国际标准体育舞蹈ppt课件
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体育舞蹈ppt课件
转体要点
在转体过程中，需要注意 身体的平衡、转动的速度 和流畅性，以及与音乐的 配合。
练习方法
可以通过分解动作、反复 练习、配合搭档练习等方 法来提高转体技巧的准确 度和稳定性。
平衡技巧
平衡技巧
是体育舞蹈中重要的动作之一， 能够表现出舞者的控制力和稳定
性。
平衡要点
在平衡动作中，需要注意身体的姿 势、重心控制和稳定性，以及与音 乐的配合。
培养尊重与包容
在舞蹈中需要相互配合和尊重，有助于培养对他人的尊重和包容心 态。
艺术修养与审美能力的提升
感受音乐与节奏
01
体育舞蹈与音乐紧密结合，通过舞蹈可以培养对音乐和节奏的
感受能力。
欣赏美与艺术
02
舞蹈是一种艺术形式，参与体育舞蹈可以培养对美的欣赏能力
和艺术修养。
培养创造力与想象力
03
在舞蹈中可以根据音乐和主题进行创作和表达，有助于激发创
造力和想象力。
05
体育舞蹈赛事与活动
国际国内赛事概览
国际赛事
国际舞蹈联合会（IDSF）举办的国际标准舞、拉丁舞和街舞等赛事，如世界舞蹈锦标赛、世界杯舞蹈锦标赛等。
国内赛事
中国舞蹈家协会、中国文化部等机构举办的各类体育舞蹈赛事，如全国体育舞蹈锦标赛、全运会舞蹈比赛等。
参与赛事与活动的意义
提高技术水平
体育舞蹈ppt课件
目录
• 体育舞蹈概述 • 体育舞蹈的基本技巧 • 体育舞蹈的编排与创作 • 体育舞蹈的锻炼价值 • 体育舞蹈赛事与活动 • 体育舞蹈的未来发展
01
体育舞蹈概述
定义与特点
定义
体育舞蹈是一种将舞蹈艺术与体 育竞技相结合的运动形式，通过 不同风格的舞蹈动作来展示身体 的协调性和灵活性。
【精品】体育舞蹈PPT课件
三、恰恰舞的风格特点
和伦巴一样恰恰也起源于古巴,节奏为4/4拍,每分钟30-32小节, 强拍落在第一拍.舞曲热情奔放,舞步花哨利落,诙谐风趣.
四.牛仔舞的风格特点
牛仔舞源于美国,是美国西部牧人跳的一种有跳跃性 动作的舞蹈,20世纪50年代爵士乐的流行加速和完善了 这种舞蹈,但风格上还保持美国西部牛仔的刚健,浪漫, 豪爽的气派.它的旋律欢快,强烈跳跃,节奏为4/4拍,每 分钟42-44小节.要求脚掌踏地,腰和胯部作钟摆式摆动. 牛仔舞舞步敏捷,跳跃,舞姿轻松,热情,欢快.
五.华尔兹舞的风格特点
华尔兹舞是历史最悠久，生命力最强的舞蹈形式。华尔兹来自德文 （Walzel），原为“旋转”之意，又译为“圆舞”，它是一种三步舞，通 常称“慢三步”。
华尔兹属旋转型舞步，其风格特点是舞姿庄重典雅、华丽、雍容大方。 舞步动作起伏流畅，飘逸舒展，比其它舞步更温文而雅，因此华尔兹有“舞 中之皇后”的美称。
摩 登 舞 包 括 ： 华 尔 兹 (Waltz) 、 狐 步 舞 (Slow Foxtrot)、快步舞(Quick Step)、维也 纳华尔兹(Viennese Waltz)、探戈(Tango)。
拉 丁 舞 包 括 ： 伦 巴 (Rumba) 、 恰 恰 恰 (Cha-Cha) 、 桑 巴 (Samba) 、 斗 牛 舞 (Paso Doble)、牛仔舞(Jive)。
• 3 竞赛场地
• 比赛场地不少于23m×15m，选手比赛过程中不得在划定的比 赛场地范围以外进行。有专业的放音设备，可以有舞台灯光。背 景必须有中国学生健美操艺术体操协会会标与字样。
• 4 评判组的组成
伦巴,恰恰,牛仔分式位置:当男女相握时,相握的手臂趋前互握,但略为回收弯曲,双手位置略低 于胸骨,在腰侧.另一只不握的手向外侧伸出并略为下收弯曲,与肩膀呈一柔和曲线.
和伦巴一样恰恰也起源于古巴,节奏为4/4拍,每分钟30-32小节, 强拍落在第一拍.舞曲热情奔放,舞步花哨利落,诙谐风趣.
四.牛仔舞的风格特点
牛仔舞源于美国,是美国西部牧人跳的一种有跳跃性 动作的舞蹈,20世纪50年代爵士乐的流行加速和完善了 这种舞蹈,但风格上还保持美国西部牛仔的刚健,浪漫, 豪爽的气派.它的旋律欢快,强烈跳跃,节奏为4/4拍,每 分钟42-44小节.要求脚掌踏地,腰和胯部作钟摆式摆动. 牛仔舞舞步敏捷,跳跃,舞姿轻松,热情,欢快.
五.华尔兹舞的风格特点
华尔兹舞是历史最悠久，生命力最强的舞蹈形式。华尔兹来自德文 （Walzel），原为“旋转”之意，又译为“圆舞”，它是一种三步舞，通 常称“慢三步”。
华尔兹属旋转型舞步，其风格特点是舞姿庄重典雅、华丽、雍容大方。 舞步动作起伏流畅，飘逸舒展，比其它舞步更温文而雅，因此华尔兹有“舞 中之皇后”的美称。
摩 登 舞 包 括 ： 华 尔 兹 (Waltz) 、 狐 步 舞 (Slow Foxtrot)、快步舞(Quick Step)、维也 纳华尔兹(Viennese Waltz)、探戈(Tango)。
拉 丁 舞 包 括 ： 伦 巴 (Rumba) 、 恰 恰 恰 (Cha-Cha) 、 桑 巴 (Samba) 、 斗 牛 舞 (Paso Doble)、牛仔舞(Jive)。
• 3 竞赛场地
• 比赛场地不少于23m×15m，选手比赛过程中不得在划定的比 赛场地范围以外进行。有专业的放音设备，可以有舞台灯光。背 景必须有中国学生健美操艺术体操协会会标与字样。
• 4 评判组的组成
伦巴,恰恰,牛仔分式位置:当男女相握时,相握的手臂趋前互握,但略为回收弯曲,双手位置略低 于胸骨,在腰侧.另一只不握的手向外侧伸出并略为下收弯曲,与肩膀呈一柔和曲线.
体育舞蹈
3
体育舞蹈
2. 方位
为了便于舞蹈进行中正确地辨别方位和检查旋转的角度，在舞 场上要规定一定的方位。一般情况下，多以乐队演奏台的一面 为规定方位的基点，定为“1点”（亦可在场地中任选一个面 定位“1点”）。每向顺时针方向转动45°角则变动一个方位， 共有八个点（见图11-22）。
以上方位为固定位置时使用。若舞者按舞程线不断变换方位， 向前移动，则方位要和舞程线发生联系。因此，规定了几条线 来指示舞者每个舞步的行进方向。体育舞蹈中规定了八条线， 它们分别为：面对舞程线、面对斜壁线、面对壁线、背斜中央 线、背对舞程线、背对斜壁线、面对中央线和面斜中央线（见 图11-23）。
项目
体育舞蹈
3
体育舞蹈
一 体育舞蹈简介
体育舞蹈（sport dance）又称国际标准舞，简称“国 标”，其前身是“社交舞”（ballroom dance），由欧洲
的宫廷舞以及拉丁美洲的民间舞蹈发展而来，现为体育运
动项目之一，是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项 目。
3
1904年
体育舞蹈
1925年
2. 快步舞 快步舞舞曲节拍为4/4拍，速度为48～52小节/分钟。基本节奏为慢、 慢、快、快、慢，其中第1、3拍为重拍（嘭），第2、4拍为弱拍（嚓、
3
体育舞蹈
（11）摆荡动作：指舞者在身体上升做斜向或横向移动时，像钟摆 似的把身体摆动起来。
（12）倾斜动作：指在跳一些舞步时身体的倾斜。从形体上讲，倾 斜动作是指肩的平衡线向左向右倾斜，它与地面的水平线成夹角。
（13）节奏：通常指以一定规律反复出现、赋予音乐以性格的具有 特色的节拍。
（14）速度：这里指音乐的速度，即每一分钟内所演奏的小节总数 （15）组合：两个或两个以上的舞步型的结合。 （16）套路：由若干个组合串编成的一套完整的舞步型。
初中体育《体育舞蹈》精品PPT课件
体育舞蹈
本课目标
认识体育舞蹈 欣赏体育舞蹈 体验体育舞蹈
体育舞蹈
体育舞蹈也称体育舞蹈运动，俗称跳舞运动。 它既不是传统体育的体育，也不是传统舞蹈的 舞蹈，而是体育与舞蹈的叠加，是舞蹈的运动 化，运动化的舞蹈。它是一种按国际上规定的 规定化标准舞动作进行锻炼和比赛的运动项目 。因此，国际上也把国际标准舞称为体育舞蹈 。体育舞蹈包括摩登舞系列；拉丁舞系列。
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End 演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
五、 国际性
舞蹈都具有民族性，而愈是民族化的舞 蹈，愈能步入国际舞坛，体育舞蹈的各 个舞种起源于世界各国。国际上没有一 种统一的语言，而体育舞蹈却是一种国 际上通用的“形体语言”是全世界统一标准 的舞蹈。
六、 自娱性
舞蹈分类之一，可分为自娱性舞蹈和娱 人性舞蹈两类。现代娱乐活动的特点是 参与性强，每个人都想亲生参加体育舞 蹈活动，而人类本身也就是具有手舞足 蹈之本能。
（三）、摩登舞
一、华尔兹 二、 狐步舞 三、 快步舞 四、 维也纳华尔兹 五、 探戈
（四）、 拉丁舞
一、 仑巴简述 二、 恰恰恰简述 三、 桑巴简述 四、 斗牛舞 五、 牛仔舞
一、 仑巴简述
伦巴与西班牙和非洲 的舞蹈有密切关系。 16世纪随着殖民主义 者贩卖黑奴而将非洲 舞蹈传入拉丁美洲。 因此，古巴就成为伦 巴舞的发源地。伦巴 舞的特点是音乐上缠 绵深情，舞步上婀娜 多姿，风格上柔美抒 情，是舞蹈充满了浪 漫情调,令人陶醉。
女子集体舞 巨星表演
学习总结
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
本课目标
认识体育舞蹈 欣赏体育舞蹈 体验体育舞蹈
体育舞蹈
体育舞蹈也称体育舞蹈运动，俗称跳舞运动。 它既不是传统体育的体育，也不是传统舞蹈的 舞蹈，而是体育与舞蹈的叠加，是舞蹈的运动 化，运动化的舞蹈。它是一种按国际上规定的 规定化标准舞动作进行锻炼和比赛的运动项目 。因此，国际上也把国际标准舞称为体育舞蹈 。体育舞蹈包括摩登舞系列；拉丁舞系列。
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End 演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
五、 国际性
舞蹈都具有民族性，而愈是民族化的舞 蹈，愈能步入国际舞坛，体育舞蹈的各 个舞种起源于世界各国。国际上没有一 种统一的语言，而体育舞蹈却是一种国 际上通用的“形体语言”是全世界统一标准 的舞蹈。
六、 自娱性
舞蹈分类之一，可分为自娱性舞蹈和娱 人性舞蹈两类。现代娱乐活动的特点是 参与性强，每个人都想亲生参加体育舞 蹈活动，而人类本身也就是具有手舞足 蹈之本能。
（三）、摩登舞
一、华尔兹 二、 狐步舞 三、 快步舞 四、 维也纳华尔兹 五、 探戈
（四）、 拉丁舞
一、 仑巴简述 二、 恰恰恰简述 三、 桑巴简述 四、 斗牛舞 五、 牛仔舞
一、 仑巴简述
伦巴与西班牙和非洲 的舞蹈有密切关系。 16世纪随着殖民主义 者贩卖黑奴而将非洲 舞蹈传入拉丁美洲。 因此，古巴就成为伦 巴舞的发源地。伦巴 舞的特点是音乐上缠 绵深情，舞步上婀娜 多姿，风格上柔美抒 情，是舞蹈充满了浪 漫情调,令人陶醉。
女子集体舞 巨星表演
学习总结
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
体育舞蹈专业理论ppt详解.
80年代初，随着改革开放的进一步深入，体育舞蹈在 我国也进入了一个新的发展时期。外国专家及优秀选手纷 纷来华讲学、表演、培训，体育舞蹈迅速从北京、广州向 全国推广。1989年，中国舞蹈家协会正式成立了“中国国 际标准舞总会”，90年代后，改名为“中国国际标准舞学 会”，并于1987年举办了“第一届全国国际标准舞锦标 赛”，以后每年举行一次。
(三)体育性
体育性一方面体现在竞技性，即比赛成绩，拿冠军，为国争光； 另一方面表现在锻炼价值上，从60年代至今，许多科研人员对体育 舞蹈的生理和心理做过研究，通过对人体能量代谢、能量消耗和心 率变化的测定，显示出：华尔兹和探戈的能量代谢为7.57，高于网球 7.30，与羽毛球8.0相近；体育舞蹈的最高心率为：女子197次/分， 男子210次/分。可见，体育舞蹈引起人的生理变化是明显的，它是 陶冶情操、锻炼体魄的一种极好形式。
第十四页，共249页。
二、体育舞蹈的项目分类和内容特点
体育舞蹈按舞蹈的风格和技术结构，分为现代舞（摩登舞）和 拉丁舞两大类。按竞赛项目可分为三大类：现代舞、拉丁舞和团体 舞。现代舞包括华尔兹、探戈、狐步、快步和维也纳华尔兹5种舞； 拉丁舞包括伦巴、桑巴、恰恰恰、牛仔、斗牛舞5种舞。
（一）现代舞
现代舞起源于欧洲，具有端庄、含蓄、稳重、典雅的风格和 绅士风度。舞步流畅，轻柔洒脱，舞姿优美，起伏有序，音乐节 奏清晰，舞蹈富于技巧性，是老少皆宜的舞系。
同一系列的舞种除在风格和内容上有其共同 特点之外，每个舞种在步伐、节奏、技术处理以 至风格上都有自己的独特之处。
第十六页，共249页。
（四）各舞种的特点
1.华尔兹（Waltz）
华尔兹舞亦称圆舞，是现代舞中历史最悠久， 生命力最顽强的舞蹈形式．“华尔兹”一词最初 来自古德文Walzel,意思是“滚动”、“旋转”或 “滑动”。３／４拍子的圆舞早在１２世纪的德 国巴伐利亚和奥地利维也纳地区的农民中流行， １７世纪进入维也纳宫廷，１８世纪被誉为“欧 洲宫廷舞之王”。１９世纪初传入美国波士顿， ２０世纪重返欧洲，并以新的“慢华尔兹”的形 式席卷欧洲大陆。
(三)体育性
体育性一方面体现在竞技性，即比赛成绩，拿冠军，为国争光； 另一方面表现在锻炼价值上，从60年代至今，许多科研人员对体育 舞蹈的生理和心理做过研究，通过对人体能量代谢、能量消耗和心 率变化的测定，显示出：华尔兹和探戈的能量代谢为7.57，高于网球 7.30，与羽毛球8.0相近；体育舞蹈的最高心率为：女子197次/分， 男子210次/分。可见，体育舞蹈引起人的生理变化是明显的，它是 陶冶情操、锻炼体魄的一种极好形式。
第十四页，共249页。
二、体育舞蹈的项目分类和内容特点
体育舞蹈按舞蹈的风格和技术结构，分为现代舞（摩登舞）和 拉丁舞两大类。按竞赛项目可分为三大类：现代舞、拉丁舞和团体 舞。现代舞包括华尔兹、探戈、狐步、快步和维也纳华尔兹5种舞； 拉丁舞包括伦巴、桑巴、恰恰恰、牛仔、斗牛舞5种舞。
（一）现代舞
现代舞起源于欧洲，具有端庄、含蓄、稳重、典雅的风格和 绅士风度。舞步流畅，轻柔洒脱，舞姿优美，起伏有序，音乐节 奏清晰，舞蹈富于技巧性，是老少皆宜的舞系。
同一系列的舞种除在风格和内容上有其共同 特点之外，每个舞种在步伐、节奏、技术处理以 至风格上都有自己的独特之处。
第十六页，共249页。
（四）各舞种的特点
1.华尔兹（Waltz）
华尔兹舞亦称圆舞，是现代舞中历史最悠久， 生命力最顽强的舞蹈形式．“华尔兹”一词最初 来自古德文Walzel,意思是“滚动”、“旋转”或 “滑动”。３／４拍子的圆舞早在１２世纪的德 国巴伐利亚和奥地利维也纳地区的农民中流行， １７世纪进入维也纳宫廷，１８世纪被誉为“欧 洲宫廷舞之王”。１９世纪初传入美国波士顿， ２０世纪重返欧洲，并以新的“慢华尔兹”的形 式席卷欧洲大陆。
《体育舞蹈》课件
体育舞蹈的训练方法和技巧
1 坚持训练
通过持续的训练和练习，提高技巧的熟练度和舞蹈的表演水平。
2 灵活性训练
提升身体的柔韧性和舞姿的优雅性，使舞蹈动作更加流畅。
3 艺术表达
通过情感和艺术的表达，使舞蹈更具感染力和观赏性。
体育舞蹈的比赛规则和评分标准
比赛规则
体育舞蹈的比赛分为技术和艺术两个方面，评分标 准包括动作的难度、协调性、表演能力等。
《体育舞蹈》PPT课件
体育舞蹈是一种独特的艺术形式，结合了体育动作和舞蹈技巧，展示了优美 的舞姿和协调的身体运动。
体育舞蹈的定义和特点
体育舞蹈是一种结合了体操、舞蹈和表演的运动形式，强调动作的协调性、姿势的优美性以及表演的艺术感。
体育舞蹈的分类和流派
分类
体育舞蹈可分为标准舞和拉丁舞两大类别，每个类别又有多个具体的舞种。
流派
不同的地区和文化会创造出自己独特的体育舞蹈流派，如中国舞蹈、拉丁美洲舞蹈等。
体育舞蹈的发展历程
1
起源
体育舞蹈的雏形可追溯至古代社交舞蹈和古代竞技舞蹈。
2
现代舞蹈
随着社会的发展，体育舞蹈逐渐演变为一种正式的竞技运动，并形成了现代舞蹈 的样式。
3
国际比赛
体育舞蹈的国际比赛和交流活动逐渐增加，为其全球化发展打下了基础。
评分标准
评委会根据选手的表现给出分数，最终综合计算出 总分，并进行排名。
体育舞蹈对身心健康的益处
身体锻炼
体育舞蹈可以锻炼身体的柔 韧性、力量和耐力，增强体 质。
情绪释放
舞蹈运动可以舒缓压力、缓 解焦虑，让人 Nhomakorabea情愉悦。
社交互动
参与体育舞蹈可以结识新朋 友，增进社交圈子。
国际标准体育舞蹈ppt课件
•
十一、二世纪，欧洲一些国家将一些民间舞蹈加以提 炼和规范，行成了流行在宫廷中的"宫廷舞",高雅繁杂，拘 谨做作，失去了民间舞的风格，只在宫廷盛行,专供贵族习 跳和欣赏，是贵族的特权.法国大革命后，宫廷解体，"宫 廷舞"也进入了平民社会，成为社会中人人可舞的社交舞. 一七六八年，在巴黎出现了第一家舞厅，从此，交谊舞在 欧洲社会中流行. 这个时候的交谊舞更具有强烈的民族风 味，被称为美国学派的社交舞.一九五零年，英国主办了一 届世界性的大赛。拥有74个会员国的“国际舞蹈运动总会” 于1997年9月4日正式成为国际奥林匹克委员会会员，2000 年成为悉尼奥运会表演项目，2008年成为正式比赛项目。 国标舞虽和交谊舞相似，但对舞姿，舞步要求非常严格， 一般是两个人一起跳。舞中姿势都已经标准化和分类，国 际上有统一的用语，术语用英语口令。
• ⑷谢舞 • 谢舞是男士领带女士共舞结束时以有礼节的形 体动作向舞伴表示谢谢和再见。根据音乐结束时的旋 律，男士左手举高引带女士向左旋转一圈或两圈，以 示感谢。此动作要求男士掌握动作要领，讲究规范， 高标准，高质量的完成。 • 参加舞蹈比赛或者在娱乐场所表演时，舞蹈礼 节包括请舞、领舞、起舞、共舞和谢舞五种方式。请 舞、领舞、共舞的要领与常规跳舞时相同。起舞表示 在音乐开始之前的起势动作。此时，男女要分开相向 站立，男士正面站立，以左手邀请，虎口向上；女士 侧身站立，看到男士的起势动作后，有两种回应：一 种是直接交手共舞，另一种是双手携裙，右脚在左脚 后，左膝微屈，以示诚意，然后交手共舞。谢舞要正 面对评委或者观众。不管哪种礼节，都要求舞者高标 准、高质量地完成
国际标准体育舞 蹈
国际标准体育舞蹈来源
• 国际标准体育舞蹈( International style of Ballroomdancing)，简称国标舞 ，来源于各国的民间舞蹈， 是 在古老的民间舞的基础上发展 演变而成。由于国标舞对舞姿 ， 舞步要求非常严格。 所以， 出现了要求相对低一些的交谊 舞， 它保持了国标舞各种舞种 的风格， 但比较随意。 尽管如 此， 交谊舞依然有自己的要求 ， 这样， 才能体现各个舞种的 风格， 才能洒脱自如。
国标舞初级教程17页PPT
国标舞初级教程
41、实际上，我们想要的不是针对犯 罪的法 律，而 是针对 疯狂的 法律。 ——马 克·吐温 42、法律的力量应当跟随着公民，就 像影子 跟随着 身体一 样。— —贝卡 利亚 43、法律和制度必须跟上人类思想进 步。— —杰弗 逊 44、人类受制于法律，法律受制于情 理。— —托·富 勒
第目一部录分
一、国际标准舞的分类
1 国际摩登舞 1.1 华尔兹(Waltz) (俗称慢三步) 1.2 维也纳华尔兹(Viennese)(俗称快三步) 1.3 狐步(Fox trot)(俗称中四步) 1.4 快步(Quick step)(俗称快四步) 1.5 探戈(Tango)
2 国际拉丁舞 2.1 伦巴 2.2 恰恰恰 2.3 桑巴 2.4 牛仔 2.5 斗牛
节拍：
音乐：4/4，重音在第一及第三拍，每分钟约二十八小节。
3 快步舞（quickstep）
Garnor 专业方案提供者
起源：
为摩登舞中较快速的一种舞蹈，动作伶俐、轻快。如果将华尔滋比喻为以旋转为主体 ，则快步舞则是以直线轻快移动为主轴。由於快步舞音乐节奏较快，一般人会误解， 舞动时也须跟著急如星火满场飞舞，其实高级舞者都会恰如其分的掌握音乐节奏，快 慢有序，所谓静如处子、动如兔脱，更能淋漓尽致的展现快步舞的魅力。
45、法律的制定是为了保证每一个人 自由发 挥自己 的才能 ，而不 是为了 束缚他 的才能 。—— 罗伯斯 庇尔
国际标准舞
管件组 2011-1-10
2/15
指目引目录录
一、国际标准舞的分类 二、国际标准舞起源 三、各舞种介绍
3/15
第目一部录分
一、国际标准舞的分类 二、国际标准舞起源 三、各舞种介绍
男士需身着燕尾服，白领结
41、实际上，我们想要的不是针对犯 罪的法 律，而 是针对 疯狂的 法律。 ——马 克·吐温 42、法律的力量应当跟随着公民，就 像影子 跟随着 身体一 样。— —贝卡 利亚 43、法律和制度必须跟上人类思想进 步。— —杰弗 逊 44、人类受制于法律，法律受制于情 理。— —托·富 勒
第目一部录分
一、国际标准舞的分类
1 国际摩登舞 1.1 华尔兹(Waltz) (俗称慢三步) 1.2 维也纳华尔兹(Viennese)(俗称快三步) 1.3 狐步(Fox trot)(俗称中四步) 1.4 快步(Quick step)(俗称快四步) 1.5 探戈(Tango)
2 国际拉丁舞 2.1 伦巴 2.2 恰恰恰 2.3 桑巴 2.4 牛仔 2.5 斗牛
节拍：
音乐：4/4，重音在第一及第三拍，每分钟约二十八小节。
3 快步舞（quickstep）
Garnor 专业方案提供者
起源：
为摩登舞中较快速的一种舞蹈，动作伶俐、轻快。如果将华尔滋比喻为以旋转为主体 ，则快步舞则是以直线轻快移动为主轴。由於快步舞音乐节奏较快，一般人会误解， 舞动时也须跟著急如星火满场飞舞，其实高级舞者都会恰如其分的掌握音乐节奏，快 慢有序，所谓静如处子、动如兔脱，更能淋漓尽致的展现快步舞的魅力。
45、法律的制定是为了保证每一个人 自由发 挥自己 的才能 ，而不 是为了 束缚他 的才能 。—— 罗伯斯 庇尔
国际标准舞
管件组 2011-1-10
2/15
指目引目录录
一、国际标准舞的分类 二、国际标准舞起源 三、各舞种介绍
3/15
第目一部录分
一、国际标准舞的分类 二、国际标准舞起源 三、各舞种介绍
男士需身着燕尾服，白领结
体育舞蹈ppt课件
当今，在即将跨入21世 纪的年代里，交谊舞有 了蓬勃的发展，国际标 准交际舞的会员国以达 30余国，随着时代的发 展和变化，交际舞也在 发展和变革。
（二） 体育舞蹈的特点和价值
群娱自国社竞锻教 众人娱际交技炼育 性性性性性性性性
一、 教育性
体育舞蹈的价值和作用，就在于给人以真善美的教育，不断 陶冶情操，吸收美的真谛，提高民族的精神文明水平。真： 体育舞蹈的真就是真实、真诚、实事求是。舞蹈表演必须在 真实的基础上，才能为人所喜爱，亲切感人。善：体育舞蹈 仍然继承交际舞交性的特点，它是人际交往、感情交流、沟 通心灵的工具，而人际关系的特点是它具有感情基础。美： 对于舞蹈家来说，它始终是毕生追求的目的。所以，体育舞 蹈之功能，就在于真、善、美的教育，它可以教育人们去追 求崇高的思想境界，医治人们心灵上的创伤，提高民族的精 神素质。
二、 锻炼性
体育舞蹈是一向很有锻炼价值的全民健、健身、 健心运动。它能健美形体、锻炼体魄。
1、健美形体 2、健身 3、健心
1
、
准体丰物对可炼经 。 符满学人以，常
合、”的改进参
健 美 形 体
一和改形善行加
定谐造体体形体
的、，进型体育
健；使行体训舞
美使体“态练蹈
标形态生，，锻
2
令人陶醉。仑巴的音乐节拍 是4/4拍。第四拍是重拍。速 度是每分钟27——30小节， 舞步的节奏是第一步占1拍， 第二步占1拍，第三步占2拍 其运步方法与众不同。要 “先出胯，后出步”，呼数 为“2、3、4、1”。
二、 恰恰恰简述
恰恰恰最早也是由非洲 黑人传入拉丁美洲，后 来在古巴发展起来，因 此恰恰恰和仑巴一样， 它们都是起源于古巴。 恰恰恰在音乐上热情奔 放，舞步上利落花俏， 风格上诙谐俏皮。而仑 巴在音乐上缠绵深情， 舞步上婀娜多姿，风格 上柔美抒情。恰恰恰的音
（二） 体育舞蹈的特点和价值
群娱自国社竞锻教 众人娱际交技炼育 性性性性性性性性
一、 教育性
体育舞蹈的价值和作用，就在于给人以真善美的教育，不断 陶冶情操，吸收美的真谛，提高民族的精神文明水平。真： 体育舞蹈的真就是真实、真诚、实事求是。舞蹈表演必须在 真实的基础上，才能为人所喜爱，亲切感人。善：体育舞蹈 仍然继承交际舞交性的特点，它是人际交往、感情交流、沟 通心灵的工具，而人际关系的特点是它具有感情基础。美： 对于舞蹈家来说，它始终是毕生追求的目的。所以，体育舞 蹈之功能，就在于真、善、美的教育，它可以教育人们去追 求崇高的思想境界，医治人们心灵上的创伤，提高民族的精 神素质。
二、 锻炼性
体育舞蹈是一向很有锻炼价值的全民健、健身、 健心运动。它能健美形体、锻炼体魄。
1、健美形体 2、健身 3、健心
1
、
准体丰物对可炼经 。 符满学人以，常
合、”的改进参
健 美 形 体
一和改形善行加
定谐造体体形体
的、，进型体育
健；使行体训舞
美使体“态练蹈
标形态生，，锻
2
令人陶醉。仑巴的音乐节拍 是4/4拍。第四拍是重拍。速 度是每分钟27——30小节， 舞步的节奏是第一步占1拍， 第二步占1拍，第三步占2拍 其运步方法与众不同。要 “先出胯，后出步”，呼数 为“2、3、4、1”。
二、 恰恰恰简述
恰恰恰最早也是由非洲 黑人传入拉丁美洲，后 来在古巴发展起来，因 此恰恰恰和仑巴一样， 它们都是起源于古巴。 恰恰恰在音乐上热情奔 放，舞步上利落花俏， 风格上诙谐俏皮。而仑 巴在音乐上缠绵深情， 舞步上婀娜多姿，风格 上柔美抒情。恰恰恰的音
PPT体育舞蹈.ppt
谢谢大家
摩登舞
拉丁舞
舞程线
?伦巴古巴?恰恰恰墨西哥桑?桑巴巴西?斗牛法国?捷舞美国?华尔兹德国?探戈阿根廷?狐步英国?快步美国?维也纳奥地利西三国际标准舞蹈的传入国际标准舞是经英国舞蹈教师协会汇聚了本国及国际交谊舞专家将各国比较知名的交谊舞的舞步和舞姿加以整理而来舞的舞步和舞姿加以整理而来
体育舞蹈课的理论教学
一、国际标准舞的概念和组成
动作的编排要准确把握原舞种的风格，又要新颖，还必 须充分体现乐曲的基本风格。 5、临场表现
包含舞姿优美、舞风端正、舞种风格鲜明、动作规范、 舞步准确、男女配合默契，同时也要从体型美、服装美、姿 态美诸方面综合打分。 6、赛场效果
舞蹈的表演要使观众感到目的明确而清晰。不同情绪时 产生的艺术魅力的程度不同。
四、体育舞蹈的锻炼价值和社会功能
体育舞蹈融音乐舞蹈服装风度体态美于一体，既有丰富的艺 术内涵，又采用体育竞赛的形式，既有观赏的价值，又有参与的 可能，是一种陶冶情操和锻炼体魄的极好形式，被认为是真正的 艺术。
1、锻炼价值 体育舞蹈是以双人配合的舞蹈形式为载体的运动。通过对人
体能量代谢、能量消耗和心率变化的测定显示出体育舞蹈的最高 心率为女子210次/分钟、男子197次/分钟，能量代谢为7.57,高于 网球7.30，与羽毛球8.0相近。
舞蹈的教育功能,是舞蹈的意义所在,通过舞 蹈的审美教育,在道德品质和思 想情操上给人 以影响。
四、所需要了解的比赛规则
（一）国际标准舞比赛最著名的是每年5月的英国黑 池舞蹈节，在中国含金量最高的是荷花杯。另外， 有每年的省级锦标赛、公开赛和市级的各种邀请赛 和表演赛。
所要了解的比赛组别： 少年A、B、C、D、E 成人A、B、C 精英组 职业A、B、C
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国际标准体育舞蹈的舞种类别
• 体育舞蹈可分为两大类，10个舞种。第一大类，为现代舞，包括”华 尔兹”“探戈”“狐步舞”“快步舞”“维也纳华尔兹”；第二大类， 为拉丁舞，包括“伦巴”“恰恰恰”“桑巴”“斗牛舞”“牛仔舞”。 1964年以后，又增加了新的表演比赛内容，那就是“集体舞”。集体 舞是由8对选手，不限舞步的按照一个主体表演，使和谐的配合，出 。 神入化的队形变化，欢快的音乐和高超的技艺达到完美的统一
国际标准体育舞蹈的发展过程
原始舞蹈 公众舞 民间舞 宫廷舞
社交舞
新旧国际标准交际舞
发展阶段
体育舞蹈可分为两个发展阶段，第一个阶段，是1924年 美国皇家交际舞专业教师协会对当时的交谊舞进行了整理，将 各种舞种的舞步、舞姿、跳法加以系统化和规范化。此后，相 继制了“布鲁斯”“慢华尔兹""慢狐步舞”快华尔兹“快步 舞”“伦巴”“探戈”等7种交谊舞，称之为普通国际标准交谊 舞亦称为普通体育舞蹈。 • 经过半个多世纪的演变，随着当今科技、文化的发展， 交谊舞已经不仅是一种自娱性舞蹈了，而是发展成了一种艺术 性高、技术性的表演性的竞技性舞蹈。早在1947年在柏林就举 行了首届世界交谊舞锦标赛，1960年拉丁舞也正式成为世界锦 标赛项目，这便是体育舞蹈发展的第二个阶段，人们称之为 “当代国际标准交谊舞”，亦称为“体育舞蹈”。由于它具有 高度艺术性及技巧性，故每年在国际上都有不同地区、不同级 别、不同规模的多种比赛，并将列入奥运会表演项目。 •
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十一、二世纪，欧洲一些国家将一些民间舞蹈加以提 炼和规范，行成了流行在宫廷中的"宫廷舞",高雅繁杂，拘 谨做作，失去了民间舞的风格，只在宫廷盛行,专供贵族习 跳和欣赏，是贵族的特权.法国大革命后，宫廷解体，"宫 廷舞"也进入了平民社会，成为社会中人人可舞的社交舞. 一七六八年，在巴黎出现了第一家舞厅，从此，交谊舞在 欧洲社会中流行. 这个时候的交谊舞更具有强烈的民族风 味，被称为美国学派的社交舞.一九五零年，英国主办了一 届世界性的大赛。拥有74个会员国的“国际舞蹈运动总会” 于1997年9月4日正式成为国际奥林匹克委员会会员，2000 年成为悉尼奥运会表演项目，2008年成为正式比赛项目。 国标舞虽和交谊舞相似，但对舞姿，舞步要求非常严格， 一般是两个人一起跳。舞中姿势都已经标准化和分类，国 际上有统一的用语，术语用英语口令。
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伦巴舞的风格和动律特点，可以归纳为稳中摆、柔中 韧、快合慢。 稳中摆： 伦巴舞的动律产生于劳动，劳动的黑人头顶大筐搬运 香蕉等水果 伦巴 时，要求上身平稳，走起来上压、下顶，形成臀部的 摇摆。因此跳伦巴舞时，要求保持脊椎直和两肩平， 臀部的摇摆则是由于重心的转移自然形成的，而不是 故意摆动臀部。当脚出步时，脚掌用力踩地，膝部稍 屈，这时另一条腿的膝部是直的，当重心移到出步的 脚，脚后跟放下，胯部随之向侧后方摆动；另一条则 放松稍屈。整体感觉是提气，平稳地控制住上身，而 臂部则不停的自如摆动。 柔中韧： 出步后，膝部使劲顶直，臀部的摆动看起来轻快柔和， 而实则内部用力，有一股内存的韧劲，因此跳伦巴舞 时间长了会有臀部的酸涨感。 快合慢： 伦巴舞用四拍走三步，节奏为快快慢，快步一拍一步， 慢步两拍一步。臀部是走三步摆三下。它的出脚动作 迅捷，无论快步或慢步都是半拍到位，而臀部的摆动 则是快步占一拍，慢步占两拍。实际上是四拍三步中， 每步都是半拍脚步到位，而臀部则是连绵不断的左、 右摆动。这种上、下、慢、快矛盾统一的运动，形成 了伦巴舞有特色的动律
伦巴的服装
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大 摆 裙
服装要求： 伦巴、吉特巴舞种的服装要求： 男士：高腰长裤。上衣颜色款式不限 女子：及膝短裙，上衣不限。 鞋子：不带钉皮鞋、舞鞋。 所有交谊舞的服装要求： 上装： 男士：单色西装或单色马甲、衬衣，佩 戴领带或领结。 女士：连衣裙或大摆裙，颜色、款式不 限。 下装： 男士：单色西裤、单色袜子（不得着燕 尾服）。
在中国
拉 丁 舞
伦巴 在其他 地方 在中国 斗牛舞 在其他 地方
黑池舞会
伦巴的来源和风格特点
• 伦巴舞有两个来源：西班牙人和非 洲人。虽然可考的主要的发展是在 古巴，但在加勒比海其他地区也普 遍发展了类似的舞蹈形式。 伦巴的起源来自于16世纪黑人奴隶 的社会，这种舞蹈赤裸裸的表现了 男女之间的性动作，超常快速的动 作、被夸大的臀部动作等，伦巴的 动作中，男性是进攻性很强而女性 的动作则充满了防御的氛围。 现代伦巴舞是古巴舞蹈吸收16世纪 非洲黑人舞蹈和西班牙“波莱罗” 舞蹈逐渐完善的。舞蹈动作曾经受 雄鸡走路启发.
短裙 高 腰 长 裤
西装、领结
国际舞蹈大师：
• 一、古典派 • 代表人物：2003年黑池第一名——德国的 布莱恩· 沃生和卡门（BRYAN WATSON & CARMEN）；2003年黑池第二名——英国的 保罗· 克里克和汉娜· 卡托尼（PAUL KILLICK & HANNA KARTTUNEN） • 二、现代派 • 代表人物：美国的斯拉维克· 克莱克里和凯 琳娜· 斯米尼（SLAVIK KRYKLYVYY & KARINA SMIRNOFF）。 • 三、野性派 • 代表人物：南非的迈克· 温汀克和贝亚塔 （MICHAEL WENTINK & BEATA）。 • 四、另类派 • 代表人物：波兰的米切尔· 马林托斯基和祖 安· 兰尼斯（MICHAEL MALITOWSKI & JOANNA LEUNIS）。
国际标准体育舞 蹈
国际标准体育舞蹈来源
• 国际标准体育舞蹈( International style of Ballroomdancing)，简称国标舞 ，来源于各国的民间舞蹈， 是 在古老的民间舞的基础上发展 演变而成。由于国标舞对舞姿 ， 舞步要求非常严格。 所以， 出现了要求相对低一些的交谊 舞， 它保持了国标舞各种舞种 的风格， 但比较随意。 尽管如 此， 交谊舞依然有自己的要求 ， 这样， 才能体现各个舞种的 风格， 才能洒脱自如。