二年级轻物掷远教案
优质课《持轻物掷远》-经典教学教辅文档
教
学
内
容
1.正面持轻物掷远
2.游戏：采蘑菇
教
学
目
标
1.知道并说出正面持轻物掷远的动作名称和技术要点。
2.进一步掌握正面持轻物掷远肩上屈肘、快速挥臂的动作方法，发展投掷能力。
3.发展先生的灵敏、谐和和力量等身体本质。
4.培养先生自我应战的决心，与同伴彼此合作、鼓励和帮助，培养先生的安全与规则认识。
4.先生展现，师生评价。
5.应战奖牌线：分铜牌线，银牌线，金牌线，投过必然高度的横绳，每人一共三次机会，看本人能成功应战哪条奖牌线。
6.先生进行应战
7.教师总结评价
组织队形
●
☺☺☺
☺☺☺☺☺☺
要求：保持个人空间，留意安全
组织队形
●
☺☺☺☺☺☺☺
☺☺☺☺☺☺☺
要求：服从指挥，留意安全。两人互相帮助。
组织队形
重
点
肩上屈肘，向前上方投掷
难
点
快速挥臂
结
构
环节目标
授课内容
教与学的活动
组织方式与要求
工夫
开
始
部
分
1.让先生明确本节课学习目标任务
1.课堂常规
2.颁布发表本课
教学内容和任务
1.教师检查出勤人数和师生问好
2.颁布发表本节课教学内容与任务
组织方式：四列横队
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
O
要求：精神饱满，认真听讲
2
准
备
部
分
1.经过热身活动培养先生的安全与规则认识。发展先生的灵敏协条等身体本质，充分热身
小学体育与健康《持轻物掷远》教案
小学体育与健康《持轻物掷远》教案持轻物掷远是小学体育与健康课程中的一个重要内容，它不仅是一项运动技能，还能提高学生的力量、协调性和专注力。
本文将为大家探讨小学体育与健康《持轻物掷远》教案的设计和教学方法。
一、教学目标1.培养学生的力量和协调性，提高他们的运动能力。
2.培养学生的专注力和耐心，提高他们的集中注意力。
3.增强学生对团队合作的意识，并培养他们的团队意识和协作能力。
二、教学准备1.教师准备：投掷的道具（例如软球、轻重球等）、合适的场地、标志物。
2.学生准备：穿着适当的体育服装和运动鞋。
三、教学过程1.引入（5分钟）：通过展示一些持轻物掷远的视频或图片，激发学生的兴趣，并介绍活动的内容和目的。
2.示范与解说（10分钟）：教师进行示范，详细讲解掷远的技巧和注意事项，包括正确姿势、用力的方式、出手时的注意点等。
3.练习与巩固（15分钟）：（1）个别练习：让学生有足够的准备时间，每位学生轮流进行个别练习。
教师可以根据学生的情况给予个别指导和建议。
（2）小组练习：将学生分成小组，每组4-5人。
设置合适的标志物作为目标，让小组成员轮流进行掷远，看哪个小组的成员成功率较高。
4.游戏与竞赛（15分钟）：（1）游戏：设计一些有趣的投掷游戏，例如改变目标的位置、加入障碍物等，让学生在游戏中继续练习并巩固技能。
（2）竞赛：安排一次掷远竞赛，让学生按照规定的次数进行投掷，看谁的距离最远。
可以设立奖励制度，激发学生参与和竞争的积极性。
5.合理休息（5分钟）：为了避免学生过度疲劳，要给学生留出合理的休息时间，让他们喝水、放松肌肉。
6.总结（5分钟）：和学生一起总结今天的学习内容，鼓励他们分享自己的体会和困难，并给予积极的反馈和鼓励。
四、教学评价1.观察指导：教师通过观察学生的表现，及时给予指导和反馈。
例如，对姿势、力量运用、目标的准确性等进行评价和指导。
2.自我评价：学生自己对自己的表现进行评价，并写下自己还需要进一步提高的方面。
二年级体育教学设计《单手持轻物掷远与游戏 》
二年级体育教学设计《单手持轻物掷远与游戏》一. 教材分析《单手持轻物掷远与游戏》是一篇二年级体育教学设计。
本教材旨在让学生掌握单手持轻物掷远的技巧，培养学生的协调性和准确性。
通过游戏的形式，增加学生的练习兴趣，提高学生的体育技能。
二. 学情分析二年级的学生已有了一定的体育基础，对于简单的体育技巧有一定的掌握。
但是，学生的协调性、准确性以及团队合作能力仍有待提高。
因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能在教学中得到锻炼和提高。
三. 教学目标1.让学生掌握单手持轻物掷远的技巧。
2.培养学生的协调性和准确性。
3.培养学生团队合作精神，提高学生的体育兴趣。
四. 教学重难点1.教学重点：单手持轻物掷远的技巧。
2.教学难点：协调性、准确性以及团队合作能力的培养。
五. 教学方法1.示范法：教师进行动作示范，让学生直观地了解动作要领。
2.分组练习法：让学生在小组内进行练习，培养学生的团队合作精神。
3.游戏法：通过游戏的形式，增加学生的练习兴趣，提高学生的体育技能。
六. 教学准备1.器材准备：轻物（如篮球、羽毛球等）、测量工具、计时器。
2.场地准备：篮球场或羽毛球场。
3.教学PPT：展示动作要领、游戏规则等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动的语言引导学生进入课堂，简要介绍本节课的教学内容。
2.呈现（5分钟）教师通过PPT展示单手持轻物掷远的动作要领，让学生直观地了解动作过程。
3.操练（10分钟）教师进行动作示范，然后引导学生分组进行练习。
学生在练习过程中，教师及时纠正动作不规范的地方，确保学生掌握正确的技巧。
4.巩固（5分钟）教师学生进行游戏，让学生在游戏中运用所学技巧。
游戏结束后，教师对学生的表现进行点评，巩固所学知识。
5.拓展（5分钟）教师引导学生进行身体素质练习，如跑步、跳绳等，提高学生的体能。
6.小结（5分钟）教师对本节课的教学内容进行总结，强调重点知识，鼓励学生在课后加强练习。
小学体育与健康“原地轻物掷远”教案
小学体育与健康“原地轻物掷远”教案小学体育与健康 "原地轻物掷远" 教案引言："原地轻物掷远" 是一项体育与健康活动，旨在帮助小学生们锻炼手臂力量、身体协调性和准确性。
这个活动不仅能够促进孩子们的运动发展，还能加强他们的注意力、集中力和社交技能。
本文将提供一个教案，以帮助教师们有效地组织和指导这个活动。
教学目标：1. 发展学生的手臂力量；2. 提高学生身体协调性；3. 培养学生的准确性和集中力；4. 促进学生的社交技巧。
教学准备：1. 指导教师需要准备标准的轻物（如轻质球类、纸团等）；2. 准备适合活动的场地，并确保安全性。
教学步骤：第一步：介绍活动（约10分钟）- 简要介绍"原地轻物掷远" 活动的目的和规则；- 解释活动中所需锻炼的技能，如手臂力量、身体协调性和准确性；- 提出问题激发学生的兴趣，如 "你认为手臂力量对于我们的日常生活有哪些影响？"。
第二步：示范与讲解（约15分钟）- 教师进行示范，解释正确的姿势和动作；- 强调动作技巧中的重点，如挥臂的力度和平衡动作；- 根据学生们的反应，进一步解释并演示。
第三步：组织练习（约25分钟）- 将学生们分组，每组4-6人；- 每组轮流进行练习，确保每个学生有足够的机会参与；- 要求学生按照教师示范的正确姿势和动作进行练习；- 鼓励学生们相互合作、互相观察和提供反馈。
第四步：评估与反馈（约10分钟）- 教师观察学生们的表现，并提供积极的反馈和指导；- 鼓励学生们相互交流、分享他们的经验和观察；- 回顾活动目标，与学生们讨论他们在哪些方面有所进步。
第五步：活动延伸（约10分钟）- 鼓励学生们将所学的技能应用到其他运动和活动中；- 提供其他类似活动的建议，如运动会的投掷项目、其他小组竞赛等。
总结："原地轻物掷远" 教案旨在帮助小学生们发展手臂力量、身体协调性和准确性。
持轻物掷远教案
持轻物掷远教案教案名称：持轻物掷远教案目标：1. 培养学生准确判断距离和力度的能力。
2. 提高学生手眼协调和运动能力。
3. 培养学生的团队合作和竞争意识。
教学准备：1. 器材准备：一些轻质球或其他适合投掷的物品。
2. 学生分组：小组为基本单位，每个小组约3-4人。
教学过程：1. 热身活动（5分钟）：- 让学生跑步热身，做简单的伸展运动。
- 引导学生关注手腕的灵活性，手臂的力量。
2. 游戏规则介绍（2分钟）：- 将学生分成小组，每组选出一个代表。
- 游戏目标是将轻质球或物品从一定距离内投掷到尽可能远的地方。
- 每个小组有三次机会。
- 最终以个人或小组总投掷距离最远的为胜。
3. 技巧讲解（8分钟）：- 视距离和力度为关键，在投掷时要准确估计目标位置和需要的力度。
- 持球时，用自然放松的姿势握住球，摆动手臂准备投掷。
- 在投掷时，迅速放开手腕，同时用臂力向前推动球体。
- 注意重心平衡，保持身体稳定，以增加投掷远距离的概率。
4. 实践练习（15分钟）：- 学生按小组轮流进行投掷练习，每人有2-3次机会。
- 教师可以通过示范和指导，帮助学生掌握正确的投掷技巧。
- 注意观察学生的动作，及时给予肯定和建议。
5. 群体合作（10分钟）：- 将小组成绩进行比较，评选出每个小组的最佳投掷距离。
- 鼓励学生在小组内相互交流和合作，分享投掷的经验和技巧。
6. 竞争比赛（15分钟）：- 将各组的最佳投掷代表组成新的小组。
- 进行决赛比赛，看哪个小组能够投掷最远的距离。
- 鼓励学生互相竞争，展示个人的技巧和团队的实力。
7. 总结和反思（5分钟）：- 回顾本节课学到的技巧和经验。
- 学生之间互相分享投掷的心得和感受。
- 引导学生思考如何运用这些技巧提高自己的投掷能力。
8. 作业布置（5分钟）：- 要求学生在家中找一些轻松的物品，进行投掷练习。
- 记录自己在不同距离下的投掷效果，看是否有进步。
教学反思：通过本课的教学，学生通过实践练习学会了持轻物掷远的技巧，提高了手眼协调和运动能力。
《 持轻物掷远》教学设计教学反思
《持轻物掷远》教学设计方案（第一课时）一、教学目标1. 学生能够掌握持轻物掷遥的正确姿势和基本技巧，如握法、挥臂、转身等。
2. 通过练习，提高学生的力量、协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队合作精神和竞争认识。
4. 让学生懂得珍爱自身安全，不应用不当的力量进行投掷。
二、教学重难点1. 重点：掌握正确的持轻物掷遥姿势和技巧。
2. 难点：在实践中运用所学姿势和技巧，提高投掷的准确性和距离。
三、教学准备1. 准备适量的轻物（如纸球、塑料球等）和投掷器械。
2. 规划好教学场地，设置投掷区、休息区、安全区等。
3. 准备教学视频和讲解用具，以便学生理解和掌握投掷要领。
4. 安排小组练习，确保学生能够互相帮助，共同进步。
5. 提醒学生注意安全，恪守投掷规则。
小学体育与健康课程《持轻物掷遥》教学设计方案（第一课时）一、教学目标1. 学生能够基本掌握掷遥球的基本姿势；2. 学生能够在练习中不息提高自己的动作协调性和准确性；3. 学生能够在比赛中表现出良好的团队协作精神。
二、教学重点和难点重点：学生能够掌握正确的持轻物掷遥姿势。
难点：学生能够在练习中不息提高动作协调性和准确性。
三、教学方法与手段主要采用讲解示范法、练习法、比赛法和激励法等。
通过教师的讲解和示范，帮助学生掌握正确的投掷姿势，通过不息的练习和比赛，帮助学生稳固和提高投掷技能，同时通过激励法，激发学生的参与热情和竞争认识。
四、教学过程1. 准备部分（5分钟）（1）教室常规：点名、师生问好、宣布教学内容。
（2）准备活动：盘绕操场缓跑两圈，做徒手操，包括肩部绕环、手臂前后绕环、体前屈拉伸等，以充分活动开身体各部位，防止运动毁伤。
2. 基本部分（30分钟）（1）教师讲解持轻物掷遥的正确姿势和注意事项，并做示范。
学生观察并练习（每个同砚都有机缘）。
教师巡回指导，纠正错误动作，并对正确的同砚给予必定和表扬。
（2）学生根据教师的要求，手持纸飞机或其他轻物，按照正确的投掷姿势进行练习，不息提高动作的协调性和准确性。
第37课 投掷：持轻物掷远-科学版二年级教案
第37课投掷：持轻物掷远-科学版二年级教案一、教学目标1.了解投掷的基本要素和技巧。
2.体验投掷的乐趣，培养投掷兴趣和能力。
3.发展动手能力和观察能力，提高实践操作技能。
4.提升集体合作意识和团队协作精神。
二、教学准备1.投掷物品：球、石头、纸团等。
2.投掷距离测量器：30米卷尺。
3.投掷场地：比较平坦的室外空地。
三、教学过程1. 热身1.教师引导学生做热身活动，如深呼吸、耸肩、摇头晃脑等动作，为今天的投掷活动做好准备。
2. 知识点讲解1.投掷的要素：投掷距离、投掷高度、投掷方向、投掷力度。
2.投掷的技巧：握法、姿势、摆臂、放手、视线等。
3.常见的投掷物品：球、石头、纸团等。
3. 操作练习1.教师示范投掷的正面操作步骤，注意正确的握法、姿势和技巧，并指导学生逐个练习。
2.学生分组练习投掷，教师巡视指导，纠正学生的错误动作和不规范的投掷行为，帮助学生提高操作技能和规范投掷动作。
4. 投掷比赛1.学生按小组进行比赛，每个小组选择自己最擅长的投掷物品。
2.教师组织比赛，采用成绩累计制，每个小组进行3次投掷，统计最远投掷距离，计分排名。
3.比赛结束后，教师点评学生的投掷情况，鼓励更多的尝试和创新，提高学生的投掷能力和技术。
四、课后反思本课程通过简单的投掷活动，激发孩子们的运动兴趣，提高了他们的团队协作意识和实践操作技能。
不过，由于场地条件和人员数量的限制，比赛过程中存在学生投掷物品撞到其他学生或者场地控制不当等问题，希望在今后的教学中多加注意。
此外，注重学生的运动安全，切勿盲目追求记录而忽略安全问题。
小学体育与健康单手正向持轻物掷远与游戏教案
小学体育与健康单手正向持轻物掷远与游戏教案小学体育与健康：单手正向持轻物掷远与游戏教案引言体育与健康是小学教育中不可或缺的一部分。
通过体育活动，学生们可以改善身体素质、增强协调能力，培养团队合作精神和竞争意识，同时培养健康的生活方式。
本文将探讨小学体育与健康课程中的一个重要技能，即单手正向持轻物掷远，以及如何通过游戏的形式来教授这个技能。
1. 技能介绍：单手正向持轻物掷远单手正向持轻物掷远是一项提高学生上肢力量和投掷技巧的体育项目。
这项技能能够锻炼学生的手臂肌肉、提升手眼协调能力和空间判断能力。
在教授这项技能时，需要注意以下几点：1.1 姿势正确性：学生应站立直立，腿部与肩同宽，双脚稍微分开。
抓住轻物时，应该保持手臂自然伸直，并将轻物放在手掌上。
1.2 重心转移：要确保学生在投掷时能够正确地转移重心，将身体的力量融入到投掷中，以提高投掷的力量和准确度。
1.3 引导手和释放手：学生的引导手用来稳定物体，而释放手则负责投掷。
要教导学生如何在投掷时正确地使用这两只手，以达到最佳效果。
2. 教学步骤为了教授这项技能，可以采取以下步骤：2.1 呈现示范：首先，教师应向学生呈现正确投掷的示范。
通过自己的投掷动作，向学生解释正确的姿势、手部动作和重心转移。
2.2 练习分解：将投掷动作分解成几个部分来练习。
教师可以先教授如何正确地持物品，然后引导学生练习动作的每个步骤。
鼓励学生多次重复练习，直到能够熟练地完成每一个步骤。
2.3 渐进加大难度：逐渐增加投掷的难度，如增加投掷的目标距离、减少投掷的时间、增加体力消耗等。
这有助于学生逐步提高投掷的能力和技巧。
2.4 游戏中运用：将学生分成小组，设计一系列有趣的游戏来运用他们所学的投掷技巧。
比如，设置不同的目标，让学生以最少的步骤将物品投进目标，或者进行比赛，看哪个小组的投掷最远最精确。
3. 游戏教案示例下面是一个游戏教案示例，可以帮助学生巩固和应用单手正向持轻物掷远的技能：游戏名称：投掷达人游戏目标：通过投掷轻物进入目标区域，提高学生的投掷技能和准确性。
二年级体育教案 持轻物掷远
二年级体育教案持轻物掷远教学目标：1. 学习并掌握持轻物掷远的基本动作技巧；2. 提高学生手眼协调能力和身体协调能力；3. 培养学生勇敢、积极、协作的精神。
教学准备：1. 轻质球或软质球；2. 投球训练场地。
教学过程：引入活动（3分钟）：老师问学生：“大家都喜欢玩球吗？还会什么其他的球类运动呢？”学生回答后，老师介绍今天要学习的掷远动作，让学生掷远。
示范动作（5分钟）：老师拿起一个轻质球进行示范。
首先，站直身体，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，双臂向后伸直。
然后，用身体的力量迅速转动，将臂膀向前甩出，并同时将球从掌心释放，球顺势离开手掌飞出。
最后，保持站立，观察球的飞行方向和距离。
细节讲解（5分钟）：老师结合示范，对动作的每个细节进行详细解释：1. 站立姿势：双脚与肩同宽，身体站直，保持平衡；2. 用身体的力量：身体转动时，要用腰部和臀部的力量推动手臂；3. 手臂甩出：手臂向后伸直，向前甩动时，力量要集中，速度要迅猛；4. 释放球：在手臂完全伸直的同时，掌心轻轻释放球。
练习操作（15分钟）：学生分成小组，每组两人，一个负责投球，一个负责接球。
学生们依次进行练习，在场地上进行投球练习，力求把球投得越远越好。
教师在一旁进行指导和纠正，并鼓励学生间互相观察和交流。
游戏活动（10分钟）：组织学生进行游戏活动，如“打靶”游戏。
学生们站在指定位置，相互轮流投球，尽量将球投中靶心，每次投球之后，计算所投球离靶心的距离，最终得分最高的学生获胜。
这个游戏能够帮助学生综合运用所学技能，同时增加趣味性和竞争性。
总结与评价（2分钟）：教师与学生一起总结今天学习的持轻物掷远的基本动作技巧，并对学生进行评价。
学生可分享自己的感受和体会，教师鼓励学生积极参与和尝试，不怕失败，要相信自己的潜力。
拓展活动：1. 学生可以在家里练习掷远动作，通过多次练习和反思，逐渐提高技巧；2. 学生可以尝试使用不同重量和质地的球进行投掷，探究不同球的特点和影响；3. 学生可以与朋友进行比赛，看谁能将球投得更远。
体育教案-持轻物掷远
体育教案－持轻物掷远
教学目标：
1. 学生能够正确掌握持轻物掷远的动作要领。
2. 学生能够通过练习，提高自己的掷远能力。
教学重难点：
1. 动作要领的正确掌握。
2. 如何有效地提高掷远能力。
教学准备：
1. 大量轻质物品（如羽毛球、抛物线、纸球等）。
2. 探测距离的标志物。
教学过程：
引入：
向学生介绍掷远项目的背景和意义，激发学生学习的兴趣。
步骤一：示范动作
1. 教师对学生进行正确的动作示范，包括站立姿势、握持物品的姿势、挥臂动作等。
2. 强调姿势的重要性，特别是身体的协调和动作的连贯性。
步骤二：练习基本动作
1. 学生们根据示范，进行基本动作的练习。
教师可以在学生的握持物品上标记一些关
键点，帮助学生更好地掌握动作要领。
2. 教师观察学生的动作，及时进行指导和纠正。
步骤三：增加难度
1. 学生已经熟练掌握基本动作后，教师可以引入一些变化和难度，如增加掷远的距离、调整投掷的角度等。
2. 引导学生根据实际情况进行调整，找到最适合自己的掷远技巧。
步骤四：练习和比赛
1. 学生进行反复的练习，以提高自己的掷远能力。
2. 组织学生之间进行比赛，激发学生之间的竞争意识，同时也可以让学生进行合作，
互相学习和进步。
总结：
对学生的表现进行肯定和鼓励，总结本节课的学习内容和体会。
鼓励学生将学到的技
巧运用到实际生活中，不断提高自己的掷远能力。
拓展：
学生可以尝试使用不同种类和重量的物品进行掷远练习，探索不同的投掷技巧，并总
结经验和教训。
持轻物掷远教案
持轻物掷远教案教学目标：1. 培养学生动手实践的能力。
2. 培养学生解决问题的能力。
3. 培养学生团队合作的精神。
教学准备：1. 清空教室，保证教学环境安全。
2. 准备一些轻质物品，比如纸团、小球等。
3. 分为小组，每个小组准备一只篮子或大盒子。
教学流程：1. 引入：向学生们展示一个轻质物品（比如一张纸团），提问：“如果我们要把这个纸团投掷得尽量远，你们有什么好的办法？”并听取学生回答。
2. 分组：将学生分为几个小组，每个小组人数不超过5人，确保每个小组有一只篮子或大盒子。
3. 演示：选择一名学生进行示范，将质量较轻的物品投掷至远处，其他学生观察并记录下距离。
4. 实践：让每个小组的一名学生轮流进行投掷，其他组员观察并记录投掷的距离。
5. 分析：在每个小组完成投掷后，学生们一起分析，讨论投掷距离与投掷方式的关系。
学生讨论时，可以引导他们思考以下问题：- 投掷的力量大小是否和投掷的距离有关？为什么？- 投掷的角度是否和投掷的距离有关？为什么？6. 小结：总结学生们的讨论结果，并给予肯定和指导。
教学延伸：1. 扩展物品类别：鼓励学生们探究不同质量、形状的物品对投掷距离的影响。
2. 引导学生们设计实验：让学生们自行设计实验，观察和记录投掷距离与不同因素的关系，如力量大小、角度、高度等。
3. 推广运用：将学生们研究出的规律和结论应用到日常生活中，例如在运动比赛中的投掷技巧等。
教学反思：通过这个教案，学生不仅能够培养动手实践能力和问题解决能力，还能够培养团队合作的精神。
同时，学生们也能够学习到科学实验的过程和方法，提高科学思维能力。
第4课 投掷：持轻物掷远-科学版二年级教案
第4课投掷：持轻物掷远-科学版二年级教案教学目标
1.了解轻物的投掷方法。
2.能够掌握轻物的投掷技巧。
3.学会通过投掷轻物来锻炼手眼协调能力。
教学重点
1.轻物的投掷方法。
2.投掷的技巧。
3.手眼协调能力的锻炼。
教学难点
1.投掷的力度控制。
2.投掷的准确性。
教学内容
1.介绍轻物的投掷方法；
2.让学生进行实践练习；
3.引导学生分析投掷过程中需要注意的事项；
4.对学生进行综合练习。
教学准备
1.轻质球、塑料瓶等轻质物品；
2.课件。
教学过程
1. 导入
教师将轻质球或塑料瓶等轻物品拿出来，让学生讨论这些东西可以用来做什么？引导学生回答可以用来游戏、抛来抛去等。
2. 介绍投掷方法
教师介绍投掷方法，包括手臂、身体的配合、以及手指的控制等。
3. 实践练习
教师通过示范，让学生进行实践练习，练习时间应当让学生能够掌握好投掷的方法。
4. 引导分析注意事项
教师引导学生分析投掷中需要注意的事项，如投掷的力度控制、投掷的准确性等。
5. 综合练习
教师将学生进行综合练习，让他们在掌握投掷方法的同时进一步提升投掷的力度和准确性。
总结
通过本节课程的学习，学生们可以初步掌握投掷轻物的方法和技巧，进一步锻炼他们的手眼协调能力，同时也需要不断的练习才能更好地掌握这项技能。
《持轻物掷远》教案(通用3篇)
《持轻物掷远》教案（通用3篇）作为一位杰出的老师，常常要根据教学需要编写教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。
我们应该怎么写教案呢？下面是作者整理的《持轻物掷远》教案（通用3篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
《持轻物掷远》教案1教学目标：认知目标：通过开飞机，掷雪球，能懂得持轻物向远处投掷的方法。
技能目标：能做出肩上屈肘，自然挥臂的投掷动作。
情感目标：使学生在运动中通过自身的努力取得一定的成绩，以获得愉悦感、成功感。
社会目标：通过对废报纸的再利用和回收，增强学生的环保意识。
教学构思：持轻物掷远是小学体育与健康大纲规定的主要教学内容，对培养学生全身快速协调用力的能力及良好意志品质有着积极的作用。
本课采用情境成功教育法，面向全体，发展个体，设趣导疑，以疑激创。
根据小学生的心理特点：小学生偏爱游戏，因此本课在优雅的音乐下，教师和学生一起自己动手制作纸飞机，分组开飞机，看谁的飞机飞的远来让学生练习投掷过程中肩上挥臂的动作过程，引发学生对投掷的兴趣，紧接着让学生把纸飞机转变成雪球抛接，让学生按自己各种想法付之于实践，同时要求学生动脑、勤实践——怎样让雪球掷的又高又远。
在练习过程中让学生捕捉“四害”，培养学生的信心和表现力，用形象的语言归纳投掷动作要领，让学生更易理解。
“抢尾巴”主要是为了锻炼学生的下肢力量以及快速的反应能力，使学生上下肢得到均衡的发展。
同时，渗入生活环保教育：废物可回收再利用，不能随地乱扔垃圾。
最后在优美的旋律下翩翩起舞，消除疲劳，让学生在欢乐的气氛中开着自己的飞机飞向蓝天。
教学过程：1、愉悦导入（背景音乐5分钟）整队，师生问好，教师简单说明本课内容，在优雅的音乐下。
询问学生“听着音乐，你联想到什么？”“好象飞机起飞……”“那让我们一起动手来做纸飞机。
”学生拿出带来的旧报纸，小组合作。
2、设疑、动手、激创（19分钟）（1）学生做飞行员，你们认为飞机怎样飞的远？（肯定每个学生的想法，表扬有个性的答案2分钟）（2）请学生按自己的想法，付于实践。
科学版小学体育二年级《第3课 投掷：持轻物掷远》教学设计4
科学版小学体育二年级《第3课投掷：持轻物掷远》教学设计4一. 教材分析《第3课投掷：持轻物掷远》是小学体育二年级的教学内容，本节课的主要目标是让学生掌握投掷的基本技巧，提高投掷能力。
教材通过简单的投掷活动，引导学生体验投掷的动作和要领，培养学生的投掷兴趣，同时，教材还注重培养学生的团队合作意识和积极参与体育活动的习惯。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们喜欢参与体育活动，对投掷这一项目有一定的了解，但投掷技巧和能力参差不齐。
因此，在教学过程中，需要注重激发学生的学习兴趣，引导学生掌握正确的投掷方法，提高投掷能力。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解投掷的基本技巧和要领，理解投掷的动作规律。
2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练掌握投掷的基本动作，提高投掷能力。
3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队合作意识，达到锻炼身心的目的。
四. 教学重难点1.教学重点：投掷时的动作要领和用力顺序。
2.教学难点：投掷时的角度、力度和投掷物的飞行轨迹。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生观察和模仿。
2.练习法：学生分组练习，教师个别指导，提高学生的投掷技巧。
3.竞赛法：学生进行投掷比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4.反馈法：教师对学生投掷动作进行评价和反馈，指导学生改进投掷技巧。
六. 教学准备1.器材准备：投掷棒、轻物（如羽毛球）、投掷区域。
2.场地准备：宽敞的投掷场地，确保学生安全。
3.教学课件：投掷动作要领的图片和视频。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的投掷游戏，引导学生进入投掷学习的情境，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师展示投掷动作的图片和视频，引导学生观察和模仿，讲解投掷的动作要领和用力顺序。
3.操练（10分钟）学生分组进行投掷练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4.巩固（5分钟）学生进行投掷比赛，教师评价和反馈，指导学生改进投掷技巧。
二年级《投掷考核持轻物掷远》教案、教学设计
6.家校合作，共同促进：与家长保持密切沟通，让家长了解学生在校的投掷训练情况，鼓励家长参与学生的投掷练习，共同促进学生的成长。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.教学活动：以一场趣味运动会导入新课，邀请学生分享他们在运动会上的投掷经验，激发他们对投掷运动的兴趣。
3.持轻物的姿势与握球方式：正确的持轻物姿势和握球方式有利于提高投掷效果。学生在此方面容易出现错误，需要教师耐心指导，帮助他们形成正确的动作习惯。
（二）教学设想
为了突破教学重难点，提高学生的投掷技能，我设想以下教学策略：
1.创设情境，激发兴趣：结合学生的生活经验和兴趣，设计有趣的投掷游戏，激发学生的学习兴趣，让他们在轻松愉快的氛围中学习投掷技巧。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生热爱体育运动的情感，增强他们的身体素质，提高健康水平。
2.培养学生勇敢、自信、坚持的品质，使他们能够在面对困难和挑战时保持积极向上的心态。
3.培养学生的团队协作精神，让他们学会互相尊重、互相支持，共同为团队目标努力。
4.培养学生遵守规则、公平竞争的意识，使他们能够在体育活动中树立正确的价值观。
（二）过程与方法
在教学过程中，采用以下方法实现教学目标：
1.以游戏化的教学方式激发学生的学习兴趣，引导他们积极参与投掷练习。
2.采用分组合作的形式，让学生在互动交流中互相学习、互相纠正，提高投掷技能。Байду номын сангаас
3.运用示范、指导、反馈等教学策略，帮助学生掌握正确的投掷方法，培养良好的运动习惯。
4.制定个性化的练习计划，针对不同学生的特点进行有针对性的教学，提高教学效果。
二年级体育教学设计《正面持轻物掷远 》
二年级体育教学设计《正面持轻物掷远》一. 教材分析《正面持轻物掷远》是小学二年级体育课程的一部分，主要让学生掌握正确的掷物姿势和掷远技巧。
通过学习，学生能够提高上肢、腰腹和协调能力，培养勇敢、自信、合作的体育精神。
二. 学情分析二年级的学生活泼好动，对新鲜事物充满好奇。
他们已经具备了一定的运动能力，但掷远技能和协作意识需要进一步培养。
在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，因材施教，提高他们的自信心和合作意识。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握正面持轻物掷远的技巧。
2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够正确掷出规定的距离，提高掷远能力。
3.情感目标：培养学生勇敢、自信、合作的体育精神，增强团队凝聚力。
四. 教学重难点1.教学重点：正面持轻物掷远的姿势和动作要领。
2.教学难点：掷远时的腰腹力量配合和掷出角度的掌握。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解动作要领。
2.演练法：学生分组练习，教师逐一指导，纠正动作不规范的地方。
3.竞赛法：设置小组比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4.激励法：表扬和鼓励学生，提高他们的自信心。
六. 教学准备1.器材准备：轻物（如羽毛球、沙包等）、测量工具、标志物。
2.场地准备：宽敞的草地或体育场地。
3.教学计划：提前制定教学计划，明确教学内容和步骤。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以故事或游戏的形式引入正面持轻物掷远的主题，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师讲解并示范正面持轻物掷远的动作要领，强调掷远时的姿势和力量配合。
3.操练（10分钟）学生分组练习，教师逐一指导。
首先让学生熟悉掷物姿势，然后逐渐增加距离和难度。
4.巩固（10分钟）设置小组比赛，让学生在比赛中运用所学技巧。
教师及时给予表扬和鼓励，提高学生的自信心。
5.拓展（10分钟）引导学生尝试不同投掷方法和掷远角度，提高学生的创新能力。
6.小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调正面持轻物掷远的技巧和重要性。
科学版小学体育二年级《第3课 投掷：持轻物掷远》教学设计5
科学版小学体育二年级《第3课投掷：持轻物掷远》教学设计5一. 教材分析本节课是小学二年级体育课程中的第3课，主题是“投掷：持轻物掷远”。
教材内容主要包括投掷动作的基本要领、投掷技巧和投掷活动的实践。
通过本节课的学习，使学生掌握投掷的基本技巧，提高投掷能力，培养学生的协调性和灵活性。
二. 学情分析二年级的学生已经有了一定的运动基础，对于投掷动作有一定的了解。
但学生在投掷技巧和投掷力量方面存在差异，因此在教学过程中要关注学生的个体差异，因材施教。
同时，学生对于趣味性的体育活动有较高的兴趣，因此在教学过程中要注重激发学生的学习兴趣。
三. 教学目标1.知识与技能：使学生掌握投掷的基本技巧，提高投掷能力。
2.过程与方法：通过实践教学，培养学生的协调性和灵活性。
3.情感态度与价值观：培养学生团队合作精神，增强学生自信心。
四. 教学重难点1.教学重点：投掷动作的基本要领和投掷技巧。
2.教学难点：投掷力量的控制和投掷准确性的提高。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。
2.实践法：学生通过实际操作，反复练习，提高投掷能力。
3.游戏法：运用趣味性游戏，激发学生学习兴趣，培养学生团队合作精神。
六. 教学准备1.器材准备：轻物（如羽毛球、沙包等）、投掷区域、计时器等。
2.场地准备：宽敞的投掷场地，确保学生安全。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的投掷游戏，引起学生兴趣，然后介绍本节课的学习内容，明确投掷的基本技巧和目标。
2.呈现（5分钟）教师讲解投掷动作的基本要领，包括持物、用力、投掷角度等，并进行示范。
同时，引导学生注意投掷过程中的身体协调性和力量控制。
3.操练（10分钟）学生分为若干小组，按照教师的要求，进行投掷练习。
教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4.巩固（5分钟）学生进行投掷比赛，检验自己的投掷能力。
教师记录比赛成绩，为学生提供反馈信息。
5.拓展（5分钟）教师学生进行投掷接力比赛，培养学生的团队合作精神。
二年级体育教案持轻物掷远
教学目标：1.了解掷远运动的基本规则和要领。
2.提高学生的手臂力量和眼手协调能力。
3.培养学生的团队合作精神和竞争意识。
教学资源：1.轻质球若干。
教学准备：1.将教室的一面墙标注出不同的距离区域。
2.制作好比赛用的成绩单。
教学过程：一、导入（5分钟）1.教师寻找一名学生作为示范，向其他学生展示如何持轻物掷远。
教师让这名学生用手扔球，然后让学生观察并分析他用力的细节。
2.教师引导学生发现打开手臂的动作和用力的技巧，并和学生一起总结。
二、讲解规则和要领（10分钟）1.教师向学生展示掷远的准确动作，并解释规则和要领。
2.规则和要领包括：a.站在指定的掷远区域。
b.将球放在手臂前方，然后弯曲手臂，胳膊向后伸直。
c.用力扔球，同时伸直手臂，尽量使球飞远。
三、分组练习（20分钟）1.教师将学生分为若干小组，每个小组约3-5名学生。
2.每个小组站在不同的掷远区域，每人轮流掷球。
3.教师观察和指导学生，纠正他们的动作并鼓励他们。
四、比赛（15分钟）1.为了增加趣味性和竞争性，教师可以组织一个掷远比赛。
2.将每个小组的成绩记录在成绩单上，按照轮次进行比赛。
3.比赛结束后，教师宣布获胜小组，并给予奖励。
五、总结（5分钟）1.教师带领学生进行总结，让学生回顾本节课学到的内容和技巧。
2.教师鼓励学生分享自己的心得体会，并给出合适的肯定和建议。
六、拓展活动（15分钟）1.教师让学生尝试不同的掷远方式，如单臂掷远、跳远后掷远等，激发学生的兴趣和创造力。
2.教师可以组织一个班级掷远比赛或将比赛扩展到其他年级。
教学反思：本节课通过让学生掌握掷远的基本技巧和规则，提高了他们的手臂力量和眼手协调能力。
通过分组练习和比赛，培养了学生的团队合作精神和竞争意识。
在拓展活动中，学生有了更多的探索和尝试，进一步加深了对掷远运动的理解和兴趣。
轻物掷远小学教案
轻物掷远小学教案教案标题：轻物掷远小学教案教案目标：1. 学生能够正确理解轻物掷远的概念，并能够运用适当的力量将物体投掷到远处。
2. 学生能够掌握轻物掷远的技巧，提高其手眼协调能力和力量控制能力。
3. 学生能够培养团队合作精神，通过小组合作进行练习和比赛。
教学准备：1. 教师准备：投掷物体（如小球、飞盘等）。
2. 学生准备：运动服装和运动鞋。
教学过程：引入：1. 引入轻物掷远的概念，通过问题导入：你们是否知道如何用适当的力量将物体投掷到远处？2. 引导学生思考轻物掷远的重要性，如在运动比赛中的应用等。
授课：1. 介绍正确的投掷姿势和技巧：a. 握住物体，将手臂放在身体侧面。
b. 后臂与地面平行，将物体放在手掌上。
c. 用适当的力量向前甩臂，同时伸直手臂。
d. 手臂伸直后，松开手掌，将物体投掷出去。
e. 注意力量的控制和手臂的协调动作。
2. 进行示范和练习：a. 教师进行正确的投掷姿势和技巧示范。
b. 学生跟随教师进行练习，注意观察和模仿正确的动作。
c. 逐渐增加投掷的距离和难度，让学生逐步提高投掷的能力。
3. 小组合作练习和比赛：a. 将学生分成小组，每个小组选择一名队长。
b. 队长带领小组成员进行轻物掷远的练习，并记录每个成员的投掷距离。
c. 进行小组间的比赛，看哪个小组的成员能够投掷出最远的距离。
d. 鼓励学生相互合作、互相鼓励，培养团队精神。
总结：1. 回顾轻物掷远的重要性和正确的投掷姿势和技巧。
2. 强调练习的重要性，鼓励学生在课余时间进行更多的练习，提高投掷能力。
教学延伸：1. 鼓励学生参加学校或社区的运动比赛，展示所学的轻物掷远技巧。
2. 引导学生思考其他运动项目中的投掷技巧，如篮球投篮、棒球投球等，进行相关的讨论和练习。
教学评估：1. 观察学生在练习和比赛中的投掷动作和距离，评估其掌握程度和进步情况。
2. 学生自评和互评，让学生分享自己的感受和改进意见。
教学资源：1. 投掷物体（如小球、飞盘等）。
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主导活动
主体活动
组织形式
时间
次数
一、
准 备 部 分
10分
钟
4
8拍
1、 体育委员整队 清点人数 师生问好 宣布本课教学内 容
2、 队列练习：原地踏 步、 向左、 右、 后 转
3、 热身跑： 蛇形跑、绕圈跑
4、热身操 绳操
1、 教法：
① 语言讲解： 讲解课堂要求 与任务、教学内 容，通过语言提 示学生规范动 作
提高投掷能力
投掷中来
培养安全第一得意识
3、
分组练习，互相观察指导
要求：背后过肩，转体挥臂
4、
投掷比赛
二
改进投掷的出手角度， 提高投掷
1、
用轻物掷过一定高度的横
能力
绳
发展力量素质，提高协调性
2、
对网上2~3米处投掷轻物
培养认真锻炼的态度
3、
持轻物投过5~6米处高
要求：出手角度适宜（45°左右）
2~3米的横绳
1、 情景：怪兽已 经被我们打跑，我 们乘胜追击，先要 练好我们的技术， 一定要将手榴弹 扔远。
2、指导同学将刚才 的鞭打动作要领融 入到持轻物掷远动 作中来。 示范讲解3、统一口令指挥， 观察同学们的动作4、集体纠正，个别 指导1、情景：我们要准 备足够的手榴弹对 怪兽进行攻击，山 上有两个仓库，让 我们到那里取手榴 弹，比赛一下哪个 小分队夺得的手榴 弹最多。2、讲解游戏规则3、协助孩子们完成 游戏1、情景：我们已经 练好了本领，准备 好了武器，让我们 去攻打怪兽城池。2、统一口令进行投 掷。
② 镜面示范： 采用镜面示范 带领学生做热 身操 要求：口令清 晰，动作规范
1、 要求：
① 动作快、静、齐，队 伍成四列横队站好
② 积极认真做动作 充分活动开身体的各 关节
1、
3、
3、
4、
二、
基 本 部 分
5分 钟
5组
持轻物掷远
1、 打怪兽 动作方法： 用短绳代替鞭子，鞭 打悬挂在前方的“怪 兽”持绳手臂后伸必 须超过身后横绳。 重点：背后过肩，鞭 子的挥打角度 难点：蹬地转髋，动 作连贯
设置怪兽来侵占我 们领土的情景，激 发大家用手中的鞭 子去鞭打怪兽。1、示范并讲解。
提出要求
2、口令指挥大家集 体练习，练习中提 示动作要领
1、分组练习挥鞭动作， 体 会持绳臂后伸， 蹬地转体、 挥臂的发力顺序
2、分组进行， 同学之间互 相帮助纠正动作、互相学 习
3、听老师统一口令 练习3组
教学 结构
（二） 单元教学目标
1、初步学会侧对投掷方向背后过肩的掷远方法
2、发展力量、灵敏素质、提高身体协调性
3、培养组织纪律性和重视安全练习意识和习惯
4、养成乐于与同伴交往，关爱他人的品质，增强社会适应能力 三、设计思想
小学生在文化知识学习之余，心中所想的体育锻炼是什么样 呢？我想，那应该是轻松的，快乐的，有趣的。课堂上的他们可 以尽情欢笑、大汉淋漓，在愉快的40分钟学习活动后，身体、技 能、心理、意志等各方面都能得以一定的发展。他们想要的正是 我们想给予的，那就是充满情趣又充满内涵的体育课。
练习
次数
时间
教学内容
主导活动
主体活动
组织形式
基 本 活 动
2、攻打怪兽城池
10
分
钟
1、 练习持轻物掷远 动作方法：
2、 游戏 争夺手榴弹 将同学们分为 分队，进行取物接力
4个小
仓库为2个箩筐，每 个箩筐装3个手榴 弹，1、2分队只能拿 第一个仓库的，3、4分队则拿2二个仓库 的。
3、 持轻物掷远比赛 “攻打怪兽城池” 要求：至少有20枚手 榴弹进入怪兽城市
、 教材分析
一） 投掷教材的作用和意义
持轻物掷远是九年义务教育小学体育课程标准实验教材水 平一的教学内容之一，这一内容从动作方法到所用教材，都很接 近儿童生活。其游戏性和趣味性很浓。通过教学使学生掌握基本
的抛接方法和挥动、抛掷、转体等基本活动技能及生活实用技能，
发展上肢力量身体灵敏、协调等素质；培养合作精神，体验集体 生活和个人活动的区别，以及听从指挥，相互帮助等良好作风； 以目标的达成为出发点和归宿，增进学生身体健康，提高学生心 理健康水平，增强学生社会适应能力，发展学生上肢肩带、关节、 韧带、腰腹肌肉力量，同时使学生获得充分的运动和心理体验， 感受活动的乐趣，学习各种基本活动的动作方法和简单的运动技 能，培养正确的身体姿势，全面发展身体基本活动能力，激发学 生学习兴趣，初步养成积极参与体育活动的意识，以及良好的体 育道德，为以后进一步学习打下坚实的基础。
能，提高他们的体育学习能力
单元教学计划（3课时）
教学
任务
1、 初步学会侧对投掷方向背后过肩的投掷方法
2、 发展力量、灵敏素质，提高身体的协调性
3、 培养组织纪律性和重视安全的练习意识和习惯
课次
任务与要求
组织教法与措施
一
初步学会侧对投掷方向用背后
1、
学习鞭打的技术动作
过肩的投掷方法掷远
2、
将鞭打的动作运用到侧向
仔细聆听老师的游戏 规则讲解 努力和同伴一起配合 为自己的小分队争得 胜利
用力投掷， 争取能将手 榴弹投掷到怪兽城里2、为同伴加油3、为共同的目标努力
1、
1、跟随老师的口令及语言
提示进行放松
标志杆4根
二年级持轻物掷远单元教学计划
、 学情分析
本单元以“以人为本，健康第一”为指导思想，以新课程标 准为依据，以团结、协作、竞争、欢乐和创新为主题，以游戏练 习为主线，创造多种游戏活动情景，激发学生学习兴趣，通过教 师语言诱导、激励等手段，创造和谐、宽松、民主活跃的课堂气 氛。让学生自主、独立、互动、尝试、体验，以饱满的情绪在乐 中求学，在学中求乐，促进学生身心全面健康发展，充分发挥教 师的主导作用和学生的主体作用，使课堂达到新课程要求。
小学二年级教案
班级：二年级一班 教师：马小芳 地点：操场
教学 内容
持轻物掷远（3—1）
学标 教目
1、 运动参与目标：认真上好体育课，积极参加游戏
2、 运动技能目标：初步掌握侧对投掷方向持轻物掷远
3、 社会适应目标：积极和同伴合作。
教学 重点
侧向投掷背后过肩
教学难点
蹬地转髋，身体协调配合
教学 结构
练习
基于上述感言，结合小学体育与健康学科的特点，以及水平一学 生爱玩、爱活动的天性，将二年级的投掷教材的单元教学以游戏 活动形式展开，融娱乐、趣味、知识、教学、评价于一体，使教 材内容更具人文化，更贴近学生的年龄、情感，让学生在玩中学， 学中练，使学生真正体会到参与体育活动的乐趣。
四、 设计理念
游戏活动是本单元教学的主旋律，教材的游戏化，即满足学生爱 玩、好动的心理和生理要求，又激发学生学习的兴趣，同时也有 利于完成教学目标。整个过程在注重培养学生身体活动、教会学 生锻炼方法的同时，更关注学生养成乐于与同伴交往，团结合作 的精神，勤于动脑的习惯，增强社会适应能力。
一） 学习内容游戏化
兴趣是学生力求认识、探究某种事物的心理倾向，它是由获 得知识、技能并在情感体验上得到满足而产生的，为了满足学生 的这种需要，本单元力求从学生的兴趣、需要和能力出发，激发 学生学习、表现和创造的欲望，培养他们积极主动的学习精神。 根据学生对游戏的喜爱，把本单元中的主教材“持轻物掷远”处 理为一个个小游戏的形式，将学生带入欢乐的游戏世界中，让孩 子们在情趣盎然的气氛中充分展示自己的思维与个性。在游戏中 尽情地玩耍，在玩耍中纵情地欢笑，在笑声中使身体得到发展。 整个教学思路就是想把学生主动全面的发展放在中心地位，强度 学生主体地位的体现，充分调动每个学生学习的积极性和学习潜
本单元的教学对象是小学水平一的学生，他们活泼好动，争 强好胜，想象力丰富，求知欲旺盛；学习责任感不断增强，但学 习往往从兴趣出发；他们注意力不稳定、不持久，无意注意占主 导地位，缺乏独立思考能力，容易受外界事物的干扰。因此，教 学中培养学生参与体育活动的兴趣，培养良好的学习习惯，以及 帮助他们逐步树立自信、自尊和自律的积极心态，使他们通过练 习，提高自我认知能力，自我控制能力，这是提高课堂效率的基 础，也是教师需要努力和强化之处。
1、
2、
3、
1、
2、
结 束 部 分 器材 器材
1、
2、
3、
放松练习： 调整呼吸，放松 全身 小结本次课 下课、收器材
1、 讲解动作要领
2、 镜面示范
用矿泉水瓶制的手榴弹32个
箩筐2个
仔细观察老师的示 范，认真思考。 听从老师统一指挥 统一投掷，统一捡 分组练习，认真观察 同伴的动作，并对同 伴的动作进行学习或 指导
4、
在投过横绳的前提下，投
掷沙包比赛
三
巩固侧向背后过肩转体挥臂投
1、
复习侧向投掷沙包
掷的方法，提高投掷能力
2、
介绍测验方法、要求以及
通过模拟测试了解掌握技术的
测验标准
情况和实践投掷能力
3、
比赛
要求：投掷方法正确， 动作协调