次。
功效:此方具有滋阴补肾、填精生髓的功效,适合因肾阴不足而出现了失眠、头晕、耳鸣、腰膝酸软、口干咽燥、皮肤瘙痒等症状的女性使用。
鸽子鸡肉青菜汤
材料:鸽子1只,鸡肉200克,青菜10克,胡椒粉、精盐及葱、姜末各适量。
制用法:将鸽子宰杀后去除毛杂及内脏,洗干净,切成块。将鸡肉洗净后切成块。将青菜洗净后在开水中焯一下。将鸽子块、鸡肉块及葱、姜末一并放入沙锅中,加入适量的清水,用武火烧开后,改用文火炖煮至鸡肉熟烂,再放入焯好的青菜,调入胡椒粉及精盐即成,可食肉饮汤,每日服用1次。
功效:此方具有补肾益精、养血润燥的功效,适合因肾阴不足而出现了月经不调、便秘、黑眼圈、手足心热、潮热盗汗等症状的女性使用。
冬虫夏草淮山鸭汤
材料:冬虫夏草15克,淮山药20克,鸭1只,葱段、姜片及精盐各适量。
制用法:将冬虫夏草用温水浸泡20分钟,再用清水洗干净。将鸭子宰杀后去除毛杂及内脏,洗干净,切成块。将淮山药去皮后洗干净,切成段。将上述三种材料及葱段、姜片一并放入沙锅中,加入适量的清水,用武火煮沸,再改用文火炖煮至鸭肉烂熟后调入精盐即成,可食肉饮汤,每星期服用1～2次。
有黑眼圈那是因为肾不好
晕耳鸣、 失眠 、 男子 遗 精 、 女经 少或 妇
者崩漏、 烦、 心 手脚 心 热 等 为 主 ； 阳 肾 虚 以腰痛 、 怕冷 、 神萎 靡不 振 、 晕 、 精 眩
素 Ａ 的食 物 ，有 助于 消 除黑 眼 圈 。 再
不是 这么简 单 ，它是健康 状 况不 佳 的
征兆 ， 可 能预 示着某 些疾病 的 出现。 还
一
次 ， 时调 整 紧张 情绪 ， 适 可选 择 曲调 优
雅 、 缓 的轻音 乐缓解 紧 张情绪 ， 舒 也可
般 来说 ，黑眼 圈 的形成 有 ４个
源 ， 阳之根 。 阴 肾主黑 色 ， 肾虚 ， 其 如 则 保证 充 足的 睡眠 ， 戒烟 限酒 ， 意合 理 注
同事朋 友面前 ，他们 多 半 以为你 是熬
夜 睡少 了。 实 ， 其 出现 黑 眼圈 的原 因并
的饮食 结构 。 次 ， 其 可多 吃芝 麻 、 花生 、
黄 豆 、 萝 卜 鸡肝 、 肝 等 富含 维 生 胡 、 猪
时去 医院诊 治 ，通 过 中药从 身体 内部
进 行调理 。
妇女 月经 不调 、功 能性 出血 等病 可 导 致黑 眼 圈。从 中医角度 讲 这与 气血 运
行 失常有 关。 另外 ， 寒湿 所 致 的带下病
男子 阳痿 、 妇女 不孕等 为主 要表现 。
建议 可 采用 以下 方法 缓 解或 消 除 黑 眼 圈。 先是培 养 良好 的生 活 习惯 ， 首 赀２ 。 １ 。门
原 因。 一是 不 良生活 习惯 。 期熬 夜 、 长
喝过量 咖 啡、 烟酒 过量 、 不注 意 眼部保
眼圈发黑或是肝肾不足 中医食疗来改善
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眼圈发黑或是肝肾不足中医食疗来改善
导语：每个人总是会遇到一些问题，比如很多人经常加班，睡眠不足就会出现黑眼圈。
其实黑眼圈并非都因为性爱过度，中医表示也有可能是因为肝肾不足或其他的原因引起。
眼圈发黑或是肝肾不足中医食疗来改善
每个人总是会遇到一些问题，比如很多人经常加班，睡眠不足就会出现黑眼圈，不过这些都是可以进行调整的，而有些人却不知什么原因眼圈就黑得厉害，甚至有些人玩笑说性爱过度导致黑眼圈。
其实黑眼圈并非都因为性爱过度，中医表示也有可能是因为肝肾不足或其他的原因引起。
经常性黑眼圈可能肝肾不足
若经常性出现黑眼圈，则要考虑妇科疾病或者肝肾不足等原因。
一些妇科疾病也会引起黑眼圈，比如痛经或月经不调、卵巢疾病等，使得气血运行失常。
如果黑眼圈长期存在，不妨观察下白带是否有异味，去做个身体检查，尤其是妇科检查。
常识分享，对您有帮助可购买打赏。
肝肾阴虚导致黑眼圈 艾草泡脚来缓解
肝肾阴虚导致黑眼圈艾草泡脚来缓解2012年09月28日13:3739健康网我要评论(1)字号：T|T黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼。
中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。
而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。
用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火。
方法是：取艾叶一小把，煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取1/4，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚，泡到全身微微出汗。
一般连泡数次，约2—3天后即可有效。
同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息。
坚持一段时间后，由体内虚火引起的黑眼圈就会明显好转。
需要注意的是，用艾叶水泡脚时，必须停吃寒凉的食物。
还可在用艾叶水泡脚的同时喝一杯生姜红枣水。
想要效果更快，还可以用艾条或艾绒，灸肝腧、膈腧、三阴交穴，这三个穴位都是滋补肝肾的穴位。
每天在这三处按摩、艾灸各5分钟即可，10天为一个疗程，中午11时灸效果最佳。
此外，日常生活中要保证充足的睡眠，多吃鱼、瘦肉、蛋类、豆制品、花生米、核桃、水果、蔬菜等。
冬季特有食品吃出寒冬健康好身体2011年01月18日06:54 生命时报我要评论(3)第 1 2 3 4 页传统养生观念讲究“不时，不食”，什么时候吃什么菜。
因此，应季食物一向被认为是健康首选。
南瓜：南瓜是冬季蔬菜中“多才多艺”的一种，蒸烤、炒菜、煲汤均可。
它鲜艳的橙色源于其富含的β胡萝卜素，这种强抗氧化剂有助于预防心脏病和癌症。
柚子柚子：酸甜多汁的柚子被称为冬日“完美水果”。
柚子不仅富含维生素C，还含有番茄红素，这两种营养素都是强效抗氧化剂，有抗癌功效。
球芽甘蓝（一种乒乓球大小的甘蓝）：1斤的球芽甘蓝，要比1斤柑橘富含的维生素C 多50%。
维生素C不仅是一种强抗氧化剂，还能帮助人体抵御寒冷。
4—6个球芽甘蓝，就足以满足成人全天所需的维生素C。
球芽甘蓝烹调需要较长时间，炖肉、煲汤时可以放些。
紫甘蓝紫甘蓝：十字花科蔬菜品种繁多，其中的紫甘蓝是冬季蔬菜中营养的“集大成者”。
常有黑眼圈易得3种病
常有黑眼圈易得3种病导语：在日常生活中，黑眼圈几乎每个人都遭遇过。
尽管黑眼圈非常普通，却是我们生活方式不够健康的一个明显标志。
经常性的睡眠不足、吸烟饮酒过量、性生活不节制等一些不健康的生活方式，都会使人出现黑眼圈，按照中医的观点，如果人出现了黑眼圈，就说明体内的营养消耗过多，而补充不足，已经出现了肾气虚损的征兆。
常有黑眼圈的人易得3种病常有黑眼圈易得3种病事实上，黑眼圈不仅是不健康生活方式的结果，而且也预示着人体免疫力的下降，同时，还可能是一些疾病的发病端倪。
如果经常出现黑眼圈现象，应该格外警惕三种病症的发作。
1.肾病。
各种肾病例如肾炎、肾结石等，都有可能清晰地反映在病人的黑眼圈上，与之同时，高血压、糖尿病等疾病，表面来看跟肾脏关系并不大，但是由于这些疾病也可能引起肾功能的衰竭而导致患者出现黑眼圈症状。
2.心脏病。
如果患者出现黑眼圈现象，并不时地感觉到呼吸困难、心脏部位有刺痛感，那么就必须及时赶往医院找心血管医生就诊，并进行全面的心电图检查及化验，观察是否由于过度疲劳引起心肌肥大等症。
3.肝脏疾病。
根据医学专家统计，大约有五分之一的肝病患者会出现人体暴露部位，例如面部和眼眶周围出现色素沉着，表现出“黑眼圈”的症状。
尤其是肝功能长期不正常、肝大者，黑眼圈往往也会长期存在。
因此，常有黑眼圈也应警惕肝脏疾病。
对于女性而言，长期存在黑眼圈还有可能是痛经或者月经不调所引起的。
我国传统医学认为，月经不调和痛经是因为气滞血淤、寒凝血淤引起的气血运行失常而致，黑眼圈正是气血运行失常在面部的表现。
怎样消除黑眼圈二、怎样消除黑眼圈？1.涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。
2.敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。
3.热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。
【推荐】肾虚导致黑眼圈？3个方法可缓解
【推荐】肾虚导致黑眼圈？3个方法可缓解导语黑眼圈就是人们常说的熊猫眼，经常熬夜、眼部疲劳、年龄衰老、静脉血管血流速度过缓。
那么你知道肾虚会导致黑眼圈吗？当男人出现黑眼圈的时候，很多人都会说你可能是肾虚了，那么男人出现黑眼圈到底是不是肾虚呢？日常引起黑眼圈的原因有哪些呢？男人黑眼圈是否是肾虚当出现黑眼圈的话，有很多的原因，基本都是慢性疾病的前兆，而这个不仅仅是跟肾脏有关系，跟人体的脾、肝、肺等其他器官都有关系。
另外当男性出现失眠或者睡眠不足的话，也是会导致黑眼圈的出现，所以当男人出现黑眼圈的话不一定是肾虚。
黑眼圈的原因1、睡眠不足睡眠不足是导致黑眼圈的一个常见原因，当我们一直都没有休息足够的话，就会让眼睑一直都处于一个紧张的状态，导致血流量时间增多，循环速度减慢，最后就形成了黑眼圈。
2、肌肉皮肤松弛当我们的年龄慢慢增长的时候，我们眼睛旁边的肌肉所含有的胶原蛋白就会慢慢的流失，而这样就会让肌肉皮肤没有了弹性，这样是很容易形成黑眼圈。
3、黑色素代谢异常现在的男人，熬夜算是比较正常的事情，而熬夜的话就会阻碍人体褪黑素的生成，这样做就很容易让黑色素停留在我们的身体里面，然后就导致黑眼圈的出现了。
4、压力过大一旦我们的压力变得很大的时候，我们的心情基本都是会不开心的。
而压力过大可不仅仅会影响到我们的心情哦，还会堵塞住我们的皮下血管，最好就导致了黑眼圈。
去除男人黑眼圈的妙招一、按摩给眼部做按摩也是不错的去除黑眼圈方法，按摩可以促进眼部血液的循环。
最好选在起床后按摩，眼睛在一整晚的充分的休息之后，按摩效果会加倍。
起床后用双手做顺时针方向的打圈，按摩周围眼部的肌肤，大概5分钟就可以。
二、酸奶去黑眼圈酸奶是不过不错的美容小妙招，可以先将干净的纱布放进酸奶里完全浸湿，然后敷在眼部周围，大约10分钟时间即可。
此法可以帮淡化和抑制黑眼圈的产。
另外还是一个不错的去除眼袋方法哦。
三、热毛巾热敷法广告绝大多数黑眼圈都是因为睡眠不足引起的，睡眠时间不够会导致眼部周围血液循环不够，黑色素就会沉淀，从而产生黑眼圈。
中医对眼园发黑的解释
中医对眼园发黑的解释
眼睛是人体最重要的感觉器官之一，而眼园发黑可能会让人感到不安。
根据中
医理论，眼园发黑可能与多种因素有关。
下面，我将为您解释中医对眼园发黑的解释。
在中医中，眼园发黑通常被认为与肾气虚弱有关。
肾气虚弱可能由于长期熬夜、过度疲劳、情绪不稳定等原因导致。
根据中医认为，肾主藏精，主调五脏六腑的功能，而眼睛则与肾经相连。
因此，肾气虚弱可能会影响眼部的血液循环和气血供应，导致眼园发黑。
此外，中医也认为眼园发黑可能与眼部血液循环不畅有关。
中医认为，眼睛是
由肝主支的，而血液循环受肝脏的调节，如果肝气郁结或血液循环不畅，可能会导致眼园发黑。
除了肾气虚弱和眼部血液循环不畅外，中医也强调了眼部疲劳和阴虚火旺可能
是眼园发黑的原因。
长时间用眼过度疲劳、过度使用电子设备、睡眠不足等因素可能导致眼部疲劳。
中医中认为眼部疲劳会耗损阴精，可能导致阴虚火旺，进而使眼园出现黑色。
了解眼园发黑的中医解释后，我们可以采取一些措施来缓解这种状况。
首先，
保持良好的生活习惯，包括规律作息，充足睡眠，避免长时间用眼等。
其次，调节情绪，避免过度疲劳和压力。
此外，适当运动、按摩眼部和颈部，改善眼部血液循环。
最重要的是，养成良好的饮食习惯，多摄入一些对肾脏和肝脏有益的食物，如黑豆、黑芝麻、枸杞等。
请记住，这只是中医对眼园发黑的一种解释，如果您担心或症状持续，请咨询
医生进行进一步的诊断和治疗。
黑眼圈真的是肾虚的表现吗
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生活常识分享黑眼圈真的是肾虚的表现吗
导语：对于黑眼圈的理解方法有很多种，有的说是长期的睡眠不足引起的，还有的说是身体里缺少某些东西，更有一些专家说黑眼圈是肾虚引起的。
那黑眼
对于黑眼圈的理解方法有很多种，有的说是长期的睡眠不足引起的，还有的说是身体里缺少某些东西，更有一些专家说黑眼圈是肾虚引起的。
那黑眼圈是肾虚的表现吗？其实对于这一说法，有好多质疑的，不知道黑眼圈是不是肾虚引起的，更不知道肾虚是什么现象。
那肾虚到底是什么现象呢，请看下文的讲解。
肾虚是指肾脏精气阴阳不补，男性为高发人群。
肾虚一般分为肾阴虚和肾阳虚两种，不通的因素引发的肾虚也有不通的症状，那么，黑眼圈是不是肾虚的症状之一呢？
肾虚是中医学术语，泛指腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣，男性尿少、遗精、阳痿，女性经期异常、白带稀薄闭经等。
那熊猫眼到底是否是肾虚呢？其实，单纯眼圈黑不是病态，现代医学认为，人的眼睑(眼皮)及其周围组织很薄，如劳累、失眠后，眼睑长时间收缩，能引起结缔组织血管充血，血流不畅，微循环障碍，所以眼圈发黑。
出现黑眼圈用不着担惊害怕、乱吃补药，只要精神愉快，多活动锻炼身体，充足睡眠，少则3―5天，多则1―2周，黑眼圈随后也就消失了
黑眼圈也常常是疾病的苗头，按现代医学来看，当慢性疾病引起微循环障碍时，就会出现黑眼圈，当然还会伴随一些显而易见的病象，不仅仅是肾虚，凡是涉及心、肝、脾、肺等任何器官有病时都会表现出黑眼圈。
诸如肝硬化、肾功能衰竭的病人，和再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜病等都有黑眼圈出现。
一些内分泌紊乱性疾病如甲状。
黑眼圈很重是肾阴虚还是肾阳虚呢
黑眼圈很重是肾阴虚还是肾阳虚呢
最近总能听见人们抱怨自己的黑眼圈重，近几年的生活压力大，人们拼命工作到很晚才睡觉，所以，绝大部分人会有黑眼圈。
其实，造成黑眼圈的原因有很多，比如熬夜，用眼比较勤，造成黑眼圈的产生，有时黑眼圈的形成不是晚睡的原因，还有肾脏上的原因，那么黑眼圈很重视肾阴虚还是肾阳虚怎么办？
黑眼圈除了保证睡眠和生活有规律外，还需注意中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。
而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的“久病及肾”都会表现出黑眼圈，建议在这些方面做些检查，并对症治疗。
意见建议：建议去肾科检查，如果是肾虚引起，可考虑补肾治疗。
可服用肾宝或乌鸡白凤丸补肾治疗。
黑眼圈重一般不是肾虚引起的，黑眼圈是由于经常熬夜，眼部疲劳、衰老导致血液循环慢形成滞流以及造成眼部色素沉着引起的。
平时要多注意休息，避免熬夜慢慢就会改善了。
黑眼圈形成后，在家中，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈。
还可以到美容院中进行特殊的处理。
看了上面文章中介绍的黑眼圈很重是肾阴虚还是肾阳虚怎
么办，上面文章中给出的方法是用马铃薯敷眼部，可以有效缓解黑眼圈，还有就是，要多注意眼睛的使用程度，不要用眼过度，在成眼部周围的血液循环慢，黑色素沉淀。
所以建议朋友们不要熬夜，保护自己的眼睛。
黑眼圈出现与哪些因素有关？怎么通过饮食消除黑眼圈
其实，仔细看看，黑眼圈也分几种，有的青黑，有的深黑，因为青色对应肝，黑色对应肾，所以眼圈偏重青色的女性朋友要着重补肝，多吃猪肝、枸杞、黑米等。眼圈偏黑色的女士们要多吃些羊肉、韭菜、黑芝麻等补肾的食物。或者服用滋养肝肾的中成药阿胶黄精丸。话又说回来，不改变“熊猫眼”的生活习惯。吃再多的东东也没有。因此，对照一下吧，看看自己都有哪些坏习惯，记得一定要将它们雪藏。另外如果女士们对冷饮偏爱有加，又不注意保暖，身体就要变得冷冰冰。就像冬天的时候，河水要结冰。体寒了，血液还能畅通吗?眼睛周围的血液瘀滞起来，就要出现黑眼圈。其次是送给节食女士们的，合理控制饮食，如果不吃主食、喝减肥茶、三餐不规律??这可是在伤害脾脏啊，后勤没了保障，肝肾也会营养不良，这时，黑眼圈就要冒出来啦。所以女士们一定要健康饮食。想减肥，运动才是王道。
眼袋的中医辨证治疗方法有哪些
眼袋的中医辨证治疗方法有哪些眼袋是指眼下皮肤的松弛和脂肪的堆积，使眼周出现凹陷或隆起的现象。
在中医理论中，眼袋主要与肾虚和脾胃湿热有关。
下面介绍几种常见的中医辨证治疗方法：1. 肾虚型眼袋：肾虚型眼袋主要与肾精亏损有关。
肾精是人体生命活动的基础，也是肾主管四肢百脉、水液代谢和泌尿功能的重要物质。
肾精不足会导致眼周血脉瘀阻，眼底毛细血管破裂出血，并引起眼眶脂肪的下垂。
治疗上可以选用补肾益精的中药，如熟地、肉桂、杜仲等，配合适当的按摩和眼部保健动作。
2. 脾胃湿热型眼袋：脾胃湿热型眼袋主要与脾胃功能失调、湿气停滞有关。
脾主运化水湿，若脾胃功能不佳导致湿气停滞，会使眼周组织积水，形成眼袋。
治疗上可选用清热解湿的中药，如黄芩、茵陈、薏苡仁等，搭配饮食调理，如少食肥甘厚味、多食蔬果、禁烟酒等，有助于排湿解滞。
3. 血瘀淤阻型眼袋：血瘀淤阻型眼袋主要与肝气郁滞、气血循行不畅有关。
肝主疏泄，若肝气郁结，经络瘀阻，会导致眼周毛细血管微小出血，形成血瘀现象，表现为眼袋。
治疗上可选用活血化瘀的中药，如川芎、香附、桃仁等，结合适当的调节情绪、放松身心的方法，有助于改善眼袋情况。
4. 湿热气滞型眼袋：湿热气滞型眼袋主要与節食、饮食不规律、情志不畅、糖尿病等因素有关。
这种情况下人体体内湿热重、气机不畅，堆积在眼周引起眼袋。
治疗时需要改善生活习惯，调整饮食结构，少食油腻、辛辣食物，多饮水、多吃水果、蔬菜等清热解湿的食物，结合适当的运动与身体调养。
综上所述，眼袋的中医辨证治疗方法有肾虚型、脾胃湿热型、血瘀淤阻型和湿热气滞型等不同类型。
在治疗过程中，中药、饮食调理和生活习惯的改变都是重要的方法。
此外，尚需结合个体情况进行针灸、按摩、穴位刮痧等辅助治疗，以达到促进眼周气血运行、排湿解滞、活血化瘀并提升整体身体健康的效果。
值得指出的是，每个人的体质和病情有所不同，请在专业医生指导下实施治疗。
黑眼圈是不是肾虚
黑眼圈是不是肾虚作者：张华来源：《文萃报·周五版》2019年第34期不少人习惯熬夜，几年下来黑眼圈跟熊猫似的。
有了黑眼圈，不仅影响容貌，是不是还代表着肾虚呢？广东省第二医院肾内科副主任中医师雷天香告诉您真相。
眼圈发黑有三因雷天香说，黑眼圈的发生，不能只归咎于熬夜。
一般来说，出现黑眼圈常有以下3大原因：1、熬夜失眠，阳不入阴。
如果经常熬夜，阳气得不到阴液濡养，容易引起气血运行不畅或淤血会表现出皮肤颜色发黑。
2、体质偏寒，寒凝血滞。
体质偏寒的人群，除了脸色发白，眼圈颜色也会变深。
寒凝导致气血运行不畅，淤血停留在眼底下的皮肤，所以就有黑眼圈了。
3、过度用眼，气血不畅。
生活忙碌，作息紧张人群，尤其是长时间用电脑的人群，过度用眼之后周围的血运行不畅，也会出现黑眼圈及局部皱纹。
肾虚可分为两种中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，表现有所不同。
肾阴虚，表现为腰酸、无力、眩晕耳鸣、盗汗、尿黄、大便干燥。
肾阳虚表现为腰膝酸痛或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕、精神萎靡，舌淡胖苔白。
雷天香认为，如果出现了黑眼圈還合并有以下症状，那么可能就是肾虚：（1）夜尿频繁，每晚超过3次，且睡前没有过量饮水。
（2）出现腰酸及腰痛症状，女性月经颜色偏暗偏深。
三招帮你补肾虚1、按压足三里。
具体做法：每天按压足三里穴位，5分钟1次，早中晚3次。
2、拍打肾腧穴。
肾腧穴归属足太阳膀胱经，有补肾助阳、调节生殖功能补肾的功效，拍打肾腧穴可以缓解腰疼。
具体做法：每次拍打15至20次，早晚每次3组。
3、煲泡养生茶调补。
中医常用枸杞来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕健忘、目眩等症，而石斛有益胃生津、滋阴清热的功效。
枸杞石斛茶（枸杞5克、石斛3至4克、适量太子参，一起泡水喝），滋阴平补，适用于经常熬夜人士。
另外，五指毛桃汤（五指毛桃10至15克、瘦肉适量炖汤饮用），补气健脾祛湿，也适合比较容易感觉疲劳、精神不济的人群。
; （摘自《羊城晚报》）。
肾虚和脾虚如何辨别？都有什么特征？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢肾虚和脾虚如何辨别？都有什么特征？
导语：眼袋的形成与脾、肾的功能有直接关系，眼袋的不同反映不同的疾病隐患，中医认为，脾虚或肾虚都可通过眼袋的变化自测。
那么肾虚和脾虚的区别
眼袋的形成与脾、肾的功能有直接关系，眼袋的不同反映不同的疾病隐患，中医认为，脾虚或肾虚都可通过眼袋的变化自测。
那么肾虚和脾虚的区别在哪呢？
眼袋黑是肾虚
中医学理论提示，肾主水，其色为黑，肾虚会导致水代谢障碍，肾气不足日久导致气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。
因此，当眼袋黑，并长期间没有消褪时，就要警惕是否肾虚了。
补肾去除眼袋黑的方法：去除黑眼圈要以活血化瘀、补肾益气为主，可选丹参、丹皮、山药、党参、黄芪等代茶饮。
另外，有黑眼圈的人还可进行眼部按摩，沿一定的方向轻轻在眼周进行按摩，每天数次，可以促进局部血液循环和新陈代谢。
眼袋大是脾虚
脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢、脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养、松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。
当眼袋较大时，可能就要谨慎是否脾虚了，提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。
健脾去除眼袋的方法
进行适当的中医药调理，也可以加快眼袋的恢复，可选以补气养血、健脾养胃为主的大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等。
中医认为脾胃是人体的根本，所以补益脾胃是脾虚肾亏改善关键和前提。
脾虚肾亏患者还要注意，饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
还需注
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黑眼圈跟肾虚有关系吗
三一文库（）〔黑眼圈跟肾虚有关系吗〕*篇一：有黑眼圈是咋回事？是肾不好吗？肾虚有黑眼圈怎么办有黑眼圈是咋回事？是肾不好吗？肾虚有黑眼圈怎么办？如果你顶着一双“熊猫眼”出现在同事朋友面前，他们多半以为你是熬夜睡少了。
其实，出现黑眼圈的原因并不是这么简单，它是健康状况不佳的征兆，还可能预示着某些疾病的出现。
一般来说，黑眼圈的形成有4个原因。
一是不良生活习惯。
长期熬夜、喝过量咖啡、烟酒过量、不注意眼部保健、过度用眼、性生活过度等均可造成眼眶周围发黑。
二是精神压力。
工作压力过大、精神紧张也可出现黑眼圈。
从中医角度讲，长期压力过大，会影响肝气的疏泄，以致气滞而血淤，出现面色发暗，眼眶发黑。
三是妇科疾病导致。
妇女月经不调、功能性出血等病可导致黑眼圈。
从中医角度讲这与气血运行失常有关。
另外，寒湿所致的带下病口文，薛晓琳北京中医药大学基础医学院(表现为白带量多，无明显臭味，可伴有四肢乏力)也可造成黑眼圈。
四是一些慢性病，如长期消化、吸收功能不良的慢性胃炎患者，或肝功能长期不正常的患者往往存在黑眼圈。
所有上述原因，从中医角度来解释都可以最终归结为一点：肾虚。
肾为先天之本，内藏元阴、元阳，为水火之源，阴阳之根。
肾主黑色，如肾虚，则其色外现于皮肤。
肾虚又有肾阴虚和肾阳虚的不同，肾阴虚的表现以腰痛、眩晕耳鸣、失眠、男子遗精、妇女经少或者崩漏、心烦、手脚心热等为主；肾阳虚以腰痛、怕冷、精神萎靡不振、眩晕、男子阳痿、妇女不孕等为主要表现。
建议口服阿胶黄精丸方法缓解或消除黑眼圈。
还要平时从生活做起，首先是培养良好的生活习惯，保证充足的睡眠，戒烟限酒，注意合理的饮食结构。
其次，可多吃芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等富含维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。
再次，适时调整紧张情绪，可选择曲调优雅、舒缓的轻音乐缓解紧张情绪，也可采取一些传统的健身方法，如八段锦、太极拳等。
最后，可将用过的绿茶用纱布包裹后直接敷在眼睛周围5～10分钟，或用生土豆皮直接敷在眼眶上，也都有缓解黑眼圈的作用。
怎么去除黑眼圈_1
怎么去除黑眼圈现在的人生活习惯越来越不规律，所以大部分人的脸上都有黑眼圈。
很多人认为黑眼圈是睡眠不足导致的，其实并不是这样，导致黑眼圈的原因有很多，所以有时保证睡眠也不能去除黑眼圈。
那么怎么去除黑眼圈呢？今天小编就来告诉大家用按摩食疗的方法来解决怎么去除黑眼圈这个问题。
怎么去除黑眼圈从中医角度来解释，黑眼圈是肾虚导致的。
先天比较差的人，从孩童时期就会有黑眼圈。
熬夜会煎熬人体阴精，肾为先天之本，内藏元阳、元阴，为水火之源，阴阳之根。
肾又主黑色，如肾虚，那么其色就会外现于皮肤。
肾虚又分肾阴虚和肾阳虚，患肾阴虚的人主要是腰痛、失眠、眩晕耳鸣、妇女经少或者心烦、崩漏、手脚心热;肾阳虚以怕冷、腰痛、眩晕、精神萎靡不振、不孕等。
红茶包敷眼法配方：喝剩的红茶包制作：用红茶包敷眼，每晚睡前使用，20至30分钟后取下功效：治疗后天性的黑眼圈很有效果。
苹果退黑法配方：苹果制作：把苹果切成两小片，敷眼15分钟功效：能促进血液循环，坚持使用能消退黑眼圈。
消除黑眼圈的按摩法一、用双手拇指轻轻按压眉毛内侧边缘凹陷的地方，即攒竹穴3秒钟，重复动作10次。
二、用双手食指轻按太阳穴3秒钟，重复动作10次。
三、用双手食指轻按内眼角稍上方凹陷处，即睛明穴3秒钟，重复动作10次。
四、用双手食指轻按瞳孔直下方的四白穴3秒钟，重复动作10次。
五、双手对搓至热，快速用掌心按压双眼，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。
经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。
以上小编告诉了大家怎么去除黑眼圈，相信大家都不用为黑眼圈而发愁了。
现在的人对于护肤都有很多误区，出现皮肤问题应该先往身体内部找原因，护肤品虽然能起到美容的作用，但是治标不治本，只有找准真正的原因才能达到美容的效果。
黑眼圈肾虚应该怎么补
黑眼圈肾虚应该怎么补在这个生活水平不断提高，物质和经济都在不断地飞速进步的社会上。
每个人面对着来自各方面的压力，尤其是男性不光是自己的家庭需要照顾还有父母都是需要照顾的。
这个时候很多的男性就很容易被一些疾病伤害到，比如：肾虚、肾亏等疾病都是很常见的。
那么，黑眼圈肾虚应该怎么补?肾虚指肾脏精气阴阳不足。
肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。
肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。
所以对于肾虚的治疗应防治结合。
男人肾虚很大部分是因为工作压力大、平时爱熬夜、烟酒、房事过多等等造成的。
肾虚了就需要补，一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等，都对补肾都会有所帮助，但这些食物只会短时间内有效，一般坚持两天吃一次为佳。
平时在食补的原则上，适当的在食物中加入一些补肾的中药，如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞等等，方便快捷。
男人肾虚不要有心理压力，出现肾虚的表现也千万别着急，平时多注意合理分配自己的工作时间，放松自己的心态，早睡早起，多加锻炼身体，慢慢就会好的。
山药：性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。
凡肾虚之人，宜常食之。
干贝：又称江珧柱。
性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。
性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
枸杞子：性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。
尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。
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有黑眼圈是肾阳虚还是肾阴虚呢
有时候早上起来，总会有顶着黑眼圈，为了防止难看人们就开始对此进行化妆，把黑眼圈给遮住了。
人们对于为什么会有黑眼圈却是不关心，其实出现黑眼圈的话很有可能是身体的某处有疾病所展现出来的，很有可能是肾的问题，对此最好是多多的进行关心，那么有黑眼圈是肾阳虚还是肾阴虚呢?看看以下的介绍吧。
其实，单纯眼圈黑不是病态，现代医学认为，人的眼睑(眼皮)及其周围组织很薄，如劳累、失眠后，眼睑长时间收缩，能引起结缔组织血管充血，血流不畅，微循环障碍，所以眼圈发黑。
出现黑眼圈用不着担惊害怕、乱吃补药，只要精神愉快，多活动锻炼身体，充足睡眠，少则3―5天，多则1―2周，黑眼圈随后也就消失了。
黑眼圈也常常是疾病的苗头，按现代医学来看，当慢性疾病引起微循环障碍时，就会出现黑眼圈，当然还会伴随一些显而易见的病象，不仅仅是肾虚，凡是涉及心、肝、脾、肺等任何器
官有病时都会表现出黑眼圈。
诸如肝硬化、肾功能衰竭的病人，和再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜病等都有黑眼圈出现。
一些内分泌紊乱性疾病如甲状腺功能减退、肾上皮质功能减退，柯兴氏综合症等，也会出现黑眼圈。
当然，对一般人而言，当出现眼圈黑又无其他症状、体征伴随时，不是肾虚，也不是什么大病、重病，更不要迷信。
眼圈发黑有可能是一些妇科疾病的信号。
祖国医学以为，痛经或月经不调多因情志不遂、忧思悲怒、肝郁气滞、瘀血阻滞所致，或由起居不慎、经期感受风寒湿冷引起。
如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。
中医以为，或患有功能性子宫出血的女性也轻易出现黑眼圈。
一些慢性病也有可能导致出现黑眼圈。
如慢性肝病患者，格外是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往难以消退。
动脉硬化、更年期综合征、大病之后体质衰弱、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、甲状腺功能减退、柯兴氏综合征等都会造成眼周微循环障碍，以致瘀血阻滞，引起眼圈发黑。
如果你一年到头早晨起床就打喷嚏、流鼻涕，就会由于眼睛下方静脉窦四面的血流增加而造成黑眼圈。
胃炎、慢性胃炎患者如果长期消化、吸取功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。
会出现黑眼圈的原因是有很多的，所以要是经常的出现黑眼圈一定要重视，看看是不是有什么疾病引起的，然后对此进行治疗。
另外晚上早睡觉也是可以预防黑眼圈出现的，饮食上也要注意营养的问题，多多的参加一些适当的体育锻炼，增强自己的体质，这样可以预防疾病的出现。