上手持轻物掷远教案23
小学体育与健康《上手持轻物掷远》教案
小学体育与健康《上手持轻物掷远》教案上手持轻物掷远-小学体育与健康教案引言：持轻物掷远是小学体育与健康课程中的一项重要活动，它不仅可以培养学生的肌肉协调能力和爆发力，还能锻炼学生的目测准确性和心理调节能力。
本教案将介绍一堂小学体育与健康课的教学内容、教学目标、教学重点和教学方法。
一、教学内容：本次体育与健康课的教学内容是“上手持轻物掷远”，主要包括手持轻物掷远的基本动作、技巧和规则。
二、教学目标：1.了解手持轻物掷远的基本动作和技巧；2.掌握手持轻物掷远的基本规则；3.培养学生的肌肉协调能力和爆发力；4.提高学生的目测准确性和心理调节能力。
三、教学重点：手持轻物掷远的基本动作、技巧和规则。
四、教学方法：1.示范法：教师通过自身示范，让学生了解动作和技巧的正确执行方式。
2.逐步练习法：教师通过逐步练习，提高学生的技能水平和动作规范。
3.小组合作学习法：学生分小组进行练习，并通过相互观摩和纠正，提高技能。
五、教学过程：1.热身活动：进行拉伸运动和简单的游戏活动，以准备身体和放松情绪。
2.知识讲解：a.介绍手持轻物掷远的基本动作要领：站姿端正、肩部放松、身体重心向后移、手臂后摆、前脚将物体举起、前臂将物体摆到头部上方、脚掌踏前并用力摆臂，使物体掷远。
b.讲解手持轻物掷远的基本技巧：如何准确地控制力度和方向。
c.讲解手持轻物掷远的基本规则：如何避免犯规和碰撞。
3.示范与练习：a.教师进行示范，引导学生观察和模仿。
b.学生进行逐步练习，反复练习基本动作和技巧。
4.巩固与拓展：a.学生分小组进行合作学习，相互观摩、指导和纠正。
b.组织比赛或活动，提高学生的技能和动作规范。
5.总结与反思：a.学生回顾本节课所学的内容，总结手持轻物掷远的要点。
b.学生进行反思，思考如何进一步提高自己的表现和水平。
六、教学评估：1.观察：a.观察学生是否能正确执行手持轻物掷远的基本动作和技巧。
b.观察学生是否能按照规则进行活动，避免犯规和碰撞。
小学拓展上下手持轻物掷远游戏教案
小学拓展上下手持轻物掷远游戏教案一、教学目标：1. 培养学生团队合作意识和交流能力；2. 提高学生身体协调性和手眼协调能力；3. 增强学生的体能和运动能力。
二、教学内容：上下手持轻物掷远游戏。
三、教学准备：1. 定义游戏区域；2. 准备适量的轻便物件（例如软式球、轻质织物球等）。
四、教学过程：步骤一：游戏规则介绍1. 老师向学生们简单介绍游戏规则：游戏中，学生将分为两个团队，每个团队有三名队员。
每个队员手持一个轻物件，他们需要协作合作，通过上下抛掷的方式将物件尽可能远的扔出，以获得更高的分数。
2. 强调游戏的安全性，提醒学生在扔物体时要注意力量掌握，避免伤到自己和他人。
步骤二：分组和队员安排1. 将学生分成两个团队，确保每个团队都有三名队员。
2. 每个队员在游戏开始前领取一个轻物件，并将其上下持握在手中。
步骤三：游戏实践1. 第一轮：每个团队轮流进行，每个队员依次轮流抛掷物件。
每次抛掷结束后，记录下最远的一次距离。
2. 第二轮以后：每个队员仍然轮流抛掷物件，但这次要达到比上一轮的距离更远。
3. 学生在团队合作中寻找最佳的抛掷力度和角度，以使物件飞得更远。
4. 游戏进行多轮，每轮结束后统计每个队的得分，并记录。
步骤四：总结和讨论1. 游戏结束后，老师与学生一起总结游戏经验和技巧，讨论每个队在不同轮次中的策略和优势。
2. 引导学生思考：在团队协作中，有什么困难？怎样才能更好地合作与沟通？3. 教师提供反馈和指导，帮助学生改进团队合作和个人技巧。
五、教学延伸：1. 在游戏实践中，可以选择不同的轻物件，例如纸球、气垫球等，以增加游戏的难度和挑战性。
2. 引导学生自行设计游戏规则和室外游戏场地，提高学生的创造力和领导力。
六、教学评价：1. 观察学生在游戏中的团队合作和个人表现；2. 对学生在游戏中的技巧表现进行评价；3. 收集学生的反馈意见和建议，以便调整和改进教学策略。
七、教学注意事项：1. 确保游戏区域的安全性，避免学生在扔物体时撞到其他学生或物品；2. 强调团队合作的重要性和尊重他人的规则；3. 鼓励学生积极参与，尝试新的策略和技巧。
小学体育与健康四年级上册《上手持轻物掷远》教案
《上手持轻物掷远》教案
1、分组轮换练习
（1）跨栏跑（4）角力2、
、“一级方程式”比赛
“一级方程式”比赛方法。
游戏规则：各小队一起钻进大履带，要求大家齐心合力，协调地拨动履带前进，中途脚不能出带，更不能弄破，还要尽快从起点到终点。
一队到一号起点，二队到二号起点，以此类推。
1、教师讲解规则并组织。
学生活动
1、 认真领会教师意图。
2、 积极参与比赛。
教师提问
我们取得胜利和比赛失败的原因所在？
2、维持纪律，确保安全。
得出结论
学生畅所欲言。
一级方程
方法：每隔20米划分一个区段，分别为全速平跑区、跨栏跑区和绕过障碍区。
用接力环代替接力棒。
每位参赛者都必需在垫子上做一个前滚翻。
时间最短队为胜，后面名次以此类推
组织如图：
放松活动（“波浪游戏”游戏）。
第37课 投掷：上手持轻物掷远-科学版一年级教案
第37课投掷：上手持轻物掷远-科学版一年级教案一、会前准备1. 教师准备•确认学生是否学习过关于“投掷”的知识。
•查询本节课的相关素材，进行视频、图片、PPT等多样的教学素材的准备，以增强课堂的趣味性和互动性。
•准备简单的测验或小测，用于检测学生的掌握情况。
•根据公开课或听课的经验，挑选适当的学生进行现场展示。
2. 学生准备•学生需对上课的主题有一定的学习预习。
本节课的主题是“投掷”。
•学生可以带来自己喜欢的小球、纸团、纸飞机、小石头等物品，主要用于投掷练习。
二、课堂教学1. 开始导入（教师抛出自己带来的玩具球）教师：大家好，我们今天要学习的是投掷。
我今天带来了一个小球，你们觉得它在现实中会发生什么？（鼓励学生积极参与）学生（举手）：会掉下来。
教师：非常好，因为它被重力所吸引，会不停地向地面掉落。
我们在生活中常常需要将物品投掷到一定的距离，在这里，我们将学习如何投掷一个物品到较远的距离。
2. 讲解投掷的基础知识2.1 投掷的定义教师：投掷是把物体从手中扔出去，让它飞向远处，掌握好投掷的方法可以让我们在体育活动中有很大的优势，并且能够展示出我们的技巧和气质。
2.2 投掷的要素教师：投掷含有三个主要要素：姿势、手法和目标。
让我们来逐一了解。
2.2.1 姿势教师：姿势是正确投掷的基础。
站立直，膝盖轻微弯曲，腰部前倾，身体略微向前倾斜。
双臂自然放松，目光集中于目标。
2.2.2 手法教师：手法是投掷的关键。
拿起小球或其他物品，握住它并确保它紧贴手掌。
然后通过手腕和手臂的协同运动来产生力量和加速度。
当物品离开手的时候，手臂应该向上拱起，确保物品保持相对水平的弧形轨迹。
2.2.3 目标教师：目标是投掷的最后一个要素。
它是你的目标，它可以是篮球筐、瓶子的口等等，主要是要让你的投掷物落到目标上或者附近。
同时，设定一个目标也可以帮助你锻炼投掷的技巧。
3. 投掷的实践教师：接下来，我们将实践一下投掷技巧。
请每位同学拿出自己的小球或其他物品，站在旁边的水桶前，可以尝试将小球投掷到水桶里。
持轻物掷远教案
1.起跑前不得踏线
2.播种时必须放在圈内
3.种或收必须依次进行
3
2
15
2
6
2
2
5
2
2
组织：集体练习
1、复习巩固持轻物投远动作技术
2、复习巩固持轻物投远完整练习。
3、情景设置
喜羊羊们，就在我们学习知识的时候，灰太狼想趁我们不备，偷袭我们，好在被我们的大门挡在外面。我们就利用刚才学的本领赶走灰太狼好吗？
2.看教师模仿小动物
3.模仿小动物边说儿歌
三列横队：
O O O O O O
O O O O O O
O O O O O O
A
基
本
部
分
28
分
钟
一、复习巩固持轻物投远——赶走“灰太狼”
重点：肩上屈肘、快速挥臂，发展投掷能力。
难点：正确的用力顺序和投掷角度的结合。
二、游戏：春种秋收
方法：
学生分成几组，开始后，每组的第一名学生快速把手里的种子种到规定的区域内返回击第二名学生手，第二名学生按上述方法，依次进行，以先完成任务的队为胜。
持轻物投远教案
教学内容
1、投掷：持轻物投远 2、 游戏：春种秋收
教学目标
1、认知目标：通过本次教学，使学生知道向前上方投出轻物，并能做出肩上屈肘和快速挥臂的投掷动作。
2、技能目标：在情境、游戏、竞赛中发展学生的投掷及跑的能力。
3、情感目标：激发学生对体育课的兴趣，培养学生在课堂上遵守纪律、认真学习、团结合作。
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
X X X X X
X X X X X
X X X X X
三年级上册体育教案：持轻物掷远
三年级上册体育教案：持轻物掷远一、教学目标1.学生能够正确地掌握持轻物掷远的基本技能；2.学生能够自如地掷远并提高自身的身体协调能力；3.学生能够在对方指定区域内投掷轻物。
二、教学内容1. 投掷姿势的练习1.双脚分开与肩同宽，身体略微前倾；2.右手握住轻物，左手自然下垂；3.右手向后摆臂，左手向前平伸；4.将重心转移到后脚，右手以肘部为中心快速甩出。
2. 投掷目标的标定在操场上分出两个小组，每个小组指定一块目标区域。
目标区域以一个正方形为对象，并用颜色区分。
每个小组的成员轮流投掷，并以得分高低作为比较。
3. 双人配对练习以二人为一组，站在操场的两个斜档上，相对投掷轻物。
目标区域可以自定，比赛时间为3分钟左右，比较两组得分高低。
三、教学重点难点1. 重点投掷的姿势，力量的使用，目标区域的标定。
2. 难点轻物的重量、形状和大小对掷远的影响。
1. 课前准备1.准备足够数量的轻物；2.决定比赛规则；3.将轻物和目标区域标记出来。
2. 教学步骤第一步：讲授投掷姿势教师向学生示范正确的投掷姿势，并要求学生模仿。
第二步：教授投掷目标将操场分为两个区域，并用不同的颜色标记。
每个小组规定一个目标区域。
每名学生轮流进行投掷，以目标区域的高低得分。
第三步：双人配对练习将学生分组，并站在操场两个斜档上进行练习。
每组比较投掷的得分高低，每位学生都轮流进行投掷。
3. 课堂小结教师总结本节课的学习内容并答疑解惑。
4. 课后作业每个小组自行设计投掷的目标区域，并进行一次比赛。
根据比赛结果进行分数统计。
要求学生认真记录比赛详情并写出自己的体会。
五、评价方式1.老师对学生的投掷技能、配合能力和形象表现进行评价；2.学生互相评价，讲述对方优点和不足；3.学生自我评价，总结自己的不足，制定改进计划。
1.具备掷远基础的体育教练；2.充分准备的轻物和正方形的目标表；3.超市等地可购买的轻质、大小适宜的球形物品。
小学体育与健康《持轻物掷远》教案
小学体育与健康《持轻物掷远》教案持轻物掷远是小学体育与健康课程中的一个重要内容，它不仅是一项运动技能，还能提高学生的力量、协调性和专注力。
本文将为大家探讨小学体育与健康《持轻物掷远》教案的设计和教学方法。
一、教学目标1.培养学生的力量和协调性，提高他们的运动能力。
2.培养学生的专注力和耐心，提高他们的集中注意力。
3.增强学生对团队合作的意识，并培养他们的团队意识和协作能力。
二、教学准备1.教师准备：投掷的道具（例如软球、轻重球等）、合适的场地、标志物。
2.学生准备：穿着适当的体育服装和运动鞋。
三、教学过程1.引入（5分钟）：通过展示一些持轻物掷远的视频或图片，激发学生的兴趣，并介绍活动的内容和目的。
2.示范与解说（10分钟）：教师进行示范，详细讲解掷远的技巧和注意事项，包括正确姿势、用力的方式、出手时的注意点等。
3.练习与巩固（15分钟）：（1）个别练习：让学生有足够的准备时间，每位学生轮流进行个别练习。
教师可以根据学生的情况给予个别指导和建议。
（2）小组练习：将学生分成小组，每组4-5人。
设置合适的标志物作为目标，让小组成员轮流进行掷远，看哪个小组的成员成功率较高。
4.游戏与竞赛（15分钟）：（1）游戏：设计一些有趣的投掷游戏，例如改变目标的位置、加入障碍物等，让学生在游戏中继续练习并巩固技能。
（2）竞赛：安排一次掷远竞赛，让学生按照规定的次数进行投掷，看谁的距离最远。
可以设立奖励制度，激发学生参与和竞争的积极性。
5.合理休息（5分钟）：为了避免学生过度疲劳，要给学生留出合理的休息时间，让他们喝水、放松肌肉。
6.总结（5分钟）：和学生一起总结今天的学习内容，鼓励他们分享自己的体会和困难，并给予积极的反馈和鼓励。
四、教学评价1.观察指导：教师通过观察学生的表现，及时给予指导和反馈。
例如，对姿势、力量运用、目标的准确性等进行评价和指导。
2.自我评价：学生自己对自己的表现进行评价，并写下自己还需要进一步提高的方面。
上手持轻物掷远-教案
上手持轻物掷远-教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN《上手持轻物掷远》教学设计单位：台儿庄区实验小学教师：张令楠一、指导思想：认真贯彻执行新课程标准，树立“健康第一”的指导思想，坚持以学生发展为中心，重视学生的主体地位，使学生在自主探究中体验成功的快乐，完成由学会到会学的过渡，培养学生树立终身体育的意识。
根据儿童的年龄特点，全课贯穿寓教于乐、乐中施教的精神，选择贴近生活的教学方法，让学生高高兴兴地得到锻炼，愉快的完成学习任务。
二、教材分析：本课的主教材内容是《上手持轻物掷远》，是小学水平一的主要内容。
在田径教材中占有较大比重，也是小学生非常喜爱并与生活密切相关的一项体育活动。
通过该教材可以发展学生的力量、灵敏等身体素质，促进肌肉、关节、韧带的发展。
在以往的投掷教学中，教学内容比较单一，动作程式化，不利于学生的个性发展。
因此，在本课持轻物投准的教学中，丰富了投掷目标，提高了难度，让学生在练习中发现和运用不同的投掷方法，使教材更加生动、有趣。
三、学生分析：一年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨骼、肌肉以及内脏器官发育不完善。
同时，他们的团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生了浓厚的兴趣。
开始注意教师和同学对自己的态度，并通过语言或表情来表现自己的情绪。
四、教学目标：1、初步学会正对投掷方向肩上屈肘快速挥臂的动作方法，发展上肢力量和提高身体协调性。
2、在游戏中发展学生的奔跑能力和动作的协调性。
3、使学生养成善于观察、积极思考的学习习惯，提高学生的判断能力，培养学生机智、勇敢、果断的品质。
五、教材重难点：重点：肩上屈肘，肘关节向前。
难点：向前挥臂。
六、场地器材：自制沙包41个录音机《七彩阳光》光盘小旗子七、教学流程：1、热身活动：选用“叫号启动”游戏激发学生的学习兴趣，在愉快的音乐伴奏下进行热身操练习，使身体得到充分活动，为下面的学习做好准备。
第19课 投掷：上手持轻物掷远-科学版一年级教案
第19课投掷：上手持轻物掷远-科学版一年级教案
一、教学目标
1.学生能够正确掌握持轻物投掷的基本方法，能够投掷目标物
2.培养学生观察能力和动手能力，提高其动作协调性和反应能力
3.增强学生的科学素养，了解投掷与物理运动的联系
二、教学重点
1.练习持轻物投掷的基本方法
2.培养学生的观察能力和反应能力
3.增强学生对物理运动的认识和理解
三、教学内容
1.授课教师向学生展示投掷的基本方法，包括手臂的摆动，目标物的准确度等
2.组织学生练习投掷的基本方法，并在掌握基本方法后向目标掷远
3.引导学生观察投掷运动的物理特性，如速度、加速度、距离、重力等
4.向学生介绍掷物在生活中的应用和作用，例如扔垃圾、投篮、比赛等
四、教具材料
1.碗、戳、豆子等轻质物品
2.目标物、篮球框等
五、教学流程
1.教师介绍投掷的基本方法
2.学生模仿教师进行练习，调整手臂摆动力度和角度，提高目标命中率
3.学生分组进行比赛，检验掷物技能
4.学生观察物体投掷的物理运动特性，如速度、加速度等
5.归纳总结投掷的应用和作用
六、教学反思
1.教学方法: 教师在课前准备充分，教具准备齐全，教学过程中及时纠正学生
动作，引导学生重复练习，提高其动手能力和反应能力。
2.教学效果: 课堂气氛活跃，学生积极参与课堂互动，掌握了基本的投掷方法，并将其运用到实际生活中，提高了学生科学素养。
3.改进措施: 在教学中应更注重个性化教学，给予学生更多的自主练习机会，
并加强对学生的引导和反馈。
同时，应注重将理论知识与实践相结合，让学生更好地理解投掷运动与物理的相关性。
第18课 投掷：上手持轻物掷远-科学版一年级教案
第18课投掷：上手持轻物掷远-科学版一年级教案一、教学目标•了解投掷活动的基本要素和技能；•学会使用不同技能投掷物体，如向前扔、向上扔等；•培养学生的投掷技术、速度和准确性。
二、教学内容•什么是投掷活动；•如何正确地投掷轻物体；•多种不同的投掷技巧的练习。
三、教学重难点•投掷技巧，如何投掷到准确的目标位置；•学生对自己的身体控制能力和韧性要求比较高。
四、教学步骤1.导入（5分钟）教师向学生简单介绍投掷活动的概念及其不同的场景。
可以借助图片或讲解视频，在激发学生的求知欲的同时，让学生对投掷活动做一个简单了解。
2.阐释投掷动作技巧（10分钟）教师通过演示视频或现场模拟，向学生详细展示投掷动作的要领，注重提醒姿势动作中的细节问题，如身体前倾角度等细节。
3.投掷练习（35分钟）1.小组练习：学生自行组成小组进行练习，进行身体动作的协调和练习，通过投掷距离的检测，调整姿势和力度的控制。
2.班级练习：在小组活动后，对学生的合作和投掷技巧进行习题测试，既可以是自行练习，也可以是集中投掷任务实现。
4.小结（5分钟）对学生核心知识点进行复盘和小结，并对学生在今天的投掷技术和基本要素进行总结，记录到笔记本上。
五、教学评价本次课程主要是学生动手练习和协作合作，通过小组练习、班级练习等复杂的情境和任务，培养学生对于投掷活动技能的应用。
同时，在练习中，评价学生的投掷距离精算和技能成功率，以及本节课投掷技巧熟练与否作为评价标准。
（评分范围：85-100）。
六、教学心得在投掷活动中，教师需要强化学生对自身身体姿势的控制，帮助学生正确认识正确的投掷姿势和力量。
同时，也需要引导学生表达他们的情感和感情，让学生更深入地了解体育活动的乐趣和价值。
最终让学生养成投掷练习的习惯，促进他们对于体育、健康和学习的综合数值形态的提升。
小学体育与健康第九课持轻物投过23米高的障碍物教案
小学体育与健康第九课持轻物投过23米高的障碍物教案小学体育与健康第九课：持轻物投过23米高的障碍物教案引言：小学体育与健康课程的目标之一是培养学生的体质素质和技能，同时增强他们对健康的认识和理解。
本文为小学体育与健康第九课的教案，旨在通过持轻物投过23米高的障碍物的体育活动，帮助学生提高身体素质、培养团队合作精神和培养良好的健康意识。
一、教学目标1. 知识目标：学生能够了解持轻物投过23米高的障碍物的运动能力要求。
学生能够掌握正确的投掷技巧和姿势。
学生了解障碍物运动的基本规则和注意事项。
2. 能力目标：学生能够通过练习和训练提高身体素质和运动能力。
学生能够合理安排时间和精力，迅速适应高强度训练。
学生能够培养合作意识和团队精神。
3. 情感目标：学生能够感受到体育锻炼的快乐和乐趣。
学生能够培养对健康的正面态度和意识。
学生能够体验到团队合作的重要性。
二、教学重点和难点教学重点：投掷技巧和姿势的掌握；团队合作意识的培养。
教学难点：适应高强度训练并保持积极心态。
三、教学过程设计1. 导入环节通过观看一些成功投掷过23米高障碍物的视频，激发学生的兴趣和好奇心。
引导学生讨论成功投掷的关键因素，并带出本课的教学目标。
2. 知识讲解与示范a. 介绍持轻物投过23米高的障碍物的运动项目，并解释其中的运动能力要求。
b. 讲解正确的投掷技巧和姿势，包括脚步的摆放、身体的协调、手臂的用力等。
c. 进行示范，让学生观察并模仿正确的投掷动作。
3. 练习和训练a. 将学生分成小组，每个小组由5-6名学生组成。
b. 每个小组轮流进行练习和训练，帮助他们掌握正确的投掷技巧。
c. 教师在训练过程中给予适当的指导和帮助，鼓励学生互相交流和共同进步。
4. 比赛与反思a. 组织比赛，每个小组依次进行投掷，记录最远的投掷距离。
b. 结束比赛后，学生一起反思比赛的过程，讨论成功和失败的原因，并分享彼此的经验和建议。
5. 总结与延伸a. 教师总结今天的学习内容，强调体育锻炼对身体的好处和对健康的重要性。
持轻物掷远教案
持轻物掷远教案教案名称：持轻物掷远教案目标：1. 培养学生准确判断距离和力度的能力。
2. 提高学生手眼协调和运动能力。
3. 培养学生的团队合作和竞争意识。
教学准备：1. 器材准备：一些轻质球或其他适合投掷的物品。
2. 学生分组：小组为基本单位，每个小组约3-4人。
教学过程：1. 热身活动（5分钟）：- 让学生跑步热身，做简单的伸展运动。
- 引导学生关注手腕的灵活性，手臂的力量。
2. 游戏规则介绍（2分钟）：- 将学生分成小组，每组选出一个代表。
- 游戏目标是将轻质球或物品从一定距离内投掷到尽可能远的地方。
- 每个小组有三次机会。
- 最终以个人或小组总投掷距离最远的为胜。
3. 技巧讲解（8分钟）：- 视距离和力度为关键，在投掷时要准确估计目标位置和需要的力度。
- 持球时，用自然放松的姿势握住球，摆动手臂准备投掷。
- 在投掷时，迅速放开手腕，同时用臂力向前推动球体。
- 注意重心平衡，保持身体稳定，以增加投掷远距离的概率。
4. 实践练习（15分钟）：- 学生按小组轮流进行投掷练习，每人有2-3次机会。
- 教师可以通过示范和指导，帮助学生掌握正确的投掷技巧。
- 注意观察学生的动作，及时给予肯定和建议。
5. 群体合作（10分钟）：- 将小组成绩进行比较，评选出每个小组的最佳投掷距离。
- 鼓励学生在小组内相互交流和合作，分享投掷的经验和技巧。
6. 竞争比赛（15分钟）：- 将各组的最佳投掷代表组成新的小组。
- 进行决赛比赛，看哪个小组能够投掷最远的距离。
- 鼓励学生互相竞争，展示个人的技巧和团队的实力。
7. 总结和反思（5分钟）：- 回顾本节课学到的技巧和经验。
- 学生之间互相分享投掷的心得和感受。
- 引导学生思考如何运用这些技巧提高自己的投掷能力。
8. 作业布置（5分钟）：- 要求学生在家中找一些轻松的物品，进行投掷练习。
- 记录自己在不同距离下的投掷效果，看是否有进步。
教学反思：通过本课的教学，学生通过实践练习学会了持轻物掷远的技巧，提高了手眼协调和运动能力。
第17课 投掷：上手持轻物掷远-科学版一年级教案
第17课投掷：上手持轻物掷远-科学版一年级教案一、教学目标1.能够了解投掷的概念和方法，了解轻重物体的区别。
2.能够掌握如何正确地投掷小球、小石头等轻物品。
3.能够体验投掷的乐趣，增强运动技能和手眼协调能力。
二、教学重点1.能够正确地握住轻物品，保持正确的投掷姿势。
2.能够轻松地将小球、小石头等物品投掷到目标点。
三、教学内容1. 理论知识讲解投掷是指将物体从手中推出，使其在空中运动的一种运动形式。
投掷轻重物体的方法和要求有所不同。
2. 实践操作演示教师将小球或小石头投掷到指定地点，让学生观看。
然后，教师手把手地指导学生正确地握住轻物品，掌握正确的投掷姿势和发力方法。
3. 自主练习训练学生站在指定地点，用力投掷小球或小石头，看看是否能够投掷到指定的目标点。
4. 小结和反思教师与学生一起总结本次投掷练习的经验和收获，让学生反思自己在投掷过程中的不足和需要加强的地方，进一步优化自己的投掷技能。
四、教学方案1. 课前准备准备好小球、小石头等轻物品，确定投掷的目标点。
2. 教学流程步骤内容第一步理论知识讲解第二步实践操作演示第三步自主练习训练第四步小结和反思3. 教学方法理论知识讲解、实践操作演示、自主练习训练、小结和反思，采用多种教学方法相结合的方式进行教学。
4. 教学环节第一步：理论知识讲解•介绍投掷的概念和方法。
•讲解轻重物体的区别，如何正确地握住轻物品，保持正确的投掷姿势。
第二步：实践操作演示•教师向学生展示如何正确地投掷小球、小石头等轻物品。
•教师手把手地指导学生正确地握住轻物品，掌握正确的投掷姿势和发力方法。
第三步：自主练习训练•学生站在指定地点，尝试用力投掷小球或小石头，看看是否能够投掷到指定的目标点。
•学生自主练习，尝试掌握和运用投掷技巧。
第四步：小结和反思•教师与学生一起总结本次投掷练习的经验和收获。
•让学生反思自己在投掷过程中的不足和需要加强的地方。
•鼓励学生进一步优化自己的投掷技能。
持轻物掷远教学设计
《持轻物掷远》教学设计一、教学内容：投掷沙包二、教学目标：1、运动能力：了解持轻物掷远的动作方法，绝大部分学生能做到掷远时肘关节高于肩膀将轻物向前方远处掷出，能初步运用肩上屈肘的总做方法连贯的投掷轻物。
2健康行为：发展学生的上肢力量，提高投掷能力和身体协调性。
让学生通过体验各种方式的掷远练习，体会成功的乐趣。
3体育品德：培养学生遵守纪律，服从指挥的优良品质，培养克服困难，拼搏奋进，团结互助的体育精神。
三、教学重点：在投掷时肩上屈肘，快速挥臂。
四、教学难点：投掷动作能协调连贯。
五、教学过程：1、上课常规：①队形队列，做操队形站成四列，三向转练习。
②报数。
③师生问好，宣布本课内容（投掷沙包）。
④对学生进行安全教育，安排见习生。
2、准备活动：呈做操队形散开①素质操：扩胸运动、伸展运动、下蹲运动、跳跃运动②向上抛包并击掌（8—10次）3、学习持轻物掷远、投掷沙包①讲解动作方法，教师完整示范一次。
（动作方法：测对投掷方向，两脚开立，右手持球向后引伸，投掷物背后过肩，右脚蹬地转体，挥臂经过肩上头侧把球投出。
）②详细讲解握包的方法。
③听口令，学生集体练习背后过肩动作5次。
（不拿沙包）④教师再次示范投掷动作方法，请2位学生配合一起示范。
⑤再次集体练习投掷动作，模仿甩鞭子。
（拿包但不掷出）⑥练习：成4排，面向操场草坪，听哨声投掷，第二次哨声捡包，捡起去队列后方，循环3次。
⑦分小组比赛掷准，掷中目标最多的小组胜利。
⑧教师小结，请投掷动作最好的学生介绍自己的经验方法。
六、游戏：沙包接力跑①教师介绍规则（4个沙包放在圈里，学生拿接力棒换圈里的沙包，换得沙包跑回交给本组下一个学生，如此轮换，最快结束的小组胜利。
）②进行游戏七、放松活动：肌肉拉伸、模仿动物八、结束语：师总结学习内容，表扬本课表现好的学生，宣布下课。
体育教案-持轻物掷远
体育教案－持轻物掷远
教学目标：
1. 学生能够正确掌握持轻物掷远的动作要领。
2. 学生能够通过练习，提高自己的掷远能力。
教学重难点：
1. 动作要领的正确掌握。
2. 如何有效地提高掷远能力。
教学准备：
1. 大量轻质物品（如羽毛球、抛物线、纸球等）。
2. 探测距离的标志物。
教学过程：
引入：
向学生介绍掷远项目的背景和意义，激发学生学习的兴趣。
步骤一：示范动作
1. 教师对学生进行正确的动作示范，包括站立姿势、握持物品的姿势、挥臂动作等。
2. 强调姿势的重要性，特别是身体的协调和动作的连贯性。
步骤二：练习基本动作
1. 学生们根据示范，进行基本动作的练习。
教师可以在学生的握持物品上标记一些关
键点，帮助学生更好地掌握动作要领。
2. 教师观察学生的动作，及时进行指导和纠正。
步骤三：增加难度
1. 学生已经熟练掌握基本动作后，教师可以引入一些变化和难度，如增加掷远的距离、调整投掷的角度等。
2. 引导学生根据实际情况进行调整，找到最适合自己的掷远技巧。
步骤四：练习和比赛
1. 学生进行反复的练习，以提高自己的掷远能力。
2. 组织学生之间进行比赛，激发学生之间的竞争意识，同时也可以让学生进行合作，
互相学习和进步。
总结：
对学生的表现进行肯定和鼓励，总结本节课的学习内容和体会。
鼓励学生将学到的技
巧运用到实际生活中，不断提高自己的掷远能力。
拓展：
学生可以尝试使用不同种类和重量的物品进行掷远练习，探索不同的投掷技巧，并总
结经验和教训。
持轻物掷远教案
持轻物掷远教案教学目标：1. 培养学生动手实践的能力。
2. 培养学生解决问题的能力。
3. 培养学生团队合作的精神。
教学准备：1. 清空教室，保证教学环境安全。
2. 准备一些轻质物品，比如纸团、小球等。
3. 分为小组，每个小组准备一只篮子或大盒子。
教学流程：1. 引入：向学生们展示一个轻质物品（比如一张纸团），提问：“如果我们要把这个纸团投掷得尽量远，你们有什么好的办法？”并听取学生回答。
2. 分组：将学生分为几个小组，每个小组人数不超过5人，确保每个小组有一只篮子或大盒子。
3. 演示：选择一名学生进行示范，将质量较轻的物品投掷至远处，其他学生观察并记录下距离。
4. 实践：让每个小组的一名学生轮流进行投掷，其他组员观察并记录投掷的距离。
5. 分析：在每个小组完成投掷后，学生们一起分析，讨论投掷距离与投掷方式的关系。
学生讨论时，可以引导他们思考以下问题：- 投掷的力量大小是否和投掷的距离有关？为什么？- 投掷的角度是否和投掷的距离有关？为什么？6. 小结：总结学生们的讨论结果，并给予肯定和指导。
教学延伸：1. 扩展物品类别：鼓励学生们探究不同质量、形状的物品对投掷距离的影响。
2. 引导学生们设计实验：让学生们自行设计实验，观察和记录投掷距离与不同因素的关系，如力量大小、角度、高度等。
3. 推广运用：将学生们研究出的规律和结论应用到日常生活中，例如在运动比赛中的投掷技巧等。
教学反思：通过这个教案，学生不仅能够培养动手实践能力和问题解决能力，还能够培养团队合作的精神。
同时，学生们也能够学习到科学实验的过程和方法，提高科学思维能力。
《上手持轻物掷远》重难点解决的教学设计
《上手持轻物掷远》重难点解决教学设计教学目标：1、运动参与目标：通过情景教学，创设良好的学习环境，激发学生对投掷练习的兴趣，培养学生参与体育活动的主动性和积极性。
2、技能目标：提高学生自己动手制作的能力，学生在活动中能初步掌握投掷动作与游戏的方法和规则，提高判断力和准确性。
3、身体健康目标：通过投掷、滚球和奔跑发展学生的灵敏、反应、协调性和力量素质，增强上肢力量，促进学生身体正常发育。
4、社会适应目标：通过废物的利用，自己动手制作垒球，在自主、合作的学习活动中，培养学生自己动手的能力、团结协作精神，表现出良好的交往与合作的意识和行为。
教学过程：上课铃声一响过，学生像展翅飞翔的雏鹰一样“飞”到体育课的集合地点围着我。
（一）激发兴趣，活跃情绪1．情景导入师：“同学们，农民伯伯的小猪被大灰狼抓走了，假如你是一名解放军战士应该怎么办？”生：“赶跑大灰狼把小猪救回来！”（学生议论纷纷的回答）2．准备活动—纸垒球的各种玩法师：“刚才有同学说要赶跑大灰狼把小猪救回来。
那么，用什么方法才能赶跑大灰狼呢？”生：“用炮弹炸死它！”（学生不假思索地回答）师：“你真棒！真聪明！要想消灭大灰狼，我们必须进行一定的训练。
下面做搬运炮弹的游戏！”在音乐的伴奏下，师生慢跑到游戏场地做搬运炮弹游戏。
（二）自主练习，合作创造师：“谁能百发百中地打中大灰狼？”生：“我！我！”几名学生按耐不住跳了起来。
教师将学生引领到课前准备好的投准场地，让几名学生做投准的尝试，结果都没有成功，多数学生们已失望地叫了起来，几个学生的脸上露出了沮丧的表情……。
师：“每位同学可以试一试！哪个同学成功了我们就请他来表演，好不好？”学生听后，又高兴地去活动了。
这时，我在四周巡视与他们一起玩。
学生玩的非常的开心，投准动作是五花八门，有的单足跪在地上投，有的并足单臂投，最多的是单手由下向上抛……每当我发现有成功学生，及时加以评价。
1．集合学生，请个别学生演示并简要说明动作；2．教师引导学生对演示动作进行评价并归纳共同之处；3．教师演示归纳后的动作（正确动作），请学生自由、合作模仿练习，教师巡视、指导。
《持轻物掷远》教案(通用3篇)
《持轻物掷远》教案（通用3篇）作为一位杰出的老师，常常要根据教学需要编写教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。
我们应该怎么写教案呢？下面是作者整理的《持轻物掷远》教案（通用3篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
《持轻物掷远》教案1教学目标：认知目标：通过开飞机，掷雪球，能懂得持轻物向远处投掷的方法。
技能目标：能做出肩上屈肘，自然挥臂的投掷动作。
情感目标：使学生在运动中通过自身的努力取得一定的成绩，以获得愉悦感、成功感。
社会目标：通过对废报纸的再利用和回收，增强学生的环保意识。
教学构思：持轻物掷远是小学体育与健康大纲规定的主要教学内容，对培养学生全身快速协调用力的能力及良好意志品质有着积极的作用。
本课采用情境成功教育法，面向全体，发展个体，设趣导疑，以疑激创。
根据小学生的心理特点：小学生偏爱游戏，因此本课在优雅的音乐下，教师和学生一起自己动手制作纸飞机，分组开飞机，看谁的飞机飞的远来让学生练习投掷过程中肩上挥臂的动作过程，引发学生对投掷的兴趣，紧接着让学生把纸飞机转变成雪球抛接，让学生按自己各种想法付之于实践，同时要求学生动脑、勤实践——怎样让雪球掷的又高又远。
在练习过程中让学生捕捉“四害”，培养学生的信心和表现力，用形象的语言归纳投掷动作要领，让学生更易理解。
“抢尾巴”主要是为了锻炼学生的下肢力量以及快速的反应能力，使学生上下肢得到均衡的发展。
同时，渗入生活环保教育：废物可回收再利用，不能随地乱扔垃圾。
最后在优美的旋律下翩翩起舞，消除疲劳，让学生在欢乐的气氛中开着自己的飞机飞向蓝天。
教学过程：1、愉悦导入（背景音乐5分钟）整队，师生问好，教师简单说明本课内容，在优雅的音乐下。
询问学生“听着音乐，你联想到什么？”“好象飞机起飞……”“那让我们一起动手来做纸飞机。
”学生拿出带来的旧报纸，小组合作。
2、设疑、动手、激创（19分钟）（1）学生做飞行员，你们认为飞机怎样飞的远？（肯定每个学生的想法，表扬有个性的答案2分钟）（2）请学生按自己的想法，付于实践。
上手持轻物掷远教案
上手持轻物掷远-教案第一章：课程导入1.1 教学目标让学生了解和掌握上手持轻物掷远的技巧。
培养学生的协调性和准确性。
培养学生团队合作和竞技精神。
1.2 教学内容介绍上手持轻物的基本姿势和掷远技巧。
讲解投掷时的身体协调和力量来源。
分析掷远时的角度和力度控制。
1.3 教学方法示范教学：老师或学生代表进行示范。
分组练习：学生分组进行投掷练习。
竞技比赛：学生进行比赛，提高兴趣和动力。
第二章：基本姿势与投掷技巧2.1 教学目标让学生掌握正确的投掷姿势。
培养学生准确投掷轻物的能力。
2.2 教学内容讲解和示范正确的投掷姿势，包括握物方式、手臂位置和用力顺序。
指导学生进行投掷练习，纠正错误姿势。
2.3 教学方法示范教学：老师进行正确的投掷姿势示范。
分组练习：学生分组进行投掷练习，互相纠正和指导。
第三章：身体协调与力量来源3.1 教学目标让学生了解投掷时的身体协调重要性。
培养学生运用正确力量来源的能力。
3.2 教学内容讲解投掷时的身体协调要求，包括脚步、手臂和腰部的配合。
指导学生进行力量来源的练习，如投掷前的拉伸和用力时的节奏感。
3.3 教学方法示范教学：老师进行身体协调和力量来源的示范。
分组练习：学生分组进行投掷练习，注重身体协调和力量的运用。
第四章：角度与力度控制4.1 教学目标让学生掌握投掷时的角度和力度控制技巧。
培养学生投掷远距离的能力。
4.2 教学内容讲解投掷时的角度对掷远的影响，如合适的角度可以增加投掷距离。
指导学生进行力度控制的练习，如投掷时的用力方式和投掷后的跟随动作。
4.3 教学方法示范教学：老师进行角度和力度控制的示范。
分组练习：学生分组进行投掷练习，注重角度和力度的控制。
第五章：竞技比赛与总结5.1 教学目标让学生体验团队合作和竞技比赛的乐趣。
培养学生总结经验，不断提高投掷能力。
5.2 教学内容组织学生进行投掷比赛，鼓励团队合作和竞技精神。
学生总结比赛中的经验和不足，分享心得体会。
5.3 教学方法竞技比赛：学生分组进行投掷比赛，评选出优胜者。
上下手持轻物掷远 游戏 教学设计2023-2024学年体育与健康三年级
小学班会教案：上下手持轻物掷远游戏教学设计2023-2024学年体育与健康三年级一、教学目标1. 让学生掌握上下手持轻物掷远的基本技巧。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神。
二、教学内容1. 上下手持轻物掷远的基本技巧。
2. 游戏规则及注意事项。
三、教学重点与难点1. 教学重点：上下手持轻物掷远的基本技巧。
2. 教学难点：动作的协调性和灵活性。
四、教学过程1. 准备活动组织学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，提醒学生注意运动安全。
2. 技能讲解与示范讲解上下手持轻物掷远的基本技巧，强调动作要领，并进行示范。
3. 分组练习将学生分成若干小组，每组选一名组长，组织学生进行上下手持轻物掷远的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 游戏环节1）组织学生进行“掷远接力”游戏，每组学生依次进行上下手持轻物掷远，以距离远近决定名次。
2）组织学生进行“掷远比准”游戏，设置目标区域，学生站在规定距离外，进行上下手持轻物掷远，以命中目标次数决定名次。
5. 放松活动组织学生进行简单的放松运动，如深呼吸、轻松跳等，缓解运动疲劳。
6. 总结与反思组织学生分享自己在游戏中的收获和感受，总结本次课程的重点内容，提醒学生课后加强练习。
五、教学评价1. 学生能熟练掌握上下手持轻物掷远的基本技巧。
2. 学生在游戏环节中表现出良好的协调性和灵活性。
3. 学生能积极参与游戏，展现出团结协作、积极进取的精神。
六、教学建议1. 教师在示范时要注重动作的准确性和规范性，以便学生更好地掌握技巧。
2. 在分组练习时，教师要加强巡回指导，及时发现并纠正学生的错误动作。
3. 游戏环节可根据学生的实际情况进行调整，以提高学生的参与度和积极性。
4. 课后教师可布置相关的练习作业，帮助学生巩固所学内容。
总之，本节课通过上下手持轻物掷远游戏，培养了学生的协调性和灵活性，提高了学生的团队协作和积极进取精神。
在教学过程中，教师要注重学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在轻松愉快的氛围中掌握运动技能，增强体质。
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上手持轻物掷远重难点阐述
本课教学内容是上手持轻物掷远，重点是肩上屈肘，是小学水平一体育课投掷学习的重要内容。
依据学生的身心特点与新课程的重要理念，本课的教学设计主要想体现“让学生在体育课中玩起来”的指导思想，让学生在学中玩，玩中练，玩中有提高。
玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有“玩”，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。
因此，我在课中就设计了“炸碉堡”的小游戏，使学生一下就进入了上课角色，玩得十分开心。
在下面的教学中，我始终在贯彻执行这种教学思想，无论是学习投掷技能，还是知识延伸，或是放松身心，我都设计了各种各样的游戏让学生始终在玩中开展技能的练习，获取更多的知识，进行创新实践，愉悦身心。
从整节课的情况来看，学生还是十分喜欢这种练习方式，整节课几乎每个人都表现出一种积极的学习态度，乐于参加各种教学实践活动，并敢于在活动中表现自我。
新课改的体育课，我觉得并不是简单的玩或者是做游戏。
因此无论教师设计了怎样的课，其目的都是让学生能在玩中有所收获，即玩中学。
本课的教学重点和难点是让学生掌握上手投掷的技术方法，即掌握投掷的出手角度和出手速度。
通过组织这个环节，让学生在玩中明白了“投掷的角度是前上方，出手的速度要快”这两个重要技术的原理，并能在实践练习中运用，达到了较好的效果。
在这种教学实践中，学生接受技术不是通过教师的直接传授获取的，而是通过自己的亲身体验获得，较好的体现了新课标的强调探究性学习的思想。
这些内容
都是学生通过合作完成的，真实的就是美好的。
发挥孩子的创造力与培养学生的集体主义意识也是体育课中的一道美丽的风景。
教学设计是老师实施课堂教学的基本依据，一堂课的成功与否，是与这堂课的教学设计密不可分的。
本次课的教学设计通过对学生的了解，也得到了大家的认可，我想在以后的教学中，我应该继续在以下几个方面注意：
一、教学设计必须以学生为基础
在备课中，教师必须充分考虑到学生的身体素质、心理素质、技术能力和预期目标，哪些知识易掌握。
哪些知识难掌握，教师必须心中有数。
由于学生的技术水平和身体素质不一样，因此，在教学中，可对不同层次的学生提出不同的要求。
对素质和技能优秀的学生可提高练习技术难度，这样既不耽误教学时间，又能起到示范、引路的作用。
技能较差的学生可降低技术难度，让他们体会到成功的喜悦和教学的乐趣，从而能让每一个学生的身体、心理健康成长。
坚持这一原则，对学生的学习兴趣起到积极作用。
二、教学内容的趣味化
低年级课堂教学中的将技术动作穿插在游戏中完成且充分利用器械，创设情景。
将枯燥、单调的练习融入知识性、趣味性，这样便显得教材的新颖，学生练习的气氛活跃积极性高。
三、教学中以学生为主体
为了促进学生的认识活动，培养学生的创新能力，教师可以让学生参与教学，这对学生创新能力的培养有着积极作用。
在课堂中，老师还
要鼓励学生大胆质疑、提问，鼓励学生提出与众不同的见解，培养学生的发散思维和逆向思维，给学生思考问题和独立创造留有余地。
四、注意学习的层次性
整理学练旧知识，为学生自主探究做好铺垫，明确学练内容与能力目标，使学生在明确探索方向中激发学习动机，为下一环节的探索学习做好心理准备。
这是保证学生获得学练最佳效果的前提。
教师要把握好教学目标，目标要面向全体学生，具有阶梯性。
运用新颖活泼的教学形式激发学生的求知欲，激活学生的思维，让学生有一个明确的目标指向，引导他们以高度的注意力进入下一环节的学习。
以上是这节体育课上完后的一个教学心得，当然还存在着许多不足之处，如课堂时间的掌控、学生练习的组织队形，上课常规等方面还有待进一步完善。