脚内侧运球14
小学体育与健康《足球脚内侧运球》教案
小学体育与健康《足球脚内侧运球》教案足球是一项受到广大学生喜爱的体育运动，它不仅能够培养孩子们的团队合作精神，提高身体素质，还可以增强孩子们的自信心和毅力。
而脚内侧运球作为足球运动中的基本技巧之一，对于学习足球的小学生来说，具有非常重要的意义。
本篇文章将为大家介绍小学体育与健康中的《足球脚内侧运球》教案，旨在帮助教师们更好地指导学生们学习和掌握这一技巧。
一、教学目标1. 学生能够正确掌握脚内侧运球的基本动作和技巧。
2. 学生能够通过脚内侧运球提高脚步协调性和平衡能力。
3. 学生能够通过练习脚内侧运球培养足球运动的兴趣。
二、教学准备1. 足球。
2. 足球场地或室内适合进行足球训练的场所。
3. 学生运动服装和鞋子。
三、教学过程1. 热身活动在开始脚内侧运球的训练前，可以先进行一些热身活动来准备学生们的身体。
例如，慢跑、拉伸、踢球等活动可以帮助学生们热身，并增强他们的协调性和柔韧性。
2. 技术讲解在开始具体的脚内侧运球训练之前，教师需要向学生们详细讲解脚内侧运球的基本动作和技巧。
可以通过演示、示范等方式来让学生们理解和掌握。
重点需要教给学生们的包括：踩球时身体的姿势、用足的内侧部位、腿部和脚部的配合动作等。
3. 实践操作讲解完毕后，学生们可以进行实践操作。
教师可以指导学生们在足球场地上进行脚内侧运球的训练。
刚开始可以让学生们自由练习脚内侧运球的基本动作，然后逐渐增加练习的难度。
比如，要求学生们在指定区域内进行连续脚内侧运球，或者要求他们在跑步的条件下进行脚内侧运球等。
4. 练习辅助为了帮助学生们更好地掌握脚内侧运球的技巧，教师可以给予一些练习辅助。
例如，可以设置一些小球门或者障碍物，让学生们在进行脚内侧运球的同时进行射门或绕过障碍物的练习。
这样可以增加趣味性，提高学生们的积极性和参与度。
5. 小结与评价训练结束后，教师可以进行小结和评价。
可以通过观察学生们的表现和记录他们的表现来进行评价。
同时，还可以让学生们自评和互评，让他们看到自己的进步，并鼓励他们继续努力学习足球运动。
三年级上册体育课件-脚内侧运球 全国通用(共15张PPT)
自主运球体验
分组到指定区域进行自由、自主的运球体验， 体会各种练习方法。
自由绕桩
直线运球
小比赛
运球接力射门比赛 规则：每人一球，运球绕标志物并射门，
然后跑回击掌，第二人出发，先做完者胜利。 组织：
结束部分
拉伸放松 一起深呼吸 小结 布置并收还器材 宣布下课，师生再见
人教版小学三年级《体育与健康》
单位：洛城街道东城新区实验小学
课的结构
开始部分 准备部分 基本部分 结束部分
开始部分
集合整队、师生问好 清点人数 进行安全教育 安排见习生
组织队形
准备部分
小步跑 高抬腿 后踢腿 试探步 侧滑步
基本部分
熟悉球性 学习脚内侧运球 自主运球体验 小比赛
熟悉球性
踩球
左右拉球 脚内侧拨球 垫球
推球分量减轻 步伐调整加快
练习方法： 1、绕圆运球练习 进行一步一带运球，练习推球分 量感。 2、绕圆运球练习 进行推远运球，练习脚下步伐调 整。
脚内侧运球
易犯错误： 触球部位不当，控制不住球 低头看球，动作僵硬
纠正方法： 明确触球的正确部位，多做走动中的单脚
运球练习。 教师用手势指挥，引导学生抬头运球。要
脚内侧运球
动作要领：支撑脚在球的侧前方，膝关节稍弯曲，身体前倾， 运球脚屈膝提起，用脚内侧推球的后中部前进，随后运球脚 自然着地。
触球脚
学习重点
控制重心
降低重心的同时，身体随球左右晃动。
双脚站位
支撑脚微曲，触球脚离球近
触球部位
脚尖微勾起，轻推球的பைடு நூலகம்下部
学习难点
运球的过程中，出现追不上球的情况 解决办法：
脚内侧运球教案公开课
脚内侧运球教案公开课
简介
这是一份关于脚内侧运球的教案公开课，旨在帮助学生掌握正确的脚内侧运球技巧。
本课程将使用简单的策略和无法律复杂性的方法进行教学。
目标
- 通过本课程，学生将学会使用脚内侧进行运球；
- 学生将能够掌握正确的脚内侧运球姿势和技巧；
- 学生将能够在实际场景中应用所学的脚内侧运球技巧。
教学内容
1. 基本姿势和动作
- 学生将研究正确的脚内侧运球基本姿势；
- 学生将练正确的脚内侧运球动作。
2. 运球练
- 学生将进行脚内侧运球的基础练；
- 学生将研究如何控制运球速度和力量；
- 学生将进行不同难度级别的运球练。
3. 实际应用
- 学生将在实际场景中应用所学的脚内侧运球技巧；
- 学生将进行团队合作练，加强运球技能。
教学方法
- 演示和示范：教师将展示正确的脚内侧运球姿势和动作；
- 练和反馈：学生将进行实际练并得到及时的反馈；
- 团队合作：学生将进行团队合作练，提高协作能力。
教学评估
- 教师将观察学生在练中的运球技巧和动作是否正确；
- 教师将评估学生在实际场景中应用脚内侧运球技巧的能力。
总结
脚内侧运球是足球中的重要技能之一，通过本课程的学习，学生将能够掌握正确的脚内侧运球技巧，并在实际场景中应用所学知识。
希望学生们通过积极参与，能够不断提升自己的运球水平。
脚内侧运球
3
5
8
5
5
5
结束部分
4’
1、放松练习 (牵拉放松)
2、教师总结布置课后练习
3、整理器材
4、师生再见
1、组织：四列横队成体操队形散开练习
教法：1、师生放松。
2、教师总结讲评布置作业。
要求：充分放松。
1
4
小
场地
器材
足球40个，海绵垫6个，标志碟20个，
运动负荷预计
中上
家庭作业
要求：认真练习，体验并思考新动作，体会动作要领
教师巡回指导并鼓励学生
组织形式
××××●××××
××××●××××
○○○○●○○○○
○○○○●○○○○
★
步骤：
班级分成人数均等的8个小组，面对面间隔8米站立。
按顺序进行脚内侧运球练习（一球）
教师巡回指导，鼓励学生大胆尝试，纠正动作的不足之处。
要求：认真练习，体会动作要领，尝试做动作。
2、学生自主练习
要求：仔细聆听，认真观察，动作到位、情绪高涨
每项练习一分钟
练
习
部
分
26’
三、脚内侧运球
1、集合队伍
2、讲解并示范脚内侧运球的动作要领
3、分组练习课中的“带球去散步”、“赶小猪”等
a、迎面用脚内侧踢海绵垫练习
b、迎面用脚内侧运球练习
c、请动作做得好的学生进行示范
d、教师讲解动作要领和存在的不足之处
课的
内容
1、脚内侧运球
2、过障碍接力比赛
教学重点
脚内侧触球时支撑脚站球的侧后方，踢球脚后摆发力踢球的中后方，使球向前滚动
教学难点
足球《脚内侧运球》课件
热身游戏、原地徒手操
1.“喊数抱团” 队形组织示意图：
2.原地徒手操 （1）扩胸运动来自（2）单臂后振队形组织示意图：
（3）体转运动
（4）腹背运动
（5）正压腿
（6）侧压腿
（7）活动膝、踝关节
7
熟悉球性练习
1.脚内侧交替碰球
2.脚踩球练习
8
脚内侧运球
9
脚内侧运球
10
游戏：“运球接力赛”
11
整理放松
够坚持锻炼。
在教学中教师采用合理的教学方法与手段，正确引导学生学习，从而能
4
够增强学生的自信力，从运动中获得成功的体验，进而激发学生的学习
兴趣，达到锻炼身体的目的。
2
教学重难点 教学
重点 停球的脚型和触球部位。
教学
难点 停球时机的把握。
3
教学目标
通过教学，使学生了解停球的方法和意义，掌握 停球技术的基本动作结构；
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脚内侧运球
教材分析
1 足球运动是初中生比较喜欢运动项目之一。
2
足球常用的运球技术有脚内侧运球、脚背正面运球、脚背内侧运球、
脚背外侧运球。
初中生精力充沛，兴趣广泛，求知欲强，具有较强的竞争意识，对体
3
育与健康课有着浓厚的兴趣。学生善于表现自我，参与意识较强，能
通过练习，使学生基本掌握脚内侧停球技术，发 展学生的身体协调性；
通过教学，帮助学生建立和谐的人际关系，具有 良好的合作精神和体育道德。
4
课程结构 开始部分 1 结束部分 4
2 准备部分 3 基本部分
5
课堂常规
1. 整队集合 2. 清点人数 3. 检查服装 4. 宣布课内容 5. 安排见习生
足球脚内侧运球教案
足球脚内侧运球教案一、教学目标1.学生能够正确掌握脚内侧运球的基本动作和技巧；2.学生能够在比赛中熟练运用脚内侧运球；3.学生能够在运球过程中保持平衡和稳定性。
二、教学重点1.脚内侧运球的基本动作和技巧；2.运球过程中的平衡和稳定性。
三、教学难点1.如何在运球过程中保持平衡和稳定性；2.如何在比赛中熟练运用脚内侧运球。
四、教学内容1. 脚内侧运球的基本动作和技巧（1）基本动作1.右脚内侧运球：右脚脚背向下，脚内侧贴地，踩球时脚腕微微向内翻转，使球向前滚动；2.左脚内侧运球：左脚脚背向下，脚内侧贴地，踩球时脚腕微微向内翻转，使球向前滚动。
（2）技巧要点1.脚腕微微向内翻转，使球向前滚动；2.运球时身体重心保持平衡，保持稳定性；3.运球时头部保持平稳，注视前方。
2. 运球过程中的平衡和稳定性（1）平衡训练1.单脚站立：将一只脚抬起，另一只脚站立，保持10秒钟，重复3次；2.单脚跳：将一只脚抬起，另一只脚跳跃，保持10秒钟，重复3次；3.单脚踏球：将一只脚放在球上，保持平衡，重复10次。
（2）稳定性训练1.跑步训练：在平坦的场地上进行跑步训练，保持身体平衡和稳定性；2.跳跃训练：进行跳跃训练，保持身体平衡和稳定性；3.运球训练：进行脚内侧运球训练，保持身体平衡和稳定性。
五、教学方法1.示范法：教师进行脚内侧运球的示范，让学生模仿；2.练习法：让学生进行脚内侧运球的练习，纠正学生的动作和姿势；3.对比法：将正确的脚内侧运球动作和错误的脚内侧运球动作进行对比，让学生更好地理解正确的动作。
六、教学过程1. 热身进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等。
2. 教学内容（1）脚内侧运球的基本动作和技巧1.教师进行脚内侧运球的示范，让学生模仿；2.学生进行脚内侧运球的练习，教师纠正学生的动作和姿势；3.对比正确的脚内侧运球动作和错误的脚内侧运球动作，让学生更好地理解正确的动作。
（2）运球过程中的平衡和稳定性1.教师进行平衡训练的示范，让学生模仿；2.学生进行平衡训练的练习，教师纠正学生的动作和姿势；3.教师进行稳定性训练的示范，让学生模仿；4.学生进行稳定性训练的练习，教师纠正学生的动作和姿势。
小学体育与健康《脚内侧运球》教案
小学体育与健康《脚内侧运球》教案脚内侧运球是小学体育与健康课程中的重要内容之一。
通过脚内侧运球的练习，学生能够提高足球运球的基本技能，培养协调性和灵活性，同时也能够增强体质和培养兴趣爱好。
本篇文章将介绍脚内侧运球的教案，包括目标、教学重点、教学方法以及评价方法。
一、教学目标：通过本节课的学习，学生应能够掌握以下技能：1.了解脚内侧运球的基本要领；2.掌握正确的脚法，能够准确地运用内侧踢球；3.提高脚的协调性和灵活性；4.培养对足球运动的兴趣。
二、教学重点：1.正确的脚法；2.运球的基本要领；3.提高协调性和灵活性。
三、教学方法：1.示范与解说：教师首先示范脚内侧运球的正确姿势和脚法，并结合口头解说，让学生对运球的要领有初步的了解。
2.分组练习：将学生分成小组，每个小组由两人组成，进行互相练习。
教师可提供适当的示范和指导，帮助学生掌握正确的脚法和运球要领。
3.整体练习：组织全班学生进行整体练习，通过比赛或团体合作的方式，让学生更好地运用脚内侧运球技术。
4.巩固与评价：教师可以设置一些趣味性的练习活动，巩固学生的技能，并通过观察和指导，进行个别评价和反馈。
四、教学具体步骤：第一步：导入（5分钟）教师用简单明了的语言介绍脚内侧运球的重要性和应用场景，激发学生的兴趣和热情。
第二步：示范与解说（10分钟）教师进行基本的脚内侧运球示范，并配合解说说明正确的姿势和脚法，让学生了解运球的基本要领。
第三步：分组练习（20分钟）将学生分成小组，每个小组由两人组成。
学生之间进行互相练习，教师可以进行适当的指导和示范，帮助学生掌握正确的技术动作。
第四步：整体练习（20分钟）组织全班学生进行整体练习，可以设置一些趣味性的团体活动，如比赛或合作游戏，让学生能够更好地运用脚内侧运球技术，培养团队合作精神。
第五步：巩固与评价（15分钟）教师设置一些巩固练习活动，让学生进行个别或小组表演，通过观察和指导，对学生进行评价和反馈。
同时，教师也可以让学生自我评价，以便他们能够深入思考自己的进步和不足之处。
足球《脚内侧运球》教案
足球《脚内侧运球》教案一、教学目标：1. 让学生了解并掌握足球脚内侧运球的基本技巧。
2. 培养学生团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容：1. 脚内侧运球的动作要领。
2. 脚内侧运球的基本技巧训练。
3. 脚内侧运球在实战中的应用。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：脚内侧运球的基本技巧。
2. 教学难点：脚内侧运球的动作要领和实战中的应用。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：分组练习，个别指导。
3. 比赛法：进行脚内侧运球比赛，提高学生的学习兴趣和竞技水平。
五、教学过程：1. 课堂导入：介绍足球脚内侧运球的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 动作讲解与示范：讲解脚内侧运球的动作要领，并进行示范。
3. 分组练习：学生分组进行脚内侧运球的基本技巧练习。
4. 实战应用：引导学生将脚内侧运球技巧应用于实战中。
5. 比赛环节：组织学生进行脚内侧运球比赛，提高学生的竞技水平。
6. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调脚内侧运球的重要性。
7. 课后作业：布置相关练习，巩固所学内容。
六、教学评价：1. 评价学生对脚内侧运球动作要领的掌握程度。
2. 评价学生在实战中运用脚内侧运球的能力。
3. 评价学生的团队协作能力和竞技体育精神。
七、教学反思：1. 教师需在课后对教学效果进行反思，分析学生的掌握情况。
2. 针对学生的不足之处，调整教学方法和要求。
3. 不断提高自身的教学水平，以满足学生的学习需求。
八、教学拓展：1. 介绍足球脚内侧运球在职业比赛中的应用案例。
2. 引导学生关注足球运动的发展，了解国内外足球赛事。
3. 鼓励学生参加足球俱乐部或校队，提高自己的足球水平。
九、安全注意事项：1. 确保运动场地平整、无障碍物。
2. 穿着合适的运动服装和鞋子。
3. 遵守运动场地的相关规定，确保安全。
十、课后作业：1. 观看足球比赛视频，观察职业球员如何运用脚内侧运球。
脚内侧运球的动作方法
脚内侧运球的动作方法嘿，朋友们！今天咱就来聊聊脚内侧运球这档子事儿。
你想想看啊，脚内侧就像是一个温柔的小港湾，能把球妥妥地护住。
那怎么用这个温柔的小港湾来运球呢？听我慢慢道来。
首先呢，你得站好姿势，就像一棵稳稳扎根的大树，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体重心放低，可别站得歪七扭八的呀。
然后，当球滚过来的时候，用脚内侧去迎接它，就像迎接一个老朋友似的，要温柔但又要有力量。
这时候你的脚踝可得灵活起来，别跟个僵硬的木棍似的。
你想想，如果脚踝不灵活，那能把球控制好吗？肯定不行啊！接着呢，轻轻触球，带着球往前走。
哎呀，这感觉就像是牵着一只小宠物在散步一样，不能太急也不能太慢。
你要是太急了，球说不定就跑啦；要是太慢了，那还运啥球呀，干脆站着不动得了。
在运球的过程中，你得时刻注意球的动向，就像妈妈时刻关注着自己的宝贝一样。
要是球跑偏了，赶紧用脚内侧把它拉回来，可不能让它乱跑呀。
还有哦，你的步伐也很重要。
步伐要小而稳，别迈大步子，那样很容易失去对球的控制。
你看那些厉害的球员，他们的步伐多轻盈呀，就像在球场上跳舞一样。
你说，脚内侧运球难不难？其实啊，只要你多练习，就跟吃饭睡觉一样自然。
你想想，你刚开始学走路的时候是不是也觉得很难呀？但后来不也走得稳稳当当的嘛。
而且啊，脚内侧运球可有意思啦。
当你能熟练地控制着球在脚下滚动的时候，那种成就感，哇，简直爆棚！就好像你掌握了一个神奇的魔法，能让球乖乖听你的话。
所以呀，朋友们，别害怕，大胆去尝试。
就像学骑自行车一样，一开始可能会摔倒，但只要你不放弃，总有一天你能在球场上自由驰骋。
加油吧，让我们一起成为脚内侧运球的高手！总之呢，脚内侧运球就是要姿势对、脚踝活、触球轻、步伐稳，只要你做到这些，那你就离成功不远啦！。
多角度展示足内侧运球技巧,更好掌握——三年级体育教案
足球是我们日常生活中热门的体育运动项目之一，而足球的技术也是非常繁多的。
其中，足球运球技巧是足球运动中比较基础而重要的一项技术，而足内侧运球技巧是其中一项较为必要的技能。
在学习足球足内侧运球技巧时，需要从多个角度进行展示和教授。
这样才能引导学生正确地掌握这项技术，通过练习来提升技能水平。
本篇文章将会从多个角度来展示和讲解足内侧运球技巧的重要性和学习方法，希望能够给体育教学者和足球学生提供一些帮助。
一、足内侧运球技巧的重要性在足球比赛中，运球技术是非常重要的，而足内侧运球技巧尤其重要。
运用足内侧运球技巧，球员可以在比赛中有效地掌控球的位置和速度，使得球队可以更好的组织进攻和防守。
同时，足内侧运球技巧也可以提高球员的个人能力和技术水平，使得球员在比赛中更具竞争力。
二、足内侧运球的学习方法1. 多练习足球运动是技术与实践相结合的运动。
没有经过充分的练习，想要掌握这项技术是不可能的。
对于学生而言让他们不断的练习足内侧运球，才能有效地提高他们的技能水平。
教练应该给学生充足的训练时间和机会来练习该技能；关键是要指导学生正确地进行练习，帮助他们发现锻炼中的问题，改正不足之处。
2. 注意身体协调性身体协调性是足球运动中常被忽视的一点。
让学生在练习足内侧运球技巧时，需要注意他们的身体协调性，特别是手和腿之间的协作。
促进学生意识到身体协调性的重要性，有助于他们更好的掌握足内侧运球技巧，并且可以提高运动水平。
3. 多角度展示和讲解教学者需要通过多个角度来展示和讲解足内侧运球技巧。
可以通过模拟演示、视频教学等多种形式来激起学生的参与和学习热情，同时通过多个角度的展示和讲解，可以让学生更好地理解和吸收技术要点，掌握技能方法。
三、足内侧运球技巧的训练与教学1. 基础动作让学生无球演练，通过多次练习，让他们在双脚之间反复来回、交替内侧运球。
教练节点评价学生的内侧运球技巧要点，为学生补充练习。
2. 无对抗状态下的运球技巧在无对抗状态下，让学生进行足内侧运球训练。
三年级体育教案足内侧运球
三年级体育教案足内侧运球1.1 设计意图：通过本次课程，让学生了解并掌握足内侧运球的基本技巧，提高学生的足球素养和运动能力。
1.2 适用年级：1.3 教学时间：二、知识点讲解2.1 足内侧运球定义：足内侧运球是指用脚内侧部位控制球的一种技术，主要用于短距离的控球和调整球的方向。
2.2 足内侧运球技巧要点：2.2.1 保持身体平衡：运球时身体要放松，重心低，便于随时调整球的方向。
2.2.2 脚触球位置：脚尖稍稍向内，用脚内侧部位触球，力量要适中。
2.2.3 球速与脚步协调：运球时，球速要与脚步移动速度相匹配，避免球速过快或过慢。
2.3 足内侧运球训练方法：2.3.1 原地练习：让学生在原地反复练习足内侧触球，体会脚触球的部位和力量。
2.3.2 直线运球：让学生在一条直线上进行足内侧运球，培养学生的球感和控球能力。
2.3.3 障碍物练习：设置障碍物，让学生在绕过障碍物的过程中运用足内侧运球，提高学生的灵活性和协调性。
三、教学内容3.1 教学重点：3.1.1 掌握足内侧运球的基本技巧。
3.1.2 培养学生的球感和控球能力。
3.1.3 提高学生的足球素养和运动能力。
3.2 教学难点：3.2.1 脚触球的部位和力量的掌握。
3.2.2 球速与脚步协调。
3.2.3 运用足内侧运球在实际比赛中。
四、教学目标4.1 知识与技能目标：4.1.1 了解足内侧运球的概念和技巧要点。
4.1.2 能够熟练地运用足内侧运球。
4.1.3 提高学生的足球素养和运动能力。
4.2 过程与方法目标：4.2.1 通过分组练习和游戏，培养学生的团队协作能力和竞技水平。
4.2.2 学会观察和分析场上的形势，做出合理的判断和决策。
4.3 情感态度与价值观目标：4.3.1 培养学生积极参与体育活动的兴趣和热情。
4.3.2 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
五、教学难点与重点5.1 教学重点：5.1.1 掌握足内侧运球的基本技巧。
5.1.2 培养学生的球感和控球能力。
初中脚内侧运球教案
初中脚内侧运球教案一、教学目标1. 认知目标：让学生了解并理解足球脚内侧运球的技术要领和其在足球比赛中的应用。
2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练地运用脚内侧运球技术，提高学生的足球运球能力。
3. 情感目标：培养学生对足球运动的热爱，提高学生团结协作、积极进取的精神风貌。
二、教学内容1. 脚内侧运球的基本动作2. 脚内侧运球的技术要领3. 脚内侧运球在比赛中的应用三、教学重点与难点1. 教学重点：脚内侧运球的基本动作和技术的运用。
2. 教学难点：脚内侧运球的力度控制和球的操控能力。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的足球基本功练习，如脚内侧颠球、脚背正面运球等。
2. 基本部分（30分钟）2.1 讲解脚内侧运球的技术要领，强调动作要领的重要性。
2.2 示范脚内侧运球的动作，让学生跟随示范进行练习。
2.3 组织学生进行分组练习，互相交流心得，教师巡回指导。
2.4 进行一些脚内侧运球的对抗练习，让学生在实战中运用所学技术。
3. 提高部分（10分钟）3.1 讲解脚内侧运球在比赛中的应用，如突破、变向等。
3.2 组织学生进行一些提高难度的脚内侧运球练习，如绕障碍物、长距离运球等。
4. 结束部分（5分钟）4.1 组织学生进行全身放松活动，如拉伸、慢跑等。
4.2 总结本节课的学习情况，表扬优秀学生，鼓励进步学生。
五、教学反思1. 针对本节课的教学效果，进行自我反思，找出不足之处，为下一节课的教学做好准备。
2. 关注学生在练习过程中的表现，了解学生的学习需求，调整教学策略，提高教学效果。
六、课后作业1. 学生回家后，观看足球教学视频，加深对脚内侧运球技术的学习。
2. 家长协助孩子进行足球练习，提高孩子的足球技能。
通过本节课的教学，使学生掌握足球脚内侧运球的基本技术，提高学生的足球运球能力，培养学生对足球运动的热爱，为我国足球事业的发展贡献力量。
体育课件_《脚内侧运球》课件
队形组织示意图：
6
热身跑、徒手操
1.热身跑
队形组织示意图：
2.徒手操
（1）扩胸运动 （2）振臂运动
队形组织示意图：
（3）肩绕环
（4）腹背运动
（5）体转运动
（6）前后弓步压腿
（7）绕膝运动
（8）手腕、踝关节运动
7
脚内侧运球
8
脚内侧运球
9
游戏：“运球过障碍折返接力比赛”
10
整理放松
● 整队集合 ● 放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收还器材 ● 宣布下课
11
课后小结
平均心率： 90～130次/分
运动量：中等
练习密度： 40～45%
运动强度： 大
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课后小结
预期 脉搏 变化 曲线
13
谢谢观赏！
教师讲解脚内侧运球的动作要领运球时支撑脚向前跨出一小步踏在球的前侧方膝关节稍弯曲上体前倾并向里转随着身体向前移动运球脚前提用脚内侧推球的后中部
脚内侧运球
教材分析
1 足球运动是小学生比较喜欢运动项目之一。
教师在引入足球内容时应力求以学生发展为中心，适应小学生
2 生理、心理特点，降低足球项目的练习要求，运用游戏教学法 激发学生对足球运动的兴趣。
使学生进一步熟悉球性，掌握脚内侧运球技术动作。
愉快地参加学习和练习，大胆尝试和运用基本技术， 在群体中相互协作和交流，在比赛中乐于展示自己 的才能，并体验成功的乐趣。
4
课程结构 开始部分 1 结束部分 4
2 准备部分 3 基本部分
5
课堂常规
1. 整队集合 2. 清点人数 3. 检查服装 4. 宣布课内容 5. 安排见习生
足球脚内侧运球的教案
足球脚内侧运球的教案足球脚内侧运球的教案（精选13篇）作为一无名无私奉献的教育工作者，总归要编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
那么写教案需要注意哪些问题呢？下面是店铺收集整理的足球脚内侧运球的教案（精选13篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
足球脚内侧运球的教案（精选13篇）1活动目标：1、能用脚带球向前走，掌握控球方法，提高脚部控球能力。
2、在跑动中锻炼腿部力量及身体协调性。
活动准备：足球活动重难点：能用脚带球向前走，掌握控球方法。
活动过程：1、教师当“教练”，小朋友做“球员”，排球进入运动场地，激发幼儿玩球兴趣，充分活动身体。
2、幼儿自由尝试用脚玩球的方法，激发兴趣。
教师引导幼儿关注不同的玩法，鼓励幼儿尝试，并进行自由探索。
3、教师示范并讲解用脚带球往前走的方法和让球停住的方法。
请幼儿仔细观察，激发幼儿练习的兴趣。
4、幼儿自由练习。
5、进行“带球”游戏。
6、游戏结束，放松身体。
活动延伸：进行足球比赛，提高幼儿兴趣。
足球脚内侧运球的教案（精选13篇）2设计意图：《纲要》中指出："幼儿园应开展多种有趣的体育活动，尤其是户外的活动，从而培养幼儿参加体育锻炼的积极性"。
而足球是幼儿园孩子非常喜欢的一项体育运动，足球运动发展幼儿的灵敏性、力量、速度等身体素质。
而脚内侧运球又是足球最基本的技能之一，因此本次活动着重学习脚内侧运球，从易到难，层层递进，让幼儿在玩中学习，在学习中快乐成长。
活动目标：1、在游戏的过程中探索脚内侧运球方法，并在过程中提高脚内侧运球能力。
2、乐意参加足球活动，体验玩球的乐趣。
活动重点：在游戏的过程中学会脚内侧运球的方法。
活动难点：能够用脚内侧运球的方式过障碍。
活动准备：人手一只足球、音乐、标志锥活动过程：一、开始部分教师带领幼儿跟随音乐用球做热身活动。
师：今天我们要去学习一些与足球有关的本领，在活动开始前，我们一起来活动活动我们的身体。
足球脚内侧运球的名词解释
足球脚内侧运球的名词解释足球，作为全球最受欢迎的运动之一，拥有一系列独特的技术要求和技巧。
其中之一，足球脚内侧运球，在实际比赛中占据着重要的地位。
本文将对足球脚内侧运球进行详细解释，并探讨其技术要领、使用场景及训练方法。
一、什么是足球脚内侧运球？足球脚内侧运球是指使用足球脚内侧部分来控制球的移动。
与其他脚部表面相比，脚内侧运球更有利于保持球的控制，增加球员对球的灵活性和精确度。
脚内侧运球可以用作摆脱防守球员、快速变向、传递球或者射门前的准备动作。
二、足球脚内侧运球的技术要领1. 控制球的力度和准确性：足球脚内侧运球需要通过合适的力度控制球的滚动速度和方向，使球不至于过于远离自己的控制范围，同时确保球的准确性。
2. 保持身体平衡：运球时，保持身体平衡非常重要。
球员需要收紧核心肌肉，在运球过程中保持身体的稳定性，不至于被对手推倒或者失去平衡。
3. 视线和注意力：球员应该时刻保持对场上情况的观察，尤其是防守球员的动态。
同时，眼睛应该时刻注视着球，以确保对球的准确掌握和反应。
三、足球脚内侧运球的使用场景1. 摆脱防守球员：当球员面对对方的封堵时，足球脚内侧运球可以帮助球员在狭小空间中保持对球的控制，以便更好地摆脱防守球员。
2. 快速变向：脚内侧运球可以提供更高的灵活性和反应速度。
在面对快速变向的情况下，球员可以利用脚内侧运球掌握球的方向和速度，迅速改变球的运动轨迹。
3. 传球准备：足球脚内侧运球可以帮助球员将球送到更理想的传球位置。
通过运用脚内侧控制球的滚动方向，球员可以将球准确传递给队友，创造更多得分机会。
4. 射门前的准备动作：在面对对方球门时，足球脚内侧运球可以为球员提供更好的掌握射门角度和力度的能力。
通过运用内侧部分，球员可以控制球的滚动方向和速度，以便更准确地进行射门。
四、足球脚内侧运球的训练方法1. 基本触球练习：通过逐渐加大球的滚动速度，球员可以以不同的力度和速度来控制球，以训练和提高足球脚内侧运球的能力。
双脚内侧运球动作要领
嘿，小伙伴们，你们知道吗？有时候，想让篮球在你脚下像粘了胶一样听话，并不一定得靠那双飞天遁地的球鞋，也不全仗着你那惊人的弹跳力。
今儿咱们就来聊聊一个看似简单，实则暗藏玄机的技巧——双脚内侧运球。
没错，就是那个让无数新手挠头，却让高手玩出花样的动作。
你或许会想：内侧？那不是容易绊倒自己吗？别急，且听我慢慢道来，保证让你觉得这招既接地气又充满乐趣！想象一下，球场上你正面对防守者，对方一副“你休想过去”的架势，而你，淡定自若，双脚轻轻一拨，球就像装了导航似的，在你两脚内侧灵活穿梭，留下一串串让对手眼花缭乱的轨迹。
这画面，是不是比电影里的大侠轻功水上漂还让人过瘾？但咱们得先说清楚，这可不是一朝一夕就能练成的，得有点门道才行。
首先，忘掉那些“小心翼翼”的念头，双脚内侧运球讲究的是一个“放松”与“大胆”。
你得放松脚踝，想象自己是海滩上悠闲散步的螃蟹，双脚内侧就是那两把灵活的钳子。
别怕球会跑偏，刚开始谁不是这样？关键是找到那种“球随心动”的感觉，就像和老朋友打招呼一样自然。
接下来，咱们得聊聊节奏。
别像机器人一样机械地动来动去，给球一点生命，让它随着你的节奏起舞。
快的时候像爆炒豆子，让人目不暇接；慢的时候呢，就像小溪潺潺，悠然自得。
这中间的转换，全靠你对力道的精准控制。
想象一下，你是在用双脚给球编一首欢快的曲子，每个音符都恰到好处。
别忘了，实战才是检验真理的唯一标准。
找几个小伙伴，来一场友谊赛，别怕失误，每个大神都是从菜鸟过来的。
当你发现，原本那个总爱“离家出走”的球，现在却能乖乖地在你双脚内侧绕圈圈，那种成就感，简直比吃到了世界上最美味的冰淇淋还要爽！最后，记住，双脚内侧运球不仅仅是炫技，它更是你突破、过人、创造进攻空间的好帮手。
练好了，你就是球场上那个让人捉摸不透的“幽灵”，防守者只能望球兴叹，心里默念：“这家伙，双脚内侧运球咋就这么溜呢？”好了，说了这么多，是不是已经迫不及待想要试试了？别急，先去找个空旷的地方，让球和你的双脚内侧先来一场“亲密接触”，慢慢磨合，相信不久之后，你也能成为那个让全场惊叹的运球高手！加油，未来的篮球之星，球场上的每一步，都可能是你传奇的开始哦！。
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学生认真观察。
学生认真观察。
★分小组在小组长组织下练习运球绕杠练习
★学生们积极合作、探究脚内侧运球绕杠动作要领。
学生通过考试，去了解脚内侧运球绕杠。
要求：边观察、边模仿、边思考、边交流、边学习。
要求：认真观察，注意动作的连贯性
要求：动作连贯，协调，具有创新性。
进行不同层次练习，激发练习兴趣。
○○○○○
○○○○○
○○○○○
○○○○○
△
★
学生成四列队型成体操队型散开在老师的带领下一起做准备活动。
二、组织队型：
要求：静、齐、快
10
1
基
本
部
分
二、复习脚内侧运球过杆技术：1、辅助性练习：a、直线运球急停，听口令变向换脚运球B、斜线踢球停球练习要领：步幅小，上体放松，身体前倾，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖外转，用脚背内侧推拨球的中下部。
2.学生们对自己及他人学习情况做一具体小结。
3.认真听教师安排下节课内容及任务。
放松图
○○○○○
○○○○○
○○○○○
○○○密度
预计心率
曲线图
预计
平均心率
安全措施
课后反思
备注
重点
变向及换脚踢球的时机掌握
难点
连续过杆的转换。
教学流程
课堂常规——自编操————辅助练习——学习足球脚内侧运球绕杠——展示——提高——创新“突破技术”——评价——放松
教学方法
采用示范法、讲解法和自主探究的教学方法
课的结构
教学内容
阶段目标
教师指导
学生活动
组织与要求
时间
次
数
强度
开
始
部
分
一、课堂常规
1．体育委员整
2、小组进行探讨。
三、足球脚内侧运球绕杠测试：
1、摆五个直线标志筒，每个标志筒间隔为5米，起点距离第一标志筒为两米。
2、把球放起点，推球进入标志筒，要绕过标志筒，一直到最后一个。顺利完成的为优秀，没有完成的为不及格。
通过学习，使90%以上同学初步懂得运球的技巧
1、教师提示学生用脚内侧踢球的中下部控制好力量随时急停，变向。2、学生注意力集中能够按老师指挥快速准确完成动作。并体会动作要领。
初（一）第（2）学期（足球）项目单元教学第（14）课时
教学
目
标
1.认知目标：通过考试来激发学生对足球运动的兴趣，引导学生积极练习。
2.技能目标：通过课堂教学使80%学生基本掌握脚内侧运球过杆技术。
3.情感目标：培养学生勇敢顽强，机智果断等优良品质和团结协作，密切配合的集体主义精神。
教学内容
足球：1、复习脚内侧运球绕杠2、脚内侧运球绕杠测试。
通过自我展示及考试，让学生自我表现能力得到提高，感受运动乐趣。
结
束
部
分
1.放松操
2.小结
①学生自评
②教师小结本课
3.宣布下节课任务
4.回收器材
5.宣布下课
100%的同学得能了身心放松。
1.教师组织学生做放松操。
2.学生小组评价之后，教师对本节课进行前面小结。
3.总结提示，布置下节课任务。
.认真做操，尽量做到彻底放松。
1.教师讲解要领。
2.体育委员领做。
3.教师强调规则及注意事项，学生做操时，巡回指导
1、体育委员带队，绕田径场慢跑2圈。
2、认真模仿体育委员动作做热身运动
1、体育委员整队，并向教师汇报出勤情况。
2、认真听讲，了解学习任务。
3、认真按照教师的要求进行慢跑。
4、动作协调有力。
一、全班成四列横队集合。组织如图：
队、报告人数。
2．师生问好。
3．检查服装、
人数。
4．提出本课教
学目标与要求。
安排见习生。
5、全班成三路纵队绕田径场慢跑2圈；
6、徒手操：
⑴头部；⑵肩部；⑶体转；⑷腰部；⑸腹背；⑹膝关节；⑺踝关节。
7、球性练习。（1）双脚左右互踢球。（2）双脚前后推拉球。
使所的学习明确学习目标，达到100%认知和完成准备任务。