2015年春学期三年级下册体育与健康教案4
人教版三年级下册下学期体健教案
大寺中心小学教师授课教案
第一周第 1 课时授课时间2015 年 3 月 3 日
大寺中心小学教师授课教案
第二周第1 课时授课时间2015 年 3 月10 日
大寺中心小学教师授课教案
第三周第 1 课时授课时间2015 年 3 月17 日
大寺中心小学教师授课教案
第四周第 1 课时授课时间2015 年 3 月24 日
大寺中心小学教师授课教案
第五周第 1 课时授课时间2015 年 3 月31 日
大寺中心小学教师授课教案
第六周第 1 课时授课时间2015 年 4 月7 日
大寺中心小学教师授课教案
第七周第 1 课时授课时间2015 年 4 月14 日
大寺中心小学教师授课教案
第八周第 1 课时授课时间2015 年 4 月21 日
大寺中心小学教师授课教案
第九周第 1 课时授课时间2015 年 4 月28 日
大寺中心小学教师授课教案
第十周第1 课时授课时间2015 年 5 月 5 日
大寺中心小学教师授课教案
第十一周第 1 课时授课时间2015 年 5 月12 日
大寺中心小学教师授课教案
第十二周第 1 课时授课时间2015 年 5 月19 日
大寺中心小学教师授课教案
第十三周第1 课时授课时间2015 年 5 月26 日
大寺中心小学教师授课教案
第十四周第 1 课时授课时间2015 年 6 月 2 日
大寺中心小学教师授课教案
第十五周第 1 课时授课时间2015 年 6 月9 日
大寺中心小学教师授课教案
第十六周第 1 课时授课时间2015 年 6 月16 日。
三年级体育与健康下册教案
三年级体育与健康下册教案一、教学目标：1. 知识与技能：让学生了解和掌握一些基本的体育知识和运动技能，如跑步、跳远、投掷等。
2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队合作精神，提高学生的协调能力和运动能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育，积极参加体育活动的习惯，增强学生的身体素质。
二、教学内容：1. 跑步：让学生掌握跑步的基本技巧，如正确的跑步姿势、呼吸方法等。
2. 跳远：让学生学会跳远的技巧，如起跳、落地等。
3. 投掷：让学生掌握投掷的基本技巧，如投掷角度、力量等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握跑步、跳远、投掷的基本技巧。
2. 教学难点：跑步的呼吸方法、跳远的起跳和落地技巧、投掷的力量和角度控制。
四、教学过程：1. 热身活动：带领学生做简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，时间为5分钟。
2. 教学内容讲解与示范：讲解跑步、跳远、投掷的基本技巧，并进行示范。
3. 学生练习：让学生分组练习跑步、跳远、投掷，教师巡回指导。
4. 总结与反思：让学生分享自己的练习心得，教师进行总结和反思。
五、教学评价：1. 学生自评：让学生对自己的表现进行评价，说出自己的优点和不足。
2. 同伴评价：让学生互相评价，互相鼓励，共同进步。
3. 教师评价：根据学生的表现，给予客观、公正的评价，并提出改进意见。
六、教学内容：1. 篮球：让学生了解篮球的基本规则，学习传球、接球、运球等基本技巧。
2. 足球：让学生了解足球的基本规则，学习传球、射门、防守等基本技巧。
七、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握篮球和足球的基本规则以及传球、接球、运球、射门等基本技巧。
2. 教学难点：篮球的传球手法、足球的射门技巧以及防守策略。
八、教学过程：1. 热身活动：带领学生做简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，时间为5分钟。
2. 教学内容讲解与示范：讲解篮球和足球的基本规则以及传球、接球、运球、射门等基本技巧，并进行示范。
《体育与健康》三年级下学期教案
一、教学目标：1.知识与能力目标：a.了解运动对身体健康的重要性；b.理解并学会运动技能，提高运动技能水平；c.能够正确参与体育活动，增强体质；2.过程与方法目标：a.通过组织多种形式的体育活动，培养学生的合作精神与团队意识；b.鼓励学生积极参与身体锻炼，培养自信心与毅力；3.情感态度与价值观目标：a.培养学生对运动的热爱与兴趣；b.培养学生的团队合作和友谊意识；c.引导学生养成良好的锻炼习惯和健康的生活方式。
二、教学内容：1.运动与健康的关系；2.掌握和提高运动技能；3.体育活动与游戏。
三、教学重点：1.运动与健康的关系；2.掌握和提高运动技能。
四、教学难点：1.运动与健康的关系的理解；2.运动技能的掌握与提高。
五、教学准备：1.教学课件；2.体育器材及场地；3.学生体育服装和鞋子。
六、教学过程：1.导入（5分钟）a.通过同学们生活中的例子展示运动对健康的重要性，引发学生对话题的兴趣。
b.设计一个趣味小游戏，让学生发现运动能让人感到快乐。
2.学习与讨论（20分钟）a.分组活动，小组讨论提问：运动对身体健康的好处有哪些？b.学生回答后，教师进行点评，引导学生正确理解并总结运动对健康的重要性。
c.通过观看有关运动健康的教学视频，引发学生对身体锻炼的兴趣。
3.运动技能训练（40分钟）a.根据学生的兴趣和实际情况，设计不同的运动技能训练活动，如足球、篮球、跳绳等。
b.指导学生正确的姿势和动作，并进行示范演示。
c.通过小组合作对抗，让学生能够实践所学的运动技能。
d.对学生的表现进行评价和指导，激励他们对运动技能的不断提高。
4.课堂总结（10分钟）a.进行小结，回顾今天学到的重点知识及运动技能；b.鼓励学生说出运动对身心健康的影响，培养正确的运动态度和健康意识。
七、课后作业：1.鼓励学生每天进行一定的体育锻炼，并写一份锻炼计划表；2.要求学生记录下每次锻炼的时间和方式，并写一份锻炼日记。
八、教学反思：本节课通过运动与健康的关系、运动技能的学习与提高，旨在培养学生的体育锻炼习惯和健康的生活方式。
三年级体育与健康教案 2015年春学期三年级下册体育与健康教案4
三年级体育与健康教案2015年春学期三年级下册体育与健康教案4**镇中心小学2015 年春学期三年级体育教学课时安排计划周次一二三四五六七八九十十一十二十三十四十五十六十七十八十九二十时间单元课题教时 3 4 4 4 4 3 4 4 3 足球 4 4 4 4 4 4 4 2 端午节劳动节清明节执行情况3.2-3.8 3.9-3.15 3.16-3.22 3.23-3.29 3.30-4.5 4.6-4.12 4.13-4.194.20-4.26 4.27-5.3 5.4-5.10 5.11-5.17 5.18-5.24 5.25-5.316.1-6.7 6.8-6.14 6.15-6.21 6.22-6.28 6.29-7.5 7.6-7.12 7.13-7.19一一一二. 二二三三三三三三四四开校报到1、摸鼻子脱险2、打死救活3、渡江战役4、龙头追龙尾 5 向后跑比快6、谁先走到7、看数追捉8 游击战 1 头上传球比赛2、看谁写得快3、过人射门 4 碰碰分5、往返运球接力6、拦臂拔河二人拔河8、猫捉老鼠9、拼搏10、造桥11、反弹接球赛1、轮转击球2、方形传接球3奇偶击球4、方形传球5、踢小球6、运球绕杆7、射门比赛8、踢球打靶9、踢球进圈10、连续顶球11、击球12、圆圈赛13、扣球连环跑足球联系7、14、叫号颠球15 对墙垫球16、墙线篮球联系17、运球占位18、运球追人 1 龙过门足球联系2、转三圈放物3、出题4、击倒小木柱足球联系5、躲榴弹6、抛球换位7、球儿随我滚足球联系8、穿花9、摆一摆10 跳圈掷准足球联系11小青蛙跳池塘12、蚂蚁搬豆13、绕球足球联系14、把球传给前面的人15、对碰球五奥运趣闻足球联系体育小常识足球联系综合复习综合复习综合复习【教学目标】第七节射门比赛1、通过主题式情景教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣。
2、通过学习让学生掌握射门比赛的游戏方法。
三年级体育与健康下册教案
三年级体育与健康下册教案第一章：篮球基本技能训练教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本持球手法和步伐。
2. 培养学生团队合作精神。
教学内容：1. 篮球基本持球手法：手法正确，握球稳定。
2. 篮球步伐：左右移动，快速灵活。
教学步骤：1. 讲解篮球基本持球手法，示范动作。
2. 学生练习持球，教师指导。
3. 讲解篮球步伐，示范动作。
4. 学生练习步伐，教师指导。
5. 团队合作练习：两人一组，一人持球，一人移动。
第二章：足球基本技能训练教学目标：1. 让学生掌握足球的基本传球和射门技巧。
2. 培养学生团队合作精神。
教学内容：1. 足球传球：传球准确，力量适中。
2. 足球射门：射门有力，角度准确。
教学步骤：1. 讲解足球传球技巧，示范动作。
2. 学生练习传球，教师指导。
3. 讲解足球射门技巧，示范动作。
4. 学生练习射门，教师指导。
5. 团队合作练习：两人一组，一人传球，一人射门。
第三章：乒乓球基本技能训练教学目标：1. 让学生掌握乒乓球的基本发球和接球技巧。
2. 培养学生反应速度和协调能力。
教学内容：1. 乒乓球发球：发球准确，速度适中。
2. 乒乓球接球：接球准确，反应迅速。
教学步骤：1. 讲解乒乓球发球技巧，示范动作。
2. 学生练习发球，教师指导。
3. 讲解乒乓球接球技巧，示范动作。
4. 学生练习接球，教师指导。
5. 两人一组，进行发球和接球练习。
第四章：跳绳基本技能训练教学目标：1. 让学生掌握跳绳的基本技巧和节奏。
2. 培养学生协调能力和耐力。
教学内容：1. 跳绳技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 跳绳节奏：保持稳定的节奏，呼吸均匀。
教学步骤：1. 讲解跳绳技巧，示范动作。
2. 学生练习跳绳，教师指导。
3. 讲解跳绳节奏，示范动作。
4. 学生练习跳绳节奏，教师指导。
5. 进行跳绳比赛，提高学生兴趣和积极性。
第五章：田径基本技能训练教学目标：1. 让学生掌握田径的基本跑步姿势和步伐。
2. 培养学生速度和耐力。
三年级体育与健康下册教案
三年级体育与健康下册教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握基本的体育知识和运动技能，如跑步、跳高、跳远、投掷等。
2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队协作能力和运动技巧，提高他们的身体素质。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育，积极参加体育活动的态度，增强他们的自信心和自尊心。
二、教学内容1. 跑步：让学生掌握正确的跑步姿势，提高他们的跑步速度和耐力。
2. 跳高：教授学生基本的跳高技巧，如背跃式和跨越式，提高他们的跳跃能力。
3. 跳远：让学生学会正确的跳远姿势和技巧，提高他们的跳跃距离。
4. 投掷：教授学生基本的投掷技巧，如投掷实心球和标枪，提高他们的投掷能力。
5. 体育游戏：通过体育游戏，培养学生的团队协作能力和运动技巧。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握基本的体育知识和运动技能，如跑步、跳高、跳远、投掷等。
2. 教学难点：让学生在运动中正确运用技巧，提高他们的运动能力。
四、教学过程1. 准备活动：组织学生进行热身运动，如慢跑、关节活动等，为正式运动做好准备。
2. 基本技能训练：分别对跑步、跳高、跳远、投掷进行基本技能训练，引导学生掌握正确的运动姿势和技巧。
3. 实践训练：组织学生进行实践训练，提高他们的运动能力。
如进行跑步比赛、跳高比赛、跳远比赛、投掷比赛等。
4. 体育游戏：组织学生进行体育游戏，培养他们的团队协作能力和运动技巧。
5. 结束放松：组织学生进行结束放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等，帮助学生恢复体力。
五、教学评价1. 学生自评：让学生对自己的运动表现进行评价，了解自己的优点和不足。
2. 同伴评价：让同学们相互评价，培养他们的团队协作能力和沟通能力。
3. 教师评价：教师对学生的运动表现进行评价，给予鼓励和建议，提高他们的自信心和自尊心。
六、教学策略1. 示范教学：教师以示范动作的方式，展示正确的运动技巧，让学生跟随模仿。
2. 分组练习：将学生分成不同的小组，进行分组练习，以便教师能够更好地指导每个学生。
三年级体育与健康下册教案
三年级体育与健康下册教案第一章：课程介绍一、教学目标：1. 让学生了解三年级体育与健康课程的内容和重要性。
2. 培养学生对体育与健康的兴趣和积极性。
二、教学内容：1. 课程简介：本课程是针对三年级学生的体育与健康教育课程，旨在通过体育活动和教育指导，提高学生的身体素质和健康水平。
2. 课程内容：包括体育运动的基本技能、运动卫生与安全、健康教育等。
三、教学方法：1. 讲解法：教师通过讲解的方式，向学生传授体育运动的基本技能和运动卫生与安全知识。
2. 示范法：教师通过示范的方式，向学生展示正确的运动姿势和技巧。
3. 实践法：学生通过实际参与体育运动，提高自己的身体素质和健康水平。
四、教学评价：1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况和运动态度。
2. 学生技能掌握程度：评估学生在课程中掌握体育运动基本技能的程度。
3. 学生健康水平：通过定期体检和健康问卷调查，了解学生的身体素质和健康情况。
第二章：体育运动基本技能一、教学目标：1. 让学生掌握体育运动的基本技能，包括跑步、跳远、投掷等。
2. 培养学生正确的运动姿势和技巧，提高运动效果。
3. 培养学生团队合作和竞技精神。
二、教学内容：1. 跑步：教授学生正确的跑步姿势和呼吸技巧，提高跑步效果。
2. 跳远：教授学生正确的跳远姿势和技巧，提高跳远成绩。
3. 投掷：教授学生正确的投掷姿势和技巧，提高投掷距离。
三、教学方法：1. 讲解示范：教师先进行讲解示范，引导学生进行实际操作。
2. 分组练习：学生分组进行练习，互相交流和指导，提高技能水平。
3. 竞技比赛：组织学生进行比赛，激发学生的竞技精神和团队合作意识。
四、教学评价：1. 学生技能掌握程度：评估学生在课程中掌握体育运动基本技能的程度。
2. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况和运动态度。
3. 学生竞技水平：通过比赛成绩，了解学生的竞技水平和团队合作能力。
第三章：运动卫生与安全一、教学目标：2. 培养学生正确的运动方式和避免运动损伤的能力。
《体育与健康》三年级下学期教案设计
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
5
1
组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
教
学
器
材
练习
密度
40%
教学提示
着重复习新广播操，动作进行纠正，细化和规范
教学反思
第 六 课
教材
田径：投掷垒球
2.分组练习。
课的
部分
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次
数
基
本
部
分
游戏；
守卫红旗Βιβλιοθήκη 规则：1.没有被教导的人不得随意进入圈内。
2.叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直
10
2/3
组织：
1.教师讲解游戏的方法和规则
2.教师做正确的示范
3.正确评定胜负
4.分组比赛
要求：
学生认真听游戏的方法和规则
结
束
部
分
一、放松练习
要求：
放松、调整呼吸
教
学
器
材
练习
密度
40%
教学提示
着重复习新广播操，动作进行纠正，细化和规范
教学反思
第 四 课
教材
新广播操（6-8）节
游戏：改换目标
教学目标
1.通过本次课的学习，进一步巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
2.培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力
3.培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
三年级下册《体育》全册教案
罗田县胜利小学2014——2015学年度下期小学三年级体育课时教案班级：三年级教师：***2015年3月2014——2015学年第二学期三年级体育与健康课程教学计划一、指导思想要正确树立健康第一的指导思想,真正确立与新课程相适应的体现素质教育精神的教育观念，要不断的学习，接受新的信息，掌握本学科和相关学科的前言动态，丰富自身的知识储备，以先进的科学知识和技术武装学生，满足学生的知识欲望，跟上时代发展的步伐。
二、教材分析本册教材选择符合学生身心发展特点，能够提高大小肌肉群控制精细动作能力的、有组织的运动活动，以及其他学习内容，如球类运动，体操、舞蹈或韵律活动，田径运动、民族民间传统体育项目和新兴运动项目等；身体姿势练习，跨越、钻过和绕过障碍练习，接力跑，平衡动作和节奏练习；安全的运动方法，青春期的卫生，经期科学锻炼的知识，营养与健康的关系，体育活动与营养等。
三、德育要求养成坚持锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用.四、学科教学目标（一）运动参与学习领域，学生“具有积极参与体育活动的态度和行为”的水平目标是“主动参与运动动作的学习”,主要表现为“主动观察和评价同伴的运动动作”,“示范所学的运动动作”。
（二）运动技能学习领域1、获得运动基础知识三年级的学生运动机能学习领域的水平目标是“知道所练习运动项目的术语,具体表现为知道球类运动技术术语，知道体操动作术语，知道武术动作术语，知道舞蹈或韵律活动动作术语，知道田径动作术语等等，让学生教为系统地掌握体育运动的基础知识。
2、观看体育比赛本课程提出学生观看体育比赛的目标，能够观看现场体育比赛和表演，观看电视中体育比赛和表演。
又增长体育的知识加深了体育的认识。
3、学习和应用运动技能初步掌握基本运动技能，初步掌握多项球类运动中的多种运动技能、初步掌握一两套徒手操，初步掌握一套简单的武术套路、通过学生比较完整地学习与掌握部分运动项目的运动技能，有利于更好地运用所学的技能进行锻炼与娱乐。
三年级体育下册全册教案
2、与老师共同小结学习情况。
3、跟老师亲切道别！
4、归还器材。
课后反思
跑——体验速度单元第2学时（三年级）
学习目标
1、在自然地形跑时做到呼吸自然，动作协调
2、能体验在耐久跑过程中克服身体疲劳时的感受
学习内容
（1）600—800米自然地形跑
（2）游戏：跑向北京2008
教学重难点
速度平稳，呼吸均匀；学生坚持能力
1、分散进行原地慢跑，想象模仿各种地形跑的动作。
2、在老师的带领下，进行慢跑，熟悉地形，尝试特殊地形的通过法。
3、200米走与慢跑的结合，体会慢跑与呼吸节奏的配合方法。
4、按体能分组，由小组长带领，按规定路线和方向练习600—800米自然地形跑，体验跑动中通过各种自然地形的动作方法，相互鼓励。休息时相互交流自己的感觉。
教学步骤
教法提示
一、激发兴趣阶段
1、亲切地向学生问好！
2、组织学生进行队列练习。
3、组织学生进行小游戏。
4、组织学生做韵律体操。
二、发展能力合作探究阶段
1、了解学生的身体状况后，带领学生做好充分的准备活动，组织学生进行原地摆臂与呼吸配合的练习。
2、组织学生进行中速跑的练习，提示跑的轻松、动作与呼吸的配合协调。
小学三年级
体育课时教案
班级：三年级
教师：
2015年3月4日
跑——体验速度单元第1学时（三年级）
学习目标
1、在多种方法的练习中，提高耐久跑的能力
2、能体验到克服身体疲劳时的感受
学习内容
（1）跑：400—600米自然地形跑
（2）游戏：听音乐走跑交替
教学重难点
跑的自然；呼吸均匀
三年级体育与健康教案
三年级体育与健康教案第一章：体育与健康的关系1.1 介绍体育与健康的关系解释体育活动对身体健康的重要性强调体育活动对心理健康的积极影响1.2 体育活动的种类与作用介绍不同类型的体育活动，如跑步、游泳、跳绳等讨论每种体育活动对身体各个方面的作用1.3 体育与健康的生活方式引导学生了解健康的生活方式，包括规律的体育活动、均衡饮食等强调持之以恒的体育活动对健康的重要性第二章：热身与拉伸运动2.1 热身运动的重要性解释热身运动对身体的作用，如提高心率、增加肌肉温度等演示常见的热身运动，如慢跑、跳绳、关节旋转等2.2 拉伸运动的方法与技巧介绍拉伸运动的基本方法，如静态拉伸、动态拉伸等示范正确的拉伸技巧，强调避免过度拉伸和疼痛2.3 热身与拉伸运动的实践引导学生参与热身与拉伸运动，注意动作的规范和安全性鼓励学生养成在体育活动前后进行热身与拉伸的习惯第三章：跑步行走技巧3.1 跑步行走的基本姿势讲解正确的跑步行走姿势，包括身体重心、脚步落地等演示正确的跑步行走姿势，并解释其重要性3.2 提高跑步行走速度的技巧介绍提高跑步行走速度的技巧，如步幅扩大、步频加快等引导学生进行跑步行走的实践，并提供指导和建议3.3 跑步行走的训练计划制定一个简单的跑步行走训练计划，包括训练次数、时间和距离鼓励学生按照训练计划进行跑步行走，并记录进步情况第四章：跳绳技巧与训练4.1 跳绳的基本技巧讲解跳绳的基本技巧，如正确的握绳方式、跳跃节奏等演示跳绳的正确技巧，并解释其重要性4.2 提高跳绳速度和连续性的技巧介绍提高跳绳速度和连续性的技巧，如缩短跳跃时间、增加跳跃次数等引导学生进行跳绳的实践，并提供指导和建议4.3 跳绳的训练计划制定一个简单的跳绳训练计划，包括训练次数、时间和目标鼓励学生按照训练计划进行跳绳，并记录进步情况第五章：团队运动与合作精神5.1 团队运动的重要性解释团队运动对身体和心理发展的积极影响强调团队合作精神的重要性5.2 团队运动的基本规则与技巧介绍一种团队运动的基本规则和技巧，如足球、篮球等引导学生参与团队运动的实践，并培养合作精神5.3 团队运动的训练与比赛制定一个简单的团队运动训练计划，包括训练内容和比赛安排鼓励学生参与团队运动的训练和比赛，培养团队合作能力第六章：平衡与协调训练6.1 平衡与协调的重要性介绍平衡与协调对身体健康的作用，如预防跌倒、提高运动能力等强调平衡与协调训练对于不同年龄段人群的重要性6.2 平衡与协调训练方法介绍常见的平衡与协调训练方法，如瑜伽、太极、平衡球等示范平衡与协调训练的正确动作，并解释其作用6.3 平衡与协调训练实践引导学生参与平衡与协调训练，注意动作的规范和安全性鼓励学生养成定期进行平衡与协调训练的习惯第七章：力量训练与体能提升7.1 力量训练的基本原则讲解力量训练的基本原则，如逐步增加难度、注意休息等强调力量训练对身体素质提升的重要性7.2 力量训练的方法与技巧介绍常见的力量训练方法，如举重、俯卧撑、深蹲等示范力量训练的正确技巧，并解释其作用7.3 力量训练的实践与计划引导学生参与力量训练，注意动作的规范和安全性制定一个简单的力量训练计划，包括训练次数、时间和目标第八章：饮食与健康8.1 健康饮食的重要性解释健康饮食对身体的影响，如提供能量、促进生长发育等强调均衡饮食对健康的重要性8.2 营养素的摄入与食物来源介绍常见的营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪等，并指出食物来源强调适量摄入各类营养素的重要性8.3 健康饮食的建议与实践给出健康饮食的建议，如多吃蔬菜水果、控制糖分摄入等引导学生实践健康饮食，并记录饮食状况第九章：心理素质与体育竞技9.1 心理素质在体育竞技中的作用介绍心理素质在体育竞技中的重要性，如应对压力、保持专注等强调心理素质对运动员成绩的影响9.2 提高心理素质的方法与技巧介绍提高心理素质的方法，如冥想、积极思考、模拟训练等示范心理素质训练的正确技巧，并解释其作用9.3 心理素质训练的实践引导学生参与心理素质训练，注意动作的规范和安全性鼓励学生在体育竞技中运用心理素质训练的方法10.1 回顾本课程的重点内容回顾本课程所学的体育与健康知识，包括体育与健康的关系、热身与拉伸运动等强调持之以恒的体育活动对健康的重要性让学生分享在课程中的收获，如体育技能的提高、健康意识的增强等鼓励学生在日常生活中继续保持体育与健康的生活方式10.3 课程反馈与改进建议征求学生对课程的反馈意见，以改进今后的教学内容和方法强调体育与健康课程对学生全面发展的重要性，并鼓励学生积极参与重点和难点解析重点环节1：体育与健康的关系理解体育活动对身体健康和心理健康的重要性掌握健康的生活方式和体育活动的基本原则重点环节2：热身与拉伸运动正确掌握热身和拉伸的方法和技巧理解热身和拉伸对体育活动的重要性重点环节3：跑步行走技巧掌握正确的跑步行走姿势和提高速度的技巧了解跑步行走的训练计划和方法重点环节4：跳绳技巧与训练掌握跳绳的基本技巧和提高速度的技巧了解跳绳的训练计划和方法重点环节5：团队运动与合作精神理解团队运动对身体和心理发展的积极影响掌握团队运动的基本规则和技巧重点环节6：平衡与协调训练理解平衡与协调对身体健康的作用掌握平衡与协调训练的方法和技巧重点环节7：力量训练与体能提升理解力量训练的基本原则和技巧掌握力量训练的方法和计划重点环节8：饮食与健康理解健康饮食对身体健康的重要性掌握营养素的摄入和食物来源重点环节9：心理素质与体育竞技理解心理素质在体育竞技中的作用掌握提高心理素质的方法和技巧回顾本课程的重点内容和学生的收获强调持之以恒的体育活动对健康的重要性本教案旨在引导学生了解体育与健康的关系，掌握基本的体育活动技巧和训练方法，培养团队精神和心理素质，以及形成健康的生活方式。
三年级体育与健康下册教案
三年级体育与健康下册教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握一些基本的体育动作和技能，如跳绳、投掷、跑步等。
2. 过程与方法：通过体育游戏和活动，培养学生的团队合作意识和解决问题的能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育，积极参与体育活动的态度，增强学生的自信心和自我价值感。
二、教学内容1. 跳绳：学习单脚跳绳和双脚跳绳的技巧，提高学生的跳绳速度和协调性。
2. 投掷：学习正确的投掷姿势和技巧，提高学生的投掷准确性和力量。
3. 跑步：学习正确的跑步姿势和呼吸技巧，提高学生的跑步速度和耐力。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握基本的体育动作和技能，如跳绳、投掷、跑步等。
2. 教学难点：跳绳的协调性、投掷的准确性和跑步的耐力。
四、教学资源1. 跳绳：准备足够的跳绳供学生使用。
2. 投掷：准备足够的投掷器材，如投掷球、沙包等。
3. 跑步：设置合适的跑步路线和标志物。
五、教学过程1. 课堂导入：教师以生动有趣的方式引入当天的体育活动，激发学生的兴趣和参与欲望。
2. 技能教学：教师示范和讲解基本的跳绳、投掷和跑步技巧，引导学生进行实践练习。
3. 游戏与活动：设计一些有趣的体育游戏和活动，让学生在实践中运用所学的技能，培养团队合作意识。
4. 练习与反馈：学生进行个别练习和团队练习，教师给予及时的反馈和指导，帮助学生提高技能水平。
5. 总结与反思：教师与学生一起总结当天的学习内容，鼓励学生分享自己的进步和体会，为下一节课做准备。
六、教学评价1. 学生技能掌握情况：通过观察学生在课堂上的表现和实践成果，评估学生对跳绳、投掷和跑步技能的掌握程度。
2. 团队合作意识：通过学生在团队活动和游戏中的表现，评估学生的团队合作意识和协作能力。
3. 学生参与度：通过观察学生在课堂上的参与情况和积极性，评估学生的参与度和对体育活动的兴趣。
七、教学计划1. 第一周：学习跳绳技巧，提高跳绳速度和协调性。
2. 第二周：学习投掷技巧，提高投掷准确性和力量。
《体育与健康》三年级下学期教案
课的
部分
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次
数
基
本
部
分
游戏；
守卫红旗
规则：
1.没有被教导的人不得随意进入圈内。
2.叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直
10
2/3
组织：
1.教师讲解游戏的方法和规则
2.教师做正确的示范
3.正确评定胜负
4.分组比赛
要求：
学生认真听游戏的方法和规则
结
束
部
分
一、放松练习
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
教
学
器
材
八个小木柱；
四个标志物；
练习
密度
50%
教学提示
着重复习新广播操，动作进行纠正，细化和规范
教学反思
第 三 课
教材
新广播操（3-5）节
游戏：守卫红旗
教学目标
1.通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。
2.培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
3.培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体意识。
教学重点
重点：蹬地要用力，重心向上，落地缓冲
教学难点
难点：动作的准确性和优美大方。
课的结构
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次
数
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
1课时
韵律操
韵律操
4课时
跳绳
2015年三年级下册体育全册教案
2015年三年级下册体育全册教案题从小锻炼身体时第1 时中心备人二次备人教学目标１、引导学生从小注意锻炼身体，养成良好的生活卫生习惯；２、让学生自己对假期的一些锻炼进行自我总结。
教学准备教学过程设计意图教学流程解析与拓展一、常规教学1、集合站队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布教学内容和要求。
二、同学们，愉快的暑假结束了，在长长的假期里，你们过的愉快吗？你们参加了哪些有意义的活动？你坚持锻炼身体了吗？让我们先自己回顾一下。
学生自己回想。
分小组讨论：４人一组教师集合分别提出问题学生踊跃举手回答教师的问题三、总结１、只有从小锻炼，才会养成锻炼身体的好习惯；２、只有加强锻炼，才会有一个更强壮的身体；才会适应现代社会的需要；３、新的学期里我们要共同锻炼，共同营造我们的和谐堂；题1、队列练习2、400米跑时第2 时中心备人二次备人教学目标培养学生严格的组织纪律性和吃苦耐劳的拼搏精神教学准备教学过程设计意图教学流程解析与拓展一、常规教学1、集合站队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布教学内容和要求。
二、准备活动部分1、教师领学生一起做圆形跑。
2、教师喊数，学生根据数目做《数目组合》游戏。
3、师生共同活动身体各关节（圆形队）三、基本部分（一）队列练习：整队、看齐（向前看齐，左右看齐）、报数、原地转法1、教师提出要求2、学生安要求做出正确动作3、学生自我巩固练习4、游戏法练习原地转法、练习6至8次（二）400米跑1、教师集体讲解跑步要求和应注意的问题2、教师指挥学生分4组练习3、评价自己的表现4、给自己制定一个下期目标，今后的锻炼计划四、结束部分1、教师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。
2、师生共同总结本学习内容，预定下节目标3、师生互道再见，下。
题1、单脚跳2、仰卧起坐时第3 时中心备人二次备人教学目标锻炼学生的弹跳能力；发展学生腹部力量教学准备教学过程设计意图教学流程解析与拓展一、常规教学1、集合站队，报告人数。
体育与健康(3-4年级)第4节《国家学生体质健康标准的意义和要求》word教案
《国家学生体质健康标准》的意义和要求教学目标：（一）知识目标：了解参加《标准》锻炼和测试的意义，知道三年级测试项目和要求。
（二）技能目标：熟悉本阶段测试的内容、等级和评定标准。
（三）态度目标：积极参加《标准》的锻炼与测试。
教学重点：1.让学生了解参加《标准》锻炼的意义和要求。
2.知道必测和选测项目以及等级评定的标准。
教学内容：三年级的测试内容和评定标准有哪些？教学过程：《国家学生体质健康标准》是《国家体育锻炼标准》的一个组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校中的具体应用。
《国家学生体质健康标准》测试的目的是为了贯彻落实第三次全国教育工作会议提出的“学校教育要树立‘健康第一’的指导思想”的精神，促进学生积极地参加体育锻炼，上好体育课，增强学生的体质和提高健康水平，把学生培养成为德、智、体、美全面发展的高素质人才。
通过《学生体质健康标准》的测试，可以使你清楚地了解自己体质与健康的状况，还可帮助你监测自己的体质与健康状况的变化程度。
这些都有助于你在新的一年里有的放矢地设定自己的锻炼目标，有针对性地选择锻炼策略，制定切实可行的锻炼计划。
制订锻炼计划和运动处方的小常识一、运动处方的来历针对人的健康状况或某种疾病来确定体育锻炼的项目内容、强度、次数、时间和锻炼的注意事项。
因方式同医生给病人诊断处方相仿，故名。
处方前，必须询问病史或诊断健康状况，进行体格检查，从而确定适宜的锻炼内容和运动负荷（强度、数量、次数及时间等），使机体在一定时期内获得“适量”的锻炼。
经过一段时间后，在根据机体功能提高或改善的状况，开新的运动处方，以达到增强体质，治疗某些疾病的目的。
二、制订锻炼计划和运动处方的依据（一）根据体育锻炼的“四条原则”，安排锻炼计划1、从实际出发。
要根据个人的兴趣爱好、身体状况以及学习负担、学校、家庭、社区体育场地的实际，选择锻炼内容。
2、循序渐进。
锻炼过程要循序渐进，逐步提高运动负荷和技术难度。
3、持之以恒。
体育与健康三年级下学期教案
三年级下册体育与健康教案王家园学校张如三年级《体育与健康》下册教学计划一、对体育新课程的认识与分析1.指导思想在《新课程标准》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。
2.教学目标(1)进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
(2)进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。
(3)体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作3.新课程体育教学具有“健康第一”的指导思想。
学校体育是以“增强体质为中心”，比较忽视心理健康和社会适应这两个健康维度，而新课程是一门综合性的学科，是以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，健康不仅是没有病或不虚弱，而且是生理、心理和社会等方面都处于良好的状态。
而体育与健康新课程的全面实施将加快学校向“健康育人”的终身体育观念转变的步伐，明确指出了“健康第一”的指导思想，着眼于普遍提高全体学生的体质水平、促进身心的和谐发展与提高学生社会适应能力，完善以“动”为主的课程体系和身体素质、心理素质和适应社会能力“三维健康”的课程目标指向，培养学生的创新能力和实践能力，更好的推动素质教育在学校全面实施。
4.主体地位真正确立，被动学习方式逐渐减少。
在体育教学中，学生是主体，教师是主导已不是现代教学的模式，学生自主学习、探究学习、合作学习等方式更受重视，因而教师要摒弃就教而教的观念，使学生由被动的、静态的学习;转变到主动的、动态的学习，发扬学习的主动精神、自主意识，体现学生的主体作用，把学生学习的主动权交给学生，学生的主体作用才能得以发挥。
而学生的主体意识经常会处于不稳定阶段，有的学生由于缺少学习体育的良策及刻苦精神，往往屡遭挫折，使自已的情绪低落，进取心减弱，甚至自暴自弃，不想学习，这时教师应努力从“教”的角度去唤起，比如说可以教材简单化、细微化，增强学生“学”的意识，使学生由潜在的发展主体转变为现实的发展主体，教师应总结教学经验，让学生知晓体育学习的目标，并制定适于学生各种特点的学习策略，鼓励学生自觉克服困难、主动参与锻炼，在练习中发现自己的潜能，产生学习和发展的内在动力，使自己成为体育教学的主体。
体育与健康三年级下学期教案
走跑交替
1课时
韵律操
韵律操
4课时
跳绳
跳双绳
2课时
跳大绳
2课时
武术
组合动作
2课时
球类
篮球（双手胸前投篮）
2课时
足球（脚弓运球）
2课时
排球垫球
2课时
游戏课
游戏
2课时
第一课
教材
室内课
游戏：抓手指
教学目标
1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。
2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
基
本
部
分
广播操复习
第六节
腹背运动(8拍×8)
第七节
跳跃运动(8拍×8)
第八节
整理运动(8拍×8)
15
3/4
组织：
四列横队，体操队型
1.教师讲解动作要求和方法。
2.教师做完整的正确的示范。
3.教师个别指导。
4.找好学生做表演。
要求：
1.学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。
2.分组练习。
课的
部分
学生认真听游戏的方法和规则
结
束
部
分
一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
5
1
组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
教
学
器
材
垒球若干
练习
密度
40%
教学提示
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
**镇中心小学2015年春学期三年级体育教学课时安排计划
周次时间单元课题教时执行情况一 3.2-3.8 一开校报到 1、摸鼻子脱险2、打死救活3、渡江战役 3
二 3.9-3.15 一 4、龙头追龙尾5向后跑比快6、谁先走到 7、看
数追捉
4
三 3.16-3.22 一二. 8游击战1头上传球比赛2、看谁写得快3、过人
射门
4
四 3.23-3.29 二4碰碰分5、往返运球接力6、拦臂拔河 7、
二人拔河
4
五 3.30-4.5 二8、猫捉老鼠9、拼搏10、造桥11、反弹接球赛 4
六 4.6-4.12 三1、轮转击球2、方形传接球3奇偶击球 3 清明节
七 4.13-4.19 三4、方形传球5、踢小球6、运球绕杆7、射门比赛 4
八 4.20-4.26 三8、踢球打靶9、踢球进圈10、连续顶球11、击球 4
九 4.27-5.3 三12、圆圈赛13、扣球连环跑足球联系 3 劳动节
十 5.4-5.10 三14、叫号颠球15对墙垫球16、墙线篮球足球
联系
4
十一 5.11-5.17 三四 17、运球占位 18、运球追人1龙过门
足球联系
4
十二 5.18-5.24 四2、转三圈放物3、出题4、击倒小木柱足球联系 4 十三 5.25-5.31 5、躲榴弹6、抛球换位7、球儿随我滚足球联系 4 十四 6.1-6.7 8、穿花9、摆一摆10跳圈掷准足球联系 4 十五 6.8-6.14 11小青蛙跳池塘12、蚂蚁搬豆13、绕球足球联系 4
十六 6.15-6.21 14、把球传给前面的人15、对碰球五奥运趣闻足球
联系
4
十七 6.22-6.28 体育小常识足球联系 2 端午节十八 6.29-7.5 综合复习
十九7.6-7.12 综合复习
二十7.13-7.19 综合复习
【教学目标】
1、通过主题式情景教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣。
2、通过学习让学生掌握射门比赛的游戏方法。
3、培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
【教学重点】掌握射门比赛的游戏方法
【教学难点】培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
【教学过程】
一、准备部分
1、队列队形练习
2、热身运动。
二、基本部分
三、结束部分
1、放松运动。
2、小结：总结本节课的收获。
3、宣布下课
【教学目标】
1、通过主题式情景教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣。
2、通过学习让学生掌握踢球打靶比赛的游戏方法。
3、培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
【教学重点】掌握踢球打靶比赛的游戏方法
【教学难点】培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
【教学过程】
一、准备部分
1、队列队形练习
2、热身运动。
二、基本部分
三、结束部分
1、放松运动。
2、小结：总结本节课的收获。
3、宣布下课
【教学目标】
1、通过主题式情景教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣。
2、通过学习让学生掌握踢球进圈比赛的游戏方法。
3、培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
【教学重点】掌握踢球进圈比赛的游戏方法
【教学难点】培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
【教学过程】
一、准备部分
1、队列队形练习
2、热身运动。
二、基本部分
三、结束部分
1、放松运动。
2、小结：总结本节课的收获。
3、宣布下课
【教学目标】
1、通过主题式情景教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣。
2、通过学习让学生掌握连续顶球比赛的游戏方法。
3、培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
【教学重点】掌握连续顶球比赛的游戏方法
【教学难点】培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
【教学过程】
一、准备部分
1、队列队形练习
2、热身运动。
二、基本部分
三、结束部分
1、放松运动。
2、小结：总结本节课的收获。
3、宣布下课
第三单元第十一节击球
【教学目标】
1、通过主题式情景教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣。
2、通过学习让学生掌握击球比赛的游戏方法。
3、培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
【教学重点】掌握连续击球比赛的游戏方法
【教学难点】培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
【教学过程】
一、准备部分
1、队列队形练习
2、热身运动。
二、基本部分
三、结束部分
1、放松运动。
2、小结：总结本节课的收获。
3、宣布下课
第三单元第十二节圆圈赛
【教学目标】
1、通过主题式情景教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣。
2、通过学习让学生掌握圆圈赛比赛的游戏方法。
3、培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
【教学重点】掌握圆圈赛比赛的游戏方法
【教学难点】培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
【教学过程】
一、准备部分
1、队列队形练习
2、热身运动。
二、基本部分
三、结束部分
1、放松运动。
2、小结：总结本节课的收获。
3、宣布下课
第三单元第十三节扣球连环炮
【教学目标】
1、通过主题式情景教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣。
2、通过学习让学生掌握扣球连环炮比赛的游戏方法。
3、培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
【教学重点】掌握扣球连环炮比赛的游戏方法
【教学难点】培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
【教学过程】
一、准备部分
1、队列队形练习
2、热身运动。
二、基本部分
三、结束部分
1、放松运动。
2、小结：总结本节课的收获。
3、宣布下课
传球练习
【教学目标】
１、能够使学生积极参与活动和练习，能在学习中体验乐趣，在运动中展示自我，增强自信,通过互学互比使运动员快乐地进行训练.
2、掌握传球的动作和方法，熟悉球性，巩固和提高对球的控制能力，发展个人技术。
3、增强学生自信，善于与同伴合作与交流，互帮互学共同提高。
【教学重点】掌握好传球力度、方向
【教学难点】方向性及传球之后要跑位
一、准备部分
练习内容：1师生问好。
2宣布练习内容。
3 游戏：快快传递
4热身活动：①头部运动②肩部运动③腰部运动④膝关节
⑤手腕脚腕⑥前踢腿⑦侧踢腿⑧步伐移动
教法、目标：1启发引导学生。
2激起学生兴趣。
3参与学生活动。
4鼓励赞赏学生。
目标：充分活动关节和肌肉，逐渐进入运动状态。
要领及要求：要求：积极地参与动作技术到位。
二、基本部分
1、足球传球的练习。
①、脚内侧传球。
②、左、右脚交替传球。
教法、目标：1、两人一球，巩固传球。
2、教师巡视指导。
3、教师语言激励、鼓励学生
目标：积极投入到练习中，进一步巩固传球。
要领：用脚内侧触球，击球中后部、击球力度适当
要求：掌握好力度、方向性、由慢到快
2、变方向传。
1、一球，三角传球传过之后,跑向传球方位
2、教师指导学生练习、纠正错误动作
目标：通过传球练习体会传球力度、方向。
要领：击球力度适当，控制好传球方向
要求：由慢到快速练习，练习中注意抬头观察
三、结束部分1放松活动。
慢跑牵拉2谈成功收获。
3师生再见
第三单元第十四节叫号颠球
【教学目标】
1、通过主题式情景教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣。
2、通过学习让学生掌握叫号颠球比赛的游戏方法。
3、培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
【教学重点】掌握叫号颠球比赛的游戏方法
【教学难点】培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
【教学过程】
一、准备部分
1、队列队形练习
2、热身运动。
二、基本部分
三、结束部分
1、放松运动。
2、小结：总结本节课的收获。
3、宣布下课
第三单元第十五节对墙垫球
【教学目标】
1、通过主题式情景教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣。
2、通过学习让学生掌握对墙垫球比赛的游戏方法。
3、培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
【教学重点】掌握对墙垫球比赛的游戏方法
【教学难点】培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
【教学过程】
一、准备部分
1、队列队形练习
2、热身运动。
二、基本部分
三、结束部分
1、放松运动。
2、小结：总结本节课的收获。
3、宣布下课。