体育体育安全知识PPT课件
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《小学体育安全知识》ppt课件
体育运动小常识 安全心中记
课间活动不拥挤,游戏安全要注意. 课堂常规牢心记,追逐打闹伤和气. 学习认真加努力,准备活动不抛弃. 天寒夏暑要保暖,饥饱交迫莫用力. 安全意识待培养,危险地带非儿戏. 整理放松是百益,安全成长人人期.
爬高是非常危险的,一不小心就会跌伤
课间活动要注意安全,课间游戏不在教学楼内玩,上下楼梯往右走,避免同学之间的磕磕碰碰.
不带与体育课无关的物品,如别针、小刀等金属、硬物上体育课.
怎样上好体育课
遵守课堂常规 做好准备活动 自我保护意识的培养 学习正确的动作技术 场地器材的选择 整理与放松活动
小学生学校体育安全知识Байду номын сангаас
本课主要内容
安全 学校体育安全 安全体育课
课堂常规
安全意识
场地设幻施
课间楼道安全
课间游戏
课外运动训练
课外运动竞赛
安全
人身安全 环境安全 场地器材安全 网络安全 食物安全 交通安全
课间体育安全措施
▲在行进中,发现慌乱人群向自己方向涌来,应快速躲到一旁,或蹲在附近的墙角下,等人群过去后再离开. ▲在拥挤混乱的情况下,双脚站稳,抓住身边一件牢固物体（栏杆或柱子）,但要远离店铺和柜台的玻璃窗. ▲一旦被人挤倒在地,设法使身体蜷缩成球状,双手紧扣置于颈后,保护好头、颈、胸、腹部.
课间活动不拥挤,游戏安全要注意. 课堂常规牢心记,追逐打闹伤和气. 学习认真加努力,准备活动不抛弃. 天寒夏暑要保暖,饥饱交迫莫用力. 安全意识待培养,危险地带非儿戏. 整理放松是百益,安全成长人人期.
爬高是非常危险的,一不小心就会跌伤
课间活动要注意安全,课间游戏不在教学楼内玩,上下楼梯往右走,避免同学之间的磕磕碰碰.
不带与体育课无关的物品,如别针、小刀等金属、硬物上体育课.
怎样上好体育课
遵守课堂常规 做好准备活动 自我保护意识的培养 学习正确的动作技术 场地器材的选择 整理与放松活动
小学生学校体育安全知识Байду номын сангаас
本课主要内容
安全 学校体育安全 安全体育课
课堂常规
安全意识
场地设幻施
课间楼道安全
课间游戏
课外运动训练
课外运动竞赛
安全
人身安全 环境安全 场地器材安全 网络安全 食物安全 交通安全
课间体育安全措施
▲在行进中,发现慌乱人群向自己方向涌来,应快速躲到一旁,或蹲在附近的墙角下,等人群过去后再离开. ▲在拥挤混乱的情况下,双脚站稳,抓住身边一件牢固物体（栏杆或柱子）,但要远离店铺和柜台的玻璃窗. ▲一旦被人挤倒在地,设法使身体蜷缩成球状,双手紧扣置于颈后,保护好头、颈、胸、腹部.
体育健康知识ppt课件
5
广 播 体 操
可编辑ppt
6
跳绳 可编辑ppt
7
拔t
9
跳 远
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10
仰 卧 起 坐
可编辑ppt
11
可编辑ppt
武术 12
踢 毽 子
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13
游戏（老鹰捉小鸡)
可编辑ppt
14
可编辑ppt
篮球 15
足球
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16
同学们在做运动是 受过伤吗？感受是 什么？
体育健康知识
可编辑ppt
1
同学们知道什么是体育 课吗？
体育是关
于身心发
展的教育
，最终的
目的也就
是为了让
同学们能
够健康成
长。
可编辑ppt
2
那同学们认为怎么 样才算一个健康的
人呢？
（身体和心灵都健康）
可编辑ppt
3
那么同学知道上体 育课的时候做哪些
体育运动吗？
可编辑ppt
4
跑步（短跑和长跑）
可编辑ppt
20
在体育活动中怎样才能防止伤害 事故呢?
• 遵守纪律，听从老师的指挥，进行有组织、 有纪律的活动。
• 体育活动以前，必须做好准备活动。体育 活动后，要做整理运动。
• 学会自我保护的方法，同学之间要相互保 护，帮助。
• 检查场地、器械。跑道要平整，沙坑要翻 松，器械要牢固。
可编辑ppt
21
• 不要佩戴胸章等物，口袋不能放尖锐的物 品。
• 体育活动时感到头晕恶心，应该马上停止 活动。发现有同学面色苍白站立不稳，应 该马上搀扶坐下，及时向老师报告。
可编辑ppt
22
小学生体育运动安全教育-小学体育运动安全PPT课件
谢谢您的观赏聆听
碰撞和撞伤：避免与其他运动 员碰撞，特别是在集体项目中 。
常见的体育运动安全问题
高空坠落：注意在攀爬设施上保持 平衡和稳定，避免发生高空坠落事 故。 中暑和体力透支：在高温天气中进 行体育运动时，要注意防晒、及时 补充水分等。
体育运动安全 预防和应急措
施
体育运动安全预防和应急措施
提前检查场地：在进行体育运 动前，检查场地是否平整、设 施是否完好，确保安全。 穿着合适的装备：根据不同的 运动项目，选择适合的运动鞋 、护具等装备，保护身体。
体育运动安全预防和应急措施
学习正确的运动技能：掌握正 确的运动技能，避免因动作不 正确而发生意外。 紧急情况处理：了解常见体育 运动事故的急救知识，学会正 确处理紧急情况。
总结
总结
小学生体育运动安全教育的重 要性。
掌握体育运动安全意识和自我 保护能力的培养。
总结
注意常见的体育运动安全问题和相 应的预防和应急措施。
体育运动安全 意识
体育运动安全意识
培养安全意识：小学生参与体 育运动时应意识到安全的重要 性。 增强自我保护能力：学习基本 的自我保护技能，如跌倒时的 正确姿势等。
体育运动安全意识
遵守规则：遵守体育运动的规 则，不擅自违反。
常见的体育运 动安全问题
常见的体育运动安全问题
摔倒和扭伤：小学生在运动中 容易摔倒和扭伤，需要注意运 动场地的安全性和正确的运动 方式。
小学生体育运动安全教 育-小学体育运动安全
PPT课件
目录 引急措施 总结
引言
引言
学习目标: 了解小学生体育运动的 安全问题，掌握相应的安全知识和 技能。 本课内容概述: 本课将介绍小学生 在体育运动中可能遇到的安全问题 ，并提供相关的预防和应急措施。
校园安全教育之运动安全PPT课件
运动安全的范围
运动安全不仅包括体育课 程和活动中的安全，还包 括课余活动、体育比赛等 场合的安全。
运动安全的重要性
运动安全对于保障学生身 体健康、维护学校正常秩 序以及促进体育事业发展 都具有重要意义。
运动安全的重要性
保障学生身体健康
维护学校正常秩序
运动安全可以最大程度地减少学生在 运动中受到的伤害，保护他们的身体 健康。
热身应包括低强度有氧运动、关节活 动和肌肉拉伸等，持续时间一般为510分钟。
了解自己的身体状况
了解自己的身体状况是预防运 动伤害的关键，包括健康状况、 体能水平和运动经验等。
根据自己的身体状况选择合适 的运动项目和强度，避免过度 运动和超负荷。
在运动过程中注意身体的反应， 如出现不适或疼痛，应立即停 止运动，寻求专业意见。
尊重他人，避免冲突和争斗
尊重对手
在比赛中，应尊重对手，不进行 任何形式的侮辱、挑衅或攻击行
为。
保持冷静
在遇到冲突或争斗时，应保持冷 静，不采取过激的行动，通过合
理的方式解决矛盾。
遵守社交礼仪
在参与体育活动时，应遵守社交 Βιβλιοθήκη 仪，保持良好的形象和风度。05
CHAPTER
安全运动的实践和建议
选择适合自己的运动项目
了解自己的身体状况和运动能力， 选择适合自己的运动项目，避免 盲目跟风或挑战高难度运动。
考虑个人兴趣和爱好，选择自己 喜欢的运动方式，有助于保持长
期的运动习惯。
根据年龄、性别和身体特点选择 适合的运动项目，以确保安全和
健康。
定期进行体检和健康检查
定期进行体检和健康检查，了解自己的身体状况，及时发现潜在的健康 问题。
校园安全教育之运动安全ppt 课件
《体育课安全教育》PPT课件
THANKS
加强安全教育宣传
定期开展安全教育活动
组织安全教育周、安全教育日等活动，通过主题班会、讲座等形 式，向学生们普及体育课安全知识。
制作宣传资料
制作体育课安全教育手册、海报、视频等宣传资料，张贴在校园内、 教室、体育馆等场所，提醒学生们注意安全。
建立安全教育平台
利用网络平台，建立体育课安全教育专栏，发布安全教育文章、视 频等内容，方便学生们随时学习。
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成果二：规范学生体育行为
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通过学习ppt课件，学生们了解了正确的体育动作和注意 事项，体育行为得到了有效规范，减少了运动损伤的风险 。
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成果三：促进学校安全文化建设
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《体育课安全教育》的推广和实践，增强了学校对安全教 育的重视，促进了学校安全文化的建设和发展。
案例描述
某学生在体育课上进行跑步练习 时，不慎摔倒，导致手部擦伤。
案例分析
该案例发生的原因主要是学生注 意力不集中，没有充分做好准备
活动。
预防措施
在体育课前，教师应督促学生认 真做好准备活动，强调安全注意
事项，提高学生的安全意识。
运动器材损坏案例
1 2
案例描述
某学生在使用跳绳时，发现跳绳断裂，导致摔倒 受伤。
完善场地设施管理
定期检查体育场地设施
01
对体育场地设施进行定期检查，及时维修和更新，确保设施的
安全性。
设立安全警示标识
02
在体育场地设施周围设立明显的安全警示标识，提醒学生们注
意安全，避免发生意外。
加强场地管理
03
制定场地使用规定，规范学生们的使用行为，避免因不当使用
《体育安全教育》PPT课件
运动过程中的安全风险
01
02
03
热身与拉伸
进行充分的热身运动和拉 伸，预防运动过程中的肌 肉拉伤和关节扭伤。
运动强度与负荷
合理安排运动强度和负荷， 避免过度疲劳和运动损伤。
运动规则与技巧
遵守运动规则，掌握正确 的运动技巧，降低因不规 范动作导致的受伤风险。
运动环境的安全风险
天气条件
关注天气预报，避免在恶 劣天气条件下进行户外运 动，如高温、暴雨、大风 等。
《体育安全教育》ppt课件
目录
CONTENTS
• 体育安全教育概述 • 体育活动中的安全风险 • 体育活动中的安全防护措施 • 体育安全教育的实践案例 • 体育安全教育的未来发展
01
CHAPTER
体育安全教育概述
体育安全教育的定义与重要性
定义
体育安全教育是指在体育活动中 ，通过各种形式的教育手段，传 授安全知识和技能，提高参与者 的安全意识和自我保护能力。
体育安全教育的实施方式与评价
实施方式
体育安全教育的实施方式包括理论授课、实践操作、案例分析等多种形式，可 以根据不同的受众和需求选择合适的方式。
评价
对体育安全教育的效果进行评价是必要的，可以通过问卷调查、实际操作测试 等方式进行评估，以了解教育的效果和存在的问题，为后续的教育提供改进依 据。
02
社会体育安全教育的实践案例
案例二
上海市社区体育俱乐部的安全教育活动
案例描述
该俱乐部定期组织安全教育培训，针对不同年龄和运动项目的参与 者，进行针对性的安全知识和技能培训，同时还有专业教练现场指 导。
案例总结
该实践案例突出了社会力量在体育安全教育中的作用，通过专业化的 培训和指导，提高了公众的体育安全意识和自我保护能力。
安全教育培训课件体育比赛和运动训练的安全注意事项
某足球俱乐部定期组织安全演练，模 拟比赛中可能出现的突发情况，如球 员受伤、火灾等，以增强球员和工作 人员的安全意识和应对能力。
02 体育比赛安全措施
赛前安全检查
场地安全
确保比赛场地符合安全标准，无障碍物和危 险区域，检查场地设施如跑道、游泳池、球 场的平整度和安全性。
设备安全
对比赛使用的器材和设备进行安全检查，确保无故 障、无安全隐患，如运动器材、计时设备等。
反馈内容
根据评估结果，及时调整教学方法和内容，强化学生的薄弱环节，提高安全教育的效果 。
谢谢聆听
运动训练安全注意事项 运动训练安全注意事项
穿戴合适的运动装备
选择符合标准、质量良好的运动装备 ，如运动鞋、护腕、护膝等，以保护 身体免受伤害。
注意环境安全
在训练过程中，要时刻关注周围环境 ，避免在湿滑、不平整或存在障碍物 的场地进行训练。
运动训练安全注意事项 运动训练安全注意事项
合理休息与睡眠
保证充足的休息和睡眠时间，有助于身体恢复，预防过度疲劳和运动损伤。
提高自我保护能力
安全意识的培养有助于参与者提 高自我保护能力，在遇到危险时 意识的培养有助于提高体育 比赛和运动训练的整体水平，促 进体育事业的发展。
安全意识培养的方法
01
安全教育课程
通过开设安全教育课程，向参与者传授安全知识和技能 ，提高他们的安全意识。
中暑与昏厥
总结词
中暑和昏厥是运动中常见的紧急情况，需要及时识别 和处理。
详细描述
中暑是指在高温环境下运动时，身体无法有效散热而 引起的疾病，表现为头晕、恶心、呕吐、高热等症状 。昏厥则是指突然失去意识、昏倒在地的情况。对于 中暑和昏厥，应立即将患者转移到安全、阴凉的地方 ，采取适当的急救措施，如降温、保持呼吸道通畅等 。同时应尽快就医，接受专业治疗。在运动中，应密 切关注身体状况，及时识别和处理中暑和昏厥等紧急 情况。
02 体育比赛安全措施
赛前安全检查
场地安全
确保比赛场地符合安全标准，无障碍物和危 险区域，检查场地设施如跑道、游泳池、球 场的平整度和安全性。
设备安全
对比赛使用的器材和设备进行安全检查，确保无故 障、无安全隐患，如运动器材、计时设备等。
反馈内容
根据评估结果，及时调整教学方法和内容，强化学生的薄弱环节，提高安全教育的效果 。
谢谢聆听
运动训练安全注意事项 运动训练安全注意事项
穿戴合适的运动装备
选择符合标准、质量良好的运动装备 ，如运动鞋、护腕、护膝等，以保护 身体免受伤害。
注意环境安全
在训练过程中，要时刻关注周围环境 ，避免在湿滑、不平整或存在障碍物 的场地进行训练。
运动训练安全注意事项 运动训练安全注意事项
合理休息与睡眠
保证充足的休息和睡眠时间，有助于身体恢复，预防过度疲劳和运动损伤。
提高自我保护能力
安全意识的培养有助于参与者提 高自我保护能力，在遇到危险时 意识的培养有助于提高体育 比赛和运动训练的整体水平，促 进体育事业的发展。
安全意识培养的方法
01
安全教育课程
通过开设安全教育课程，向参与者传授安全知识和技能 ，提高他们的安全意识。
中暑与昏厥
总结词
中暑和昏厥是运动中常见的紧急情况，需要及时识别 和处理。
详细描述
中暑是指在高温环境下运动时，身体无法有效散热而 引起的疾病，表现为头晕、恶心、呕吐、高热等症状 。昏厥则是指突然失去意识、昏倒在地的情况。对于 中暑和昏厥，应立即将患者转移到安全、阴凉的地方 ，采取适当的急救措施，如降温、保持呼吸道通畅等 。同时应尽快就医，接受专业治疗。在运动中，应密 切关注身体状况，及时识别和处理中暑和昏厥等紧急 情况。
《体育安全教育》PPT课件
VS
安全规则执行的方法
通过严格监督和惩罚违规行为，确保学生 遵守安全规则，同时加强规则的宣传和教 育，提高学生的规则意识。
安全事故的应急处理
应急处理的重要性
在发生事故时，及时的应急处理可以减轻伤 害程度，甚至挽救生命。
应急处理的方法
包括掌握基本的急救技能、熟悉应急救援流 程、及时报警求助等，同时加强对学生应急 处理的教育和培训，提高其应对突发事件的 能力。
忽视饮食和休息
运动后应合理安排饮食和休息时间，保证充足的营养和休息，促进身体恢复。
03
体育安全教育的方法与技巧
安全意识的培养
安全意识培养的重要性
安全意识是预防体育活动中事故发生的第一道防线，通过培养安全意识，可、安全知识竞赛等方式，提高学生对体育安全的认识和重视程度。
安全技能的培训
安全技能培训的重要性
掌握正确的安全技能是预防和应对体育活动中事故发生的关键，通过培训可以提高学生 的自我保护能力。
安全技能培训的内容
包括正确的热身运动、正确的运动姿势、正确的使用器材等，以及在遇到危险时的自救 和互救技能。
安全规则的制定与执行
安全规则制定的重要性
制定明确的安全规则可以规范学生的行 为，减少因不规范行为导致的事故发生 。
运动器材的安全隐患
运动器材老化
定期检查运动器材，确保无严重磨损或老化现象，防止因器材故障导致意外伤 害。
运动器材使用不当
在使用运动器材前，应确保使用者了解正确的使用方法和注意事项，避免因错 误使用导致伤害。
运动场地的安全隐患
场地不平整
在运动前应检查场地是否平整，防止因场地凹凸不平导致摔倒或扭伤。
《体育安全教育》ppt课件
目录 Contents
体育运动安全知识
❖ 5、比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚 持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐 恢复平静。
❖ 6、剧烈运动以后，不要马上大量饮水、吃冷 饮，也不要立即洗冷水浴。
❖ 7、没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、 玩耍，要在指定的地点观看比赛，以免被投 掷的铅球、标枪等击中，也避免。Leabharlann 三、要防止几种常见的运动 损伤
❖ 4、挫伤(在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下 组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往 往完整无损或只有轻微破损。)处理同(3)。
❖ 5、脑震荡(头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体， 使脑神经细胞、纤维受到过度震动。) 可分为轻度、 中度和重度脑震荡。
处理:对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天 后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的 脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方， 头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。
❖ 1、「肌肉痉挛」，是指肌肉突然、不自主的强直 收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍，很难动 弹。
❖ 引起肌肉痉挛的主要原因：训练比赛中大量脱水， 引起机体电介质不平衡。 训练或比赛中强度大，引 起乳酸在肌肉中大量堆积。 肌肉反复收缩，引起肌 肉过度疲劳。
❖ 处理方法： ❖ ①及时补充运动饮料。 ❖ ②痉挛的肌肉要及时做反向性伸展动作，持续时间
❖ 3、扭伤(当关节活动范围超过正常限度时， 附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造 成) 重度扭伤处理:应先止血、止痛。可把受 伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进 行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻 疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出血。然 后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤 48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。
❖ 4、在临赛前等待的时间里，要注意身体保暖，春 秋季节应当在轻便的运动服装外再穿上防寒外衣。
小学安全教育课件(体育课的安全)
复和健康。
04
紧急情况的应对措施
常见紧急情况的应对方法
扭伤或拉伤
立即停止活动，用冰块或冷敷物进行局部冷敷， 并抬高受伤部位，以减少肿胀和疼痛。
骨折或脱臼
保持冷静，不要随意移动受伤部位，尽快寻求医 疗救助。
突发疾病
立即通知老师或校医，并根据情况采取基本急救 措施，如人工呼吸、心肺复苏等。
体育课中的急救知识
正确使用体育器材的方法
遵循使用说明
在使用体育器材前，应仔细阅读 使用说明，并遵循正确的使用方
法。
掌握安全操作
了解并掌握体育器材的安全操作流 程，避免因操作不当而发生意外。
配合教师指导
在体育课上，应听从教师的指导， 正确使用体育器材，避免发生危险。
体育器材使用中的注意事项
注意个人防护
在使用体育器材时，应注意个人 防护，佩戴合适的防护装备。
热身活动不足
热身运动不到位可能导致 学生在接下来的剧烈运动 中拉伤肌肉或扭伤关节。
提高体育课安全性的措施
定期检查运动器材
确保所有运动器材都符合安全 标准，及时维修或更换损坏的
器材。
加强安全教育
在课前向学生强调安全注意事 项，让他们了解如何避免运动 中的伤害。
完善热身活动
确保学生做足热身运动，特别 是针对高强度运动前的拉伸和 准备活动。
避免过度使用
在使用体育器材时，应避免过度 使用或超出自身能力范围，以免
造成伤害。
注意环境安全
在使用体育器材时，应注意周围 环境的安全，避免因环境问题而
发生意外。
03
运动过程中的安全防护
热身运动与拉伸运动
热身运动
在开始正式的体育活动之前，进 行适当的热身运动可以提高身体 的温度，增加关节的灵活性和肌 肉的弹性，预防运动伤害。
运动安全ppt课件
在预防运动伤害中的作用
提高运动效果
适当的热身和拉伸可以增加肌肉力量和柔韧性，提高运动效果和 运动质量。
预防肌肉和关节损伤
不适当的热身和拉伸会导致肌肉和关节损伤的风险增加。
提高运动安全性
适当的热身和拉伸可以减少肌肉和关节受伤的风险，提高运动安 全性，让运动更加健康和愉快。
06
运动过程中的注意事 项
提高运动效果
科学的安全措施和预防手段能够提高运动效果。通过避免身体的损伤， 能够让运动员和参与者更加充分地发挥自己的能力和技术水平。
03
促进体育文化的普及和发展
运动安全的重视能够促进体育文化的普及和发展。通过安全运动知识的
普及和宣传，能够提高公众对运动安全的重视程度，推动体育文化的繁
荣发展。
预防的必要性
预防措施
选择正确的运动姿势和运动幅度，避免关节过度扭曲或过度弯曲。在运动前进行充分的热身和拉伸，减少关 节扭伤的风险。
骨折
01
骨骼被扭曲或折断，导致剧烈的疼痛和肿胀
在运动中，骨骼被扭曲或折断，可能会导致剧烈的疼痛和 肿胀。这种伤害通常发生在骨骼没有预热或没有充分保护 的情况下进行高强度运动。
02
骨折的并发症
运动安全ppt课件பைடு நூலகம்
汇报人： 2024-02-06
目录 CONTENTS
• 封面 • 运动安全概述 • 常见的运动伤害及预防措施 • 个人防护装备的重要性及选择 • 运动前的热身与拉伸 • 运动过程中的注意事项 • 运动后的恢复与保养 • 总结与答疑
01
封面
标题
运动安全知识讲座
可以放在标题中间，让观众一眼就能看到主题。
避免过度进补
在运动后，不要过度进补，避免食 用高脂肪、高糖分的食物，以免影 响身体的健康恢复。
体育安全知识
小学生体育教师必须了解的安全知识体育运动可以锻炼身体、增强胆识，培养同学们的耐力和毅力。
但是如果体育锻炼中不注意保护自己，忽视事故预防工作，就容易出现运动伤害，如擦伤、拉伤、扭伤、骨折、脑震荡等，严重的还会造成终身残疾以至死亡。
如有心脏病，哮喘等不适合剧烈运动的同学要向老师报告。
1．戴眼镜的同学，如果摘下眼镜可以上体育课，就不要戴眼镜，如果不可以，做动作时要加倍小心。
做垫上运动时，必须摘下眼镜。
衣、裤的兜内不要装小刀、钩针等锋利的物品，必须穿球鞋或一般胶底布鞋，不要穿皮鞋或塑料底鞋，皮鞋容易扭脚。
2．进行投掷训练时，如垒球，一定要按老师的口令行动，令行禁止，不可以有丝毫的马虎。
垒球，飞出去也像个炮弹的，如果不听命令，擅自投出或捡回，就有可能被击中而受伤，甚至有生命危险。
3．短跑、4×100接力等要按照规定的跑道竞赛，不能串跑道。
特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则。
因为这时人体的冲力很大，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。
4．垫上运动项目，像前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等，做动作时要认真，遵守纪律，不能打闹。
人的颈部血脉、神经连着人的神经中枢、脊椎和大脑，即使是小的伤害也可能酿成严重后果。
俯卧撑和仰卧起坐时，如果打闹，轻的会出现"岔气儿"，重的会伤及胸膈膜等内脏器官。
5．刚刚比赛完，一定要做好整理活动，如慢步走一走。
切不可立即坐下来，哪怕是极度疲劳，也要强迫自己走一走，使激烈跳动的心脏逐渐恢复平静。
6．在跑步中发现鞋带散了，要在操场跑道外系鞋带。
跑步时同学之间保持距离，不打闹，不碰撞。
下楼梯禁止往下跳，易骨折。
禁止攀爬到很高的地方，如篮球架，楼梯护栏。
男同学是男子汉不能欺负女同学。
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上体育课 时身体不舒服 要怎么做？
不宜坐， 喝温水， 擦干身， 防感冒。
运动后， 不吃冰， 不腹痛，
胃口好。
肚子疼 用手揉， 深呼吸， 停运动。
扭伤时 冷水敷， 热身好，
防伤害。
鼻出血 塞纱布， 头后仰， 口呼吸。
SUCCESS
THANK YOU
2019/8/1
课外活动在操场，检查场地和器材 运动服装先换上，手表饰品要摘掉 锻炼之前先热身，活动四肢扭扭腰 运动前后喝点水，剧烈运动要适量 遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉 运动全部结束后，恢复整理要做好
错了！
放书包 时不推 挤！
错了！
运动时 要看四 周！
错了！
运动器 材不乱 玩！
错了！
不追逐 来不打 闹！
ห้องสมุดไป่ตู้
错了！
不滑楼 梯和栏 杆！
错了！
马路不 是游乐 场！
比动作，猜一猜 请几名同学上台做有关 体育运动的动作，其他 同学猜是哪种体育运动。
SUCCESS
THANK YOU
2019/8/1
不宜坐， 喝温水， 擦干身， 防感冒。
运动后， 不吃冰， 不腹痛，
胃口好。
肚子疼 用手揉， 深呼吸， 停运动。
扭伤时 冷水敷， 热身好，
防伤害。
鼻出血 塞纱布， 头后仰， 口呼吸。
SUCCESS
THANK YOU
2019/8/1
课外活动在操场，检查场地和器材 运动服装先换上，手表饰品要摘掉 锻炼之前先热身，活动四肢扭扭腰 运动前后喝点水，剧烈运动要适量 遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉 运动全部结束后，恢复整理要做好
错了！
放书包 时不推 挤！
错了！
运动时 要看四 周！
错了！
运动器 材不乱 玩！
错了！
不追逐 来不打 闹！
ห้องสมุดไป่ตู้
错了！
不滑楼 梯和栏 杆！
错了！
马路不 是游乐 场！
比动作，猜一猜 请几名同学上台做有关 体育运动的动作，其他 同学猜是哪种体育运动。
SUCCESS
THANK YOU
2019/8/1