1小学生春季健康知识讲座

春季健康知识讲座资料.

呼吸道疾病健康防治知识讲座资料主讲人：XXX秋冬季节最容易出现的就是呼吸道疾病，而在夏秋季肠道传染病则病例更多，于2014年8月2日下午，马鹿乡卫生院陈英平医生在马鹿社区讲解一堂关于如何正确防治“呼吸道疾病传染病”讲座内容：在季节性明显，有自己的高发季的传染病中，可以经由飞沫传播，如果手接触病毒后没有洗干净就接触嘴巴、鼻子等有黏膜的组织，也能感染病毒。

在像流感、麻疹、风疹、流行性腮腺炎等呼吸道疾病流行的季节，接种疫苗可能是比较好的选择。

那么在平时的日常学习生活中如何预防呼吸道疾病呢？1、保持教室、寝室的空气流通，应每天开窗通风，每次至少十分钟，我们学生应尽量少去空气不流通或人群聚集的公共场所，如商场、影院。

2、保持双手清洁，并用正确方法洗手。

3、打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻。

用过的纸巾须放在有盖的垃圾桶内，垃圾应该放置垃圾桶内，全日用盖盖好，每日要清理一次。

4、全体学生应注意在晨间活动时间和课外活动时间加强对自身体质的锻炼，增强对外界环境的适应。

5、保持教室、寝室的地面、墙壁、天花板清洁，确保教室、寝室地面的干燥等。

本次健康讲座受到了居民的广泛欢迎，大家纷纷表示，这样的活动很受欢迎，希望经常开展类似的活动。

马鹿乡卫生院在马鹿社区开展呼吸道疾病健康防治知识讲座2014年8月2日呼吸道疾病健康防治知识宣传资料秋冬季节最容易出现的就是呼吸道疾病，而在夏秋季肠道传染病则病例更多，于2014年8月2日下午，马鹿乡卫生院陈英平医生在马鹿社区讲解一堂关于如何正确防治“呼吸道疾病传染病”讲座内容：在季节性明显，有自己的高发季的传染病中，可以经由飞沫传播，如果手接触病毒后没有洗干净就接触嘴巴、鼻子等有黏膜的组织，也能感染病毒。

在像流感、麻疹、风疹、流行性腮腺炎等呼吸道疾病流行的季节，接种疫苗可能是比较好的选择。

那么在平时的日常学习生活中如何预防呼吸道疾病呢？1、保持教室、寝室的空气流通，应每天开窗通风，每次至少十分钟，我们学生应尽量少去空气不流通或人群聚集的公共场所，如商场、影院。

小学生春季传染病预防知识讲座稿

小学生春季传染病预防知识讲座稿尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是XX小学的XX老师。

今天非常高兴能够在这里给大家讲解有关春季传染病预防的知识。

春季是我们身体最容易受到传染病影响的时候，因此，我们要学会预防传染病，保护好自己的健康。

一、春季传染病的常见病种春季传染病主要有流感、水痘、麻疹、风疹、肺结核等。

这些疾病通过空气、呼吸道分泌物、污染的水、食物等途径传播。

所以我们在预防传染病的时候，要注意以下几点：1.保持个人卫生在春季，天气逐渐转暖，我们会很容易流汗。

因此，每天要保持人体清洁，经常洗手，特别是在回家、上厕所、饭前饭后等关键时刻。

此外，我们还应该注意保持口腔卫生，多喝水，多吃水果和蔬菜，增强抵抗力。

2.注意饮食卫生饮食卫生也是预防传染病的重要措施。

我们要选择鲜熟食物，注意食品的存储和加热，避免食用不洁食物。

此外，不要乱扔垃圾，不要喝未经煮沸的水，不要到不卫生的地方进食。

3.加强体育锻炼适当的体育锻炼可以提高我们的免疫力，预防传染病。

每天坚持户外活动，多晒晒太阳，呼吸新鲜空气。

同时，合理安排时间，保证充足的睡眠，不要熬夜。

4.避免接触患者如果我们的家人或者亲友患有传染病，请不要接触他们，避免交叉感染。

同时，家里的日常清洁也要做好，保持室内整洁，空气流通。

二、春季传染病的预防措施1.打疫苗流感、水痘、麻疹、风疹等疾病都有相应的疫苗可供接种。

因此，我们要及时按照医生的建议，接种相应的疫苗，增强自己的抵抗力。

2.保持室内通风家庭空气要保持流通，经常开窗通风，减少病菌滋生的可能性。

特别是在家中有人患有传染病时，一定要及时通风，保持空气清新。

3.不随地吐痰、乱扔垃圾在春季，很多人会空气湿度增加，咳嗽或者打喷嚏时容易有痰液。

但我们要养成不随地吐痰的好习惯，使用纸巾或口罩捂住口鼻，以避免细菌的传播。

同样的，我们也不能随地扔垃圾，要保持环境清洁。

4.避免过度疲劳春季是身体适应环境变化的时候，如果我们疲劳过度，身体抵抗力就会下降。

小学生健康教育知识讲座内容

小学生健康教育知识讲座内容小学生健康教育知识讲座内容一、正确的读书姿势在正确的读书和听课时，我们需要注意姿势。

我们的脊柱是支撑身体的重要骨骼，而小学生的骨骼正处于生长发育阶段，容易受到外力作用而变形。

因此，我们需要坚持正确的姿势，保持腰板直，坐端正，背部不要弯曲，胸部稍稍挺起，手臂自然下垂，大腿平放椅面，腰部靠在椅背，小腿直立地面或稍微向前伸展一些。

我们还需要注意书本的高度，让其上端垫高一点，眼睛与书本要保持一尺的距离。

二、正确姿势的好处正确的姿势可以塑造健康美和形态美，让我们有十足的信心和饱满的精神去努力研究。

坚持正确的姿势可以让学生在听课和读书时感到轻松，身体的重量分散在臀部、腰部和足底各个支点上，让下肢肌肉、神经和血管不受到压迫，同时也使胸腔和脏器不受到任何挤压，呼吸和血液循环更加舒畅。

如果手持书本与平直的桌面形成40~60度角，那么头只要稍稍向前倾一些就可以看清楚字体了，能避免眼睛近视和减轻颈部肌肉和疲劳。

对于低年级的小朋友，要注意一次看书的时间不要太长，累了就要起来活动。

上课时，老师也会安排些休息的活动，这些都是很有好处的。

只要能够坐得端端正正，对身体是绝对没有害处的。

三、读书姿势不正确会带来什么害处如果我们不坚持正确的读书姿势，经常歪着头、扭着脖子、弓着身子看书，会使胸腔里的内脏器官受到压迫，有碍正常呼吸和血液循环，感觉很不舒服，影响上课的情绪，不能认真的听好课。

时间长了还会发生变化，使脊柱产生畸形，成了驼背，直接影响身体健康和形态美。

因此，我们要重视正确的读书姿势，保持良好的身体姿态，塑造健康美和形态美。

1.同一姿势久坐手脚麻的原因长时间保持同一姿势坐着，会产生压迫，导致局部血液循环不畅，静脉血回流受阻，动脉血流通不畅，导致组织缺氧。

这种情况会刺激末梢神经，让手脚感到麻木。

2.坐在小腿上久了腿发麻的原因坐在小腿上久了，会让腿部长时间受到压迫，导致身体局部血液循环受阻，动脉血和静脉血无法畅通，造成组织缺氧和废物堆积，刺激神经末梢，从而产生麻木感。

小学生健康教育讲座稿

小学生健康教育讲座稿
《健康小卫士》
各位老师、家长们，以及亲爱的小朋友们：
大家好！很高兴今天能够来到这里，给大家带来一场关于小学生健康教育的讲座。

在这个讲座中，我们将会一起学习关于保护自己健康的重要知识，希望这些知识能够帮助大家成为健康的小卫士。

首先，我们来说说饮食健康。

在日常生活中，好的饮食习惯对于我们的健康非常重要。

我们应该多吃新鲜蔬菜和水果，少吃糖果和垃圾食品。

同时，记得要多喝水，保持身体的水分平衡。

还要避免暴饮暴食，保持规律的饮食习惯。

其次，运动也是保持健康的重要方式。

我们应该每天进行适量的运动，比如跑步、跳绳等，让我们的身体强壮起来。

运动不仅有助于保持身体素质，还可以让我们保持良好的心态，减轻学习压力。

另外，我们还需要关注个人卫生。

养成良好的卫生习惯，保持身体的清洁是非常重要的。

记得要经常洗手，保持口腔卫生，保持室内外环境的清洁。

最后，我们要学会保护自己的安全。

在日常生活中，我们应该遵守交通规则，不在马路上乱跑。

在户外运动时，也要注意安全，避免受伤。

通过这些学习，我们希望大家能够成为健康的小卫士，关爱自己的健康，同时也能够帮助他人，让我们一起为创建一个健康向上的学习环境而努力吧！谢谢大家！。

小学生春季健康知识讲座

小学生春季健康知识讲座同学们：春季万物复苏，同时也是多种传染病的高发季节，如流感、甲流、流行性脑炎、腮腺炎、猩红热、麻疹、水痘等呼吸系统传染病，这些传染病容易在人群密集、人员流动性大、空气污浊的公共场所发生，因此做好预防保健工作十分重要，希望每位师生和家长都要参加到春季防病工作当中来。

1、开窗：每天开窗通风一小时，胜过服用保健品。

2、流水洗手：严把病从口入，手为先的关口3、锻炼：春天阳光中的紫外线是最好的杀菌武器，同时又是最廉价、最天然的补钙的产品。

4、除陋：不随地吐痰、不对着人咳嗽或打喷嚏。

5、及时发现、及时隔离：一旦发现自己或周围人出现发烧、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、全身出现皮疹或皮肤黏膜出现淤斑、剧烈头痛、频繁呕吐等症状时，要立即到医院就诊。

确诊为呼吸道传染病的病人要注意隔离，在家里或集体宿舍要与健康人分开居住，必要时到医院进行隔离，生活用品和碗筷等餐具也要分开使用，并进行消毒。

6、休息：不要带病坚持上班或者上学，有病要及时休息，保护自己也是保护他人。

7、保护：在呼吸道传染病的高发季节要做好自我保护。

要尽量少去人多拥挤的公共场所如商场、电影院等。

饮食卫生：在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利。

“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意：1、养成吃东西以前洗手的习惯。

人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。

会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。

吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。

2、生吃瓜果要洗净。

瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

3、不随便吃野菜、野果。

野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。

4、不吃腐烂变质的食物。

食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。

小学生春季传染病预防知识讲座稿（六篇）

小学生春季传染病预防知识讲座稿春夏季是各类病毒、细菌容易滋生、繁殖，容易传染的季节。

1、如何注意食物中毒2、注意流感的措施一、如何注意食物中毒食物中毒是指摄入了含有生物性、化学性有毒有害物质的食品或者把有毒有害物质当作食品摄入后出现的急性亚急性疾病。

这是一类经常发生的疾病，会对人体健康和生命造成严重损害。

青少年正处于身体生长发育阶段，因此，预防食物中毒，保证健康成长至关重要。

首先了解一下食物中毒的种类。

食物中毒主要分为细菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化学性食物中毒、植物性和动物性食物中毒。

日常生活中常见的食物中毒主要以细菌性食物中毒多见。

另外，菜豆中毒、豆浆中毒和因误食有毒有害物质引起的中毒也时有发生。

那么怎样预防食物中毒呢?针对儿童青少年的特点，应该主要做到以下几点：1、养成良好的卫生习惯。

饭前便后要洗手。

不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。

比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。

2、选择新鲜和安全的食品。

购买食品时，要注意查看其感官性状，是否有腐败变质。

尤其是对小食品，不要只看其花花绿绿的外表诱人，要查看其生产日期、保质期，是否有厂名、厂址等标识。

不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。

否则，一旦出现问题无法追究。

3、食品在食用前要彻底清洁。

尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干净;需加热的食物要加热彻底。

如菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。

4、尽量不吃剩饭菜。

如需食用，应彻底加热。

剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

5、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素会引起中毒。

6、警惕误食有毒有害物质引起中毒。

装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。

7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

8、饮用符合卫生要求的饮用水。

不喝生水或不洁净的水。

9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。

小学生春季卫生知识讲座

小学生春季卫生知识讲座——培养良好卫生习惯，预防春季肠道疾病和食物中毒首先我们先了解一下什么叫“肠道传染病”？肠道传染病是一组经消化道传播的疾病。

比如我们日常可以碰到的伤寒、痢疾、甲型肝炎、食物中毒等，都有可能是肠道传染疾病。

肠道传染病病人的病原体从病人和病原携带者的粪便、呕吐物中排出，污染了周围环境，再通过水、食物、手、苍蝇、蟑螂等媒介经口腔进入胃肠道，在人体内繁殖、产生毒素引起发病，并继续排出病原体再传染给其他健康人。

接下来我们了解一下肠道传染病的传播途径：一是通过水传播：由于肠道传染病人和病原携带者的粪便、呕吐物排入水中或洗涤病人的衣裤、器具、手等造成了生活饮水源污染，可引起霍乱、伤寒、细菌性痢疾的暴发流行。

二是通过食物传播：在食品的加工、储存、制作、运输、销售等过程中被肠道传染病的病原体污染，可造成局部的流行和暴发流行。

三是通过人体的接触传播：通过握手、使用或接触过病人的衣物、文具、门把手、人民币等造成病原体传播。

四是通过昆虫传播：有些肠道传染病的病原体可在人体内存活一段时间，通过到处活动的苍蝇、蟑螂等昆虫进行传播。

预防重点是严把“病从口入”关一，要注意饮用水的卫生。

应该饮用煮沸后的水，不喝生水，以免喝下生水中的致病微生物引起消化道疾病。

二，要讲究食品卫生。

尽量少吃凉拌菜，特别是凉拌生菜，食物最好是经过高温加工以后的。

三，要注意饭前便后及时洗手。

四，要保持室内环境的清洁，并经常通风。

五，要尽量减少与腹泻病人的接触，尤其是不要与其共用餐饮用具。

六，不要光顾无证食店及熟食小贩的不合卫生要求的食物，尤其避免吃生冷的食物。

七，不办或少办群体性聚餐，要食用干净卫生的冷饮，并看清其保质期八，患病后主动就医，同时要有报病意识，对吐泻病人及时报告。

预防食物中毒关键是抑制细菌繁殖，大致要注意8条：一、挑选食品，要选择新鲜、无变质的。

二、食物在食用前应充分清洗和浸泡。

三、挑海鲜，最好选择活的。

四、为防止熟食被细菌污染，切生的食品和熟的食品所用的刀、砧板要分开；做凉拌菜一定要洗净消毒，最好不要吃隔夜凉拌菜。

春季健康教育讲座

春季健康教育讲座
《春季健康教育讲座》
随着春天的到来，阳光明媚，大地一片生机盎然。

然而在这个美好的季节里，人们也容易出现一些健康问题。

为了帮助大家更好地迎接春季，某医院特别举办了一场以《春季健康教育讲座》为主题的活动。

在讲座上，医生们首先向大家介绍了春季容易出现的常见健康问题，如花粉过敏、感冒、过敏性鼻炎等。

他们详细讲解了这些健康问题的病因、症状和预防方法。

同时，医生们还为大家提供了一些春季饮食和运动的建议，帮助大家保持良好的身体状态。

除此之外，讲座上还邀请了营养师和心理医生，针对饮食营养和心理健康问题进行了深入的讲解。

他们向大家介绍了一些春季应该多吃的食物，如蔬菜水果、豆类食品等，同时也强调了保持良好心态对于身体健康的重要性。

整场讲座内容丰富、形式生动，受到了参与者的热烈欢迎。

通过这次讲座，大家不仅了解了春季健康问题，还学到了许多实用的健康知识和护理方法。

参与者纷纷表示，这次讲座让他们获益匪浅，对平时的生活和健康保健都有了更深入的认识和理解。

通过这次健康教育讲座，《春季健康教育讲座》为大家搭建了一个增进健康知识和意识的平台，将有力地促进了大家的健康
水平和生活质量。

希望在未来，类似的活动能够继续开展，让更多的人能受益于这样的健康教育活动。

春季小学生健康教育知识系列讲座

春季小学生健康教育知识系列讲座小学生健康教育知识系列讲座主讲：高望一、怎样预防甲型H1N1流感？1、甲型H1N1流感：是猪的一种急性、传染性呼吸器官疾病。

世界卫生组织称，这次引发甲型H1N1流感的病毒是禽流感和人类流感经过“洗牌效应”产生的新病毒。

不同的病毒相遇后交换基因，变异为新型的混种病毒，因此人类对其缺乏免疫力。

这将使得此次甲型H1N1流感疫情的波及范围和后续影响难以估测。

但该病毒的攻击性，人体免疫力的个体差异和人类从对抗各种流行性感冒中所获取的综合抵抗力都是决定这次疫情状况的最重要因素。

2、甲型H1N1流感的症状：甲型H1N1流感的早期症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。

部分患者病情可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超过39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克、呼吸衰竭及多器官损伤等，导致死亡，患者原有的基础疾病亦可加重。

甲型H1N1流感的死亡率为6.77%，比一般流感要高，其高致死率的主要原因有两个：一是病毒来势凶猛；二是民众以为是普通感冒，很多人自己随便吃些药，错过了发病初72小时的最佳救治期。

3、甲型H1N1流感的传播途径：主要是以感染者的咳嗽和喷嚏为媒介，在人群密集的环境中更易发生感染，而越来越多证据显示，微量病毒可留存在桌面、电话机或其它平面上，再透过手指与眼、鼻、口的接触来传播。

4、如何保护自己不被传染：正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持通风等。

2、正确洗手步骤：用洗手液洗手, 程序如下:（1）开水龙头冲洗双手。

（2）加入洗手液，用手擦出泡沫。

（3）最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦时切勿冲水。

小学生春季卫生与健康知识PPTPPT课件

学习压力
小学生处于人际关系形成的关键期，可能会遇到与同学、老师和家长之间的沟通问题。
人际关系问题
小学生处于自我认知的重要阶段，可能会因为学习成绩、外貌等方面的原因产生自卑感。
自尊心和自信心问题
小学生常见的心理问题
03
社会支持
政府和社会应加强对小学生心理健康的关注和支持，提供必要的心理援助和资源。
01
春季少吃生冷食物，以免引起肠胃不适。
少吃生冷食物
健康饮食
适量运动
每天锻炼
每天进行适量的体育锻炼，增强身体免疫力。
选择合适的运动方式
根据个人情况选择合适的运动方式，如散步、跑步、打球等。
注意运动强度
运动强度要适中，不要过度劳累，以免影响身体健康。
02
CHAPTER
健康饮食知识
多样化食物
多吃蔬菜、水果、全谷类食物和富含蛋白质的食品，避免偏食或挑食。
营养均衡
保证摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，以维持身体健康。
适量饮水
每天保证足够的水分摄入，有助于保持身体水分平衡和促进新陈代谢。
春季饮食原则
食物要新鲜、清洁，避免食用过期变质的食品。
注意卫生
过多的糖分摄入会导致肥胖、蛀牙等健康问题，应限制糖分摄入。
控制糖分摄入
过量进食会导致消化系统负担加重，容易引起消化不良、腹胀等症状。
避免暴饮暴食
春季饮食注意事项
水果
苹果、梨、橙子等富含维生素C，有助于增强身体抵抗力。
全谷类食物
燕麦、糙米、全麦面包等富含膳食纤维，有助于维持肠道健康。
蔬菜
菠菜、芹菜、胡萝卜等富含维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力。

推荐食物

春季健康知识讲座

新村小学校春季健康知识讲座2014年秋春季是由寒转暖，万物生长的季节，同时也是某些疾病容易复发和高发的时期。

春天到来，天气转暖，致病的细菌、病毒等也繁殖迅速，因而流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、水痘等传染病最容易发生。

春天百花争艳，花粉随风飞扬，过敏性疾病如哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮炎最容易发病。

学校是人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现流感等疾病就比较容易传播，会对广大师生的学习与工作带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的疾病及预防措施有所了解。

（一）春季预防流感是重点：流感症状与感冒类似但症状更重，患者会出现畏寒发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等。

由于感冒病毒既可通过呼吸、飞沫传播，又可经由共用餐具、茶具等各类日常生活用品和握手等密切接触方式蔓延、扩散，故若不重视预防，可能导致群体性发病或大流行。

对此，有必要强化自我保健意识，预防在先。

那么我们要怎么预防流行性感昌的发生呢？1.首先我们注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯。

衣服、被褥一定要勤换、勤洗、勤晒。

2.饭前便后要洗手。

3.春季气候变化无常，忽冷忽热，不要觉得热了就一下子就脱去厚衣服，要适当的增减衣物。

4.不随地吐痰。

痰液中含有上千种病菌，在日常环境里可存活几天至几十天不等，有的伴随空气四处飘散，引起各种疾病的传播。

同学们应自觉将痰液吐在纸片里，然后丢入垃圾箱。

5.不在他人面前打喷嚏、咳嗽。

在他人面前打喷嚏、咳嗽就有可能将飞沫、唾液溅到别人身上，从而传播病菌。

因此打喷嚏、咳嗽时应用手帕或纸巾捂住口鼻。

6.不乱扔脏物、垃圾。

脏物、垃圾常含有各种细菌、病毒，在日常环境里会不断繁殖滋生，因此不能想自己图方便而随处乱扔，要多为他人着想。

7.用温冷水洗脸。

可以增加对冷刺激的适应能力。

8.在呼吸道传染病流行的季节应减少集会，少去公共场所。

9.要早睡早起，保持充分的休息睡眠，这对提高自身的抵抗力是相当重要的。

10.还应积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气，增强体质。

小学生春季传染病预防常识讲座

小学生春季传染病预防常识讲座春季万物复苏，同时也是多种传染病的高发季节，如流感、禽流感、流行性脑炎、腮腺炎、麻疹、水痘等呼吸系统传染病，这些传染病容易在人群密集、人员流动性大、空气污浊的公共场所发生，因此做好预防保健工作十分重要，希望每位学生都要参加到春季防病工作当中来。

1、开窗：每天开窗通风一小时。

2、流水洗手：严把病从口入，手为先的关口3、锻炼：春天阳光中的紫外线是最好的杀菌武器，所以要积极参加各种活动，每天保证活动一小时，但是饭前饭后不做剧烈活动。

4、除陋：不随地吐痰、不对着人咳嗽或打喷嚏。

5、休息：按时睡，按时起，每天应睡足10小时，夏季保证1小时午休，睡前不要吃得太饱，喝得太多，玩得太累，平时保持坐、立、行走的正确姿势。

6、保护：在呼吸道传染病的高发季节要做好自我保护。

要尽量少去人多拥挤的公共场所。

7、用眼卫生：一双眼睛一对宝，从小就要保护好。

读写坚持三个“一”：即眼离书本一尺，握笔手指离笔尖一寸，胸离桌沿一拳。

走路、躺着、乘车、过强过亮灯光下切莫把书看长时间读写害处多，作业字小眼疲劳。

、卫生打扫习惯：坚持两清扫：早读前打扫清洁区，下午放学后8打扫教室。

两清拣：中午、下午放学后拣拾清洁区纸屑杂物，先洒水后扫地。

教室经常开窗换气，每天不少于三次洒水。

饮食卫生在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利。

“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意：1、养成吃东西以前洗手的习惯。

人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。

会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。

吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。

2、生吃瓜果要洗净。

瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

3、不随便吃野菜、野果。

野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。

小学生春季健康教育课件

小学生春季健康教育课件
《春季健康小贴士》
春季是一个充满活力的季节，对于小学生来说，保持健康和活力尤为重要。

因此，我们为小学生准备了一些关于春季健康的教育课件，希望能够帮助他们在春季保持健康。

首先，我们要提醒小学生要多运动。

春季的气温适宜，是户外运动的好时机，可以多参加体育课和课外活动，比如操场上的跑步、跳绳、篮球等。

适当的运动能够增强身体素质，提高免疫力，预防春季容易发生的感冒和过敏等疾病。

其次，要注意饮食均衡。

春季是一个蔬果丰收的季节，可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，多喝水和喝绿茶，保持水分补充，促进身体新陈代谢。

同时，要避免食用过多油腻、热量高的食物，尽量选择清淡饮食，减少对肠胃的负担。

另外，春季是花粉过敏高发季节，小学生容易出现过敏性鼻炎、过敏性支气管炎等疾病。

因此，要注意周围环境的清洁和通风，避免接触花粉等过敏原，及时就医治疗。

同时，要保持充足的睡眠，增强身体的抵抗力和恢复力。

最后，我们还要提醒小学生要养成良好的生活习惯。

比如勤洗手、保持良好的卫生习惯，及时更换衣服，保持环境清洁卫生等。

同时，要注意避免长时间玩电子产品，护眼健康。

总之，春季健康对于小学生来说至关重要，希望通过这些健康教育课件，能够帮助他们在春季里保持健康、快乐地成长。

春季健康教育讲座

春季健康教育讲座
大家好，欢迎大家参加今天的春季健康教育讲座。

在春季这个美丽的季节，我们的身体也随之发生了一些变化。

春天的气温逐渐升高，阳光也变得更加充足，这对我们的健康有着积极的影响。

然而，春天也是容易出现一些健康问题的季节，今天我们就来了解一下如何在春季保持身体健康。

首先，春季气温变化较大，早晚温差也比较大，我们要注意合理穿衣。

早晚温凉时，尽量加添衣物，以免受凉引发感冒和其他呼吸道疾病。

白天温暖时，可以适当减少衣物的厚度，保持舒适的体感温度。

其次，春季是传染病高发季节，我们要加强个人卫生。

勤洗手是预防疾病的重要措施，尤其是在接触公共场所或与他人互动后，要用肥皂和流动水洗手，彻底清洁手部。

另外，咳嗽、打喷嚏时要用纸巾或肘部遮掩口鼻，避免直接用手捂住。

如出现感冒症状，要及时就医，避免传染给他人。

第三，春季气候湿润，容易滋生细菌，我们要注意保持室内清洁。

勤通风是保持室内空气新鲜的好方法，可以打开窗户让新鲜空气流通。

定期清洁家具、被褥等物品，避免滋生尘螨等过敏原。

同时，也要注意饮食卫生，保证食物的新鲜和烹饪的卫生。

最后，春季是户外活动的好季节，我们要注意防晒和做好防护工作。

阳光中含有紫外线，长时间暴露在阳光下会损伤皮肤，
增加患皮肤病和癌症的风险。

因此，我们要选择合适的防晒霜，并涂抹在皮肤暴露部位，同时配戴太阳镜和帽子，减少紫外线的照射。

以上就是我们今天的春季健康教育内容。

希望大家能够重视春季健康，做好相应的防护和保养工作，保持健康快乐的生活。

谢谢大家！。

一年级春季疾病预防与保健主题班会

2. 春季易感疾病
2. 春季易感疾病
感冒：介绍感冒的症状、传染途径以及预防方式。过敏性鼻炎：介绍鼻炎的症状、成因以及预防方式。
2. 春季易感疾病
手足口病：介绍手足口病的症状、传染途径以及预防方式。
3. 预防春季疾病的方法
3. 预防春季疾病的方法
坚持锻炼身体：简单介绍一些适合一年级同学的运动方式，如慢跑、跳绳等。养成良好的卫生习惯：强调洗手的重要性，并教授正确的洗手方法。
谢谢您的观赏聆听
3. 预防春季疾病的方法
增加自身免疫力：介绍如何通过合理饮食、充足睡眠等方式提高自身免疫力。
4. 总结
4. 总增强自身免疫力，避免接触传染源，养成良好的生活习惯。
希望同学们通过本次主题班会学到一些预防春季疾病的方法，让我们一起健康成长！
一年级春季疾病预防与保健
主题班会
目录 1. 班会目的 2. 春季易感疾病 3. 预防春季疾病的方法 4. 总结
1. 班会目的
1. 班会目的
目的：通过本次主题班会，让同学们了解春季容易患上的一些疾病，并学习一些简单的保健知识，以预防疾病的发生。让同学们认识到预防疾病的重要性，建立健康的生活习惯。

七一路小学开展“春季传染病”健康知识讲座

提高意识健康生活
——七一路小学开展“春季传染病”健康知识讲座
七一路小学大队部李娜发布
春季是传染性疾病的
多发季节，为进一步加强爱
国卫生健康教育宣传工作，
增强师生卫生保健意识，切
实提高大家的自我保健技
能，3月21日上午，学校特
举办了“春季传染病”健康知识讲座。

此次讲座主要介绍了春季传染病的常见种类、传播途径，并深入浅出、有针对性地讲解了常见呼吸道传染病的临床表现和预防措施。

通过学习，师生们不但认识到了春季传染病预防的重要性，而且掌握了预防方法，为学生的健康成长提供了良好的知识保障，更为积极做好校园疾病防控工作打下了坚实的基础。

春季健康知识教育讲座

春季健康知识教育讲座
春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，少年儿童的身体正处于身体发育阶段，抵抗力低下，对疾病防不胜防。

特别是学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响。

为此，我们邀请环翠区妇幼保健院的夏院长为我们统一路小学三年级级部的全体师生做了有关春季健康知识教育讲座。

通过举例子、讲道理、游戏互动等形式活动，让学生对春季常见的传染病及其预防措施有所了解和预防。

本次春季健康知识教育讲座，孩子们受益匪浅，虽然，春季传染病种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。