什么是存在主义心理治疗
最新人本—存在主义 心 理 治 疗教学讲义ppt课件
▪ 人类社会的发展
▪ 自然界本身的发展------是两个不同的系统，又
是两个相互影响的系统，这两个系统之间应保 持协调与和谐。
▪
不应以一个方面去损坏另一个方面。人类应
在追求健康而富有成果的生活的同时，不应凭
借手中的技术和资金，采取耗竭资源，破坏生
态、污染环境的方式求得发展。倡导的是把生
态经济效益、社会效益统一作为至上的道德价
人本—存在主义 心 理 治 疗
第一节 人本—存在主义心理治疗概述
人本—存在主义心理治疗是一组方法极为类似的心理疗法的总称。这些疗法曾被贴上过 不同的标签，如人本主义心理治疗模式、以人为中心的心理治疗模式、存在主义心理治疗模式、 经验性心理治疗模式等。
第二节 来访者中心心理治疗
一、基本理论
（一）自我实现 人除了一般生物的自身潜能外还有人特有的心理潜能，即指人有一种要求发挥内在潜能
一、决策失误可以导致灾难性的生态破坏
▪
我国历史上因决策失误导致灾难性生态破坏的教训
是十分惨痛的。。
▪
▪
时至今日，我们仍有许多开发与建设项目由于决策者
的生态保护意识薄弱，缺乏制度保障。
▪ ----决策前期无生态保护评估、咨询： ▪ ----决策过程中无生态保护参与； ▪ ----决策实施无生态保护监督； ▪ ----实施后无生态保护审计或回顾性评价制度。
▪ 第五章 环境伦理实践
▪ 人与自然协同进化的环境伦理，既是一种新
的环境道德理念，更是一种指导人类实践活动的 行为规范，它广泛渗透并应用于决策、科学技术 和工程、人口和生态保护以及可持续发展、环境 法制和环境教育等社会领域之中。
第一节：决策中的环境伦理
▪ 面对经济发展与生态环境保护的冲突，政府
最新人本―存在主义心理治疗PPT课件
第三节 格式塔心理治疗
格式塔心理治疗（gestalt therapy）又称完形 心理治疗，是劳拉·培尔斯创立的一种心理治疗 方法。
人本―存在主义心理治疗
第一节 人本—存在主义心理治疗概述
人本—存在主义心理治疗是一组方法极为类 似的心理疗法的总称。这些疗法曾被贴上过不同 的标签，如人本主义心理治疗模式、以人为中心 的心理治疗模式、存在主义心理治疗模式、经验 性心理治疗模式等。
第二节 来访者中心心理治疗
一、基本理论
（一）自我实现 人除了一般的概念，如现象学、 场理论、存在观点、对话、责任、心理代谢、有 机体自我调节及觉察等。在格式塔治疗中心理代 谢（mental metabolism）比喻心理功能。
二、治疗技术
觉察或称“领悟”是格式塔治疗的主要目标， 即知道环境、选择的责任、自我知识、自我接受 及接触的能力等。要实现这一目标，格式塔治疗 者主要采用存在对话（dialogue）的方式来进行。
第五节 过程—经验心理治疗
一、基本理论
过程—经验治疗模式是一种现象学的、经验 支持的、情绪取向的方法，它系统而灵活地帮助 来访者意识到其情绪并有效地利用其情绪，发展 其情绪智力。
二、治疗技术
过程—经验治疗与治疗师有关的有两个方面： 一方面是来访者—治疗师之间的相互关系，另一 方面是治疗的主要任务。
第四节 存在主义心理治疗
一、基本概念
（一）自我知觉能力 （二）自由和责任 （三）建立个人认同和建立与他人有意义的关系 （四）寻找意义 （五）焦虑是生活的一种状态 （六）对死亡和不存在的知觉
存在主义心理治疗
➢ 对焦虑的积极忍受，能够使人们产生重要的自我 认识，焦虑是对真正的自我的呼唤。
➢罗洛·梅：人在焦虑面前要有现实意义的 行动
➢焦虑提示着一种冲突，建设性的解决途径 总是有的。要使焦虑具有建设性意义，首 先得坦率地承认焦虑并面对危险的处境， 而不是通过逃避现实来回避焦虑。
完形治疗中的“我负责技术”
（四）克服抉择焦虑
存在心理治疗支持来访者去面对他们长久 以来一直逃避的焦虑，以及协助来访者重新界 定自己与他们的世界，使其更真实地接触生活
（五）寻找人生意义
人们必须单独地赋予自己生命的意义 弗兰克尔的“意义动。人们不应总去追问生命 的意义是什么，而应担负起生命中的任务和责 任，在完成这一使命的过程中，生命的意义将 逐渐呈现
（二）自由说
萨特认为，自由是价值的唯一基础
存在心理治疗主张人具有自由选择的能力，拒绝 接受各种形式的因果关系决定论。
海德格尔：当一个人通过自己的选择探索生存的 可能时，积极的成长就会产生。
弗兰克尔：选择生活方式的自由是无法被剥夺的， 人有做决定的自由，人有意志的自由，最终的结 果是我们自由选择的结果，我们要为这些选择负 责。
• “死亡不可避免不但不是一种威助，而是我们利 用生命时间达到最大极限的推动力，而不是让构 成生命整体的一次次机遇荒废而过。”
• 尼采：“参透为何，定能接受任何”。（有生存 理由的人几乎可以忍受任何遭遇。）
• 雅洛姆：物质上的死亡毁灭我们的生命，死亡的 意义却拯救了我们。
➢每个人都应追问生命的意义，并且只 有通过承担他自己的生活才能向生命 作出回答，通过成为负责任的人而对 生活作出反应
弗兰克尔：“有限存在的自由就像人是在 限制中的自由，人的自由不是没有条件的， 而是受到生理、心理和社会等属性的限制， 但是，在选择面对这些条件时人永远是自 由的，总是可以自由的选择他面对这些条 件的态度。”
存在主义心理治疗
第四节存在主义疗法一、存在主义心理学及相关概念存在主义心理学是哲学上存在主义运动的一个分支。
存在主义运动于第二次世界大战后突起。
与这个运动有关的人物在法国有让.保罗.萨特和阿尔贝.加缪，在德国有马丁.海德格尔和卡尔.雅斯贝尔斯，在瑞士有卢德维希.宾斯万格，在英国有R.D.莱恩，在美国有罗洛.梅和埃德里安.范.卡姆。
存在主义运动影响了像卡尔.罗杰斯和亚伯拉罕.马斯洛这样的美国心理学家的思想。
存在主义心理学可以定义为人类存在的一种经验科学，使用的是现象学分析的方法。
现象学的分析意思是对直接觉察到的经验进行描述，亦即描述一个人心里此刻正在进行什么活动。
存在主义心理学的基本原则是，人想做什么样的人有他自己的自由；所以，只有他对他自己的生存负责。
博斯把他存在主义的心理疗法叫作存在分析。
存在（dasein）是个德文字，后译成用连字符连起来的英文短语“存在于世界中”（being-in-the-world）。
“存在于世界中”或存在构成人的存在的整体；因而才有存在主义心理字这个名字，解释存在分析时须要小心，要用他说的“存在于世界中”的方法来解释个体存在的这种特殊性质。
存在于世界中这是存在主义心理学的基本概念。
它表达的思想是，世界与个体是一个整体，离开世界即无个体存在，离开个体即无世界存在。
二者之一既不能独自存在，也不能把它们看成是分开的，它们是相互作用的两个实体。
世界在个体中被揭示，个体揭示世界。
这两种揭示构成存在现象；现象之外再无他物；它们任何一个既不是因也不是果，既不是主体也不是客体。
它们是人类存在的全部现实。
其最著名和最明确的倡议是萨特的格言：“存在先于本质”（l'existence précède l'essence）。
他的意思是说，除了人的生存之外没有天经地义的道德或体外的灵魂。
道德和灵魂都是人在生存中创造出来的。
人没有义务遵守某个道德标准或宗教信仰，人有选择的自由。
存在主义心理治疗的介绍
存在主义心理治疗的介绍人本主义治疗方法的一个分支。
否认人性决定论，强调人们有权去选择、建设他们的环境，强调对个体目前生活和价值的考察，使个体存在的发展更有意义、更加完整和充实，焦点集中于个体当前和今后的方向。
存在主义心理治疗是未来取向的，强调行动之前的自我觉悟。
最有影响力的两位专家为M罗洛和F.维克托，他们都具有很强的存在主义和人本心理学的背景，发展了心理治疗中的存在主义。
治疗目标为帮助患者认识意义、责任、意识、自由和潜力的重要性。
在治疗过程中，治疗者希望患者能对他们的生命更加负责，主要任务是准确地抓住患者当前世界的现状，关心患者怎样生活而不是诊断或理解患者问题产生的原因。
为帮助个体发展完整的、更有意义的生活，治疗者鼓励患者勇敢地面对自己，使他对自己在世界中的存在负责，对自己的感情和与别人的关系更能察知，并重新认识自己。
此疗法特别适用于面对发展危机或处于生活转折中的人，以及那些关心生存问题的人，或者寻找自我提升的人。
可以用于个体和小组咨询、家庭和婚姻咨询、危机干预、社区心理健康工作。
存在主义治疗者可用技术较少，强调理解第一，技术第二。
治疗者可以从其他疗法借鉴技术，将其融入存在主义疗法的框架，也可以自由地运用各种技术。
与患者建立关系是存在主义治疗者所拥有的最有效和最有影响的技术手段，认为诊断、测验和外部测量都是不重要的。
存在主义疗法的优点是：①强调每个个体的独特性以及有意义生活的重要性。
②认为焦虑不只是一种消极状态，而是人类生活的一部分，能激发个体做出健康和积极的选择。
③使治疗者有机会接触到大量的哲学和文学理论，有助于增进和启发人们对人性的认识。
④强调人类的成长与发展，治疗者通过指导患者阅读并给予治疗，使患者看到希望。
⑤在处理多元文化的心理治疗中特别有效，因为该疗法强调人类的基本境况，而不考虑种族或文化背景。
其缺点是：①没有提出一种充分发展的治疗模式。
②每个治疗者都用自己独特的方式进行治疗，缺乏系统的理论和训练性的程序。
心理健康：存在主义的视角
心理健康：存在主义的视角存在主义是20世纪欧洲哲学的一个重要流派，它强调个体的自由、责任和存在的意义。
在心理学领域，存在主义的视角也被广泛运用于心理健康的研究和治疗中。
本文将从存在主义的角度探讨心理健康的重要性，并介绍存在主义对心理健康的影响和应用。
一、存在主义的基本观点存在主义强调个体的自由和责任，认为人的存在是有意义的。
它反对将人看作是被动的、受环境和命运支配的对象，而强调个体的自主性和选择权。
存在主义认为每个人都有权利和责任去决定自己的生活方式和价值观，从而创造出属于自己的意义和目标。
二、心理健康的定义心理健康是指个体在心理上的良好状态，包括积极的情绪体验、良好的人际关系、适应能力和自我实现等方面。
心理健康不仅仅是缺乏心理疾病，更是一种积极向上的心理状态。
三、存在主义对心理健康的影响1. 强调个体的自主性和选择权存在主义认为每个人都是自由的个体，有权利和责任去选择自己的生活方式和价值观。
这种自主性和选择权的强调有助于个体建立积极的自我认同和自我价值感，从而提升心理健康水平。
2. 强调个体的责任和意义存在主义认为每个人都有责任去创造自己的意义和目标。
这种责任感和意义的追求有助于个体建立积极的人生态度和目标导向，从而提升心理健康水平。
3. 强调个体的存在体验存在主义强调个体的存在体验，认为每个人都是独特的存在。
这种关注个体的存在体验有助于个体建立积极的自我认知和情感体验，从而提升心理健康水平。
四、存在主义在心理健康中的应用1. 意义导向的治疗存在主义的治疗方法强调个体的意义和目标导向。
治疗师通过与个体的对话和探索，帮助个体找到自己的意义和目标，并引导其朝着积极的方向发展。
这种治疗方法可以帮助个体建立积极的人生态度和目标导向，从而提升心理健康水平。
2. 自主性的培养存在主义的观点强调个体的自主性和选择权。
在心理健康的培养中，可以通过培养个体的自主性和选择能力，帮助其建立积极的自我认同和自我价值感。
存在主义心理疗法
背景
1.哲学背景：存在主义治疗受到欧洲存在主义哲学思想的影响，如尼采、 海德格尔、萨特等的哲学思想。 2.社会环境：当时的欧洲是两次世界大战的起源地和主战场，人们遭受战 争着带来的苦难，社会无法找出一套解决的办法， 因此更激化了工业革命 以来社会所存在的矛盾。于是许多人对生活失去信心，觉得人生荒谬，人 与人之间也更加不信任、猜疑和疏离。 3.经济环境：生活结构由传统手工业向现代化工商业转变，讲究效率和分 工精细的大型工厂的出现，使人们觉得终日碌碌无为，没有存在的价值， 人与人之间的关系冷漠和疏远。
五、作为一种生活状态的焦虑
焦虑是天生就存在 的吗？
存在主义焦虑是人们在面对"存在的问题"--死亡、自由、 选择、孤独和无意义事不可避免的结果。开辟新生活必然 意味着要接纳新焦虑，所以，如果我们尝试减少焦虑，那 么必然要为此付出高昂的代价。
存在主义疗法的核心目标不是帮助人们过上更舒适轻 松的生活，而是鼓励来访者接受并挑战生活中的正常焦虑。
自我认同
矛 盾
人际关系
三、建立自我认同感并建立对个体有意义的人际关系
➢ 与我们的认同奋斗
对自己最终是孤立状态的知觉可能是让人恐惧的，有些来访者可能会不愿接 受自己的鼓励和疏离。由于害怕面对孤立，有些人就会陷入从童年早期获得 的形象或认同，不断作出重复的行为模式。有些人陷入一种旧的模式，以避 免生存体验。 治疗的一部分过程是治疗师让来访者开始考察他们是怎样离开自己认同的， 特别是怎样让他人来为自己设计生活的。当来访者认识到他们将自由交给了 他人、在治疗中将重新找回自由时，治疗过程本身对来访者常常是可怕的。 存在主义治疗师拒绝给出简单的答案，他们要让来访者面对现实，自己找出 自己的答案。
六、察觉死亡与不存在
存在主义心理治疗
存在主义心理治疗概述存在主义心理治疗是一种基于存在主义哲学的心理治疗方法，强调个体自由意志和责任，关注个体在真实世界中的存在感和寻找意义的努力。
本文将探讨存在主义心理治疗的基本原理、治疗流程以及应用场景。
基本原理存在主义心理治疗的核心理念包括人的自由意志和责任。
治疗师和患者之间是平等的关系，患者被视为自己生命的主人，有能力决定自己的选择和行为。
存在主义心理治疗关注个体生命的独一性和独特性，强调每个人在真实世界中存在的体验和感受。
治疗的目标是帮助患者意识到自己的自由和责任，从而找到生命的意义和价值。
治疗流程存在主义心理治疗的过程主要包括以下几个阶段： 1. 探索个体存在之感：治疗师与患者一起探讨患者在生活中的体验和感受，帮助患者意识到自己在真实世界中的存在感。
2. 审视自我选择：治疗师引导患者审视自己的选择和行为，让患者意识到自己的自由意志和责任。
3. 找到生命意义：通过对患者的价值观和信仰进行探讨，帮助患者找到生命的意义和价值，指导患者走向更加有意义的生活。
应用场景存在主义心理治疗适用于各种心理问题，特别是对那些对传统心理治疗方法不太适应的人群。
存在主义心理治疗可以帮助人们处理生命中的困惑和矛盾，找到生活的意义和价值。
同时，存在主义心理治疗也适用于那些追求自我认知和成长的个体，帮助他们发现内心的力量和潜力。
结语存在主义心理治疗是一种注重个体自由意志和责任的心理治疗方法，强调个体在真实世界中的存在感和寻找意义的努力。
通过探索个体的存在之感、审视自我选择和找到生命的意义，存在主义心理治疗可以帮助人们处理生活中的困惑和矛盾，找到生活的意义和价值。
希望本文能让读者更加了解存在主义心理治疗的基本原理和应用场景，引起对心理治疗方法的关注和思考。
存在主义心理疗法
存在主义心理疗法存在主义心理疗法引言存在主义疗法可以说是一种对心理咨询实践产生影响的哲学思想。
因此它不是一个单独的治疗学派，也没有清晰规定的技术。
将它称为存在主义心理治疗更合适。
存在主义思想反对教条的心理分析理论和极端的行为主义有关人类本质决定论观点。
心理分析理论认为无意识的力量、非理性的冲动和过去事件限制着自由。
行为主义者认为自由受社会文化强化机制的限制。
存在主义治疗承认人类生存的这些状况，但是强调我们有自由去选择对环境的影响。
存在主义思想的前提是我们是自由的，因此对自己的选择和行动负有责任。
我们是自己生活的作者，我们为自己的生活规划蓝图。
存在主义的一个基本前提是我们不是环境的牺牲品，因为从很大程度上说，我们是什么样是自己的选择。
治疗主要的目的是促进来访者对生活进行反思，认识到自己可以选择的范围，在各种选择中作出决定。
一旦来访者开始认识到他们是怎样被动地接受了环境，并放弃了控制，就可以开始走上有意识地规划自己的道路。
存在主义疗法不是像传统医学模式那样给人“治疗”。
在存在主义治疗中，来访者被看做是生活中出了问题，或生活不顺利。
他们的生活需要帮助，需要决定走哪条路才是更合适的，以使他们最终能够发现自己的道路。
存在主义治疗是一个在生活中寻找价值和意义的过程。
在存在主义治疗中，着重点是来访者当前的体验，目的是帮助他们在寻求意义和目的时感受到自己的存在。
哲学历史背景亚瑟?叔本华（1788--1860）：生物所最珍视的就是其生命，只要求得生存，其他一切都可以忍受；反之，其他一切都会失去意义。
生存环境只不过是对我们产生一种间接影响，每一个人的心灵也并不全合乎他周围的环境，各人都活在自己的心灵世界中。
至于所处的世界如何，主要在我们以什么方式来看待之。
每一个人作为意志的一种表现，又是整个意志世界一部分，但作为主体又都有一个依赖于他自己的对象世界，这就是存在于其表象中的世界，即现象世界。
索伦?克尔凯郭尔（1813--1855）：我们许多人，尤其在青春期时，面对现实生活极度不安。
存在主义疗法
代表人物
弗朗克（Frankl） 罗洛.梅（Roll May）
柏根塔尔（James Bugental）
叶伦（Irvin Yalom）
弗朗克（Frankl）
弗朗克是弗洛伊德的学生，因此导致他走向精神分析取向的精神病学生涯。而后，他又受到存在主义哲学家 作品的影响，开始发展属于自己的一套存在的哲学与精神分析治疗法。其基本概念有自由、责任、生命的意义和 追求价值等。他亦发展出经由追寻意义来治疗的意义治疗法。综观弗朗克的著作，不难发现他的主题在于“追求 意义的意志”。弗朗克指出，现代人拥有生活的工具，却没有生活的意义。当人们不再忙于例行事务或工作时， 便可时常经验到我们时代的病征是无意义，或称为“存在虚无”。进行治疗的目的在于促使人们经由外在事务、 苦痛、工作和爱来发掘生命的意义与目的（Frankl,1965）。
2、自由与责任
存在主义理论的核心观点是：尽管我们渴望自由，但是我们常常会想方设法逃离我们的自由。尽管我们无法 选择是否来到这个世界，但是我们可以选择自己的生活方式、选择自己希望成为怎样的人。正因为这种自由的存 在，我们就不得不担负起指导自己生活的责任。
治疗师的主要任务有二：一是要帮助来访者意识到自己是如何让别人来为自己作决定的；二是要鼓励他们逐 渐学会为自己作选择。
存在主义疗法
心理疗法理论之一
01 概念
03 理论依据
目录
02 代表人物 04 治疗技术
05 治疗阶段
07 局限性
目录
06 贡献
基本信息
存在主义疗法是十一种基本心理疗法理论之一，注重主观体验。存在主义治疗法可称为治疗实务的一种智性 取向（approach）或是治疗者所遵循的一种哲学（philosophy），因为存在主义治疗法并非独立的治疗学派， 也不是一种可以明确界定模式的特殊治疗技术。
存在主义心理治疗
什么是存在主义心理治疗（Existential）存在主义治疗（Existential）：指专门针对那些价值观紊乱或者处于超越性病态的人的心理治疗.存在主义疗法是十一种基本心理疗法理论之一，注重主观体验。
存在主义治疗法可称为治疗实务的一种智性取向（approach）或是治疗者所遵循的一种哲学（philosophy），因为存在主义治疗法并非独立的治疗学派，也不是一种可以明确界定模式的特殊治疗技术。
一、存在主义心理学一种是非结构化治疗存在主义心理学一种是非结构化的、行云流水般的治疗方式，它反对过多地依赖技巧。
但这就是难点所在：如果不依赖技巧，怎么去做治疗呢？提出这个疑问，是因为我们很多人只学会了按照训练中学到的技巧来进行治疗。
但是正如存在主义治疗师提醒我们的那样，真正帮助痊愈的并不是技巧，而是关系产生了疗效。
我们再回到之前谈到过的关于人本和存在治疗的关系。
我们可以看到这两种流派在这一点上完全达成共识：它们在治疗上都不怎么依赖技巧，而是看重关系。
当我们真的用到了技巧的时候，最好是未经计划过的，自然发生的。
有一位著名的家庭治疗师在他一本书的开头说，要使用他的著作，最好的方式是：读过就忘。
这是一本关于婚姻家庭治疗的书。
这个理念听起来很奇怪：如果你忘掉这本书，它如何能够帮助你？但是他所说的意思是：治疗中不可过分强求。
我们经常花过多的时间去计划治疗应该怎么做，结果毫无效用。
但颇具讽刺意义的是，当我们脱离了治疗计划的时候，我们却感觉一切进行得颇为顺利。
亚隆（Irvin Yalom）有一次问他的一个病人觉得治疗中最重要的一个部分是什么。
亚隆这样问时，他期待求助者可能会说自己对某些精神的分析很感兴趣，或者是亚隆教过他的一些什么重要的事情给他留下的印象最深，或者会赞扬他有非常杰出的技术。
结果求助者回答说：“我很高兴你那天发现我的发型变了。
”我们大部分人可不会期望求助者说出的是这样的回答。
我们希望他们发现我们在受教育的过程中所学到的那些东西，希望他们认为我们花了大笔银子学到的东西帮助他们的生命发生改变。
存在主义疗法核心概念
存在主义疗法核心概念存在主义疗法是一种心理疗法，其核心概念主要源自法国哲学家西蒙·德·波伏娃、让-保罗·萨特等人的存在主义思想。
存在主义疗法正在越来越受欢迎，因为它注重个体价值，探寻生命意义，与其他心理疗法不同。
存在主义疗法的核心概念包括：1.存在：与其他心理学派别不同的是，存在主义疗法的核心概念之一是存在本身。
总的来说，它强调了与世界的联系，接受每个人内部和外部的感觉、想法和经历。
2.自由意志：存在主义认为人是自由的、选择自己行动方向的生物。
因此，存在主义疗法认为，个体必须承担自己的行动后果，并在人生中负责自己的选择。
在这种理念下，疗师不能告诉患者该怎么做，而是要引导患者自己决定行动方向。
3.选择：存在主义疗法相信，每个人都有权决定自己的命运，就像自由意志一样。
这意味着每个人都可以根据自己的信仰、道德、信念等来做出决定，而不是来自外部压力或社会标准。
4.生命意义：存在主义者认为生命意义存在于人类自己的自我意识中。
因此，存在主义疗法注重探索自我意识对人生意义的影响，以寻求生活的目的和动力。
5.孤独：在存在主义疗法中，孤独被视为遵循生命使命的必要条件。
通过孤独，个体才能真正了解自己，发现自己的独特性，从而更好的寻找个人价值和生命意义。
6.具体化：在存在主义疗法中，具体化是指人类的存在显然是有限制的，每个人的能力和时间都有限。
因此，个体必须根据实际情况进行决策，以达到最大程度的成就。
7.自我担当：最后，存在主义疗法认为，每个人都必须担起自己的责任并承担行动后果。
这强调了自我担任、自我负责的重要性，并鼓励患者行动起来，以实现自己的生命目的。
总之，存在主义疗法的核心概念涵盖了人与世界的关系、自由意志、选择、生命新义、孤独、具体化和自我担任。
这些概念共同组成了一种强调个体权利和自我实现的治疗方法，适合寻求探索自我意识和发现生命目的的人。
存在主义心理治疗方法的概念
存在主义心理治疗方法的概念
存在主义心理治疗方法是一种基于存在主义哲学的心理治疗方法。
存在主义心理治疗方法相信人的存在是有意义的，并强调个体的自我决定、责任和选择。
存在主义心理治疗方法的概念包括以下几个方面：
1. 真实性：存在主义心理治疗强调个体必须要面对现实并接受现实。
治疗师与个体共同探索个体的真实感受、想法和需求，帮助个体建立起与现实的联系。
2. 自我决定：存在主义心理治疗认为人是自由的，具有自我决定的能力。
治疗师鼓励个体在治疗过程中探索和发现自己的价值观、目标和意义，并鼓励他们承担起相应的责任。
3. 自我责任：存在主义心理治疗认为个体是自己生活的主人，承担自己的人生责任。
治疗师通过与个体合作，帮助他们认识到自己的责任，并支持他们以积极的方式去应对和解决问题。
4. 意义与目的：存在主义心理治疗相信生活的意义和个体的目的。
治疗师与个体一起探索他们的存在意义和个人目标，并帮助他们找到生活的动力和满足感。
5. 死亡与无意义：存在主义心理治疗充分认识到死亡和无意义是存在的一部分。
治疗师帮助个体面对自己的有限性和死亡，促使他们更加珍惜生活，找到生活的意义和个人发展的方向。
总之，存在主义心理治疗方法以人的存在和自我决定为核心，通过帮助个体认识到自己的真实感受和需求，并承担起自己的责任，找到生活的意义和目的，来提升个体的心理健康和生活质量。
存在主义心理治疗实践
存在主义心理治疗在个人成长 中的实际应用
• 存在主义心理治疗在个人成长中的实际应用包括生活叙事、自我 反思和意义寻求
• 通过生活叙事，帮助个体讲述自己的生活故事，理解存在的意 义
• CBT关注个体的认知和行为问题，强调解决问题 • 存在主义心理治疗关注个体的存在本质和意义寻求，强调自我成长
存在主义心理治疗与心理分析有某种程度的联系
• 都关注个体的潜意识和心理冲突 • 但存在主义心理治疗更强调个体的自由意志和责任，而非潜意识
02
存在主义心理治疗的核心技术与方法
存在主义心理治疗的基本技术
提高存在主义心理治疗效果的对策还包 括文化敏感和治疗效果评估
• 需要考虑文化背景对个体的影响，采 用文化敏感的治疗方式 • 需要评估治疗效果，确保治疗的有效 性和安全性
存在主义心理治疗的未来发展趋势
存在主义心理治疗的未来发展趋势可能包括跨学科 合作和技术创新
• 可以与其他学科（如社会学、人类学 等）进行合作，深入研究个体的存在困 境和心理需求 • 可以采用虚拟现实、人工智能等新技 术，提高治疗的效果和可及性
存在主义心理治疗实践
DOCS SMART CREATE
CREATE TOGETHER
DOCS
01
存在主义心理治疗的基本概念与理论背景
存在主义心理治疗的定义与起源
存在主义心理治疗是一种以存在主义 哲学为基础的心理治疗方法
存在主义心理治疗的起 源可以追溯到20世纪
初的存在主义哲学
• 重视个体存在的本质和意义 • 强调个体在人生困境中的自由意 志和责任
存在主义心理治疗的四个基本观点
存在主义心理治疗的四个基本观点下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!本店铺为大家提供各种类型的实用资料，如教育随笔、日记赏析、句子摘抄、古诗大全、经典美文、话题作文、工作总结、词语解析、文案摘录、其他资料等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you! In addition, this shop provides you with various types of practical materials, such as educational essays, diary appreciation, sentence excerpts, ancient poems, classic articles, topic composition, work summary, word parsing, copy excerpts, other materials and so on, want to know different data formats and writing methods, please pay attention!存在主义心理治疗的四个基本观点引言存在主义心理治疗是一种以哲学存在主义为基础的心理治疗方法，它强调个体的自由、选择和责任，以及对生命意义的探索。
存在主义心理治疗读后感心理学的思考
存在主义心理治疗读后感心理学的思考存在主义心理治疗读后感存在主义心理治疗，作为一种心理学流派，通过对人类存在状态的深入研究，探索了人类的自由、责任和意义等核心问题。
阅读存在主义心理治疗的相关文章让我思考了许多与心理学相关的问题。
本文将就存在主义心理治疗的主要观点与方法展开讨论，并结合心理学的观点进行思考。
存在主义心理治疗强调人类存在的核心问题，认为人类是自由、责任和寻求意义的存在。
相比于其他心理治疗流派，存在主义心理治疗更加关注个体与世界的联系以及个体自主塑造自己生活的权力。
在存在主义心理治疗中，治疗师与客户的关系是平等的，治疗师不是权威的专家，而是提供帮助和指导的人。
存在主义心理治疗的核心方法之一是帮助个体面对存在的不确定性与困境。
人类存在的本质就是不确定的，面对生活的苦难和挑战时，个体常常感到无助和焦虑。
存在主义心理治疗通过与个体的对话和探索，帮助个体接纳生活的困境，找到积极应对的策略。
这种方法在心理学中可以与“认知重建”这一概念相联系，即通过改变个体对问题的看法，从而改变个体的情绪和行为。
此外，存在主义心理治疗还注重个体对自由和责任的认识。
作为一个自由的存在，个体具备塑造自己生活的能力和选择权。
治疗师通过与个体探讨其真实的欲望和价值观，帮助个体认识到自己的选择权，并引导个体关注现实生活中的选择。
这种方法在心理学中可以与“自主性”这一概念相对应，即通过增强个体主观能动性和自我决策能力，从而促进个体的成长和发展。
存在主义心理治疗还关注人类对意义的追求。
在现代社会，许多人感到生活缺乏意义和目标，从而导致心理问题的产生。
存在主义心理治疗通过与个体对话，帮助个体发现自己对真正重要的事物的渴望和关注，从而找到生活的意义和目标。
这种方法在心理学中可以与“幸福感”这一概念相联系，即通过追求个体真正感兴趣的事物和价值，从而提升个体的幸福感和满足感。
在阅读存在主义心理治疗的相关文章后，我深感存在主义心理治疗对于心理学领域的重要性。
存在主义心理疗法
• 3、促使来访者改变：认识
行动
帮助其分析每个决定的意义； 围绕其生命核心，此刻决定也并非那么重要； 使其愿望具体化； ‚只有我才能改变自己的人生‛
三、孤独
• 1、存在孤独：当我们所熟知的现实世界和关系解 体时，摆在你面前的只有虚无和孤单。
没人能真正理解你的情绪
没人能代替你去死
无法永远与他人共生共融
那些出于内心愿望的，积极主动的
那些使你忘记时间的，发自内心兴奋的
那些让你找到自我价值的，自信的
……
• 4、能提供意义的世俗活动
帮助他人，让世界记住你！
成为自己，实现自我潜力！
创造性行为，对事物保有好奇与新鲜！
重视过程，重视体验，寻找经历的意义！
存在主义心理疗法
欧文· D· 亚隆
一、什么是存在主义？
• 植根于个体深度的反思，将自身抽离出日常事 务，聚焦于个体存在的生命的终极关怀。
死亡
存在主义
自由
孤独
无意义
二、死亡
• 1、死亡的意义
日常琐事变得无足轻重
对死亡的关注
对自然与生命产生敬畏
• 2、死亡的防御机制
独特性 终极拯 救者
• 我是独一无二的！我比他人重 要！我要出人投地，我要名垂 千古！
在个人之外的，指向宗教 性的宇宙秩序
• 2、无意义感（“空心病”）
“这样的工作实现我的 价值了吗?” “我自己适合干什么?”
“我到底为了什么而活？”
“一到周末，我能干嘛呢？”
• 3、虚无主义VS重过程而非结果
‚无论我做什么，我的所有作为早晚都会被遗忘，我自己也 会化为乌有。我们最终都会消逝的无影无踪，那我们一生 还有什么重要？‛（托尔斯泰）
存在主义心理治疗（上）
存在主义心理治疗（上）
李鸣
【期刊名称】《临床精神医学杂志》
【年(卷),期】1999(009)002
【摘要】存在主义心理学（ｅｘｉｓｔｅｎｔｉａｌｉｓｍ）是一种哲学思想，这一理论提出：人类行为最大的动因是创造欲，是发现和体验生活意义的欲望。
存在主义心理治疗以存在主义的理论为指导，旨在通过重新确立当事人的哲学思想，激发、教育和改变当事人看待自己、看待别人和看...
【总页数】2页(P115-116)
【作者】李鸣
【作者单位】江苏苏州市广济医院
【正文语种】中文
【中图分类】R749.055
【相关文献】
1.存在主义心理治疗对大学生发展危机的启示 [J], 李湘晖
2.存在主义心理治疗及其儒学解读 [J], 罗兴伟;蔡太生
3.存在主义心理治疗及其儒学解读 [J], 罗兴伟;蔡太生
4.叔本华与存在主义心理治疗 [J], 吴晓平
5.浅析大学生精神困境与存在主义心理治疗 [J], 魏倩
因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。
什么是存在主义心理治疗
说起存在主义，一般人有自己各自不同的理解。
对存在主义的理解，可以是哲学上的观点，也可以由历史上的见解，还可以有文化上的传承。
这本是一个见仁见智的认识过程。
最早，可以推演至苏格拉底。
因为在苏格拉底以前，希腊哲学主要研究宇宙本源等问题，后人称之为“自然哲学”。
苏格拉底转而研究人类本身，从而揭开了“社会哲学”的时代。
在这其中，并不是每一种“主义”的兴起，都能转化为社会实践，贡献于人类生活。
有些甚至被诟病为空谈，假想，备受质疑、嘲弄、淹没。
只有那些能在学术中站得住脚，在实践领域也能有所建树的理论，才是被人们所真正接受。
这里要讲的，发生在心理治疗领域的存在主义心理治疗，就是其中一例。
所谓心理治疗领域的存在主义治疗，严格意义上就是指一种具体心理治疗方法，叫做“来访者中心疗法”，是由20世纪50年代美国学者罗杰斯创立的一种心理疗法。
其指导思想是，如果人的自身体验受到闭塞，使人的成长潜力受到削弱或阻碍，就会表现为心理病态和适应困难。
不过，心理学领域，存在主义最早提出者是心理学家马斯洛。
人的五种需求层次理论就是他提出的。
但在当时马斯洛并没有解决如何将存在主义相关理论，运用到具体心理实践当中的困难。
而理论与实践，则有着明显区别。
这是特别有意思的一个学术发展现象。
在心理学中很多提出者，比如弗洛伊德，先是具体实践者，然后才提出精神分析理论。
荣格也是先临床实践，后提出了分析心理学说。
包括贝克提出认知学派等。
另外，有一些心理学派，根据哲学或某些试验提出若干心理学看法和观点，却没有解决心理治疗领域具体实践的问题，就比如存在主义心理治疗。
最后还有一些学派尽管提出了观点，但并未最终发展壮大，继承下来。
一般认为，有试验数据就证明了该理论成立，提出一个理论。
这当然是对待一般认识问题。
作为一般人，了解这些就足够了。
但如果对于一个想寻求心理治疗的人或者有志心理学事业的人而言，听到这样的描述又缺失了三个关键因素分类：一是理论；二是实践；三是如何实践。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
什么是存在主义心理治疗
霍夫曼教授主题演讲：
接下来下面两句很简短的引用，我认为是对存在主义治疗最为精简、最能抓住精髓的形容。
不过，要把这两句话理解了并且运用到心理治疗里去是非常困难的。
因此，我会多讲一点存在主义心理治疗是怎么回事。
我希望大家不要介意我们之前提到过的话题再次出现。
首先，存在主义心理学一种是非结构化的、行云流水般的治疗方式，它反对过多地依赖技巧。
但这就是难点所在：如果不依赖技巧，怎么去做治疗呢？提出这个疑问，是因为我们很多人只学会了按照训练中学到的技巧来进行治疗。
但是正如存在主义治疗师提醒我们的那样，真正帮助痊愈的并不是技巧，而是关系产生了疗效。
我们再回到之前谈到过的关于人本和存在治疗的关系。
我们可以看到这两种流派在这一点上完全达成共识：它们在治疗上都不怎么依赖技巧，而是看重关系。
当我们真的用到了技巧的时候，最好是未经计划过的，自然发生的。
有一位著名的家庭治疗师在他一本书的开头说，要使用他的著作，最好的方式是：读过就忘。
这是一本关于婚姻家庭治疗的书。
这个理念听起来很奇怪：如果你忘掉这本书，它如何能够帮助你？但是他所说的意思是：治疗中不可过分强求。
我们经常花过多的时间去计划治疗应该怎么做，结果毫无效用。
但颇具讽刺意义的是，当我们脱离了治疗计划的时候，我们却感觉一切进行得颇为顺利。
亚隆（Irvin Yalom）有一次问他的一个病人觉得治疗中最重要的一个部分是什么。
亚隆这样问时，他期待求助者可能会说自己对某些精神的分析很感兴趣，或者是亚隆教过他的一些什么重要的事情给他留下的印象最深，或者会赞扬他有非常杰出的技术。
结果求助者回答说：“我很高兴你那天发现我的发型变了。
”我们大部分人可不会期望求助者说出的是这样的回答。
我们希望他们发现我们在受教育的过程中所学到的那些东西，希望他们认为我们花了大笔银子学到的东西帮助他们的生命发生改变。
但在很多时候，我们只是作为一个人存在。
我们过多计划我们的治疗过程，往往是这件事情让我们自己觉得比较安心。
我们想让自己知道，我们走进治疗室、看见求助者的时候要怎么做、说什么，这样可以让我们的焦虑水平得到降低。
但是因为我们太关注我们那天自己要做什么，却可以忽略了求助者的需求。
我自己得到这个教训已经不止一次两次了，在我自己身上发生的情况是，我在事前好好计划要和求助者做什么，结果是没有一次感觉良好。
但有许多次，我跟求助者走进治疗室，完全不知道下面自己要干什么，却惊讶地发现，接下来发生了奇妙的事。
最好的治疗常常发生在我们对治疗过程有充分信任，对求助者能够适时回应的时候。
尽管存在主义者可能不太愿意承认，有时候技巧的确有用。
但是当技巧真的发生效用的时候，常常是它们在治疗中自然而然地出现的时候。
我相信，当技巧自然出现的时候，它们的效果更好，比我们试图强行运用技巧效果要好得多。
所以说，不是要把技巧全部丢掉，而是当你觉得应该用的时候才去
使用它，让求助者随着自己的角度带领你去使用技巧，把大部分时间用来与求助者同在。
存在主义心理治疗的第二点：它是一种关系的治疗，这一点我们已经谈了很多。
让我再多说几句。
说它是关系的治疗，是因为在治疗中我们会谈论关系。
在昨天的案例中，大家已经看见这一点。
我们花了很多时间跟求助者谈论我们的相互关系，谈到我们之间信任的程度，谈到她如何理解我的感受，我又如何理解她的感受，然后处理我们的关系中出现的冲突。
这是“关系的治疗”的部分含义。
涉及关系的治疗，有两个方面，一是与求助者发生联结，用人性化的方式与求助者进行交流，另一个方面是，讨论我们的关系。
这是非常必要的，因为，正如我们前面已经讲过的，求助者常常会对治疗师进行理想化，跟求助者讨论我们之间的关系，有助于处理这种理想化的情况。
有些时候，当我们以为他们在对我们进行理想化的时候，他们想的其实是：这人对我一无所知，对我毫不理解。
而我却没有花时间去询问求助者，把这一点弄明白。
讨论关系的时候，我们会对求助者如何描述我们之间的关系非常惊讶。
许多求助者会自觉地描述我们的关系。
但是，如果我们创造一个坦诚的氛围，使求助者对我们足够真诚，我们可能会听到一些我们并不想听到的话。
如果你从求助者嘴里听到的全都是正面的东西，全都是关于你做得多棒的话，我们要特别警惕。
我想，安格瓦斯基（Angvarsky）博士后面会更多地谈到这一方面。
接下来要讲的一点是，存在主义心理治疗是一种体验性的心理治疗。
我要提醒大家，我们之前已经谈到过的一点：如果我们可以教给求助者什么东西，那么通过让求助者去亲身体验会产生更好的效果。
这一点我们昨天已经谈到。
我们谈到，我们可以教导求助者如何与我们发展更加亲密的关系，也可以亲自和求助者发展这样的关系，从而向他们展示，我们可以帮助他们经历这种关系。
这就是实践的治疗。
我们还谈到贝克尔（Ernest Becker），他认为治疗是意义的治疗。
在弗兰克尔（Victor Frankl）的一本关于心理治疗的书中，他讲的就是意义的治疗。
正如我们说的那样，这就意味着，我们需要帮助求助者辨识和发展神话中的意义。
有些时候是帮助求助者认识他们生命中已经存在的意义，有时候是帮助他们创造意义。
这么多年来，我常常惊讶于有些求助者竟然没有发觉他们生命当中既有的意义。
当他们无法认识到有这些意义时，这些意义就没有持续性。
通过帮助他们，这些意义就更加能够持续下去。