各种美味鸡肉的做法(自己整理的)
24种鸡的做法
24种鸡的做法1.新疆大盘鸡主料:鸡、土豆、辣椒配料:花椒、葱、姜、蒜、八角、香叶、孜然粉、咖喱粉酱油等【1】把油倒入锅中,等油热后改小火将花椒下锅,炸出香味后捞出;【2】将白砂糖下锅并慢慢搅动,使糖充分溶解,将鸡肉倒入锅中,用大火立即来回不停翻炒,使每块鸡肉都能上到糖色;【3】待到鸡肉都呈金黄色时加入少许酱油和豆瓣酱,随后放入葱段、压扁的蒜、姜、干辣椒、桂皮、八角、香叶;【4】来回翻炒约3分钟,加水开炖,水刚好漫过鸡肉即可;【5】汤开了之后将土豆倒入锅中,并汤拌匀后一块块的摆放在鸡肉上,先用大火炖6分钟,然后用小火炖10分钟;【6】待到水分差不多快收干时,加入青椒,翻炒均匀即可出锅,起锅收汤,可尝一下汤的咸淡程度,再适当加入少许盐)。
2.辣子鸡主料:鸡腿配料:干辣椒、花椒、胡椒、色拉油、料酒等【1】将鸡腿切丁洗净放入碗中用盐、料酒腌制,微炸成型;【2】锅烧热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒如入炸过的鸡腿,烹入料酒、盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软即可。
3.宫保鸡丁主料:鸡胸肉配料:干辣椒、花生、葱、耗油等【1】鸡胸肉切丁,放生抽、盐、料酒腌制,用水淀粉拌匀;【2】葱要切成小段、干辣椒剪去两头,去除辣椒籽;【3】在小碗中调入酱油、醋、盐、白砂糖和料酒,混合均匀制成调味料汁;【4】锅烧热后将花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,随后放入大葱段;【5】放入鸡丁,放1汤匙料酒,炒到鸡肉变色;【6】最后调入料汁,再放入熟花生米,翻炒均匀即可4.小鸡炖蘑菇主料:童子鸡、蘑菇配料:干辣椒、姜、葱、料酒等【1】将小仔鸡洗净,剁成小块;【2】将蘑菇用温水泡30分钟,洗净待用;【3】坐锅烧热,放入少量油,待油热后放入鸡块翻炒,至鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入适量水炖十分钟左右后倒入蘑菇,中火炖三四十分钟即成。
5.黑椒鸡排主料:鸡排肉配料:黑椒汁、其他调料【1】烧热锅子,把腌好的鸡排皮朝下铺进去,不要放油;【2】小火10分钟,会把鸡皮里的脂肪都逼出来;【3】翻一面,小火8分钟;【4】把油全部倒掉,再翻一下,小火1分钟,把皮烙酥就可以;【5】上碟,淋上烧好的黑椒汁。
鸡腿怎么做好吃家常做法
鸡腿怎么做好吃家常做法鸡腿肉中蛋白质比例较高,还含有促进生长发育的磷脂类,对胃寒怕冷、疲劳乏力、贫血虚弱的人群有滋补强健的作用。
鸡腿的做法也很多,而且很容易做得好吃。
现在,就一起来学习一下鸡腿肉的做法吧!鸡腿的15种家常做法,老少皆宜,好吃到没朋友!1红烧鸡腿材料:鸡肉,酱油,糖,葱,姜,花椒,大料做法:1.做水把鸡肉(腿、翅都一样)放进去。
2.另一个锅点上火,放油把超过水的鸡肉放进去,煸超然后放酱油和糖继续煸超,直到鸡肉挂上颜色。
3.这个时候一次性加足了水,放上葱、姜、花椒、大料盖上锅盖就不用管了,过一会翻看一下,等水收干了鸡肉也就做好了。
2口水烧鸡用料鸡全腿1只、熟花生米碎、葱、姜、料酒、醋、生抽、白糖、盐、熟白芝麻、红油做法鸡腿洗净,冷水入锅,加上姜片,料酒,大火烧开后转中小火,煮10分钟后关火焖5分钟焖好的鸡腿过凉后浸入提前准备好的冰水里迅速激冷激冷的鸡腿捞出,沥干水分,在表面涂上一层香油,稍稍晾干将醋,生抽,白糖和少许盐调成料汁把鸡腿斩块摆盘。
撒上花生碎和熟白芝麻淋上料汁和红油,撒上葱花即可小贴士1.鸡腿出锅后马上放进提前准备好的冰水,热涨冷缩,这一步能让鸡腿的口感Q弹。
也是做好口水鸡里必不可少的重要步骤。
2.沥干水的鸡腿,表面涂上香油能增加爽滑度。
3.调料汁的时候,醋,生抽和白糖的比例约为3:2:0.5,是我比较常用的配比。
3香酥鸡腿材料:鸡腿600克;姜15克,大葱15克,花椒15克,黄酒25克,盐30克,椒盐10克,植物油50克。
做法:1、鸡腿洗净,用花椒、姜片、葱结、绍酒、精盐腌渍片刻。
2、将腌渍过的鸡腿上笼蒸约15分钟取出,拣去葱、姜、花椒。
3、炒锅上火,倒入油,烧至七八成热时,将鸡腿投入炸呈金黄色,捞出装盘,撒上花椒盐即成。
4盐焗蜜汁烤鸡腿用料鸡腿、盐焗鸡粉、洋葱、蒜粒、黑胡椒粉、盐、蜂蜜、清水做法鸡腿洗净擦干表面,用牙签扎些小洞(或者干脆用刀划上几道),以使鸡肉腌得更加透彻入味蒜粒剁碎成蒜蓉,洋葱切丝备用鸡腿放入一个稍大的盆中,加入剁碎的蒜蓉、洋葱丝、盐焗鸡粉、黑胡椒粉和盐,直接下爪子抓捏拌匀,再全部倒入一密封容器,冰箱冷藏腌制一夜蜂蜜用少少冷开水调匀调开腌制好的鸡腿放烤网上,下面接一个烤盘(以防烤时滴得烤箱里到处都是)刷上一层蜂蜜水,送入预热200度的烤箱,中层,烤焙约30分钟中途可取出鸡腿翻上一两次面并刷上蜂蜜水5醉鸡腿材料:土鸡腿1支,铝箔纸1张,A.盐1/6茶匙,绍兴酒300cc,B.水200cc,当归3公克,枸杞5公克,盐1茶匙,鸡精粉1/2茶匙,细糖1/4茶匙。
广东人用鸡做的10道家常菜
广东人用鸡做的10道家常菜
1、白切鸡
广东家常菜,品味鸡的最高境界莫过于原汁原味,蒸浸重在火候,鸡味特浓,有质感,有咬劲,蘸葱油鸡汁拌食,鸡肉软滑,同样滋味。
2、盐焗鸡
粤菜精品,客家名菜,用海盐高温熏焗,皮焦肉白,咸鲜嫩滑,更有一股独特的盐熏香,一口下去,汁液溢出嘴角,香在心头。
3、冬菇滑鸡
广东家常菜,冬菇吸收鸡肉鲜味,鸡肉吸收冬菇香味,相互恰到好处,锅盖一揭,香味四溢,菇香爽口,鸡肉软滑,滋滋味味
4、药材鸡
粤菜精品,广东人重视食补,药材鸡,顾名思义,用人参或花旗参,再加各种食用药材,慢火细炆,口感独特,秋冬季节进补佳品。
5、师爷鸡
粤菜精品,几近失传的潮州名菜,此鸡连皮一齐去骨做成鸡球,鸡肉滑溜香鲜,吃过
后口腔留有回甘,叫人一试倾心。
6、荷香八宝鸡
广东家常菜,鸡肉切成粒状,混合其他八样材料,吃时口感丰富有层次,有鸡味,更有荷香,清甜味鲜。
7、虾酱鸡
广东家常菜,鸡肉砍件,用虾酱蛋白腌制半天,再用油炸,鸡肉有浓郁虾酱鲜味,又有鸡肉的嫩香,非常惹味
8、花雕醉鸡
粤菜精品,酒不醉人鸡自醉,把浸熟的鸡肉用黄酒浸泡,加姜葱辟味,密封冰箱24小时,入酒后,鸡肉嫩滑,酒溶在鼻,不溶在口,鸡有鸡味,酒有酒香,骨酥髓鲜,清爽怡人
9、葱油鸡
广东家常菜,有浓烈干葱香味,又有酱油鲜香,软滑不腻,葱味十足,送饭捞饭,风味十足。
10、金华玉树鸡
粤菜精品,只有品尝过的食客才明白过其中的滋味。
19种鸡胸肉的做法,一周不重样,营养减脂,瘦身解馋两不误
19种鸡胸肉的做法,一周不重样,营养减脂,瘦身解馋两不误四步孜然鸡胸肉用料大葱(侧切小段)适量蒜(切片)适量姜(切片)适量鸡胸肉 1碗料酒 1勺生抽 2勺盐少许胡椒粉适量糖适量孜然粉适量四步孜然鸡胸肉的做法•鸡胸肉切片加料酒、葱段、姜片、蒜片、生抽、胡椒粉、盐、糖•抓匀腌制20分钟以上•锅中热油,放入腌制好的鸡胸肉煎制两面金黄•撒适量胡椒粉、白芝麻、孜然粉、孜然粒•出锅牙签鸡胸肉用料鸡胸肉 2块约450g 酱油 10g 小情肉 10g 淀粉 5g 牙签 N 根黑胡椒适量孜然粉适量牙签鸡胸肉的做法•鸡胸肉切小块,倒入10g酱油,10g小鲜侣提鲜,5g淀粉,黑胡椒碎抓匀放冰箱冷藏2小时•用牙签把腌好的鸡胸肉穿起来,油热之后先中小火把肉炸熟•再复炸一次至金黄色,盛盘撒点孜然粉就可以吃啦鸡胸肉版糖醋里脊用料鸡胸肉 1块鸡蛋 1个淀粉 3勺料酒 2勺盐适量番茄酱 4-5勺白糖 3勺白醋 2勺白芝麻适量•鸡胸肉一块,切片后切条像图中这样手指粗细•加入盐和料酒腌制15-20分钟,蕃茄酱白糖白醋水拌匀备用•腌好鸡胸肉里加一颗鸡蛋,分多次加入淀粉•热锅热油,油温五成热转中小火放入鸡胸肉(一根一根地放避免粘连)•金黄捞出,大火烧油将炸好的鸡胸肉复炸一次,捞出备用•将锅里的油倒出来,不用洗锅(或者换一口锅)锅中倒入拌好的料汁开火熬制起泡•像这样冒泡泡就行,放入炸好鸡胸肉翻炒均匀,出锅撒上白芝麻即可超嫩茄汁黄油酱炖鸡胸用料腌渍鸡胸三条番茄两个洋葱半个尖辣椒一个豆类罐头半罐(如鹰嘴豆、白芸豆、红腰豆等等)根茎蔬菜150g(如空心菜、罗勒、蕃薯藤、芹菜、香菜等等)大蒜 3-5瓣番茄酱、黄油各20g 辣椒粉、黑胡椒粉、盐适量•十分钟超嫩茄汁黄油酱炖鸡胸的做法•鸡胸洗干净,用三勺生粉抓腌一会儿,再用一瓶盖甜酱油、一瓶盖蜂蜜、半瓶盖料酒、几滴醋、适量黑胡椒、盐抓腌均匀,最后倒入一瓶盖食用油拌均匀即可。
(最好提前腌渍一小时以上。
)•番茄、洋葱、辣椒、大蒜切块儿,放入料理机,打成糊。
鸡肉煮汤的十五种做法,十五个配方
黑豆鸡爪补肾汤
● 材料:鸡爪300克,黑豆100克。 ● 调料:盐、味精适量。 ● 做法:
1、鸡爪切去爪尖洗净;黑豆洗净,用清水浸泡3个小时。 2、将黑豆、鸡爪一起放入砂锅内,加适量水,大火烧开,去掉浮沫,改用小火煮2个小时。 3、加盐、味精调味即可。
黑豆鸡汤
● 材料:鸡腿1个,黑豆半杯,杜仲1片。 ● 调料:米酒1大勺,盐适量。 ● 做法:
蜜枣菜干乌鸡汤
● 材料:乌鸡肉500克,蜜枣5颗,花生仁100克,白菜干50克、莲子50克。
● 调料:陈皮1块,香油、盐各适量。
● 做法: 1、乌鸡肉切成块状,用开水烫煮去浮沫;白菜干用温水浸泡后洗干净,每块撕成数条;其余的用 料都洗干,莲子去心,陈皮刮去内瓤。 2、将以上材料倒进煲内,先用旺火煲20分钟,后用中火煲40分钟,再用小火煲2小时。 3、最后用香油、盐调味即可。
● 调料:料酒1大匙、盐1小匙。
● 做法: 1、鸡洗干净并切成块,放入开水锅里面烫洗干净,捞出备用。 2、准备10杯水放入锅里面烧开,放入鸡肉块和姜片,加入1大匙料酒,小火烧15分钟备用。 3、将竹笋去壳,洗干净后直接剖成两半,并切成厚片,放入鸡汤内一起煮,煮至熟软,然后加盐 调味,即可盛出来食用。
红枣枸杞鸡汤
● 材料:鸡腿1个,黄芪4片,红枣8颗,枸杞适量。 ● 调料:米酒1大匙,盐适量。 ● 做法:
1、鸡腿剁成数块,放入沸水中略烫洗干净,其他材料也略清洗干净。 2、在汤锅中放入所有材料及调料,盖严实炖1个小时即可。
竹荪煲鸡汤
● 材料:竹荪6根,柴鸡半只,大葱4段,老姜4片,小菜心6棵,胡萝卜半根。
果味鸡汤
● 材料:老母鸡一只,椰子一个,银耳40克,姜片5片。
● 调料:盐1小匙,味精半匙,鸡粉半匙。
鸡的100种做法
鸡的100种做法1. 香煎鸡腿肉2. 烤鸡翅3. 红烧鸡翅4. 清炖老母鸡5. 蜜汁烤鸡腿6. 水煮鸡肉7. 炖鸡汤8. 啤酒鸡翅9. 口水鸡10. 牛奶煮鸡胸肉11. 酸辣鸡丝12. 孜然鸡肉卷13. 砂锅鸡块14. 香辣炸鸡翅15. 醋溜鸡脆骨16. 经典炖鸡17. 椒盐鸡胸肉18. 香煎鸡胸肉19. 花椒炒鸡片20. 蒜蓉炒鸡肉21. 鸡蛋汤22. 红烧鸡块23. 约克夏炖鸡24. 酱烧鸡翅25. 香肠炒鸡块26. 红酒炖鸡腿27. 干锅鸡肉28. 橙汁烤鸡腿29. 葱姜炖老母鸡30. 五香烤鸡胸肉31. 鱼香鸡丝32. 蒜香炸鸡翅33. 红焖鸡块34. 酸菜鸡片35. 青椒炒鸡柳36. 酱爆鸡丁37. 苦瓜炒鸡蛋38. 冬瓜炖鸡汤39. 香菇炖鸡腿40. 干炒鸡丁41. 麻辣烤鸡腿42. 蜜汁炖鸡胸肉43. 孜然鸡块44. 糖醋鸡翅45. 汉堡炸鸡肉46. 沙拉煎鸡胸肉47. 马兰蒸鸡腿48. 雪菜炒鸡肉49. 甜辣鸡柳50. 干锅鸡片51. 烧烤鸡翅52. 茄汁焗鸡胸肉53. 三杯鸡54. 红油鸡块55. 香椿炒鸡蛋56. 椰汁烤鸡腿57. 酱爆鸡条58. 蒜蓉烤鸡翅59. 酸辣鸡片60. 樱桃鸡翅61. 咖喱鸡肉62. 香煎鸡柳63. 爆炒鸡胸肉64. 炸鸡皮65. 椰奶炖鸡腿66. 鲜菇烤鸡胸肉67. 麻辣鸡块68. 蚝油花雕鸡腿69. 洋葱炒鸡胸肉70. 香蒜烤鸡翅71. 酸辣鸡蛋羹72. 红烧鸡胸肉73. 花生炒鸡丁74. 椒盐炸鸡翅75. 韭菜炒鸡片76. 梅菜炖鸡胸肉77. 糖醋鸡丝78. 雪菜炒鸡胸肉79. 脆皮炸鸡块80. 红烧鸡爪81. 咖喱炸鸡块82. 葱爆鸡丝83. 炸鸡胸肉84. 柠檬烤鸡腿85. 鲜香炖鸡钻86. 醋溜鸡肉丝87. 柠檬鸡胸肉88. 咖喱鸡翅89. 泡椒鸡块90. 老干妈炒鸡肉91. 可乐鸡翅92. 柠檬鸡腿汤93. 豉椒炒鸡块94. 豆瓣酱炒鸡片95. 泡椒炒鸡丝96. 椰汁炖鸡肉97. 黑椒煎鸡胸肉98. 辣椒炒鸡蛋99. 豆鼓鸡块100. 酱油炒鸡胸肉。
【每日菜品】湘菜中鸡的十种做法
【每日菜品】湘菜中鸡的十种做法鸡是湘菜中最普通的食材,可以说没有哪家湘菜餐厅的菜谱里面没有鸡的菜品。
传统湘菜里面的五圆整鸡,麻辣仔鸡卖到了世界各地。
桐庐私房鸡卖点:这道菜有点类似于外婆神仙鸡的做法,不同的是烹调时,我们只加入了非常少量的调料,而没有加入复杂的调料,所以菜肴呈现出来的就是鸡和猪蹄的本味。
鸡的腌制方法非常特别,加入了大量蔬菜料和咖喱粉,异味全无,而且香味浓郁。
水台:小笨鸡(净重900克)1只处理干净;猪蹄500克处理干净,剁成10块。
打荷:小笨鸡放入盆内,加入腌料(圆葱丁、西芹丁、香菜段各50克,姜片、大蒜子、盐、咖喱粉各10克,白豆蔻、香叶各2克,鸡粉、味精各6克)和水(没过表面)浸泡12小时。
炉头:1.猪蹄放入冷水锅内,加入葱段、姜片各15克,白酒30克,大火烧开,捞出控水。
2.取一个大沙锅,将猪蹄放入沙锅内垫底,然后将鸡放在猪蹄上,倒入汤料(鸡汤300克,白糖3克,盐10克,鸡汁、鸡粉各5克调匀),不盖盖子,放入烤箱内(面火150℃、底火180℃)烤制(烤制期间,每半个小时将鸡翻个身,保证背部和腹部都能上色)2小时,撒枸杞2克上菜。
鲜鲍炖活鸡鲜鲍炖活鸡选料为当年散养的小公鸡和胶东活鲍鱼,调料则只有花生油、葱、姜、盐和酱油。
初加工时要将小公鸡(净重一斤半左右)宰杀治净,剁成块,然后用清水冲洗两遍,把剁出来的骨渣洗掉。
鲍鱼去壳、内脏,刷掉黑膜成淡黄色。
之后起锅下少量花生油,加葱姜片等料头爆香,下入鸡块、鲍鱼急火快炒,炒至鸡肉发干、变清爽,下入1200克矿泉水,急火烧开,转慢火炖10分钟至汤浓时停火,取一部分汤放入高压锅中,加入鲍鱼,汤要没过鲍鱼,上汽后小火压10分钟,然后一起倒回鸡块锅中,再次开小火炖10分钟,然后急火收汤,待汤汁变得像小米稀饭一样稠时,下入盐、酱油搅匀,撒香葱末,出锅装盘即可。
成菜中的鲍鱼软糯、鸡块鲜美,汤汁浓郁挂口,菜品色泽红亮。
此菜调料简单,因此对于原料和烹饪手法要求较高,其中有几点秘诀是成败关键。
鸡肉吃腻了怎么办?教你17种鸡肉的做法,一家大小怎么吃都不腻
鸡肉吃腻了怎么办?教你17种鸡肉的做法,一家大小怎么吃都不腻鸡肉是我们家常吃得最多的一种肉,做法却多到数不过来,这里分享17道最美味也是最简单的家常鸡肉做法!一.剁椒蒸鸡食材:土鸡300克,剁辣椒1勺,玉米淀粉5克,生抽10克,料酒10克,胡椒粉1克,糖1克,盐1克,蚝油5克,姜2片,大蒜3瓣,葱白,绿线椒1个步骤:1.土鸡剁块,大蒜切蓉。
如果觉得油腻,最好去掉鸡皮和油脂。
2.鸡肉倒入玉米淀粉5克,生抽10克,料酒10克,胡椒粉1克,糖1克,盐1克,蚝油5克,姜2片,大蒜3瓣,抓匀腌制30分钟。
3.把剁辣椒均匀铺在鸡肉上面。
4.蒸锅水开后,放入鸡块,盖上盖子蒸20分钟。
5.蒸好的鸡块取出,撒上切碎的葱白和绿线椒。
6.锅里烧热油,均匀淋在鸡块上,剁椒蒸鸡就做好了。
二.沙姜鸡食材:鸡肉500克,沙姜50克,生抽10克,老抽10克,糖5克,料酒10克,玉米淀粉5克,香菜葱大蒜少许步骤:1.鸡肉剁块,香菜和葱切段,大蒜和沙姜剁碎。
鸡肉加入沙姜,生抽,淀粉,拌匀,腌制1个小时左右。
2.热锅下油,放入蒜末,小火爆香。
3.倒入鸡块,老抽,料酒转中大火,炒匀,盖上锅盖小火焖煮8分钟左右。
4.开盖,加入少许盐和糖,放入香菜葱段,炒匀,就可以出锅了。
三.红葱头豆豉炒鸡食材:鸡肉800克,豆豉10克,红葱头10个,大蒜半个,姜1块,生抽20克,料酒20克,蚝油10克,淀粉10克,老抽8克步骤:1.鸡肉剁块,加入10克生抽,10克料酒,10克淀粉,抓匀腌制1小时!2.葱头切碎,大蒜剁蓉,姜切4片。
3.豆豉用清水清洗干净,用半碗清水浸泡。
4.热锅,倒入适量的油,放入鸡块,煎炸至表面焦黄,盛出备用。
5.再次热锅下油,倒入姜蒜红葱头爆香!6.放入鸡块,倒入10克料酒,10克生抽,8克老抽,和10克蚝油炒匀。
7.倒入泡过豆豉的水和豆豉,炒匀闷煮1分钟。
8.大火收汁,撒上少许葱花和辣椒圈或者红彩椒粒,豆豉鸡就做好!四.辣子鸡食材:鸡肉500克,芹菜1把,大葱1根,大蒜半个,葱1根,姜3片,料酒10克,生抽10克,五香粉5克,干辣椒适量,花椒粒适量,八角2个,香叶2片,白芝麻适量,糖2克1.姜切片,大蒜剁末,芹菜和葱切段。
28种鸡的超好吃做法
28种鸡的超好吃做法春节将至,分享给大家28种鸡的超好吃做法,让您过年不再为做鸡而烦恼,学会几种做法,做给家人吃。
家里来客人了,也可做给客人吃,倍儿有面子。
一、琥珀鸡片原料:鸡脯肉200克,鸡蛋清20克调料:盐3克,白糖5克,白醋4克,番茄酱30克,生粉(淀粉)20克,料酒2克,黑芝麻2克做法:1、鸡脯肉洗净切片后,用料酒略腌一下,鸡蛋打散取蛋清,加生粉放碗中,与鸡脯肉片一起搅拌均匀,备用。
2、油锅置火上烧至七成热时,放入裹匀蛋糊的鸡脯肉片炸至金黄色,捞出沥油,备用。
3、炒锅用中火加热,放入番茄酱、白糖、白醋、适量水和盐炒匀成调味汁,下入鸡脯肉片,裹匀味汁出锅装盘,撒黑芝麻即可。
贴士:1、鸡脯肉要尽量切的薄一点。
2、炒调味汁时火候要掌握好,不要炒干,更不要炒糊。
二、盐酥鸡材料:带骨鸡胸肉2个,葱段3根,姜5片,大蒜3瓣。
调料:酱油2大匙,米酒2大匙,五香粉少许,白糖适量。
炸粉:地瓜粉150克,面粉50克,椒盐粉适量,辣椒粉适量,盐少许,九层塔(又叫罗勒,可不用)。
做法:1,鸡肉洗净切小块,大蒜切片。
用所有调料将鸡肉拌匀腌制,隔夜最佳。
2,将所有炸粉类材料混合,将鸡肉裹上一层炸粉。
3,锅内倒入适量油,油热后放入鸡块炸至金黄后捞起,稍凉后入油复炸一次即可。
4,将九层塔洗净后沥干水分入油锅稍微炸一下,捞起与鸡块拌匀。
贴士:1、用带骨头的鸡胸肉最佳,块不要切太大,可以把骨头都炸得酥脆。
2、辣椒粉可不用拌入炸粉中,最后撒在炸好的鸡块上也可。
3、根据个人口味调节咸淡。
三、泡椒炒仔鸡原料:仔鸡1只,大土豆2个(可不用),调料:蒜头15个,泡椒适量,泡嫩姜2个,老姜1片,青蒜苗5根,酱油1勺,料酒适量,盐少许,白砂糖1勺,油1勺做法:1,将仔鸡切小块,用盐少许和料酒腌制半小时以上。
2,泡椒泡嫩姜切碎,青蒜斜刀切长段,蒜头去皮。
3,锅内放入1勺油,热后放入切块的仔鸡,炒至鸡块颜色变深缩小。
4,将鸡块捞出,锅内留底油。
炖出来的美味17种炖鸡做法,鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美又滋补
炖出来的美味17种炖鸡做法,鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美又滋补一、猪肚竹笋炖鸡食材猪肚550克、草鸡500克、竹笋700克、料酒30毫升、小葱10克、生姜10克、盐5克、面粉适量。
做法1、先把猪肚翻面,用剪刀把猪肚里面的油修去。
2、再翻回正面,加入面粉不断的捏搓后用流动水冲洗干净。
3、准备葱和生姜。
4、猪肚冷水下锅,加入少许姜片盖上大火煮开后捞起冲洗干净。
5、再把小葱和姜片塞进猪肚里面。
6、草鸡斩块后洗净,竹笋去壳切滚刀块洗净。
7、锅内倒入清水把猪肚和鸡块加入。
8、再把余下的生姜加入盖上大火烧。
9、烧至大约八分开的时候打开加入料酒。
10、开始撇浮沫至烧开后保持大火至全部撇清。
11、盖上转小火炖煮一小时。
12、之后转大火加入笋块大火煮开后再转小火炖煮半小时。
13、加入枸杞子和盐转大火烧5分钟后熄火,盛入碗中撒上葱花上桌。
二、胡萝卜香菇炖鸡食材鸡半只、胡萝卜1个、青椒1个、生抽1汤匙、料酒1茶匙、干香菇25g、姜3g、蒜2瓣、老抽1茶匙、盐少许。
做法1、鸡洗净斩小块。
2、香菇用温水泡软后冲洗干净捞出,胡萝卜、青椒切块,姜切片,蒜剥去外皮。
3、锅里热油,放入姜蒜爆香。
4、倒入鸡块,大火翻炒。
5、炒至鸡肉变色调入生抽、老抽、料酒炒至上色。
6、倒入清水,放入香菇和胡萝卜,大火烧开,小火煲煮15-20分钟。
7、开大火收汁,加入青椒,调入盐,一边翻炒一边收汁至浓稠即可。
三、北芪当参红枣炖鸡食材鸡1只、桂圆15克、北芪20克、姜4片、清水适量、红枣8粒、枸杞子15克、当参50克、盐1小勺。
做法1、将红枣洗净去核,其它材料也冲洗一下,姜切成片。
2、整鸡买回来已处理干净,洗干净后放入苏泊尔电炖锅内。
3、再放入桂圆、北芪、当参、红枣、枸杞和姜片。
4、加入清水,清水加八分满就可以,然后盖上锅盖。
5、插上炖锅电源,选择菜单“鸡鸭汤”功能,再把口感调到“浓郁”,然后按开始键。
默认时间为2:30分钟。
6、时间结束后,会有“滴滴滴”的提示音提示,控制面板显示为保温状态,这时汤已经炖好了。
鸡腿肉的16种做法,简单又美味
鸡腿肉的16种做法,简单又美味台式三杯鸡主料:鸡腿600克、小红葱头8个辅料:蒜10粒、姜5片、干辣椒2个油(香油20ml 花生油30ml)50ml、米酒80ml、酱油(老抽10ml 生抽50ml)60ml、冰糖10克、罗勒叶10片做法:1. 鸡腿剁成小块,清洗干净,控干水分。
小红葱头剥皮对切两半,蒜剥皮,干辣椒掰碎;炒锅加热,倒入香油和花生油,油7分热时放入蒜粒,两面煎黄,然后将小红葱放入,再放入干辣椒和姜片煸炒。
2. 葱姜蒜和辣椒炒香后放入鸡块,煸炒变色,然后倒入米酒、酱油和冰糖,大火煮开后,改慢火盖锅盖焖煮15-20分钟。
3. 待焖煮快收汁后撒上罗勒叶翻炒均匀关火即可。
小贴士:1.三杯鸡,三杯主要指的是调味料很简单,一杯油、一杯酒和一杯酱油,但实际上这三种调料在选择还是要注意一下,油是香油和花生油混合,酒是广东米酒,酱油呢也是以生抽为主再配一点老抽。
这样做出的三杯鸡口感色泽和味道最好。
2.不吃辣的,可以省掉放辣椒步骤。
口味重的,可以稍加点盐。
3.小红葱头的味道更重,如果没有选择普通的大葱头。
罗勒叶也叫九层塔,它的加入使三杯鸡有独特的清香味,非常特别,点睛之笔哈。
4.烹制三杯鸡,也可以选择整只的三黄鸡或鸡翅。
胡萝卜鸡腿肉主料:鸡腿3只、胡萝卜一根、生姜几片、大蒜2粒、青辣椒2个辅料:盐适量、豆瓣酱适量、食用油适量、酱油少许做法:1. 准备好材料2. 鸡腿切段,胡萝卜切丁备用3. 油锅烧热放入切好的鸡腿肉4. 翻炒几下5. 煎至两面都金黄后放入大蒜,生姜和干辣椒爆炒一会6. 放入胡萝卜丁翻炒5分钟7. 依次放入盐、酱油、8. 豆瓣酱翻炒均匀9. 放入一碗水焖至水干(至胡萝卜熟,若胡萝卜丁比较大不容易熟可以再次放水煮10. 盖上锅盖大火煮一会11. 起锅前放入青椒圈翻炒几下即可出锅12. 出锅后即可食用柠檬香剔骨鸡腿肉用料:鸡腿数只、柠檬一个、姜,葱,蒜,各适量、生抽,老抽,各适量、盐适量、白糖适量、米酒适量、鸡精依个人喜好、花生油适量做法:1. 备好鸡腿洗干净2. 鸡腿洗干净后用刀在鸡腿直刀划一刀,左手握紧鸡腿中骨慢削就可以将腿肉划出。
白斩鸡的做法四种
白斩鸡的做法四种白斩鸡是传统名菜,相传始于清代的民间酒店,此菜皮脆肉嫩、异常鲜美、百吃不厌,大家不妨做来尝尝。
白斩鸡的做法也有很多种版本,现将几种比较有代表性的经典做法介绍如下,供大家参考。
希望大家都能轻松做出各种风味的白斩鸡。
白斩鸡简单做法材料:三黄鸡一只、葱段、姜片、香葱、生抽、麻油、盐、时令蔬菜。
蘸料:香葱圈、姜末、生抽、麻油。
制作:把三黄鸡去内脏洗净,把部分姜片、葱段放入鸡的腹内。
然后接清水放入,鸡(凉水时放入鸡)、葱段、姜片同煮。
水开后用中火煮30~40分钟即可,记得出锅前加盐。
粤菜白斩鸡的做法原料:嫩公鸡一只,姜茸5克,葱白丝5克,精盐0.5克,花生油6克。
制作:葱、姜切成细丝并与精盐分盛二小碟,拌匀。
用中火烧热炒锅,下油烧至微沸,取出,分别淋在二小碟上,供佐膳用;将鸡洗净,放水中净煮,中间提出两次,倒出腔中的水,以保持内外温度一致。
约浸十五分钟至熟,用铁钩勾起,再放在冷开水中浸没冷却,并洗去绒毛、黄衣,随即捞起。
焖着十分钟,晾干表皮,扫上熟花生油,斩成小块,盛入碟中,摆成鸡形。
以斩出来的鸡块骨髓带血为适,斩件后,点着调料吃。
上海白斩鸡的做法原料:三黄鸡,料酒,辣椒粉,葱,大蒜,姜,酱油,盐,糖,醋各适量。
制作:鸡洗净,斩成块。
在水即将烧开前,把葱姜料酒都加到锅里。
水开后放入鸡煮10分钟。
煮的时间不要太长,这样鸡肉比较嫩。
煮好的鸡要立刻放到凉水里,最好是冰水里激一下。
这样皮质细腻紧滑,脆脆的不容易散烂。
葱姜蒜洗净,切碎。
起锅,倒入油,待6成热时,放入葱姜蒜碎,爆炒出香味,关火,冲入辣椒粉中,沉淀后沥出的油就是红油了。
(备注:如果没有过滤网,将葱姜蒜捞出后,再将油冲入辣椒粉中。
)将鸡肉从冰水中取出沥干,切成小块,放入盘中。
将酱油,盐,糖,醋混合两勺红油,搅拌均匀后,淋在鸡肉上面。
根据你自己的口味,可以配一些香菜,香葱,芝麻。
如果没有,不加也行!葱油白斩鸡的做法原料:嫩鸡一只,青葱一把,姜片适量,料酒一汤勺,清水、油、盐适量。
炖鸡肉的小诀窍
炖鸡肉的小诀窍鸡肉是一种常见的肉类食材,在烹饪中具有广泛的应用。
其中,炖鸡肉是一种受欢迎且美味的做法。
下面,让我们分享一些炖鸡肉的小诀窍,帮助您做出口感鲜嫩、汤汁浓郁的炖鸡肉。
1. 选择合适的鸡肉要想做出美味的炖鸡肉,首先需要选择合适的鸡肉。
一般来说,选用肉质较嫩的鸡腿肉、鸡胸肉或去骨的鸡块都是不错的选择。
这些部位相对来说比较嫩滑,适合炖制,能够保持肉质的鲜嫩口感。
2. 充分腌制腌制是炖鸡肉的关键步骤之一。
通过腌制,可以提升鸡肉的鲜嫩度和口感。
腌制的时间根据个人口味而定,一般建议至少腌制30分钟以上,甚至可以提前一晚进行腌制,这样可以更好地让调味料渗入鸡肉内部。
3. 控制火候和时间在炖制鸡肉时,控制火候和时间是非常重要的。
一般来说,可以使用微火将鸡肉慢炖,这样可以使鸡肉更加入味,并保持鲜嫩的口感。
炖制的时间一般为40-60分钟,具体时间可以根据使用的鸡肉部位和个人口味进行调整,确保鸡肉熟透并且汤汁浓郁。
4. 合理搭配食材为了增加炖鸡肉的口感和味道,可以适当添加一些配料。
比如,可以加入洋葱、姜片、蒜瓣等调味料调配出更丰富的口味。
此外,还可以根据个人喜好加入一些蔬菜,如胡萝卜、土豆等,使菜肴更加丰富多样。
5. 善用调料在炖鸡肉的过程中,适当使用一些调味料可以更好地提升菜肴的口感。
常用的调味料有生抽、料酒、盐、白胡椒粉等。
可以根据个人口味适当调整调料的使用量,注意不要过多,以免掩盖鸡肉的原汁原味。
6. 加入适量的水或高汤炖鸡肉时,可以根据需要加入适量的水或高汤。
水的加入量取决于个人喜好和炖菜的口感要求,可以根据自己的经验适量调整。
在炖制的过程中,鸡肉会释放出汤汁,再加上适量的水或高汤,可以使菜肴更加浓郁,口感更好。
7. 及时翻动鸡块在炖制鸡肉的过程中,建议适时翻动鸡块,使其均匀受热,保持肉质鲜嫩。
特别是当使用大块鸡肉时,翻动可以使火候更均匀,不易糊底或生熟不均的情况。
8. 去油除腥如果您对油腻有所顾虑,可以在炖制过程中使用一些技巧去除多余的油脂。
各种美味鸡肉的做法(自己整理的)
1,将鸡腿剁成大小适中的块(选择锋利的剁肉刀),用淀粉和盐将鸡块抓匀
2,红绿尖椒洗净斜切成段,干辣椒用剪刀剪成段
5,锅烧热,倒入适量油(能没过鸡块),待油烧至7成热,下鸡块,拨散,将鸡块炸至表面焦黄,捞起沥
干油待用
6,锅中留底油,放入蒜末炒香
7,加入青红尖椒和干辣椒段同炒
8,加入炸好的鸡块,翻炒
1.
原料:
干红辣椒、花椒、生姜、大蒜、葱段、熟白芝麻、白糖、带骨鸡腿。
做法:
1、辣椒剪成2厘米左右的小段,生姜切丝,葱切小段;
2、鸡腿肉用快刀斩成小块,加适量盐、料酒、黑胡椒粉、少量地瓜粉腌制20-30分钟;
3、热锅油8成热放入腌制好的鸡腿肉,炸至外表变干成深黄色后捞起沥油待用;
4、另取锅,锅里烧油至7成热,倒入姜蒜小火炒出香味,加入干辣椒和花椒,翻炒至气味开始呛鼻,油变黄色;
3、用刀将鸡翅中从中间剁成两段,用1汤匙酱油和1汤匙料酒及少许胡椒粉腌制15分钟;
4、"锅中放入足够多的油(能没过鸡翅),烧至5成热的时候(手放在由上面能明显感觉到温度),放入鸡翅,用勺子推匀,用中火炸至鸡翅变金黄,捞出用厨房纸吸尽多余的油。
5、锅中留3汤匙的底油,放入姜末、蒜片、辣椒炒出香味;
6、放入芹菜段和洋葱丝超出香味;
1
1."白切鸡
原料:
冻三黄鸡、芝麻酱、大蒜、姜、糖,醋、生抽、水、鸡精、青椒。(可换成葱花)
做法:
1、制作沾酱。将大蒜,姜切、青椒切成末;
2、加入2-3勺芝麻酱;(如果是很干的芝麻酱,用之前可以用麻油调稀一点会更好调匀)
3、倒入生抽,加一小勺糖,醋,鸡精适量;
4、由于芝麻酱比较稠,所以加入一点点温水把沾酱调成可以流动的稀糊状就可以方便沾取了;
鸡胸肉最好吃的10种家常做法
鸡胸肉最好吃的10种家常做法本文分享介绍鸡胸肉最好吃的10种家常做法步骤方法:一、黑蒜子鸡肉粒【制作方法/步骤】1、鸡胸肉切丁+1勺料酒+2勺生抽+1勺蚝油+1勺食用油+1勺玉米淀粉。
2、1小勺黑胡椒粉+1勺老抽+适量黑胡椒碎抓拌均匀腌制1小时。
3、热油下蒜子炸至金黄后捞出。
4、后放入鸡胸肉丁滑炒至变色,加入蒜子翻炒均匀。
5、加入半勺生抽+1小勺白糖+半勺老抽,再磨入适量的黑胡椒碎后翻炒均匀即可。
二、新奥尔良鸡柳【制作方法/步骤】1、鸡胸肉清洗干净切成小条。
2、新奥尔良腌鸡粉加1勺清水搅拌均匀,倒入鸡肉条中抓匀腌制1小时。
3、锅里倒入适量油加热,放入鸡肉条煎至金黄熟透即可。
4、撒上1勺辣椒粉+1勺熟芝麻翻炒均匀即可!三、香煎鸡胸肉【制作方法/步骤】1、10鸡胸肉切片+1勺生抽+1勺蚝油+半勺料酒+适量黑胡椒。
抓均匀腌制10以上分钟。
2、水里加入盐和食用油,水开后放入西兰花、玉米粒和胡萝卜丁焯水断生3油热鸡胸肉片放锅里中小火煎至两面金黄,摆上西蓝花,玉米粒和胡萝卜丁再撒些黑胡椒碎就可以开吃啦!四、麻辣鸡丝【制作方法/步骤】1、姜和蒜切片,干辣椒剪成细条。
2、鸡胸肉冷水下锅,加姜片小葱和1勺料酒煮15分钟。
3、鸡胸肉煮熟捞出放凉后撕成细条.+2勺生抽+1勺蚝油+1小勺十三香,搅拌均匀。
4、锅中倒入适量油比炒菜的油量多一些,调小火把鸡胸肉丝放入锅中翻炒至金黄色。
5、加入花椒、干辣椒、蒜片炒香,再加入1小勺白糖,1小勺孜然粉,1勺白芝麻少翻炒均匀即可。
五、水煮鸡胸肉【制做方法/步骤】1、鸡胸肉切薄片加入1个鸡蛋清+1勺淀粉+1勺料酒+1勺生抽+半小勺盐,抓匀腌制30分钟。
2、姜葱蒜都切沫,干辣椒切段。
3、热锅烧油,加入一半的葱姜蒜沫和一半的花椒煸炒出香味,再加入火锅底料炒出红油,加入1大碗清水,1勺生抽,1小勺白糖,搅拌均匀煮开。
4、然后先将清洗干净的生菜和豆芽放入锅中,烫熟捞出铺在碗底再次开锅,加入鸡胸肉片,迅速搅散烫熟捞出放入碗中并把底汤也倒入碗中。
鸡胸肉的20种做法,美味营养,比鸡汤还好吃,保证每道让你流口水
鸡胸肉的20种做法,美味营养,比鸡汤还好吃,保证每道让你流口水鸡肉是我们日常生活中常见的食材,很多人去餐馆经常吃,在家里做起来却不知道如何入手。
今天为大家推荐 20种鸡胸肉的做法,一起来看看吧,学会了做给家人吃。
1.口水鸡丝食材:鸡胸肉;洋葱0.5个;青椒1个;生姜1块;蒜头1个;干红辣椒7-8根;花椒1勺;八角2-3颗;芝麻2勺;酱油;辣椒酱(可不加);醋;香麻油;做法:1、原材料洗净准备,洋葱切丝(随意切),青椒,生姜切细丝,蒜切末,干红辣椒切段;2、将洋葱丝,八角,一半的干红椒,一半的花椒,少许姜丝,加水熬煮,待煮开有香味儿散发时,放入鸡肉,加入料酒和盐,煮7-8分钟;(鸡肉其实很易熟,如果实在担心短时间煮不熟,可将鸡胸肉切成几小块再煮。
一定注意煮鸡肉的时间不能过长,否则鸡肉的口感会老的哦)鸡肉煮好后捞起放入冷开水中浸泡,冷却后撕成丝或条。
3、锅中倒入适量食用油,加入剩下的一半花椒,干辣椒,小火慢慢煸炒至红辣椒变色,煸出香味,关火。
将花椒和干红椒捞出,倒入准备好的青椒丝,生姜丝,蒜末,用油的余温煸至断生即可;4、将煸好的青椒生姜红油倒入碗中,加入2勺酱油(我用的生抽),2勺辣椒酱,一点白糖(约1/3勺),半勺醋,半勺香麻油,兑成酱汁,淋在撕好的鸡丝上,撒上白芝麻,几颗枸杞,拌匀即成。
2.麻辣鸡丁食材:鸡脯肉1块;黄瓜1根;红椒1个;葱白2根;干辣椒5根;花椒适量(辣椒和花椒的用量,根据自己的口味增减);盐;酱油;淀粉;清水;香油;醋;做法:1、鸡脯肉切小丁,加1/2勺盐,1/2勺酱油,1勺淀粉,2勺清水,拌均匀,腌制15分钟左右。
2、黄瓜去皮切丁,红椒去籽切丁,葱白切末,干红辣椒切丁。
调制芡汁:将1/2勺酱油,1/2勺香醋,1/2勺香麻油,1勺淀粉,5勺清水,倒入碗中,调和均匀,备用。
因为待会儿咱们要快炒,所以要先调好芡汁,否则一样一样地加佐料,会影响鸡丁的鲜嫩度。
3、锅中倒适量油,油热后,下入鸡丁,滑炒2-3分钟(边炒边用筷子将鸡丁拨散),至鸡丁变色,散开即可盛起。
火锅鸡的正宗做法
火锅鸡的正宗做法
火锅鸡是一道典型的川菜,也是一道超级开胃的家常菜,下面小编为你整理了一些火锅鸡的做法。
火锅鸡的配料
鸡翅鸡腿肉根据用餐人数定白糖2勺
油适量葱、姜、蒜沫适量
郫县豆瓣酱1袋辣椒7-8颗
火锅鸡的做法步骤
1. 热锅凉油,放入2勺白糖,锅中画圈炒糖色,炒至黄色
2. 调至小火,放入葱姜蒜末,翻炒至出香
3. 放入豆瓣酱、辣椒掰半放入、麻椒量根据口感喜好而定,加少许水,大火炒15秒、加入一勺鸡精(味精)
4. 放入鸡肉,看情况边炒边加入少许水,炒匀
5. 倒入水,没过鸡肉,大火炖15分钟
6. 蘸料可蒜泥加醋、搭配各种自己喜欢吃的涮菜、也可涮面条、大饼,美味至极!!尽情享用吧!更多美味会与你分享,收藏吧!
火锅鸡的小贴士
锅中添油烧热,下入豆瓣酱炒出红油,下入鸡块、蒜瓣同炒,将鸡汤倒入锅中煮开;
用勺将鸡肉汤舀入火锅中投入调料包烧开,口味自调咸淡。
鸡的100种做法大全
鸡的一百种做法姜汁热味鸡1. 鸡肉斩成三厘米见方的块。
2. 炒锅置中火上下混合油烧至六成油温时,放入鸡块,姜米炒出香味后,加鲜汤、盐、酱油烧至入味,再加葱花,用水淀粉勾二流芡,加醋炒匀,起锅装盘即成。
巴蜀九味鸡材料:仔鸡、白卤汤、姜、葱、盐、料酒、味精、青花椒、红油、特制香油、白糖、熟芝麻、盐炒花生、醋、熟菜油。
1. 仔鸡去净毛,去内脏,清洗干净,姜、葱洗净,用刀拍破;青花椒去籽,剁细成末,放入约三成油温的熟菜油中,制成花椒油;盐炒花生米去皮,用刀压碎剁细成粉。
2. 锅置中火上,烧白卤汤至沸,放入仔鸡,加盐、料酒、姜、葱、烧开撇去浮沫,移至小火上,慢慢卤至肉熟,捞出投冷,切成约2厘米见方的块,放入盘内。
3. 取调料缸一个,将盐、白卤汤、味精、白糖、醋、红油、特制香油、花椒油、花生末调成味汁,淋在鸡块上,撒上熟芝麻即成。
地锅鸡1.把鸡剁小块后,用开水把鸡块汆一下。
2.锅里放少许油,油烧热后把鸡块到锅里煸炒,直到炒成金黄色,肉香四溢,加入葱姜蒜、花椒、辣椒、盐,翻炒后加入适量的水。
3.然后面粉加水和好,和面一定要注意不要硬,若是想做软一点的饼就不要反复揉,喜欢紧拽一点的就多揉几下,做成面饼,等锅里开了,就可以揪成小块饼贴在菜周围和菜上。
4.锅盖盖上,等面饼熟了就可以了。
地锅鸡二1.将干腐竹放入五成热的油锅中小火炸到起泡并金黄色,捞出切成寸段,用冷水泡软。
豆角同样过一下油,备用。
再将柴鸡杀洗干净,剁成块,焯水。
2.锅下猪油和色拉油共150克,烧热后下大蒜炸成金黄色,然后下入花椒、辣椒、秘制香料粉40克、大葱、大姜一起炒香,再下入黄豆酱、辣妹子、海鲜酱及鸡块中或煸炒1分钟,加入高汤、腐竹、剩余调料小火炖1小时左右至熟,放入豆角大火收汁。
然后把地锅馍摆到锅仔周边即可上桌。
3.地锅馍的制法:将面粉、发酵粉加入适量的水和成面团,发起,揉匀后搓成条,切成小块,放入电饼铛中煎成金黄色或者入蒸笼蒸熟即成。
农家炒鸡1.把土鸡宰杀制净,斩成块,用清水浸泡5分钟,去除血水后沥干。
炒鸡肉配什么好吃_炒鸡肉的家常做法
炒鸡肉配什么好吃_炒鸡肉的家常做法鸡肉是肉类的一种,和其他的肉类一样,鸡肉的营养价值是非常的丰富的,而且吃鸡肉的好处有很多。
通常我们都是将鸡肉炒着吃。
这里小编精心收集了炒鸡肉的做法,供大家学习实践一下!炒鸡肉的制作食材炒鸡肉的做法步骤1.秋葵2.鲜香菇3.洗一洗4.秋葵汆水5.切开6.鲜香菇切开7.油锅烧热8.下香菇爆炒一下9.倒入秋葵10.将放盐、料酒、淀粉、糖上浆炒好备用的鸡胸肉丁,11.放入翻一下;12.下盐翻炒13.红菜椒收拾好14.汆水15.切丁16.下锅17.放糖翻炒18.出锅装盘.特点:红绿相间、香气怡人、滑爽鲜美鸡肉的功效鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用鸡肉,有增强体力、强壮身体的作用。
另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
鸡的品种很多,但作为美容食品,以乌鸡为佳。
其性味甘温,含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A,维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。
乌鸡肉乌鸡入肾经,具有温中益气、补肾填精、养血乌发、滋润肌肤的作用。
凡虚劳羸瘦、面瘦、面色无华、水肿消渴、产后血虚乳少者,可将之作食疗滋补之品。
鸡肝性味甘微温,能养血补肝,凡血虚目暗、夜盲翳障者可多食之。
另外能养心安神、滋阴润肤。
若脱发过多,或遗精、白带过多,可用鸡蛋二只,加首乌同煮食之。
蛋黄油具有清热解毒,收敛生肌的作用。
外擦患处可治疗婴儿湿疹,乳头皲裂、冻疮溃烂、水火烫伤、口腔溃疡等症。
《食疗本草》指出,“黑雌鸡,治反胃、腹痛、骨痛、乳痈、安胎”。
鸡肉的食疗作用1、中医认为,鸡的全身都可入药。
鸡肉有益五脏、补虚亏、健脾胃、强筋骨、活血脉、调月经和止白带等功效。
2、鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;3、可益气,补精,添髓;4、用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
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1.重庆辣子鸡原料:干红辣椒、花椒、生姜、大蒜、葱段、熟白芝麻、白糖、带骨鸡腿。
做法:1、辣椒剪成2厘米左右的小段,生姜切丝,葱切小段;2、鸡腿肉用快刀斩成小块,加适量盐、料酒、黑胡椒粉、少量地瓜粉腌制20-30分钟;3、热锅油8成热放入腌制好的鸡腿肉,炸至外表变干成深黄色后捞起沥油待用;4、另取锅,锅里烧油至7成热, 倒入姜蒜小火炒出香味,加入干辣椒和花椒, 翻炒至气味开始呛鼻, 油变黄色;5、接着倒入炸好的鸡块炒匀,撒入葱段、白糖、熟芝麻, 炒匀后起锅即可。
2.可乐鸡翅材料:鸡中翅1000克、可乐一罐、八角一个、黄酒2勺、生抽4勺。
做法:1、鸡翅在沸水中汆烫一下去掉腥味。
热锅热油爆香八角,加入鸡翅,煎到两面稍变色;2、烹入黄酒、加生抽、可乐,大火煮沸;3、转中小火继续20分钟,最后汤汁收到快干就可以了,很简单很美味2.宫保鸡丁材料:鸡胸肉250克、花生米50克、蒜2瓣、姜3片、葱1段、干红辣椒3只、花椒10粒、油调料:醋1大匙、糖1大匙、酱油1大匙、料酒1大匙、肉汤2大匙、淀粉1匙、盐少量做法:1、先炸花生米。
锅中倒入适量油(能没过花生),油凉的时候将花生倒入油中,用中火加热,用漏勺不断翻动花生米,使其受热均匀。
2、待油热,花生变色后捞起,沥干油,洒上少量盐和糖,晾凉。
油炸花生晾凉以后颜色会变深一些,所以在炸的时候注意不要将花生炸过头了,我这个就有点过头了。
3、将鸡肉平铺在案板上,用刀背拍松,再用刀在鸡肉上轻切十字花刀4、将鸡肉切成2厘米左右的肉丁,放入碗中,加入1大匙酱油、1匙淀粉、1大匙油拌匀5、将干红辣椒剪成2厘米的段,去籽。
将所有调料调和成芡汁待用。
葱切成1厘米长的段,蒜去皮洗净切片。
6、炒锅用旺火烧热,倒入适量油,放入干辣椒段和花椒炒成棕红色。
7、放入鸡丁炒散。
8、加入蒜片、姜片、葱段,炒出香味。
9、加入芡汁炒匀10、加入炒香的花生米炒匀即可3辣烤鸡翅材料:鸡翅中9个、盐2茶匙、红糖1汤匙、蒜泥20克、蜂蜜2汤匙、酱油2汤匙、料酒1汤匙、辣椒粉4汤匙、花椒粉1茶匙、五香粉少量做法:1、将鸡翅放在一个可以密封的容器当中,最好是保鲜盒,我用的是乐扣乐扣四面锁扣格拉斯,将所有调料按照自己的口味放入,和匀,让鸡翅均匀地沾到调料。
放入红糖会使鸡翅有种特殊的香味。
2、将拌好调料的鸡翅密封放入冰箱冷藏保存12个小时,可以在准备做的头一天将鸡翅腌好,这样可以使鸡翅更入味。
3、烤箱预热200度,烤盘上垫锡箔纸,将腌好的鸡翅均匀放入烤盘,在每块鸡翅上刷上调料,用上火烤10分钟。
4、取出鸡翅,翻面,刷上调料,再放入烤箱烤10分钟,注意观察,鸡翅表面呈金黄色即可。
吃的时候按口味撒上辣椒、花椒粉,嗜辣的朋友可以将烤好的鸡翅放入辣椒粉、花椒粉混合物中滚一圈,蘸满辣椒、花椒食用4柠檬溜鸡片材料:鸡胸肉2片(约300克)、青柠檬2个、淀粉4大匙、玉米粉4大匙A:盐1/4茶匙、料酒2茶匙、白胡椒粉少许、鸡蛋1个B:糖4大匙、水4大匙、盐1/4茶匙、淀粉1/4茶匙、吉士粉(custard powder)1/4茶匙做法:1、鸡胸肉去筋,斜切成大薄片,用A料腌20分钟2、柠檬半个切片,围在盘子周围作装饰,其余的挤汁,和B料拌匀3、玉米粉和淀粉混合,将腌好的鸡片裹上粉料,轻轻压一下,放置待用4、锅中倒入3杯油,烧至八成热,将鸡片一片片放入,用中火炸40-50秒5、捞出鸡片,再将油烧热,放入鸡片用大火炸10秒,使其金黄,捞出,沥干油(最好用厨房纸将油吸干)6、换干净锅,将调好的B料倒入,小火煮沸即关火7、放入炸好的鸡片拌匀8、装盘即可,也可撒上炒香的芝麻(吉士粉(custard powder)是一种加入了色素和香料的玉米淀粉,可以使柠檬芡汁带有黄色,如果没有也没关系。
柠檬的香气容易散发,所以一定要煮沸便关火,鸡片放入芡汁中拌匀即可,不然就不酥脆了)5.脆皮炸鸡块原料:鸡半只(亦可选任何部位)、脆皮香酥炸鸡料一包。
做法:1、把鸡剁小块,如果是鸡翅也可以中间剁断成小块状;2、用少许盐把鸡块拌匀,稍腌制半小时左右;3、腌好的鸡块,再分别均匀地沾上炸鸡粉,让它被包裹住;4、锅放油,慢慢烧热,用筷子插进去试一下,筷子周边冒泡就差不多了,先小火把鸡块慢慢炸一会儿;5、炸出香味的时候,可以先把鸡块捞起;6、开大火把油烧滚,再度放入鸡块;7、炸至金黄把鸡捞起,放到吸油纸上滤油6.韩式泡菜鸡原料:鸡肉块500g、土豆2个。
辅料:泡菜200g、啤酒200g、独蒜1头、葱段适量。
做法:1、锅中放适量水,烧开后,下鸡肉块焯烫2-3分钟,捞起至冷水中浸泡5分钟;2、土豆去皮切块,蒜切片,葱段改刀,备用;3、锅洗净,倒适量油烧热,下入蒜和鸡块,翻炒2-3分钟;4、加入1勺韩式辣椒酱,1勺黄豆酱(均为普通汤匙量),和鸡肉翻炒均匀后,继续翻炒至锅内水分收干(但注意不要糊哦),使酱汁均匀包裹在鸡肉上;5、加入土豆和葱段后,分两次倒入啤酒:第一次倒1/3,边倒边炒;待啤酒都吸收后,再加入剩下的,煮开后转小火炖煮;6、待土豆软烂后,准备收汁时,下入泡菜,翻炒2分钟,即可7.鸡翅根闷烧莴笋原料:鸡翅根1盒(9个)、莴笋1根、小葱1把、姜1块、干红辣椒5根、干山楂5小片、花椒少许。
做法:1. 莴笋去皮,切滚刀块;姜切片;备用。
2.鸡翅根洗净后划两刀(便于进味),下入开水锅中焯水(丢几颗花椒进去去腥),煮5分钟左右,捞起,加2勺料酒,1勺酱油腌制30分钟。
3. 锅中倒适量油,下入腌制过的鸡翅根,姜片,干红辣椒,中小火煎4-5分钟,倒入开水(水量没过鸡肉),下入小葱,山楂,大火煮开后,转小火加盖子慢炖。
4. 20分钟后,下入莴笋块,加盐调味,继续炖5分钟后,转大火收汁即可,根据口味可加点胡椒粉和酱油上色。
8.奥尔良鸡翅原料:一袋鸡翅根、一袋蒜香炸鸡料、豉油鸡汁(或酱油)、竹签、孜然。
做法:1、一袋蒜香炸鸡料,用豉油鸡汁(或酱油)和成糊状,2、把洗净的鸡翅蘸满包裹起来,腌制30-40分钟左右,3、用竹签串起鸡翅,搭在盘子上,这样烤出来,上下都是干燥的。
4、最后两边翻转撒上一点孜然在表面5、微波炉800w计,高火8分钟,即可,做出来是浓浓的蒜香味,完全似奥尔良鸡翅的味道哦!9.叉烧烤鸡腿原料:鸡大腿、土豆、酱油、料酒、蜂蜜、胡椒粉、叉烧酱等。
做法:1、鸡大腿用牙签扎些眼,然后用两大勺酱油、半勺盐、一勺蜂蜜,一点胡椒粉把鸡腿腌起来,放冰箱里一夜。
2、土豆去皮,切片。
3、土豆片摆放在铺了锡纸的烤盘里,注意锡纸表面涂层油。
4、鸡腿表面刷一层叉烧酱(我比较喜欢这味道)放在土豆上面,放入烤箱中层,250度,一面烤20分钟后,翻面继续烤20分钟,再翻面10分钟10.土豆烧鸡块原料:鸡大腿、土豆、酱油、料酒、蜂蜜、胡椒粉、叉烧酱等。
做法:1、鸡大腿用牙签扎些眼,然后用两大勺酱油、半勺盐、一勺蜂蜜,一点胡椒粉把鸡腿腌起来,放冰箱里一夜。
2、土豆去皮,切片。
3、土豆片摆放在铺了锡纸的烤盘里,注意锡纸表面涂层油。
4、鸡腿表面刷一层叉烧酱(我比较喜欢这味道)放在土豆上面,放入烤箱中层,250度,一面烤20分钟后,翻面继续烤20分钟,再翻面10分钟11.白切鸡原料:冻三黄鸡、芝麻酱、大蒜、姜、糖,醋、生抽、水、鸡精、青椒。
(可换成葱花)做法:1、制作沾酱。
将大蒜,姜切、青椒切成末;2、加入2-3勺芝麻酱;(如果是很干的芝麻酱,用之前可以用麻油调稀一点会更好调匀)3、倒入生抽,加一小勺糖,醋,鸡精适量;4、由于芝麻酱比较稠,所以加入一点点温水把沾酱调成可以流动的稀糊状就可以方便沾取了;5、白切鸡的制作:自然解冻,洗净三黄鸡,去掉头和PP,在锅里加满冷水,将整只鸡完全浸入(可以加点姜片或料酒),盖上盖,大火煮开后转小火保持沸腾,整个煮制时间18-20分钟即可关火捞起,这样煮出来的鸡已经成全煮,切开后没有血水流出,鸡肉还非常嫩滑。
待不烫手后抹麻油或色拉油,保持色泽和香味,防止鸡皮变干12.吮指原味鸡材料:鸡翅6个、生抽20g、老抽5g、米酒5g、蜂蜜30g、甜辣酱30g、黑胡椒粉5g、子冉粉5g(没有规则可根据口味任意变化)做法:1、漓干酱汁,在生粉里打个滚,均匀的薄薄一层就可以;2、摆在盘子里不用加盖东西,直接进微波炉高火10分钟,中间翻一次面就可以了;3、无须油炸,因为提前做足了功课,只用10分钟就得到了非常好吃的吮指原味鸡。
13.孜然烧鸡翅材料:鸡翅中500克、洋葱半个约100克、香芹100克、辣椒20克、大蒜20克(切片)、姜末15克、孜然粒2茶匙(10ml)、酱油2汤匙(15ml)、糖2茶匙(10ml)、料酒1汤匙(15ml)、盐少量、香油1茶匙(5ml)、胡椒粉少许、鸡精少量、油。
做法:1、材料;2、洋葱去老皮洗净切细丝,芹菜去老叶洗净切成3厘米左右的段,辣椒切小段;3、用刀将鸡翅中从中间剁成两段,用1汤匙酱油和1汤匙料酒及少许胡椒粉腌制15分钟;4、锅中放入足够多的油(能没过鸡翅),烧至5成热的时候(手放在由上面能明显感觉到温度),放入鸡翅,用勺子推匀,用中火炸至鸡翅变金黄,捞出用厨房纸吸尽多余的油。
5、锅中留3汤匙的底油,放入姜末、蒜片、辣椒炒出香味;6、放入芹菜段和洋葱丝超出香味;7、放入鸡翅一起炒匀;8、加入酱油、糖、孜然炒匀,加入鸡精、盐调味,淋入1茶匙(5ml)的香油即可起锅14.奶香咖喱鸡翅材料:鸡翅(翅根、翅中均可)400克、洋葱半个、胡萝卜2根(或者其他蔬菜,土豆、茄子芹菜等)、咖哩粉1.5大匙、三花淡奶半罐、盐适量、油1大匙、生粉1匙、生抽2匙做法:1、将鸡翅剁成块,要“稳、准、狠”,不然有小碎骨影响口感,用生抽、生粉腌制2、洋葱切末,胡萝卜切丁3、锅中下油,下洋葱丁炒香,略棕黄4、下咖哩粉同炒5,下三花淡奶煮沸6、下鸡翅和蔬菜同煮7、转小火加盖焖至鸡翅酥烂,约20分钟,加盐调味即可15.青红辣子鸡材料:肉鸡腿4只、青椒3只、红尖椒3只、干辣椒10只(辣椒数量可根据嗜辣程度来增减)、大蒜10瓣、淀粉1大匙、酱油1大匙、料酒1匙、糖1大匙、盐少量、熟芝麻1大匙、香油1匙、油做法:1,将鸡腿剁成大小适中的块(选择锋利的剁肉刀),用淀粉和盐将鸡块抓匀2,红绿尖椒洗净斜切成段,干辣椒用剪刀剪成段5,锅烧热,倒入适量油(能没过鸡块),待油烧至7成热,下鸡块,拨散,将鸡块炸至表面焦黄,捞起沥干油待用6,锅中留底油,放入蒜末炒香7,加入青红尖椒和干辣椒段同炒8,加入炸好的鸡块,翻炒9,加入酱油、料酒、糖、盐翻炒10,加入熟芝麻翻炒11,淋入香油起锅16.微波烤鸡翅材料:鸡肉、料酒、鸡粉、盐、食用油、酱油、辣椒粉。
做法比较简单:1、鸡肉切块,用一点料酒腌一会去腥。
2、用两勺炸鸡粉,一点盐,一勺食用油,一点酱油拌匀,腌制一段时间。