教师的心理健康与压力管理ppt课件
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2024版教师心理健康培训ppt课件
职业倦怠与应对策略
01
职业倦怠的表现
长期的工作压力和疲劳可能导 致职业倦怠，表现为情绪耗竭、
去个性化和成就感降低。
02
应对策略
调整工作方式，如合理安排工 作时间、优化工作流程等；寻 求支持和资源，如参加职业发 展课程、寻求同事或领导的建
议和帮助。
03
提升职业满意度
通过设定可实现的目标、寻求 新的挑战和发展机会等方式， 提升职业满意度和成就感。
05
校园心理环境建设与优化 建议
营造积极向上校园文化氛围
01
02
03
弘扬正能量
通过宣传优秀师生事迹、 展示学校荣誉成果等方式， 营造积极向上、奋发有为 的校园文化氛围。
丰富多彩的活动
组织各类文体活动、学术 竞赛和社会实践等，培养 师生健康向上的心态和团 队协作精神。
优化校园环境
美化校园景观、改善教学 设施，为师生创造舒适宜 人的学习和生活环境。
跨学科合作与综合干预 针对教师心理健康问题，需要跨学科的合作与综合干预， 包括心理学、教育学、社会学等多学科的共同参与和研究。
THANKS
人际关系问题
与学生的关系
与学生之间的沟通和互动可能带来 挑战，如管理纪律、应对不良行为
等。
应对策略
学习有效的沟通技巧，建立积极的 师生关系；设定明确的规则和期望，
以促进学生的自律和合作。
与同事的关系
与同事之间的竞争、合作或沟通问 题可能影响到工作氛围和效率。
应对策略
积极参与团队活动，增进同事之间 的了解和信任；学习解决冲突的技 巧，以建设性地处理分歧。
心理健康标准
包括认知能力、情感状态、意志品质、个性特点、人际关系等多个方面。具体 表现为智力正常、情绪稳定、意志坚强、性格开朗、人际关系和谐等。
教师心理健康培训ppt完整版
尊重与理解
教师应该尊重学生的个性、情感 和需求，理解学生的成长过程， 以平等、公正的态度对待每一个
学生。
倾听与表达
教师应该倾听学生的声音，关注 学生的情感和需求，同时清晰、 准确地表达自己的观点和要求，
避免误解和冲突。
鼓励与支持
教师应该鼓励学生积极参与课堂 活动，支持学生的成长和发展， 激发学生的自信心和学习动力。
04
时间管理与工作效率提升
时间管理原则和方法分享
01
02
03
时间管理四象限法
根据紧急程度和重要程度 将任务划分为四个象限， 优先处理重要且紧急的任 务，合理安排时间。
番茄工作法
以25分钟为一个番茄时间 ，专注工作，然后短暂休 息，以提高工作效率。
时间日志法
记录每天的时间分配，分 析时间利用情况，找出浪 费时间的原因并加以改进 。
THANKS
感谢观看
工作效率提高途径探讨
制定合理的工作计划
01
明确目标，制定详细的工作计划，并根据实际情况进行调整。
保持专注和高效
02
避免分心，减少干扰，集中精力完成任务。
学会拒绝和委托
03
对于不重要或超出自身能力的任务，学会拒绝或委托给他人。
平衡工作与生活关系建议
01
制定合理的工作与生活时间表
设定工作时间和休息时间，确保充足的休息和娱乐。
更多机会。
保持积极心态
面对职业挑战和困难时 ，保持积极乐观的心态 ，勇于面对并寻求解决
方法。
06
寻求帮助与支持网络构建
识别自身需求，寻求专业帮助意识培养
了解自身心理健康状况
通过自我观察和评估，了解自身在情绪、压力、人际关系等方面 的状况。
教师心理健康教育工作培训PPT课件
提升师生自我保护意识和能力
01
02
03
04
加强心理健康教育
通过课程、讲座等形式普及心 理健康知识。
培养积极心态
引导学生树立正确的人生观、 价值观，增强自信心和抗挫能
力。
建立支持系统
鼓励学生建立健康的人际关系 ，寻求帮助和支持。
掌握应对技巧
教授学生有效的情绪调节、压 力管理等心理自助技巧。
04
班级管理与心理辅导技巧结合
应对策略
为应对这些挑战，教师需要不断学习和提升自己的专业技能，积极寻求合作与支持，共同推动教师心理健康 教育工作的发展。
THANKS
感谢观看
人际冲突和沟通障碍 缺乏社会支持和理解 个人因素
影响教师心理健康因素探讨
个人心理素质和应对 能力
生活经历和成长环境
自我认知和情绪调节 能力
影响教师心理健康因素探讨
01
社会环境因素
02
03
04
社会期望和评价标准
教育体制改革和政策变化
社会文化背景和价值观念
02
心理健康教育基本理念与方法
Chapter
帮助学生改变不良思维和行为模式，提高应对挫折和压力的能力等。
认知行为疗法的实践步骤
确定问题、制定计划、实施干预、评估效果等。
情绪调节技巧与策略分享
情绪调节概述
定义、意义、影响因素等。
情绪调节技巧
深呼吸、冥想、放松训练等。
情绪调节策略
情绪调节在心理健康教育中的应用
积极应对挑战、寻求社会支持、保持乐观 心态等。
如抑郁症、焦虑症等 情绪障碍的表现。
建立有效干预机制和流程
建立心理危机干预小组
包括学校心理老师、班主任、校 医等成员。
教师心理健康及其维护压力情绪管理培训授课课件ppt
心
理
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。 阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
阅读能力，对一个学生来说，是一种 阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，切
联系。
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
阅读能力，对一个学生来说，是一种 阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是
十分重 每个学
要的能 生都应
力，同 该具备
的时一也阅个是读重每能要个力素学，质生对。都一阅应个读该学能具生力备来说的的，强一是弱个阅一，重读种与要能十学素力分生质，重获。对要取阅一的知读个能识能学力，力生，提的来同高强说时学弱，也习，是是兴与一每趣学种个，生十学增获分生长取重都见知要应识识的该，，能具以提力备及高，的培学同一养习时个自兴也重学趣是要能，每素力增个质等长学。方见生阅面识都读都，应能有以该力密及具的切培备强联养的弱系自一，。学个与能重学力要生等素获方质取面。知都阅识有读，密能提切力高联的学系强习。弱兴，趣与，学增生长获见取识知，识以，及提培高养学自习学兴能趣力，等增方长面见都识有，密以切及联培系养。自学
理
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。 阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
阅读能力，对一个学生来说，是一种 阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，切
联系。
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
阅读能力，对一个学生来说，是一种 阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是
十分重 每个学
要的能 生都应
力，同 该具备
的时一也阅个是读重每能要个力素学，质生对。都一阅应个读该学能具生力备来说的的，强一是弱个阅一，重读种与要能十学素力分生质，重获。对要取阅一的知读个能识能学力，力生，提的来同高强说时学弱，也习，是是兴与一每趣学种个，生十学增获分生长取重都见知要应识识的该，，能具以提力备及高，的培学同一养习时个自兴也重学趣是要能，每素力增个质等长学。方见生阅面识都读都，应能有以该力密及具的切培备强联养的弱系自一，。学个与能重学力要生等素获方质取面。知都阅识有读，密能提切力高联的学系强习。弱兴，趣与，学增生长获见取识知，识以，及提培高养学自习学兴能趣力，等增方长面见都识有，密以切及联培系养。自学
教师心理健康讲座,做一个幸福的教师 PPT课件
ppt课件 25
放下抱怨，接纳是一种力量。
当今世界越来越成为一个紧张的世界…… “经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到最完美的心灵的 健康。”——培根
任何的心态调整都是以接纳自己当前的真实状态为前 提的，接纳是无条件的接纳，而非有条件的接纳。事 实上如果一切都很好，都满意就不存在接纳与否的问 题了。压力源是客观存在，不会因为我们的拒绝就消 失。 接纳意味着改变，罗杰斯说“我发现当我决定开始面 对问题的时候，改变就发生了。”
ppt课件 22
6．学生难管
当青春期遇上更年期 独一代与独二代的PK 除此之外，教师之间的竞争、处理各种各样的人际关系（学 生、家长、同事、上下级） … …（小沙砾）
评优课、家长会、中高考、平时考试；再比如给老师们做心 理健康讲座……（大石头）
ppt课件
23
压力源≠压力，中间还有我们“人”因素。 一位著名的禅师说：“如果你遇到佛陀， 把他杀死！”压力的调整、幸福之路要靠 我们自己。
尚庄小学程新彬教师。带病坚持工作十余年，倒 在了他坚守了27年的讲台上。
江苏如东身患绝症的一位教师藏得了病情，坚持上讲 台，用废旧作业本写下了20万字的《选择坚强》—— 人称“死亡笔记”。
ppt课件 18
3、角色的冲突
西方一个教育家说：教师是角色冲突的典型代表。 作为教师我们在生活中扮演很多的角色，韦有华总结了教师角 色冲突，比较典型的有几种： 教师角色与家庭角色的冲突、模范公民与自由个体角色的 冲突、既要扮演权威又要与学生成为朋友、自我评价与外 界评价不一致、现有的能力水平同我们自身期待存在的冲 突、教师对自己所扮演的角色不认同但必须履行角色义务 的冲突、既要当管理者又要当学生的心灵陪伴者、抚慰者 的冲突… … 几乎所有的心理问题都产生于内心的矛盾和冲突。这可能也 是导致我们老师产生心理问题比较多的客观因素。
放下抱怨，接纳是一种力量。
当今世界越来越成为一个紧张的世界…… “经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到最完美的心灵的 健康。”——培根
任何的心态调整都是以接纳自己当前的真实状态为前 提的，接纳是无条件的接纳，而非有条件的接纳。事 实上如果一切都很好，都满意就不存在接纳与否的问 题了。压力源是客观存在，不会因为我们的拒绝就消 失。 接纳意味着改变，罗杰斯说“我发现当我决定开始面 对问题的时候，改变就发生了。”
ppt课件 22
6．学生难管
当青春期遇上更年期 独一代与独二代的PK 除此之外，教师之间的竞争、处理各种各样的人际关系（学 生、家长、同事、上下级） … …（小沙砾）
评优课、家长会、中高考、平时考试；再比如给老师们做心 理健康讲座……（大石头）
ppt课件
23
压力源≠压力，中间还有我们“人”因素。 一位著名的禅师说：“如果你遇到佛陀， 把他杀死！”压力的调整、幸福之路要靠 我们自己。
尚庄小学程新彬教师。带病坚持工作十余年，倒 在了他坚守了27年的讲台上。
江苏如东身患绝症的一位教师藏得了病情，坚持上讲 台，用废旧作业本写下了20万字的《选择坚强》—— 人称“死亡笔记”。
ppt课件 18
3、角色的冲突
西方一个教育家说：教师是角色冲突的典型代表。 作为教师我们在生活中扮演很多的角色，韦有华总结了教师角 色冲突，比较典型的有几种： 教师角色与家庭角色的冲突、模范公民与自由个体角色的 冲突、既要扮演权威又要与学生成为朋友、自我评价与外 界评价不一致、现有的能力水平同我们自身期待存在的冲 突、教师对自己所扮演的角色不认同但必须履行角色义务 的冲突、既要当管理者又要当学生的心灵陪伴者、抚慰者 的冲突… … 几乎所有的心理问题都产生于内心的矛盾和冲突。这可能也 是导致我们老师产生心理问题比较多的客观因素。
教师心理健康讲座ppt课件(2024)
教师心理健康是教育工作顺利开展的重要保障，
有助于提高教育质量、促进教育公平、推动教育
事业的发展。
2024/1/29
7
02
教师常见心理问题与表现
2024/1/29
8
情绪问题
01 焦虑
持续担忧、紧张不安，无法放松，影响工作效率 和睡眠质量。
02 抑郁
情绪低落、缺乏活力、兴趣丧失，可能导致教学 热情下降、与学生互动减少。
2024/1/29
5
教师职业特点及压力来源
教师职业特点
承担教书育人使命，需要具备高度的责任感、专业知识和教育教学能力，同时面临工作压力、 职业发展压力等多重挑战。
压力来源
工作压力（如教学任务繁重、学生管理难度大等）、职业发展压力（如职称晋升竞争激烈、学 术成果要求高等）、家庭压力（如家庭与工作的平衡问题）等。
03 愤怒与暴躁
易怒、情绪不稳定，可能对学生和同事产生负面
影响。
2024/1/29
9
人际关系问题
01
02
03
与同事关系紧张
竞争压力、沟通不畅或性 格冲突可能导致同事间关 系紧张。
2024/1/29
师生关系不佳
缺乏有效沟通技巧、对学 生期望过高或过低等因素 可能影响师生关系。
家庭与工作失衡
投入过多时间在工作上， 可能导致家庭关系疏远， 产生内疚和无助感。
3
01
教师心理健康概述
2024/1/29
4
心理健康定义与标准
心理健康定义
指个体在心理、情感和行为方面的良好状态，具有正常 的智力、积极的情绪、和谐的人际关系、良好的人格和 适应能力。
心理健康标准
包括认知能力、情感状态、意志品质、个性特征、社会 适应等方面，具体表现为智力正常、情绪稳定、意志坚 强、行为协调、人际关系良好等。
关爱教师心理健康ppt课件
情绪管理困难
教师需要应对学生和家长的情绪，如果自 己没有良好的情绪管理能力，将会面临困 难。
心理健康问题的成因
1
缺乏支持
2理健康问题的风险。
3
工作压力
过高的工作压力是教师心理健康问 题的主要成因之一，需要通过合理 分配工作和时间来缓解压力。
个人因素
一些教师可能由于个人原因，如性 格特点和处境，更容易受到心理健 康问题的影响。
3 改善工作环境
关注教师心理健康也 有助于改善整体工作 环境，促进积极的教 育文化和团队合作。
常见的心理问题
压力和焦虑
教师常常感到压力和焦虑，由于工作压力 和高期望而导致的心理问题。
疲劳和缺乏动力
长期的工作压力和劳累可能导致教师感到 疲劳和缺乏动力，影响工作表现。
抑郁和情绪低落
长期的工作压力和挑战可能导致教师抑郁 和情绪低落，影响工作和生活质量。
关爱教师心理健康
教师们承受着巨大的心理压力，我们需要关注他们的心理健康，帮助他们在 工作中保持积极和健康的状态。
教师心理压力
1 高工作负担
2 教学压力
教师需要应对来自学 生、家长和学校的压 力，长时间的工作和 超出工作时间的职责。
教师需要应对教学要 求的不断变化，教育 制度的压力和不断提 高的学术标准。
心理健康问题的应对策略
寻求支持
教师应该主动寻求支持， 与同事和家人分享问题， 寻求心理咨询和帮助。
自我照顾
教师需要学会关注和照顾 自己，通过运动、休息和 放松来缓解压力。
寻找平衡
教师应该寻找工作和生活 的平衡，设立明确的界限， 避免过度投入工作。
关爱教师心理健康的建议
1 培训和发展
学校应该提供教师心理健康培训和发展机会，帮助他们增强应对压力的能力。
教师需要应对学生和家长的情绪，如果自 己没有良好的情绪管理能力，将会面临困 难。
心理健康问题的成因
1
缺乏支持
2理健康问题的风险。
3
工作压力
过高的工作压力是教师心理健康问 题的主要成因之一，需要通过合理 分配工作和时间来缓解压力。
个人因素
一些教师可能由于个人原因，如性 格特点和处境，更容易受到心理健 康问题的影响。
3 改善工作环境
关注教师心理健康也 有助于改善整体工作 环境，促进积极的教 育文化和团队合作。
常见的心理问题
压力和焦虑
教师常常感到压力和焦虑，由于工作压力 和高期望而导致的心理问题。
疲劳和缺乏动力
长期的工作压力和劳累可能导致教师感到 疲劳和缺乏动力，影响工作表现。
抑郁和情绪低落
长期的工作压力和挑战可能导致教师抑郁 和情绪低落，影响工作和生活质量。
关爱教师心理健康
教师们承受着巨大的心理压力，我们需要关注他们的心理健康，帮助他们在 工作中保持积极和健康的状态。
教师心理压力
1 高工作负担
2 教学压力
教师需要应对来自学 生、家长和学校的压 力，长时间的工作和 超出工作时间的职责。
教师需要应对教学要 求的不断变化，教育 制度的压力和不断提 高的学术标准。
心理健康问题的应对策略
寻求支持
教师应该主动寻求支持， 与同事和家人分享问题， 寻求心理咨询和帮助。
自我照顾
教师需要学会关注和照顾 自己，通过运动、休息和 放松来缓解压力。
寻找平衡
教师应该寻找工作和生活 的平衡，设立明确的界限， 避免过度投入工作。
关爱教师心理健康的建议
1 培训和发展
学校应该提供教师心理健康培训和发展机会，帮助他们增强应对压力的能力。
教师心理健康培训ppt课件
心理健康培训有助于教师提升自我认 知和自我调节能力，促进个人成长。
减少职业倦怠
心理健康培训能够帮助教师预防和缓 解职业倦怠，保持对教育工作的热情 。
对学生和教学的影响
提高教学质量
教师的心理健康状况直接影响到教学质量，良好的心理状态有助 于教师更好地发挥教学水平。
促进学生的心理健康
教师的心理健康对学生心理健康具有重要影响，健康的心理状态有 助于营造积极、健康的校园氛围。
05
实际案例分享与启示
成功应对心理挑战的教师故事
故事一
一位中学教师因工作压力大，出现了焦虑和失眠问题。通过 参加心理健康培训，她学会了放松技巧和时间管理方法，逐 渐恢复了身心健康，并成功地克服了教学工作中的挑战。
故事二
一位小学教师在面对学生家长的质疑和批评时，感到非常沮 丧和无助。经过心理健康培训，她学会了积极应对压力的技 巧，如积极倾听、有效沟通等，最终赢得了家长的信任和支 持。
自我认同困惑
表现
自我认同困惑表现为教师对自己的职业价值和意义产生怀 疑，对未来的发展方向感到迷茫。
原因
自我认同困惑通常是由于工作压力、职业发展瓶颈、个人 价值观与职业需求不匹配等原因引起的。
应对策略
教师可以通过深入思考自己的职业规划和价值观，寻求专 业发展机会，参与教育改革等方式来寻找自我认同和职业 发展方向。
学校支持教师心理健康的实践经验
1 2
经验一
建立教师心理健康档案，定期进行心理测评和评 估，及时发现和解决教师的心理问题。
经验二
设立教师心理健康热线，提供匿名、保密的心理 咨询和支持服务，帮助教师解决各种心理困扰。
3
经验三
开展多样化的心理健康培训活动，包括讲座、工 作坊、小组讨论等，提高教师的心理素质和应对 能力。
教师的职业心理健康(共103张PPT)
第12页，共103页。
2、教师职业倦怠的现状
第13页，共103页。
2、教师职业倦怠的现状
其次，鼓励对方先开口可以降低谈话中的竞争意味。 1．在谈话中你是否过分强调一些词，并且对句子中最后几个词一带而过？ 教师各方面都应该为人师表，考试也是这样，教师考不好是最没面子的事，同事和学生都会笑话我，我就没脸站到讲台上； 您好，我是前两天到您这里报到的那个老师。 第55页，共103页。 星期天我要补课，美其名曰加班，可加班费少得可怜。 第11页，共103页。 2．不适当的攻击和敌意。 “学为人师，行为世范”。 第91页，共103页。 这是一种积极、健康的生活观和人生观、生活方式。 第32页，共103页。 “随风潜入夜，润物细无声”、
➢ 我真的做够了。您是不知道那份儿苦哇，比做鬼难受多了。
➢ 人们尊称我为“教师”，可还不如称呼我为“叫师”。我每天五点就
得起来，我们镇上的鸡据说都是我闹醒的。因为五点半要检查学 生的早操，我从来就没睡过一个好觉。 ➢ 星期天？旁边的鬼都知道星期天，可我从来就没呆过星期天。星期天 我要补课，美其名曰加班，可加班费少得可怜。其实，钱还是次要的 。奉献是我们的本职，但那个罪让人受不了。
民办教师真的是家长眼中的全职保姆，拿着有限的工资，却要 负起无限的责任。甚至有些家长认为自己是民办职校教师的“衣 食父母官”，认为教师就应该有责任和义务为自己和学生服务 。
第4页，共103页。
➢ 阎王老爷： ➢ 您好，我是前两天到您这里报到的那个老师。听别的鬼说，明
天是我转世的日子，我想提前跟您打个招呼，下辈子别让我当 老师了。我宁可在这里给您端茶送水、说鬼话吃鬼饭，也不愿 意在去享受那份“高尚”了。
‘“新三年，旧三年，往 剪拼断学拼幼生儿脸手上指刺者字有者之有，之用，
2、教师职业倦怠的现状
第13页，共103页。
2、教师职业倦怠的现状
其次，鼓励对方先开口可以降低谈话中的竞争意味。 1．在谈话中你是否过分强调一些词，并且对句子中最后几个词一带而过？ 教师各方面都应该为人师表，考试也是这样，教师考不好是最没面子的事，同事和学生都会笑话我，我就没脸站到讲台上； 您好，我是前两天到您这里报到的那个老师。 第55页，共103页。 星期天我要补课，美其名曰加班，可加班费少得可怜。 第11页，共103页。 2．不适当的攻击和敌意。 “学为人师，行为世范”。 第91页，共103页。 这是一种积极、健康的生活观和人生观、生活方式。 第32页，共103页。 “随风潜入夜，润物细无声”、
➢ 我真的做够了。您是不知道那份儿苦哇，比做鬼难受多了。
➢ 人们尊称我为“教师”，可还不如称呼我为“叫师”。我每天五点就
得起来，我们镇上的鸡据说都是我闹醒的。因为五点半要检查学 生的早操，我从来就没睡过一个好觉。 ➢ 星期天？旁边的鬼都知道星期天，可我从来就没呆过星期天。星期天 我要补课，美其名曰加班，可加班费少得可怜。其实，钱还是次要的 。奉献是我们的本职，但那个罪让人受不了。
民办教师真的是家长眼中的全职保姆，拿着有限的工资，却要 负起无限的责任。甚至有些家长认为自己是民办职校教师的“衣 食父母官”，认为教师就应该有责任和义务为自己和学生服务 。
第4页，共103页。
➢ 阎王老爷： ➢ 您好，我是前两天到您这里报到的那个老师。听别的鬼说，明
天是我转世的日子，我想提前跟您打个招呼，下辈子别让我当 老师了。我宁可在这里给您端茶送水、说鬼话吃鬼饭，也不愿 意在去享受那份“高尚”了。
‘“新三年，旧三年，往 剪拼断学拼幼生儿脸手上指刺者字有者之有，之用，
《教师压力缓解》PPT课件
一、教师心理健康与压力现状
江苏省盐城市一名30多岁的男教师因解答不出学生的提问，竟然自杀身亡。据其家人事后介绍，这名教师近几天一直休息不好，心情也很不好。
宁波二中的一名副校长在风景秀丽的千丈岩纵身一跃。身后留下的遗书上说，自己工作压力太大、郁闷、压抑，实在忍受不了。
主要内容
一、教师心理健康与压力现状 二、教师心理问题和压力来源分析 三、科学认识压力 四、压力管理的策略
“这学期，我不知怎么了，干事没头绪，遇事急躁，没有教好学生，心里很难受，感觉自己是在耽误学生，想起这些不如死了算了，因为我始终记得一句话：误人子弟，杀人父兄……”这是陕西省一位年仅25岁的女教师因患严重心理障碍疾病服毒自杀前留下的遗书。
行为症状 工作效率降低 缺勤 离职
潜在的压力
结果
压 力 公 式
社会预期 个人期望
个性
现状 认知
（期望－现实）×弹性系数＝压力
人与环境不匹配
压力消除
压力的是可以管理的！
寻找办法 解决问题
个体适应
个体不适应
决策过程
四、压力管理的策略
学校层面压力管理 个人层面压力管理
学校组织中的压力管理
中国中小学生心理健康教育课题组的研究 （1）接近50%的教师认为工作太累； （2）37%的教师工作超过8小时； （3）教师的强迫症， 人际敏感，忧郁症，偏执倾向高于一般人群，具体表现为无法控制自我的想法，与人交往不自在，容易猜疑。
曾经，我们用“红烛”、“春蚕”来定位教师的角色，可是当这些“红烛”、“春蚕”自己都不堪重负时，他们又如何能教育好学生呢？
唱歌、听音乐调节
花更多的时间到户外运动
试着去做最好吃的食物
溶入溫暖友情
和朋友分享自己的喜怒哀乐
江苏省盐城市一名30多岁的男教师因解答不出学生的提问，竟然自杀身亡。据其家人事后介绍，这名教师近几天一直休息不好，心情也很不好。
宁波二中的一名副校长在风景秀丽的千丈岩纵身一跃。身后留下的遗书上说，自己工作压力太大、郁闷、压抑，实在忍受不了。
主要内容
一、教师心理健康与压力现状 二、教师心理问题和压力来源分析 三、科学认识压力 四、压力管理的策略
“这学期，我不知怎么了，干事没头绪，遇事急躁，没有教好学生，心里很难受，感觉自己是在耽误学生，想起这些不如死了算了，因为我始终记得一句话：误人子弟，杀人父兄……”这是陕西省一位年仅25岁的女教师因患严重心理障碍疾病服毒自杀前留下的遗书。
行为症状 工作效率降低 缺勤 离职
潜在的压力
结果
压 力 公 式
社会预期 个人期望
个性
现状 认知
（期望－现实）×弹性系数＝压力
人与环境不匹配
压力消除
压力的是可以管理的！
寻找办法 解决问题
个体适应
个体不适应
决策过程
四、压力管理的策略
学校层面压力管理 个人层面压力管理
学校组织中的压力管理
中国中小学生心理健康教育课题组的研究 （1）接近50%的教师认为工作太累； （2）37%的教师工作超过8小时； （3）教师的强迫症， 人际敏感，忧郁症，偏执倾向高于一般人群，具体表现为无法控制自我的想法，与人交往不自在，容易猜疑。
曾经，我们用“红烛”、“春蚕”来定位教师的角色，可是当这些“红烛”、“春蚕”自己都不堪重负时，他们又如何能教育好学生呢？
唱歌、听音乐调节
花更多的时间到户外运动
试着去做最好吃的食物
溶入溫暖友情
和朋友分享自己的喜怒哀乐
教师心理健康培训 情绪管理 培训PPT
C：苦恼、生气、不平、焦虑、暗自神伤，失眠、吃不下饭，对学生常恐吓，偶有体罚。
如何面对压力管理情绪
运用ABC理论举例：
D：学生确实应该认真学习按时完成作业，但是十个指头有长短，孩子是有个别差
异的，我们不可能要求每一个学生都学得一样好，（克服绝对化倾向）。
E：心理恢复平衡，能宽容地看待后进生的违纪行为和成绩不良，焦虑、苦恼、
如何面对压力管理情绪
二、如何面对压力
1、接受现实，随遇而安
3、审时度势，学会放弃
2、合理宣泄，缓解压力
4、自得其乐，自我放松
如何面对压力管理情绪
三、情绪管理
愤怒导致的悲剧-案例
南昌一小学生章师云未完成作业，教师胡苏珍令其到教室后面罚站，章只站在自己位置上 未动，胡见状便上前揪章师云，揪扯中把章师云书桌上的文具盒和课本打翻在地，章师云 蹲下欲去拾课本，气怒之下的胡苏珍一边说：“作业都不做，还要什么书?一边踢过去一 脚，想踢开课本，不料这一脚却踢中了章师云的下腹部，致使章的脾脏破裂这一案件。 某中学发生一名学生上课不守纪律，教师一时火起，上前就用胳膊夹住他的头颈往外拽， 不料因用力过猛，学生拖到教室门外，已窒息身亡，情绪失控竟变成一起过失杀人案。
愤怒、不平等不良情绪有所缓解，心情舒畅多了，师生关系也好多了。
第三部分
教师人生智慧
教师人生智慧
一、合理的认知
(一)、树立正确的教育观念，学会悦纳学生 (二)、树立积极的人生观，让生活变得丰富多彩 (三)、树立崇高的职业观，悦纳教师职业 (四)、运用正确的思维方式，学会快乐地生活
教师人生智慧
(一)、树立正确的教育观念，学会悦纳学生
教师人生智慧
人的烦恼来自于： 忘了自己的事，爱管别人的事，担心
如何面对压力管理情绪
运用ABC理论举例：
D：学生确实应该认真学习按时完成作业，但是十个指头有长短，孩子是有个别差
异的，我们不可能要求每一个学生都学得一样好，（克服绝对化倾向）。
E：心理恢复平衡，能宽容地看待后进生的违纪行为和成绩不良，焦虑、苦恼、
如何面对压力管理情绪
二、如何面对压力
1、接受现实，随遇而安
3、审时度势，学会放弃
2、合理宣泄，缓解压力
4、自得其乐，自我放松
如何面对压力管理情绪
三、情绪管理
愤怒导致的悲剧-案例
南昌一小学生章师云未完成作业，教师胡苏珍令其到教室后面罚站，章只站在自己位置上 未动，胡见状便上前揪章师云，揪扯中把章师云书桌上的文具盒和课本打翻在地，章师云 蹲下欲去拾课本，气怒之下的胡苏珍一边说：“作业都不做，还要什么书?一边踢过去一 脚，想踢开课本，不料这一脚却踢中了章师云的下腹部，致使章的脾脏破裂这一案件。 某中学发生一名学生上课不守纪律，教师一时火起，上前就用胳膊夹住他的头颈往外拽， 不料因用力过猛，学生拖到教室门外，已窒息身亡，情绪失控竟变成一起过失杀人案。
愤怒、不平等不良情绪有所缓解，心情舒畅多了，师生关系也好多了。
第三部分
教师人生智慧
教师人生智慧
一、合理的认知
(一)、树立正确的教育观念，学会悦纳学生 (二)、树立积极的人生观，让生活变得丰富多彩 (三)、树立崇高的职业观，悦纳教师职业 (四)、运用正确的思维方式，学会快乐地生活
教师人生智慧
(一)、树立正确的教育观念，学会悦纳学生
教师人生智慧
人的烦恼来自于： 忘了自己的事，爱管别人的事，担心
老师心理健康ppt课件ppt课件
。
企业合作
加强与企业合作，共同关注老师 心理健康问题，提供必要的支持训体系
建立完善的老师心理健康培训体系，提高教师的心理素质和应对 能力。
学术研究
加强老师心理健康领域的学术研究，深入探讨影响老师心理健康的 因素和解决之道。
预防与干预
建立健全的老师心理健康预防与干预机制，及时发现和解决教师的 心理问题，促进老师心理健康的长期发展。
人际关系问题
与同事、学生、家长之间 的沟通问题也可能对老师 的心理健康造成影响。
老师心理健康问题的影响
教学质量下降
心理健康问题可能导致老 师的教学质量下降，影响 学生的学习效果。
工作满意度降低
心理健康问题可能导致老 师对工作的满意度降低， 影响工作积极性。
身体健康问题
长期的心理压力可能引发 一些身体健康问题，如失 眠、头痛、消化系统问题 等。
老师心理健康问题的原因
工作压力大
老师面临的工作压力包括教学任 务、学生管理、家长沟通等多方
面。
社会期望高
社会对老师的期望较高，使得老师 承担了较大的心理压力。
个人因素
个人的性格、应对压力的方式以及 家庭环境等因素也可能影响老师的 心理健康。
02
老师心理健康的重要性
Chapter
对学生的影响
心理健康的老师更能关注和满足学生的情感需求，促进 学生的心理发展。
THANKS
感谢观看
建立老师心理健康工作的监督评估机 制，定期对政策执行情况进行检查和 评估，确保政策落地见效。
资金投入
加大对老师心理健康领域的资金投入 ，支持开展相关研究、培训和提供心 理咨询服务。
社会关注与支持
媒体宣传
通过媒体宣传老师心理健康的重 要性，提高社会对老师心理健康
企业合作
加强与企业合作，共同关注老师 心理健康问题，提供必要的支持训体系
建立完善的老师心理健康培训体系，提高教师的心理素质和应对 能力。
学术研究
加强老师心理健康领域的学术研究，深入探讨影响老师心理健康的 因素和解决之道。
预防与干预
建立健全的老师心理健康预防与干预机制，及时发现和解决教师的 心理问题，促进老师心理健康的长期发展。
人际关系问题
与同事、学生、家长之间 的沟通问题也可能对老师 的心理健康造成影响。
老师心理健康问题的影响
教学质量下降
心理健康问题可能导致老 师的教学质量下降，影响 学生的学习效果。
工作满意度降低
心理健康问题可能导致老 师对工作的满意度降低， 影响工作积极性。
身体健康问题
长期的心理压力可能引发 一些身体健康问题，如失 眠、头痛、消化系统问题 等。
老师心理健康问题的原因
工作压力大
老师面临的工作压力包括教学任 务、学生管理、家长沟通等多方
面。
社会期望高
社会对老师的期望较高，使得老师 承担了较大的心理压力。
个人因素
个人的性格、应对压力的方式以及 家庭环境等因素也可能影响老师的 心理健康。
02
老师心理健康的重要性
Chapter
对学生的影响
心理健康的老师更能关注和满足学生的情感需求，促进 学生的心理发展。
THANKS
感谢观看
建立老师心理健康工作的监督评估机 制，定期对政策执行情况进行检查和 评估，确保政策落地见效。
资金投入
加大对老师心理健康领域的资金投入 ，支持开展相关研究、培训和提供心 理咨询服务。
社会关注与支持
媒体宣传
通过媒体宣传老师心理健康的重 要性，提高社会对老师心理健康
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生物进化学观点：适者生存的大脑“符号”活动 生物网络学观点：神经结构网络支持下的精神功能环路
脑的社会化网络：学习、思维、推理、行为、空间定位 脑的自主化网络：心血管、消化、呼吸、泌尿、平衡
3
3
如何理解心理症状
心理症状是大脑功能区（感觉、知觉、认知过 程、思维记忆、情感心境调节、行为调节）脑 神经回路可塑性障碍，出现病理性功能失调 （低下、亢进或反馈机制失调）。
2
精神活动与神经活动的生物学基础
精神活动： 认知活动：注意、感觉、知觉、记忆、联想、推理、 情绪体验与调节：心境稳定与焦虑抑郁 行为适应与调控：自我、环境、社会适应
神经活动： 脑电生理：动作电位与节律的电活动Na-KATP， 细胞间的：突触、神经递质与受体：DA、5-HT、NE 神经生化：神经信号调节与通路：Ca耦合蛋白 细胞内的：基因表达与蛋白质功能：酶， 能量代谢：氧合与脱氧血红蛋白、脑红蛋白 脑 解 剖：脑皮层、脑髓质（神经纤维）、神经核团
自动思维现象常是主动思维的某些片段或生活事 件记忆。
自动思维有利有弊，如果影响了情绪、主动睡眠 过状
广泛性焦虑症
抑郁症和 恶劣心境
5-10%的自动 思维是创新思 维基础
惊恐障碍
自动思维
广场恐怖
10-30% 自动思维 是强迫思 维
强迫症
社交焦虑症
职业素质
管理能力
社会适应性
沟通能力 信息处理 问题解决 创新能力 合作能力 学习能力
个性特征
一般能力
诚 实 性
自 信 心
责 任 心
自 律 性
进 取 性
合 群 性
灵 活 性
自 主 性
支 配 性
客 观 性
倾 向 性
情 绪 性
宽 容 性
有 恒 性
成 就 动 机
内 外 控
语数逻机资空
言字辑械料间
能能能推分关
情绪、思维、认知和行为等过程不能自我调节。 亚健康与双面人格的内心压抑现象。
4
4
心理活动的网络联系与心理症状分布
自知力与疑病症状
幻觉
心境恶劣
强迫症状 焦虑症状 躯体化症状
抑郁症状
5
常见的症状性失眠
间断性失眠：醒来2-3次 浅睡性失眠：易醒、睡眠浅 梦境性失眠：总感觉在做梦、没睡好 境遇性失眠：环境改变，换班、有任务、考试 焦虑性失眠：担心睡不着、总有担心的事 抑郁性失眠：总回忆不愉快的事 强迫性失眠：控制不住想的事、或念头 混合性失眠：
单纯恐怖
创伤后 应激障碍
自动思维内容与各种精神症状表现，占发病原因1/3
9
9
查无实据的躯体形式障碍和躯体化障碍
10
10
躯体化症状
•躯体形式混合障碍：植物神经功能紊乱：
•胃肠症状（胃胀、胃痛，持续反复打嗝）， •循环呼吸症状（胸部隐痛，心悸、出汗、提 气不上、喉部梗阻感,反复看急诊）， •各种慢性疼痛（部位不定的头痛、后颈部和 背部胀痛） •泌尿生殖系统（尿频、月经不规则或过多）
力
力
力
理
析 13系
需要层次和价值观系统
自我实现
领导者的压力
尊重需要
归属需要 安全需要
生理需要
社会成熟度
道生
家
职
经人
德活
庭
业
济际
法信
观
观
观观
律念
家庭、社区、教育、经历、事件、同伴
14
压力、压抑、动力的转换
生存与发展 认知：自信、积极、包容
自我调节
睡眠休息户外活动
沟通
寻求帮助
家人朋友利益相关者
心境调节 压抑与压力感比值与阶段
压力管理
暂时回避或积极应对 阶段性减负 调整生活方式 合作或敬而远之 阶段性调整自我实现价值 降低生活目标、自信与轻微自卑 阶段性分担责任 明确阶段性安全的边界 健康更重要，休息 性格微调、 缺陷美 降低重要性评估 调低需求价值 休息，运动、请求医学帮助
16
儿童与青少年学习心理问题
儿童多动与注意障碍
6
睡眠条件下部分皮层交替活动
睡眠时部分皮层（扣 带回前额叶内侧，海 马傍皮层脑桥被盖核 团）交替进行活动。 睡眠功能环路
7
主动思维和自动思维
主动思维是指有目的的，自我感觉在进行思考、 回忆、推理、回想、联想，进行逻辑思维等过程。 能够自控。与生存需要和发展有利。
自动思维是指无目的、无头绪，在脑内进行的反 复思考、回忆、回想、事件像过电影的反复回放。 思维过程自觉比较难控制。
•生理：情绪心境与植物神经功能调节有共同 “网络通路”。感觉知觉皮层与情绪体验环 路互联。
心理：关注躯体不适的感知过程，内感性不 适与身体有病的观念在脑内反复出现。抑郁 焦虑心境的“转换症状”和 “放大作用”。
社会：躯体疾病易被人们同情和接受的理念 的塑型作用。
11
躯体形式感知障碍：
幻觉性疼痛（反复手术，止痛 药物成瘾），体型障碍（反复 整形）、感觉不适（反复检查）
医
动力与选择
学
心
环境适应 工作人际关系
理
家庭人际关系
诊
需求调节
治
15
压力来源与管理
压力来源
压力的表现
表象压力：不愉快生活事件 工作压力 生活压力 人际关系
心理压力：自我实现 自尊感 责任感 不安全感 身不由己感 强迫性格 完美主义 重要性 需求性
生理压力：情绪调节功能下降
失眠 头痛 心烦 郁闷 厌烦 反感 易疲劳 易发火 易走神 易忘事 无心情 想回避 压抑感
儿童孤独症的现代医学观点与诊疗（低剂量抗强迫改 善多动行为药物+物理治疗+感统训练）
初中与高中学习成绩下降的医学理解：
心境障碍与不愉快或情绪记忆增强现象（压抑、自卑 、记仇、早恋）
反叛情绪与反威权主义，12-18岁，社会化与社会成
熟度。
重复经颅磁刺激仪
6年前右面患带状疱疹，1年后 出现3叉神经疼痛，做过2次三 叉神经手术（消融和切断术） 无效。多次刺伤面部感染疼痛 分散幻觉性疼痛不适，被摘取 右眼和右鼻翼。1月前再次进 行颈部脊髓迷走神经刺激术无 效。给予大剂量抗幻觉药物治 疗20天，疼痛缓解70-80%， 能耐受出院。
12
客观公正 了解下属 应变能力 信息传递 权威运用 成就欲望 沟通协调 组织管理 洞察能力 决策能力
教师的心理健康与压力管理
1
1
讲座目录
1、脑科学的研究进展与心理症状 2、失眠、自动思维、创新灵感与心理症状 3、老师与学生常见的躯体形式障碍与心理问题 4、压力、压抑与动力的转换、压力管理 5、性格、社会成熟度、人格障碍 6、心理疾病的诊断与脑认知功能成像 7、个人层面如何调节心态与价值体系 8、心理治疗与精神药物治疗的利与弊
脑的社会化网络：学习、思维、推理、行为、空间定位 脑的自主化网络：心血管、消化、呼吸、泌尿、平衡
3
3
如何理解心理症状
心理症状是大脑功能区（感觉、知觉、认知过 程、思维记忆、情感心境调节、行为调节）脑 神经回路可塑性障碍，出现病理性功能失调 （低下、亢进或反馈机制失调）。
2
精神活动与神经活动的生物学基础
精神活动： 认知活动：注意、感觉、知觉、记忆、联想、推理、 情绪体验与调节：心境稳定与焦虑抑郁 行为适应与调控：自我、环境、社会适应
神经活动： 脑电生理：动作电位与节律的电活动Na-KATP， 细胞间的：突触、神经递质与受体：DA、5-HT、NE 神经生化：神经信号调节与通路：Ca耦合蛋白 细胞内的：基因表达与蛋白质功能：酶， 能量代谢：氧合与脱氧血红蛋白、脑红蛋白 脑 解 剖：脑皮层、脑髓质（神经纤维）、神经核团
自动思维现象常是主动思维的某些片段或生活事 件记忆。
自动思维有利有弊，如果影响了情绪、主动睡眠 过状
广泛性焦虑症
抑郁症和 恶劣心境
5-10%的自动 思维是创新思 维基础
惊恐障碍
自动思维
广场恐怖
10-30% 自动思维 是强迫思 维
强迫症
社交焦虑症
职业素质
管理能力
社会适应性
沟通能力 信息处理 问题解决 创新能力 合作能力 学习能力
个性特征
一般能力
诚 实 性
自 信 心
责 任 心
自 律 性
进 取 性
合 群 性
灵 活 性
自 主 性
支 配 性
客 观 性
倾 向 性
情 绪 性
宽 容 性
有 恒 性
成 就 动 机
内 外 控
语数逻机资空
言字辑械料间
能能能推分关
情绪、思维、认知和行为等过程不能自我调节。 亚健康与双面人格的内心压抑现象。
4
4
心理活动的网络联系与心理症状分布
自知力与疑病症状
幻觉
心境恶劣
强迫症状 焦虑症状 躯体化症状
抑郁症状
5
常见的症状性失眠
间断性失眠：醒来2-3次 浅睡性失眠：易醒、睡眠浅 梦境性失眠：总感觉在做梦、没睡好 境遇性失眠：环境改变，换班、有任务、考试 焦虑性失眠：担心睡不着、总有担心的事 抑郁性失眠：总回忆不愉快的事 强迫性失眠：控制不住想的事、或念头 混合性失眠：
单纯恐怖
创伤后 应激障碍
自动思维内容与各种精神症状表现，占发病原因1/3
9
9
查无实据的躯体形式障碍和躯体化障碍
10
10
躯体化症状
•躯体形式混合障碍：植物神经功能紊乱：
•胃肠症状（胃胀、胃痛，持续反复打嗝）， •循环呼吸症状（胸部隐痛，心悸、出汗、提 气不上、喉部梗阻感,反复看急诊）， •各种慢性疼痛（部位不定的头痛、后颈部和 背部胀痛） •泌尿生殖系统（尿频、月经不规则或过多）
力
力
力
理
析 13系
需要层次和价值观系统
自我实现
领导者的压力
尊重需要
归属需要 安全需要
生理需要
社会成熟度
道生
家
职
经人
德活
庭
业
济际
法信
观
观
观观
律念
家庭、社区、教育、经历、事件、同伴
14
压力、压抑、动力的转换
生存与发展 认知：自信、积极、包容
自我调节
睡眠休息户外活动
沟通
寻求帮助
家人朋友利益相关者
心境调节 压抑与压力感比值与阶段
压力管理
暂时回避或积极应对 阶段性减负 调整生活方式 合作或敬而远之 阶段性调整自我实现价值 降低生活目标、自信与轻微自卑 阶段性分担责任 明确阶段性安全的边界 健康更重要，休息 性格微调、 缺陷美 降低重要性评估 调低需求价值 休息，运动、请求医学帮助
16
儿童与青少年学习心理问题
儿童多动与注意障碍
6
睡眠条件下部分皮层交替活动
睡眠时部分皮层（扣 带回前额叶内侧，海 马傍皮层脑桥被盖核 团）交替进行活动。 睡眠功能环路
7
主动思维和自动思维
主动思维是指有目的的，自我感觉在进行思考、 回忆、推理、回想、联想，进行逻辑思维等过程。 能够自控。与生存需要和发展有利。
自动思维是指无目的、无头绪，在脑内进行的反 复思考、回忆、回想、事件像过电影的反复回放。 思维过程自觉比较难控制。
•生理：情绪心境与植物神经功能调节有共同 “网络通路”。感觉知觉皮层与情绪体验环 路互联。
心理：关注躯体不适的感知过程，内感性不 适与身体有病的观念在脑内反复出现。抑郁 焦虑心境的“转换症状”和 “放大作用”。
社会：躯体疾病易被人们同情和接受的理念 的塑型作用。
11
躯体形式感知障碍：
幻觉性疼痛（反复手术，止痛 药物成瘾），体型障碍（反复 整形）、感觉不适（反复检查）
医
动力与选择
学
心
环境适应 工作人际关系
理
家庭人际关系
诊
需求调节
治
15
压力来源与管理
压力来源
压力的表现
表象压力：不愉快生活事件 工作压力 生活压力 人际关系
心理压力：自我实现 自尊感 责任感 不安全感 身不由己感 强迫性格 完美主义 重要性 需求性
生理压力：情绪调节功能下降
失眠 头痛 心烦 郁闷 厌烦 反感 易疲劳 易发火 易走神 易忘事 无心情 想回避 压抑感
儿童孤独症的现代医学观点与诊疗（低剂量抗强迫改 善多动行为药物+物理治疗+感统训练）
初中与高中学习成绩下降的医学理解：
心境障碍与不愉快或情绪记忆增强现象（压抑、自卑 、记仇、早恋）
反叛情绪与反威权主义，12-18岁，社会化与社会成
熟度。
重复经颅磁刺激仪
6年前右面患带状疱疹，1年后 出现3叉神经疼痛，做过2次三 叉神经手术（消融和切断术） 无效。多次刺伤面部感染疼痛 分散幻觉性疼痛不适，被摘取 右眼和右鼻翼。1月前再次进 行颈部脊髓迷走神经刺激术无 效。给予大剂量抗幻觉药物治 疗20天，疼痛缓解70-80%， 能耐受出院。
12
客观公正 了解下属 应变能力 信息传递 权威运用 成就欲望 沟通协调 组织管理 洞察能力 决策能力
教师的心理健康与压力管理
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讲座目录
1、脑科学的研究进展与心理症状 2、失眠、自动思维、创新灵感与心理症状 3、老师与学生常见的躯体形式障碍与心理问题 4、压力、压抑与动力的转换、压力管理 5、性格、社会成熟度、人格障碍 6、心理疾病的诊断与脑认知功能成像 7、个人层面如何调节心态与价值体系 8、心理治疗与精神药物治疗的利与弊