4×100米接力(下压式传、接棒) 教学设计
4乘100接力教案初中
4乘100接力教案初中一、教学内容本节课选自初中体育与健康教材中“田径运动”章节，详细内容为4乘100接力跑。
通过本节课的学习，学生将了解接力跑的基本技巧，掌握4乘100接力的配合要领，提高团队协作能力。
二、教学目标1. 让学生掌握4乘100接力跑的基本技巧，提高短跑速度。
2. 培养学生团队协作精神，提高接力配合能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚持的良好品质。
三、教学难点与重点难点：接力棒的传递技巧，队员之间的配合。
重点：短跑技术的掌握，起跑、接棒、冲刺等环节的技巧。
四、教具与学具准备教具：接力棒、口哨、秒表、标志物。
学具：运动服、运动鞋、毛巾、矿泉水。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生观看奥运会4乘100接力比赛视频，激发学生兴趣，引导学生关注接力跑技巧。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）讲解短跑技术，强调起跑、加速、冲刺等环节的重要性。
（2）示范接力棒传递技巧，强调接棒时两人之间的配合。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，进行接力跑练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（5分钟）选取一道典型的接力跑题目，讲解解题思路，引导学生思考如何提高接力成绩。
5. 随堂练习（5分钟）六、板书设计1. 4乘100接力跑技巧起跑加速冲刺接力棒传递2. 团队协作要点配合默契沟通交流互相信任七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，设计一道4乘100接力跑的题目。
答案：接力跑各环节的技巧及团队协作要点。
2. 课后实践：与家人或朋友组成接力队伍，进行4乘100接力练习，记录成绩，分析原因。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外田径比赛，提高自身竞技水平，培养团队精神。
重点和难点解析1. 接力棒传递技巧2. 队员之间的配合3. 短跑技术的掌握4. 实践情景引入5. 课后反思及拓展延伸一、接力棒传递技巧1. 传棒手与接棒手要保持相对静止，传棒手将接力棒递给接棒手时，两人速度应尽量一致，避免因速度差导致接力棒传递不稳。
教案接力跑——4×100米跑(下压式)
通过练习提高学生的运动技能.
下压式传接棒的优点是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。
教法要求：
1教师做完整动作示范
2练习中学生互相观察积极进取。
3学生应明确练习目的，进而提高接力跑——4×100米跑（下压式）技术。
学生运用智慧和技巧与同伴团结协作
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
学生学习
三
10分钟
1、首先，让学生运用已学过的技术动作进行稍慢些的传接棒练习，这样为后面技术动作的学习有了对比。
2、对多种交接棒模式的对比、观察、分析，并通过老师的启发，逐步总结出动作要领。
3、运用刚学会的技术动作去实践尝试，并在实践中加以巩固和提高。
接力跑——
4×100米跑（下压式）
①要求：
1，多练习下压式传接棒技术。
2，遵循正确的技术动作进行练习。
②教学建议：
在学生练习过程中及时纠正个别错误动作。
③教学拓展：
在练习接力跑——4×100米跑（下压式）动作中提高学生的快速反应能力。
1.在场地进行分组比赛练习
2.及时找出错误的技术动作，进行改正。
四
3分钟
1、通过放松活动，让学生得到身心的放松，总结让学生养成良好习惯，得到进步。
《体育与健康》教案
学习
目标
1、通过学习使学生能基本掌握接力跑中下压式传接棒的技术。
2、能与同学们合作达成ຫໍສະໝຸດ 标，增强团队意识。3、在学习过程中让学生情感参与并能感受到成功的喜悦.
学习
内容
接力跑——4×100米跑（下压式）
场地
操场
教具
接力棒10个、口哨1个
下压式交接棒技术教案
下压式交接棒技术教案教学目标:1、学习掌握左右手交接棒技术动作。
2、明确各棒分工和个人所扮演的角色，掌握好交、接时机与配合，控制情绪，增强自信心。
3、在课外活动和校运会中能够操作运用此技术。
4、增加趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功的乐趣、发扬团队协作的精神。
开始部分：1、整队集合、检查服装、安排见习生2、宣布课的内容3、螺旋跑：2分钟4、徒手操基本部分：1、导入：4X100米世界纪录（牙买加、大邱世锦赛、37.04s、飞人博尔特）2、喊两个学生配合老师完整动作演示。
3、教师示范，学生原地徒手接棒动作学习。
组织：四列横队体操队形讲解动作：右手交、左手接；左手交、右手接四指头并拢、虎口打开手臂后伸，手掌朝上身体前倾，弓步同边站立重点：下压式接棒和交棒技术难点：左右手交接棒的运用、预跑4、老师扮演交棒运动员，学生练习选择左右手接棒，原地变换方向，靠左、靠右站立。
5、老师扮演交棒运动员，学生模拟接棒（原地方向、原地预跑）6、原地下压式交棒动作学习（前伸、压腕）7、四人一组，拉开距离交接棒练习* 强调预跑8、分为2两组进行趣味接力赛结束部分：集合、整队、放松、点评小结：接力跑是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。
它和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。
所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性，又可以培养密切合作的集体主义精神。
本次教学使大部分学生能清楚地判断、选择接棒的左右手，但是学生的预跑、左右靠边交接等细节领会得还不够，当然作为完全的新授课，既要符合身心发展规律，也要符合运动技能形成规律，揠苗助长是违背自然规律的。
下次进行一定的追逐跑专项练习之后再复习接力赛，相信学生的交接棒技术会更加完善。
四乘一百米接力赛教学设计
四乘一百米接力赛教学设计赛事名称：四乘一百米接力赛赛事背景：四乘一百米接力赛是一项非常激烈和具有挑战性的田径项目，它要求每个队伍派出四名队员进行接力赛。
该项目要求队员配合紧密、技术要求高、速度要求快。
通过这个项目的教学设计，可以帮助学生深入了解接力赛的规则和技巧，并提高他们的团队合作精神、协调能力和速度快速反应能力。
教学目标：1. 了解四乘一百米接力赛的规则和要求。
2. 掌握接力赛的基本技巧和策略。
3. 提高学生的团队合作精神和协调能力。
4. 发展学生的速度快速反应能力。
教学重点：1. 掌握接力赛的基本规则和技巧。
2. 加强团队合作精神和协调能力的培养。
3. 提高速度快速反应能力。
教学时长：3节课教学内容及步骤：第一节课：1. 介绍四乘一百米接力赛的赛制和规则。
2. 分发四乘一百米接力赛的教材，让学生阅读相关内容。
3. 按照教材，讲解接力赛的基本规则和技巧，包括传递接力棒的注意事项和正确姿势。
4. 带领学生进行热身运动，包括拉伸、短跑、腿部肌肉锻炼等。
第二节课：1. 复习上节课的内容，检查学生对于接力赛规则和技巧的掌握情况。
2. 组织学生进行接力赛训练，分为队伍，每个队伍派出四名队员。
3. 进行传递接力棒的训练，使学生掌握正确的接棒技巧和速度控制。
4. 强调团队合作的重要性，让学生通过协调和配合完成接力训练。
第三节课：1. 组织四乘一百米接力赛模拟比赛，让学生实际参与比赛。
2. 观察学生表现，对比赛过程进行评价和总结。
3. 分析比赛中出现的问题和不足，提出改进和训练建议。
4. 强调团队精神和合作能力的重要性，对优秀表现的队伍进行表彰。
教学方法：1. 讲解法：通过讲解介绍接力赛的规则和技巧。
2. 示范法：通过示范正确的接棒技术和速度控制，帮助学生理解和掌握。
3. 演练法：通过反复练习传递接力棒和进行接力赛训练，提高学生的实际操作能力。
4. 模拟法：通过模拟比赛，让学生实际参与比赛，检验学习成果和技能水平。
四乘一百米接力跑教学设计
四乘一百米接力跑教学设计四乘一百米接力跑是一项激动人心的田径项目，要求四名队员分别完成一百米的跑步任务，并把接力棒传递给下一名队员，直到最后一名队员完成比赛。
这项项目既考验了每个队员的个人能力，也需要团队合作，因此在教学设计中需要兼顾个人能力的提升和团队合作的培养。
首先，为了提高队员的个人能力，教练可以设计一些具有挑战性的个人训练项目。
例如，可以进行一百米短跑训练，要求队员们在规定时间内完成一百米的跑步，并对他们的成绩进行评估和记录。
此外，可以设计一些腿部力量和爆发力训练，例如踏板训练、蛙跳等，以提高队员的爆发力和速度。
其次，在团队合作方面，教练可以设计一些团队训练项目，以培养队员之间的默契和配合能力。
例如，可以进行接力棒的传递练习，要求队员们在规定区域内进行接力棒的传递训练，并通过不断地训练和调整，使队员们能够顺畅地完成接力棒的传递。
此外，可以进行团队跑步训练，要求队员们按照指定的顺序进行跑步，以增强队员们之间的配合能力。
此外，教练还可以组织比赛模拟训练，以提高队员们的比赛经验和应变能力。
例如，可以设置模拟比赛场地和规则，并邀请其他队员作为对手参加比赛。
在比赛中，教练可以对队员们的表现进行评估和指导，并进行后期的总结和反思，以便不断提高队员们的竞技水平。
除了训练项目的设计，教练还应注意队员们的身体健康和心理调适。
在训练过程中，教练要确保队员们进行适当的热身和拉伸，以防止受伤。
此外，教练要注意队员们的饮食和休息，以保证他们的身体能够充分恢复并保持良好的竞技状态。
同时，教练还应关注队员们的心理变化，并根据需要进行适当的心理辅导，以提高他们的信心和竞技状态。
总之，四乘一百米接力跑是一项综合性的田径项目，要求队员们既具备个人能力，又需要团队合作。
在教学设计中，教练应结合训练项目的设计和团队合作的培养，进行系统性的训练和指导，以提高队员们的竞技水平和比赛成绩。
同时，教练还要关注队员们的身体健康和心理调适，以确保他们能够在比赛中发挥出最佳状态。
大班4x100米接力赛教案
大班4x100米接力赛教案【篇一：大班游戏教案 - 抛球接力赛】【活动目标】1、学会与其他幼儿相互协作游戏。
2、提高幼儿的手眼协调能力。
3、培养幼儿的团结合作意识。
【活动准备】皮球若干。
【活动过程】幼儿分成人数相等的两队，每队再分成甲乙两组，面对面站在抛球线后。
游戏开始，每队甲组排头幼儿向乙组排头幼儿抛球，然后向乙队队尾，乙组排头幼儿接住球后，边拍球边向甲组跑去，到抛球线（jy135幼儿教育）接住球教给甲组新的排头幼儿，自己站到甲组队尾。
游戏依次进行，最后以抛接球准确和速度快的队为胜。
【活动指导】1、注意拍球的力度，把球控制在身边。
2、注意交接球的准确性。
3、比赛过程中抛球失误时，有接球者拾回球进行游戏。
4、拍球失误时。
要从失误处拾起球继续前进。
活动结束，对表现好的小组成员给予表扬鼓励，教师做及时总结。
【篇二：迎面接力跑教案】迎面接力跑教案一、教学目标1、了解立棒式传接棒的方法技巧及技术要领。
2、通过学习使90%同学掌握了解传接棒的时机和传接棒技术。
3、培养同学们团结协作和集体主义精神，增强责任感。
二、教学重点与难点教学重点：传接棒方法教学难点：传接棒时机与配合三、教学方法1、教师讲解、示范立棒式传接棒的动作方法。
（请一学生配合）。
2、学生分组练习，教师指导。
通过多次和反复练习达到熟练。
3、组织小组间的接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。
四、教学亮点通过游戏让学生初步认识迎面接力跑，在教师的引导下，学生分组讨论、自主合作学习，归纳迎面接力跑传接棒技术的动作要领，在各个环节的练习中掌握技术，突破课的重点、难点五、教学流程本课教学过程分为导入阶段——热身阶段——探究体验学习阶段——身心放松阶段四个部分。
六、预计运动效果与负荷预计本课的教学目标可以实现，课的运动强度适中，90%以上的学生能够基本掌握迎面接力跑的传接棒技术，并能运用于实践。
练习密度约为45%，平均心率约为120——130次/分。
七、场地与器材田径场、接力棒、哨子教学内容：迎面接力跑教学目标：1、通过学习迎面接力跑，使同学们初步掌握了解立棒式传接棒的方法技巧及技术要领。
通用版七年级下册体育第12课《4X100接力教学》教案
通用版七年级下册体育第12课《4X100接力教学》教案12、4X100接力教学教学内容: 4X100接力教学。
教学目标：1，学生了解接力跑的起源、演变，掌握接力跑的常识及规则；能说出传、接棒的时机。
2，学生在传、接棒时能利用预跑起动进行传、接棒配合。
3，生乐意反复练习，与同伴配合协调；培养学生团结协作、信任与责任意识。
4，复习体操中的前滚翻动作，提高协调能力。
教学重点：同学之间协调配合，用下压式技术完成传，接棒动作。
教学难点：学生对传，接棒时机的把握。
教学过程；一，介绍接力跑的技术。
方法：1，讲解接力跑的技术要点及简单的规则。
2，教师师范传接棒的技术。
注意事项：{1}，接力跑教学必须以短跑为基础。
{2}，讲解时最好用直观教具。
{3}，师范先用快速跑，然后用较慢速度反复做两三次。
二，学习传接棒的技术：方法：1，持棒原地摆臂上挑式和下压式传接棒的练习。
2，在走步中按同伴的信号做传接棒的练习。
3，在慢跑中做传接棒的练习，4，在中速跑和快跑中做传接棒的练习，注意事项：1，在进行前两个练习时，可将学生排列成两列横队，前后排相距一米左右，传棒人的右肩对准接棒人的左肩，轮流做传接棒的练习。
2，注意正确姿势，传棒人发出的信号时间应该是接棒人手臂刚向上摆的时候，3，学习传接棒时，先学习上挑式，然后再学习下压式传接棒技术。
二，学习在接力区内传接棒的技术。
方法：1，用中速跑，在接力区内做传接棒的练习。
2.用快速跑在接力区内做传，接棒的练习。
注意事项：1，应把接力区和让距标志画好。
2，按学生人数和道次分组练习，练习时把跑速相近的排在一组，3，传接棒时两人必须密切配合，传棒人要准确的将棒送入接棒人手中。
三，学生练习，教师巡回指导。
四，课堂小结【略】五，布置作业。
初中4乘100教案
初中4乘100教案一、教学目标1. 让学生掌握4×100米接力赛的基本规则和技巧。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的速度、力量、协调性和耐力等身体素质。
二、教学内容1. 4×100米接力赛规则讲解2. 接力棒的传递技巧3. 起跑、交接棒、跑动和冲刺技巧4. 队形编排和战术安排三、教学重点与难点1. 教学重点：接力棒传递的技巧、起跑与冲刺的配合、团队合作。
2. 教学难点：接力棒的传递时机、起跑与交接棒的配合、队形编排和战术运用。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 基本技能学习（10分钟）2.1 讲解4×100米接力赛的基本规则和注意事项。
2.2 示范接力棒的传递技巧，讲解传递时机和交接棒的方法。
2.3 学生分组练习接力棒传递，教师个别指导。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行4×100米接力赛练习，教师观察并进行指导。
3.2 针对学生的表现，提出改进意见和训练方法。
4. 比赛实践（10分钟）4.1 组织学生进行4×100米接力赛比赛，鼓励学生积极参与。
4.2 教师记录比赛成绩，及时给予表扬和鼓励。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师引导学生总结本次训练的收获和不足。
5.2 学生分享自己的感受和体验，提出改进建议。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注接力棒传递的准确性、起跑与冲刺的配合程度。
2. 评价学生的团队合作精神，如传接棒默契、队形编排和战术运用等。
3. 关注学生的运动表现，如速度、力量、协调性和耐力等。
六、教学建议1. 在教学过程中，注重学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
2. 加强学生的基本技能训练，提高接力棒传递的准确性和起跑与冲刺的配合程度。
3. 培养学生团队合作精神，注重队形编排和战术运用。
4ⅹ100接力赛教案6篇
4ⅹ100接力赛教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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4乘100米接力跑教案
4乘100米接力跑教案一、教案目标通过本教案的教学，学生能够掌握4乘100米接力跑的基本技巧和团队合作精神，提高学生的团体意识和竞技能力。
二、教学重点和难点1. 掌握接力赛跑的基本规则和技巧；2. 培养学生的团队合作精神和沟通能力。
三、教学准备1. 平坦的操场；2. 接力棒；3. 计时器；4. 扬声器。
四、教学环节第一环节：介绍接力赛跑的规则和技巧接力赛跑是一种团队合作的竞技项目，本次教学的目标是4乘100米接力跑。
在接力赛跑中，每个队员都需要按照规定的区域进行奔跑，并将接力棒顺利地传递给下一位队员。
关键在于队员之间的默契和团队合作。
教师可以通过简单的演示和动画等形式向学生介绍接力赛跑的基本规则和技巧。
第二环节：讲解接力赛跑的起步技巧良好的起步是接力赛跑中的关键，可以决定整个比赛的成败。
教师可以向学生示范正确的起步姿势和动作，并引导学生进行实际操作。
重点强调起跑时的手眼协调和爆发力的发挥。
第三环节：传递接力棒的技巧和注意事项接力棒传递是接力赛跑中最为关键和复杂的环节之一。
教师可以邀请一些学生进行示范，并进行实地指导。
重点讲解接力棒的正确传递方法，强调传递时的速度和稳定性。
第四环节：团队合作训练在接力赛跑中，团队合作至关重要。
教师可以组织学生进行接力训练，分为起跑练习、传递训练和终点冲刺三个环节。
通过反复的练习，培养学生之间的默契和团队精神。
第五环节：比赛演练和总结在教学结束前，可以组织学生进行一次小规模的接力比赛。
比赛结束后，教师可以与学生一起总结讨论，分析比赛中的问题和不足，并给予改进意见和建议。
重点强调团队合作和个人努力的重要性。
五、教学反思本教案通过多个环节的设计和综合训练，旨在培养学生的团队合作精神和竞技能力。
通过合理组织和引导，学生能够在接力赛跑中掌握基本规则和技巧，并提高个人的跑步水平。
同时，教师应注意营造积极向上的氛围，鼓励每个学生发挥潜力，享受比赛的快乐与成果。
体育4 100初中教案
体育4 100初中教案年级：初中教材内容：4×100米接力赛是田径比赛项目中的一项重要内容，它既考验学生的速度和技巧，又考验团队的协作和配合。
通过本次训练，使学生掌握接力赛的基本技巧，提高学生的团队协作能力，培养学生顽强拼搏的精神。
教学目标：1. 认知目标：让学生了解并掌握4×100米接力赛的基本规则和技巧。
2. 技能目标：通过训练，使学生能够熟练地完成接力棒的传递，提高学生的速度和协作能力。
3. 情感目标：培养学生团队合作精神，增强学生的自信心和顽强拼搏的精神。
教学重点与难点：重点：接力棒的正确传递方法，队员之间的默契配合。
难点：队员之间的配合熟练程度，起跑速度的提高。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，避免运动损伤。
2. 准备活动：做一些专门性的接力赛准备活动，如传接棒练习，提高学生的传递技巧。
二、基本部分（30分钟）1. 讲解与示范：教师讲解4×100米接力赛的基本规则和传递棒的技术要领，并进行示范。
2. 分组练习：学生分组进行接力棒的传递练习，教师指导并纠正错误。
3. 接力赛实践：学生进行实际的接力赛练习，体验比赛的感觉，教师观察并指导。
三、提高部分（20分钟）1. 加强接力棒传递练习：学生进行更高级别的接力棒传递练习，如闭眼传接棒，提高学生的默契程度。
2. 提高起跑速度：学生进行起跑练习，如反应速度练习，起跑冲刺练习，提高学生的起跑速度。
四、结束部分（5分钟）1. 总结与评价：教师对本次训练进行总结，对学生的表现进行评价，鼓励学生继续保持良好的训练态度。
2. 放松活动：学生进行轻松的放松活动，如慢跑一圈，做一些柔韧性练习。
教学反思：通过本次训练，学生对4×100米接力赛的基本规则和传递棒的技术要领有了更深入的了解，学生的接力棒传递技巧和团队协作能力得到了提高。
但在训练过程中，也发现部分学生对起跑速度的提高还不够，需要在今后的训练中加强起跑练习。
4×100米接力跑教案
1、认真听讲、思考问题
一、组织：一路纵队
* * * * * * *
Δ
教法：
1、教师讲解并示范
2、安排并指导学生练习
3、集中讲评
4、互练互评相互指导
要求：1、右手传棒时传棒人右肩对着接棒人左肩，左手传棒时传棒人左肩对着接棒人右肩。轮流做传棒和接棒练习。
2、接棒人应注意确定和调整好起动标志。
5次
55
能力培
养目标
1、发展学生力量、速度、平衡、协调等身体素质。
2、培养学生团队意识。
情感教
育目标
1、培养学生勇敢顽强、团结互助等意志品质。
2、培养学生热爱集体，共同协作思想。
教材
分析
重点
下压式传、接棒
难点
传、接棒方法
课的结构
课的内容
时间
组织教法与要求
次数
时间
强度
开
始
部
分
1、集合整队、师生问好。
2、宣布本次训练课内容、任务及要求。
* * * * * * *
* * * * * * *
Δ
教法：1、教师讲解、示范
2、口令指挥学生练习
要求：1、动作正确、协调
2、节奏感强
1次
1次
5′
10′
小
︱
中
课的
结构
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
强度
基
本
部
分
一、介绍的基本理论及相关知识
接力跑是田径运动中以集体形式出现的竞赛项目，由于这一显著特点和竞争的激烈性，所以接力跑往往是田径赛场上最具吸引和令人关注的项目之一。正式设置的场内竞赛项目一般为男、女4×100米和4×400米。规则规定传、接棒时必须在20米内完成。但4×400米接棒运动员可有10米的预跑区。
最新4×100米接力跑教案
①、原地做“下压式”传接棒徒手练习
②、走动或慢跑中听传棒人信号做“下压式”传接棒练习
③、中速或快速中听信号做“下压式”传接棒练习。
一、组织：同集合队形
* * * * * * *
* * * * * * *
Δ
教法：1、教师采用启发式教学方法去引导学生
2、采用提问法，对接力跑进行讲解以加深学生记忆
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* * * * * * *
Δ
要求：1、动作正确、协调
2、节奏感强
1次
1次
5′
10′
小
︱
中
课的
结构
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
强度
基
本
部
分
一、介绍的基本理论及相关知识
接力跑是田径运动中以集体形式出现的竞赛项目，由于这一显著特点和竞争的激烈性，所以接力跑往往是田径赛场上最具吸引和令人关注的项目之一。正式设置的场内竞赛项目一般为男、女4×100米和4×400米。规则规定传、接棒时必须在20米内完成。但4×400米接棒运动员可有10米的预跑区。
创业首先要有“风险意识”，要能承受住风险和失败。还要有责任感，要对公司、员工、投资者负责。务实精神也必不可少，必须踏实做事；
④、全程4×100米接力跑
情感性手工艺品。不少人把自制的手机挂坠作为礼物送给亲人朋友，不仅特别，还很有心思。每逢情人节、母亲节等节假日，顾客特别多。
一、放松活动
相互按摩放松。
二、课堂小结
︱
58
中
︱
大
课的
结构
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
4×100米接力(下压式传、接棒) 教学设计
人教版本体育学科五年级二册三单元1课
课件、微课名：4×100米接力跑
：开 始 部开 始 部 分 分
人教版本体育学科五年级二册三单元1课
课件、微课名：4×100米接力跑
：开 始 部开 始 部 分 分
人教版本体育学科五年级二册三单元1课
课件、微课名：4×100米接力跑
：开 始 部开 始 部 分 分
人教版本体育学科五年级二册三单元1课
课件、微课名：4×100米接力跑
：开 始 部开 始 部 分 分
人教版本体育学科五年级二册三单元1课
课件、微课名：4×100米接力跑
：开 始 部开 始 部 分 分
人教版本体育学科五年级二册三单元1课
课件、微课名：4×100米接力跑
：始下开压式传、接棒
部开 始 部 分 分
人教版本体育学科五年级二册三单元1课
课件、微课名：4×100米接力跑
：开 始 部开 始 部 分 分
人教版本体育学科五年级二册三单元1课
课件、微课名：4×100米接力跑
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人教版本体育学科五年级二册三单元1课
课件、微课名：4×100米接力跑
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优点：每一次接棒都能握住棒的一端，便于持棒快 跑。 缺点：接棒人在手臂后伸时相对紧张。
①、原地做“下压式”传接棒徒手练习 ②、走动或慢跑中听传棒人信号做“下压式”传接 棒练习 ③、中速或快速中听信号做“下压式”传接棒练习。
课件、微课名：4×100米接力跑 ：
人教版本体育学科五年级二册三单元1课
课件、微课名：4×100米接力跑 ：
人教版本体育学科五年级二册三单元1课
课件、微课名：4×100米接力跑
下压式传接接力棒教案
教学设计一、教学内容：1.接力跑（新授）下压式传接棒2. 篮球（复习）原地肩上投篮3.素质练习：蛙跳二、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，培养学生的探索精神和求知的欲望，激发学生练习的兴趣，发展学生的自主学习能力，养成终身体育的习惯和意识。
三、教材的处理和与分析本次课主教材部分选用接力跑技术中的“下压式传接棒”作为教学内容。
接力跑是一项激烈又紧张的集体性运动项目，这项运动开展容易，不仅可以发展人体的基本运动能力，而且还可以培养人的团结协作和竞争的意识，所以经常被作为校园集体比赛的项目。
而传接棒技术是接力跑运动中的关键技术之一，对它的掌握运用情况，会直接影响到比赛的结果。
本次课采用了提问、启发、相互探讨的教学手段，充分的发挥学生的主体作用，让学生积极的思考，主动的探索，自主去发现问题，然后去解决问题，让学生逐步的建立起正确的动作概念，让学生自主去探索一种最优化的技术动作，然后在教师的组织下通过练习加以巩固，可以预料效果将会更明显。
选项部分为复习篮球原地肩上投篮，作为复习课在学生的技术要求上将给以更高的要求，本次课以教师指导，学生练习为主。
素质练习部分在这次教学中安排了蛙跳，蛙跳技术要求比较高，强度大，适合高中阶段学生锻炼弹跳力的需要。
教学重点：接力跑1、右手的配合、接棒信号、下压接力棒；2、手势正确，手臂后伸稳定；原地肩上投篮：下肢躯干和上肢连贯协同配合。
教学难点：接力跑传接棒时机的掌握；原地肩上投篮身体的协同发力。
四、学生情况分析本课的教学对象为高二学生，此阶段的学生的思维活跃，学习热情高，活动欲望强，但学生的身体个体差异和体育技能掌握的差异较大。
在教学当中应注重学生的个体差异，在活动量和技术难度上有针对性的采取不同的要求，如篮球投篮复习中，那些力量比较差的、掌握技术比较差的学生可以缩短投篮距离，蛙跳时可以降低跳跃次数和距离等等。
五、教学目的运动参与：激发学生兴趣，使学生积极参与活动，并能带动同伴参与。
小学五年级体育《接力跑下压式传接棒》教学设计
小学五年级体育《接力跑（下压式传接棒）》教学设计学习目标通过接力跑学习，掌握下压式传接棒技术和方法，发展灵敏和协调素质，培养团队协助的意识和精神，体验合作学习给予的乐趣。
单元时数4课时课次达成目标学习内容重点难点1 1、传接棒时，能完成下压式传接棒的技术动作。
2、发展学生灵敏，协调素质。
3.培养其团结协作、交流意识，体验运动参与的快乐情感。
下压式传接棒技术重点：接棒的伸、夹、张、合；传棒的送、压、放的技术动作难点：动作连贯性2 建立正确的传接棒的动作概念1、复习下压式传接棒技术动作2、+字循环接力跑3、素质练习：上肢、腰腹部位肌肉力量选择性练习。
重点：传接棒平稳。
难点：传接机的把握3 提高传接棒技术能力，了解接力区预跑及体会传接棒时机把握1、接力区内传、接棒技术动作2、四棒传接的方法。
3、4X100接力跑重点：传接棒准确，平稳，判断较合理的预跑时刻难点：传接机的把握4 通过复习巩固并提高下压式传接棒技术动作质量。
有助于提高学生团结意识，增强同学之间的友谊。
1、复习下压式传接棒接力跑单元内容。
2、比赛4X100接力跑。
传接棒的协调配合接力跑（下压式传接棒）教学设计项目构思设计指导思想本课遵循“以学生的全面发展为中心，重视学生的主体地位，激发运动学习兴趣，促进差异发展“的体育理念，针对学生身心发展现状和教材特点设计。
学情分析该班学生已具有一定跑的能力，对迎面接力较为熟悉；他们善于模仿，喜欢探究学习，对新事物接受能力强，且对小组练习形式熟悉。
教材分析在接力跑中，传、接棒技术的好坏是影响成绩的关键，其中下压式接棒后不需要调整接力棒，便于持棒快跑，学生易学；接力跑对提高学生灵敏，协调能力及培养学生团结协作、信任与责任意识都有明显的作用。
动作要领接棒：1伸、2夹、3张、4、合传棒：1送、2压、3放重、难点重点：接棒的伸、夹、张、合；传棒的送、压、放的技术动作难点：动作连贯性创新思路自由体验探究学习，激发兴趣同时带着“问题”学习，让学生乐于主动学，自主学，教师辅导探究式学习方式。
初中下压接力教案
初中下压接力教案一、教学目标：1. 认知目标：让学生掌握4×100米接力跑的下压式传接棒技术，理解其重要性，并能够在实际比赛中运用。
2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练掌握下压式传接棒技术，提高学生的接力跑水平。
3. 情感目标：培养学生团结协作、顽强拼搏的精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容：1. 教材内容：4×100米接力跑的下压式传接棒技术。
2. 教学资源：田径场、接力棒、标志物、计时器等。
三、教学过程：1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 基本技能学习（15分钟）2.1 讲解下压式传接棒的技术要领：接棒人手臂后伸，与躯干约成50~60度角，掌心向上，虎口向后，拇指向内。
传棒人将棒的前端下压，接到接棒人的掌心。
2.2 示范下压式传接棒的动作，让学生跟随示范进行练习。
2.3 强调传接棒过程中的注意事项，如保持速度、视线交流等。
3. 实践训练（20分钟）3.1 学生分组进行练习，教师巡回指导。
3.2 设置标志物，划分接力区域，进行传接棒练习。
3.3 组织学生进行接力比赛，检验学习效果。
4. 总结与反思（5分钟）4.1 教师引导学生总结本次课程的收获，让学生分享自己的体验。
4.2 教师对学生的表现进行评价，鼓励优秀的学生，鼓励进步的学生。
4.3 布置课后练习任务，要求学生课后加强传接棒技术的练习。
四、教学评价：1. 对学生的技术掌握情况进行评价，主要考察学生下压式传接棒的准确性、速度和配合程度。
2. 对学生的比赛表现进行评价，主要考察学生在比赛中的团结协作、拼搏精神。
3. 对学生的课后练习情况进行跟踪了解，鼓励学生积极参与练习。
通过本节课的教学，使学生掌握4×100米接力跑的下压式传接棒技术，提高学生的接力跑水平，培养学生团结协作、顽强拼搏的精神。
四年级体育《接力跑“下压式”传接棒》教学设计
四年级体育《接力跑“下压式”传接棒》教学设计一、教学理念接力跑是一项集体协作的体育项目，本课以《体育与健康课程标准》为依据，充分体现“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心，突出学生的主体地位，提高学生参与体育活动的兴趣和乐趣，培养学生的“终身体育”意识，促进学生身心的健康发展养成良好的思想意识，使学生在获得一定的知识、技术和能力的同时，注重学生心理健康和社会适应方面的教育，培养良好的意志品质。
在教学的总体设计上，采用情景教学，使学生通过模拟与体验，了解接力跑的有关知识和技能。
整个教学过程以“快乐体育”为指导思想，采用逐步深入的游戏和比赛方式，使学生在玩中学、玩中练、在玩中形成良好的思想意识。
在技术因素上采用学生探究，教师总结的方式，把传统的“教师讲、学生练”转变为学生探究式学习、主动学习、教师总结辅导的形式。
二、教材分析接力跑传接棒技术是接力跑项目中最为重要的环节，是几个人互相配合、密切协作、分别跑完各种规定距离的集体项目，也是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。
让学生明确传接棒技术动作是影响团队整体配合的重要纽带，在以往教学基础上，进一步发展学生创造性、主动性、培养学生快速跑的能力，以及团队之间的协作能力。
游戏能有效的培养学生的合作和探究能力。
三、学情分析本课教学对象为小学四年级学生，小学生活泼、好动，喜欢运动，更喜欢合作性的接力比赛项目，已掌握了一定的基本知识和基本技能。
在活动中中能够较快的领悟动作要领，接受能力较快，对传接棒技术的学习并不满足，教学中让学生把动体与动脑很好的结合起来，给学生提供再认识所学知识以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
在游戏过程中充分发挥学生的创造力，增强团结合作，克服困难的能力。
四、教学目标：1、认知目标：学习了解下压式传接棒动作方法，通过教师讲解了解传接棒技术在接力跑比赛中的关键程度。
2、技能目标：通过教师的引导和学生的合作练习使学生初步掌握接力跑中下压式传接棒的技术动作。
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4×100米接力跑（下压式传.接棒）
课件、微课名：4×100米接力跑
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学习“下压式”传接棒技术 动作要领：接棒人手臂后伸，与躯干约成50~60° 角，掌心向上，虎口向后，拇指向内。传棒人将棒 的前端由上向下“压”送到接棒人手中。
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下压式传、接棒
优点：每一次接棒都能握住棒的一端，便于持棒快 跑。 缺点：接棒人在手臂后伸时相对紧张。
①、原地做“下压式”传接棒徒手练习 ②、走动或慢跑中听传棒人信号做“下压式”传接 棒练习 ③、中速或快速中听信号做“下压式”传接棒练习。
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