01-心理学与心理健康教育
心理健康教育知识普及
你对心理学了解多少？（讨论10分钟）
• 1、你能说出身边的有关心理学的知识、人或事、现象吗？ • 2、学心理学的人能看透对方的心思，知道他们在想什么？ • 3、心理问题是病吗？ • 4、心理不健康有哪些表现，如何鉴定自己或他人是否存
在心理问题的？ • 5、你懂得多少心理问题矫正的方法？ • 6、你觉得心理健康的高中生应具备哪些特征？ • 7、你认为高中生常见的心理问题有哪些？ • 8、你知道心理学中有哪些有趣味的内容吗？
智 • 8、情绪不稳定，遇到困难、挫折、矛盾时，常灰心丧气，悲观失望，不
能自拔
自我鉴定是否存在心理问题
心理活动性质 问题持续时间 问题严重诚度
一般心理问题 正常不健康状态 较短，1-2月内
基本未影响 社会功能
严重心理问题
正常不健康状态
较长，2-6月内
已导致社会功能 轻度受损
五、学会简单的心理问题矫正技能
骏马
柱子是圆的还是方的？
那个女人是真实的还是属于拼图里的？
心理学小测验小游戏
老人？ 情侣？
通过看这些图和故事，使我们懂得从 不同的角度看问题，得出的结果是不一样 的。就好像沙漠里的半瓶水，乐观的人会 说“幸好，还有半瓶水”，消极的人会说 “倒霉，怎么就剩半瓶水”。希望同学们 在今后的学习和生活中遇事要换个角度思 考问题，这对于学习和人际交往有很大作 用！
• 1、转换能量，把情绪宣泄出来（大喊） • 2、走进大自然（旅游） • 3、和信赖的人沟通 • 4、给自己一个积极的心理暗示 • 5、转移注意力（运动） • 6、主动让自己快乐起来（团体游戏氛围感染） • 7、照镜子
六、中学生心理健康标准
• 1. 有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在 的价值
心理健康教育分类
心理健康教育分类
《心理健康教育分类》
心理健康教育是指通过系统的教育和培训，帮助人们更好地认识和了解自己的心理状态，以及学会应对心理压力和情绪困扰。
在当今社会，心理健康问题已经成为一个严重的社会问题，因此心理健康教育的重要性也日益凸显。
在进行心理健康教育时，根据不同的对象和内容，可以进行不同的分类。
首先，心理健康教育可以根据对象的不同进行分类。
比如，针对学生的心理健康教育就是一类，针对企业员工的心理健康教育就是另一类。
不同对象的心理健康教育需要针对其特点和需求进行具体的制定和实施。
其次，心理健康教育还可以根据内容的不同进行分类。
比如，情绪管理和情绪调节是一类，压力管理和应对技巧是另一类。
不同内容的心理健康教育需要关注不同的心理问题和应对方法。
此外，心理健康教育还可以根据形式的不同进行分类。
比如，课堂教育和咨询服务是一类，心理健康讲座和心理辅导是另一类。
不同形式的心理健康教育可以根据实际需求进行选择和组织。
总的来说，心理健康教育是一个非常复杂和多样化的领域，需要根据不同的对象、内容和形式进行分类和实施。
只有通过科学合理的分类和具体的实施，才能更好地帮助人们增强心理健康意识，提升心理健康水平。
心理健康教育基本理论
心理健康教育基本理论一、引言心理健康教育是一门旨在帮助人们了解和促进心理健康的学科。
它涉及到众多基本理论，这些理论为心理健康教育的实践提供了指导。
本文将介绍心理健康教育的基本理论，并探讨它们在实践中的应用。
二、人本主义理论人本主义理论强调个体的自主性和自我实现的重要性。
根据这一理论，心理健康教育需要以人为本，关注个体的需求和价值，促进其自我发展和满足。
该理论强调人的自我决定权，鼓励个体主动参与心理健康教育活动，并提供支持和资源，以促进其心理健康的实现。
三、行为主义理论行为主义理论强调环境对个体行为的塑造作用。
根据这一理论，心理健康教育需要通过创造积极的环境，培养健康的行为习惯。
行为主义理论强调奖励和惩罚的影响，因此，心理健康教育应提供积极的激励措施，奖励和鼓励健康的行为，并制定适当的惩罚措施，以形成良好的行为模式。
四、认知理论认知理论认为人的思维和认知过程对其行为和心理健康有重要影响。
根据这一理论，心理健康教育需要帮助个体发展积极的自我认知和解决问题的能力。
认知理论认为个体的行为是基于其对自身和环境的认知，因此，心理健康教育应通过提供有效的信息和训练技巧，帮助个体建立积极的认知模式，以促进其心理健康的提升。
五、社会学习理论社会学习理论认为个体通过观察和模仿他人来学习。
根据这一理论，心理健康教育需要提供良好的角色模型和社会支持，以帮助个体学习和发展健康的行为和态度。
社会学习理论认为个体在社会环境中学习，并通过与他人的交互来塑造自身的行为和心理状态，因此，心理健康教育应提供积极的社会参与机会，帮助个体建立健康的社交关系和支持网络。
六、发展理论发展理论关注个体在不同阶段的心理发展和成长。
根据这一理论，心理健康教育需要根据个体的年龄和发展特点，提供相应的指导和支持。
发展理论认为个体在不同阶段面临着不同的心理需求和挑战，因此，心理健康教育应提供符合个体发展需求的教育内容和方法，以确保其心理健康的平衡发展。
大学生心理健康教育
一、绪论1.2 走进心理学1.心理学学科的发展迄今是（百花齐放）的局面。
2. 心理学是在（通约）模式下研究人的问题的。
3. 科学不代表真实，只是行走在逼近真实的道路上。
4. 心理学的研究跟其他学科不一样，是因为它研究的是复杂多面的“人”。
1.3 什么是心理学1. 心理学是：研究个体感觉、（行为）、情绪、意识与精神活动之间关系的科学。
2. 我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫，是因为（美国人养大狗，关于狗叫声形成了通约，这是不同情境下的不同标准）（多选）3. 主观是由我们的感知和觉知之间构成的现实。
4. 客观是被所有人都能够感知的那个现实。
1.4 心理学讨论什么1.心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。
2. 完全凭自己的好恶去评价一个人，就失去了社会的客观标准。
3. 心理学是研究人类如何更好地生活，如何幸福的科学。
4. 马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。
1.5 古典心理学1. 被称为西方哲学奠基者的是（苏格拉底）2. 下面哪句话可以说是促进了古典心理学的长足发展。
感觉到的是真实的吗3. 不属于亚里士多德的逻辑三段论的是中前提4. 德谟克利特是原子唯物学说创始人之一5. 毕达哥拉斯认为数的关系可以解释世界的存在1.6 古典到现代1. 被称为“天使博士”的是（阿奎那）。
2.文艺复兴是对（古希腊）文化的传承。
3. 西方伦理学倡导在不影响别人前提下的自由意志。
1.7 现代心理学1.皮亚杰认为依恋来自于（温暖）2.美国行为学派大量的理论基于（动物）实验3.“客体永恒性”是哪位心理学家的实验皮亚杰4.（）第一个提出生命周期的理论。
埃里克森5.弗洛伊德的伟大之处在于创立了心理学的一套词汇和言语系统，并且由于他的贡献使得从事心理学工作的人被社会重视，能够生存下去。
二、90后与心理学2.1 新生面临的心理适应期1. 在新生刚入学缓冲期发生的适应性问题可以用（坚持作息）来改变。
心理健康教育的内容
心理健康教育的内容心理健康教育是一种旨在提高个人心理健康水平的教育活动。
它通过传授心理健康知识和技能，帮助人们更好地认识和理解自己的情绪、思维和行为，以及如何应对各种心理压力和挑战。
以下是心理健康教育的主要内容：1. 心理健康知识的传授：心理健康教育的首要任务是向学生传授相关的心理健康知识。
这包括了解不同心理障碍的症状和治疗方法，了解心理健康与身体健康之间的关系，以及了解心理健康对个人幸福和生活质量的重要性。
2. 情绪管理技巧的培养：情绪管理是心理健康的关键。
心理健康教育应该教授学生如何认识和管理自己的情绪。
这包括了解不同情绪的特点和表现形式，学会识别自己的情绪状态，以及学会运用积极的情绪调节策略，如深呼吸、放松技巧和积极思考等。
3. 压力管理技能的培养：在现代社会中，人们面临各种各样的压力，如学业压力、工作压力、人际关系压力等。
心理健康教育应该帮助学生学会有效地应对和管理压力。
这包括教授应对技巧，如时间管理、问题解决、积极应对和寻求支持等。
4. 自我意识和自尊心的培养：心理健康教育应该帮助学生建立积极的自我意识和自尊心。
这包括帮助他们认识自己的优点和能力，了解自己的价值和重要性，以及培养积极的自我形象和自信心。
5. 社交技巧的培养：人际关系是心理健康的重要组成部分。
心理健康教育应该帮助学生学会与他人建立良好的关系，解决冲突和沟通问题。
这包括教授有效的沟通技巧、倾听技巧和解决冲突的方法，以及培养合作和团队合作的能力。
6. 心理健康问题的预防和干预：心理健康教育应该帮助学生了解常见的心理健康问题，并提供相应的预防和干预措施。
这包括教授如何识别和应对焦虑、抑郁、压力和其他心理健康问题的方法，以及提供寻求专业帮助的途径和资源。
7. 心理健康促进的活动：心理健康教育不仅仅是传授知识和技能，还应该通过各种活动来促进心理健康的发展。
这包括组织心理健康宣传活动、举办心理健康讲座和工作坊，以及提供心理咨询和支持服务等。
儿童心理健康教育主要包括哪些内容
儿童心理健康教育主要包括哪些内容儿童心理健康教育主要包括的内容
儿童心理健康教育旨在帮助孩子们培养健康的心理素质和应对能力，促进他们的心理成长和幸福感。
以下是儿童心理健康教育主要包括的内容：
1. 情绪管理
教育孩子们如何识别和表达自己的情绪，以及掌握应对情绪的有效方法。
这包括教授情绪识别技巧、情绪调节策略和情绪表达方式。
2. 自尊与自信
帮助孩子们建立积极的自我认知和自尊心，以及培养自信心。
教育内容可能包括身体形象的积极认知、个人成就的鼓励和自我价值的培养。
3. 人际交往
教育孩子们与他人建立健康、积极的人际关系。
内容可能包括
沟通技巧、友谊的培养、冲突解决方法以及团队合作的重要性。
4. 压力管理
教育孩子们如何应对学业、家庭或社会带来的压力。
内容可能
包括时间管理、放松技巧、积极思维和问题解决策略。
5. 解决问题与决策能力
培养孩子们解决问题和做出决策的能力。
这可能包括批判性思维、判断力、权衡利弊和有效决策的方法。
6. 情绪与心理问题的认知
教育孩子们如何认识和理解常见的情绪和心理问题，包括焦虑、抑郁、恐惧等。
这可以帮助他们更好地识别和寻求帮助。
7. 心理健康知识
向孩子们传授有关心理健康的知识，包括正常心理发展、心理
疾病的预防和治疗、以及心理健康保持的方法和重要性。
以上是儿童心理健康教育主要包括的一些内容，为孩子们打下健康的心理基础，促进他们全面成长和幸福感的提升。
心理健康教育教案ppt
详细描述
辅导式心理健康教育是一种个性化的心理健康教育方式，针对学生的不同需求和问题， 提供一对一或小组辅导，帮助学生解决心理困惑和问题，提高学生的心理素质和应对能
力。
渗透式心理健康教育
总结词
将心理健康教育渗透到日常的教育教学中， 潜移默化地影响学生的心理健康。
详细描述
积极心理学理论认为关注积极心理品质的培养和发展可以促进心理健康。在心理健康教育教案中，可以运用积极 心理学理论来关注学生积极心理品质的培养和发展，从而促进学生的心理健康。加您的文本17字
总结词：帮助学生了解自己的个性、兴趣、价值观和优势 ，培养自我意识和自我价值感。
案例收集
通过多种途径收集家庭心理健康案例，如家长自述、社区 观察、机构反馈等。
案例分类
根据家庭心理问题的表现和成因，将收集到的案例进行分 类，以便于后续分析。
案例分析
对每个案例进行深入分析，包括问题表现、成因、影响等 方面，并总结出案例的特点和规律。
案例应用
将分析结果应用于心理健康教育教案的制定中，针对不同 类型家庭心理问题制定相应的教育方案。
心理健康教育教案
汇报人：可编辑 2023-12-23
目录
• 心理健康教育概述 • 心理健康教育的理论基础 • 心理健康教育的内容与方法 • 心理健康教育的实施途径 • 心理健康教育的评估与改进 • 心理健康教育案例分析
01
心理健康教育概述
定义与目标
定义
心理健康教育是根据个体和群体的心 理需求，通过一系列有目的、有计划 的教育活动，影响人的心理素质，促 进人的全面发展的教育活动。
详细描述
认知行为理论认为人的情绪和行为问题与不合理的认知有关 ，通过调整不良认知，可以改善情绪和行为问题。在心理健 康教育教案中，可以运用认知行为理论来帮助学生识别和改 变不良认知，从而纠正不良行为。
积极心理学与学校心理健康教育
二是与他人的积极关系，指的是当自己需要的时候能获得他人的支持，在别人需要的时候愿意并且有能力提供帮助，看重与他人的关系并对于已达到的与他人的关系表示满意。
天才儿童在自己具有天赋的领域有很强的成就动机和坚持性，而天才的产生与父母和家庭环境很有关系，天才通常是在那些富裕的家庭环境、并有丰富的智力或艺术刺激的家庭中产生。
Ericsson通过研究提出了自己的观点：创造力是源于普通认知过程的一种脑力活动，更多地是培养出的而非与生俱来的才能。
四、积极心理学给我们的启示
正常 异常 (有效的心理活动) (精神病)
判别行为正常与否的标准：
行为古怪
行为持续存在
我有一间房，房子里有很多书。我拥有世界的一小块，它是个果园，每年都为我献上甜美的苹果；我还有一只狗，在我回家之前它不会去睡觉，它总是欢快地迎接我回家，仿佛我就是它的天，它的地。 我的眼睛能看，耳朵能听，脚可以走路，手可以活动，脑子还能想事情，想那些发生在别人身上但我却未经历过的事情。 我是自己的主人，享受生活的欢乐，分担别人的痛苦。还有谁的财富比我更多吗？为什么《福布斯》杂志不将我评选为世界上最富有的人？
因此，心理学应改变这种偏向问题的价值取向，把自己的工作重心放在培养人固有的积极潜力上，通过培养或扩大人固有的积极力量而使人真正成为一个健康并生活幸福的人。
同情、理解、宽容、利他、乐观、坚持等，这些都是幸福具备的普遍共性，我们为何不把研究这此问题来当作是帮助人类获得幸福的有效途径呢?
“幸福的生活都是相似的，不幸的生活各有各的不幸。”我们与其花大气力去探寻不幸的各不相同，还不如先想想幸福的普遍相似也许对我们更有启发。
心理健康教育开学第一课(新生入学)PPT
心理健康教育
去看心理医生或者 去做心理咨询是不 是代表我有“病”？
推荐书目：蛤蟆先生去看心理医生
心理健康教育
只有心理老师习心理学，你可以向 我提一个问题，你会想问我什么？
第二节 什么叫心理健康？
现在开始请你在心里想一头粉色的大象
心理健康教育
一、心理健康的概念 心理健康是一种高效而满意的持续的动态平衡 的心理状态，处于这种状态下，人们不仅有安全感、 自我状态良好，而且与社会和谐契合，能以社会认 可的形式适应外部环境。它包括情绪的稳定和心理 方面的成熟两个方面，是一个连续谱，是一种动态 过程。
二、正常心理与异常心理的区别
心理健康教育
第三节 学会适应与学习
2、适应初中学习 1、适应初中生活
3、适应新的伙伴
心理健康教育
食堂探味
江湖百晓 生
人物 探析
办公室历 险记
操场 挥汗
第四节 迎接未来可能性
未来是什么？ 是等待你去设计、规划、创造与描绘的空白！
1、心理学是什么？ 2、咨询心理问题是不是说明我有病？ 3、人人都是心理学专家！ 4、粉色大象和蓝色的鲸鱼 5、心理健康是什么？ 6、适应校园生活需要怎么做？
如果遇到自己无法解决的问题，真的很苦恼， 可以向老师们寻求专业的帮助！！！
心理健康教育
心理健康教育
尊重
心理健康教育
包容
团体契 约
倾听
参与
目录
01 正确认识心理与心理学 02 什么叫心理健康？ 03 学会适应与学习 04 迎接未来可能性
第一节 正确认识心理与心理学
心理健康教育
你眼中的心理学是？
A、像影视剧里一样神奇，仿佛能洞察人心 B、是一门有趣但难懂的科学 C、可以帮助他人的知识技巧 D、不太了解 ……
心理健康-学校心理健康教育的途径与方法
PART THREE
专门途径
03
三、协调开展:学校心理健康教育的支持途径 (一)开展家庭心理健康教育 学校心理健康教育只有和科学有效的家庭心理健康教育形成合 力,才能真正促进学生的身心健康发展。学校不仅要通过各种方式让 学生家长了解学校正在开展的学校心理健康工作及其成效,而且要通 过学校的力量指导家庭心理健康教育的开展,同时还要帮助提高家长 及其他家庭成员自身的心理素质和心理健康水平。
3. 艺术体育类课程。包括音乐、美术、体育等课程。音乐课、美术 课本身就是心理健康教育的良好载体。美术课中绘画的色彩和线条也能 唤起学生不同的心理感受,美术作品的鉴赏更是能引发学生的审美心理体 验。体育教学由于在身体练习的过程中伴随着复杂的心理话动,因而体育 教学中便蕴涵着丰富的心理健康教育资源。概括的说,主要有促进智力发 展、调节消极情绪、锻炼坚强意志、健全学生人格、改善人际关系、提 高适应能力等心理健康教育资源。
(二) 开展团体或个别辅导 个别心理辅导是教师通过与学生一对一的沟通互动来实现的专业助 人活动。比较常用的方式有个别谈话、电话咨询、信函咨询、网上辅导。 除此之外,也可结合小组辅导或团体辅导进行心理健康教育活动。学生的 某些问题或者某阶段的问题往往带有普遍性,如考试焦虑问题、人际交往 问题,均可通过团体心理辅导的方式来解决。
(二)开展社区心理健康教育 学校要加强与校外心理卫生机构、街道居委会、关心下一代委 员会等社会、群团组织以及其他社区热心人士、志愿服务者的联系, 充分利用和挖掘社区资源,建设社区高雅文化和校外心理健康活动基 地,普及心理健康教育知识,提高社区居民的心理健康素质,防范或化 解各类心理危机。
(三)校园环境中渗透心理健康教育 心理环境实际上是校风的具体体现,包括人际环境、组织环境、情 感环境和舆论环境等等。心理环境对学生心理健康的影响是主要的,在 良好的学习心理环境中,全体师生相互尊重、理解,相互关心和爱护,鼓 励帮助、公平、耐心和尊重,这种和谐的积极环境必然会使其中的学生 受到潜移默化的熏陶,对于学生的心理健康有最直接的促进作用。
积极心理学心理健康教育新趋势
积极心理学心理健康教育新趋势积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学，从关注人类的疾病和弱点转向关注人类的优秀品质，将散落在心理学领域中的有关积极内容的研究集合在一起，用客观实证的方法来探索人类的积极品质和力量，倡导人类要用一种积极的心态来对人的许多心理现象(包括我们常说的许多心理问题)做出新的解读，并以此来激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积极品质和积极力量，从而使每个人都能顺利地走向属于自己的幸福彼岸。
积极心理学研究的兴起反映了心理学从ill-being取向到well-being取向模式的转换，对我国方兴未艾的心理健康运动具有重要影响与启迪，积极心理学理念下的心理健康教育探索正成为当前研究的热点。
一、积极心理学在当前心理健康教育中的应用趋势一石激起千重浪”积极心理学一经引入我国，迅速引起心理学界的广泛关注，并在心理健康教育领域引起极大反响。
众多学者各抒己见，分析与思考积极心理学对心理健康教育的影响，研究趋势呈以下三种：(一)转折——从问题导向到健康关注积极心理学重视积极心理品质、积极心理测量、积极干预，实现研究视野从‘问题导向”到‘健康关注”的转变，强调从积极的层面来研究与探讨心理健康问题，更注重培养人们的积极心理品质，这为心理健康的教育与实践开辟了新的思路。
1.转变价值取向，提高教育功效曹新美，刘翔平的研究中认为消极心理学理念下的学校心理健康教育模式削弱了学校心理健康教育的作用，导致心理健康教育内容的贫乏化、教育形式的单调性和教育途径的单向性，形成教育对象和教育者关系的对立。
其问题的症结就在于学校心理健康教育在价值取向上偏离了心理健康的积极取向，陷入一种心理疾病预防和治疗的病态心理学取向。
而以积极心理学引领学校心理健康教育的价值取向，可以整合学校心理健康教育的目标，拓展心理健康教育的内容，改善学校心理健康教育主客体的关系，挖掘教育的资源，提高学校心理健康教育的功效。
心理健康教育教案ppt
设立专门的心理辅导中心，为学生提 供心理咨询、心理疏导等服务。
开展心理健康活动
组织心理健康主题活动，如心理讲座 、心理剧表演等，提高学生的心理健 康意识。
家庭心理健康教育
01
02
03
家长培训
开展家长心理健康教育， 提高家长对子女心理健康 的关注度和处理能力。
家校合作
加强家校合作，共同关注 学生的心理健康状况，共 同参与心理健康教育。
企业员工心理健康教育
员工培训
将心理健康教育纳入员工培训体系，提高员工心理素质和应对压 力的能力。
心理咨询与援助
建立员工心理咨询与援助体系，为员工提供心理健康支持和帮助。
营造良好的工作环境
创造良好的工作环境和氛围，减少员工的工作压力和心理负担。
05 心理健康教育的挑战与展 望
当前面临的挑战
社会环境压力增大
引入更多元化的教学方法和手段，如心理 剧、角色扮演等，提高教育的趣味性和实 效性。
鼓励家长、社区积极参与心理健康教育， 形成教育合力，共同营造良好的心理成长 环境。
06 心理健康教育教案设计案 例
中小学生心理健康教育教案设计案例
总结词
详细描述
教学方法
教学内容
针对中小学生心理发展特点 ，以培养积极心理品质和预 防心理问题为目标。
教学方法
采用实用性和针对性强的教学方法，如案例分析、角色扮 演、团队建设等。
教学内容
根据企业员工的实际需求和工作特点，选择合适的教学内 容，如团队协作、沟通技巧、压力管理、职业规划等。
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跨学科整合
心理健康教育将与德育、体育等其他 教育领域进行更紧密的结合，共同促 进个体全面发展。
心理健康教育教案(通用)ppt
学习策略教育
详细描述
学习计划：引导学生制定合理的 学习计划，明确学习目标和时间 安排。
学习方法：教授学生多种学习方 法，如记忆技巧、笔记方法、阅 读技巧等。
总结词：学习策略教育是心理健 康教育的关键环节，旨在帮助学 生掌握有效的学习方法和策略。
学习评估：培养学生评估自己学 习效果的能力，及时调整学习方 法和策略。
02
心理健康不仅指没有心理疾病， 还包括积极向上的心理状态、良 好的社会适应能力和自我调节能 力。
心理健康的重要性
心理健康对个人的整体健康、幸 福感和生活质量具有重要影响。
心理健康有助于提高个人的自我 认知、情绪调节和社会交往能力 ，增强应对压力和挫折的能力。
心理健康有助于减少心理疾病的 发生，降低身体疾病的风险，提
。
心理健康教育的原
02
则
科学性原则
总结词
遵循科学规律
详细描述
心理健康教育的内容和方法应基于心理学、教育学等学科的科学理论和实践， 确保教育过程的科学性和有效性。
发展性原则
总结词
关注个体发展
详细描述
心理健康教育应关注个体在不同年龄阶段的身心发展特点，根据个体需求和发展 规律制定相应的教育计划。
整体性原则
心理咨询
建立心理咨询中心，为学 生提供心理咨询服务，帮 助学生解决心理问题。
心理活动
组织心理健康主题活动， 如心理讲座、心理剧表演 等，增强学生的心理健康 意识。
家庭心理健康教育
家庭教育指导
向家长普及心理健康教育 知识，引导家长关注孩子 的心理健康，营造良好的 家庭氛围。
亲子沟通
鼓励家长与孩子进行有效 的沟通，了解孩子的内心 世界，促进亲子关系的和 谐发展。
心理健康教育课程内容
心理健康教育课程内容
心理健康教育课程内容主要包括以下几个方面：
1.心理健康知识:包括了解心理健康的定义、重要性以及心理健康与身体健康的关系等基础知识。
2.情绪管理:教授如何识别、理解和管理自己的情绪，包括情绪调节技巧、应对压力和焦虑的方法等。
3.自尊和自信:匡助学生树立积极的自我形象，提升自尊和自信心，培养积极的心态和乐观的态度。
4.人际关系:教授良好的人际交往技巧，包括有效沟通、解决冲突、建立健康的人际关系等。
5.应对压力:教授应对压力的方法和策略，包括放松技巧、时间管理、目标设定等。
6.心理问题的识别和求助:教授学生如何识别自己或者他人的心理问题，并提供相关的求助渠道和资源。
7.心理健康促进:教授学生如何保持心理健康，包括良好的生活习惯、积极的兴趣爱好、良好的睡眠和饮食习惯等。
8.心理危机干预:教授学生如何应对紧急情况和心理危机，包括自我安全、寻求帮助和提供支持等。
教育心理学考试重点提示第十一章心理健康教育
★教育心理学考试重点提示:第十一章心理健康教育★重点提示统观近几年全国各省的教师资格认证教育心理学考试，本章的考查重点是：(1)心理健康的标准。
(2)影响学生心理健康的因素。
(3)心理辅导与咨询的目标、原则及方法。
★考纲链接1．心理健康的概念：所谓心理健康，就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应能力，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。
2．心理健康的标准：(1)情绪稳定、乐观；(2)正确的自我观；(3)良好的环境适应能力；(4)人际关系和谐；(5)人格完整；(6)心理行为表现符合年龄特征。
3．心理健康教育的意义：(1)加强心理健康教育是保障学生心理健康的客观需要；(2)加强心理健康教育是时代的呼唤，素质教育的客观要求；(3)加强心理健康教育是改进和加强学校德育工作的客观要求。
4．影响学生心理健康的因素：(1)个人因素；(2)家庭因素；(3)学校因素；(4)社会因素。
5．影响学生心理健康的个人因素有：(1)生物学方面，生理发育的鼎盛时期；(2)心理方面，身心发展不平衡，心理活动也处于矛盾状态。
6．影响学生心理健康的家庭因素有：(1)父母关系，父母间的不良关系对学生心理健康会产生极大的不利影响；(2)父母期望，父母对孩子过高或过低的期望，对孩子的心理健康和发展都是不利的；(3)教养方式，家庭教养方式对学生心理健康不仅具有直接的影响，而且还体现在对学校教育的效果起促进、干扰或者抵消的作用上；(4)父母个性，家庭成员的言行举止对孩子的心理健康起着潜移默化的示范作用。
7．影响学生心理健康的学校因素有：(1)教育方式，学校的教育方式、方法不当会造成学生的心理压抑；(2)同伴关系，同伴关系对学生的日常生活和个体发展具有重要影响；(3)学习负担，沉重的课业负担使学生的心理整天处于超负荷的高度紧张状态之中。
8．中学生心理健康问题的特点：(1)隐匿性与突发性；(2)多元性与单一性；(3)无知性与盲目性。
积极心理学与学校心理健康教育
• 自此心理学被分为两个世界。 20世纪的传统心理学与21 世纪的积极心理学
一、积极心理学对心理的新认识——比较的视角
• （一）传统心理学——20世纪心理学对心理的认识
• 推崇科学化路径，重在识别与解决问题，主要成果体现在建立 了一套心理辅导模型：分析症状——确定问题——寻找成因—— 提出对策
• 20世纪的心理学集中回答以下三个问题： • A、人的心理如何发展？ • B、心理问题如何产生？ • C、如何解决心理问题？
一般心理症状 生理问题
心理正常 心理健康 心理不健康
心理问题
心理异常 神經症 人格障礙 精神病
一般心理问题 严重心理问题 疑似神經症
一、积极心理学对心理的新认识——比较的视角
• （1）扩大化：把学生对不利环境的正常反应看成是学生 的心理问题。在小学阶段较多出现。 • 小学自主性缺失案例.doc • 你如何看待幼儿园与小学低段学生的“多动症”？ • 你如何看待职高生的奇装异服？ • （2）严重化：把轻微的心理问题看成严重的心理疾病。 在中学阶段比较明显。 • 中学青春期案例.doc • 你如何看待中学生的网络成瘾？
一、积极心理学对心理的新认识——比较的视角
• 原因何在？1、社会发展所带来的竞争与压力，及对正常 心理的不同理解，如丧亲之痛； • 2、教育系统内对心理问题的误解——扩大化、严重化理解。 • 个体五种不同的心理状态 • 消极心理——心理问题——心理疾病
理想状态
发展性问题
神经症 人格障碍 分裂
一般问题的诊断
一、积极心理学对心理的新认识——比较的视角
• 3、认知疗法（认知重建法、理性情绪疗法） • 行为只是部分地由先前的环境事件和过去的行为结果所决定 • ABC理论（认知或认知的预期——皮格马利翁效应） • ..\2014\青春期的体相烦恼案例.doc
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怎么看待世界？
A
光能被遮挡！实验证明，光必须是粒子！
所以你的理论是假的！你的实验是伪造的！
A A
光是一种粒子 光是一种波
怎么看待世界？是相对的
人的认识是不一样的 个人的认识会有偏差
A
只反省自己，不讨论他人
社会心理学——从众行为实验
随堂小考
默数穿白衣服的人一共传球多少次。
心理老师介绍
09届毕业生
实习生
心理咨询室
李明峰
其他老师
学校心理咨询状况介绍
沙盘
沙包
音乐椅
心理老师
咨询室
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心理学的应用
心理学（英文名称Psychology）是研究人和动 物心理现象发生、发展和活动规律的一门科学。心 理学既研究动物的心理（研究动物心理主要是为了 深层次地了解、预测人的心理的发生、发展的规律） 也研究人的心理，而以人的心理现象为主要研究对 象。因此总而言之，言而总之，心理学是研究心理 现象和心理规律的一门科学。 心理学是一门研究人类及动物的心理现象、精 神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是应 用学科。包括理论心理学与应用心理学两大领域。 1897年冯特的出现，心理学才从此从哲学中 分化出来，成为一门独立的科学，开始了蓬勃发展 的历程。
心理学学什么？
人
人的心理规律
个性倾向（需要、动机、兴趣、理想、信念） 个性心理（人格、气质、能力）
认知 情感 意志
心理学学什么？
生理心理学 社会心理学 认知心理学
人格心理学
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