五年级体育与健康测试题

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小学五年级体育与健康课理论考试试卷(含答案)

小学五年级体育与健康课理论考试试卷(含答案)小学五年级体育与健康课理论考试试卷（含答案）一、选择题1.现代优秀跳高运动员大多采用（A）。

A．背越式B．跨越式C．俯卧式2.队列练中，立正的预令是（D）A.立B.正C.立正D.没有预令3.成人每天需要（D）ML的水A．300-800ML B．600-2000ML C．1000-2000ML D．1500-2500ML4.锻炼负荷通常包括哪两个方面（C）A.练次数、练时间B.负荷时间、负荷强度C.负荷强度、负荷量D．练组数、练重量5.我们的身体包括头、颈、躯干、（A），这些部位连在一起，构成了一个完整的人体。

A．四肢B.胸腔C.腹腔D.大腿6.小学生每分钟（D）次脉搏，安静时如果脉搏跳动仍加快，说明疲劳积累没有消除，如果脉搏缓慢，说明训练水平有提高。

A.50-60B.60-70C.0-80D.80-907.三步上篮的正确动作为（A）A.一大二小三高跳B.一小二大三高跳C.一大二大三高跳D.一大二高跳8.分腿腾越山羊和跳箱练时，踏跳应接纳（B）A．单脚B．双脚C．跨越D．都可以9.下列选项中不属于人身体素质的一项是（C）A．力量、耐力B．速度、柔韧C．体能D．灵敏10.营养是有益于人体生长发育和健康的食品成分，即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和（A），六大营养素。

A.水B.饮料C.鸡肉D.大米11.400米属于( )距离跑，在跑时（）抢道。

（B）A：短、可以B：短、不可以C：长、可以D：长、不可以12.上面不属于体育五项根本素质练的是（D）A、速度B、灵敏C、柔韧D、协调13.完全健康的人应该是（Ｄ）A、身体健康B、心理健康，道德健康C、对社会适应良好D、以上都对14.蹲踞式跳远双脚要（B）落地时成绩才有效。

A、前后落地B、同时落地C、只能一脚落地15.一般人全身共有（B）块骨头A、106B、206C、30616.前滚翻时身体依次着垫的部位是（D）A.后背头腰臀部B.头腰后背臀部C.头后背臀部D.头后背腰臀部17.立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米，右脚跟位于1.65米处。

体育教师教学基本功比赛小学笔试试卷

体育教师教学基本功比赛小学笔试试卷本试卷分一卷和二卷，一卷满分为100分，二卷满分为15分。

考试时间120分钟。

一卷：体育专业基础理论知识部分，满分100分一、选择题：在每小题列出的多个选项中，只有一项是正确的（每小题2分，共20分）1、太阳辐射包括各种可见光、紫外线和红外线。

（）可使照射部位温度升高，改善血液循环，加强新陈代谢。

A、可见光B、紫外线C、红外线D、都可以2、跨越式跳高助跑的正确角度应该是（）。

A、30～60度B、30～45度C、40～60度D、45～60度3、一节体育课中，学生的练习时间与课的总时间的比值再乘以100%叫（）。

A、运动强度B、运动指数C、生理负荷D、练习密度4、在体育课进行脉搏测试时，一般采用（）为单位。

A、6秒B、8秒C、10秒D、12秒5、身体健康、心理健康和社会适应三个学习领域的目标主要是通过（）的学习而实现的。

A、运动参与B、运动技能C、运动参与和运动技能D、理论知识6、饭后要过（）小时左右才能进行剧烈运动，运动前不宜过饥或不宜过饱，也不宜饮水太多。

A、0.5B、1C、2D、2.57、山羊分腿腾越，正确的保护与帮助位置应站在（）。

A、山羊前方B、山羊后方C、山羊侧方D、山羊的侧后方8、篮球运动于1891年起源于美国，于（）传入我国。

A、1895年B、1900年C、1910年D、1915年9、我国古代名医华佗发明的医疗保健体操是（）。

A、引导术B、八段锦C、五禽戏D、太极拳10、排球比赛的场地，长和宽分别是（）。

A、28米和15米B、12米和7米C、18米和9米D、13.5米和6.1米二、填空题（每空1分，28分）1、体育与健康课程标准突出强调，要尊重教师与学生对的选择性，注重的多样性，使课程有利于激发的运动兴趣。

2、体育与健康课程是一门以为主要手段，以增进为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实现和培养______________全面发展人才的重要途径。

基础体育健康知识小学测验题及答案

基础体育健康知识小学测验题及答案
1. 体育锻炼对我们的身体有什么好处？
- 答案：体育锻炼可以增强我们的体质，提高心肺功能，增强
肌肉力量，促进身体健康。

2. 以下哪项不属于常见的体育运动项目？
- 答案：下棋
3. 以下哪项不属于健康的饮食惯？
- 答案：经常吃垃圾食品
4. 饮食均衡是指什么？
- 答案：饮食均衡是指摄入适量的各种营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

5. 为什么我们应该保持良好的卫生惯？
- 答案：良好的卫生惯可以预防疾病传播，保持身体健康。

6. 以下哪项是正确的洗手步骤？
- 答案：用流动水湿润双手，涂抹适量肥皂，揉搓双手至少20秒，用流动水冲洗干净，用纸巾擦干双手。

7. 以下哪项是正确的眼保健操方法？
- 答案：坐直身体，闭上眼睛，用双手轻轻揉搓眼睛，再张开眼睛注视远方，重复几次。

8. 什么是安全的游泳姿势？
- 答案：腿部蹬水，手臂划水，保持头部和身体在水面上。

9. 以下哪项是正确的交通安全知识？
- 答案：过马路时应该走人行横道或斑马线。

10. 为什么我们需要充足的睡眠？
- 答案：充足的睡眠可以帮助我们恢复体力，提高注意力和记忆力，促进身体发育。

以上是基础体育健康知识小学测验题及答案。

小学校体育与健康测试题(五年级)

小学校体育与健康测试题（五年级）一、选择题1.立定跳远双脚要（）落地时成绩才有效。

[单选题] *A、先后落地B、同时落地(正确答案)C、只能一脚落地2.热身准备操的作用是（）。

[单选题] *A、锻炼身体B、课的一部分C、放松身体D、活动开身体各个部分(正确答案)3.双手抛实心球时（） [单选题] *A.上肢用力B全身协调用力(正确答案)C下肢用力4.我国的国球是（） [单选题] *A.足球B.乒乓球(正确答案)C.羽毛球5.发生轻度扭伤后，应采取（），减少出血与肿胀 [单选题] *A.冷敷(正确答案)B.热敷C.按摩6.青春期应特别注意（） [单选题] *A.营养和体育锻炼(正确答案)B.休息C.多吃多睡7.立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米，右脚跟位于1.65米处。

甲同学的成绩为（）。

[单选题] *A 1.50米B 1.55米(正确答案)C 1.60米D、1.65米8.完全健康的人应该是（Ｄ） [单选题] *A、身体健康(正确答案)B、心理健康，道德健康C、对社会适应良好D、以上都对9.现代优秀跳高运动员大多采用（）。

[单选题] *A．背越式(正确答案)B．跨越式C．俯卧式10.立定跳远落地时（）先着地 [单选题] *A脚尖B全脚掌C脚跟(正确答案)11.耐久跑可以提高的（）素质，培养不怕艰苦，顽强拼搏的意志品质。

[单选题] * A速度B力量C耐力(正确答案)D柔韧12.奥运会是每（）年举行一次 [单选题] *1234(正确答案)二、判断题1.体育课的准备活动就是把运动器材准备好。

[单选题] *对错(正确答案)2.大量运动完后一定要走走，放松一下，等心率降到正常水平，才可以坐下来休息。

[单选题] *对(正确答案)错3.运动后可以多喝冷饮给身体降温。

[单选题] *对错(正确答案)4.运动前一定要做好充分的准备活动，防止受伤。

[单选题] *对(正确答案)错5.体育比赛就是为了争取好名次，可以利用各种方式取胜。

小学生体育健康课程知识测试卷及答案

小学生体育健康课程知识测试卷及答案第一部分：选择题请在下面的选项中选择正确的答案，并将选项前的字母填入括号内。

1. 以下哪项是体育的重要好处？A. 增强肌肉力量和柔韧性B. 提高数学成绩C. 增加阅读能力D. 改善音乐表演技巧答案：(A)2. 体育运动对心脏的好处是什么？A. 使心脏更加虚弱B. 增强心脏功能C. 造成心脏病D. 降低心脏的功能答案：(B)3. 以下哪项是正确的饮食习惯？A. 多吃垃圾食品B. 每天都吃甜食C. 多吃水果和蔬菜D. 只吃高脂肪食物答案：(C)4. 在进行体育活动前，我们应该做什么？A. 吃很多食物B. 喝大量的咖啡C. 穿舒适的运动服D. 不需要做任何准备答案：(C)5. 以下哪项是正确的休息方法？A. 看电视或玩电脑游戏B. 尽量少睡觉C. 运动至少8小时D. 每天进行冥想答案：(A)第二部分：简答题请简要回答以下问题。

1. 什么是有氧运动？举例说明。

答案：有氧运动是指通过增加心率和呼吸速度来提高身体对氧气的需求的运动。

例如，慢跑、游泳和骑自行车都是有氧运动。

2. 为什么健康饮食对我们的身体重要？答案：健康饮食可以提供身体所需的营养物质，维持身体的正常功能。

它可以帮助我们保持健康的体重，增强免疫系统，并预防慢性疾病的发生。

3. 为什么休息和睡眠对我们的健康至关重要？答案：休息和睡眠可以帮助身体恢复疲劳，促进生长和发育，维持身体的正常功能。

它们对大脑的发育和记忆的 consoliodation 也至关重要。

4. 为什么需要在进行体育活动前进行热身运动？答案：热身运动可以帮助我们的肌肉和关节准备好进行更剧烈的活动，减少受伤的风险。

它还可以提高血液循环，使我们的身体更容易适应运动。

5. 为什么运动是保持身体健康的重要因素？答案：运动可以增强我们的肌肉力量和柔韧性，提高心脏和肺部功能，维持健康的体重，增强免疫系统，并提高心理健康。

运动还可以帮助我们更好地应对压力和焦虑。

体育健康测试标准

表1-1 男生体重指数(BMI)单项评分表(单位:千克/米)专业技术知识共享表1-2 女生体重指数(BMI)单项评分表(单位:千克/米)专业技术知识共享表1-3 男生肺活量单项评分表(单位:毫升)专业技术知识共享表1-4 女生肺活量单项评分表(单位:毫升)专业技术知识共享专业技术知识共享表1-5 男生50米跑单项评分表(单位:秒)专业技术知识共享专业技术知识共享专业技术知识共享表1-6 女生50米跑单项评分表(单位:秒)专业技术知识共享专业技术知识共享表1-7 男生坐位体前屈单项评分表(单位:厘米)专业技术知识共享专业技术知识共享专业技术知识共享表1-8 女生坐位体前屈单项评分表(单位:厘米)专业技术知识共享专业技术知识共享专业技术知识共享表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表(单位:次)专业技术知识共享表1-10 女生一分钟跳绳单项评分表(单位:次)专业技术知识共享表1-13 男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表(单位:次)专业技术知识共享专业技术知识共享注:小学三年级~六年级:一分钟仰卧起坐;初中、高中、大学:引体向上。

表1-14 女生一分钟仰卧起坐单项评分表(单位:次)专业技术知识共享表1-15 男生耐力跑单项评分表(单位:分·秒)专业技术知识共享专业技术知识共享专业技术知识共享注:小学五年级~六年级:50米×8往返跑;初中、高中、大学:1000米跑。

表1-16 女生耐力跑单项评分表(单位:分·秒)专业技术知识共享专业技术知识共享专业技术知识共享专业技术知识共享注:小学五年级~六年级:50米×8往返跑;初中、高中、大学:800米跑。

加分指标表2-1 男生一分钟跳绳评分表(单位:次)专业技术知识共享注:一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。

表2-2 女生一分钟跳绳评分表(单位:次)专业技术知识共享注:一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。

2019-2020学年小学五年级体育与健康试卷及答案

小学五年级体育与健康试卷一、选择题（每小题1.5分，共15分）1、队列练习中左右站成一排的属于（）A、纵排B、横排C、竖排2、双手抛实心球时（）A、上肢用力B、全身协调用力C、下肢用力D、脚用力3、下列属于整理运动的是（）A、50米跑B、踢足球C、轻缓的舞蹈D、1000米跑4、人体类（）约占体重的70%左右。

A、脂肪B、蛋白质C、水5、当中暑时，采取自救的方法是（）A、关紧门窗B、多穿衣服C、喝淡盐水6、在长跑时应注意调整速度，正确的方法是（）A、快--慢B、快--慢--快C、慢--快7、（）是篮球最基本，最常见的传球方式。

A、双手胸前传球B、双手头上传球C、单肩上传球8、关于营养，说法正确的是（）A、吃得多，吃得好、就是有营养。

B、营养就是蛋白质C、营养素对人体是缺一不可，来自各种食物中，所以不能挑食、偏食。

9、要想投的远，出手的投掷物要（）A、高于肩B、低于肩C、和肩一样高10、跨越式跳高中过杆属于（）过程。

A、助跑B、起跳C、腾空二、判断题（每小题1分，共10分i）1、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界杯”，每四年举行一次。

（）2、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。

（）3、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。

（）4、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。

（）5、田径比赛中，400米及400米以下的比赛，都应采用蹲踞式起跑。

（）6、关节扭伤后，出现疼痛，应立即冷敷；过几天后应热敷。

（）7、在安静时，运动员的心跳脉搏要比一般人的心跳脉搏要快。

（）8、进餐后，情绪激动、测量时的体位和机体的功能状态等都会影响血压数值。

（）9、身体有病时可以参加剧烈运动。

（）10、不做准备活动或者准备活动不充分是造成运动损伤的其中之一。

（）参考答案：一、选择题1-5 B 、B、 C、 C 、C6-10 B、 A、 C 、A、 C二、判断题1-5 √、×、×、×、√6-10 √ 、×、√ 、×、√。

五年级上期体育健康知识.运动常识试题

5年级《体育与健康》基础理论知识期末综合性评价（时间40分钟，满分100分。

）班级：学生：评分：一、判断题（正确的画“√”，错误的画“×”。

本题20分，每小题4分。

）1.生锈的铁刀割伤了手没什么问题，直接贴创可贴即可。

（）2.人们常说的“三大球”是指足球、篮球和乒乓球。

（）3.世界杯足球比赛是每4年举办一次。

（）4.过春节时，我们可以自行燃放烟花爆竹等物品。

（）5.放风筝时，应该在远离高压电线的空旷场地进行。

（）二、单项选择题（本题20分，每小题4分。

）1.小张在跑步时不小心摔倒地上，经检查小腿皮肤有擦伤，应怎样处理（）A.涂碘伏或酒精消毒B.直接用水冲洗C.不用处理D.涂牙膏2.以下哪个不属于开放性创伤（）A.刺伤B.擦伤C.割伤D.韧带拉伤3.耐久跑中，我们应该用（）进行呼吸。

A.口B.鼻C.口鼻结合4.蹲踞式起跑的口令顺序为（）A.各就位、预备、跑B. 预备、各就位、跑C.跑、各就位、预备5.立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米，右脚跟位于1.65米，甲同学的成绩为（）A.1.55米B.1.60米C.1.65米三、填空。

（本题20分，每空4分。

）1.跨越式跳高技术动作包括助跑、、过杆和四个部分。

2.50米快速跑的完整技术动作过程包括和起跑后的加速跑、、终点跑等。

3.在奥运会比赛中，有一项距离最长的跑步比赛是比赛。

四、简答题：（本题40分，各小题10分）1.请写出下面图中的运动项目，列举出我国这个项目著名的3名运动员。

2.每天“锻炼1小时”，谈谈你的“1小时”体现在哪些地方？3.同学们，请写出以下动作的名称。

4.你能写出下图中至少五项运动项目。

参考答案一、判断题××√×√二、选择题A D C A A三、填空题1.起跳落地2.起跑途中跑3.马拉松四、解答题1.运动项目：乒乓球；我国著名的运动员：刘国梁、孔令辉、王楠、.王皓、邓亚萍、张怡宁等2.每天1小时（1）在学校内，我们每天都有一节体育课（40分钟）；每天参加大课间体育锻炼（25—30分钟）。

五年级体育测题健康锻炼与运动技能

五年级体育测题健康锻炼与运动技能五年级体育测题—健康锻炼与运动技能健康是人类生命最宝贵的财富之一。

体育课作为学校体育教育的重要组成部分，扮演着培养学生健康体魄和提高运动技能的重要角色。

为了了解五年级学生的健康状况和掌握运动技能的水平，下面将进行一次体育测题，重点包括健康锻炼和运动技能两个方面。

一、健康锻炼健康锻炼是指通过科学的方式进行体育锻炼，促进身体健康和发展。

以下是一些有关健康锻炼的问题，请根据实际情况选择正确答案：1. 健康锻炼的基本原则是（）。

A. 随意性B. 可选择性C. 规律性D. 过度性2. 以下哪项运动项目适合一年级的学生参与？A. 跑步B. 跳绳C. 游泳D. 动感单车3. 下列哪项不是健康应急处置的方法？A. 使用冷敷法B. 进行热敷C. 保持安静休息D. 寻求专业医疗救助4. 健康锻炼应该注意什么？A. 穿合适的运动鞋B. 大量饮水C. 熬夜锻炼D. 健忘运动时间二、运动技能良好的运动技能是体育活动中最重要的要素之一。

掌握正确的动作技巧能帮助我们在各种运动项目中发挥更好的水平。

以下是一些与运动技能相关的问题，请根据实际情况选择正确答案：5. 对于足球来说，以下哪个动作是错误的？A. 用手触球B. 用头顶球C. 用脚停球D. 控制球的速度和方向6. 游泳时，以下哪个呼吸动作是正确的？A. 全程屏住呼吸B. 口鼻同时用力吸气C. 眼睛一直睁开D. 将头倾斜到一侧呼气7. 打篮球时，以下哪个技巧是正确的？A. 跳投B. 揽拉C. 推射D. 颠球8. 下列哪项是正确的跳绳基本动作？A. 卷绕B. 蹬脚C. 垫脚D. 双脚跳三、拓展应用除了健康锻炼和运动技能，还有其他与体育相关的知识和技能。

以下是一些与运动知识和技能相关的问题，请根据实际情况选择正确答案：9. 以下哪个属于击剑项目的装备？A. 网球拍B. 箭弓C. 蓝牙耳机D. 花剑10. 参加长跑比赛前，以下哪个准备工作是不必要的？A. 穿上合适的运动鞋B. 温习正确的跑步姿势C. 提前进食D. 喝充足的水11. 在篮球比赛中犯规后，裁判会给对方球队什么样的判罚？A. 控球权B. 扣篮机会C. 任意球D. 禁止进攻12. 以下哪项是健康体重的判定标准？A. 不超过预设的标准体重B. 执行减肥方法C. 符合身高和体重的相对比例D. 视个人喜好决定结束语通过这次体育测题，我们可以更加全面地了解五年级学生在健康锻炼和运动技能方面的水平。

小学阶段的体育与健康测验试题及答案

小学阶段的体育与健康测验试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 下列哪个不是小学生进行体育活动时应该遵循的原则？- A. 安全第一- B. 积极参与- C. 剧烈运动- D. 循序渐进答案：C2. 小学生每天应该保证多少小时的睡眠？- A. 8小时- B. 9小时- C. 10小时- D. 11小时答案：C3. 下列哪种运动不适宜小学生进行？- A. 游泳- B. 跑步- C. 举重- D. 跳绳答案：C4. 小学生进行体育活动时，应该注意什么？- A. 热身运动- B. 立即剧烈运动- C. 忽视运动损伤- D. 随意饮食答案：A5. 下列哪个不是小学生进行体育活动时应该遵循的原则？- A. 持之以恒- B. 适度运动- C. 比赛第一- D. 全面发展答案：C二、判断题（每题2分，共20分）1. 小学生进行体育活动时应该遵循安全第一的原则。

（对）2. 小学生每天应该保证10小时的睡眠。

（对）3. 小学生进行游泳需要有成人监护。

（对）4. 小学生进行体育活动前不需要进行热身运动。

（错）5. 小学生进行体育活动时应该全面发展，注重各种运动能力的培养。

（对）三、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述小学生进行体育活动时应该遵循的原则。

（如：安全第一、积极参与、适度运动、全面发展等）2. 请简述小学生进行体育活动时应该注意的事项。

（如：热身运动、饮食、运动损伤等）3. 请简述小学生每天应该保证多少小时的睡眠以及睡眠对身体健康的影响。

四、案例分析（40分）假设你是一名小学体育老师，你们班上有一个叫小明的学生，他非常喜欢运动，但是他的父母担心他运动过度会影响学习。

作为体育老师，你应该怎么跟小明的父母沟通，让他们理解适量运动对小学生的重要性，并给出你的建议。

请根据上述案例，撰写一份给小明的父母的沟通信。

基础体育与健康知识测试以及答案-小学版

基础体育与健康知识测试以及答案-小学版一、选择题1. 下面哪个是人体最大的器官？- A. 心脏- B. 肺- C. 皮肤- D. 肝脏答案：C. 皮肤2. 下面哪种食物含有最多的维生素C？- A. 苹果- B. 香蕉- C. 橙子- D. 西瓜答案：C. 橙子3. 跑步是一种什么样的运动？- A. 有氧运动- B. 力量训练- C. 瑜伽- D. 游泳答案：A. 有氧运动4. 下面哪项是正确的关于牙齿健康的说法？- A. 每天刷牙两次可以保持牙齿健康- B. 从不刷牙对牙齿没有影响- C. 吃糖对牙齿有益- D. 牙齿无需定期检查答案：A. 每天刷牙两次可以保持牙齿健康5. 下面哪项是正确的关于健康饮食的说法？- A. 吃太多糖果对健康有益- B. 快餐是最健康的饮食选择- C. 多吃水果和蔬菜有益健康- D. 只吃肉类对健康没有影响答案：C. 多吃水果和蔬菜有益健康二、填空题1. 人体有__206__块骨头。

2. 心脏是人体的__泵__。

3. 每天应该喝__足够的水__来保持健康。

4. 运动可以让我们的身体更__强壮__。

5. 我们应该每天刷牙__两次__来保护牙齿。

三、简答题1. 请简要解释有氧运动和无氧运动的区别。

答案：有氧运动是指能够持续较长时间并且需要较低强度的运动，如慢跑、游泳等。

无氧运动是指短时间内高强度的运动，如举重、蹦床等。

区别在于有氧运动主要通过氧气供给来产生能量，而无氧运动主要依赖肌肉的磷酸化能量系统。

2. 为什么我们需要均衡饮食？答案：均衡饮食可以让我们摄入各种不同的营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。

这些营养物质对于我们的身体发育和功能维持都非常重要。

如果只偏食某一种食物，会导致营养不均衡，可能引发健康问题。

3. 请列举三种保护眼睛健康的方法。

答案：- 每天保持足够的睡眠时间。

- 避免长时间盯着电子屏幕。

- 留意饮食，摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等。

小学生的体育与健康考察试题及解答

小学生的体育与健康考察试题及解答
一、选择题
1. 以下哪种运动可以增强心肺功能？
- A. 跳绳
- B. 下棋
- C. 看电视
- D. 吃零食
答案：A. 跳绳
2. 哪些食物属于健康的选择？
- A. 薯条和巧克力
- B. 水果和蔬菜
- C. 糖果和饼干
- D. 汉堡和炸鸡
答案：B. 水果和蔬菜
3. 下面哪项是正确的体育准备动作？
- A. 站直身体，放松肌肉
- B. 弯腰捡起地上的物品
- C. 蹲下用手触碰双脚
- D. 侧身伸展手臂
答案：A. 站直身体，放松肌肉
二、填空题
1. 人体最重要的器官是__心脏__。

2. 每天应该进行至少__60分钟__的体育锻炼。

3. 饮食中应该多摄取__蛋白质__、__维生素__和__纤维__。

三、解答题
1. 请列举三种适合小学生进行的体育锻炼项目。

答案：跑步、游泳、篮球
2. 为什么我们需要进行体育锻炼？
答案：体育锻炼可以增强心肺功能，提高身体素质，促进身体
健康和发展。

3. 请描述一种健康的早餐选择。

答案：一碗燕麦粥搭配水果和一杯牛奶的早餐是一个健康的选择，燕麦富含纤维和营养，水果提供维生素，牛奶含有丰富的钙质。

以上是小学生的体育与健康考察试题及解答。

希望对您有所帮助！。

苏教版一至六年级下册体育期末试卷

一年级体育试卷姓名班级学号得分判断题：1.上体育课时带玩具可以么。

（）2.体育课上可以随便穿衣服。

（）3.小明上体育课时带零食到操场吃。

（）选择题：1.当听到老师的哨音时应该A.继续玩B.回教室C.立刻安静整队2.下面那些运动与跳有关A.游泳B.跑步C.跳绳3.跑步时应当做到A.和旁边的小朋友边跑边说话B.看到别人超过自己就上前推他C.按照教师的指示进行跑步连线：足球场篮球篮球场足球田径场游泳游泳馆跑步二年级体育与健康理论知识检测姓名班级学号得分同学们：快乐而又充实的一学期快要结束啦！在获得成长与快乐的同时你对体育与健康理论知识了解了多少呢？我们一起来试一试吧!一、选择题。

（30分）1、小学生每天要保证( )小时的睡眠时间。

A 4B 6C 102、在英国伦敦举办的奥运会是第( )届。

A 10B 20C 303、在我国被称为是“国球”的是( )。

A 乒乓球B 排球C 羽毛球4、一个正常人每天大约需要( )升水，不能喝生水。

A 2B 5C 85、正确的坐、立、行姿势是坐如( )。

A 松B 钟C 风6、正确的坐、立、行姿势是立如( )。

A 松B 钟C 风7、正确的坐、立、行姿势是行如( )。

A 松B 钟C 风8、“阳光体育”体育要求我们每人每天活动时间最少（）小时。

A 1B 2C 39、（）是世界第一运动。

A 篮球B 足球C 排球10、投掷时要注意出手的（）。

A 高度B 角度C 远度二、判断题对的打“√”错的打“×”。

（30分）1、吃饭要定时定量，长期偏食没关系。

（）2、武术起源于中国。

（）3、快速跑技术分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺跑。

（）4、过马路，要小心，红灯停，绿灯行，黄灯亮时要小心。

（）5、足球比赛中，任何队员都可以用手触球。

（）6、站立式起跑口令为“各就位、跑”。

（）7、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。

（）8、剧烈运动后可以立刻坐下来休息。

（）9、课间要进行适量运动，但不能剧烈奔跑。

小学五年级下册《体育与健康》期末测试题及答案

小学五年级下册《体育与健康》期末测试题及答案小学五年级下册《体育与健康》期末测试题班级____＿_＿______＿_姓名＿＿_＿__________＿一、选择题。

５0%1。

( ）以12″８8的成绩打破１10米栏的世界记录.Ａ.刘翔B。

田亮 C。

史东朋 D．姚明２。

黑板距第一排学生距离应达( )。

A.2米B.3米Ｃ.1米 D.４米3.连续看电视最好不要超过( )。

A.1小时Ｂ。

2小时C。

3小时 D.４小时4。

下列哪种颜色可以抗眼疲劳（ )。

A。

白色B．绿色 C.红色 D.黑色5.为预防近视,下列措施中( )项是错误的。

Ａ.不要在光线太暗或直射阳光下看书Ｂ．不要在走路乘车时看书C。

连续长时间看书 D。

看书时间不宜过长6.以下哪种做法不会引起近视?( )A。

趴在桌上看书写字 B。

躺在床上看书C.连续看书1小时休息片刻或远眺 D。

走路看书7。

为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（）。

A.眼比屏幕稍高一些Ｂ。

屏幕比眼稍高一些C。

两者等高Ｄ。

两者都无所谓８．注意用眼卫生要做到连续看书写字( )左右休息片刻或向远处眺望。

A.1小时B.2小时 C。

3小时 D。

4小时9. 看电视的卫生要求正确的是（）。

A.连续看电视３小时应休息片刻 B。

观看者离电视屏幕1米以上C.室内开一盏3－8瓦的小灯，避免眼睛疲劳 D。

永远不看电视10。

学生晚自习灯光照明的要求错误的是( ）。

A.将灯设在距眼0－4５（度）以外的区域，不要暴露在学生视力范围内B．在保证光照充分的前提下,适当提高灯的悬挂高度,使光线均匀C。

台灯用裸露灯 D。

灯的位置不要距离眼睛太近二、判断题.（正确的打√,错误的打×）５0％１。

教室前排边座学生与黑板远端形成的水平视角应不小于30度.( ) ２．沙眼是沙子落人眼睛里而引起的。

( ）３。

教室采光照明条件要好，光线应从人左侧来。

( )4. 多食蔬菜、海产品、动物肝脏可以保护眼睛、预防近视。

（）5。

做眼保健操可以保护眼睛，故眼睛发炎时更应操练。

队列练习-疏散和密集队形导学案2022-2023学年体育与健康五年级

队列练习-疏散和密集队形随着现代化城市的发展和人口不断增加，火灾、地震等突发事件越来越多地出现，如何安全、快速地疏散人群成为一件非常重要的事情。

而队列练习就是一种有效的训练方式，可以提高学生们的防灾避险能力，让他们在危急时刻能够迅速而有序地疏散，保证他们自身的安全。

疏散队形练习什么是疏散队形？疏散队形是指根据具体疏散道路和人数的多少，采取相应的人群安全疏散方式，以达到最快、最安全的疏散效果。

疏散队形的分类常用的疏散队形主要有平行队列、锯齿队列和直线队列等几种。

平行队列：所有人面对同一个方向，步伐一致，行进速度均匀。

锯齿队列：人群分成若干小队，每个小队都向相反方向倾斜、形成锯齿状，目的是减缓人员疏散的速度，从而避免拥挤，当小队到达安全地点后，各小队重新组合。

直线队列：所有人面对同一个方向，列队整齐，方便统一指挥。

疏散队形的练习方法1.先分别练习各种队形，确保每个学生都能够熟练地掌握。

2.练习时需要有一名指挥员，从队列前方指挥队列移动。

3.要求学生熟悉指挥员发出的口令和手势，从而灵活应对各种情况。

4.在进行练习时，要做好准备工作，保证急救包、灭火器等有关物品随时可以使用。

5.安排救护车等必要的后勤保障，确保疏散队伍能够快速、有序地进行。

疏散队形一般用于火灾、地震等突发事件，其目的是迅速将人群安全疏散到指定地点，减少人员伤亡损失。

在日常生活中，我们也可以运用疏散队形，例如在人群高峰期或各种大型集会时，采取疏散队形可以有效减少人员拥挤，使疏散过程更加有序、安全。

密集队形练习什么是密集队形？密集队形是指在人员尽可能紧密排列的情况下行进。

密集队形的分类常用的密集队形主要有普通队列、拥挤队列、包夹队列等几种。

普通队列：队列成员之间略有间隔。

拥挤队列：队列成员之间没有间隔，需要特别留意前后临近的位置和状态。

包夹队列：队列成员之间相对紧密，在行进过程中向两侧故意踢腿，以增强肢体协调性，避免人员互相跌倒。

密集队形的练习方法1.先分别练习各种队形，确保每个学生都能够熟练地掌握。

五年级下学期体育与健康教育期末试卷

期末试卷体育与健康教育（科目）五年级20XX—20XX学年第二学期一、填空题。

（20个空，每空2分，共40分）1、大脑是人体的“最高司令部”。

科学用脑应注意（）、课程交替、反复强化、（）。

2、让大脑得到休息、消除疲劳的最好方式是（）。

3、水在人体中担负着（）和抵御外来的“入侵者”的任务，并帮助人体维持（）。

4、合理营养是指由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要（），既不缺乏，也不过多。

5、参加体育锻炼前，要检查个人服装是否符合（）的要求，以免运动时发生（）或（）。

6、操作电脑时要注意电脑房（）。

7、保护蔬菜中的维生素要做到，尽量少放（），蔬菜要（），尽量（），烹调蔬菜时适当加点（）或( )。

8、造成牙齿缺失的一个主要因素就是牙周疾病——（），预防牙周疾病最关键的就是清除牙周的（）。

9、狂犬病是由（）引起的一种急性传染病。

10、地震时，首先应该（），然后立即选择跨度小或室内梁柱比较密集的房间躲避，千万不可（）。

二、选择题（5小题，每小题2分，共10分）1、饭后（）内不宜激烈运动。

………………………………………（）A、40分钟B、15分钟C、30分钟2、一日三餐应…………………………………………………………………（）A、糊乱吃B、随便吃C、科学的吃3、学生书包用（）背法好？…………………………………………（）A、“单肩B、双肩4、最理想的睡姿是……………………………………………………………（）A、仰卧B、俯卧C、右侧卧D、左侧卧5、篮球是（）发明。

…………………………………………………（）A、美国B、英国C、西班牙三、判断题，对的打“√”，错的打“×”。

（5小题，每小题2分，共10分）1、人得了“水痘”后就再也不会得这种病了。

（）2、排球的发球只要求力量大。

具有攻击性。

（）3、现代奥运之父顾拜旦是美国人。

（）4、跑步是一项培养人勇于克服困难的意志品质的体育活动。

（）5、我们吃饭的时候觉得饭有点甜是因为里面有糖。

五年级英语体育文化练习题40题

五年级英语体育文化练习题40题1.I like playing _____.A.footballB.basketballC.volleyballD.ping-pong答案：A。

football 是足球，basketball 是篮球，volleyball 是排球，ping-pong 是乒乓球。

题干中说“我喜欢玩……”，通常情况下“like playing”后面接球类运动，四个选项都是常见的球类运动名称。

但是一般来说，人们会说“like playing football”比较多，而且足球在全世界范围内都很受欢迎，五年级的小学生也比较熟悉足球这个体育项目，所以答案是A。

2.My brother is good at _____.A.swimmingB.runningC.jumpingD.playing tennis答案：D。

swimming 是游泳，running 是跑步，jumping 是跳跃，playing tennis 是打网球。

题干中说“我的哥哥擅长……”，四个选项都是体育项目名称。

游泳、跑步和跳跃通常是比较基础的运动，而打网球相对来说更有技巧性。

一般来说，擅长打网球可以用“be good at playing tennis”来表达，所以答案是D。

3.We often do _____ after school.A.high jumpB.long jumpC.joggingD.play badminton答案：D。

high jump 是跳高，long jump 是跳远，jogging 是慢跑，play badminton 是打羽毛球。

题干中说“我们经常在放学后做……”，四个选项都是体育项目名称。

跳高和跳远通常在体育课上进行，慢跑一般是个人运动，而打羽毛球可以和同学们一起进行，比较符合放学后的活动场景，所以答案是D。

4.My favorite sport is _____.A.table tennisB.tennisC.soccerD.badminton答案：C。