心理学 记忆
心理学基础课件：记忆
二、遗忘的原因
◇ 提取失败理论(retrieval failure)
• 遗忘是由于对记忆中的信息无法提取,而不是因为记忆的消退、干扰或抑 制等。
• 信息加工理论认为,记忆是一个输入、编码、储存和提取的过程,信息进入 长时记忆后就不会轻易丢失,因此回忆不起需要的信息是因为没有良好的、 合适的提取线索，所以无法对信息进行回忆。
记忆策略
◇ 经常进行 “提取”练习
• 学习过程中典型的 “提取”包含在考试、课堂小测、课堂提问、自我测 试等教与学的事件中
‒ 例如当老师问你 “李白是哪个朝代的诗人?”时，你回答 “唐代” ‒ 当你背诵了几遍期末考试的材料，尝试着去回忆它时，就是在进行 “提取”练习
• 提取练习的作用：记忆保持、元认知监控
– 例如乘法口诀表、汉字书写和单词拼写等
记忆策略
◇ 分散记忆
• 将某一给定的时间拆分或间隔为多个节段的记忆效果好于集中记忆的效果
− 实验范式： ✓ 初次识记→间隔 (时间或插入其他任务)→再次识记 →间隔→最终测试
− 最佳间隔： ✓ 记忆阶段的间隔时间控制在测试间隔时间的 5%~10%
记忆策略
◇ 利用线索
• 两种遗忘症最关键的区别在于遗忘了的信息是旧的还是新的
记忆
第一节 记忆概述 第二节 遗忘 第三节 记忆策略
记忆策略
◇ （一）即时复习和过度学习 ◇ （二）分散记忆 ◇ （三）利用线索 ◇ （四）再现事件发生的情境 ◇ （五）提高对识记内容的加工水平 ◇ （六）经常进行 “提取”练习
记忆策略
◇ 即时学习
− 例如警察保护案发现场；潜水实验
• 提取信息时的心境与编码信息时的心境相一致时,记忆效果会更好
− 例如当一个人高兴时就容易记住那些高兴的事情，悲伤时就容易记起那些悲 伤的事情
心理学记忆
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第三节 记忆的一般规律性
一.人类的遗忘
遗忘（forgetting）：就是对识记过的材料不能 再认或回忆，或者错误的再认或回忆。
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第三节 记忆的一般规律性
（一）遗忘的种类
暂时性遗忘:是对记忆过的材料一时不能再认和回忆，但 在适当条件下还可以恢复。
永久性遗忘:是指不经过重新学习，记忆过的材料永远不 能回忆或再认。
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六.记忆的神经生理机制
• 定位论
–人物：布洛卡、鲁利亚、麦克高夫 –观点：
• ①布：脑的机能都是由大脑的一些特定区域负责的，记忆 也不例外。
• ②鲁：丘脑下部组织及部分边缘系统受损伤时，病人的短 时记忆出现明显障碍，对材料的叙述凌乱而不连贯。
• ③麦：人脑左半球言语运动区受损伤，将造成言语记忆的 缺陷，能记住别人的面貌，但记不住单词。
情绪记忆（emotional memory）：是以体验过的 情绪、情感为内容的记忆。
语词-逻辑记忆（word-logical memory）：是以 概念极其文字、数字符号为内容的记忆。
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四.记忆的分类
根据记忆对信息的编码方式及贮存时间划分：
感觉记忆（sensory memory）：是指当感觉刺激 停止作用后头脑中仍能保持瞬间映象的记忆。
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–局部报告法：按4个一排，一共三排的方式 呈现12个英文字母50ms，其中每排字母都和 一种声音相联系（高音、中音、低音）。要 求被试在字母呈现后，根据声音信号对一排 的字母作出报告。→能报告的项目数平均为 9个。→感觉记忆容量大，但保持时间短暂。
–听觉通道同样存在感觉记忆，规律与视觉通 道相同。
记忆在心理学的解释
记忆在心理学的解释记忆在心理学的解释为：个体对经验过事物的识记、保持以及再现的心理过程。
人类通过感知觉器官和大脑进行感性认识，将这些信息转化成自己能够理解的语言文字等，从而使人们具有了对外部世界的认识，但要想真正成为主观的我们还必须借助于另一个工具――记忆。
在心理学上的记忆，指的是人们对经验过事物的识记、保持以及再现的心理过程。
人类通过感知觉器官和大脑进行感性认识，将这些信息转化成自己能够理解的语言文字等，从而使人们具有了对外部世界的认识，但要想真正成为主观的我们还必须借助于另一个工具――记忆。
关于记忆，学者们众说纷纭，归纳起来，可以概括为三种不同的说法。
一是美国心理学家桑代克的“试误说”。
他认为记忆是学习的结果，遗忘是由于试误过程中的错误所致，人们在尝试回忆某些材料时，常常把先前学习过的内容又重新编码而呈现出来。
二是德国心理学家艾宾浩斯的“遗忘曲线”理论。
这一理论认为人们遗忘的进程是不均衡的，先快后慢，并且遗忘的发展是先快后慢，开始遗忘很快，到了相当长的时间，几乎就不再遗忘了，如果在刚刚遗忘之后，及时予以复习，记忆效果就会很好。
三是俄国心理学家巴甫洛夫的条件反射说。
这一学说认为，在学习中被获得的知识，经过与新学习的刺激进行同化或顺应作用，形成一定的神经联系，从而使神经细胞建立起暂时的和稳固的兴奋与抑制的联结，产生了对这种刺激的需求，这种刺激如再次出现，将会引起相同的反应。
按照这一理论，若反复强化某一条件刺激，就会增强这种联结，使需要的强度逐渐加大，从而形成了某种暂时神经联系，即形成了所谓的条件反射。
最近看过一本书叫《教育的智慧》，这本书讲述的是不久前有一位学生考了50分，老师批评了他，然后给他讲了道理，最后还表扬了他，之后没几天他又考了80分。
他觉得老师批评过他，但过两天后他竟然也能考80分。
这时我才明白，原来老师的教育方式很有智慧。
其实教育中就是这样的，老师不能只是单纯的给孩子讲道理，更多的是要激发孩子内在的潜能，让孩子真正认识到自己的问题，知道自己该怎么做。
心理学中记忆的概念
心理学中记忆的概念
在心理学中，记忆是指大脑对过去经验、知识、感受和信息的编码、存储和提取过程。
记忆是人类认知活动的基础，是思维、学习、行为和情感等高级认知活动的重要组成部分。
记忆可以分为不同的类型和系统，如感官记忆、短期记忆、长期记忆等。
感官记忆是指外界信息进入大脑后，短暂地保留在一瞬间，如视觉、听觉、嗅觉等感知信息的记忆。
短期记忆是指信息在大脑中保持的时间较短，通常不超过一分钟，如语言、数字等信息的记忆。
长期记忆是指信息在大脑中保持的时间较长，可以持续数天、数周、数年甚至终身，如知识、技能、经历等信息的记忆。
记忆的存储和提取过程是受到神经元和神经递质等生物化学物质的影响，同时也受到学习、训练和经验等环境因素的影响。
通过对记忆的研究和理解，心理学家可以为人类认知和行为提供更好的解释和理解，为教育、治疗和康复等领域提供有益的指导和支持。
记忆心理学
象，叫记忆表象。 2.表象具有直观性。 3.表象是感知留下的形象，所以具有直观性的特征。 4.表象具有概括性，它反映着同一事物或同一类事 物在不同条件下所经常表现出来的一般特点，而不 是某一次感知的个别特点。 5.表象的直观性和概括性是密切联系在一起的。从 表象的直观性来看，表象和知觉相似；从表象的概 括性来看，表象又和思维相似。 6.但是，表象既不是知觉，也不是思维，而是介乎 知觉和思维之间的中间环节。
记忆心理学
三、记忆的分类
（一）按记忆的内容分类 1.形象记忆：以感知过的事物形象为内容的记忆 2.逻辑记忆：以概念、公式和规律等的逻辑思维 过程为内容的记忆 3.情绪记忆：以体验过的某种情绪或情感为内容 的记忆 4.运动记忆：以做过的运动或动作为内容的记忆 在实际生活中，上述四种记忆是相互联系着的，只 是为了研究的需要，才作这样的分类。
记忆心理学ຫໍສະໝຸດ 八.遗忘曲线：为了测量遗忘,艾宾浩斯 设计了节省法,也就是前面提到的再学 习法。根据这种方法,艾宾浩斯绘制了 不同时间间隔的记忆节省图,称之为保 持曲线或遗忘曲线.
记忆心理学
九.遗忘曲线说明： 1.从艾宾浩斯的遗忘曲线中可以看到,一 个明显的结果是,遗忘的过程是不均衡的. 2.在第一个小时内,保存在长时记亿中的信息迅速减少, 然后,遗忘的速度逐渐变慢。 3.甚至在距初学31天以后,仍然存在着某种程度的节省,对所 记的信息仍然有所保存。 4.艾宾浩斯的开创性研究引发了两个重要的发现：(4—1). 一个是描述遗忘进程的遗忘曲线。心理学家后来用单词、句 子甚至故事等各种材料代替无意义音节进行了研究,结果发现, 不管要记的材料是什么,遗忘曲线的发展趋势都与艾宾浩斯的 结果相同。(4—2).第二个重要发现是揭示了在长时记忆中的 保存能够持续多长时间。 5.通过研究发现,在长时记忆中信息可以保留数十年。因此, 儿童时期学过的东西,即使多年没有使用,一旦有机会重新学习, 都会较快地恢复到原有水平。如果不再使用,可能被认为是完 全忘记,但事实上遗忘绝不是完全彻底的。
(完整版)心理学记忆口诀
(完整版)心理学记忆口诀
心理学记忆口诀
1. 重复与复：重复研究和复是记忆的关键，通过反复接触信息，可以加强记忆效果。
2. 分类与组织：将信息进行分类和组织，可以帮助记忆和提高
记忆效率。
3. 创造联想：利用联想和想象力，将要记忆的内容与已有的知
识和经验联系起来，可以帮助记忆。
4. 注意与集中：在研究和记忆的过程中保持专注和集中注意力，可以提高记忆效果。
5. 多种感官参与：利用多种感官参与研究和记忆，如听觉、视觉、触觉等，可以增强记忆效果。
6. 情感与情景：在研究和记忆的过程中，加入情感和情景，可
以帮助记忆。
7. 小结与提取：研究一段时间后进行小结，并提取关键信息，
可以帮助巩固记忆。
8. 情境再现：在回忆和复时，尽量还原当时的情境和环境，可
以促进记忆恢复。
9. 休息与睡眠：适当的休息和充足的睡眠对记忆很重要，可以提高记忆效果。
10. 正向情绪：保持积极的情绪和态度，对于记忆的形成和保持有益。
通过遵循这些心理学记忆口诀，我们可以提高记忆效果，更好地研究和记忆知识。
记忆的名词解释心理学
记忆的名词解释心理学
1.记忆的概念和基本过程
(1)概念：记忆是指在头脑中积累和保持个体经验的心理过程。
从信息加工的观点看，记忆是人脑对外界输入的信息进行编码、储存和提取的过程。
(2)基本过程：它包括识记、保持、回忆和再认三个基本过程。
①识记：同学们可以把识记理解为“学会了”，“记住了”。
比如今天学会了一个单词，记住了一句话，这个就是识记的过程。
一个反复感知的事物在头脑中留下深刻印象的过程，识记是整个记忆过程的开始。
②保持：是过去经历过的事物在脑中得到巩固的过程。
简单来说就是记住的东西不会忘记。
③再认和回忆：是过去经验恢复的两种形式。
经历过的事物再度出现在眼前时能够认出来就是再认。
所以再认和回忆之间最大的区别是再认需要有刺激的出现，回忆不需要。
举个例子，一个小学同学出现在面前才能记起来是再认，回忆是不需要小学同学出现在面前也能回想起来。
普通心理学 记忆
在长时记忆中储存的信息的动态变化中，有一种现象值得我们 格外关注：记忆恢复，即学习某种材料后间隔一段时间所测量搭配 的保持量比学习后立即测量到的保持量高。这种现象在儿童中较为 普遍，随着年龄的成长，会逐渐消失。
（二）长时记忆信息储存的方法
声像记忆长
听觉
于图像记忆
视觉
图像记 忆大于 声像记 忆
时间 容量
短时记忆 注意
分类 储存
转换
感觉
记忆 短
内涵
一般 概念 作用 分类 系统
主要 方式
听 觉
次 要
编码
短时 记忆
中
1分钟
视觉
提取
神经 机制
影响因素
觉醒
储 存遗
长
长时记忆 编码
组块
加工 深度
简单
复述 忘 压抑
衰退
遗 忘
储 提存 取
过程
整合论
第五节 长时记忆（LTM）
编码 储存 提取
一、编码
（一）编码方式
1、按语义类别编码 2、按语言的特点为中介进行编码 3、主观组织
（二）影响编码的因素
1、意识状态 2、加工深度
二、长时记忆的存储
（一）信息储存的动态变化
1、量的变化：随时间而逐渐下降 2、质的变化：① 内容简略和概况，不重要的细节趋于消失
③ 压抑说
④ 提取失败
储存在长时记忆中的信息是永远不会消失的，之所以 会发生遗忘，是因为没有合适的提取线索。
第六节 内隐记忆
一、内隐记忆的概念
过去经验对当前活动的一种无意识影响。
二、内隐记忆与外显记忆的关系
普通心理学-记忆(精品文档)
③ 信息提取较快，常不需要进行搜索。
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黄尧舜禹夏商周 春秋秦汉又三国 两晋南北隋唐起 五代十国宋辽金 元明清后皇朝止
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（二）根据对记忆的意识
内隐记忆（无意识记忆）
含义：指自动的、不需要意识参加的记忆. 即过去经验 对当前活动的一种无意识的影响。如过去学过的知识、 现在想不起来的材料，但可用别的方法证明是有记忆的 （再学习时间的节省、词干补笔/刻板印象）。
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记忆的作用
（1）记忆作为一种基本心理过程，是和其他心理活动密切 联系，协调人的大部分心理功能发挥作用。从简单的感知 觉到复杂的思维，都必须在记忆觉得基础上进行。
（2）记忆在个体心理发展中具有重要的作用，它是积累经 验和心理发展的前提。
（3）记忆联结着人的心理活动的过去与现在，是人 学习、工作和生活的基本机能。
认知心理学认为人类的记忆是一个对信息 进行编码、存储和提取的信息处理系统。
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对记忆的理解 记忆是一种积极能动的活动（主动编码）。 人对外界信息的接受是有选择的：只有那些对人 们生活具有意义的事物，才会有意识地进行记忆。 记忆还有赖于人们已有的知识结构。 信息的提取，与编码的程度、信息储存的组织结 构有着密切的关系。 记忆是保存个体经验的重要形式。
特点： ①信息来源主要是对短时记忆内容的加工重复(也有些长时 记忆由于印象深刻而一次形成的). ②保持的时间是1分钟以上到许多年,甚至终身. ③长时记忆的容量没有限度。
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情景记忆
含义：以个人亲身经历，发生在一定时间和地点的 事件（情景）的记忆（根据时空关系对某个事件的 记忆）。
特点：
心理学记忆
人的记忆有分三个记忆系统:感觉记忆,短时记忆,长时记忆感觉记忆:保持时间1秒钟之内短时记忆:1秒-1分之间长时记忆:1分以上还有就是他们记忆的信息编码不一样记忆是大脑系统活动的过程，一般可分为识记、保持和重现三个阶段。
识记，就是通过感觉器官将外界信息留在脑子里；保持，是将识记下来的信息，短期或长期地留在脑子里，使其暂时不遗忘或者许久不遗忘；重现，包括两种情况，凡是识记过的事物，当其重新出现在自己面前时，有一种似曾相识的熟悉之感，甚至能明确地把它辨认出来，称作再认；凡是识记过的事物不在自己面前，仍能将它表现出来，称作再现。
因此，重现就是指在人们需要时，能把已识记过的材料从大脑里重新分辨并提取出来的过程。
人们在在漫长的社会生活与学习中需要记忆来学习和工作，但人的记忆却因人的个体差异不同其记忆的好坏也不同。
根据学术界上对记忆的一般性结论，人的记忆力的好坏有很大差距，这种差距通过人的记忆分类我们就更容易看清。
1.记忆内容的分类： 根据记忆内容的变化，记忆的类型有：形象记忆型、抽象记忆型、情绪记忆型和动作记忆型。
①、形象记忆型是以事物的具体形象为主要的记忆类型。
②、抽象记忆型也称词语逻辑记忆型。
它是以文字、概念、逻辑关系为主要对象的抽象化的记忆类型，如，“哲学”、“市场经济”、“自由主义”等词语文字，整段整篇的理论性文章，一些学科的定义、公式等。
③、情绪记忆型，情绪、情感是指客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验。
这种体验是深刻的、自发的、情不自禁的。
所以记忆的内容可以深刻的牢固的保持在大脑中。
④、动作记忆型动作记忆是以各种动作、姿势、习惯和技能为主的记忆。
动作记忆是培养各种技能的基础。
2、感知器官的分类： 视觉记忆型是指视觉在记忆过程中起主导作用的记忆类型。
视觉记忆中，主要是根据形状印象和颜色印象记忆的。
①、听觉记忆型是指听觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类型。
②、嗅觉记忆型是指嗅觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类型。
心理学知识-记忆
心理学知识-记忆1.记忆的分类：(1)情景记忆和语义记忆。
情景记忆：人们根据时空关系对某个事件的记忆;语义记忆：人们对一般知识和规律的记忆，与特殊的地点、时间无关。
(2)外显记忆和内隐记忆。
外显记忆：指在意识的控制下，过去经验对当前作业产生的有意识的影响;内隐记忆：指个体在无法意识的情况下，过去经验对当前作业产生的无意识的影响。
(3)感觉记忆、短时记忆和长时记忆。
感觉记忆：当客观刺激停止作用后，感觉信息在一个极短的时间内保存下来;短时记忆：感觉记忆和长时记忆的中间阶段，保持时间大约为5秒到2分钟;长时记忆：指信息经过充分和有一定深度的加工后，在头脑中长时间保留下来。
(4)程序性记忆和陈述性记忆。
程序性记忆：指如何作事情的记忆，包括对知觉技能、认知机能和运动机能的记忆;陈述性记忆：指对有关事实和事件的记忆，他可以通过语言传授而一次性获得。
2.记忆是一个过程记忆是一个过程，包括信息编码、存储和提取三个基本过程。
信息编码：是个体对外界信息进行形式转换的过程，包括对外界信息进行反复的感知、思考、体验和操作。
存储：是把感知过的事物、体验过得情感、做过的动作、思考过得问题等，以一定的形式保持在人们的头脑中;提取：是指从长时记忆中查找已有的信息的过程。
?3.记忆的脑学说理论?(1)整合论：美国心理学家拉胥里提出。
认为：记忆是整个大脑皮层活动的结果，它和脑的各个部分都有关系，而不是皮层某个特殊部位的机能。
他用实验的方法破坏动物大脑皮层的不同区域，发现大脑皮层破坏的区域越大，记忆的丧失就越严重。
(2)定位论：法国医生布洛卡提出脑机能定位论。
认为：脑的机能是由大脑的一些特定区域负责的，记忆当然也不例外。
(3)SPI理论：功能模块。
SPI是串行(Serial)、并行(Parallel)、独立(Independent)的缩写。
这种理论认为，记忆系统是由多个执行特定功能的记忆模块构成的。
信息以串行的加工方式进入记忆系统，在一个记忆模块中的编码依赖于某些其他功能模块中信息加工是否成功。
心理学流派记忆口诀
心理学流派记忆口诀及其详解心理学流派记忆口诀：• 精神分析、结构心理学：维特根斯坦• 认知心理学：巴甫洛夫-贝勒布鲁• 心理学：埃里克-弗里德曼• 经验心理学：赫克托威尔森-谢尔曼• 社会心理学：希尔费希尔杜南-托马斯• 生理心理学：库恩卡尔-格兰特详解：【精神分析和结构心理学】精神分析是由弗洛伊德于20世纪初发明的一种心理治疗方法。
这种方法以梦的内容、意外的思想和感觉为主要的治疗领域。
结构心理学试图揭示心理和行为的内在结构。
它基于影响心理和行为的认知进程以及行为后果。
其创始人是维特根斯坦(Sigmund Freud)。
【认知心理学】认知心理学是一种以心理过程研究为主的心理学，它探索了认知条件下，个体获取和利用信息的方式。
它着眼于学习、思维、视觉和听觉等特殊过程。
拥有这一学派的两位主要心理学家是巴甫洛夫-贝勒(Vladimir Bekhterev)和布鲁(Lev Vygotsky)。
【心理学】心理学的出现是因为人类希望探究自身认知功能的起源和表现形式。
其创始人是埃里克-弗里德曼(Eric Fromm)。
其基本理论是感觉、情感、行为和思想之间的相互作用，他们彼此关联、影响和定义。
【经验心理学】经验心理学的理论侧重对个体经历的不同方面的影响，重视个体在发展过程中经历的各种社会、文化和环境因素。
该流派的发起人是赫克托(William James)和威尔森-谢尔曼(John Dewey)。
【社会心理学】社会心理学是研究社会环境如何影响个体思维、情绪和行为的一门学科。
其发起人有希尔费希尔(George Herbert Mead)和杜南-托马斯(Harold Lasswell)。
【生理心理学】生理心理学以生理学为基础，研究人类心理过程、行为和身体反应之间的关系。
其发起人是库恩(Donald Hebb)和卡尔-格兰特(Karl Lashley)。
普通心理学 第六章 记忆
二、记忆的神经生理机制
1、记忆的脑机制学说
⑴定位说
科恩（Cohen，1968）：电击抑郁症患者脑的不同部位，发
现两半球的记忆丧失差异。
电击脑休克后记忆的丧失
只击大脑 左半球
文字材料 表 象 严重丧失 轻微丧失
第六章 记忆
只击大脑 右半球
没有丧失 严重丧失
电击两半球 严重丧失 严重丧失
语义编码
语义类别 语义联想与组织
第六章 记忆
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五、长时记忆
1、长时记忆的编码
“记忆术”
自然语言媒介法：运用形、音、义的联系提高记忆。
例，一嗅二视三动眼，四滑五叉六外展， 七面八听九舌咽，迷副舌下在后面。
地点法：将识记材料想象为放在自己熟悉地方的不同位置上，
回忆时在头脑里对每一个位置逐个进行检索。 据说，起源于希腊诗人西蒙尼德斯（Simonides）
第六章 记忆
音似 形似
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四、短时记忆
1、短时记忆的编码
⑵视觉编码
Posner（1969）经典实验
2（同时呈现、继时呈现）×2（音同形同、音同形异）
条件1 条件2 条件3 条件4
A
A
A
a
第六章 记忆
A
a A
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四、短时记忆
1、短时记忆的编码
⑶语义编码
Wickens经典实验
延迟1s——正确回忆率36％
第六章 记忆
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三、感觉记忆
2、听觉编码
达尔文等人的经典实验
9个字符：左侧2、T、F；正中央x、4、s；右侧M、5、3 字符呈现后，规定各种延迟时间 全部报告 部分报告（屏幕指示需要报告的部分）
普通心理学第7讲,记忆
（四）长时记忆中信息的遗忘 1、遗忘forgetting的概念
2、遗忘的进程 艾宾浩斯认为“保持和遗忘是时间的函数”
（1）遗忘在数量上受时间的制约：遗忘量随时 间递增。
（2）遗忘的速度先快后慢
保持几秒 以内，容 量9
记忆三级加工系统
保持1分 钟以内，
容量 7±2
复述
感感觉觉（记瞬忆时）
短时
“FVYEKJSDG ”
请做减3逆运算 （如376、373、370、267……）
（六）短时记忆信息的存储和遗忘——复述。 2、 为什么不复述就会遗忘？ 消退 干扰
四、长时记忆long-term memory （一）定义 指信息经过充分和有一定深度的加工后，在头脑 中长时间保留下来。
1、来源——它的信息主要来自短时记忆阶段加以复述 的内容，也有由于印象深刻一次形成的。 2、时间——是一种永久性的储存。保存时间在1分钟到 终身。 3、容量——没有限制。但也有人认为它的范围是5万到 10万个组块
（二）心理因素（识记者的态度） （三）觉醒状态 （四）其它
2、首因效应（第一印象） 在实验中，卢钦斯把两段文字加以组合： 第一组，描写吉姆热情外向的文字先出现，冷淡内向的文字后 出现。 第二组，描写吉姆冷淡内向的文字先出现，热情外向的文字后 出现。 第三组，只显示描写吉姆热情外向的文字。 第四组，只显示描写吉姆冷淡内向的文字。
（二）短时记忆的保持时间
在无复述的情况下只有5～20秒，最长也不超过 1分钟。
（三）短时记忆的编码 •短时记忆的编码大量的是言语听觉编码，
如，字母系列为ADQFHJP，被试回忆为ATQFHJP
•少量的是视觉或语义编码。
（四）短时记忆的容量
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心理学第五章记忆
第五章记忆〖导学提示〗现代心理学认为，记忆不是一个单一的过程，而是一个复杂的系统。
本章着重介绍认知心理学对感觉记忆、短时记忆和长时记忆的研究，分析从记到忆的心理过程。
第一节记忆概述一、什么是记忆记忆是个体对其经验的识记、保持和再现（回忆和再认）。
从信息加工的观点来看，记忆就是信息的输入、编码、储存和提取。
感知过的、思考过的、体验过的和行动过的事物都可以成为个体的经验。
例如，从前见过的人，现在不在面前，我们能想得起他的姿态相貌；见到他时能认得出来，这就是记忆。
不仅感知过的事物能保持于头脑中，而且思考过的问题、理论，体验过的情绪、情感，练习做过的动作都能保持于头脑中。
在生活实践中见过、学过、做过的事情以及体验过的情绪，都可以成为我们的经验而保持在我们的头脑中，在以后生活的适当时候回想得起，或当他们再度出现时能认得出来。
这些都是记忆。
识记、保持和再现是记忆的三个基本过程。
识记是记忆的开初阶段，是获得知识经验的记忆过程。
识记具有选择性。
环境中的各种刺激只有被个体注意才能识记住。
从信息加工的观点来看，识记是信息的输入和编码过程。
在编码时，人试图将当前经验同某一名称相联系。
这一过程通常是自动的迅速的，因而未被意识到。
进一步的编码过程是使新输入的信息同已有的知识经验建立广泛的联系，从而形成知识网络。
保持是识记过的经验在脑中的巩固过程。
从信息加工观点来看，保持就是信息的储存。
储存也是一个积极的过程，储存的信息在内容和数量上都会发生变化。
再现包括回忆和再认。
回忆和再认，是在不同的情况下恢复经验的过程。
经验过的事物不在眼前，能把它重新回想起来的过程，称为回忆。
例如学过的诗歌，我们不看书而把它背出来，就是回忆。
经验过的事物再度出现时，能把它认出来的过程，称为再认。
从信息加工的观点来看，回忆和再认是提取信息的过程。
记忆的三个基本过程是密切联系在一起的。
没有识记，谈不上对经验的保持；没有识记和保持，也就不可能对经验过的事物回忆或再认。
心理学——记忆
心理学——记忆记忆是人们在日常生活中经常使用的心理能力之一，也是我们获取、储存和回忆信息的关键过程。
无论是学习新知识还是回忆过去的经历，都依赖于我们的记忆系统。
因此，了解记忆的工作原理以及如何提高记忆力对于个人的学习和生活至关重要。
本文将介绍记忆的类型、形成过程以及一些提高记忆力的方法。
一、记忆的类型记忆可以分为短期记忆和长期记忆两种类型。
短期记忆主要负责暂时存储信息，保持信息在大脑中的活跃状态。
比如，当我们听到电话号码时，需要在短期记忆中保持一段时间，以便能够记住并拨打。
然而，如果不进行进一步的处理和重复，这些信息很快就会被遗忘。
与短期记忆不同，长期记忆用于存储信息的长期储存。
长期记忆是通过重复学习和加强记忆进行形成的。
长期记忆又可分为显性记忆和隐性记忆。
显性记忆是指我们有意识地回忆和意识到的记忆，比如你的生日、名字等。
隐性记忆是指那些无意识地形成的记忆，无需特意回忆即可表现出来，比如骑自行车或弹奏乐器的技能。
二、记忆的形成过程记忆的形成过程可以大致分为编码、存储和检索三个阶段。
首先是编码阶段，这是将外界的刺激转化为可储存形式的过程。
编码可以通过注意力、意义和情感等因素来实现。
如果我们对一件事情感兴趣或者与自己的经历相关，那么我们更容易记住它。
接下来是存储阶段，这是将编码的信息储存到大脑中的过程。
长期记忆的存储主要依靠海马体和额叶等脑区。
事实上，记忆的形成是由脑内神经元之间的突触连接强度的改变所实现的。
经过重复学习和回顾，这些神经元之间的连结会变得更强，从而加强记忆。
最后是检索阶段，也就是将存储的记忆从大脑中提取出来的过程。
检索过程可能受到干扰和忘记的影响，因此良好的记忆检索需要有恰当的提示和提醒。
比如，当你回忆不起某个人的名字时，看到他们的照片或者听到他们的声音可能会帮助你恢复记忆。
三、提高记忆力的方法如何提高记忆力一直是人们关心的问题。
以下是一些有效的方法和技巧：1. 注意力集中：要想将信息编码到记忆中，首先需要集中注意力。
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四、记忆的生理机制
1、记忆的生理机制是大脑皮层上暂神经联 系的形成、巩固和重新活动。 2、人物的记忆与动物记忆的本质不同在于 词的参与。 3、信息存储多数发生在大脑皮层，但皮层 下结构也具有此功能。 4、大脑皮层的额叶和颞叶与记忆关系密切。 5、海马与短时记忆有关。
第二节 识记
一、无意识记与有意识记 (依据有无明确目的)
一般开始部分最易记住,其次尾部,中间偏 后一点最易遗忘---沈德立 加利福尼亚大学波斯特曼:一般情况下,中 间项目遗忘次数相当于两端项目的三倍。
三、遗忘的原因
痕迹消退说――记忆痕迹随着时间的推移而减 弱、衰退以致消失的结果。 干扰说――时间不是导致遗忘的原因，遗忘是 由于记忆材料之间的干扰，产生相互抑制，使 所需要的材料不能提起的结果。（前摄和倒摄） 压抑说—由于某种动机所引起的遗忘。 认知理论—感觉记忆的遗忘是由于记忆痕迹的 消退；短时记忆的遗忘是由于痕迹消退和干扰； 长时记忆的遗忘主要是由于干扰作用。
材料 15个无意义章节
默出的平均数 4.47
15个由三个字母组成的 孤立英文单词 15个彼此意义相关的英 文单词
9.95 13.55
两种识记方法比较
2、机械识记是必要的。 3、意义识记和机械识记是人们识记的两 种基本方法。
第三节 保持与遗忘
一、保持 二、遗忘及其特点 三、遗忘的原因 四、前摄抑制和倒摄抑制
再试一次
沙漠 数学 灯泡 深刻 网络
天空 情感 成就 日记 电梯
按记忆的活动特点
3、长时记忆
长时间的 信息保持在一分钟以上至终身 容量巨大 未激活的 长时记忆有两种加工方式： 言语编码 ――通过词语来加工信息，按意义、 语法、系统分类等方法把信息组织成块，以帮 助记忆。 表象编码 ――利用视觉、听觉、味觉、触觉等 形象组织材料，以帮助记忆。
巴拉德实验—记忆恢复现象
回 120 忆 的 成 100 绩 0 2
4
6
学习后的天数
二、遗忘及其特点
1、遗忘进程
图4-1
保 100 持 百 分 80 数
遗忘曲线
遗忘 进程 具不 均衡 性
60 40 20 0
80
1
2
3
4
5
6
天数
艾宾浩斯总结的规律
(1)大多数遗忘出现在学习后一小时之内； (2)遗忘的速度不是恒定的，而是先快后 慢，最后逐渐稳定下来； (3)重新学习要比第一次学习容易。
(四)学习程度对遗忘进程的影响
学习程度与保持量的关系—克鲁格
60 40 20 0 1 4 7 11 14 28 100%的学习 150%的学习 200%的学习
我国心理学者的研究
学习程度对记忆的影响
学习程度 150% 100% 33%
4小时回忆出的百分数 81.9 64.8 42.7
(五)识记材料的系列位置对遗忘进程的影响
记忆网络模式 (Collins & Quillian, 1969)
Level 2 •动物
有皮、会移动、会 吃、会呼吸
Level 1
Level 0 •金丝 雀
会唱歌、 是黃色
•鸟
有翅膀、会飞、有 羽毛
•鱼
•鸵 鸟
•鲨鱼
•鲑鱼
语义层次组织
矿物
石头 金属
稀有金属
普通金属
合金
宝石
石料
白金
铝铜铅铁
请你在一分钟内尽可能多地说出什么东西 是红色的 请你在一分钟之内说出尽可能多的鸟的名 字 数一下你各说出了几个？
40位心理学家正在德国的一个村镇开 会。忽然，一个村民喊叫着冲进会场，后 面紧跟着一个手持短枪、身穿黑色短衫的 光头黑人。两个人在场内大打出手，随着 一声枪响，两个人又冲出了会场，这段时 间不到20秒。在场的人无不目瞪口呆，十 分震惊。
过了一会儿，会议主持者说道，这场 搏斗是假扮的，目的是做一次心理学实验， 并建议所有的参加者写下自己刚才看到的 事情，越详细越好。 结果，当会议主持者收集齐这些回忆 的资料时，却十分吃惊。 因为每个心理学家在记忆上都和别人 有些许的不同，比如，有的人记住了黑人 是光头的，有的记住了黑人是穿着短衫的。
神奇的7+2组合
我国心理学家还发现如果用无意义的汉字 组合平均能记住 6个多一点，但是不同年 龄有差异，见下表： 年龄 2.5 3 4.5 7 10 汉字个数 2 3 4 5 6
请用最快的速度记住它们
北京 上海 天津 重庆 电视机 电冰箱
录音机 洗衣机 欣喜 愤怒 悲哀 快乐
（一）无意识记 指事先没有确定识记目的，也不用任何有助于 识记的方法的识记。 具有很大的选择性 不需要意志努力，消耗精力少 教育上的作用及不足： --减轻学生负担，提高教育质量 --缺乏目的性，不能获得系统知识
（二）有意识记
1、明确了识记目的，并运用一定方法的识 记。 2、需要一定意志努力 3、有意识记更为重要：识记目的越明确，就
很辣
食堂
师傅
张四
判断以下两句话的对错 “金丝雀是一种鸟吗？” “金丝雀是一种动物吗？” 一般来讲，判断前一句话会比后一句话反 应快，为什么呢?从下面这个长时记忆知 识结构示意图我们可以看到，金丝雀是直 接包含于鸟类中，而鸟类是属于动物。金 丝雀与鸟类的距离要比动物近，所以反应 会快一点。
第三节
记忆
记忆的重要性
一个人若是沒有记忆，他就沒有过去，只 有「眼前」，不能学习任何新的东西，也 记不得任何面孔，甚至连自己是谁都不知 道。
第四章 记忆
第一节
记忆概述
什么是记忆 记忆表象 记忆分类 记忆的生理机制
什么是记忆 记忆的一般过程
识 记
保 持
重 现
再认
回忆
记得奥运福娃吗?
二、意义识记和机械识记
(材料有无意义或学习者是 否了解其意义)
（一）意义识记 主要通过对材料的理解而进行的识记
借问酒家何处有，牧童遥指杏花村 （二）机械识记 主要依靠机械重复而进行的识记
两种识记方法比较
1、意义识记在全面、快速、精确和巩固等方面， 都比机械识记好。艾宾浩斯与金斯利实验
材料的理解对记忆的影响
请记忆!
19, 27, 14, 22, 21, 15, 23
一个实验：
请记忆!
19, 27, 14, 63, 21, 15, 23
88, 42, 75, 22, 90, 13, 78
按记忆的活动特点
2、短时记忆
短时的 信息保持时间为一分钟以内。 激活状态的 它是正在工作、活动着的记忆。感觉记 忆、、长时记忆我们意识不到，它们只有被传送到短时 记忆中被检测、组织、思维，我们才意识得到。所以， 又称工作记忆 容量相当有限 大体是是7个 复述是短时记忆的重要保持机制 短时记忆就其功能而言是操作性的，长时记忆是备用性 的。
二、记忆表象
•注视 其中 一个 脸孔5、 6秒钟
1、概念：感知过的事物不在面前，头脑中再现出 来的形象。 2、特征： 直观性：大体轮廓和一些主要特征 概括性：同一事物、同类事物在不同条件下所 经常表现出来的一般特点。 3、遗觉象：在观察一些东西之后，可以产生连细 微情节都十分清晰的表象，好像还在继续知觉 一样。
按再认或回忆时意识状态分类 外显记忆：在任务的成绩需要有意识地回 想已有经验时，表现的是外显记忆 内隐记忆：在没有有意识地回想的情况下， 任务的成绩也能有所增进则表现为内隐记 忆。
内隐记忆
威尔逊和扎琼（Wilson＆ Zajone， 1980） 给被试者呈现几何图形，由于呈现时间仅1毫秒， 因此，被试者无法有意识地知觉到这些图形。 由强迫再认作指标的外显记忆仅在随机水平上， 然而，当给被试者呈现两个图形——其一是呈 现过的，另一是新出现的——并要求他们选择 较喜欢的一个图形时，却表现出明显的内隐记 忆，被试者明显地偏向喜欢已呈现过的那个图 形。
感觉记忆的作用
临时储存 保持知觉的连续性 感觉记忆的作用就在于它暂时保持了你接 受到的所有感官刺激以供你选择。
我们需要它，因为在判断周围环境的刺激 哪些是重要的，哪些是次要的，并选择对 我们有意义的刺激的过程需要时间，而且 这段时间不能太长，否则，我们就可能丢 失下面更重要的信息。
一个实验：
内隐记忆
在电影开演前，大屏幕上以人眼不能 分辨的速度播放一段爆米花的广告，虽然 当人们被问及广告内容的时候均报告说不 记得，但到影院门口买爆米花的人却明显 增多。
课间休息时，你正在教室里看一本非 常有趣的小说，有两位同学在你座位旁边 的过道上聊天。由于你看得津津有味，那 两位同学究竟在谈些什么，你可能并不知 道。 但是，一旦在他们的谈话中出现了你 的名字，你马上就会意识到。
语义记忆的两种不同观点
科林斯、奎利恩：语义记忆可能组织成一 个巨大的层次网络。每个概念都是个节点， 它可以和上、下的概念相联，也可以和它 的属性相联。 鲍尔：语义记忆是按语义相关性来组织的， 各种相关概念之间产生激活和扩散。
前天的晚餐是什么？
有关的认知加工过程——提取
节点的激活
下课
辣椒
张三
越能集中注意，排队干扰，并且选择一定的方 法将材料记住。
彼得逊实验
有意识记与无意识记效果比较
间隔时间 记住单词数 识记性质
当时回忆
2天后回忆有意识记无意识记 Nhomakorabea14
10
9
6
有意识记
4、在有意识记中，记忆的持久性与识记任 务对记忆保持时间的要求有关，凡需要长 期保持的材料，记忆保持的时间就长一些； 只需要短期保持的材料，记忆保持的时间 就短一些。 5、教育意义