职业生涯规划大赛2号于伟丽参赛作品
大学生职业生涯规划大赛
大学生职业生涯规划大赛为普及大学生职业生涯规划知识，引导大学生树立正确的就业观，科学合理规划大学生活，尽早树立职业规划意识，提升求职就业技能。
12月11日14：30，由招生就业处和团委主办，大学生职业发展协会承办的潍坊学院第二届大学生职业生涯规划大赛决赛于闻韶楼报告厅举行，莅临本次大赛的评委以及嘉宾有发展规划处处长曲振国老师，发展规划处副处长毕廷延老师，外国语学院综合办李忠玲老师，启航教育经理吉祥老师，招生就业处就业指导科科长陈衡老师，招生就业处就业指导科副科长刘磊老师，潜能影业艺术总监高舜到场观看比赛。
决赛分为PPT演讲进行职业规划和现场答辩两个环节。
参赛选手结合PPT从自我认识、职业认知、职业生涯规划、制定行动策略、计划修正与备选方案等五个方面进行阐述，评委根据学生的阐述以及规划方案设计进行提问。
整个比赛过程紧张有序，学生们的职业生涯规划设计结构完整、逻辑清晰、条理清楚、详略得当、重点突出，职业生涯目标制定贴切合理，演讲过程富有感染力。
经过将近三个小时的比赛，张嘉玮同学以生动流畅的演讲和优异的职业规划设计获得了本次比赛的一等奖；葛巧婕，王雨欣，孙露获得二等奖：杨学萍，马欣，裴广蒙，杨睿，王孝磊，张栋凯获得三等奖。
比赛尾声，曲振国老师结合学生的.表现对本次比赛进行点评。
他深入浅出地分析了每个学生的优缺点，指出比赛中学生存在的问题，同时要求同学们树立职业规划意识、竞争意识和危机意识，明确自己的发展方向，充实自己的大学生活。
本次比赛的成功举办有力地传播和普及了职业规划理念，引导同学们学会科学定位自己的发展方向，通过对自身性格、兴趣、特长以及所处环境的客观、全面分析，充分认识自我、认清环境，积极应对社会就业形势变化，帮助同学们树立职业规划意识、竞争意识和危机意识，对同学们择业、就业具有积极的作用。
篇2：大学生职业生涯规划大赛心得体会“大学生职业生涯规划设计大赛”活动总结为提高我系学生综合素质，增强就业竞争力，帮助学生更好的明确学习目标，让同学们从观念、心态、知识、技能等方面做好应对竞争压力和职业挑战的全面准备，使他们能够更好的适应市场经济发展对人才的要求，团委决定举办第二届大学生“职业生涯规划设计大赛”11月27日下午3：30本次活动在大家的期待下在教学楼B302如期进行。
职业生涯规划大赛获奖作品(二) 正文
规划快照“心有多大舞台就有多大”、“思想有多远你就能走多远”要使自己的人生变的精彩，首先必须给自己确立一个明确的目标，然后做一个科学的规划，当然它有足够的难度，但它也有足够的吸引力。
只要你愿意，愿意全力以赴，一步一个脚印朝着目标迈进，我坚信，人生就能够获得成功的喜悦。
所以，我的规划目标是：做一名优秀的销售管理精英。
第一章：自我解析篇（一）自我认知（二）职业能力1、能力分析2、能力测评关心社会的公正和正义，责任感强，具有较强的人道主义倾向，社会适应能力强。
通常善于表达，善于与周围的人相处，喜欢处于集体的中心地位，喜欢通过与他人讨论来解决存在的难题。
不喜欢需要我比较突出的五项技能责任感强较关心社会问题，对自己所从属的群体、对他人等均有责任心有洞察力对人际关系敏感，对人、对事、对周围环境的洞察力强虚心努力取长补短，虚心听取别人意见，改变自我易于合作具有合作精神，人际关系较好开拓创新能较早的接受新事物，并不断创新，改革能力类型得分基本智能7言语能力 6数理能力9推理能力8人文素质 6信息分析力 6剧烈身体运动的工作，不喜欢与机器打交道。
（三）职业兴趣（四）职业取向1、价值取向2、取向分析上图是我在九种职业取向中的得分，其中得分最高的三种是最能反映类型名称得分类型解释社会型 6 分为人热情，擅长于与人沟通，人际关系佳管理型 6 分乐观主动，好发表意见，有管理才能常规型 4 分忠实可靠，情绪稳定，缺乏创造力，遵守秩序实际型 4 分做事塌实，为人安分，不擅长于社交艺术型 3 分思维活跃，创造力丰富，感情丰富研究型 3 分思维慎密，擅长于分析，倾向于创新价值类型得分经营取向 5经济取向 1支配取向 3自尊取向 3志愿取向 5家庭取向 4才能取向 4自由取向 5自我实现取向 6我进行职业选择时首先看重的价值。
因此，从上图来看，我的主要职业价值取向是：（1）、自我实现取向：自我实现取向者对诸如平常的幸福、一般的惯例等毫不关心，一心一意想发挥个性，追求真理。
大学生职业生涯规划大赛获奖作品word版本
大学生职业生涯规划大赛参赛作品挑战梦想规划人生参赛选手基本资料姓名：…性别：男学校：中国石油大学（华东）学院：经济管理学院班级：….电话：…..E-mail:……………目录认识社会认识自己职业定位计划与实施调整与评估前言：在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。
对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。
作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？只有付出，才会有收获。
未来，掌握在自己的手中，也只能掌握在自己的手中。
如今，身为大学生的我们，将来要站在人生的十字路口，我们总将有一天离开校园步入社会，迎接人生一份工作的挑战。
我们要有意识的去寻找最适合自己的工作。
因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。
有了目标，才会有动力。
人生最重要的不是一味地做，而是有目标地拼搏。
一、认识自己1、个性特征－－－－－－－－－－－－－－－－－－－42、职业兴趣－－－－－－－－－－－－－－－－－－－53、职业能力与适应性－－－－－－－－－－－－－－114、职业价值观－－－－－－－－－－－－－－－－－12二、认识社会1、家庭环境分析－－－－－－－－－－－－－－－－－132、专业、职业、行业分析－－－－－－－－－－－－－133、学校环境分析－－－－－－－－－－－－－54、社会就业分析－－－－－－－－－－－－－65、个人、社会S W O C分析－－－－－－－－－17三、选择职业目标和路径1、职业目标－－－－－－－－－－－－－－－82、职业发展路径－－－－－－－－－－－－－2四、制定计划与策略，高效行动1、短期目标－－－－－－－－－－－－－－－32、中期目标－－－－－－－－－－－－－－－53、长期目标－－－－－－－－－－－－－－－－－－－28五、动态反馈，灵活调整1、适应性调整、修正，坚定信心－－－－－－－－－－282、评估与备选职业－－－－－－－－－－－－－－－－29结束语一、认识自己1、个性特征①我眼中的自己富有好奇心、想象力、创造力。
职业生涯规划大赛获奖作品
能力 管理、沟通协作、语言表达、学习等能力
优点：较强的独立性、自主性、自律性；
360° 责任感强，社会适应能力也较强；善于思 评价 考、勤于学习、乐于合作、敢于创新
缺点：情绪易变，敏感，过于追求完美
蜗牛的大学实践经历摘要
校内 实践
校 外 实 践
获奖
情况
证书 情况
第七届“兴赣杯”大学生课外学术科技作品竞赛校级 二等奖 ；多次获得一等、二等奖学金 ；辩论赛最佳 辩手；优秀学生干部
通过国家英语四级、获得国家中级花卉园艺师资格证
自学并通过国家计算机二级
山峰环境探索
家庭 环境
学校 环境
就业 环境ຫໍສະໝຸດ 职业 环境一、我暖暖的窝（家庭环境）
➢ 经济分析：家庭经济状况一般，但父母支持本人 继续深造学习，攻读硕士研究生。
外
O
①硕士比本科生就业机 会多、发展快
()
部 因
机 会
②目标行业发展空间大 ③草坪管理专业人才需
素
求存在很大缺口
①保送研究生
T
()
②跻身于目前由男性主
导的行业 ③南方较发达城市
挑 战
就业竞争很激烈
路线定位
公务员 考试
园林 绿化局
科员
本科 毕业
硕士 毕业
高尔夫球场 草坪技术员
科长
球场 草坪主管
处级 干部
2017—2020
球场草坪主管 攻读中美草坪专业博士研究生
2021—
草坪总监
2014—2015 备考园林绿化局公务员
2016—2018 园林绿化局基层工作
2019—
职场发展期
评估与调整
全国大学生职业生涯的规划大赛获奖作品(29页)
•本专业的毕业生在找工作 时游 刃有余.既可以到旧时， 1町£1_、 《0101?0以 等跨囯公司工作.也 可以 到华为、华宏等国内知名 企业工作.这些公司待遇 都很高， 发展环境好，管 理水平也比较高
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4.地域分析：分析深圳电子行业
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职业环境分析
从业必备技能
•精通0 0++语言，有扎实 的编 程基础和一定的编程 经验：熟 悉软件项目的一 般开发流程： 熟悉八™或其 他微处理器架构： 良好的 沟通和团队协作能力
闻只业发展前棄
企业分析
、据估计，全球目前嵌入式 软件 市场的规模超过1000 亿美元，而 且每年以超过 30%的速度在堉长。 在中国. 嵌入式市场规撗已超过 500 多亿元.未来中国嵌入式 软件 产业仍将有高达40%左 右的年増 长率，到2010年 中囷嵌入式软件 市场规模 将达到1000亿元
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【职业规划)职业规划大赛获奖作品
（职业规划）职业规划大赛
获奖作品
第三届职业规划大赛参赛作品
参赛者：
中原工学院信息商务学院
卷首语
如果从走入学校大门的时间算起，我进入大学的时间且不长，但就于这短暂的大学生活中早已经充分感受到四处浓烈的竞争氛围和来自社会的无形压力。
房价的毫无节制地攀升、大学生就业的步履艰难以及自我规划的欠缺，这些问题均像警钟壹样于我前进的途中不时敲奏鸣响促我奋进。
“少年不识愁滋味”的时代几近烟消云散，此时摆于面前的是未来的路该如何更充实更清晰地走下去。
以前总以为现实会很好的接纳我的梦想，所以当我被现实当头壹棒的时候仍壹度茫然着。
思前想后，根据个人特质我选择了广播电视新闻学这个专业，时刻努力让自己投入且保持最大的热情。
就中国传媒业人才紧缺的现状，我给自己制定了这个规划，争取能于这个行业
目标明确,政治立场坚定
人际关系佳,有合作精神
社交能力强、有洞察力语言、文字表达能力强逻辑性强、认真务实、重视细节
社会适应能力强
有正义感易受外界影响，情绪化
重视细节，但有时难顾全大局
临场应变能力不足缺乏实践经验
外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）
国家政策扶持大学生
就业
目标电视台正值黄金
发展时期
目标城市需要高级传
媒人才
目标城市和外界交流
频繁
大学生就业困难
目标城市传媒业发
达，对人才要求高
面临严峻的学历竞
争
结论
职业目标将来会从事记者行业
职业发展策略到湖南长沙市发展。
职业规划设计大赛优秀作品
附件6武汉理工大学第十届大学生职业规划设计大赛优秀作品姓名： XXX学院：专业：年龄：性别：住址：电话：电邮：QQ ：卷首语（4）一、自我认知篇——我是怎样的人（一）自我评价——我的外在表现1、个人部分（6）2、学校部分（6）3、家庭部分（8）（二）自我剖析——我的内在演绎1、我的人格特质——16PF卡特尔多项人格因素测评（9）2、自我综合评价——橱窗分析法（15）（三）他人评价——360度评估分析（16）（四）职业生涯测评分析1、职业兴趣（17）2、职业气质（20）3、职业性格（21）4、职业价值观（25）5、职业能力（26）（五）个人SW分析（31）（六）职业倾向综合分析（32）二、职业认知篇——我对目标职业的了解（一）外部环境1、国内教育环境综合分析（36）2、学习环境分析（36）3、家庭环境分析（37）4、大学生就业形势（37）（二）目标职业环境1、EAP简介（39）2、EAP的应用现状（41）3、EAP的内容、特点与功能（44）4、中国本土EAP存在的问题（47）（三）目标职业需求1、EAP团队培训师职责（50）2、岗位要求（50）3、EAP的岗位体系（51）（四）我的职业OT分析（52）三、职业决策篇——我的职业定位（一）确定职业目标准则（54）（二）职业目标路线（55）（三）职业目标匹配1、基于自我认知（56）2、基于职业测评（59）3、基于职业需求（61）（四）职业目标确定（63）四、职业生涯规划——我如何实现职业目标（一）职业总规划（66）（二）短期目标计划与路径（67）（三）中期目标计划与路径（68）（四）长期目标计划与路径（69）五、自我监控篇——我如何调整职业规划（一）职业规划评估内容（71）（二）评估的时间（71）（三）职业规划评估的程序（71）（四）职业规划调整的原则（72）（五）职业生涯评估表（72）（六）缩小差距的方式（74）六、风险应对篇——我如何应对风险（一）风险应对方案（76）（二）职业备选方案（78）结束语（79）卷首语我初次对哲学产生兴趣，是基于这样一句话：“认识你自己”。
全省大学生职业生涯规划大赛优胜奖获奖名单(就业组)
《珊瑚休闲农庄创业计划书》
13
程倩蓉、汪雯、詹丽丽、章冰、沈钰娇
浙江中医药大学
《MS MUM CLUB》
14
吴志斌、盛丰伟、梅予馨、鲍密锦、张晓霞、杨小蒙、白桦、李兢
浙江工商大学
《鸿儒移动书吧万家连锁项目》
15
俞敏敏、陈妘、潘必正
湖州职业技术学院
《LOHAS包有限责任公司商业策划书》
16
潘罕奇、徐佳丽、杜静、曹莉娜、王建国、沈建荣
浙江机电职业技术学院
《海豚新业有限公司》
17
朱千超、范新超、张辉、庞静、谢延军、叶永赞、王颖、柴张波
金华职业技术学院
《紫纱屋植物宠物有限责任公司》
18
李孝杰、叶健、孙敏佶、王桃李
浙江万里学院
《中国女红制作服务公司》
19
沈琳、徐丽丽、李晓燕、傅知音、张珣
温州医学院
《绿康皮革防霉科技有限责任公司》
5
黄泽慧、吴鑫宇、金旭、熊涛、项晓娥、周以恒
金华职业技术学院
《可米·丸动漫周边铺》
6
张翠红
宁波工程学院
《小白杨职业规划－曙光合同能源管理股份有限公司创业计划书》
7
陈泠希、吴秋韵、何惠、徐进、王先锋
浙江大学
《日积跬步，终致千里——嘉实环保产业电子商务服务平台方案书及职业规划书》
7
郑那那
浙江中医药大学
《机会留给有准备的人》
8
陈旭
温州大学
《筑梦·海蓝色彼岸》
9
姜懿娜
浙江经济职业技术学院
《我要上山看海》
10
李巧聪
浙江万里学院
《经营好你的人生——从职业生涯规划开始》
11
嘉兴学院南湖学院2020年第十二届大学生职业生涯规划大赛
序号
作品名称
系别
1 “吴”中生有，欢乐益行——新媒体公益传播人的自白 商学系
2
筑梦军工——文秘人员的商业航天之旅
人文系
3
嘉之迷彩——启红船卫士之航 扬军事拓展之帆
机建系
4 诗”与远方 向“”阳”而生———我的辅导员探寻记 化纺系
5
金色梦想，“营”在未来 ——做缘分安家人
秘书N172 土木N172
吴欢乐
王煜棋 朱晨
类别（A 获奖等 类/B类） 级
A
一等奖
A
一等奖
B
一等奖
服设N182
诸诗阳
A
一等奖
营销（专升本） N192班
计科N171 生物N181 金融N172 工商N181 秘书N171
杨鹏波
顾宇衡 李佳豪 王清友 周清燕 詹雯婕
A
二等奖
A
二等奖
A
二等奖
B
二等奖
A
二等奖
人文系
14
等待十年的候鸟——我的幼儿美术教师之路
商学系
15
惠农科技有限公司——“区块链”新农模式
数理系
16
桃李天下，笔耕书坛
化纺系
17
破茧成蝶
机建系
18
Zn-Ti新型纳米复合材料降醛抑菌技术应用
化纺系
19
Wo塑 时尚平台
化纺系
届大学生职业生涯规划大赛院赛获奖名单
班级
参赛学生
营销（专升本） N191
商学系
6
”繁”而不”烦”的程序猿——我的地球添上一抹绿
化纺系
8
嘉兴市教培机构一站式服务助手
全国大学生职业生涯规划大赛获奖作品
媒体报道积极
各大媒体对获奖作品进行了积极的报道，进一步扩大了作 品的影响力和知名度。
激发了更多大学生的参与热情
获奖作品的出现激发了更多大学生对职业生涯规划的关注 和参与热情，促使更多人开始思考自己的职业发展方向。
自我认知
深入剖析
总结了自我认知的关键点，为后续的职 业生涯规划提供了基础。
参赛者还分析了自己的成长经历和家庭 背景，以理解自己的职业动机和职业倾 向。
参赛者对自己的性格、兴趣、价值观和 能力进行了深入的剖析，明确了自己的 优势和不足。
通过心理测试、反思和咨询等方式，参 赛者对自己的个性特点有了更全面的认 识。
职业探索
参赛者对各类职业进行了广泛的 调查和研究，包括行业趋势、市 场需求、工作内容和职业发展前 景等。
参赛者还关注了新兴行业和未来 可能出现的职业，为自己的职业 发展提供了更多可能性。
广泛研究
通过实地考察、访谈、网络调查 等方式，参赛者获取了丰富的职 业信息，并进行了深入的分析和 比较。
总结了职业探索的成果，为后续 的职业决策提供了依据。
反馈与调整
在实施过程中，我不断收集反馈，及 时调整规划，以适应外部环境的变化。
未来职业规划
持续学习
计划在未来的职业生涯中不断学习新知识， 提升自己的专业能力。
拓展人脉
积极参与行业活动，拓展人脉资源，为职业 发展创造更多机会。
创新与突破
勇于尝试新的方法和思路，寻求职业上的创 新与突破。
平衡工作与生活
社会影响
1 2 3
就业促进
优秀的职业生涯规划作品可以为其他大学生提供 指导和借鉴，帮助他们更好地规划自己的职业发 展，从而促进大学生就业。
职业生涯规划大赛冠军作品
职业生涯规划大赛冠军作品新农职院大学生职业能力提升计划2008高校职业生涯规划大赛冠军作品——目录前言 (1)一、认识自我，准确定位1.兴趣爱好 (1)2.个人能力 (1)3.家庭背景 (1)4.行为风格 (2)5.价值观 (2)6.实践经历 (2)u职业环境1. 整体就业形势 (3)2. 行业分析 (3)3. 专业就业分析 (4)4. 我的就业机会 (4)二、确定志向、设定目标1. SWOT分析 (4)2. 职业选择方向 (4)3. 设定职业目标 (4)4. 职业生涯规划表 (5)5. 职业晋升图 (6)三、依据职业目标,实现规划1. 短期目标――区域销售经理 (6)2. 中期目标――营销经理 (7)3. 长期目标――营销总监 (7)四、评估与调整1.职业规划需要不断地调整 (8)2.我的规划评估与调整 (8)五、结束语........................................................................８附：个人简历 (9)美好人生，始于规划前言随着毕业脚步的临近，同学们开始动起来了。
有的积极备战考研，争取接受更高一级的教育；有的参加各种社会培训，为将来进入社会学好一技之长而努力；有的动用一切可利用的资源在联系相关单位；有的积极参加各种校内校外的招聘会，把自己最闪亮的一面呈现在招聘者面前……而此时的我，却是我上大学四年来最郁闷的时候，因为毕业快到了，我却不知道将何去何从。
随着大学的连续扩招，到2006年我毕业的时候全国普通高校毕业生将突破420万大关。
市场经济竞争的白热化也促使企业更热衷于选择既有高学历又有丰富工作经验的人才。
相比一下，我的学历很普通，至于工作经验我也谈不上。
正当我仍然迷茫的时候，省人事厅、海峡人才市场、百事中国有限公司联合榕城八所高校的就业指导中心举办了首届榕城高校“百事可乐”职业规划大赛。
我欣然报名了，希望通过此次参赛，能够更好的认识自己，找到自己的职业发展方向，然后有针对性地加强自己的职业能力培训，化“被动就业”为“主动择业”，让自己一开始就赢在职场起跑线，成为抢手的职场新人。
大学生职业生涯规划获奖作品(3)
吉林省第二届职业生涯规划大赛个人职业生涯规划书激扬青春计算未来参赛选手长春理工大学杨洪章指导教师长春理工大学郭欣吉林省第二届职业生涯规划大赛杨洪章选手资料姓名：杨洪章性别：男省市：吉林省长春市学校：长春理工大学年级：本科08级院系：软件学院专业：软件工程班级：1班学号：22政治面貌：中共党员指导教师：郭欣联系电话：电子邮件：曾任职务：1班团支书软件学院学生会科技创新部部长座右铭：只为成功寻方法，不为失败找理由！职业目标：软件工程师目录引言 (1)一、自我认知 (2)1.1自我评价 (2)1.2他人评价 (2)1.3成长历程 (5)1.4职业测评 (9)1.5自我认知小结 (13)二、职业分析 (14)2.1环境分析 (14)2.2行业前景 (16)2.3行业要求 (17)2.4职业分析小结 (17)三、职业路径 (18)3.1目标企业 (18)3.2入职门槛 (19)四、计划实施 (20)4.1发展路径 (20)4.2详细计划 (20)五、评估调整 (21)5.1替补方案 (21)5.2再评估 (22)致谢 (23)引言玛格丽特·撒切尔曾经说过：“胜利不是只靠打一场仗就能赢得的，你需要的也许是艰苦的长期抗战。
”面对职业人生的挑战，及早规划、积极准备、坚持不懈也许是取得人生胜利的先决条件。
想想人生走到今天，是无数个力量、无数个偶然、无数种努力的结果，所以为未来规划一个更美好的生活，也是需要关注多种因素、多种力量，以及多种投入的。
现今激烈的社会竞争更需要我们高校大学生正确认识自己，客观评析社会环境，准确定位自己，朝着自己的目标按计划努力，及时作出反馈与修正。
俗话说：“一年之计在于春”，大学便是人生道路的春天，生命的目标就是在这个阶段形成的。
而人的大学时光一生中也许只此一次，如果把握不好，将来一定会追悔莫及。
身为当代大学生的我们，与其一天天的消磨时光，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己，将来以驰骋职场。
省职业生涯规划大赛获奖作品
省职业生涯规划大赛获奖作品“新势力－海峡人才杯”第三届福建省大学生职业规划节参赛作品：《》作者：* * *选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来。
铁匠锤打铁砧，铁砧也锤打铁匠；海蛤的壳在棕黑深遂的海洋里变色，人的心灵也受到生命历程的染色，只是所受的影响奥妙复杂，不易为人觉察而已。
所以说，选择职业，就是选择将来的自己。
——伯特兰·罗素姓名：* * *性别：*学校：*******院（系）：******系班级：******爱好：**********座右铭：一个人的改变，源自于自我的一种积极进取，而不是等待什么天赐良机。
联系地址：**********联系电话：********Email: **********目录 CONTENTS 前言第第一一章章认认识识自自我我了了解解自自我我一、身心素质二、气质类型三、职业兴趣四、职业能力类型五、职业价值观六、优缺点分析七、适合的职业第第二二章章职职业业生生涯涯条条件件分分析析一、职业环境分析二、弱势条件分析第第三三章章目目标标的的确确定定与与分分解解组组合合一、职业目标的确定二、职业目标的分解与组合第第四四章章初初步步计计划划与与具具体体策策略略法国有位学者曾作了个关于巡游毛虫的实验。
这些毛虫在树上排成长长的队伍前进，由一条带头，其余跟着向前爬。
他把一组毛虫放在一个大花盆的边上，使它们首尾相接，排成一个圆形。
这些毛虫开始动了，像一个长长的游行队伍，没有头，也没有尾。
他在毛虫队伍旁边摆了一些食物。
但这些毛虫要想吃到食物就必须解散队伍，不再一条接一条前进。
他预料，毛虫很快会厌倦这种毫无用处的爬行，而转向食物。
可结果是：出于纯粹的本能，毛虫围着花盆边一直以同样的速度爬行了7天7夜。
它们一直走到饿死为止。
这些毛虫遵守着它们的本能和传统，它们干活很卖力，但毫无目标也毫无成果。
许多人也像这毛虫一般，他们自以为忙碌就是成就，干活本身就是成功。
而事实上，没有目标的努力只会让自己停滞不前。
第三届浙江省大学生职业生涯规划大赛省级决赛 参赛作品
1.实施策略评估................................ 29
2.职业路径评估................................ 29
3.职业目标评估................................ 29
9
兴趣特点：
喜欢和观念打交道，对经营事务和领导团队的兴趣，做事很有条理和计划性，
并且能够为自己的计划付出很多的努力直至达到目标。
思考问题很理性，喜欢钻研方法，讲究革新，并希望这些革新能够推广开，
产生实际的效果。行为和思考都偏重于研究和规划，喜欢和别人讨论自己的发现
和研究成果。具备高度分析问题的能力，注重逻辑，在学习和工作中，经常会提
断拓展自己的知识面，系统地计划和研究新情况，乐于钻研复杂的理论性问题，
力求精通任何他们认为有趣的事物。
适合的领域：专业性领域、工商业、政界、金融投资领域、管理咨询、培训
（3）适合的职业：
大学教师、研究人员、各类企业的高级主管、社会团体负责人、政治家、投
资银行家、风险投资家、公司财务经理、财务顾问、经济学家、企业管理顾问、
7
4.个性特征小结
从个性特征来看，我是一个具有强烈责任感、乐于助人、有目标
有追求的人。在与人相处的过程中注重人际关系，对人真诚友好，结
交了一些志同道合的朋友。在工作中，认认真真地完成每一件事，注
重做事情的细节和过程，讲求做事情的效率。
从MBTI测试的结果来看，我的性格特征表现为分析能力强，善
于做长期计划和目标的设定。该测评和自我性格特征认知的相似度很
（1）测试结果：ENTJ（外向直觉思维判断）
大学生职业规划参赛作品
大学生职业规划参赛作品姓名：123学校：123学院学院：教师教育班级：123指导教师：陈个人资料姓名：性别：籍贯：学校：学院：专业：班级：学号：职业定位：电话：E-mail:123 @目录CONTENTS前言一、认识自我（一）性格特征 (4)（二）兴趣爱好 (4)（三）职业价值观 (4)（四）职业能力 (5)（五）优势与劣势 (5)二、环境评估（一）家庭环境 (5)（二）学校环境 (5)（三）社会环境 (6)三、职业认知（一）幼教行业的就业现状 (6)（二）幼教行业的就业需求 (6)四、职业决策（一）SWOT分析 (7)（二）目标定位 (7)（三）备选方案 (7)五、计划与路径 (7)六、自我监控 (9)七、结束语 (9)前言人生路漫漫，我们应该如何走好每一步？或许每个人都在寻求着答案。
一位哲人说过：“走好每一步，这就是你的人生。
”人生，是你一生意义的诠释。
人生犹如一张白纸，所有的文字、色彩，都需要自己去描绘、去添加。
譬如鲁迅先生所言：世上本无路，走的人多了，便成了路。
作为后来者的我们，不仅要延续前辈们的脚印，还要走出属于自己的，适合自己的人生之路。
记得一句名言：机会只留给有准备的人。
你准备好了吗？你思考过你自己的人生吗？俗话说：欲行千里，先立其志。
作为当代大学生，不论是生理素质，还是心理素质，无论是文化素养，还是技能素养，都应该给自己一个客观的定位。
不仅如此，我们还必须付诸实践，付出努力、拼搏、奋斗。
成功，只垂青有充分磨砺、充分付出的人。
有了目标，才会有动力；有了动力，才会有激情；有了激情才会有追求。
一、认识自我（一）性格特征热情、爽朗、善良、积极乐观、活泼好动，喜欢交朋友，思想独立，有较强的团队合作精神。
以下是我性格特征的分析图表：（二）兴趣爱好喜欢读书，因为我可以尽情地在知识的海洋里遨游；喜欢写诗，因为那会让我永远有一个诗一般的心情；喜欢画画，因为我可以在画中挥洒未来；喜欢唱歌，因为我可以在那些跳跃的音符中尽情起舞；喜欢运动，因为我可以体味到别样的力量之美……（三）职业价值观1．注重人际关系，期望得到管理层的赏识及其培养，并希望与同事和睦相处。
职业规划参赛作品
职业规划参赛作品职业生涯规划〔career planning〕,简称生涯规划，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的爱好、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，依照自己的职业倾向，确定最正确的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
生涯设计的目的绝不是关心个人按照自己资历条件找到一份合适的工作，实现个人目标，而是关心个人真正的了解自己，为自己定下事业大计，筹划以后，拟定一生的进展方向。
依照主客观条件设计出合理且可行的职业生涯进展方向。
职业生涯规划能够挖掘自我潜能，能够提高自己应对竞争的能力，能够增强进展的打算性目的性，促进个人成功。
职业生涯活动将相伴我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能完美人一辈子。
一、个人信息参赛单位：河南农业大学牧医工程学院专业班级：牧医工程学院药物制剂一班参赛选手：薛荣鑫学号：0803109027性别：男学校：河南农业大字邮箱：1026985391@qq二、作品类别：创业类三、职业目标：公司总裁四、自我评估：1．SWOT分析a)自我分析：①优势：对一切事物充满激情与活力，对新奇事物比较好奇，乐于同意新事物，办事积极主动、充满热情，积极参加各种活动，努力利用各种机会锤炼自己，提高自己的能力。
数理化、电脑等方面知识较为丰富，并能灵活运用。
学习适应好，学习效率高，目的性强。
学习态度端正，上课认真听讲。
生活中，乐于助人，关怀集体，当他人有困难的时候总是尽力去关心他人，关怀他人。
人际关系良好，在班级、社团、社管会中的阻碍较好。
总是积极向上，平淡看待一切事物。
②劣势：语言表达能力欠缺，在台上发言没有一点条理，而且有时在台上发言讲不了几句话就没词了，上台讲话有些紧张组织能力有待提高，面对小部分人的时候还能够应对自如，假如面对全班或者更多就不行了，目前不能专门好地领导一个团队。
一些文科性的课程不太好，不喜爱大量背诵，经历。
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系别：06级旅游管理系班级：酒店管理（3）班姓名：于伟利个人档案姓名：于伟利性别：女年龄：21籍贯：河南省濮阳市系别：旅游管理系班级：06酒店管理（3）班专业：酒店管理学号：40目录前言一、自我认知 (1)1、职业兴趣 (1)2、职业价值观 (2)3、职业能力 (3)4、个人特质 (4)二、职业分析 (5)1、社会环境 (5)2、行业环境 (5)3、家庭环境 (6)4、学校环境 (7)5、知名企业文化环境 (7)6、岗位职责分析 (8)7、外部环境 (10)三、职业目标路径设计 (11)四、规划与实施策略 (13)五、评估调查与备选方案 (14)六、结束语 (17)前言在今天这个人才竞争激烈的时代，职业生涯规划开始成为职场竞争中的重要利器。
作为一名酒店专业的大学生，我不由得考虑起自己的未来，在机遇与挑战并存的社会里，我究竟该扮演一个什么角色呢？想想过去，岁月中的点点滴滴，有喜有忧。
不过过去始终会被遗忘，关键还是如何充实余下的年华。
不同阶段有不同的需求，有不同的人生目标需要完成，制定一个详细完善的生涯规划，能使你的生活变得有滋有味、多姿多彩。
一本书中这样写道：一个不能靠自己的能力改变命运的人是不幸的，也是可怜的。
因为这些人没有把命运握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。
而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的？生命就像一张白纸等待着我们自己去描绘、去谱写。
一、自我认知1、职业兴趣：我对人和新的经历都很感兴趣：喜欢运动、演讲、主持等；接触各种类型的人；喜欢用自己的思想去感染身边的人；在饮食服务、办公室工作、管理教学等方面更感兴趣。
2、职业价值观在今天这个新技术、新事物、新思想、新生活方式层出不穷的时代，人们的价值观比以往任何时期都更趋于多元化，当然不同的职业在满足人们的价值和愿景时的效果不一样，对于同一职业而言，不同的人对其价值评价也会不尽相同。
通过霍兰德职业测评得出我的职业价值倾向：与职业相关的价值观说明对社会的贡献几乎所有的工作都对社会有贡献，但我希望自己的贡献在于提高社会整体健康和提供大量工作机会。
领导能力的提高领导别人分赴他人做事，并对自己及下属的行为负责，当事情出现差错愿意承担责任多样性希望参与不同的活动，解决不同的问题，和不同的人交流，去不同的地方而不是一成不变的工作。
3、职业能力（1）、通过霍兰德职业倾向测量表中得出结论：我属于社会型与管理型类型名称得分类型解释管理型8 分乐观主动，好发表意见，有管理才能社会型8分为人热情，擅长于与人沟通，人际关系佳常规型 5 分忠实可靠，情绪稳定，缺乏创造力，遵守秩序艺术型 5 分思维活跃，创造力丰富，感情丰富研究型 3 分思维慎密，擅长于分析，倾向于创新实际型 2 分做事塌实，为人安分，不擅长于社交（2）、在职专的三年中曾有过前厅服务员的兼职经历，取得了丰富的经验。
（3）、大学期间在班中任职团支书，锻炼了自己的各方面能力（曾在大型观摩团课中做过主持人，曾荣获优秀军训标兵）。
霍兰德测评+实习+活动==我清晰的职业能力4、 个人特质（1）、从学校的飞图网测评中得出我的个性类型：表演者型——由我就有笑声（2）、我的MBTI ——性格专业分析：我属于ENFJ(教育家型)。
具体表现为：E 代表外向，N 代表感知，F 代表感性，J 代表决断性。
（3）、我的气质类型：偏向多血质，兼胆汁质和粘液质。
（4）、从不同角度评价我：二、职业分析公开的我父母及老师眼中的我朋友眼中的我 热情、灵活、随和、好相处、富有同情心、积极、冲动、易忽视理论思考和逻辑分析懂事、大方、自制力强、有上进心、难以律人、易被迷惑重感情、善交际、有领导能力、情绪化、以实际行动去帮助人、受欢迎1、社会环境中国现在是一个政治稳定，经济文化高度发展的国家，在全球经济一体化的环境中扮演者重要角色，经济发展有强劲的势头。
特别是加入WTO后，各种经济文化均与国际接轨，使本国的发展速度日趋加快，尤其是国外各强势集团的进入给中国各行业的发展带来了先进的管理、技能及经验，为中国更快、更长远的发展提供了跳板。
◆竞争大、就业难、各行业已趋饱和。
◆社会文凭要求越来越高2、行业环境中国日趋是以经济的速度为基础，国民生产总值的提高为酒店业的发展提供了更广阔的市场。
第三产业数量也随之增加，它主要是服务性产业，也是一个发展潜力很大的领域。
如：交通运输业、文化艺术行业、服务行业等都有着很好的发展前景。
中国现在是一个文化特殊的国家，有着浓厚的“吃”文化，这也为中国酒店业的发展奠定了坚定的基础。
另外，现今缺乏专业的高层管理人才，大部分管理人才要么是“半路出家”——转行而来，对基层管理不是很了解，缺乏经验；或者由基层员工提拔而来，虽熟悉各种基本技能，但接受教育不够，缺乏长足发展的理论知识，致使酒店缺乏创新。
只能维持前状，得不到实质性的发展。
就业形势：据调查酒店行业最大的困难是难以找到合适人才。
首先，由于市场规模扩大，酒店行业在不断扩充，对人才的需求也不断增加。
根据数据显示，中国现有旅游涉外酒店八千多个，星级酒店三千余家。
而现有的人才却远远不能满足市场的需求。
酒店业人才尤其是高级管理人才十分抢手。
其次，正规教育培训机构培养的人才相对较少。
目前，国内的教育培养的大多是低层服务人员，而经营管理人员培养相对欠缺。
再次，常说隔行如隔山，在酒店行业更为明显。
因此，那些学企业管理、工商管理、行政管理的高级人才缺少实践经验的并不适合酒店对管理人才的期望。
有三类旅游人才“物以稀为贵”：一是熟练掌握出境旅游业务的经理人才和境外旅游策划、项目开发，这类人是“最抢手人才”；另一类是宾馆酒店总经理、旅行社副总及公关部、餐饮部、客房部、人事部等部门经理，这类人是“最急需的人才”；最后一类是中西餐厨师、通讯技术维护、餐饮客房服务、前厅礼仪接待等技能型人才，这类人士“最大量需要的人才”。
3、家庭环境农民出身，生活在经济中下层，文化熏陶不浓，但给拉我吃苦耐劳的品质。
凭借家庭不能为我谋出路，无门路捷径可走，所以只有用自己的双手去努力。
“穷人家的孩子早当家”所谓人穷志不穷，家境的贫困为我适应了早期独立提供了良好的条件。
三类旅游人才最抢手人才 最急需人才最大量需要的人才最急需人才 熟练掌握出境旅游业务的经理人才和境外旅游策划、项目开发 宾馆酒店总经理、旅行社副总及公关部、餐饮部、客房部、人事部等部门经理 中西餐厨师、通讯技术维护、餐饮客房服务、前厅礼仪接待等技能型人才4、学校环境◆学校是专科而非本科，学校知名度一般——进一步深造（自考）◆所学专业是“2+1 ”模式，可以选择知名实习单位——加强实践机会，利于专业技能的提高◆学校给我们提供了多媒体等硬件设施——巩固扎实的专业基础知识5、知名企业文化环境——万豪酒店“人服务于人”是万豪酒店的理念。
万豪酒店管理集团的这个理念有以下两个方面的含义：第一个方面是公平对待每一个员工，同时重视员工的感受，让他们体会到家的感觉。
另一方面则是从公司内部提拔人员，公司的职位空缺要优先考虑内部员工，只有当内部没有合适人选才从社会上招聘。
而向外招聘时，提供的薪资水平一般高出行业平均水平的50%——75%，这不仅考虑了市场的可接受度，而且也考虑了员工能否接受后才做出的决定。
6、岗位职责分析对待顾客耐心，热情，善于介绍各种符合客人口味菜肴，满足顾客需求。
仪表整洁，注意个人卫生，严格执行《食品卫生法》发现不合格食品不出窗口，并向上级汇报。
认真搞好酒店的服务工作，热情主动满足顾客的正当需求，做到有客人不离岗。
团结同事，作风正派，关心集体，爱护餐具、用具。
7、外部环境以下是SWOT 坐标图分析法 ：SWOT 分析示例图优势（S ）1、 符合自己的社会性人格特征2、 具有使工作有趣、然人兴奋的能力3、 忠实于自己关心的人和组织4、 有上进心，在工作中容易创造一个生机勃勃充满乐趣的气氛劣势（W ） 1、 英语是拦路虎，口语一般 2、 学历在应聘竞争者中较低 3、 过分关注自己的观点间是否被采纳，而不是以结果为导向 4、 不喜欢提前准备，在时间管理上有问题 机遇（O ） 1、2008年奥运会的到来为酒店业提供了良好的发展机遇 2、会展的相继发展也促进了酒店业的发展3、学校“2+1”模式提供了就业机会 威胁（T ）1、 行业人才越来越多，那些经验丰富，非常熟悉酒店运转的人会对自己造成很大竞争2、 无经济基础 内部各人因素积极因素 外部环境因素消极因素SWOT分析：优势和劣势的分析是针对我个人内部因素，是我自己可以通过努力控制和把握的。
而机遇和威胁则是着眼于外部环境，包括职业的情况在内，这是我个人难以控制的。
因此我采用的弥补措施的策略是学习心理学专用知识，参加相关职业资格证书的考试，报名专升本的自学考试，希望两年内提升学历水平。
三、职业目标路径设计一个人没有明确的目标，就像船没有罗盘一样；坚定的目标可以成为追求成功的驱动力，研究表明：一个人事业的成败在很大程度上取决于有无适当的目标，因此一个未来的成功者必须是一个目标意识很强的人。
目标的分解与组合如下：目标时间跨度分解目标短期目标2006年——2008年2006年（大一）：进行初步的规划书；学好理论专业知识；有一个良好的身体素质；找兼职。
2007年（大二）：经济方面力拿国家奖学金；报考英语四级和自考；提高自身的基本素质。
2008年（大三）：找一家适合自己的企业实习（北京七星酒店）；学到更多的经验；顺利毕业，锤炼自己。
中长期目标2008年——2028年✧前2—4年：处在基层职位✧第5—6年：初任主管✧第7—9年：出任经理∕高级经理✧第10—12年：任总监✧第13—20年：做总经理人生目标2028年——2033年✧经营自己的中低档酒店✧有一个幸福美满的家庭路径设计如下：职业目标酒店总经理职业发展策略完成专科学习后，结合第三年的实习进入一家酒店企业做基层服务员职业发展路径走管理路线具体路线基层服务员——领班∕主管——大堂副理∕经理——总监∕副总——总经理四、规划与实施策略再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。
因此，有了目标就要有实际的行动和措施去实现它，否则目标对自身而言形同虚设，无任何意义。
（一）、短期计划1、多向毕业生及老师了解专业信息，通过网络了解职业规划的概念进行初步的职业生涯设计。
2、为了学好本专业知识，经常去图书馆阅读一些关于管理方面的书籍来开拓自己的视野。
3、多参加系以及校里面的大型活动如：演讲、辩论赛、舞会等，以提高自己的语言组织能力和交际能力。
4、每周一至周五下午三十分钟的体育锻炼，用来提高自身的身体素质。
为顺利上岗做好充分准备。
5、在大三的实习期间，不摆大学生架子，要虚心请教，多向老员工学习，学到更多的服务技能，进一步提高自己的实际操作能力。