临床护士抑郁心理解析
抑郁状态的主要护理诊断
抑郁状态的主要护理诊断抑郁状态的主要护理诊断引言：抑郁状态是一种严重的心理疾病，对患者的生活、工作和人际关系都会造成严重的影响。
在护理过程中，诊断是一个关键的步骤，它能帮助护士更好地了解患者的情绪和需要，并为之后的护理计划制定提供指导。
本文将重点探讨抑郁状态的主要护理诊断，帮助护士更好地理解和应对这一疾病。
一、范围和定义抑郁状态是一种精神疾病，其主要特征包括情绪低落、兴趣和乐趣丧失、自我价值感下降、注意力和集中力减退、睡眠障碍等。
抑郁状态可能是短暂的，也可能持续时间更长，甚至演变成严重抑郁障碍。
二、护理诊断根据《护理诊断手册》第十版的分类，抑郁状态的主要护理诊断可以包括以下几方面：1. 自残风险（Risk for Self-Harm）抑郁状态的患者常常具有自杀或自残的风险，因此护士应该关注患者的自杀意念、自残行为以及是否具备自杀或自残的能力。
护士可以通过与患者建立信任关系并询问相关问题，来对患者的自残风险进行评估。
对于高危患者，护士需要实施一系列的干预措施，如密切监测、安全措施的采取和协助患者建立支持系统等。
2. 帮助患者面对情绪（Hopelessness）抑郁状态的患者常常感到无助和绝望，甚至产生自杀的念头。
护士应该关注患者的自我感觉和情绪状态，并积极与患者沟通，倾听他们的内心痛苦。
护士应该通过积极的沟通、运用心理干预技术以及协助患者建立积极的应对策略，来帮助患者重新找回希望和信心。
3. 社交孤立（Social Isolation）抑郁状态的患者常常缺乏兴趣和动力去参与社交活动，从而导致与他人的隔离和孤立。
护士应该与患者密切合作，了解他们的社交需求和障碍，并为患者提供支持和鼓励，帮助他们参与到社交活动中。
护士还应该协助患者建立和维护社交关系，并推荐适合的支持团体和咨询资源。
4. 失眠（Insomnia）抑郁状态的患者常常受到睡眠障碍的困扰，包括入睡困难、睡眠中断和早醒等。
护士应该了解患者的睡眠情况，并帮助他们建立良好的睡眠习惯和环境。
现代护士中抑郁情绪的调查分析
出现适应 不 良。 同时随着 年龄的增加 ， 处于紧张 与压 力的方式也 由暴 发 性释放 等方式转 化为 自我消化 、 自我压抑 。 自我消化不 能正常完成 ， 若 加大 了 自我压抑 ， 将发展为 抑郁 症和身心 疾病 。 随 着 年 龄 的 增加 抑郁 发 生 率 呈 曲 线 增高 趋 势 。其 中 ５ ０岁组 低于 ４ ０岁组 ， 原 因可能 是 ５ 其 ０岁组 护 理人 员多 因体 力 不足 ， 而在 劳 动 强度 低 ， 作 责 任小 的 部 门工 作 ， 工 同时随 着 子 女 的成 长 ， 庭 家 负担 减 轻 等 因 素 有 关 。 ３ ２ 不 同科室 抑 郁发 生 情况 ． 医疗 护 理 工 作 由于 劳 动 强度 大 和具 有 高 度责 任 性 及 工 作 中存 在的各种职业危 害， 都成为一种职业应激源 。职业源性的压力与 紧张 会 给 医 务 工作 者 的身 心 带来 不 利 的影 响和 危 害 ， 这种 随 着 工 作 性 质和 责 任 度 和 工 作 强 度 的 不 同表 现 出 差 异 。 本 组 调 查 结 果 ， 科 得分 较 高 ， 分 离 散程 度 小 ， 据 的 可 参 外 得 数 考 性较 高 。从 抑 郁 发 生率 的情 况 来 看 ， 产 科病 房 、 门诊 等 工作 妇 量 大及 外 科 等责 任 度 高的 科 室均 较 高 。ｚ 检验 ， ＜０ ０ ， ｚ Ｐ ． ５ 调查 结 果与理论分析相 吻合。 ４ 对 策 在 Ｈ常 医疗 护 理 工作 中 ， 存在 着 诸 多职 业应 激 源 。应 激 反 应 、 负性 情 绪 的 产 生 是 不 可 避 免 的 。如 何 疏 导 和 缓 释 职 业应 激 和 负 性 情 绪 、 应 本 着 从 改 善 护 理 人 员职 业 心 理 环 境 、保 持护 理 人 员 身心 健 康 的 原 则 出发 ， 提 高 护 理 管理 科 学 水 平 的 同时 ， 重 护 在 注 理 人 员的 行 为心 理 管 理 。来 自医疗 工作 的 心 理 紧张 与压 力很 多 ， 如 工 作 的 强 度 和 紧 张 工 作 风 险 、人 际 关 系 ， 作 成 就 、名 誉 地 工 位 、病 人 的 病 与 情 绪 对 医 护 人 员 的 情 绪 影 响 等 。对 工 作 强度 和 精 神 紧张 度 大 的部 门 ， 可每 年休 息 ７ ｄ， ～１ ５ 以调 整 身 心状 态 。 医 疗 工 作 中的 风 险 ， 方 面 出 于对 个 人 安 全 的 担 忧 ； 一 方 面 则是 一 另 惧 怕 出 医 疗 事 故 ， 其 是 工 作 年 限 短 的 青 年 护 士 。 工 作 的 成就 、 尤
精神科护士抑郁情绪的分析及对策
精神科护士抑郁情绪的分析及对策精神科护士作为一个特殊群体，服务对象及工作环境特殊，他们的心理健康对于提高护理质量，促进医患关系和谐显得尤为重要。
为更加深入地了解精神科护士的情绪状况，预防和改善精神科护士心理健康问题，我们对从事精神科临床护理的一线护理人员进行了更加深入细致的调查和分析，得出不同层次、不同年龄、不同性别的一线精神科护士的抑郁状况，报告如下。
1对象与方法1.1对象为精神专科医院从事精神科临床护理工作的在职注册护士。
本次发放问卷75份，回收有效问卷74份，回收率为98.7%。
1.2测试工具为Zung抑郁自评量表（SDS），该量表由20个陈述句和相关问题条目组成，每个条目根据被试者最近感受按1～4级评分，累计各条目得分，计算出总粗分，将总粗分乘以1.25后取整数部分为标准分。
根据SDS评定标准：中国成人常模标准总分≥53分则为抑郁，而<53分为无抑郁。
1.3统计学分析采用SPSS10.0软件进行分析统计，计数资料用相对数（比或率）表示，组间率的比较采用Fisher's检验；等级资料采用秩和检验、等级相关分析，P<0.05为差异有统计学意义。
2结果2.1抑郁发生率74人中SDS评分≥53分者40人，抑郁发生率达5405%，高于张秀岚等报道的一般护理人群抑郁发生率37.1%，也高于程金莲等报道的临床护士抑郁发生率45.9%。
2.2性别与抑郁发生率关系男护士14人，发生率63.0%，女护士51人，发生率为51.0%，但两者之间无统计学差异。
2.3年龄与抑郁发生率的关系其中以36～45和25岁以下年龄组发生率最高，46岁以上年龄组发生率相对较低。
2.4中级职称及以上精神科护士抑郁发生率为66%，初级职称护士抑郁发生率为49%，差异有显著性。
3讨论精神科护士作为特殊行业中的特定群体，它所面对的是精神异常和随时有暴力倾向且失去理智的精神病患者，在工作中不同程度地遭受过患者的谩骂与殴打者占被调查对象的多数，因此在上班时间要求有高度的警惕性和责任感。
护理人员的心理问题及情绪的自我调节
护理人员的心理问题及情绪的自我调节1. 引言1.1 护理人员心理问题的现状护理人员作为医疗系统中不可或缺的一部分，承担着照顾病人和协助医生的重要工作。
随着医疗事业的快速发展和病人数量的增加，护理人员也面临着越来越严峻的心理问题。
护理工作的特殊性使得他们经常面临着巨大的工作压力。
长时间的倒班工作和高强度的工作任务常常使护理人员感到疲惫和焦虑。
他们需要不断面对病人的疾病和痛苦，看到病人的痛苦和痛苦，也会给护理人员带来心理上的负担。
护理人员也常常遭遇病人和家属的不理解和挑衅，甚至受到暴力伤害。
这种情况下，他们可能感到沮丧和无助，甚至导致抑郁和其他心理问题的产生。
护理人员面临的心理问题不容忽视。
只有通过关注和支持他们的心理健康，才能提高他们的工作满意度和工作效率，促进医疗卫生服务质量的提升。
情绪管理的重要性不言而喻。
护理人员需要学会如何有效地调节自己的情绪，以保持良好的心理状态，从而更好地为患者提供优质的护理服务。
1.2 情绪管理的重要性情绪管理在护理工作中具有非常重要的意义。
护理人员长期面对患者的痛苦和疾病，工作中常常会遇到各种挑战和压力，容易产生焦虑、疲劳、沮丧等负面情绪。
如果这些负面情绪得不到有效的调节和释放，将对护理工作产生严重影响。
良好的情绪管理能提升护理人员的工作效率和专业素质。
情绪稳定的护理者更容易保持清晰的思维和冷静的态度，有利于正确处理工作中的各种突发情况和困难。
与此积极乐观的情绪也能传递给患者，带来更好的护理效果和体验。
情绪管理对于护理人员自身的健康也至关重要。
长期忽视自己的情绪问题会导致身心俱疲，甚至引发抑郁、焦虑等心理疾病，严重影响工作和生活质量。
护理人员需要学会及时发现自己的负面情绪，采取有效的方式进行调节和疏导，以保持良好的心理健康状态。
情绪管理对于护理人员而言不仅是一项重要的素质和能力，更是保障工作质量和个人健康的关键。
只有注重情绪管理，护理人员才能在紧张繁重的工作中保持内心的平静和坚强，为患者提供更加专业、温暖和有爱心的护理服务。
护理人员的心理问题及情绪的自我调节
护理人员的心理问题及情绪的自我调节
护理人员是医疗团队中的重要一员，担负着照顾病患的重要责任。
在工作中，他们会面临各种各样的心理问题与情绪的困扰。
本文将从压力、焦虑、抑郁和情绪的自我调节方面，对护理人员心理问题进行探讨。
护理人员常常面临着巨大的工作压力。
他们需要应对繁忙的工作量、复杂的医疗操作和紧急的情况等，这会给他们带来一定的压力。
长期处于高压工作环境中，护理人员可能会出现焦虑和疲劳的情绪，进而影响他们的工作效率和关怀病患的能力。
护理人员还可能面临着情绪压抑和抑郁。
由于长期面对患者的痛苦和死亡，护理人员容易感受到对患者的无力感和沮丧，甚至出现抑郁的情绪。
抑郁可能会导致他们对工作丧失兴趣，影响他们的工作态度和病患关爱能力，甚至对他们的身心健康造成更大的危害。
护理人员需要学会有效地进行情绪的自我调节。
他们需要认识到自己的心理问题并及时寻求帮助。
他们可以找心理咨询师聊天，与同事交流心理困扰，或参加相关的心理疏导课程。
他们可以学习一些身心放松的技巧，如深呼吸、冥想和放松训练等，帮助他们减轻压力和焦虑。
护理人员还可以培养一些自我调节的兴趣爱好，如运动、读书、听音乐等，以转移注意力和提升心情。
护理人员在工作中会经历各种心理问题和情绪的困扰。
了解和关注这些问题的存在，对于他们的身心健康和工作效果都是至关重要的。
通过寻求帮助、学习自我调节的技巧，护理人员可以更好地应对心理问题，提升工作质量和对病患的关爱能力。
浅析临床护理与心理治疗
浅析临床护理与心理治疗由于从事护理工作多年，结合实际临床所遇到的一些实际问题，及其切身体会，论证一下个人的观点。
近几年来，心理卫生已经成为护理工作中的一项重要内容，越来越被人们所重视，语言又是心理科医护人员的重要媒介。
语言是否运用的巧妙对病人的心理会产生极大的影响，因此，护士应具备最佳的心态和良好的服务态度，以仁者之心对待患者，同时也要具备较好的沟通能力，言谈举止要落落大方，要让患者有宾至如归的感觉，才能真正做好护理工作。
例如：抑郁症患者，通常表现情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差。
感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。
抑郁症发病率很高，几乎每5个成年人中就有1个抑郁症患者，因此它被称为精神病学中的感冒。
抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。
造成这种局面的主要原因是来自各种各样的因素，加上人们对抑郁症缺乏正确的认识，偏见使患者不愿到精神科就诊。
在中国，仅有5%的抑郁症患者接受过治疗，大量的病人得不到及时的诊治，病情恶化，甚至出现自杀的严重后果。
另一方面，由于民众缺乏有关抑郁症的知识，对出现抑郁症状者误认为是闹情绪，不能给予应有的理解和情感支持，对患者造成更大的心理压力，使病情进一步恶化。
还有个别的抑郁病患者，由于长时期的性压抑，导致自身的性无度，常常产生性幻觉表现在自淫，也就是手淫，而这些患者往往是趋于内向型的少数群体，平日很少与人沟通。
当患者手淫过后就会表现的极度悲观，自责。
时间一长就容易形成情绪化，不管情绪极度的兴奋或是极度的悲伤都会造成情绪上的波动，从而形成恶性循环。
使其病情越加严重，更有甚者会转化为精神分裂症。
例如病例1;患者，男，年龄39岁，职业工人。
第二次住院。
病人抑郁病史近9年，迁延不愈，少眠，曾间断服药。
总反复追问一些无意义的情况，自我评价降低，对生活失去希望，有厌世，总觉得自己不能好了，给家人添麻烦，拖累家人，不想活了，想一死了之，意志减退，社会功能受损，自知力缺乏，注意力集中困难。
神经内科护士心理健康状况的分析
神经内科护士心理健康状况的分析神经内科护士是一项对心理健康具有较高要求的职业，他们需要面对复杂的疾病和病人的需求，以及高强度的工作环境压力。
对神经内科护士的心理健康状况进行分析，对于帮助他们更好地应对工作压力和提高工作效率具有重要意义。
一、工作压力与心理健康神经内科护士的工作压力较大，主要体现在以下几个方面：1.高强度的工作负荷：神经内科护士需要处理疾病复杂的神经系统疾病，如中风、帕金森病等，需要有较高的知识和技能水平。
他们需要面对患者的情绪波动、疼痛和行动障碍等，这对护士的心理和体力都是一种挑战。
2.工作时间不规律：神经内科护士需要做轮班制度，晚班和夜班的工作会打乱正常的作息时间，导致心理和生理的不适应，进而影响心理健康。
3.与患者之间的情绪交流：神经内科护士需要与患者及其家属进行情绪上的交流，而神经系统疾病患者在情绪上较为脆弱和敏感，他们的情绪反应会直接影响神经内科护士的情绪和心理健康。
这些工作压力对神经内科护士的心理健康状况产生了一定的影响，表现为以下几个方面：1.压力过大导致情绪波动：神经内科护士在长时间面对患者的苦痛和病情变化后，可能产生类似疲惫、焦虑、抑郁等负面情绪，从而影响到他们的心理健康状况。
2.事业和个人生活不平衡：由于工作需求，神经内科护士可能牺牲个人的生活品质，导致工作和家庭之间的平衡不佳，进而影响到个人的心理健康。
3.缺乏社交支持：神经内科护士由于工作时间不规律和工作性质的特殊性，可能与家人、朋友的交流时间较少，缺乏社交支持，从而对心理健康产生负面影响。
二、提高神经内科护士的心理健康水平要提高神经内科护士的心理健康水平，需要从以下几个方面着手：1.提供心理支持与培训：医院可以组织专门的心理健康培训班，为神经内科护士提供一些心理支持和缓解压力的方法和技巧，帮助他们更好地管理和调节自己的情绪。
2.建立良好的工作环境：医院应关注神经内科护士的工作环境，为他们提供更加舒适和安全的工作条件，降低工作压力，提高工作效率。
抑郁症患者的心理特点分析与护理体会
抑郁症患者的心理特点分析与护理体会抑郁症是一种常见的精神疾病，患者常常表现出长期的低落情绪和对日常活动的兴趣减退。
对于抑郁症患者的护理，不仅需要提供恰当的医疗帮助，还需要理解和关心其心理特点，给予适当的心理支持。
本文将对抑郁症患者的心理特点进行分析，并探讨如何进行科学的护理。
一、心理特点分析1.自我消极观念：抑郁症患者常常对自己持有消极的看法，认为自己无能、无用，缺乏自信心。
这种消极观念会影响患者的行为和情绪状态，使其更加沮丧、痛苦。
2.情绪波动：抑郁症患者情绪波动较大，常常出现无缘无故的哭泣和易怒，情绪低落的时间也较长。
这种情绪波动给患者的生活带来不便，并严重影响其社交和家庭关系。
3.社交障碍：抑郁症患者常常对外界失去兴趣，对交往活动缺乏积极性。
他们会感到孤独和无助，不愿意与人交流，甚至避免与亲友一起活动。
4.自责与罪恶感：抑郁症患者常常对自己过于苛责，认为自己的不如意是自己的错，产生强烈的罪恶感。
这种自责和罪恶感会加重患者的心理负担，使其陷入更深的绝望和痛苦之中。
5.注意力不集中：抑郁症患者常常表现出注意力不集中的特点，难以专注于一件事情上。
这使得他们在学习和工作中困扰重重，无法发挥正常的能力。
二、护理体会1.了解和接纳患者：作为护理人员，首先要对抑郁症患者的心理特点进行深入理解。
对于患者的消极观念和负面情绪，要采取积极的态度，给予理解和接纳，帮助患者建立积极的自我认同。
2.注重心理支持：抑郁症患者需要温暖和关怀，护理人员可以通过与患者的交流，倾听其心声，并给予积极的心理支持。
患者可以尝试一些心理疏导技巧，如放松训练、认知行为疗法等，以减轻负面情绪的影响。
3.提供适当的活动：抑郁症患者需要一定的社交活动，但这些活动应该根据患者的实际情况和需求进行安排。
可以组织一些群体活动，如瑜伽班、读书会等，以帮助患者与他人建立联系和交流。
4.鼓励参与支持小组：抑郁症患者可以参加一些支持小组，与其他有相似经历的患者进行交流和倾诉。
临床护士抑郁心理状况的调查分析
临床护士抑郁心理状况的调查分析随着卫生体制改革不断深入，医疗护理事业日趋进步，不仅给护理工作带来了机遇，同时也带来了更大的压力。
国内报道[1]，护士抑郁发生率为25%~38%，而护士的心理健康影响着护理质量的提高。
为此，笔者采用精神症状自评表（SLC-90）[2]中抑郁因子对110名临床护士进行调查，反映临床护士抑郁心理状况，分析相关性因素，为护理管理者实施人性化管理，为护士做好自身心理保健提供理论依据，现将调查结果报道如下。
1 资料与方法1.1 资料：选择110名从事临床护理工作的护士，年龄20~39岁，平均28.03岁。
护士53名，护师55名，主管护师2名。
1.2 方法：（1）采用精神症状自评量表（SCL-90）中抑郁因子进行调查。
（2）统一指导用语，要求被试者根据实际情况作出独立评定，自己填写问卷，且不记名。
（3）对资料作统计学处理。
2 结果2.1 临床护士抑郁心理状况调查：采用SCL-90评定，110名临床护士抑郁量分为（1.95±0.67）与常模（1.50±0.59）相比差异有显著性（t值=4.64，P5年，临床护士抑郁量分情况运用方差分析，结果示不同护龄的临床护士抑郁量分差别有高度显著性(F=7.52，P<0.01)。
通过两两比较的q检验示0～2年与2～5年临床护士抑郁程度相同，﹥5年临床护士抑郁程度高于0～2年与2～5年临床护士。
2.4 临床护士抑郁量分与科室的相关性分析：通过归纳内科、外科、急诊科及手术室临床护士抑郁量分情况，运用方差分析，结果显示不同科室临床护士差别有显著性（F=5.1，P<0.05）。
通过两两比较的q检验示外科、急诊与手术室临床护士抑郁度相同，内科临床护士抑郁度明显高于外科、急诊及手术室临床护士。
3 讨论3.1 与正常常模相比，护士存有明显的抑郁心理，即有明显的抑郁倾向。
如果一个人的个性心理特征中具有抑郁的倾向，那么他们在人际交往、日常生活中会更多、更强烈地表现出抑郁状态，成为危害身心健康的重要因素。
护理人员的心理问题及情绪的自我调节
护理人员的心理问题及情绪的自我调节对于护理人员来说，面对疾病、痛苦、死亡等一系列复杂的问题，情绪波动较大是常有的事情，而且这种情况有可能会持续很久。
因此，护理人员需要学会如何调节自己的情绪，以保持良好的心理健康状态，同时也可以更好地为患者提供服务。
一、护理人员可能面临的心理问题1. 抑郁症状由于工作压力过大或是生活上的烦恼，护理人员可能会出现情绪低落、兴趣减退等抑郁症状，这会影响到工作效率和人际交往。
2. 焦虑在面对不同的病情时，护理人员可能会产生担心和疑虑，这会导致焦虑症状的出现。
过度的焦虑会影响到工作流程和护理效果。
3. 厌倦护理人员的工作是一项长期持续的工作，可能会出现工作压力过大、工作效率下降等问题，以至于护理人员感到厌倦和不满。
4. 情绪波动由于工作压力大等各种因素的影响，护理人员的情绪可能会起伏不定，这对工作效率和情绪稳定都会产生影响。
二、如何做好情绪的自我调节1. 运动在上班或下班前抽出部分时间进行运动可以促进身体健康、达到紧张情绪的释放。
2. 与家人和朋友交流多和家人和朋友交流、倾诉工作和生活的压力可以减轻护理人员的负担和压力，同时也能强化支持和鼓励。
3. 学习维护身心健康的技巧可以通过阅读相关书籍、参加心理辅导等方式学习各种维护身心健康的技巧，譬如冥想、深呼吸、缓慢而有意识的环顾四周等技巧。
4. 参加团队建设活动护理人员可以参加各种团队建设活动，增强彼此之间的信任和合作力，使得工作效率和情绪状况都得到有效的提升。
总之，护理人员的工作本来就是十分繁重和紧张的，每日面对病患和家属，难免会受到情绪和心理的影响。
因此，护理人员需要时刻关注自己的情绪，以及学习各种自我调节的技巧，这样才能更好地保持自己的心理健康状况，提高工作效率，为病患提供更优质、更专业的服务。
护士如何应对焦虑和抑郁症患者的心理护理
护士如何应对焦虑和抑郁症患者的心理护理引言在医疗行业中，护士作为与患者直接接触的重要角色，承担着丰富的护理工作。
其中，心理护理是护士在照顾焦虑和抑郁症患者时需要特别关注的方面。
本文旨在介绍护士如何应对焦虑和抑郁症患者的心理护理，以提供一些实用的方法和建议。
理解焦虑和抑郁症1.焦虑症焦虑症是一种常见的心理疾病，表现为持续的担忧、紧张和恐惧。
患者可能出现身体不适、嘈杂和过度紧张等症状。
2.抑郁症抑郁症是一种情绪低落、兴趣减退和意志力下降的心理疾病。
患者可能感到无助、自责和沮丧。
护士的角色作为护士，我们与焦虑和抑郁症患者的接触更频繁。
我们的角色不仅是提供身体上的护理，还需要提供情感上的支持和关怀。
以下是护士的一些关键角色：1.倾听者护士要倾听患者的痛苦和困惑。
患者通常需要有人倾诉，护士应该给予他们足够的时间和空间。
2.交流专家与焦虑和抑郁症患者交流时，护士需要使用明确、简单和支持性的语言。
建立融洽的沟通关系对于提供有效的心理护理至关重要。
3.引导者护士应该能引导患者寻求专业的心理援助。
我们可以与心理医生或社工等合作，为患者提供更全面的护理。
心理护理的方法1.建立信任与焦虑和抑郁症患者建立信任关系是至关重要的。
我们需要体现出关心和尊重，积极倾听他们的需求和困扰。
2.提供情感支持护士可以通过陪伴患者、鼓励他们表达情感并给予肯定来提供情感支持。
这有助于减轻他们的焦虑和抑郁情绪。
3.教授应对技巧护士可以教授患者一些自我管理的技巧，如深呼吸、放松和积极思维等。
这些技巧可以帮助患者缓解焦虑和抑郁症状。
4.提供安全环境护士应确保患者所处的环境安全和舒适。
这意味着避免任何可能造成患者心理创伤或恐慌的情况。
5.配合医疗团队护士与医疗团队紧密合作，参与制定和执行治疗计划。
我们应了解患者的具体情况和治疗方案，以提供更好的心理护理。
结论护士在应对焦虑和抑郁症患者时扮演着重要角色。
通过理解这些心理疾病的特征和护士的角色，我们可以更好地为患者提供周到的心理护理。
精神科护士心理健康状况分析及防护对策
精神科护士心理健康状况分析及防护对策首先，精神科护士是医疗团队中不可或缺的一员，他们负责照顾患者，提供医学护理和心理支持，协助医生对患者进行治疗，缓解患者的痛苦和压力。
但是，由于他们的工作环境特殊，面临着各种工作压力和心理挑战，所以他们的心理健康状况十分重要。
本文将从两个方面探讨精神科护士的心理健康状况分析及防护对策。
一、精神科护士的心理健康状况分析首先，面对患者的各种行为和状态，精神科护士会感到焦虑、疲劳和绝望等负面情绪，这些情绪可能会对他们产生长期的心理负担。
其次，精神科护士需要面对各种各样的患者，包括精神疾病、成瘾、自杀等患者。
他们需要在高风险和低风险之间保持平衡，同时确保患者的治疗得到及时和有效的处理。
这些工作压力会不断影响精神科护士的心理健康状况。
在实际工作中，精神科护士面临着高风险的暴力事件，包括被患者攻击和其他危险的工作场所情况。
这些事件会令精神科护士感到生命受到威胁，从而产生心理恐惧和创伤。
此外，精神科护士的工作时间往往比较长，他们需要承担更多的责任和压力，还需要面对患者和家属的不满情绪和指责，长时间的这种压力和紧张将对他们的身心造成损伤。
二、防护对策考虑到精神科护士在工作中面临各种压力和心理负担，我们需要对员工的心理和身体健康进行综合考虑，并采取对应的措施进行防护。
以下是防护对策。
1. 提供心理支持为了帮助精神科护士取得良好的心理健康，可以提供一些心理支持。
例如，为员工提供心理健康咨询和心理诊断服务，同时提供培训和支持，使得员工能够更好地适应和管理自己的情绪。
2. 加强培训提供精神科护士必要的技能、知识和心理支持。
例如，对员工提供暴力事件和人身安全的培训和讲座，加强对员工的安全保障意识和行为规范培训。
3. 加强保护为员工提供更好的保护措施，例如改善工作环境、提供安全防护装备等，为员工提供更安全的工作环境和工作条件。
4. 加强管理增加员工的自我管理和组织管理。
例如，预设适当的休息时间和配比、鼓励员工积极运动和休息，以避免员工因工作压力过大而产生心理和身体上的负面影响。
护士产生心理问题的原因分析及解决问题的途径
护士产生心理问题的原因分析及解决问题的途径护士职业是一个充满挑战和压力的职业，长期面对病患的痛苦和死亡，工作环境的紧张和负荷的高度，很容易导致护士产生心理问题。
本文将分析护士产生心理问题的原因，并提出解决问题的途径。
一、护士产生心理问题的原因分析1. 高度的工作压力：护士在工作中需要处理病患的急需和情绪宣泄，同时需要遵循医疗规范和时间限制。
工作压力过大容易导致护士情绪不稳定，产生焦虑和抑郁等心理问题。
2. 常见病患痛苦和死亡：作为医疗团队中的一员，护士经常接触到病患的痛苦和死亡，这对于心理承受能力较差的护士来说会产生心理冲击，引发心理问题。
3. 长时间的工作轮班：护士工作时间不固定，往往需要长时间连续工作，这会导致护士的作息不规律，长期下来人体的生物钟失调，引发心理问题。
4. 缺乏相关支持和培训：在工作中遇到复杂的病例时，护士可能经验不足，缺乏必要的技能和知识。
同时，护士在面对心理问题时，往往缺乏专业的心理支持和培训，导致问题无法得到适当的解决。
二、解决护士心理问题的途径1. 建立良好的工作环境：医疗机构应该关注护士的工作环境，提供必要的资源和设备，减轻工作负担，提高工作效率。
同时，要建立积极向上的工作氛围，鼓励团队合作和情感支持，让护士感受到工作的价值和成就感。
2. 提供心理支持和培训：医疗机构应该建立专业的心理支持团队，为护士提供心理咨询和支持。
同时，护士也应该接受相关的心理培训，提升应对工作压力和心理问题的能力，学会自我调节和缓解压力。
3. 健康管理和生活平衡：护士要合理安排工作和休息时间，保持良好的作息习惯，充分利用休假和假期，进行自我调节和休息。
同时，还要关注自己的身体健康，保证充足的营养和适度的运动，提升身体素质和心理抗压能力。
4. 发展个人兴趣和爱好：护士在工作之余要注重培养个人的兴趣爱好，寻找自我身份感和价值认同。
可以参加相关的社交活动或者培训课程，扩宽交际圈子，增加社会支持和情感满足。
临床护士抑郁情绪调查
Ａｂ ｔａ ｔ Ｔｏｕ ｄ ｒｔｎ ｈ ｔｔ ｓｑ ｏ ｏ ｅ ｒｓｉｅｍｏ ｄ ｓ ｍｅｎ ｒｅ ｏｈ ｖ ．２ ６ ｓｒ ｃ ： ｎ ｅｓａ ｄｔ ｅｓａｕ ｕ ｆ ｐ ｅｓｖ ｏ ｏ ｕ ５ｄ ａ ｅ ８ ｄ ｓ
［］ 邹恂 现代护理诊 断手册 ［ ２ Ｍ］北京 ： 北
京 医科大学出版杜 ． ９ ３ １ ９２７ ９ ［ ］ 姜乾 金， ３ 黄丽 ， 卢抗 生． 心理 应激 ： 对 应
素、 社会 因素 、 疾病的轻重等都可以戚为 抑郁的诱 因。本 次调 查发 现 ， 院老年 住 病人产生抑郁 的根本原 因是病人对 自身 健康状况 的低估 。健康 的体 魄是实现 自 我价值的 重要基础 ， 对老 年人来 说 显 这 得尤为 重要。Ｔ Ｍ 的 自我 意识 理论认 Ｏ 为， 当健康状况受到损 害时 ， 机体 本能地 进行 自我 调节 ， 方 面客观地 评价 自身 一 现实 状况 ， 另一方 面对理 想 中的健康 状
促 进 病 人 与 社 会 的 交 流 ， 励 家 人 与 朋 鼓
［］ 孟 勇． 素宾 老年期 的应急 匣应 ［］ ５ 刘 Ｊ 国外医学 ・ 老年 医学 分册 ，９ ８ １ （ ） １９ ，９ ２ ：
７ －８３ ８－
［］ 张银玲 ， ６ 雷鹤 ． 英 认 知行为疗 法在 张茹
心理护理工作 中的运 用［ ］护 理研究 ， Ｊ．
况 进 行 设 想 ， 果 难 以缩 小 现 实 状 况 与 如
３ ３ 护理对策 ．
基于 以上的分析讨 论 ，
对住 院老年 抑郁 病人 进行护 理时 ， 应特 另 注意以下几点 ： ①在实施护理活动 时 ， 鼓励其积极参与 ， 让病人觉得“ 我还行” 、 “ 我可以 ， 同时注 意及 时肯定 和加 强这
护理中的心理健康问题
护理中的心理健康问题1. 引言心理健康在护理工作中扮演着至关重要的角色。
作为护理人员，我们除了关注病人的身体健康，也要关注他们的心理健康。
本文将重点探讨护理中常见的心理健康问题，并提供相应的处理方法和支持。
2. 压力与焦虑护理工作本身具有高度的压力性质，往往涉及紧急情况和复杂的护理需求。
护士们经常面临着时间压力、人际关系的挑战以及对患者病情的紧张应对。
这些因素可能导致护士出现焦虑、紧张甚至抑郁的症状。
应对方法：- 寻求支持：与同事和家人交流感受，分享工作中的挑战，寻找情感支持和理解。
- 应对策略：学习应对压力的方法，如时间管理、放松技巧和提高问题解决能力。
- 职业发展：寻求专业培训和进修课程，提升自身护理技能和知识，帮助应对各种情况。
3. 患者情绪管理在护理过程中，护士们常常面对不同情绪状态的患者，如焦虑、愤怒、抑郁等。
这些情绪对于患者的康复和治疗过程可能产生负面影响，也给护士本身带来沮丧感和困惑感。
应对方法：- 积极倾听：认真倾听患者的问题和需求，理解他们的情绪背后的原因，提供情感支持。
- 情绪管理技巧：学习有效的情绪管理技巧，如深呼吸、冥想和积极思考等，帮助自己和患者舒缓情绪。
- 多元工作：尝试与多个护理团队合作，拓宽自己的经验和技能，更好地应对各种情绪问题。
4. 职业倦怠和身份认同长期处于高压护理环境下容易导致职业倦怠，缺乏工作满足感和成就感。
同时，护士们还可能面临身份认同的问题，感到自己的价值和贡献没有得到充分认可。
应对方法：- 自我反思：深入思考自己选择护理职业的原因，关注自己的成长和进步，提醒自己工作的重要性，增强自信心。
- 社交支持：与同事建立良好的合作关系和友好氛围，共同面对挑战，分享工作中的喜悦和困难。
- 职业发展：通过参加研讨会、学术会议和培训课程，不断提升自己的专业能力和知识水平，给自己带来新的动力和成就感。
5. 患者病情的情绪影响在日常护理工作中，我们经常面临与患者直接接触，处理不同程度的疾病和患者情绪变化。
护士的职业倦怠与抑郁焦虑情绪状况及影响因素
护士的职业倦怠与抑郁焦虑情绪状况及影响因素目的了解护士的职业倦怠与抑郁焦虑情绪之间的关系，为护士的职业倦怠干预以及改善护士的抑郁焦虑情绪提供依据。
方法选取3个医院，通过发放问卷的方法，调查全体护士的职业倦怠情况和抑郁焦虑的情况。
结果对问卷进行了有效的回收，通过对回收的问卷进行数据统计，分析得出了护士的职业倦怠和抑郁焦虑情绪的原因和干预方法。
结论职业倦怠期是很多护士都会经历的一个阶段，护士是职业倦怠期的高发群体，在职业倦怠期时，很多护士都会产生抑郁焦虑的情绪，需要一定的心理辅导，帮助职业倦怠期中的护士克服抑郁焦虑的情绪。
标签：护士；职业倦怠；抑郁；焦虑职业倦怠现象是每个行业的工作人员都有可能会出现的一种现象，这种现象出现时，人们通常会觉得身心俱疲，对什么都提不起兴趣来，感觉身体中的能量被全部耗尽，因此，职业倦怠又被人们形象地称为职业枯竭症[1]。
职业倦怠一般包括3个方面，第一是情感的倦怠：对工作失去兴趣，没有热情和激情，感到十分的疲惫，第二是去人格化[2]：对周围的一切都持冷漠的态度，对工作不上心，对周围的环境或者同事进行疏远，并且保持一定的距离，第三就是个人成就感低下，对事物有一种无力感：会对自己持有非常消极的评级，不能客观的认识自己，对工作的体验感和成就的体验感下降，认为工作不能实现自己的人生价值。
具体有3种表现形式，在行为上的表现通常是，对工作没有热情，容易对周围的事情容易生气，易怒，就医护人员来说，主要表现在对病人的态度十分恶劣，在工作当中对同事的态度十分恶劣，会经常出现抑郁和焦虑的情绪[3]。
1 资料与方法1.1 一般资料在2015年6—9月的3个月的时间段内，选取彭水县人民医院、武隆县人民医院、秀山县人民医院3所二级医院进行问卷调查，调查对象是全体护士，一共发放问卷有650份，有效回收问卷数是630份，有效回收率96.9%；其中男护士11名，女护士619名；年龄在20～55岁之间，平均年龄33岁；婚姻状况是已婚人士330名，未婚人士300名；受教育程度：专科201名，本科366名，硕士63名；职称：护士425名，护师169名，副主任护师36名；工作年限：5年以下108名，5～10年之间的290名，10～15年之间的76名，15～20年之间的101名，20年以上的55名；工作岗位：临床护士557名，护士长58名，其他15名；每周工作时间：40 h 136名；接触病人时间：>50%有254名，<50%有376名；值班情况：白班326名，夜班304名；兼职的人员有19名，非兼职的人员有611名[4]。
急诊科护士焦虑及抑郁心理研究
急诊科护士焦虑及抑郁心理研究目的：评估急诊科护士焦虑及抑郁心理状况，探讨相应的干预方法，增进护理人员心理健康。
方法：采用汉密尔顿焦虑量表（HAMA）及抑郁量表（HRDS）对急诊科护士进行评估，并与住院部临床护士进行对照，并将急诊科护理人员按工龄分为≤3年及>3年组，分析各组人员HAMA、HRDS评分差异及焦虑及抑郁心理发生率。
结果：研究组护士HAMA及HRDS评分高于对照组，抑郁及焦虑心理发生率高于对照组，工龄≤3组急诊科护士HAMA评分及焦虑发生率高于工龄>3年组，HRDS评分及抑郁发生率低于工龄>3年组。
结论：急诊科护士心理压力较大，焦虑心理及抑郁心理发生率高，在不同时期表现形式不同，应采取相应的心理干预手段促进急诊急救护理人员的心理健康。
标签：急诊科护理；焦虑；抑郁；汉密尔顿焦虑量表；汉密尔顿抑郁量表急诊科是临床的一线科室，承担急诊急救任务，其在医疗护理过程中救治的多为突发疾病及突发事件中的患者，患者往往病情危急，需要护理人员在短期内迅速做出正确的护理措施，而且工作缺乏规律性，常需要在短时间内处理成批伤者，因此工作强度大，缺乏规律性，因此急诊科护理人员常处于精神高度紧张状态，具有较大的心理压力[1]，为了探讨急诊科护理人员的心理健康状况，笔者在2007年1月～2010年12月对急诊科及住院部护理人员进行焦虑及抑郁心理分析，现报道如下：1 资料与方法1.1 一般资料随机选取急诊科护士50名作为研究组，入选者均为女性护理人员，年龄22～47岁，平均（32.4±8.7）岁，护士工作年限1～14年，平均6.4年，选取同期住院部护理人员30名作为对照组，均为女性护理人员，年龄22～44岁，平均（33.2±7.4）岁，两组护理人员年龄、学历构成、工龄及职称分布无显著差异，具有可比性。
1.2 评分方法HAMA及HRDS评分过程由专人进行，评分采取交谈与观察的方式进行，每份问卷评估时间约为30 min。
护士抑郁情绪及影响因素的分析
护士抑郁情绪及影响因素的分析目的了解护士存在抑郁情绪的情况，分析护士抑郁症状发生的影响因素。
方法采用自行设计的一般情况调查表及抑郁自评量表（SDS）对吉林省长春市4所医院的450名护士进行问卷调查。
结果护士抑郁症状发生率为46.7%。
护士的社会地位、工作压力、工作满意度、家庭关系、健康状况及教育程度是导致护士出现情绪抑郁的关键原因。
结论在护士这种职业中发生抑郁症的概率比一般人群要高，管理人员应高度减轻护士的压力及负担，提高护士的心理素质。
标签：护士；抑郁情绪；影响因素[Abstract]Objectives To investigate the status of depressive mood in nurses ，and analyze the influence factors.Methods 450 nurses were investigated using SDS and the self-designed questionnaire.Results The depressive symptoms occurred in 46.7% of nurses. The nurses’ Social status、the work pressure、the work satisfaction、family relationship、health status and level of education were significantly related to their depressive symptoms.Conclusions The rate of depressive symptoms in nurses was significantly higher than the normal groups. The administrators should pay much attention to this problem and take measures to relieve nurses’pressure and burden and enhance the nurses’psychological diathesis.[Key words]Nurse ；Depression；Influencing factors抑郁情绪对个体的工作、生活以及健康产生严重影响，尤其是发生在护理人群中可能会对护理工作的进行乃至医疗工作的质量产生直接影响[1]。
护理人员的抑郁与应对浅析
【关键词】护理人员;抑郁;应对护理人员是以守护健康为己任的一个群体，在工作中承受着一定压力，因而不少人出现抑郁症。
国内外的学者也认识到护士所承受的压力已成为社会的普遍问题。
特别今年全国政协会议上代表提供出的一份调查数据表明，28%的医护人员有焦虑、烦躁感，12%的医护人员患者有抑郁症。
而且这份调查报告还表明，长期的心理问题导致了医护人员的“五高”，即：(1)离婚率高，护理人员最明显;(2)抽烟率高，主要是医生;(3)服用镇静药物率高;(4)患慢性疾病率高，主要是消化系统疾病;(5)自杀率高，在55种社会职业中，护士的自杀率排在第三。
从这份调查中我们看出护理人员的心理健康问题应引起社会和各部门的高度关注，而护理人员的心理健康又往往被社会公众所忽略。
许多公众认为，护理人员所从事职业高尚，救人治病，其健康状况是良好的。
其实外界往往无法体验到国内600万从事医疗行业所面临的执业困境，无法看到特别护理人员所出现的抑郁状况。
1 护理人员产生抑郁的因素探讨当今社会科技日新月异，医学和护理模式在转变，对护理人员提出了学业、技能等方面的更高要求，不但要有高水准的医学理论知识及实践技能，而且对职业道德、心理素质、健康宣传教育能力提出了更高要求。
对患者要求要树立战胜疾病的信心。
如果护理人员本身又有心理疾病是不能胜任工作的。
护理人员产生抑郁的因素主要有如下几方面。
1.1 职业本身的压力首先护士面对的一个特殊人群——病人。
对病人周到细心呵护，就要谨慎细心，护理工作繁琐，体力支出多;事业竞争激烈，要应付晋职称、各种业务学习考试 ;无节假日，日日三班倒紧张工作，扰乱了生物钟，给身心带来了压力。
1.2 职业环境的持续恶化比如日益紧张的医患关系，令人头痛，甚至打斗医护人员现象时有发生。
日益增多的医疗纠纷也让护理人员工作如履薄冰，形象受到破坏，社会声誉也持续下滑。
以上一些无不表明执业环境的恶化。
当然，客观地讲少部分医护人员道德水准下降，昧着良心收受红包或赚黑心钱，但主要的是医疗体制不健全，医疗投入不足，看病难、看病贵不是仅由医护人员或某个医院所能解决的。
临床护士抑郁心理解析论文
临床护士抑郁心理解析论文临床护士抑郁心理解析全文如下：【摘要】目的探讨如何缓解临床护士抑郁心理世卫组织显示，全球抑郁症年患病率约为11%。
预计到2021年可能将成为仅次于冠心病的人类第二大疾患。
[1]随着社会健康需求和公民维权意识的不断提高，医闹事件层出不穷，使得临床一线护士工作压力剧增，从而引发职业紧张及其相关心理问题如倦怠、抑郁、工作不满意等现象，严重影响护士工作和生活质量，威胁医疗安全和护理质量。
2021年刚刚发生的“德国之翼客机坠机事件”调查结果令人震惊―副驾驶安德烈亚斯?卢比茨具有故意摧毁飞机的意图，重要原因就是：卢比茨是抑郁症患者[5]。
目前，我国抑郁症发病率高达5%-6%，抑郁焦虑患者已达9000万人。
中南大学精神卫生研究所所长李凌江教授指出，“抑郁症给人们正常的生活、工作以及身心健康带来极大困扰，严重者会出现自杀行为[6]。
而患抑郁症最高的三个职业“社会工作者、餐饮服务人员、医护工作者”中，医护人员赫赫有名，如何减轻护士抑郁心理已刻不容缓。
1 护士抑郁心里来源临床一线的护士都不同程度地存在着心理障碍，导致身体素质下降、工作效率降低。
从心理学角度分析，此现象与护士的工作压力、社会支持以及护士的个性心理特征等方面有密切联系。
职业不被重视、人数严重缺编、承担不必要的责任、安全没有保障以及常年的夜班工作，成为了抑郁心理主要元凶[3]。
1.1 工作原因护士工作需要实行日夜班倒班制，易引起生物钟混乱，如编制不足，不能按正常情况进行轮休息，造成休息不好，护理工作是脑力、体力劳动相结合的工作，既有烦琐的脑力劳动，又有较大分量的体力劳动，特别是夜班一人面对很多病人，工作繁忙而纷杂，很多病人病情变化较大，时刻都要严密细致地观察，担心出差错，久而久之，越干越胆小;随着医疗业务不断开展，势必要求护士不断学习新的护理知识，才能适应医疗业务发展的需求，给护士造成了工作、学习的双重压力。
1.2社会原因社会上一些人对护理工作和护士职业的不理解，对护士存在不同程度的偏见，不尊重护士的劳动，没有正确看待护理工作和护士的劳动付出，认为护士是医生的腿，只是遵医嘱打针发药，甚至有人认为护士的职业低级，是侍候人的活，否定了护理工作的技术含量，挫伤了护士的工作热情和劳动成就感。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
经验交流│The exchange of experience
- 126 -
临床护士抑郁心理解析
谭艾茜
（湖北省武汉市中心医院（市二医院）泌尿外科）
【摘要】目的探讨如何缓解临床护士抑郁心理世卫组织显示，全球抑郁症年患病率约为11%。
预计到2020年可能将成为仅次于冠心病的人类第二大疾患。
[1]随着社会健康需求和公民维权意识的不断提高,医闹事件层出不穷，使得临床一线护士工作压力剧增，从而引发职业紧张及其相关心理问题如倦怠、抑郁、工作不满意等现象,严重影响护士工作和生活质量,威胁医疗安全和护理质量[2]。
本文通过资料查阅和十几年临床护理工作经历分析，探讨如何利用技巧有效缓解抑郁心理。
【关键词】抑郁心理来源；缓解
2015年刚刚发生的“德国之翼客机坠机事件”调查结果令人震惊—副驾驶安德烈亚斯·卢比茨具有故意摧毁飞机的意图，重要原因就是：卢比茨是抑郁症患者[5]。
目前，我国抑郁症发病率高达5%-6%，抑郁焦虑患者已达9000万人。
中南大学精神卫生研究所所长李凌江教授指出，“抑郁症给人们正常的生活、工作以及身心健康带来极大困扰，严重者会出现自杀行为[6]。
而患抑郁症最高的三个职业“社会工作者、餐饮服务人员、医护工作者”中，医护人员赫赫有名，如何减轻护士抑郁心理已刻不容缓。
1 护士抑郁心里来源
临床一线的护士都不同程度地存在着心理障碍 ,导致身体素质下降、工作效率降低。
从心理学角度分析,此现象与护士的工作压力、社会支持以及护士的个性心理特征等方面有密切联系。
职业不被重视、人数严重缺编、承担不必要的责任、安全没有保障以及常年的夜班工作，成为了抑郁心理主要元凶[3]。
1.1 工作原因
护士工作需要实行日夜班倒班制，易引起生物钟混乱，如编制不足，不能按正常情况进行轮休息，造成休息不好，护理工作是脑力、体力劳动相结合的工作，既有烦琐的脑力劳动，又有较大分量的体力劳动，特别是夜班一人面对很多病人，工作繁忙而纷杂，很多病人病情变化较大，时刻都要严密细致地观察，担心出差错，久而久之，越干越胆小；随着医疗业务不断开展，势必要求护士不断学习新的护理知识，才能适应医疗业务发展的需求，给护士造成了工作、学习的双重压力。
1.2社会原因
社会上一些人对护理工作和护士职业的不理解，对护士存在不同程度的偏见，不尊重护士的劳动，没有正确看待护理工作和护士的劳动付出，认为护士是医生的腿，只是遵医嘱打针发药，甚至有人认为护士的职业低级，是侍候人的活，否定了护理工作的技术含量，挫伤了护士的工作热情和劳动成就感。
1.3家庭原因
护士基本都是女性，要担负家庭和工作的多角色，经常使神经处于高度紧张状态，久而久之，造成神经衰弱；有些家庭成员对护士工作不了解，配合、支持不够，认为就是打针发药，累不到哪里去，没有给护士更多关爱；上班时间日夜倒，造成家庭生活不规律，增加了护士的身心问题。
1.4病人原因
大部分病人对疾病知识缺乏，对医疗技术服务期望过高，认为只要进了医院就没有解决不了的问题，护士应对病人百依百顺，执行治疗、护理操作慢一点、一针不见血、打针打痛了、呼唤帮助不及时、说话语气不注意等都会导致病人的不满意，动不动就对护士发火，甚至投诉、威胁，使护士感觉工作起来处于被动，严重打击了护士的工作积极性。
1.5 自身原因
由于来自各方面的压力，加上长期生活不规律，又不能有效地进行自我调节，身体素质越来越差，经常感觉体力不支，容易造成精神压抑，身心疲倦，显得力不从心。
2 如何有缓解护士抑郁心理
从以上分析来看，心理压力是产生抑郁的根本原因。
那么，我们在认真工作的同时，如何缓解抑郁心理，调整好自己的状态呢？不妨试试以下方法。
2.1合理安排作息，注重劳逸结合，确保每天都有放松的时间，保证充足的睡眠。
2.2服用平衡压力的营养饮食，多吃酸类，少吃食盐。
2.3加强宣传教育，取得社会的理解和支持。
2.4简化自己生活及欲望，因为生活越复杂，压力就越大。
不要事事争强好胜，培养良好的心态，正确评价自己，对自己有个合理的预期和评价，做力所能及的事情；多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己；不断告诉自己，要能容纳别人不同的观念或行为；不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上，而是要想老天让我与日俱增经验和智慧，生活因此更丰富。
2.5想哭就哭，医学心理学家认为，哭能缓解压力。
2.6多与人交流沟通，找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。
及时倾诉自己的无助和不快，与家人分享工作的快乐与困扰，让家人理解及支持你的工作。
2.7夜班时，事先、事后做好准备和保护，上完夜班保证充足的睡眠，把熬夜对身体的损害降到最低程度。
2.8面对压力要有心理准备，培养自己有宽广豁达的胸怀。
多看专业书籍，学习新理论、新技术，有利于提高工作效率，减少工作压力及工作带来的困扰，比如学习一下著名的“森田疗法”[4]。
2.9丰富个人业余生活，发展个人爱好，如绘画、书法、下棋、种花、听音乐等能增添生活乐趣，经常到书店走走，读一些励志的书籍、漫画及幽默文选，调整生活节奏，把自己从单调紧张的氛围中解脱出来。
多看喜剧片，开怀大笑一番。
2.10参加有氧运动，值得注意的是，应该选择那些你认为比较有趣的活动，而那些你觉得很很枯燥的锻炼往往起不到减压的效果。
在澳大利亚的一些公园里，每天早晨都会看到不少人拥抱大树。
这是他们用来减轻心理压力的一种方法。
据称：拥抱大树可以释放体内的快乐激素，令人精神爽朗。
而与之对立的肾上腺素，即压抑激素则消失。
[4]
临床护士产生的抑郁心理不是由自己的力量所能左右的，想哭的时候想要变得愉快，也是勉强。
反之，极度愉快时，想努力变得悲伤，也不可能。
对不能被自己的力量所左右的情绪，并不逃避，顺其自然地接受，以行动去做应该做的事[3]。
另一方面，即使想哭，但如果参加朋友的婚礼，则无论如何也要表现出笑脸，如果能够顺其自然地接纳所有的症状、痛苦以及不安、烦恼等情绪，默默承受和忍受这些带来的痛苦，就可从被束缚的机制中解脱出来，达到“消除或者避免神经质性格的消极面的影响，而充分发挥缓解抑郁心理的积极作用。
【参考文献】
[1]王长乐;文化、人格及其教育学意义[J];安徽师范大学学报(人文社会科学版);2000年01期
[2]邱扶东,王书会;自我及其相关概念的心理学研究[J];安徽农业大学学报(社会科学版);2003年04期
[3]葛明贵;健全人格的内涵及其教育[J];安徽师范大学学报(人文社会科学版);2003年04期
[4]廖素梅，郑小凤；缓解护士压力的措施[C]；临床合理用药；2009年3月第2卷第5期
[5]刘芸;德国之翼客机在法国坠毁 调查副驾驶成关键；腾讯官方网站(国际时事)；2015.3.27
[6]新华网;2015年3月份健康专栏;2015年3月25日北京晨报。