潜意识催眠音乐
《蝴蝶夫人》又名《潜意识》
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《蝴蝶夫人》又名《潜意识》
高天海在内地发行的《21新世纪90后高天海风》开辟新华语流行音乐专辑
主唱/作曲/作词/编曲配器/SkySea)€"""
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音乐制作人：高天海（
世界十大催眠曲：第一公认最有效，第四至今没有人听完
世界⼗⼤催眠曲：第⼀公认最有效，第四⾄今没有⼈听完
导语：催眠曲就是通过⾳乐来帮助被催眠者进⼊睡眠的状态，对于⽆法⼊睡的⼈能起到很好的
治疗作⽤，其中著名的世界⼗⼤催眠曲则分别是哥德堡变奏
曲，weightless，Sleepsong，Dream 13，⽞秘曲，摇篮曲，⽉光曲，α脑波⾳乐,帕赫贝尔的卡
农,佛经，下⾯就跟着探秘志⼩编⼀起来看看吧!
哥德堡变奏曲
这是约翰·赛巴斯蒂安·巴赫的⼀部晚年作品，全曲约为60分钟，是世界公认最有效的催眠曲，据
说这⾸曲⼦是巴赫帮助患有失眠症的伯爵所谱，在完成演奏后，还被赠予了⼀只装满100枚⾦路
易的⾦杯以⽰答谢。
Weightless
这是⼀⾸由英国乐团Marconi Union所创作的歌曲，据说⽐莫扎特⾳乐的精神放松程度还⾼
11%，据⼀家国际神经研究公司的调查结果显⽰，weightless能够有效的降低⼈们⼼中65%的焦
虑，同时还能使⼼率下降35%，被⼈称为世界上最轻松的⾳乐，因此催眠效果也是⽆⽐强⼤
的。
Sleepsong
催眠曲Sleepsong是神秘园乐队《⼤地之歌》专辑⾥的第六⾸曲⼦，由于节奏⼗分的空灵飘渺，
能让⼈产⽣⼼灵净化和冥思的感觉，所以很容易就能达到催眠效果，让⼈快速的进⼊梦乡。
Dream 13
这并不是⼀⾸曲⼦，⽽是Max Richter的⼀张专辑，据作者亲⼝所说，这是⼀张没有⼈能⼀次性
听完的专辑，因为作者本⼈在听的过程中，就睡着了两次，所以某种程度上来说这是⼀张强效
的催眠曲专辑。
⽞秘曲
⽞秘曲并⾮⼀⾸，⽽是从1889-1897年创作的6⾸同名曲，其中第⼀⾸最具影响⼒，是由法国作
催眠状态下潜意识记忆回忆效果观察
催眠状态下潜意识记忆回忆效果观察
催眠是一种通过创造放松、专注和易受建议的状态，来调
动和控制人们的潜意识的技巧。在催眠状态中，人们可以进入一种与日常意识不同的状态，潜意识更加容易被访问和引导。因此，许多人对于催眠的潜意识记忆回忆效果非常感兴趣。
然而，催眠状态下潜意识记忆回忆的真实性和有效性一直
备受争议。有些人认为催眠状态可以增强记忆力，提高记忆回忆的准确性；而另一些人则表示催眠并不能真正增加记忆力，甚至可能导致虚假回忆。本文将通过观察催眠状态下潜意识记忆回忆效果的实验证据，来探讨这个问题。
一些早期的研究显示了催眠状态下潜意识记忆回忆的潜力。例如，经典的沃特金斯研究中，使用催眠来帮助目击者回忆犯罪细节的案例非常有名。研究人员通过催眠状态访问目击者的潜意识，并成功地揭示了一些被目击者忽略或遗忘的信息。然而，随后的研究发现，虽然催眠可能导致更多的细节回忆，但也可能导致更多的虚假回忆。这种现象被称为“合成性回忆”，即在催眠过程中，人们可能会加入或创造一些本不存在的细节。
近年来，许多研究进一步探讨了催眠状态下潜意识记忆回
忆的效果。其中一项研究由奥本海默和她的团队进行，他们使用了功能磁共振成像（fMRI）来观察被试者在催眠状态下的
脑活动。研究结果显示，在催眠状态下，被试者的大脑活动模式发生了变化，激活了与记忆相关的脑区。这一发现支持了催眠状态下潜意识记忆回忆的存在，并提供了神经科学的证据。
然而，需要注意的是，催眠状态下潜意识记忆回忆的真实
性并不总是可靠的。加拿大心理学家约翰·法兰克斯在他的研
究中发现，在逆反催眠实验中，只有一小部分被试者能够成功回忆出过去的经历。大多数人无法回忆或产生虚假记忆。这表
单曲循环的人很可怕吗
单曲循环的人很可怕吗
听云:总有一首歌会让你单身，从悲伤到麻木，从麻木到解脱。
而我便是那个单曲循环嗜好者之一，喜欢听歌，喜欢唱歌，喜欢一遍又一遍的播放，倾听，吟唱。如读一本刚得手的大作，如饥似渴而又小心翼翼，细嚼慢咽的滋润，吸收。
也许有人会听到心烦意乱，耳朵起茧，但我不会一次又一次地输入耳朵，再输入心里，像涓涓细流，像心一样顺滑，舒服。
其实喜欢单曲循环的人，无非有两种，一种是喜欢听歌，唱歌，k歌。第二种是听歌里的故事，诠释自己的人生。
《谁的心在午夜漂泊》中的几句歌词，听后感慨颇多，似乎悟到了自己生活中的影子，：“人生旅途，风风雨雨都走过。我的眼中，总会有泪光闪烁，当年轮拷上无情的枷锁，我不知道自己想要的是什么……我问我自己活着是为什么，因为生活让我承受了太多……”
一开始听歌不知道喜欢什么，再听就已经是中间人了。我感情细腻，容易感动，所以经常听到心潮澎湃，热泪盈眶。
单曲流传了很久，就像月亮读了星星的承诺，轻声吟唱，告白风的缠绵。我这辈子紧紧抱着你的心痛，再也不会在午夜剪掉伤心的羽毛。你在天涯海角，我的心融化在昏暗的地方。没有言语，让爱永远埋在心里。
错的时间里遇见了错的你，我不知道在我离开以后，慢慢的时光里，还会不会有这样一个你，让沧海桑田，不过云烟。还会不会有这样一个我，在你世界的背后安静不语。
再好的缘分也经不起敷衍，再深的感情也需要爱惜自己的眼睛。歌曲可以单循环，人们不能错过它们的重现。你可以无动于衷，但不能视而不见。在乎你的人，不在乎天长地久，更在乎曾经拥有的，懂得善待才能在一起，珍惜当下才能值得拥有。
世界上最能催眠的十首音乐
世界上最能催眠的十首音乐每个人都会失眠，只是程度不同。偶尔失眠可以听轻音乐来舒缓情绪，让血压和脉搏舒张，缓解紧张的心情，能够助你入睡，甚至有音乐疗法来催眠。
接下来，给你介绍世界上最能催眠的十首神曲，看看你能坚持多久？
1雨的轻喃落雨敲在窗沿，心情随着雨滴渐渐下沉，直到彻底的放松，没有人声，没有器乐，焦虑消散，眼皮落幕，是快速进入浅层次睡眠的脑波音乐，这世上没有什么自然的声音比下雨更让人舒心坦然了。
2德彪西的《月光》清淡的笔墨、朴素的音调，一幅万籁俱寂、月光如洗的画面油然而生。美好的旋律过滤了月亮投射的光芒中的杂质，想象它美好如画，皎洁的挂在心里。睡前放一曲月光，整个心都会沉寂，无忧无扰，世界在琴键下都安静了下来。3摇篮曲摇篮曲最初是母亲抚慰婴儿入睡时咏唱的歌谣，后来发展成一种音乐体裁。温存、亲切、安宁的气氛，就如甜蜜的梦，把世界的美好都装在里面。
悠扬、轻柔、婉转的曲调不仅使母亲听了心旷神怡，而且使母体内的胎儿也能受到感染，使他们生活的宫内世界也像母体一样的充满阳光，从而使他们变得健康、漂亮、聪明。勃拉姆斯的摇篮曲是摇篮曲中最着名的一首。4Sleepsong神秘园的音乐空灵缥缈，
恬静幽深，净化心灵，返璞归真，通透而柔美，忧郁和柔弱中带着坚强，仿佛从很远的地方飘来，可以帮助冥思和心灵的洁净。Sleepsong 歌如其名，躺在床上听着悠远的女声，不知不觉就会进入甜蜜的梦乡。5玄秘曲法国作曲家萨蒂一生玩世不恭，留下的经典非《玄秘曲》莫属。玄秘曲一经问世就具有催眠属性，空灵清澄，有种东方的古韵，又有种宗教的神秘。六首《玄秘曲》，第一首最着名，下面是韩国女音乐家Lavinia Meijer的版本。6D 大调卡农这也是卡农中最经典的一首，人们知道这首歌都是通过那部电影《我的野蛮女友》，但这首曲的原作者帕切贝尔却经历了一段悲剧，因为他失去了最爱的人。许多人会被曲调中那甜蜜的忧伤所打动，也是最着名的枕边曲，在无数思念之夜中入眠。7阿尔法波音乐阿尔法波音乐是一种神奇潜能音乐，属于脑波音乐的一种，能把人们带入到阿尔法脑波状态，涵盖范围也比较广，没有起伏，静谧的声音也更易入睡。
十首最好听的催眠歌曲中文
十首最好听的催眠歌曲中文
《摇篮曲》：这首歌曲旋律优美、温馨，能够让人感到舒适和安宁。摇篮曲最初是母亲抚慰婴儿入睡时咏唱的歌谣，后来发展成一种音乐体裁，温存、亲切、安宁的气氛，就像甜蜜的梦，把世界的美好都装在里面。
《小夜曲》：小夜曲缠绵悱恻，让人心醉，也有助眠效果。
《儿歌》：儿歌旋律简单、节奏轻快，能够让人回想起童年时光，从而放松心情，容易入睡。
《梅花三弄》：这首歌曲风格清纯、凄切哀怨、苍凉、柔润、富于清澈与光彩、如水般的清凉，有助于放松身心。
《春江花月夜》：这首歌曲旋律雅致优美，宛如一幅山水画卷，轻柔、飘渺，在悠扬徐缓的旋律中不知不觉进入睡眠。
《平沙落雁》：这首歌曲曲调流畅、动听具有静心安神、平衡情绪、缓解紧张、镇静催眠的作用。
《高山流水》：这首歌曲的娴静与悠扬，让闻者安宁沉静，抛开杂念，安然入眠。
《深海》：这首歌曲柔和的钢琴旋律，加之柔情万丈的歌声，能够让失眠者坠入充满梦幻的海洋，随着海浪翩翩入梦。
《宝贝》：这首歌曲充满母性的关怀和慈爱，让已经长
大的孩子，重温摇篮之夜，轻松入梦。
《催眠曲》：《催眠曲》小于60拍的节奏会使人体的生理节奏放缓，让焦躁不安的人渐变安静，从而在沉缓的呼吸声中渐渐入睡。
【潜意识理论】善用潜意识：催眠让你梦想成真!
【潜意识理论】善用潜意识：催眠让你梦想成真！
人类的潜意识，是一种意识下深层次的心理活动，也是潜藏在我们意识底下的一股神
秘力量的源泉。潜意识内聚集了人类数百万年来的遗传基因层次的资讯，它囊括了人类生
存最重要的本能、神经内分泌、免疫系统的功能及宇宙法则，即人类过去所得到的所有最
好的生存情报。
这种潜意识资源就像一座金矿，储量无限，价值无与伦比，开发迫在眉睫。无论是身
体上还是精神上，每个人都有一座资源无限的金矿，催眠是挖掘这座金矿的最佳方式。催
眠疗法通过潜意识功能的发展，对身心进行治疗调节，使身心和谐，从而实现身心的全面
发展。可以说，几乎没有任何愿望不能通过催眠来发展潜意识的先天能力来实现。
潜意识的功能在于控制基本生理功能(如：心跳、呼吸)、记忆、情绪反应、习惯性行为、创造意境、直觉等。临床催眠学将潜意识归纳为六大功能：本能、记忆、情绪、习惯、想象力、能量。催眠，能够直接打开横亘意识与潜意识之间的那扇封锁的门，导引一个人
从意识进入其潜意识里，在潜意识世界里神奇有效地自我调动、开发和整合这些功能，使
其由弱变强。通过不同的催眠技巧引领，受术者在
潜意识
的不同层面里进行自我调整，使上述相应的功能得以开发、修复、整合。
1.本能和催眠：本能中的生理功能，如神经内分泌和免疫系统，尤其是自主神经引起
的紊乱，可导致相应的疾病，如心跳、血压异常、疼痛和各种系统的心身疾病。催眠疗法
可以稳定人体内部环境，调节神经内分泌和免疫系统的功能，通过对其失调功能的再平衡
来消除疾病。深度催眠可以减缓心律，降低血压，消除疼痛。它还可以调节和治疗甲亢、
催眠的英文歌曲 睡前音乐
Why Would I Ever适合在晚上睡不着时听，有催眠的力量。下面是给大家整理的催眠的英文歌曲，供大家参阅!
Why Would I Ever简介
一首小蓝调。前奏有轻音乐的感觉，整体柔和悦耳，轻快抒情，配上Paula Deanda略带忧伤的女声和软糯的和声听起来很舒服。
Paula Deandam，一个外貌优雅高贵的美国女孩，歌声甜美婉约，自带一股吸引人的奇特魅力。《Why would I ever》充分发挥了她的音色特点，有民歌风情，却又非民歌，旋律朗朗上口，易翻唱。
Why Would I Ever歌手介绍
Paula DeAnda，美国女歌手，16岁出道，单曲Doing Too Much获得成功。现有同名专辑《Paula DeAnda》，歌曲风格以R&B为主。是一位颇具潜质的乐坛新秀。
Paula DeAnda was born in San Angelo, Texas to Mexican parents. She began performing songs by her favorite artists with her cousins at family gatherings. At an early age she started taking piano lessons and singing around town, both as a soloist and as a backup vocalist. Her first public performances included weddings, local parties and other functions in San Angelo. In 2002, DeAnda's family decided to move to Corpus Christi in order to further her career in music.
十首最好听的中文催眠歌曲
1、《weightless》，世界公认最放松的音乐，缓解心率，促使内心评价下来，快速入睡。
2、《哥德堡变奏曲》，全曲32段，全部演出40-80分钟，听着听着就进入梦乡了，嘴角微微翘起。
3、《勃拉姆斯的摇篮曲》，歌声充满无限温存与慈爱，在温柔夜色的笼罩下散发着甜蜜晚香。摇篮曲最初是母亲抚慰婴儿入睡时咏唱的歌谣，温存、亲切、安宁的气氛，温暖而恬美。
4、《仙境Wonderland》，一首班得瑞经典钢琴曲，清爽空灵感，令人明显放松紧绷的神经，助人快速入眠。
5、《D大调卡农》，卡农中最经典的一首，许多人会被曲调中那甜蜜的忧伤所打动，也是最着名的枕边曲，在无数思念之夜中入眠。
6、《ButterflyWaltz》，清晰明快，让人心醉。
7、《天空之城》，旋律柔和，可用于夜晚安眠，能让你快速入睡治疗失眠。
8、《Osolemio》，传说中的催眠神曲，从来没有人躺在床上能清醒的听完全曲，是有入睡困难症朋友们的福音，伴你轻松入眠。
9、《OceanBlue》，静静的在音乐的抚慰下旋转和跳跃，然后徐徐入眠。
10、《风吹麦浪》，悠扬动听，空灵的声音，诗一般的歌词。闭上眼静静听，唯美惬意。
催眠疗法：解码潜意识的奥秘
催眠疗法：解码潜意识的奥秘引言：
- 催眠疗法是一种通过催眠状态来治疗心理和身体问题的方法。
- 潜意识是指人类思维中不受意识支配的部分，探索潜意识可以帮助我们深入
了解自己。
一、催眠疗法的基本原理
- 催眠疗法通过诱导催眠状态来改变患者的意识状态。
- 催眠疗法可以让患者放松并进入潜意识，以探索潜在的心理问题。
- 催眠师会引导患者进入催眠状态，并利用暗示和建议来改变患者的心理状态。
二、催眠疗法的步骤
步骤1：确定治疗目标
- 在开始催眠疗法之前，患者和催眠师要明确治疗的目标，例如戒烟、减压、
治疗创伤后应激障碍等。
步骤2：建立信任关系
- 在催眠过程中，患者需要完全信任催眠师。催眠师会通过与患者交流、回答
问题等方式建立信任关系。
步骤3：导入催眠状态
- 催眠师会引导患者放松身心，例如通过深呼吸、数数等方法，帮助患者进入
催眠状态。
步骤4：探索潜意识
- 在催眠状态下，患者的潜意识变得容易接受暗示和建议。催眠师会与患者进行对话，探索患者潜意识中的问题和障碍。
步骤5：改变心理状态
- 催眠师会利用暗示和建议来改变患者的心理状态，例如增强自信、改变不良习惯等。
步骤6：回归意识状态
- 催眠师会缓慢地引导患者回归意识状态，让患者逐渐清醒并恢复平常的思维能力。
三、催眠疗法的应用领域
1. 心理问题的治疗
- 催眠疗法可以用于治疗焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等心理问题。
- 通过探索潜意识，催眠疗法可以帮助患者找到问题的根源并进行解决。
2. 习惯改变
- 催眠疗法可以帮助患者改变不良习惯，如戒烟、减肥等。
- 通过暗示和建议，催眠疗法可以培养患者的自律和意志力。
催眠曲有哪些
催眠曲有哪些
1. 介绍催眠曲
催眠曲（Hypnotic Music）是一种通过音乐来诱导人进入催眠状态的音乐形式。催眠曲通常使用柔和、轻快、重复的旋律以及稳定的节奏来减缓大脑的活动，从而达到放松身心的效果。催眠曲旨在通过使用特定的声音元素来诱导人们进入一种放松、专注和平静的状态。它被广泛应用于医学领域、冥想练习、放松疗法以及帮助人入睡等方面。
2. 催眠曲的作用
催眠曲采用特定的音乐元素和技巧，通过幽和、平静的音
乐来产生特殊的音乐效果，以达到特定的心理和生理效果。以下是催眠曲常见的作用：
2.1 放松身心
催眠曲的主要作用之一是帮助人们放松身心，减轻压力和
焦虑感。这种音乐通过柔和的旋律和稳定的节奏，将听众带入一种深度放松和平静的状态。催眠曲能够瞬间改变听众的心理状态，帮助他们缓解身体的紧张感，减轻焦虑和压力。
2.2 帮助入睡
许多人面临入睡困难的问题。催眠曲通过提供一种有利于休息和放松的环境，帮助人们进入睡眠状态。其中一种常见的方法是使用低音乐和恒定的节奏，这有助于稳定大脑的活动并诱导人们进入沉睡。
2.3 促进专注力和学习
催眠曲不仅可以帮助人们放松身心，还可以提高专注力和学习能力。某些类型的催眠曲采用重复的旋律和节奏，能够为大脑提供稳定的刺激，从而提高注意力和专注力。
2.4 缓解疼痛和不适感
催眠曲在医学领域中广泛应用于疼痛管理和不适感缓解。某些研究表明，催眠曲能够帮助降低感知疼痛的程度，并减轻一些疼痛相关症状，如焦虑和紧张。
3. 常见的催眠曲类型
催眠曲有多种类型，每种类型都有其独特的音乐元素和特点。以下是一些常见的催眠曲类型：
【潜意识理论】另类催眠减肥法 潜意识让你瘦
【潜意识理论】另类催眠减肥法潜意识让你瘦
爱美是女人的天性，对于减肥的话题更是不断，你听过断食减肥、代餐减肥、按摩减肥、排毒减肥，但催眠减肥可就少听了吧！
关于催眠减肥有很多迷思�U看到炸鸡就想吐？睡梦中不知不觉消耗热量？其实这些
说法都不算正确，要定义一个正规的催眠减肥，其实是从潜意识改变不良习惯，进而给予
正面的指令，好比养成均衡正确的生活饮食习惯，并将体重控制负面的心理因素排除；另
外也会加强减重的决心与毅力，给予多点自信、正面、乐观的态度。
催眠者经历自然又轻松的奇妙瘦身之旅或许你会想，这些事平常就已经知道，为
何需要藉由催眠方式进行？这是因为主导人类日常思维活动的“意识”，仅占了脑袋的十
分之一，而占十分之九的“潜意识”才是左右人类性格、语言及行为的重要部分，而催眠
就是要唤醒人的潜意识，这也是为何有人可以藉催眠改善多年的坏习惯，而一些好习惯的
培养，可以在短时间就达到。所以，如果可以运用催眠的力量，让脑袋接收好的讯息并改
掉不良习惯，让身体机能更好、生活观念更健康，又何尝不是一种正面的减肥方式，至于
有没有成效，就看个人��！
催眠减肥是催眠师与被催眠者的潜意识沟通，自然而又轻松，聆听催眠师的催眠引导，吸收价值非凡的指令，将全身的脂肪最佳化，自然而然养成付合身心需要的健康模式。在
个整催眠的过程中，被催眠者彻底的放松身体每一颗细胞，每一条神经。催眠减肥的过程
就是透过催眠暗示，激发被催眠者内在心灵的力量，使被催眠者经历自然又轻松的奇妙瘦
身之旅，拥有理想的体重与身材。
催眠瘦身的原理
催眠瘦身的原理：( 结合健康四大要素：适量运动，均衡饮食，充足睡眠，良好心
催眠的英文歌曲 睡前音乐
催眠的英文歌曲睡前音乐
39;s major breakthrough came when she auditioned for Clive Davis and was signed to Arista Records on the spot. "Doing Too Much" was the lead single from her self-titled debut album. It was released in July 2006 in the United States. This was followed by the release of her self-titled debut album on August 29, 2006 which features guest appearances by Baby Bash, The D.E.Y., Bow Wow, Lil Wayne, V Nice, Ak'Sent, and P.B.
DeAnda worked on the album with several noted musicians including Natalie, Baby Bash, Sean Garrett, Ne-Yo, and producers Happy Perez, Mike Aguirre of the Record Breakers and Stargate. Her second single was "Walk Away (Remember Me)" featuring The D.E.Y., which was released in two versions - one that contains a rap verse, and another that features DeAnda's vocals exclusively. It was written by Ne-Yo, and Christina Milian, with Stargate in charge of production. Her self-titled debut album was released in Japan on October 25, 2006. The track listing included two new songs, "Alegria" and "Easy."
心理音乐治疗曲目
音乐治疗曲目
推荐
1.疲劳——
《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》、维伐尔地的套曲《四季》中的《春》、德彪西的《大海》、海顿的组曲《水上音乐》、《十五的月亮》、京剧《八月十五月光明》等。
2.失眠——
《平湖秋月》、《烛影摇红》、孟德尔颂的《仲夏夜之梦》、莫札特的《催眠曲》、德布西《钢琴前奏曲》、《二泉映月》，《银河会》、《军港之夜》、《春思》。
3.躁狂——
《梅花三弄》、《平沙落雁》、《鞑靼人的舞蹈》、《幽兰》、《塞上曲》、《空中鸟语》、《仙女牧羊》。
4.心绪不定——
《春江花月夜》、贝多芬的《第八交响乐》、巴赫的《幻想曲和赋曲》、《塞上曲》、《平沙落雁》、《仙女牧羊》、《小桃红》、贝多芬的奏鸣曲、肖邦和施特劳斯的圆舞曲。
5.精神忧郁——
《三六》、《步步高》、西贝柳斯的《芬兰颂》、莫札特的《第四十交响曲B小调》、盖希文《蓝色狂想曲》组曲、德布西的管弦乐组曲《海》、《黄莺吟》、《百鸟行》、现代京剧《蝶恋花》、《喜洋洋》、《江南好》、《春风得意》、《春天来了》、《啊，莫愁》、西柳贝斯的《悲怆圆舞曲》、莫扎特《D小调第十四交响曲》。
6.神经衰弱——
《喜洋洋》、《瑶族舞曲》、海顿的《G大调三重奏》。
7.食欲不佳——
《欢乐舞曲》、《花好月圆》、《嬉游曲》、穆索尔斯基的钢琴组曲《图画展览会》。穆素尔斯基的钢琴曲《图画展览会》、巴赫的音乐作品。
8.纾缓压力——
艾尔加《威风凛凛》、布拉姆斯的《匈牙利舞曲》。
9.振奋精神——
贝多芬的交响曲《命运交响曲》、博克里尼的大提琴《A大调查第六奏鸣曲》、《娱乐升平》、《步步高》、《狂欢》、《金蛇狂舞曲》。
Spa深度睡眠音乐 曲目(Spa deep sleep music tracks)
Spa深度睡眠音乐曲目（Spa deep sleep music
tracks）
Spa深度睡眠音乐曲目(Spa deep sleep music tracks)
Album introduction:
Sleep is an absolute need that everyone must meet in life, just like food and water. Science has proved that as long as the lack of sleep, insomnia or sleep quality is not high, will be on tenterhooks, mood swings, memory loss, decreased ability to judge, and even some delusions and hallucinations, making it difficult to adhere to the daily life and activities. About 1/3 of the time in one's life is spent on sleep, so sleep is an indispensable life need for everyone.
Lack of sleep affects not only the growth of the body, but also the normal development of the brain. Adult lack of sleep, not only affect the restoration of their physical strength, but more detrimental to mental health. Old people's lack of sleep may accelerate the aging of the brain.
十首最好听的催眠歌曲
十首最好听的催眠歌曲
1#「Lullaby for a Princess」- John Arcaidi
「Lullaby for a Princess」由约翰·阿尔卡迪演唱，这首催眠
曲的旋律轻柔悠扬，伴随一弦竖琴的旋律让人感到无比舒缓。轻快的
节奏中带着淡淡的悲伤，听着这曲子让人屏息，犹如漫漫长夜中入睡，恍如与公主同倚一床，让人感受到一种怡然自得的宁静。
2#「Speed Dreams」- Blake Atlanta
「Speed Dreams」由布莱克·亚特兰大演唱，是一首以电子音乐
为基础，在柔软多变的节拍中展现出淡淡思念。催眠旋律的节奏，翩
翩起舞的旋律，令人心情舒坦，逐渐沉入深海无涯的那份梦幻的抒情里。
3#「Running Up That Hill」- Placebo
「Running Up That Hill」由乐队Placebo演唱，旋律缓慢温柔，节奏圆滑，没有太多繁杂噪音。甜蜜、哀伤和绝望相交融，没有任何
修饰，非常贴切。听着这首曲子让人心静，浮现出心里最真实的情感。
4#「Kiss the Rain」- Billie Myers
「Kiss the Rain」由比莉·迈尔斯演唱，这首歌的旋律富有憧憬，曾被诸多电影、电视剧采用作为背景音乐。主旋律缓慢温柔，伴随微
弱的节拍，让人有一种被催眠的感觉，在这静雅的音乐之下，潜入梦
中的海洋，感受梦境的润物。
5#「Full Moon」– Blindside
「Full Moon」由百耳調音乐团演唱， melody旋律安静平和，叙述一个月芽中一对恋人的离别对唱，仿佛穿越梦境一般，不经意地把人催眠到缠绵的心绪世界里。最后都落下绵绵的钢琴轻缓的伴奏，低声唱着柔和的歌词，让人心弦颤动。
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潜意识催眠音乐
什么是潜意识
人的意识分为显意识和潜意识。
如果将人类的整个意识比喻成一座冰山的话，那么浮出水面的是属于显意识的范围，约占5%，换句话说，95%隐藏在海平面下的冰山就是属于潜意识的力量。就算爱因斯坦、爱迪生等天才人物，一生中也不过运用了他们潜意识力量的2%不到。因此，任何人不论你聪明才智的高低，成功背景的好坏，也不论你的愿望多么的高不可攀，只要懂得善用这股潜在的能力，你就一定可以将你的愿望，具体的在你的生活中实现出来。
潜意识如同一部万能的机器，任何愿望都可以办的到，但必须有人来驾驭他，而这个人就是你自己，只要你有心控制，只让好的印象或正面积极暗示进入潜意识就可以了。
去除负面的情绪，而选择有积极性、正面性、建设性的情绪，你就可以左右你自己的命运。
什么是催眠
催眠是通过一套有效引导与暗示的方法，引领被催眠者放松，使其脑波频率来到α波（每秒8-12HZ）或θ波(每秒4-7hz）的范围。平常当我们心情平和轻松，或是刚睡醒是，所处的正是α波状态；当我们处于较浅的睡眠状态，或是静坐、禅定、进入气功状态时，我们的脑波便处于θ波。
催眠就是我们与潜意识沟通的方法。催眠就是让你相信。在催眠的状态下潜意识最容易相信。而自我暗示就是媒介。比如，每天女士对着镜中的自己微笑并告诉自己，我会越来越漂亮，久而久之，这种自我暗示就会形成以一种积极的催眠效果，到最后你发现自己真的一天比一天漂亮了。
其实我们每个人每天都在不断潜移默化地被催眠着，因为我们不断在相信。你做出的每个决定都是你潜意识的呈现。是你内心的那个声音叫你这样做。而催眠就是让你相信。
催眠不是控制或迷惑，而是一种心灵疗愈，在你的潜意识里种下一份信念，一份希望。
日本的科学家用水结晶的方法证明了信念的确作用于物质世界。受到祝福的水结出美丽和谐的结晶，而饱受恶毒咒骂的水结出无规则丑恶的结晶。
面对我们的人生，何为相信？相信就是自我催眠，相信什么？相信自己能做到，相信自己只要去做就会做到。归根结底，其实催眠的目的就是让你相信，将信念植入潜意识，真正发挥相信的力量。面对逆境时学会自我催眠，梦想其实并不遥远，潜意识里的未来终将美梦成真。催眠可以释放内心压力及负面情绪，挖掘潜能，还能美容、减肥、治疗疾病、以及警察办案等。
聆听含有积极正面的音乐，强化正面积极的思考，藉由达到自我催眠的状态，让你更加充满信心与魅力，专注在成功上，无论是谁，都可以藉由自我身心对话方式来锻炼心智，发挥潜在能量，让你快速达到
目标。
潜意识音乐疗法与一般的休闲音乐或轻音乐，有着极大的不同。所谓的潜意识音乐疗法，是藉由隐藏在音乐中的各种特殊声效产生α波，刺激人们深层的潜意识，让人类无穷的潜能发挥到极致的状态。
本系列CD专辑中的清脆乐声可刺激你的脑神经系统，提高脑的反应灵活度，唤醒α波，激发脑波振动频率，高效能的自然音效，可以快速达到自我催眠的效果。
柔和的调子、清脆的鸟鸣、潺潺的流水、悦耳的蛙声从远方传来、虫子仿佛在耳畔低语、清风伴着海浪习习吹来、、、、、大自然馈赠的天籁之声。
大自然原音乐，最能激发α脑波正面信息，使你的身心状态一天比一天更好。是居家、开车、静坐、冥想的最佳背景音效。本系列CD 没有聆听时间空间之限制。稀缺信息网
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