补气粥

补气粥
党参红枣糯米粥
1、党参切丁（不要放太多～否则影响粥的口感）也可以整个放入或泡开后撕成条
2、红枣片糯米洗净浸泡１小时
3、锅中水烧开后放入糯米煮１０分钟后加入党参和红枣片朝同一方向搅匀
再煮１５分钟左右就ＯＫ了！吃的时候可以加些糖或蜂蜜味道更好
功效：最宜用于平素倦怠乏力、精神不振。

语音低沉、自觉气短、稍一活动就喘促的肺气虚弱者。

红枣糯米粥
红枣30克，糯米100克，红糖适量。

将糯米淘洗干净，放于锅中，加水适量，烧开后，将红枣(去核)放入，慢熬至粥将成时，下适量红糖，熬至糖溶粥成。

分1~2次空腹服。

功效: 益气健脾，固表止汗。

适用于老年人病后身体虚弱或脾虚食少，大便溏薄，体倦乏力，气虚自汗。

红枣枸杞粥
材料：糯米100g 红枣 15枚百合 30克枸杞适量
功效：能起到养血安神，滋补肝肾、养肝明目、还有消除疲劳的作用。

黑米莲子粥
主料：黑米100克，莲子20克。

随个人喜欢而放辅料：冰糖(20克)
先将这两样泡上三四个小时，然后一起放入锅中煮成粥，煮粥的时候一定先大火煮开，再小火慢慢熬熟，之后加入冰糖调味食用就可以了。

“三黑”粥
黑米50克，黑大豆20克，黑芝麻15克，核桃仁15克。

共同熬粥加红糖调味食之。

常食能乌发润肤美容，补脑益智，且能补血。

适合须发早白、头昏目眩及贫血等患者食用。

黑米银耳大枣粥
黑米100克，银耳10克，大枣10枚。

一同熬粥，熟后加冰糖调味食之。

本方能滋阴润肺，滋补脾胃，四季皆可服食。

补气粥
质料：绿豆50克苡米50克莲子50克
扁豆50克大枣30克枸杞10克
黄芪50--70克
功效：绿豆（养心），苡米（入脾、肺），莲子（入心），扁豆（入脾）大枣（入脾），枸杞(养肝)，黄芪（补气）。

红枣木耳冰糖羹
红枣木耳冰糖羹红枣30克，黑木耳15克，冰糖适量。

先将黑木耳、红枣温水泡发洗净，同放于砂锅中，注入清水600毫升，煮至400毫升，加入冰糖煮溶。

分1~2次趁温食枣和木耳，喝汤。

连服5~6天。

功效: 补气养血。

适用于脾虚倦怠乏力，血虚萎黄及妇女脏躁、神志不安等证，临床可用于再生障碍性贫血、动脉硬化、眼底出血、血小板减少性紫癜、痔疮出血等.
黄芪红糖粥：
黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。

将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁；将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成。