体育课拓展游戏文档

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体育游戏课程教案(6篇)

体育游戏课程教案（6篇）作为一名无私奉献的老师，很有必要精心设计一份教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。

我们该怎么去写教案呢？以下是人见人爱的小编分享的体育游戏课程教案（6篇），希望能够帮助到大家。

体育游戏教案篇一【活动目标】1、练习钻过直径60厘米的竹圈，提高幼儿动作的灵敏性和协调性。

2、遵守游戏规则，培养幼儿对体育活动的兴趣。

【活动准备】1、有架座的竹圈8个（直径60厘米），玩具小鱼或折纸（数目与幼儿人数相等）。

2、布置好场地，见图。

【活动过程】1、开始部分。

师：有只能干的小猫一早就起来锻炼了，我们小朋友一齐和小猫来锻炼吧！幼儿听教师的口令做模仿操：上肢运动→下蹲运动→扩胸运动→体转运动→腹背运动→跳跃运动→整理运动（教师自编）。

2、基本部分。

（1）幼儿站在线后。

师：今日小猫要搬家了，它要把喜爱吃的鱼也搬走，路上它要钻山洞、过草地。

（2）教师示范、讲解侧面钻的动作要领：侧站，团身将一只脚先从竹圈中伸出，然后低头钻过，身体不能碰到圈。

然后请一本事强的幼儿示范。

全体幼儿练习钻，教师纠正幼儿动作。

（3）游戏“小猫搬家”。

游戏规则：每次只能送一条鱼。

如果送鱼时碰倒山洞要赶快扶起再跑，钻过山洞后，爬过草地将鱼送到新家，然后从右侧跑回，站在队伍最终。

当第一只小猫钻过第二个山洞时，第二只小猫才能够钻。

全体幼儿分组游戏2~3次。

（4）组织幼儿比赛，看哪组小猫搬得快。

3、结束部分。

（1）复习游戏“大浪和小浪”。

（2）模仿小猫洗脸、小猫理毛、小猫伸懒腰等动作，结束活动。

活动提议：初学时可只放一个竹圈，熟悉玩法后可多放几个。

爬时要求手脚一齐着地爬。

活动延伸：户外活动时，可将竹圈放于一角，供幼儿自由联系钻的动作。

体育游戏教案篇二目标：1、学习弹跳的方法，练习跳的动作。

2、能配合手臂和腿的动作进行跳跃；3、喜欢参与活动，能遵守游戏的规则。

准备：1、在室外选择较平整的场地，用粉笔或其他记号笔在地上画若干类似荷叶的圈。

体育课课堂小游戏25例3篇

体育课课堂小游戏25例第一篇：1. 米字拍球：学生排成一个米字形，球从一个学生手中开始，按照固定方向依次传递，最后再传回到起点学生手中，要尽快完成传递。

2. 大家来比赛：学生自由组合比赛小组，做多项运动竞赛，根据得分情况获得胜利。

3. 穿过洞洞：教师在教室中放置多个教具障碍物，学生依次穿过洞洞，要求用时最短。

4. 球员大作战：分成两组，自由活动，用球把场上所有对手的发卡都打下来。

5. 木马过障碍：几个学生组成队伍，用成双双跨水桥，跨过一个又一个高高障碍。

6. 睁眼找同伴：学生成两人一组，一人闭眼，另一人隐蔽，闭眼的学生张开眼睛后找到隐蔽的同伴。

7. 人墙足球：一个小组沿着墙站成一排，另一个小组则跑来踢球，站在墙边的学生用身体挡住球门。

8. 推桶比赛：学生成两队，每队由一名队员坐在桶内，其余队员推桶绕场奔跑，时间完结后以完成时间短的一方为胜。

9. 校园马球：学生分成若干小组，每组选一人骑着木马，在场地上互相竞争，球命中对方球门，即为得分。

10. 红灯绿灯冲刺：教师指挥，学生根据遵从命令冲刺，红灯为停止，绿灯为出发。

第二篇：11. 漂流球：幼儿园内流动起伏，幼儿们推着球穿梭其中，互相碰撞。

12. 果汁比赛：学生把身体分成几个部分，每一部分只能站在一两个桶上，把果汁赛跑到终点，得分最高者胜出。

13. 推石头：几个学生分别扛着石头绕场奔跑，用时最短胜利。

14. 绕圈接力赛：两组学生相距一定距离，在规定的时间会合，决定最后获胜组。

15. 校园追逐：几个学生相互追逐，到达终点即为胜利。

16. 保龄球：学生分组共同比赛保龄球，完成任务之后获得胜利。

17. 拔河比赛：学生分成两个小组，每组共享一根绳子，用力拉拔，完成任务时获胜。

18. 跳绳比赛：学生自由活动，比赛跳绳，用时间最短获胜。

19. 卡片射门大赛：学生自由活动，比赛射门打卡片，命中数量最多获胜。

20. 校园篮球：学生分组进行篮球比赛，命中球场数最多胜出。

小学体育游戏拓展教案(通用7篇)

小学体育游戏拓展教案(通用7篇)小学体育游戏拓展教案篇1学习阶段：水平二学习目标：在练习中掌握跳绳的技巧，体验游戏的快乐学习内容：长绳短绳学习步骤：一、队列练习、提高学生兴趣教师活动：1.教师提出队列练习。

2.组织齐步走的队列练习3.组织反口令练习学生活动：1.认真、积极的完成齐步走的队列练习2.完成反口令的队列练习组织：成四列横队二、合作探究、掌握技能重点：能够很熟练进行短绳、长绳练习难点：在练习的过程中能很好的衔接教师活动：1.提出长绳的练习2.分发长绳、分组别、指定场地3.组织练习4.组织进行3分钟的长绳练习。

5.提出进行短绳的练习6.讲解“拉马”的练习方法7.组织2人一组的拉马练习8.组织50次短绳的练习9.进行一分钟的短绳练习学生活动：1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力2.积极的参与到3分钟的练习3.和同伴合作完成拉马的练习4.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。

组织：无固定队型三、组织方法、提高机体的能力教师活动：教师提出放松的要求组织放松学生活动：尽情的放松机体组织：散点站立场地器材：长绳和短绳若干课后小结：小学体育游戏拓展教案篇2活动目标：1、通过游戏，激发顽强的竞争意识。

2、增强腿部的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3、复习“立定跳远”，能正确掌握跳跃的动作要领。

活动重难点：重点：立定跳远的动作要领。

难点：手脚协调，两脚同时用力蹬地，迅速向前上方跳跃。

活动过程：开始部分：1、整队，报告人数，师生问好，集合要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。

2、热身运动：a、快、慢跑交替(快跑2组，慢跑2组，变速跑同时，教师要多关注幼儿及时提醒幼儿，避免相互冲撞的现象出现。

b、徒手操：头部运动4×8、肩部运动4×8、膝关节运动4×8跳跃运动4×8、手腕脚踝关节运动4×8基本部分1、情景导入：小朋友们你们知道在动物王国中，哪几种动物是跳着走路的吗?我们以前也练习过几种跳跃的本领，展示出来看看能不能比小动物2、教师示范并讲解：立定跳远动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，两脚同时用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。

体育课集体游戏

游戏1：移动篮筐
器材：塑料筐2个
海绵球18个
方法：两队人，每队10人，选出一名队员持塑料筐，在规定线后接球；其余队员每人1球，在规定距离进行投掷。

规则：不允许超线；最后进球数多的一组获胜。

游戏2：灵活的身体
器材：呼啦圈2个
方法：两队人，每队10人，手拉手围成圈，在其中任意2人之间放入呼啦圈，要求手不松开，通过身体扭动让呼啦圈移动一圈。

规则：手松开则直接算输；最先完成的一组获胜。

游戏3：齐心协力
器材：篮球2个
标志物2个
方法：两队人，每队10人，两人一组，背靠背夹住篮球向前移动，到达终点后绕过标志物回到起点和后面的队友进行接力。

规则：中途掉球原地捡回放好后才能继续比赛，犯规直接算输；最先完成的一组获胜。

游戏4：乒乓球运球接力赛
器材：乒乓拍10副
乒乓球2只
方法：两队人，每队10人，手握乒乓拍，将球放在拍上，从起点出发，到达终点后绕过标志物回到起点，通过拍子将球传给后一名队友，进行接力比赛。

规则：中途掉球原地捡回放好后才能继续比赛，犯规直接算输；最先完成的一组获胜。

体育课拓展游戏.doc

体育课拓展游戏一、三打白骨精(培养灵敏反应)这个游戏有两个人就能玩。

先背向而站，相距二步远。

游戏开始后两人一块唱："孙悟空三打白骨精!"并在原地合拍双足跳三下，注意唱到最后一个"精"字时，必须同时做180度跳，同时在落地前还要做一个造型动作。

造型动作有三种：l、抬起左膝，右手反掌心在额前作搭凉棚状，同时左臂微屈勾拳为孙悟空。

2、双手插腰，两腿侧开为白骨精。

3、双手合掌于胸前为唐僧。

这三个童话人物的制约关系是：孙悟空胜白骨精，白骨精胜唐僧，唐僧胜孙悟空。

如果正巧造型相同，那么重来一次，方法同前，一旦造型之间建立了制约关系，负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。

二、抗洪抢险游戏方法：将学生分成人数相等的若干小组，每人将书包双手拿在胸前一路纵队站好，教师发令后各小组排头学生将书包放在教师指定的"江堤险处"，然后跑回本组手击本组第二位学生的书包后站到最后，第二位学生将书包放在前面学生书包的上面，后面依次进行，将书包摆成一叠。

.游戏要求：书包要叠好不能倒，教师要求学生摆书包时要像抗洪抢险哪样严肃认真，要确保大堤安全，最快、摆得最好小组获胜。

三、猜领头人游戏方法：点一猜领头人的学生到室外，教师指这一学生为领头人，在轻音乐或学生的唱歌声中全班学生在领头人不断变化动作中，由猜领头人的学生开始猜领头人，可猜三次，如猜中，领头人则表演一个节目或唱一支歌，三次未猜中则由猜领头人的学生来表演。

游戏要求：领头人可做刷牙、洗耳恭听、洗手、吹喇叭、拉二胡等动作，不断变换，全班学生立即跟着变，全班学生要遵守游戏规则，不得暗示或指点告诉猜领头人的学生，领头人也可以由教师自己来做。

一、三打白骨精(培养灵敏反应)这个游戏有两个人就能玩。

先背向而站，相距二步远。

小学拓展体育课程教案(精选7篇)

小学拓展体育课程教案(精选7篇)小学拓展体育课程教案篇1学习目标1、激发学生的体育活动兴趣，培养学生的创新精神。

2、发展学生的跳跃能力。

3、培养学生的合作精神，体验到成功的乐趣。

学习内容游戏学习过程教学内容教学要求学生学习与活动形式教师的指导活动队形一、集合整队快、静、齐学生自觉的集合提出站队的要求四路纵队二、游戏：占圈反应快学生在了解游戏方法后进行游戏协助学生做游戏散点三、韵律体操音乐感强学生乐于表现跟着音乐节奏与教师一起做指导学生练习四、跳圈轻巧落地①学生自由跳圈②请学生说一说怎样跳③请做的好的学生展示①教师及时发现并进行评价②指导学生去总结跳跃的方法五、玩圈创新玩法新颖有创意①学生自由玩圈②分小组玩圈③尝试着创编游戏①教师巡回指导②指导学生进行游戏创编六、游戏：跳圈接力主动参与相互合作分小组进行比赛教师进行评比四路纵队七、放松意念放松学生跟着音乐去联想教师地音乐伴奏下进行解说器材呼啦圈录音机预计运动负荷平均心率120次左右预计密度：40%第一学期第10课小学拓展体育课程教案篇2一、教学目标【知识与技能】能够说出动作要点，80%的学生能完成跳远的动作。

【过程与方法】通过跳跃的游戏练习，发展速度、协调、下肢力量等身体素质。

【情感态度与价值观】培养勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。

二、教学重难点【重点】掌握跳跃游戏方法，提高学生的跳跃能力。

【难点】助跑与起跳技术的结合。

三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

(二)准备部分(7分钟)1.玩赛龙舟游戏游戏规则：将学生分成4队，每队学生竖排一行，头扎红色布条，面向前蹲下，两手分别扶住前面一个学生的腰，比赛开始，学生同心协力蹲着前进，游戏当中，不能松手，队伍自始至终没有断队的现象，最快到达终点的一队为胜利。

输的队伍蹲起五个。

体育课上的团队合作游戏

体育课上的团队合作游戏
在金色的阳光照耀下，我们学校的操场上总是洋溢着青春的活力和热情。

那一天，体育课上，老师组织我们进行了一场别开生面的团队合作游戏，让我们深刻体验到了团队合作的力量。

游戏开始前，老师将我们分成四个小组，每组都有各自的队长。

队长负责带领队员商讨策略，确保在游戏中取得最佳成绩。

游戏规则很简单：四个小组需要通过接力赛跑的方式，完成一系列障碍任务。

每个队员都需要竭尽全力，克服困难，为团队争取宝贵的时间。

比赛开始了，第一棒的队员如离弦之箭般冲向障碍物。

我们队的队长事先安排了每个队员的强项，所以大家都充满了信心。

只见第一个队员灵活地跨过障碍物，迅速将接力棒递给了下一个队员。

接下来的队员也不甘示弱，或跳或爬，一个个障碍物被我们轻松克服。

然而，在比赛进行到一半时，我们队的一名队员不慎摔倒，接力棒也掉落在地。

此时，其他队的队员已经迅速赶超。

眼看着我们队的劣势越来越明显，大家心里都有些着急。

但是，队长鼓励我们：“不要放弃，只要我们团结一心，一定能够反超！”
在队长的鼓励下，我们队的队员们重新振作起来，相互打气。

摔倒的队员也勇敢地站起来，继续完成自己的任务。

接下来的比赛，我们队展现出了顽强的团队合作精神，每个人都竭尽全力，为团队争取时间。

最终，在全体队员的共同努力下，我们队成功反超，获得了第一名！
这场比赛让我们深刻体会到了团队合作的力量。

通过团结协作，我们不仅赢得了比赛，更明白了“人心齐，泰山移”的道理。

在今后的学习和生活中，我们将会把这种团队精神发扬光大，共同面对挑战，共创美好未来。

体育活动拓展游戏方案(优秀12篇)

体育活动拓展游戏方案(优秀12篇)体育活动拓展游戏方案篇1活动目标：1、练习听指令穿着大鞋走和跑的技能。

2、增强对走和跑等体育游戏的兴趣，提高快速反应和控制的能力。

活动准备：1、易穿的大鞋每人一双，音乐《大鞋和小鞋》2、场地上画上圆圈和直线若干条3、铃鼓，红苹果贴纸。

活动过程：一热身：在音乐《大鞋和小鞋》中，请幼儿做律动活动身体各部位关节和肌肉。

二探索：1、请幼儿尝试穿大鞋走一走、跑一跑。

2、讲述穿大鞋与穿小鞋走和跑的不同感受。

三练习：1、请幼儿穿着大鞋在指定的圆圈上一个接着一个走。

2、请幼儿听铃鼓进行走跑练习，铃鼓拍得慢就走一走，铃鼓拍得快就跑一跑。

3、反复练习若干次。

四游戏：1、游戏内容：请幼儿分成四队进行比赛，在铃鼓响起后开始穿鞋，然后沿直线走到终点，第一个走完的幼儿就算胜利。

2、游戏规则：不能走到直线旁边，否则重走;走完直线可把手举起来表示完成。

3、游戏中每队的胜利者可以得到红苹果奖励。

五活动结束，教师带领幼儿做放松活动。

体育活动拓展游戏方案篇2活动目标：1、能积极参加体育活动，体验游戏带来的乐趣。

2、血洗纵跳动作，能原地纵跳，用头顶到离头顶20厘米左右的物体。

3、能有序的一个跟着一个进行游戏。

活动准备：1、经验准备：学习《小鲤鱼》儿歌。

2、物质准备：纸棍、积木若干(每根纸棍两边分别用两块积木架起)、彩色气球(每个气球里装一个小铃铛)、小铃铛若干、吹泡泡玩具(与幼儿人数相等)。

教师自制小奖章贴在气球上。

3、场地准备：如图。

活动重点：学习原地纵跳动作。

活动难点：能掌握起跳方法并轻轻落地。

活动过程：1、教师以游戏的口吻，引起幼儿兴趣。

2、放音乐，教师与幼儿一起边说儿歌边做鲤鱼操。

儿歌：今天天气真正好，小鲤鱼呀起得早，跟着妈妈来做操，游来游去真快乐!3、练习原地纵跳动作。

4、游戏：“小鲤鱼跃龙门”。

(1)教师介绍游戏玩法。

(2)请幼儿进行示范，教师重点讲解动作要领。

(3)幼儿分成三组说儿歌自由选择游戏路线，进行第一次游戏。

校园体育拓展训游戏集锦

校园体育拓展训游戏集锦拓展游戏第一套1、团队热身准备器材：小队旗，大号水笔，粘贴纸和草稿纸若干份参赛者先逐一作自我介绍，然后选出队长，集体讨论给本小队起队名，设计队旗、队徽，创作队歌并确定自己的口号。

时间规定为5分钟，完成后派出代表，各用一分钟的时间，向主持人和观众依次展示作介绍。

2、参观二桥一塔各小队手拉手站成一列横队，各队间距３米以上。

主持人介绍：上海三年大变样，标志性的建筑是二桥一塔。

各队的排头排二举臂搭架代表杨浦大桥，排尾和排七举臂为南浦大桥，中间的排五排六举臂为东方明珠塔。

竞赛开始，主持人播放汽车开动录音，各队兴高采烈地摆动手臂。

少顷，主持人发令说：参观杨浦大桥！则各队排头排二举起相拉的手臂当作桥，排尾为车头，迅速带领队员们跑至桥，从下面钻过，都钻毕，排头排二向内转身，使全队恢复成原状，以先完成任务并且不松手散架的队为胜，可得一分。

接着再来，若主持人发令：参观南浦大桥！方法同前，活动方向相反。

若发令：参观东方明珠塔，则排五排六举臂当塔，排头和排尾同时向中间钻过。

活动可重复进行多次，并且增加难度，如连续喊几个不同的口令等。

3、托排球准备器材：一个小队一只排球。

各队围成一个松散的圆阵，发给一只排球，发令后，开始托垫球，一边托垫一边大声喊出次数来，如果失误了，必须立即拾起再从头数起，在规定的二分钟时间内，托垫得多的队名次列前。

4、协力坐起主持人发令后，各小队出两人背对背钩肘，坐到地，再迅速站起来，在这个过程中不得松手扶地。

接着，再加入一人，背向钩肘坐下起立，之后再加一人，直至全小队员全部都上场为止。

先完成任务的队为优胜。

5、信任后倒利用领操台或高跳箱作为跳台，为安全起见，可在下面布置一只海棉包。

先由一人登上台，用布条系住手腕，背对大家，全体队员相对而站，伸直双臂，双手相钩，组成“臂网”，鼓励他直体后倒，由大家把他接住。

接着换下一人进行，方法同前，实在不敢做的，可以暂时退下，但以后还得做，全部都尝试成功了，可谈点体会。

拓展游戏大学体育教案

课时：1课时年级：大学教学目标：1. 通过拓展游戏，培养学生的团队合作精神。

2. 提高学生的沟通能力，学会在团队中有效表达和倾听。

3. 增强学生的自信心和抗压能力，学会在压力下保持冷静。

4. 丰富学生的校园生活，提高体育课的趣味性。

教学重点：1. 团队合作的重要性。

2. 沟通技巧的运用。

教学难点：1. 在游戏中培养学生的团队协作能力。

2. 引导学生在游戏中学会有效沟通。

教学准备：1. 拓展游戏器材：绳子、眼罩、接力棒等。

2. 音响设备。

教学过程：一、导入1. 教师简要介绍拓展游戏的概念和意义。

2. 学生分组，每组4-6人。

二、游戏一：盲人方阵1. 每组选出一名“盲人”，戴上眼罩，其余队员作为“引路人”。

2. “引路人”通过语言指示“盲人”在场地内寻找一个固定点。

3. “盲人”在“引路人”的指引下成功找到固定点后，摘下眼罩，与“引路人”交换角色。

4. 每组完成2-3轮，观察各组成员的沟通和协作情况。

三、游戏二：信任背摔1. 每组选出一名“背摔者”，站在高处，其余队员作为“接应者”。

2. “背摔者”在“接应者”的保护下，从高处向后倒下。

3. 每组完成2-3轮，观察各组成员的信任度和沟通能力。

四、游戏三：接力传递1. 每组队员手拿接力棒，站在起点线后。

2. 第一个队员跑至终点，将接力棒传给下一个队员，以此类推。

3. 每组完成2-3轮，观察各组成员的团队协作和沟通能力。

五、总结与反思1. 教师引导学生总结拓展游戏中的收获和感悟。

2. 学生分享自己在游戏中的体会，如团队合作、沟通技巧等。

3. 教师对学生的表现进行点评，提出改进建议。

教学评价：1. 观察学生在游戏中的表现，评价其团队合作和沟通能力。

2. 学生自我评价，反思自己在游戏中的不足。

3. 教师根据学生的表现，给予相应的评价和鼓励。

教学延伸：1. 组织学生参加更多类似的拓展活动，进一步提高团队协作和沟通能力。

2. 在日常学习和生活中，引导学生运用拓展游戏中的技巧，提高人际交往能力。

小学体育拓展活动教案

小学体育拓展活动教案（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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体育课趣味游戏教案(5篇)

体育课趣味游戏教案(通用5篇)1000字教案1：拔河比赛教学目标：1. 学会团队协作，互相支持；2. 锻炼身体协调性和反应能力；3. 增强体能，增强身体素质。

适用范围：适合各年级、各性别的学生参与。

时间：40分钟教学步骤：1. 将学生分为两组，每组人数应 roughly 相等，相隔一段距离；2. 让两组同学握住一根长绳，绳的中央有一个标记，双方各站在绳的一端；3. 教练或者老师吹哨，两组开始拔河，至标记线为止。

标记线为距离中央线距离系数（一般为三）乘绳总长；4. 如果绳断了、脚跨线或手掉绳，则判定为败方，另一方获胜。

教学重点：1. 注意队员人数、体重等因素的均衡性；2. 了解拔河规则；3. 队员间互相支持、团结合作。

教学难点：如何协调队员的沟通。

教学延伸：通过练习，增强学生的团队协作和沟通能力，也提高了学生的体能。

教案2：抢红包教学目标：1. 提高学生身体素质，加强协调能力；2. 通过游戏加强学生间的合作意识和团队意识；3. 培养学生勇毅、果断、快速反应的品质。

适用范围：适合各年级、各性别的学生参与。

时间：40分钟教学步骤：1. 提前准备好一组红包，多个学生通过摇奖方式得到红包；2. 教练编制两个队，每个队有5个人；3. 两个队分别站在相距一定距离的地方，一个队员手持红包；4. 教练鸣哨，两队同时奔向对方阵营；5. 持续时间3分钟，3分钟后哪个队员持有的红包最多就是胜者。

教学重点：1. 了解游戏的规则；2. 培养团队意识；3. 培养快速反应能力。

教学难点：如何协调队员的运筹和决策，如何统筹运用队员的人力和物力。

教学延伸：通过学生参与活动，增强了学生的身体素质和心理素质，同时加强了学生间的沟通和协调能力，促进了学生的团队意识。

教案3：抢球赛教学目标：1. 提高学生身体素质，加强协调能力；2. 通过游戏加强学生间的合作意识和团队意识；3. 培养学生勇毅、果断、快速反应的品质。

适用范围：适合各年级、各性别的学生参与。

体育拓展游戏教案大学版

教学目标：1. 培养学生的团队合作精神和沟通能力。

2. 锻炼学生的身体协调性和反应速度。

3. 提高学生在紧张环境下的决策能力和应变能力。

4. 增强学生的自信心和集体荣誉感。

教学对象：大学本科生教学时间： 90分钟教学地点：室外运动场或室内体育馆教学器材：- 毛巾若干- 背包若干- 标志物（如彩旗）若干- 计时器- 安全绳教学步骤：一、准备活动（15分钟）1. 热身运动：教师带领学生进行简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，确保学生身体状态适宜进行拓展游戏。

2. 团队组建：将学生随机分成若干小组，每组人数相等，约10人左右。

3. 规则讲解：向学生讲解游戏规则，确保每位学生都了解游戏的目标和规则。

二、游戏实施（60分钟）1. 游戏名称：协同穿越2. 游戏目标：每个小组需要在不触碰任何障碍物的情况下，将毛巾传递到终点。

3. 游戏规则：- 每个小组在起点处有一根毛巾，起点和终点之间设置若干障碍物。

- 学生需要将毛巾传递到终点，但不得直接触碰障碍物。

- 可以通过团队合作，利用身体的某个部位（如头部、脚部）触碰障碍物，使毛巾通过。

- 游戏过程中，若毛巾触碰障碍物，需重新开始。

4. 游戏过程：- 每个小组依次尝试，记录每组完成游戏的时间。

- 教师负责计时和记录，确保游戏的公平性。

三、游戏总结（15分钟）1. 分享感受：各小组分享游戏过程中的感受，讨论在游戏中遇到的困难和解决方法。

2. 团队评价：教师对每个小组的表现进行评价，强调团队合作的重要性。

3. 总结提升：总结游戏中的关键点，如沟通、协作、决策等，引导学生将这些能力应用到日常生活中。

四、课后反思1. 教师根据学生的表现，反思教学效果，总结经验教训。

2. 学生反思自己在游戏中的表现，找出不足之处，为今后的学习和生活做好准备。

注意事项：1. 游戏过程中，教师需确保学生的安全，避免发生意外。

2. 针对不同学生的体能和技能水平，可适当调整游戏难度。

3. 鼓励学生积极参与，营造良好的团队氛围。

体育课的放松活动8个.docx

体育课的放松活动8个标题：体育课的放松活动8个导语：体育课是学生们热爱的活动，无论是进行剧烈运动还是轻松放松，都能带给他们快乐和健康。

为了更好地调节课程节奏和减轻学生的疲劳，教师可以引入一些放松活动。

以下是8个体育课的放松活动，希望能够帮助学生们更好地放松身心、提高学习效果。

一、太极拳冥想（80字）：太极拳冥想是一种通过舒展身体和调节呼吸来达到身心放松的活动。

教师可以引导学生们跟随音乐节奏缓慢的做出太极拳的动作，并结合呼吸练习，让学生们放松身心，静心冥想，达到释放压力和改善集中力的效果。

二、伸展运动（90字）：在体育课结束前，进行一些简单有效的伸展运动是非常有必要的。

教师可以带领学生做一些伸展手臂、腿部和背部肌肉的动作，帮助学生们缓解疲劳和僵硬，放松身体，提高血液循环和灵活性。

三、呼吸冥想（100字）：呼吸冥想是一种通过调整呼吸方式来达到身心放松的练习。

教师可以引导学生们坐在地板上，闭上眼睛，用鼻子慢慢吸气和呼气，并尽量专注于呼吸的感觉。

这种活动有助于减轻焦虑和压力，提高学生的专注力和放松能力。

四、音乐舞蹈（90字）：音乐舞蹈是一种非常有趣和活跃的放松活动。

教师可以放一些欢快的音乐，让学生们随着音乐的节奏跳舞。

这不仅能够锻炼学生的身体，还能够释放情绪，增加快乐和减轻压力。

五、亲子游戏（80字）：在体育课中引入一些亲子游戏可以增进学生间的情感交流和团队合作。

例如，教师可以让学生们成对进行各种活动，如传球、合作完成任务等，这样不仅可以放松学生的身心，还能增强学生与同伴之间的友谊和信任。

六、瑜伽冥想（100字）：瑜伽冥想是一种通过练习瑜伽动作和冥想来实现身心和谐的活动。

教师可以教导学生们一些简单的瑜伽动作，如莲花坐姿、伸展、扭转等，并引导他们进行冥想，放松身心，提高学生的专注力和心理素质。

七、户外散步（90字）：将体育课的一部分安排在户外，安排学生们进行散步活动是非常有益的。

教师可以选择一个宜人的环境，让学生们呼吸新鲜空气、感受阳光与大自然亲近。

大学生体育游戏100例教案

二、教学目标：1. 培养大学生对体育运动的兴趣，提高身体素质。

2. 增强团队合作精神，提高沟通协作能力。

3. 培养大学生积极参与体育活动的习惯，丰富校园文化生活。

三、教学对象：大学生四、教学时长：1课时五、教学内容：1. 热身运动2. 体育游戏100例六、教学步骤：一、热身运动（5分钟）1. 教师带领学生做简单的拉伸运动，包括头部运动、扩胸运动、振臂运动等。

2. 进行慢跑，让学生充分活动身体，为游戏做好准备。

二、体育游戏100例（55分钟）1. 游戏一：老鹰捉小鸡- 游戏规则：将学生分成若干小组，一组扮演老鹰，其余学生扮演小鸡。

老鹰捉小鸡，小鸡要躲闪，最后剩下的小鸡成为老鹰，继续游戏。

2. 游戏二：捆绑行动- 游戏规则：将学生分成若干小组，每组人数相等。

用一根拔河长绳和若干长跳绳，将一个小队的人捆绑成一团，然后一起走过一条百米长的障碍区。

3. 游戏三：叫号接龙- 游戏规则：将队员等分成四个小组，依次编上号码。

将黑板一分为四，分别写上“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头，然后喊号并要求定个字，被叫到的队员上来接着各自的龙头字写个字。

4. 游戏四：占领阵地- 游戏规则：每队六人，要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半。

5. 游戏五：接力赛跑- 游戏规则：将学生分成若干小组，每组进行接力赛跑，以最快速度完成比赛。

6. 游戏六：篮球运球- 游戏规则：学生分成若干小组，进行篮球运球比赛，要求运球过程中不得掉球。

7. 游戏七：跳绳比赛- 游戏规则：学生分成若干小组，进行跳绳比赛，以跳绳数量最多的小组为胜。

8. 游戏八：拔河比赛- 游戏规则：学生分成若干小组，进行拔河比赛，以胜利的小组为胜。

三、总结与放松（5分钟）1. 教师对本次课程进行总结，强调团队合作的重要性。

2. 学生进行简单的放松运动，如深呼吸、慢跑等。

七、教学评价：1. 学生对体育游戏的兴趣程度。

拓展体育游戏教案模板范文

一、教学目标1. 培养学生团队合作精神，提高团队协作能力。

2. 增强学生身体素质，提高身体协调性、灵活性和反应速度。

3. 激发学生对体育活动的兴趣，培养良好的运动习惯。

二、教学内容1. 游戏名称：接力跑2. 游戏规则：将学生分成若干小组，每组队员依次完成跑、跳、爬、投等动作，最后一名队员将接力棒传给第一名队员，最快完成的小组获胜。

三、教学准备1. 场地：宽敞的操场或室内场地2. 器材：接力棒、标志物、跳绳、爬行垫等四、教学过程1. 热身活动（1）教师带领学生进行慢跑，活动全身关节。

（2）进行简单的拉伸运动，提高肌肉的柔韧性。

2. 游戏规则讲解（1）教师详细讲解接力跑的游戏规则，包括起跑线、接力棒传递、动作要求等。

（2）强调团队合作的重要性，要求学生遵守规则，互相配合。

3. 游戏分组与热身（1）将学生分成若干小组，每组人数相等。

（2）每组进行简单的热身活动，准备迎接比赛。

4. 游戏实施（1）每组队员依次完成跑、跳、爬、投等动作，最后一名队员将接力棒传给第一名队员。

（2）教师观察各小组的比赛情况，及时给予指导。

（3）比赛过程中，要求学生遵守规则，不得作弊。

5. 比赛总结（1）比赛结束后，教师组织学生进行总结，表扬表现优秀的小组和个人。

（2）分析比赛过程中存在的问题，提出改进建议。

（3）鼓励学生在今后的学习中，继续发扬团队合作精神，努力提高自己的体育素养。

五、教学反思1. 教师应关注学生的个体差异，根据学生的实际情况调整教学策略。

2. 注重培养学生的团队意识，让学生在游戏中学会合作、分享、尊重他人。

3. 结合游戏特点，引导学生掌握正确的运动技巧，提高身体素质。

4. 注重培养学生的体育兴趣，激发学生参与体育活动的积极性。

大学生趣味拓展体育课教案

课时：1课时年级：大学一年级教学目标：1. 通过趣味拓展体育课，培养学生团队协作能力和沟通能力。

2. 提高学生的身体素质，增强学生的健康意识。

3. 培养学生积极向上的心态，激发学生对体育运动的兴趣。

教学内容：1. 团队破冰游戏2. 团队接力比赛3. 团队协作游戏4. 放松活动教学准备：1. 场地：宽敞的操场或体育馆2. 设备：接力棒、标志物、计时器等3. 音乐：轻松愉快的背景音乐教学过程：一、准备部分（10分钟）1. 教师简要介绍课程内容和目标。

2. 学生进行简单的热身运动，包括慢跑、关节活动等。

二、破冰游戏（15分钟）1. 游戏名称：猜猜我是谁游戏规则：学生分为若干小组，每组选出一个代表，代表站在队伍后面，其他人轮流提问，代表只能用动作或表情回答，猜对为止。

目的：打破课堂沉默，增进学生之间的了解。

三、团队接力比赛（20分钟）1. 游戏名称：接力传圈游戏规则：每组学生手拉手围成一个圈，传递一个标志物（如接力棒），在规定时间内完成最快的小组获胜。

目的：培养学生团队协作能力和快速反应能力。

四、团队协作游戏（20分钟）1. 游戏名称：盲人方阵游戏规则：学生分成若干小组，每组选出一个“盲人”，其他成员蒙上眼睛，按照“盲人”的指令，在不碰触其他人的情况下，将队伍排成方形。

目的：培养学生沟通能力、信任感和团队协作精神。

五、放松活动（10分钟）1. 学生集体做拉伸运动，放松全身肌肉。

2. 教师播放轻松愉快的音乐，引导学生进行深呼吸，缓解紧张情绪。

六、课后小结与反馈（5分钟）1. 教师总结本次课程内容，强调团队协作的重要性。

2. 学生分享自己在课程中的感受和收获。

3. 教师根据学生的反馈，对课程进行评价和改进。

教学评价：1. 学生参与课程的积极性。

2. 学生在团队协作游戏中的表现。

3. 学生对课程内容的满意度。

教学反思：1. 教师应注重课堂氛围的营造，让学生在轻松愉快的氛围中学习。

2. 教师应关注学生的个体差异，合理分配任务，确保每个学生都能参与到课程中。

(完整word版)体育课趣味游戏

体育课趣味游戏一、拉人角力动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。

然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。

将对方拉过来者为胜。

注意事项:对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置,手握紧不能松，以免摔倒跌伤.练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练二、拉起比劲动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法:两人面对坐下,两脚相抵,两双手拉紧。

然后两人同时用力向后拉,将对方拉起者为胜.注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。

互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。

练习最好在松软的土地上或草地上进行.三、拉绳比赛动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法：两人面对站立,脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳.然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。

注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉.互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。

四、仰卧起坐比快动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。

动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角,由同伴按住双脚。

动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势.比赛时,按脚的同学计数，一人发令并计时间.可作30秒至1分钟,在此时间内看谁做的多，多者为胜.注意事项：可在床上或垫子上进行,比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。

听发令开始比赛，听统一口令结束.五、雄鸡斗架在地上画个直径为2米的圆圈，两名游戏者蹲着进圈，互相用手对推，谁使对方的手、臀部着地就算胜了。

规则是不能站、跑或坐着,也不能躲出圈或踩线，否则判为失误.六、拔腰两人互相侧身反抱对方腰部,双脚不许移动，发令后尽力将对方抱起，以将对方的双脚抱离地面为胜。

可采取三局两胜制，人多时可采取淘汰制进行。

七、象步虎掌在地面上画两条相距50厘米的平行线，两人各站线的一边，站定后双脚不能移动，然后伸出双掌相抵.发令后，双方用巧力向前推出或向后缩让，使对方脚掌移离原位即可得分.八、连续单脚交换跳［动作方法］两手握绳两端，由后向前摇绳子，一脚在前跨跳过后，另一脚随即跳起，绳从而脚下依次抡转过去。

体育拓展游戏大全.doc

体育拓展游戏大全范文大全文秘知识拓展游戏〔体育拓展游戏大全〕蜘蛛网概述：这是一个广为人知的著名的户外游戏它是幻想和挑战的完美融合。

它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。

虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作但是这些准备工作一定会带来超值回报。

目的：培养团队合作精神。

增进沟通。

体现协同工作在解决问题中的作用。

把队员团结在一起。

学会克服看似难以解决的问题。

时间：小时以上人数：不限人数较多时需要将队员划分成若干个由～个人组成的小组。

道具：选取两棵结实的大树。

尼龙绳或其它类似的绳子。

个如图所示的螺栓或者几节电线甚至几小节绳子亦可。

蒙眼布如果有人被蜘蛛咬着了他的眼睛就会被蒙起来。

选项：用来做警报器的小铃铛用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。

安全：注意不要让游戏者从网洞中跌落下去。

准备：培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网具体方法如下：用螺栓或绳子在棵树上做出个固定点每棵树上个点最低固定点距离地面约cm同一棵树上的固定点间距为era。

这样最高固定点距离地面约为m。

固定点做好后利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。

尼龙绳的长度=在编织边框之前最好先在尼龙绳上打出绳结。

绳结的做法是从尼龙绳的一端开始每隔～cm打一个结。

打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动。

编织蜘蛛网的边框。

具体做法如下：从树l开始把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上用绳子由下至上穿过树的其他三个固定点到达最高固定点把绳子从树的最高固定点拉到树的最高固定点用绳子从上到下穿过树的四个固定点到达最低固定点把绳子从树的最低固定点拉回到树l的最低固定点拉紧绳子形成一个长方型把绳子的剩余部分固定在树的最低固定点上。

编织蜘蛛网的内部。

从边框一个的角落开始模拟蜘蛛网的样子编成一张网。

注意要在网上编出适量的足够大的网洞以便游戏时队员们能够从中钻过去。

蜘蛛网编完之后你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛。

橡胶蜘蛛可以烘托气氛小铃铛可以充当警报器报告大家有人触网。