春季宝宝晒太阳的6点新知
春光明媚,新生宝宝晒太阳牢记这几点
春光明媚，新生宝宝晒太阳牢记这几点
大家都知道晒太阳对人体大有好处，可是，说到给新生宝宝做日光浴许多人就可能要质疑了，这里我们就要告诉大家，新生儿晒太阳对于新生儿的身体很重要的。
春光明媚，新生宝宝晒太阳牢记这几点。
如何带新生宝宝出门晒太阳？
宝宝在进行日光浴时，要注意时间和地点的把握。
宝宝满月后方可到户外进行日光浴。
小儿太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给婴儿晒太阳，每天晒1—2次即可，一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳。
室内晒太阳，不可隔玻璃窗、纱窗，以免减少紫外线的透入。
一般出生后3—4周后的婴儿，才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间
和范围。
头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或戴遮阳一般婴儿晒太阳的顺序是：
(1)最初的二三天，可从脚尖晒到膝盖，约5—10分钟即可。
(2)然后可扩大晒的范围，从膝盖扩大到腿根部。
(3)除去尿布，可连续二三天都晒到肚脐，时间约15—20分
(4)最后可增加晒背部约30分钟。
知道了晒太阳的好处，同时我们要知道晒太阳的坏处，这样可以趋利避害，选择有益的的时段去晒，有害的时段去躲，只懂得一种，就显得有些片面了，对宝宝来说，刚出生一个月内的孩子尽量避免强光直射，若是不好保证，那就干脆呆在家里，另外孩子大一点的，控制好时间不可因贪玩什么的，到弊大于利的时段依然在晒。
那就白讲究了。
春天来了,带宝宝外出如何晒太阳正确
春天来了，带宝宝外出如何晒太阳正确自从当妈后，才发现这个季节对于宝宝而言却是麻烦多多。
妈妈们最担心的就是宝宝的健康，那么，春天来了，带宝宝外出如何晒太阳正确呢？
带宝宝外出如何晒太阳正确
正确选择晒太阳的场所。
有些家长抱着宝宝在室内阳台上晒太阳，但是隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。
满月以后的宝宝就可以到户外晒太阳了。
可以选择带宝宝到一些绿化较好、空气清新的公园晒太阳。
不要在靠近街道的广场，浑浊的空气、汽车尾气和太多的粉尘，对宝宝的呼吸道不好。
春天带宝宝晒太阳不宜超过一小时。
大部分人认为春天的阳光较柔，多晒不会对皮肤造成危害。
但据专家介绍，春天的太阳紫外线含量也很高，许多妈妈经常抱着孩子一晒就是两个小时，这是不合理的，因为婴幼儿的皮肤娇嫩脆弱，长时间晒太阳可能导致皮肤干燥、粗糙、起红疙瘩等。
专家建议，婴幼儿每天晒太阳不宜超过一小时。
带宝宝晒太阳抓住两个时段。
一般情况下，晒太阳时间而12—14时的阳光比较强烈，对孩子的皮肤不好。
带宝宝晒太阳的讲究还真多吧。
在保证了宝宝暖和的前提下，尽量让宝宝的皮肤外漏，接受太阳并不算强烈的直射。
促进维生素D 的合成。
并且还具有很好的杀菌功效。
阳光产生的热量还有促进血液循环的功能，对身体是极有好处的。
带宝贝外出游玩，可千万不要把宝宝娇嫩的皮肤给晒伤喔！带宝宝外出，一定要做好充足的防晒工作哦！如果你想了解更多儿童外出该如何防晒知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！。
宝宝晒太阳5新知
室童晒太阳5新知春季一到，不少|!生急的妈妈都要抱婴儿出去晒晒太阳，因为晒太阳不但能享受明媚的春光，还能给婴儿补钙。
春季是皮肤过敏的高发季节，且看似温和的阳光比夏天火辣辣的太阳更有杀伤力，家长带婴儿外出不仅要防晒还要防过敏，同时晒太阳不能超过半小时。
6个月以下宝宝避免晒太阳春夏的太阳紫外线含量极高，是皮肤的“隐形杀手”，而此时人们容易疏忽皮肤的防晒工作，往往因为贪恋日晒而出现皮肤干燥、粗糙、红疙瘩甚至苔藓等皮肤病症。
尤其是幼儿，皮肤娇嫩脆弱，家长在抱孩子晒太阳时更应该引起注意。
专家建议6个月以下幼J儿应避免晒太阳，6个月以上幼儿应当采取防晒措施，避免暴晒。
紫外线对诱发，‘婴幼儿皮肤癌的风险评估尚不明确，人体自身合成维●王佩对皮肤造成伤害。
知识点2：晒太阳的时间长短据专家介绍，春夏空气中含有大量花粉和细菌，宝宝的免疫系统尚未发育完全，很容易出现花粉过敏或者感染感冒病毒的J睛况。
再加上婴幼儿皮肤娇嫩，晒太阳时间过长易导致皮肤不适，出现干燥瘙痒等症状，生素D受很多因素干扰，所以依靠晒太阳合成足够的维生素D并不可靠。
知识点1：晒太阳的时间段时1司以上午6～10时及下午4~5时为宜。
上午6～10时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4～5时紫外线中的x光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，促进骨骼正常钙化。
中午到下午4时这段时I司，最忌长时间晒太阳，会等宝宝身体发热，就应脱下厚重衣物，以宝宝感觉舒适为宜。
晒完太阳后，及时为宝宝添加衣物，因为在阳光下毛孔是打开的，回到阴冷的室内容易吸收潮气，导致感冒。
知识点5：隔着玻璃晒太阳功效大减研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50％，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2％。
所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。
等到宝宝长大些以后，就可以到户外晒太阳了。
小月龄宝宝晒太阳注意事项
小月龄宝宝晒太阳注意事项
1、晒太阳前不要洗澡。
晒太阳前最好不要给宝宝洗澡。
因为洗澡会将皮肤中合成活性维生素D的材料7-脱氢胆固醇洗去，降低了阳光促进人体吸收钙的作用。
2、做好防晒。
小宝宝皮肤十分娇嫩，皮肤较薄，不建议使用防晒霜。
可以使用遮阳帽和薄长袖来防晒。
3、避免阳光直晒。
宝宝的眼睛功能还未完善，眯眼或是眨眼这类简单动作都可能做不到，对眼睛的自我防护能力较差，过多的紫外线就会射伤眼睛。
所以小宝宝最好是在阴凉处接受太阳的散射，避免让宝宝的眼睛被阳光直射到。
4、外出晒太阳带好口罩，避免往人多的地方扎堆。
孩子免疫力比较弱，一旦人群中有病患，很容易对宝宝造成伤害。
5、时刻注意观察宝宝的情况。
在晒太阳的过程中，如果发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应暂停晒太阳。
6、及时补水。
晒太阳之后，需要给宝宝饮用适量温开水。
婴儿进行日光浴的注意事项
婴儿进行日光浴的注意事项
把婴儿抱到阳光下呼吸室外空气和接受日光的“沐浴”，可以起到增加体质和促进生长发育的作用。
婴儿经常晒太阳的好处在于：阳光可以给婴儿带来热量，促进血液循环和新陈代谢；阳光中还有紫外线，除了具有杀菌和增加抵抗力的作用，还可以皮肤里麦角固醇转变为维生素D，预防小儿佝偻病。
婴儿进行阳光浴时应留意这样几点：
1、一般新生儿满月后便可到室外晒太阳和进行日光浴，夏秋时在第3周就可到户外活动。
开头每天可晒3-5分钟，随着月龄增长，慢慢延长时间，可以是10-30分钟或更长些。
阳光较强时可少晒些时间，阳光太猛烈时最好不作日光浴。
2、日光浴可以分部进行，天气温柔时，通常先从足、大腿、腹部开头，然后到胸和背部。
气温较低时，为防止感冒，应留意穿好衣服，只露日光浴部分即可。
3、避开阳光直照婴儿眼睛，也不要让较强阳光照射时间太长。
如发觉婴儿出汗多、精神萎糜、皮肤发红、心跳加快，应立刻停止阳光浴。
4、不要在尘埃和烟雾较多环境中晒太阳和进行日光浴，因空气不洁既对婴儿呼吸不利，也会阻挡紫外线的透过。
不宜隔着玻璃晒太阳，因玻璃会阻挡紫外线穿过，使皮肤不能真正受益。
5、婴儿空腹时不宜日光浴，一般在早餐或午餐后1小时后进行为好。
每次日光浴完后，最好能准时给婴儿补充些水分，喂点果汁、蔬菜汤等。
宝宝晒太阳的注意事项有哪些
宝宝晒太阳的注意事项有哪些晒太阳对于宝宝的成长和健康非常重要，但同时也需要注意一些事项，以确保宝宝的安全和健康。
以下是宝宝晒太阳的注意事项：1.时间选择：宝宝在10点至14点之间避免暴露在阳光下，因为这段时间的太阳辐射更强，对宝宝的皮肤更具伤害性。
最好选择早晨和傍晚阳光柔和的时候让宝宝晒太阳。
2.均匀晒太阳：尽量让宝宝的身体均匀受到太阳的照射。
可以选择宝宝裸露部位晒太阳，但需要避免长时间暴露在阳光下，以免导致晒伤。
3.控制晒太阳时间：宝宝的皮肤相对较嫩，容易被晒伤。
初次晒太阳时，建议控制时间在10-15分钟左右，逐渐增加到30分钟。
如果宝宝皮肤发红或不适，说明晒太阳时间过长，需要立即避免阳光。
4.保护好宝宝的头部：宝宝的头部是最容易被太阳暴晒的部位，因此需要特别注意保护。
可以选择戴宽边帽，或使用遮阳伞等。
5.使用防晒霜：当宝宝经受暴晒时，应选择一款专门为宝宝设计的防晒霜。
防晒霜应含有高SPF值和广谱保护功能，可以在宝宝暴露部位涂抹一层薄薄的防晒霜。
6.防止中暑：夏季天气炎热，宝宝易受到中暑的威胁。
在宝宝晒太阳期间，应注意室外温度，提前预防中暑，合理安排时间。
7.注意室内防晒：宝宝在阳光强烈的日子里，即使室内，也需要注意防晒。
可以通过使用遮光窗帘、安装遮阳膜或保持室内清凉来降低阳光的强度。
8.补充水分：宝宝在暴露在阳光下时易出汗，容易失水。
因此，在宝宝晒太阳之前和之后，应给宝宝补充足够的水分，以防止脱水。
9.注意宝宝皮肤的变化：晒太阳后，注意观察宝宝皮肤的变化，如果出现晒伤、红肿、破皮或其他异常症状，应及时就医。
10.清洗和保湿：晒太阳后，宝宝的皮肤容易变干，因此应经常给宝宝洗澡，并及时用温和的宝宝护肤品进行保湿。
总的来说，晒太阳对于宝宝的健康非常重要，但需要注意晒太阳的时间、部位、保护措施等。
家长应根据宝宝的年龄、季节和天气情况合理安排宝宝晒太阳的时间和方式，以确保宝宝能够获得太阳的好处，同时减少阳光对宝宝的伤害。
【健康育儿】春季宝宝晒太阳注意六点
【健康育儿】春季宝宝晒太阳注意六点
知识点1：晒太阳的时间段
时间以上午6~10时及下午4~5时为宜。
上午6~10时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4~5时紫外线中的x光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
中午至下午4时这段时间，最懒长时间晒太阳，这个时段阳光中的紫外线最强大，可
以对皮肤导致危害。
tips：宝宝满月以后，即可常抱出户外晒太阳。
知识点2：晒太阳的时间长短
每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，由十几分钟逐渐增加至
1~2小时为宜。
或每次15~30分钟，每天数次。
如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。
也可晒一会儿，就到阴
凉处休息一会儿。
知识点3：晒太阳的方法
让宝宝躺在床垫上，先晒背部，再晒两侧，最后晒胸部及腹部。
开始时，每侧晒1分钟，以后逐渐延长。
春天的太阳紫外线含量也较低，就是皮肤的“隐形恶棍”，人们很难疏失皮肤的防晒
霜工作，因此展开日光浴时必须特别注意维护不好宝宝的头部和眼睛，最出色把他的头和
眼睛用太阳帽遮起来，不要使提振的阳光轻易晒太阳至眼睛上面，防止强光对眼睛的侵害。
春天婴儿晒太阳的正确时间和方法
春天婴儿晒太阳的正确时间和方法
春天是一个充满生机的季节，气温逐渐升高，阳光明媚，也是宝宝晒太阳最好的季节之一。
但是，很多家长不知道如何合理地给宝宝晒太阳，因此，本文将为大家详细介绍春天婴儿晒太阳的正确时间和方法。
一、春季婴儿晒太阳的最佳时间
1.早上9点到11点
春季气温逐渐回升，早晨9点到11点是阳光最柔和的时候，这个时间段也是宝宝晒太阳的最佳时机。
在此时晒一会儿太阳，可以提高宝宝的免疫力，促进钙质吸收，并有助于促进宝宝的睡眠。
2.下午4点到6点
下午4点到6点也是春季晒太阳的好时候。
经过一天的活动之后，宝宝的身体已经疲劳，此时晒太阳可以缓解宝宝的疲劳感，恢复身体的健康。
二、春季婴儿晒太阳的正确方式
1.穿合适的衣服
春季气温多变，温差较大，家长需要为宝宝准备一件合适的薄外套，以免太阳过强、过高温度对宝宝的皮肤造成伤害。
2.适当控制时间
春季晒太阳时间不可过长，一次20-30分钟足矣，过度的晒太阳会使宝宝体内的维生素D含量过高，从而导致维生素D中毒。
3.遮挡阳光
在宝宝晒太阳的时候，可以采用树荫下或使用遮阳伞等方式遮挡阳光，以保护宝宝的皮肤不受阳光伤害。
4.定期查看宝宝皮肤
春季气候多变，宝宝出现皮肤过敏、湿疹等情况的可能性较大。
因此，家长需要定期检查宝宝的皮肤，发现异常情况及时采取措施。
总结：春天是宝宝晒太阳最好的季节之一，但是，家长需要合理
地为宝宝进行晒太阳。
在选择时间和方式方面，家长需要结合宝宝的具体情况，选择合适的时间、方式，以保证宝宝的健康成长。
春季带宝宝晒太阳注意事项
春季带宝宝晒太阳注意事项春季是宝宝们晒太阳的好时机，因为阳光中的紫外线可以促使宝宝体内维生素D 的合成，有利于骨骼生长发育。
然而，宝宝晒太阳也需要注意一些事项，以确保他们的安全和健康。
以下是春季带宝宝晒太阳的注意事项。
首先，宝宝晒太阳的时间应在早上或傍晚时分。
避免在午后的强烈日照下让宝宝直接暴露在阳光中。
因为此时紫外线辐射较强，容易导致宝宝皮肤灼伤。
选择早晨8点至10点或傍晚4点至6点这样的时间段，阳光较为柔和，对宝宝的皮肤较为温和。
其次，要注意宝宝的穿着。
选择宽松透气的棉质服装，以防止过热和出汗。
同时，穿上宽边帽子或头巾来保护宝宝的头部和面部。
遮挡宝宝的脖子和耳朵，避免阳光直射到这些部位。
如果宝宝已经出牙，可以给他们带上一条适当长度的项链，以避免太阳直射到胸部和脖子。
再次，选择合适的防晒产品。
对于6个月以下的宝宝，最好避免使用防晒霜。
因为他们的皮肤较为脆弱，对化学物质的敏感性较高。
但是可以选择专为婴儿设计的防晒服，这种服装通常含有UPF（紫外线防护指数）标识，可以有效地阻挡紫外线。
对于6个月以上的宝宝，可以选择使用儿童专用的防晒霜。
在上午10点至下午4点期间，对于宝宝的暴露部位出防晒霜，如脸颊、胳膊、腿部等。
另外，注意保持室内的适度温度。
室内太过闷热容易引起宝宝出汗和不舒适，因此要确保室内的通风和空调，保持适度温度。
同时，在宝宝晒太阳之后，要及时给宝宝换上清爽的衣物，并给他们提供足够的饮水，以帮助他们降温和补充水分。
最后，注意宝宝在户外活动的时间和强度。
宝宝晒太阳的时间不宜过长，一般15到30分钟就可以获得足够的维生素D。
如果宝宝出现皮肤发红、潮红、干燥、发痒等不适症状，应立即停止晒太阳，并及时就医。
此外，对于宝宝的户外活动，应避免剧烈运动和长时间暴露于阳光下，以免出现体力消耗过大和中暑的情况。
总结起来，春季带宝宝晒太阳应注意避免在强烈日照时段直接暴露在阳光下，选择合适的穿着和防晒产品，保持室内适度温度，控制宝宝的晒太阳时间和强度。
宝宝晒太阳,学问多
宝宝晒太阳，学问多
随着气温的慢慢回升，很多妈妈都会趁着春光大好的时候，带宝宝出门晒晒太阳。
可是你知道吗，晒太阳也是有很多学问的，如果措施做不好反而会让宝宝越晒越伤。
1、什么时候晒最好？
相对来说，上午8点到10点之间，空气中的含氧量是比较高的，光照也不强，紫外线相对较弱，比较适合宝宝晒太阳。
而上午10点到下午4点之间的光照非常强烈，紫外线容易晒伤宝宝，是千万不要带宝宝晒太阳的。
另外每次的时间不能太长，一次15-30分钟就可以了，觉得时间短每天可以多晒几次。
2、可以直接在太阳下晒么？
6个月以下的宝宝尽量不要直接暴露在太阳下，爸爸妈妈可以选择树荫比较多的地方。
因为树荫可以帮助宝宝阻挡阳光，减少紫外线的伤害。
相反，如果是遮挡物比较少的地方，就不那么适合宝宝来晒太阳，爸爸妈妈在外出晒太阳的时候要注意选择地点。
3、做哪些防晒前的准备？
简单来说，出门之前要做足防晒措施，一般分为两类：一种是涂抹的防晒品，一种是用来遮挡的防晒品。
【健康育儿】春季科学晒太阳
【健康育儿】春季科学晒太阳天气转暖，外面灿烂的阳光让你和宝宝蠢蠢欲动了吧，公园里到处都是出来晒太阳的一家人，没错，多带宝宝出来晒太阳，不仅可以促进宝宝骨骼的发育，开阔视野，还能与小朋友们同乐，享受家庭欢聚的快乐时光，不过，晒太阳也是一门学问，妈妈们要让宝宝科学晒太阳。
选择正确的时间一般情况下，家长带宝宝出来晒太阳，时间以上午9―10时和下午4―5时为宜。
上午9―10点的时候，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4―5时紫外线中的x光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
对于婴儿，阳光照射时间不应超过半小时。
由于春天空气中有大量的花粉和细菌，婴儿的免疫系统没有充分发育，很容易发生花粉过敏或感染感冒病毒。
再加上宝贝幼儿皮肤很娇嫩。
长时间暴露在阳光下很容易导致皮肤不适、干燥、瘙痒等症状。
因此，建议婴儿每天暴露在阳光下的时间不要超过半小时。
晒太阳要有针对性主要是擦干婴儿的手、脚和背部。
避免阳光直射孩子的脸和眼睛。
强烈的阳光长期照射面部，容易造成干燥甚至烧伤。
阳光直射容易损害儿童的视力和眼睛健康。
因此，父母应该注意防止阳光伤害婴儿。
宝宝要有哪些装备在给宝宝晒太阳的过程中，你应该及时给孩子增加或减少衣服。
一开始，你可以在阳光下穿和平时一样多的衣服。
当宝宝身体发热时，要注意为宝宝脱下厚重的衣服，让宝宝感觉舒适。
如果宝宝的衣服太多，会有出汗、脸红甚至呼吸急促的特征。
如果长时间不缓解，会导致婴儿感到不适，甚至生病。
晒完太阳后，父母应该及时给孩子们添衣服，因为孩子们的毛孔在阳光下会张开，回到寒冷的房间时更容易吸收水分和感冒。
因此，家长在带孩子去阳光下晒太阳时，应密切关注孩子的体温，并及时为孩子增加或减少衣服。
晒后工作也要兼顾在阳光下晒太阳时，婴儿会因出汗和运动而失去一些水分。
因此，在阳光下晒太阳后，父母应及时给婴儿补充水分。
同时，要及时给宝宝洗脸并涂抹保湿霜，避免宝宝皮肤太干而导致皮肤问题。
抓住春天黄金生长季带宝宝晒太阳这样才科学
抓住春天黄金生长季，带宝宝晒太阳这样才科学一年之计在于春，春天也是宝宝生长的黄金时刻。
妈妈都知道带宝宝晒日光浴益处多多：1)能增进钙吸收，协助宝宝骨骼发育；2)增进宝宝推陈出新，防范佝偻病和贫血，添加身体性能；3)关于避世后黄疸不太严峻的宝宝晒太阳还能天然退黄。
可是宝宝晒太阳要科学才有效，带宝宝晒太阳的那些留意点，妈妈需留意：1.宝宝晒太阳要选对时刻一般时刻以上午9～10时和下午4～5时为宜。
上午9～10点的时分，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以增进推陈出新;下午4～5时紫外线中的X光束成份多，可以增进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，增进骨骼正常钙化。
2.宝宝晒太阳要选对环境带宝宝外出晒太阳要挑选在晴好的气候状况下，能见度好，制止在雾霾天阳光不充沛的气候外出晒太阳，一样在玻璃房内不是阳光直接照射下也是没有作用的。
可挑选性地到一些美化较好，空气新鲜的公园晒太阳，外出前给宝宝少穿衣，一则防范“捂热症”，二则尽可能让阳光可以直射到宝宝暴露的肌肤上，避免阳光直射宝宝眼睛。
3.宝宝晒太阳时刻不宜太长婴幼儿皮肤柔嫩，肌肤屏障还未发育完全，晒太阳时刻太长易致使皮肤不适，呈现枯燥瘙痒等症状，所以婴幼儿天天晒太阳不宜超越半小时。
别的，春天空气中含有很多花粉和细菌等刺激物，宝宝的免疫系统没有发育完全，很简单呈现花粉过敏或许感染伤风病毒的状况。
4.宝宝晒太阳充沛润肤为首要春气候候枯燥，细菌、粉尘等过敏原活泼，而宝宝肌肤单薄，处于发育状况，天然保湿因子简单丢失，宝宝肌肤枯燥会引发泛红、干痒、湿疹等肌肤问题。
所以妈妈应留意用宝宝润肤面霜为宝宝肌肤充沛润肤，坚持水分。
启初婴儿多效倍润面霜，包括初生胚米精华，2倍于大米的小分子益肤精华，能加倍滋补宝宝肌肤，维持水润状况。
宝宝肌肤水润健康无烦恼，妈妈更安心。
早春的暖阳挥洒大地，妈妈快抓住宝宝黄金生长季，科学晒太阳，让宝宝茁壮生长吧。
到了春季,宝宝如何合理晒太阳补钙效果好？
到了春季，宝宝如何合理晒太阳补钙效果好？当人在户外晒太阳的时候，阳光中的紫外线照射在皮肤上可以使人体内的胆固醇转化为维生素D3，从而促进钙的吸收。
因此，为了骨骼长得更健壮，我们每个人一定要多晒太阳。
那么到了春季，宝宝如何合理晒太阳补钙效果好？晒太阳的时间段时间：上午6点-10点及下午4点-5点为宜。
Tips：中午到下午4点的这段时间里，最忌长时间晒太阳，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。
宝宝要在哪里晒？宝宝可在室内阳台上晒太阳，注意不要隔着玻璃晒太阳。
研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。
所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。
等到宝宝满月以后，就可以到户外晒太阳了。
这时可选择性地到一些绿化较好，空气清新的公园晒太阳。
去公园环境较好，空气质量也高，对宝宝身体健康也有好处。
另外，妈妈们要特别注意晒太阳时不要在靠近街道的广场，例如：马路边或人多嘈杂的地方。
记得空气浑浊、汽车尾气和太多的粉尘对宝宝呼吸道不好，对健康造成很大的危害。
宝宝需要这样晒晒太阳主要是晒宝宝的手、脚以及背部。
避免阳光直射宝宝的脸部及眼睛。
强烈的太阳光长时间照射脸部，容易引起脸部干燥甚至灼伤。
阳光直射眼睛容易损伤宝宝的视力及眼部健康。
所以家长应该注意防范避免阳光伤及宝宝。
晒太阳时宝宝因为流汗运动等原因会损失一部分水分，所以，晒完太阳之后家长应及时给宝宝补充水分。
同时，应该及时给宝宝洗脸并涂上润肤露，避免宝宝皮肤过于干燥而出现皮肤问题。
春季常晒太阳可以帮助宝宝长高春季阳光中的紫外线含量是所有季节中最高的。
紫外线对于骨骼的生长发育同样有益，因为无论是食物中的维生素D，还是人体皮肤组织中的维生素D，只有经过紫外线的照射转化成维生素D3，才能被人体吸收，进而在肝肾内转化成具有生物活性的羟化维生素D，后者能促进胃肠道对钙、磷的吸收，减少它们经肾小管的排泄，为骨骼的生长发育提供充足的钙、磷。
宝宝晒太阳的方法介绍
宝宝晒太阳的方法介绍正值宝宝生长旺季，不少妈妈们都牢牢把握住这个机会，带宝宝到户外晒起太阳来了，但其实宝宝晒太阳也有很多要注意的细节噢，如果不能让宝宝正确地晒太阳，反而会得不偿失。
既然晒太阳也有那么多学问，那我们带宝宝出去晒太阳时要注意些什么呢?1. 控制时间对宝宝来说，晒太阳时间最好不要超过半小时，我们都知道宝宝的皮肤娇嫩，如果长时间在阳光下暴晒容易导致宝宝皮肤不适，出现干燥瘙痒等症状，所以妈妈们要注意噢，带宝宝出去晒太阳的时间长短随宝宝年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加到半小时或1小时为宜。
2. 适时晒太阳宝宝晒太阳，选择正确的时间很重要，现在正值春季，妈妈们可以选择在8点―10点带宝宝去户外感受一下阳光。
因为这个时候能阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进宝宝的新陈代谢噢。
下午4-5时晒太阳可以促进宝宝肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
值得一提的是，妈妈们最好不要在中午到下午4时这段时间，这个时候晒太阳对宝宝的皮肤造成的伤害是最大的哟。
3. 注意增减衣物当宝宝在晒太阳的时候能，难免会感觉到闷热，甚至还会不停流汗，这个时候细心的妈妈们要注意啦，要随时注意给宝宝增减衣物。
最开始，可以给宝宝穿平时一样多的衣物。
等宝宝身体发热时，就应为其脱下厚重衣物，晒完太阳后，也要及时为宝宝添加衣物噢，因为在阳光下毛孔是打开的，回到阴冷的室内容易吸收潮气，招致感冒。
4. 防晒工作要做足无论是在哪里晒太阳，妈妈们都别忘了给宝宝做好防晒工作噢。
比如说提前涂抹宝宝专用的防晒霜，并且每两个小时补涂一次，并准备遮阳帽、太阳镜或遮阳伞，防止宝宝被晒黑晒伤伤。
不然等到宝宝不知不觉地变成一个“小黑人”，妈妈们就后悔啦。
5. 后期要“保养”在晒太阳时，宝宝会损失一部分水分，所以晒完太阳之后家长应及时给宝宝补充水分，晒后注意补水。
除了让宝宝喝水，给宝宝进食含维生素A的`食物及新鲜蔬菜和水果外，此外还可以选用婴幼儿专用补水润肤霜，以维持宝宝皮肤的湿润。
春天是孩子晒太阳的好时机
春天是孩子晒太阳的好时机春天阳光比较温和，而且发射出来的紫外线不是很强烈，适当的晒晒太阳能够促进身体对维生素d的吸收，同时也补充了钙，提高了免疫系统，但是错误的晒太阳方式可能会伤害到孩子皮肤。
春天是孩子晒太阳的好时机，但要避免这5种错误晒法！1、随时带着孩子去晒太阳在春天要选择合适的时间晒晒太阳，春天晒太阳的时间要安排在7：00~10：00或者下午3：00~4：00，因为此阶段紫外线比较强而且红外线弱。
在10：00到下午2：00左右红外线比较强烈，照射皮肤的温度会高达37℃左右，对皮肤带来伤害。
2、晒太阳的时间太长部分家长认为在春天阳光比较柔和，多给孩子晒晒太阳，不会有危害，甚至一晒就是两个小时。
其实春天太阳紫外线含量也是非常高的，过度的给孩子晒太阳会引起局部皮肤的干燥及粗糙。
孩子满月左右可以抱着在外晒10分钟左右，主要是晒一晒脚丫到膝盖部位。
晒太阳期间发现孩子皮肤变红而且脉搏明显加快，应该给孩子适当的喝淡盐水。
3、晒太阳时不增减衣服晒太阳时不要给孩子穿得过多，紫外线不容易到达皮肤。
不妨给孩子选择宽大比较透气的睡衣或者运动衣服，主要是晒一晒孩子的背部手和脚，晒完太阳之后要及时穿上衣服，因为受到太阳的暴晒毛孔处于打开状态，一旦回到阴冷的环境中，可能会吸收寒气，从而引起感冒。
4、隔着玻璃来晒太阳在春天风沙比较大，部分家长担心会晒伤孩子的皮肤，会隔着玻璃晒太阳，其实这样起不到任何的效果。
只要通过阳光中的紫外线来吸收维生素d，玻璃势必会阻挡紫外线。
5、晒完皮肤之后没有做好保护工作晒太阳时势必会流失部分水分，家长要及时补充水，当发现手脚晒红时，应该使用淡盐水来轻轻地擦拭，并且及时涂抹上婴儿专用的润肤乳。
温馨提示不能让婴幼儿直接在太阳下直晒，在出门时尽量试图抹杀孩子专用的防晒霜。
一岁以上的小宝宝可以使用防晒指数在15~50之间的防晒霜。
晒太阳时要保护好孩子的眼睛及头部，避免强烈的紫外线照射到眼睛，从而减弱了其视力。
春天来了,带宝宝晒太阳是一门不小的学问!
春天来了，带宝宝晒太阳是一门不小的学问！春天来了，带宝宝晒太阳是一门不小的学问！晒太阳不是乱晒的，其实里头包含的一个个要考虑的注意事项，那么究竟如何带宝宝晒太阳呢？让我们共同学习下吧！一、晒太阳的益处众所周知，晒太阳能补充人体维生素D的需求，并且可以促进钙元素的吸收，强健骨骼。
那么给宝宝晒太阳，除了这些益处，还有些什么呢？1.暖脾胃给宝宝多晒太阳，尤其是后背部分，可能暖脾胃。
那么宝宝就不会那么容易着凉腹泻了。
另外，一副好的脾胃，也有助于宝宝的食欲和消化功能。
春季的阳光没有夏天那么强烈，户外不适宜穿得过少，所以，最佳方式就是在有阳光照射的房间，等房间充分吸收了阳光的温度后，给宝宝穿单薄些，让阳光照射在宝宝的后背。
2.防近视有研究发现，儿童在户外活动的时间越长，他们患近视的几率就越低。
那是因为户外光线是户内光线强度的十几倍，在达到一定持续时间后，对近视有预防作用。
所以从小给宝宝多晒太阳，让他们接触户外光线，能有效预防日后近视的发生。
二、要怎么晒太阳才正确？1.避免阳光直射。
春季的太阳虽然没有夏季强烈，但是长时间的直射对宝宝的眼睛和皮肤都有危害。
如果妈妈们要带宝宝出门，最好是使用有顶棚的婴儿车，或者给宝宝带上帽子。
2.控制户外晒太阳时间。
虽然增加户外活动有益宝宝健康，但是春季是过敏季，如花粉等过敏源常常是你始料不及的。
宝宝户外晒太阳要避免选择花草过多的地方，另外，时间也不要太长，30分钟左右即可。
有花粉过敏的宝宝，要尽量避免外出。
如果你觉得宝宝的照晒时间不够，你可以选择能够照射到阳光的房间或者阳台。
3.避免长时间太阳照射。
同样的，长时间的照射会让宝宝过分吸收紫外线，这对宝宝是不利的。
另外，不要选择中午时间晒太阳，因为这个时间段阳光最强烈，紫外线最强，不利于宝宝健康。
4.及时增减宝宝衣物。
春天外出依旧有感觉到一丝寒冷，所以外出前，要给宝宝穿上足够的衣物防止受凉，但是经过一段时间的太阳照射和一定程度的运动，宝宝也许会开始出汗，这个时候你要斟酌减少宝宝的衣服，因为长时间的闷热会引起他们呼吸不适等症状。
育儿知识-春季如何给孩子正确晒太阳？
春季如何给孩子正确晒太阳？'宝宝适当晒太阳对健康很有好处，一方面有助于身体合成维生素D，帮助长高，另一方面还有助于预防近视，可谓好处多多。
但是孩子晒太阳也是有学问的，不恰当的晒太阳可能反而会伤害孩子的健康。
你知道该怎样给孩子正确晒太阳吗？1.6个月以下宝宝应避免直接暴晒6个月以下的宝宝皮肤娇嫩，如果直接在太阳下暴晒很容易晒伤，甚至可能造成严重的皮肤疾病，因此建议6个月以下的宝宝不要直接在太阳暴晒。
2.正确选项晒太阳时段时间以上午6-10时及下午4-5时为宜。
上午6-10时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4-5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。
需要注意的是，在炎热的夏季，可能9点以后阳光就已经很强烈了，家长应根据实际情况调整晒太阳的时间。
3.晒太阳的时间别超过半个小时对婴幼儿来说，晒太阳时间最好不要超过半小时，这是因为婴幼儿皮肤娇嫩，晒太阳时间过长易导致皮肤不适，出现干燥瘙痒等症状。
4.注意避免阳光直射眼睛给小宝宝晒太阳时主要是晒宝宝的手、脚以及背部，同时应注意避免阳光直射孩子的脸部及眼睛。
强烈的太阳光长时间照射脸部，容易引起脸部干燥甚至灼伤，阳光直射眼睛容易损伤孩子的视力及眼部健康，所以家长应该注意防范避免阳光伤及宝宝。
5.晒太阳时注意增减衣物家长应该注意，给宝宝晒太阳时要注意增减衣物，特别是在太阳下活动的幼儿，很容易出汗。
最开始，可以穿平时一样多的衣物。
等宝宝身体发热，就应脱下厚重衣物，以宝宝感觉舒适为宜；晒完太阳后，及时为宝宝添加衣物，因为在阳光下毛孔是打开的，回到阴冷的室内容易吸收潮气，招致感冒。
6.长时间在太阳下活动要注意防晒如果孩子需较长时间在太阳下活动，一定要做好防晒，提前涂抹防晒霜，并且每两个小时补涂一次，并准备遮阳帽、太阳镜或遮阳伞，防止宝宝被晒伤。
新生儿晒太阳的注意事项
新生儿晒太阳的注意事项新生儿晒太阳注意事项1、晒太阳时，阳光要与皮肤直接接触。
隔着玻璃或穿着衣服晒太阳，紫外线的效果会减少30%以上。
2、空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳。
3、有佝偻病症状或从未服过鱼肝油，钙片的宝宝，不适宜晒太阳。
应在服用维生素D制剂一段时间后，再接受日光照射。
4、晒太阳有时会引起日光性皮炎。
宝宝由于皮肤干燥，花粉刺激等原因，在晒太阳后会出现红斑、丘疹、局部脱皮等症状。
食用一些食物如芥菜、马齿苋、马兰头、无花果后晒太阳时，也可以引起光敏性药疹或日光性皮炎。
5、宝宝晒太阳时，可以戴上小眼镜保护眼睛或躺着晒时用小伞遮住头部，保护眼睛。
不要长时间曝晒，容易灼伤宝宝的皮肤，产生不良后果。
6、宝宝晒太阳可以从刚开始的5—10分钟起逐渐增加，每次日光浴尽量不要超过30分钟。
日光浴应每天进行，长期坚持，才能起到良好的健身防病效果。
新生儿如何晒太阳1、新生儿太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒l～2次即可，一般健康新生儿2周后即可在室内晒太阳。
2、维生素D进入人的血液后能帮助吸收食物中的钙和磷，可以预防和治疗小儿佝偻病。
紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。
可见，新生儿晒太阳很重要。
室内晒太阳时，不要隔着玻璃窗、纱窗，这样会减少紫外线的透入。
3、一般出生3～4周的新生儿才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只晒一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。
头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或遮阳带帽子。
新生儿晒太阳的注意事项新生儿在刚刚出生之后，其实也需要各方面的营养物质，也有不少的家长都会觉得经常性的晒太阳也能够有效促进钙元素，但是在晒太阳时也应该掌握一些注意事项，首先就应该满足年龄的要求，另外也必须要在晒太阳时做好充分的准备工作，除此之外晒太阳的最佳时间也应该保证。
有不少的妈妈在生完孩子之后就会带着新生儿去晒太阳，也有一部分的妈妈认为新生儿的肌肤本来就非常的稚嫩，根本就不应该承受紫外线的照射，其实科学认为合理的照射阳光反而能够促进新生儿的成长，获得更需要的营养物质，那么新生儿晒太阳注意事项有哪些呢？一、满足年龄的要求新生儿在刚刚出生的那几天，确实也不应该直接在阳光下照射，此时稚嫩的肌肤很容易会受到紫外线伤害，如果并不存在黄疸现象，怎么说也应该等到14天之后，然后慢慢的透过窗帘吸收阳光，在4个星期之后可以抱着宝宝来到户外享受阳光的照射，这就能够促进肠道对营养物质的吸收，也可以有效提升新陈代谢，对于宝宝的骨骼健康也同样会很有帮助。
儿科之宝宝晒太阳注意点
开始时只晒一部分如脚、腿等，然后再慢慢地增加 晒太阳的时间和范围。
提醒：最后提醒家长，宝宝晒太阳应在天气好 的情况下每天进行，长期坚持才能起到良好的健身 防病效果。
切忌一周只晒一两次，每次长时间暴晒， 以免灼伤婴儿肌肤。
1、次数和时间 婴幼儿生长过程中确实需要定期晒晒太阳，促进身体
发育，但不能直接到室外暴晒，可以在室内打开窗户，接 受阳光的沐浴。
每天晒太阳的次数因为1-2次，每次的时间应控制的10 分钟左右，然后慢慢的增加，但不应超过30分钟。
2、防止直射 婴幼儿在晒太阳时，不要迎着太阳直射，防止宝宝
眼睛长时间盯着太阳，造成视力的损伤。 可以给宝宝带一个遮阳帽，或者婴儿车内带一个遮
阳布帘，遮住宝宝的眼睛。
3、防止受风 新生儿晒太阳时，不管是室内或室外，要注意避风。
新生儿的囟门闭合较晚，比较柔弱，如果受风直吹，极 容易造成感冒，室外活动时，应佩戴帽子进行遮风。
4、时间的选择 在宝宝空腹及餐后1小时内不宜晒太阳。 部分宝宝晒太阳后，会出现皮肤红斑、丘疹、局
部脱皮等现象，主要和宝宝皮肤干燥、花粉刺激等有 一定关系，如果不严重，家长可以减少宝宝晒太阳的 时间，并适当用纱网进行遮挡，如果反应严重，则应 及时到医院就诊。
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春季宝宝晒太阳的6点新知
大家都知道，晒太阳可以防治佝偻病、贫血，对宝宝生长发育有促进作用，还可以促进新陈代谢。
但是，春季是皮肤过敏的高发季节，看似温和的阳光其实比夏天火辣辣的太阳更有杀伤力，所以，掌握科学晒太阳的方法，对妈妈和宝宝都非常重要。
知识点1：晒太阳的时间段
时间以上午6～10时及下午4～5时为宜。
上午6～10时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4～5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。
Tips：宝宝满月以后，即可常抱出户外晒太阳。
知识点2：晒太阳的时间长短
每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，由十几分钟逐渐增加至1～2小时为宜。
或每次15～30分钟，每天数次。
如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。
也可晒一会儿，就到阴凉处休息一会儿。
知识点3：晒太阳的方法
让宝宝躺在床垫上，先晒背部，再晒两侧，最后晒胸部及腹部。
开始时，每侧晒1分钟，以后逐渐延长。
春天的太阳紫外线含量也较高，是皮肤的“隐形杀手”，人们很容易疏忽皮肤的防晒工作，因此进行日光浴时要注意保护好宝宝的头部和眼睛，最好把他的头和眼睛用太阳帽遮起来，不要让刺激的阳光直接晒到眼睛上面，避免强光对眼睛的损害。
知识点4：晒太阳时为宝宝适当增减衣物
最开始，可以穿平时一样多的衣物。
等宝宝身体发热，就应脱下厚重衣物，以宝宝感觉舒适为宜。
晒完太阳后，及时为宝宝添加衣物，因为在阳光下毛孔是打开的，回到阴冷的室内容易吸收潮气，招致感冒。
知识点5：隔着玻璃晒太阳功效大减
研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。
所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。
等到宝宝满月以后，就可以到户外晒太阳了。
知识点6：晒太阳时不宜空腹，最好不要给宝宝洗澡
洗澡可将皮肤中的合成活性维生素D的材料“7－脱氢胆固醇”洗去，降低了钙吸收的作用。
晒太阳时，宝宝因为流汗运动等原因会损失一部分水分，所以晒完太阳之后妈咪应及时给宝宝补充水分。