执业医师考试辅导：中医美容与五脏的关系.doc

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内调五脏与美容

内调五脏与美容人体是以五脏为中心完成一系列生命活动的有机整体，五脏内与六腑血脉相联，外与体窍相通，是生命协调中心，是气血生化之源。

和美容直接相关的形体容貌是五脏功能的外化延伸，五脏供养体窍，体窍反应五脏。

五脏功能的强弱直接影响到体窍的荣枯。

中医认为：心，其华在面，其充在血脉，开窍于舌；肺，其华在毛，其充在皮，开窍于鼻；脾，其华在唇，其充在肌，开窍于口；肝，其华在爪，其充在筋，开窍于目；肾，其华在发，其充在骨，开窍于耳，及前后二阴。

“其华”、“其充”、“开窍于”，反映了体窍和五脏的标本关系。

五脏强壮不仅使人长寿，而且使人形体容貌健美；五脏不足不仅使人易疾短寿，而且使人形体容貌失去美感。

由此看来，美容问题实际就是健康与疾病、五脏协调与失调的问题。

五脏“有诸内”为本，体窍“形诸外”为标，内调美容不仅保养“标”，更重调理“本”，是养于内、调于内、治于内而美于外。

五脏对于形体容貌健美具有非常重要的意义，许多美容方法诸如补心脾以养神润面，健脾胃以丰肌调形，养肝肾以明目乌发，理肺胃以消疮洁肤，补脾肾以健美抗衰等等无不以五脏为着眼点。

一、心与美容心与美容的关系主要体现在主血脉、主神两个方面。

《灵枢·邪气脏腑病形》曰：“十二经脉，三百六十路，其血气皆上于面而走于窍。

“心主血脉，推动血脉运行，面部血脉十分丰富又相对表浅，故面色明暗润枯在很大程度上反映了心主血脉的功能，这也是心“其华在面”的意义所在。

不论肤色深浅，健康的人面色应透出红润的血色，红为血液充盈，润为血脉畅达，或黄中透红，或白黑透红，或黑里透红。

心血不足则面色不华，心气不足则面色泛白，心血瘀阴则面色瘀暗，心火血热则面红或易生疮疡。

心主神。

广义的神是生命活动的外现，通过面色、眼神、反应、形体动作等扳映出来，即所谓“神气”。

神气表现生命自然和谐之美，和心的协调密切相关。

《素问·灵兰秘典论》曰：“心者，君主之官，神明出焉，主明则下安，以此养生则寿；主不明则十二官危，，使道闭塞不通，形乃大伤。

五脏与美容的关系

五脏与美容的关系
⒈心：主血脉、主神态、开窍于舌，其华在面。

心与小肠相表里。

心的病变易表现在神志和血液方面：心火盛则血热生疮，易失眠、毛囊炎、神经性皮炎、痤疮、斑秃等；心阴虚则易患口腔溃疡、皮肤粗糙、瘙痒症等。

⒉肺：主气司呼吸、主气机宣发升降，外主皮毛，开窍于鼻。

肺与大肠相表里。

肺的病变主要表现在皮肤和鼻的方面。

⒊ 脾：主运化生精，主肌肉，为后天之本，开窍于口，其华在唇。

脾与胃相表里，脾气主升，胃气主降。

脾不健运则易生湿疹、虚性肥胖症、身体消瘦、面色发黄、乳房发育不良、上眼睑下垂、眼袋等；脾胃热则易患单纯性肥胖、暗疮、酒渣鼻、脂溢性脱发、口周皮炎等。

4．肝：主疏泄、藏神、主筋、开窍于目、其华在爪。

肝与胆相表里。

肝气不舒畅则易生黄褐斑、暗疮等；肝胆湿热则易面瘫、囗歪、痉挛；肝血不足易指甲营养不良、断裂、面色发青等。

⒌ 肾：藏先天之精，为人体先天之本，主骨生髓，开窍于耳和二阴，其华在发。

肾和膀胱相表里。

肾阳不足则易手脚冰凉、怕冷、小便多清长；肾阴不足则易腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、少年白发，脱发等。

中医美容与身体五脏的关系

中医美容与身体五脏的关系五脏是人身体中最重要也是最基本的器官，他们健康与否可以直接表现在人的面部以及身体其他地方。

与人的精神、气血联系在一起。

是影响美容最直接的因素。

一个人的精神面貌不佳，除了是睡眠不足等外部原因之外，还可能是五脏的原因。

从中医美容学的角度来看，一个人的相貌、仪表、乃至神志、体形等，都是脏腑、经络、气血等反映于外的现象。

中医美容脏腑气血旺盛则肤色红润有泽，肌肉坚实丰满，皮毛荣润等。

故中医美容学非常重视脏腑气血在美容中的作用，通过滋润五脏、补益气血，使身体健美、容颜长驻。

五脏与美容的关系简述如下：1、心：心的生理功能是主血脉、主神明，在体合脉，开窍于舌，其公款在面。

面部的色泽荣枯是心气心血盛衰的反映。

心的气血充沛，方能使面色红润光泽。

若心血不足，脉失充盈，则面色淡白无华，甚至枯槁;心气专职虚，血不上荣，则面色虚浮光白;血行不畅，血脉瘀阴，则面色青紫，枯槁无华。

2、肺：肺的生理功能是主气司呼吸，主宣发肃降，在体合皮，开窍于鼻，其公款在毛。

肺通过宣发作用，将气血和津液输布到皮肤毫毛，起滋润营养作用，并调节汗孔开合，调节体温正常和抵抗外邪。

肺气充沛，则皮毛得到温养而润泽，汗孔开合正常，体温适度并不受外邪侵袭。

若肺气虚弱，则皮毛失于温养而憔翠枯槁，汗孔失于调节而多汗或少汗，体温失度，外邪易于侵袭。

3、脾：脾的生理功能是主运化，主统血，在体合肉，开窍于口，其华在唇。

全身肌肉的营养要依靠脾输布和化生营养物质来供养。

脾气健运，则身强体健，肌肉中满。

若脾失健运，则肌肉消瘦，四肢疲惫，甚至瘘弱不用。

脾气健运则唇色红润泽丽，若脾失健运，则气血不足，致使唇色淡白无华。

4、肝：肝的生理功能是主疏泄，主藏血，在体合筋，开窍于目，其华在爪。

筋附于骨节，由于筋的肥张和收缩，全身关节才能活动自如，而筋必需得到肝血濡养才能强健及伸缩活动。

若肝血不足，则筋失所养，致使动用迟缓，屈伸不得，甚至拘挛、颤动。

若肝血不足，则指(趾)甲枯槁，变形，甚至脆裂。

从五脏看美容，调理好了五脏，就等于给皮肤做了美容

从五脏看美容，调理好了五脏，就等于给皮肤做了美容黄帝内经：“五脏六腑，心为之主，耳为之听，目为之候，肺为之相，肝为之将，脾为之卫，肾为之主外”。

人体是一个系统的整体，黄帝内经里谈到，“有诸内必形于外”，人体脏腑失调，气血的盛衰等问题都会通过外在的形体表现出来。

下面就从五脏的角度探讨一下五脏和美容的关系。

1、心与美容。

黄帝内经：“心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。

“人身以心为主宰，其他脏腑器官各有不同的功能，共同维持机体的生命活动，心为生命之主。

五脏是生命活动的中心，心为生命活动的根本，心的主要生理功能主血脉，主神志，开窍于舌，其华在面。

心的生理功能是否正常不仅决定着生命质量，同样影响着人体的外观。

从心的生理功能进行分析，若心的气血不足，则面色苍白无华，皮肤干燥，若心血於堵，则面色青紫，若心主神志功能异常，则会导致失眠多梦，长期睡眠质量的下降，会导致面容憔悴，维护心的生理功能重点在于养心，维持轻松愉快的心情很重要。

2、肝与美容黄帝内经：”肝者，罢极之本，魂之居也，其华在爪，其充在筋，以生血气，其味酸，其色苍，此为阳中之少阳，通于春气。

“肝的生理功能是主疏泄，主藏血，主筋，其华在爪，开窍于目。

若肝失疏泄。

会导致气机不畅。

血淤於堵，则会面色青黄，眼眶发黑，容易生黑斑，若肝血不足，则导致爪甲软薄，枯而色夭，甚至变形脆裂。

肝的生理功能异常，甚至引起一些常见的损容性皮肤病，比如黄褐斑，白癜风，扁平疣，斑秃等。

女性以肝为先天之本，中医美容应重视疏肝补血，维持肝脏正常的生理功能，全身气机顺畅，可以有效的防止衰老，维护肝脏的生理功能重点在于疏肝。

3、脾与美容黄帝内经”: “脾胃大肠小肠三焦膀胱者，仓癝之本，营之居也，名曰器，能化糟粕，转味而入出者也，其华在唇四白，其充在肌，其味甘，其色黄，此至阴之类，通于土气。

”脾为后天之本，是生血统血、运化水湿、升清降浊的重要脏腑。

脾的生理功能正常，则可配合肺、肾、膀胱、大肠、小肠完成正常的水液代谢，维持气机升降正常，则水液可以正常输布机体的脏腑官窍和肌表，滋润护肤，使肌肤水润光彩。

中医美容：五行与美容的关系

中医美容：五行与美容的关系根据中医理论，每个人都会有自己的五行属性。

这影响着你的身体器官，情绪、容貌甚至身材。

了解了自己的“属性”，选择适台自己的养颜秘方时就能更加得心应手。

一、“金”质属性外观：脸形椭圆，颧骨比较宽，眼睛犬而明亮，肤色偏白、直发，身材纤细，一般来说会很强壮。

个性：金性的人对自己的要求很高，凡事追求完美，受不得半点委屈，可能会长期处在生存酌压力下，因此容易产生忧郁，消化不良，气喘及支气管炎等症状，心脏也可能会或多或少地出现问题。

保养：护肤重点是保湿。

需要着重调理肺经，心经、心包经。

二、“木”质属性外观：脸形叉长又窄，额头叉宽叉高，鼻子较长，细眉毛，高瘦的身材，富有亲和力。

个性：-般来说，术性的人总是精力很充沛，喜欢挑战，善于顶住巨大压力，仍能保持麈好的状态。

但是冲动和主动加压，容易造成消化系统紊乱，易患胃溃疡，脾胃失调还会影响整体的气血上行，因此可能会有头痛、高血压等健康问题。

保养：护肤重点是应该注意清洁面部肌肤。

需要着重调理脾经、任脉。

三、“水”质属性外观：圆脸，五官柔和，眼睛大而友善，肤色偏深，身材小巧圆润。

个性：水性的A在性格上可能和西方星座理论中的处女座有相似之处，聪慧、有艺术气息，但可能对他人过度苛求，是一个怀疑主义者。

这种心境会使身体免疫力下降，较容易感冒。

保养：护肤重点是抗衰老。

需要着重调理肾经、膀胱经。

四、“火”质属性外观：长脸，额头窄，颧骨与下颔都呈现突出趋势，卷或粗的头发，骨架较轻，手较小。

个性：火性的人脾气比较太，敏感叉戏剧化，稍有外界刺激就容易产生焦虑、失眠、疲惫的现象，容易患心血管方面的疾病，脸上容易生雀斑。

保养；护肤重点是加速代谢，促进循环。

应着重调理肝经。

五“土”质属性外观：短而方的脸，结实的下颠，五官较粗ar，特别是嘴唇，肤色较暗，结实健美的身材。

个性：土性酌人多半是忠诚、友善的，不喜欢出风头。

由于性格比较内向，压力大时，很容易感到昏沉懒散，从而导致饮食失衡。

中医美容——五脏与面部美容的关系

中医美容——五脏与面部美容的关系一、五脏在面部的表征（一）心心血盛衰决定面色。

中医认为“心主血脉，其华在面”。

心血旺盛，血脉充盈，则面部光泽红润；心血虚弱，心气不足，血液流通无力，皮肤得不到心血滋养，则面色苍白如纸。

心主神志。

心脏功能正常与否，直接影响人的动作、面色、眼神、精神等状态，这些都与美容息息相关。

神志功能健康强大，则面部表情丰富，精神焕发，充满朝气、精神；失神者，面部呆滞、眼神涣散，即使皮肤再好，也无美感。

所以，想要拥有健康亮丽的肌肤，一定要注意气血的问题。

（二）肺肺主宣发，运津液于全身，起到温润肌肤及毛孔的作用。

《灵枢·决气篇》中说：“上焦开发，宣五谷味、充身、泽毛，如雾露之溉”。

只有肺的宣发作用正常，津液布散到全身，肌肤才得以滋养，面部肌肤才能润泽。

肺气虚，宣发功能便会减弱，毛孔开合、代谢过程都会失常。

一旦面部肌肤失去滋养，则面色黯淡无光、毛发干枯、皮肤粗糙等各种皮肤的问题就会一一显现。

肺气壅滞，浊气不能外排，体内的浊气便会散布于面，则面色晦暗；污浊蕴热化火，肺热上蒸，面部便会出现痤疮、酒渣鼻等皮肤问题。

（三）脾脾为后天之本，负责化生气血，营养肌肤。

脾的功能正常，气血生化充足，面部肌肤便能得到滋养，富有弹性、光泽、红润。

脾开窍于口，其华在唇。

若脾运行顺畅，则口唇气血充足，自然红润。

脾虚便会造成气血生化不足，营养物质缺乏，面部肌肤将萎黄，黯淡无光，失去弹性、下垂，口唇淡白。

若脾无法正常运作，还会造成口唇干燥、口角糜烂、口唇乌暗等，甚至出现面部黄褐斑、面颊红血丝等问题皮肤。

（四）肝肝主藏血。

肝的藏血与调节血液功能若正常，则充足的血液便可通达面部，面色便会红润。

肝气疏通，人的心情便会畅快，则青春永驻。

若肝的藏血功能不足，以致血液不能上达头面，面色便晦暗。

血虚生风，容易出现面部皮肤过敏。

肝功能失常，无法正常疏泄，气机不调，肝气便会郁结，致使终日郁郁寡欢、愁眉苦脸，并在脸上出现皱纹、色斑等。

五脏六腑与美容的关系.docx

五脏六腑与美容的关系<3802>字节一．心脏——心主血脉，主神志。

“开窍开舌，其华在面。

”在志为喜，在液为汗，在体合脉。

1．心主血脉，其华在面：主要功能是鼓动血脉，促进循环，而面部血脉丰富又相对表浅。

因此，良好的心脏功能会赋予我们红润光泽的面色。

但是，如心主血脉功能低下则面色灰白无华。

2．心主神志：神有广义之神和狭义之神。

广义之神泛指机体的新陈代谢、生命特征、活体的外在表现。

狭义之神指精神、情志、思维、情绪。

心血虚，心神失养；可见面色不华，心悸，失眠多梦易醒，神思恍惚，记忆力下降等。

心血热，心神被扰；心烦不安，心绪难静，失眠。

在精神情绪不佳、睡眠失调基础上可以诱发一系列常见的美容问题，比如皮肤容貌憔悴、黑眼圈、眼袋、脱发等。

因此，中医美容非常注重养心调神。

二．脾脏——脾主运化，主肌肉和四肢。

主统血，开窍于口，其华在唇。

在志为思，在液为涎1．脾主运化：是指食物、水液在体内消化、吸收、输布的过程。

食物与水液的代谢过程有所不同，对美容也有不同的影响。

2．运化食物：脾脏运化食物，产生气血，是后天之本，关系到人的基础营养是形神美容的物质基础，和人的整体美容关系密切。

脾虚气血不足，可表现为：形神失养，瘦削，肌肉松软无力，四肢无力，皮肤弹性差，易出现大的皱纹，面色无华，口唇枯萎，心悸失眠多梦等。

尤其应该关注到脾脏气血输布的主要形式是升清，即先将气血输布到上焦心肺、头面五官。

3．运化水液：也叫运化水湿。

水湿在体内代谢进出畅通与脾的运化密切相关。

脾虚常导致水湿停滞，内生痰浊，所谓“脾为生痰之源，肺为储痰之器”。

痰湿 xx 常见：皮肤粗糙，毛孔粗大，易发囊肿型痤疮，脱发，形体肥胖或容易发胖，体态臃肿，神昏嗜睡等。

如果痰湿与热相合，会出现口臭体臭、皮肤油腻、痤疮。

总体来说脾不健运会出现腹胀、腹泻、倦怠、消瘦、营养不良等病证。

如脾运化水湿功能失常可导致水湿潴留的各种病变。

水湿凝聚则为痰为饮，溢于肌肤则为水肿，停留肠道则为泄泻，留于腹腔则为腹水等。

中医美容靠的是滋润五脏@

中医美容靠的是滋润五脏@中医美容靠的是滋润五脏(一)滋润五脏，补益气血五脏，即心肝脾肺肾，人体脏腑器官、四肢九窍、皮毛盘骨均是以五脏为中心构成一个有机整体。

五脏气血盛衰，直接关系到面容的荣枯五脏通过经络、阳气阴血及津液的运送和散布达体箐，以滋补润养皮肤，抗御外邪侵袭，从而保持面部润泽，容貌不枯气血是指构成人体和维持生命活动的最基本物质之一。

气血对人体各脏腋组织起着温煦、防御、营养、滋润作用，以维持各器官的正常性理功能，气血旺盛表现在面色红活，肌肉丰满，皮肤、毛发润泽等。

可以说，五脏强盛，是整体美容的保证，气血充盈，是整体美容的物质基础，故中医美容学非常重视脏腑气血在美容中的作用，通过滋润五脏，补益气血使身体健壮，容颜长驻。

(二)疏通经络，活血行瘀经络广布人体，是运行全身气血，联络脏腑肢节，沟通上下内外的通路。

人体所需的各种营养物质均由经络系统支行到全身每个部位，若经络不通，气血运行不畅，肌肤皮毛得不到濡养，则可导致皮肤疾病的发生而影响美容，如痤疮、雀斑、酒渣鼻、黄褐斑、瘢痕等都是与气血失和、瘀血阴滞有关，故中医美容方法中，无论内服、外用或针灸、按摩、气菌等均要遵循疏经通络，活血行瘀的原则，以求得到较好的美容效果。

(三)祛风清热，凉血解毒皮毛颜面与外界接触最为密切，外邪入侵人体首先殃及皮毛。

中医认为外感邪气首推“六淫”。

六淫之中以风邪、热邪对美容损害最大，且易化毒人血，使血分炽热，导致许多损容疾病的发生，因此，祛风清热，凉血解毒是中医美容的另一个重要原则。

(四)消肿散结，燥湿止痒某些有损美容的疾病，如痤疮、酒渣鼻等，多因风热湿毒所致，往往局部又肿又痒，时重时轻，且缠绵不愈。

因此，在祛风清热，凉血解毒的同时，党政军应适当配入消肿散热，燥湿止痒之品，如蛇床子、夏枯草、贝母、地肤子等。

(五)嫩肤增白，美颜减皱皮肤白皙，红润有泽，富有弹性不仅是健康的樗，更是美的魅力所在。

中医美容除了通过益气补血，调理阴阳，活血通络等方法达到增白嫩肤，悦泽容颜的目的餐，常可在一些美容方中加入直接滋养肌肤，增白除皱之药品，如杏仁、桃仁、鸡蛋清、玉容粉、红玉膜等。

中医五志、五脏、五体理论与美容的关系

则气上 ” 的说法。一旦生怒，则会导致肝气上逆，并引起肝阳上亢，即“ 怒伤肝 ” 。由于肝开窍于目，当肝血不足，会出现视力下降；肝火过剩则会导致眼角赤痛；肝阴不足，则容易导致双目干涩。在五体中，
［５］赵玉风，马立娟，孙楠．复方甘草酸苷、雷公藤多苷联合他
克莫司软膏治疗面部激素依赖性皮炎疗效观察［Ｊ］．中国
用，对治疗皮炎湿疹有较好的疗效Ｉ６］。同时由于湿润
烧伤膏具备油性基质，对患处具有保湿作用，保湿剂可以在局部形成保护膜，减少水分丢失、维持皮
４３８３００）
五行理论是传统中医的理论基础ｎ］。按照五行理论，世间万事万物都可以分为金、木、水、火、土五种特性。基于五行理论，人体有心、肝、脾、肺、肾五脏，分别生喜、怒、思、忧、恐五志，并各主脉、筋、肉、
２０１２．２１（６）：９６９ — ９７０．
出的吸收，促进病变组织迅速修复。综合全方，具有
清热解毒、活血化瘀、祛腐生肌之功效。研究表明：湿润烧伤膏能够有效地隔离空气与创面的接触，避免了暴露、干燥和空气接触对创面的刺激和损伤，还可促进局部微循环的恢复，减轻组织缺氧、水肿对神经末梢的刺激和压迫，因而具有止痛和止痒作

中医美容如何调理五脏六腑功能

中医美容如何调理五脏六腑功能关键信息项：1、调理五脏六腑功能的中医美容方法2、调理的预期效果3、调理的注意事项4、可能的副作用及应对措施5、调理的周期和频率6、费用及支付方式11 引言中医美容强调通过调理五脏六腑的功能来达到内外兼修的美容效果。

五脏六腑的健康与人体的容貌、肌肤状态等密切相关。

本协议旨在阐述中医美容调理五脏六腑功能的具体方法、相关事项及预期效果等。

111 中医美容调理五脏六腑功能的理论基础中医认为，五脏六腑的功能失调会在体表有所反映，如面色晦暗、皮肤粗糙、痤疮等。

通过调理五脏六腑的气血、阴阳平衡，可以改善肌肤状况，提升容貌之美。

112 调理五脏六腑功能的中医美容方法1121 中药调理根据个体的体质和五脏六腑的状况，开具相应的中药方剂。

如肝郁气滞者，可使用疏肝理气的方剂；心脾两虚者，可使用补益心脾的中药。

1122 针灸调理通过针刺特定穴位，调节经络气血的运行，从而改善五脏六腑的功能。

常用穴位包括足三里、三阴交、关元等。

1123 食疗调理推荐食用具有调养五脏六腑作用的食物，如山药健脾益胃、枸杞滋补肝肾、红枣补心养血等。

1124 推拿按摩运用推拿手法刺激经络和穴位，促进脏腑的气血流通，增强其功能。

12 调理的预期效果121 改善肌肤状况使肌肤变得光滑细腻、富有弹性，减少皱纹、色斑的产生。

122 提升精神状态缓解疲劳，增强精力，使人看起来更有活力。

123 调整身体内部平衡促进五脏六腑的正常功能，预防疾病的发生。

13 调理的注意事项131 个体差异每个人的体质和病情不同，调理效果可能存在差异，需根据自身情况及时与医生沟通。

132 饮食禁忌在调理期间，应遵循医生的建议，避免食用不利于调理的食物，如辛辣、油腻、生冷等。

133 生活习惯保持规律的作息时间，避免过度劳累和情绪波动，适当进行运动。

14 可能的副作用及应对措施141 中药副作用部分中药可能引起肠胃不适、过敏等反应。

若出现不适，应立即停药并就医。

论脏腑与美容

论脏腑与美容脏腑与美容有着密不可分的关系。

在中医学中，脏腑是人体内脏器的总称，包括了心、肺、肝、脾、肾等各种脏器。

脏腑不仅仅是人体的器官，更是人体内蕴含着重要生命活动的主要场所。

脏腑的健康状况直接影响了人体的外貌和美容状态。

在中医美容理论中，脏腑对外貌美的影响主要表现在以下几个方面：1. 肌肤质地：在中医理论中，肺主皮毛，肾主骨，肝主筋，脾主肌肉，心主血脉。

脏腑的功能失调会导致肌肤质地的改变，肺气不足会导致肌肤干燥、粗糙，肝郁气滞则易导致色斑、痘痘等问题。

2. 容颜气色：中医认为，美丽的气色与血脉充足有关。

心主血脉，健脾运化水谷精微，肝主疏泄，肾主生发。

如果脏腑功能失调，就会导致气色不佳，容颜无光。

3. 身材体态：肾主骨，脾主肌肉。

脏腑功能失调会导致身材肥胖或消瘦，体态失调。

要想实现真正意义上的美容，就必须从脏腑调理入手，通过调理脏腑功能，恢复脏腑的平衡，才能真正做到美容养颜。

一、心与美容中医认为，心主血脉，心气充足，血脉畅通，才能保证容颜红润、面色健康。

而心气不足、心火亢盛则容易导致面色苍白、精神萎靡、心跳过速等情况。

通过调理心脏功能，保持心气充足，有助于保持良好的面色和容颜。

肺主皮毛，呼吸道开合，气机运行畅通，肌肤才能得到滋养，肌肤才能健康美丽。

而肺气不足则会导致肌肤干燥、粗糙、脱皮等现象。

保持肺气通畅，不仅对呼吸有益，而且对美容也有很大的帮助。

肝主疏泄，气机不滞则气血流畅，面容就自然红润。

而肝郁气滞则容易导致面色不佳、痘痘、色斑等问题。

保持肝脏健康，有利于保持良好的面色和容颜。

脾主肌肉，运化水谷精微。

脾虚则易导致肌肉松弛、肥胖等问题。

保持脾脏健康，则有助于保持良好的身材和肌肤。

为了保持脏腑的健康，我们在日常生活中也要有所调整。

比如要保持良好的作息习惯，不熬夜，保持良好的情绪状态，做到心情舒畅，健康饮食，不过量饮酒，不暴饮暴食等。

中医药调理也是非常重要的一部分。

可以通过食疗、中药调理、针灸、拔罐等方法来改善脏腑功能，从而达到美容养颜的目的。

五脏与美容

五脏与美容人体由五脏系统,经络系统共同组成,是以心肝脾肺肾五脏为中心,通过经络的联络沟形成一个整体。

体表组织器官的病可以通过经络影响五脏，五脏功能的失常也可通过经络反映到体表，有诸内必形诸外，五脏功能正常，可通过经络将气血津液输送和敷布面部和皮肤，使面部光泽红润，反之则皮肤干燥，粗糙生斑及面部枯槁不荣，松弛，多皱等。

所以五脏的盛衰直接关系到美容。

因此美容必须注意调理五脏。

1）肺与美容肺主气，主宣发肃降，能把气血精微物资源源源送与皮肤毛窍。

若其功能失常，日久则皮肤干燥，面容憔悴。

2）脾胃与美容脾胃是气血化生之源，后天之本，脾胃的功能障碍，则气血津液不足，不能荣养肌肤，日久必精神萎靡，面色萎黄，或色如尘垢，枯槁无华，或面虚不健，或生虫斑，黄褐斑等等。

3）心与美容心主血脉，血藏神。

心脉荣盛通畅，心神悦泽则面部光泽红润神采奕奕。

若心血淤阻则面色青紫；如血少，则面色白如纸，面色不华。

4）肝与美容肝主藏血，主怒，肝能调畅气机，使人心情舒畅，笑口常开，心胸豁达，青春永驻，饮食健旺，身体健康。

反之肝失疏泄，气机不调，则常常郁郁不乐，愁眉苦脸，久之则出现面部皱纹众生，头发早白，枯憔，容易衰老。

另外肝藏血，血能荣筋，故肝血充足则筋强有力，爪甲荣润，反之，则皮肤焦枯，爪甲软而薄，甚至裂纹或变形。

5）肾与美容肾主藏精，是人的先天之本，肾气充盈能延年驻颜，容貌不衰，虽值老年也是鹤发童颜，精神健旺，耳聪目明，语音朗朗，牙齿不堕，筋骨结实，腿脚灵活，反之,肾气不足则使人早衰；肾之本色上浮与面，面生黄褐斑，面色晦暗。

头发为血之余，所以还会使头发斑白，头发开叉易折，易掉。

牙齿是骨之余，肾主骨，肾虚就会牙齿发黑，松动脱落，牙龈萎缩等等。

总之，五脏直接与面容形体衰老相关，这是人体的内在因素，必须注意调摄。

妇女肝为本，卵巢子宫皆属于肾，所以更需要注意肝肾的调养。

五脏六腑与美容的关系

五脏六腑与美容的关系
“有其内必形于其外”脸是脏腑的一面镜子。

皮肤是反映脏腑功能盛衰的途径之一。

1、肝脏与美容：肝主疏泄，肝脏功能失职，面部则出现潮红、降红或红血丝、雀斑、黑眼圈、眼袋大或眼睛枯竭，眼球凹陷等。

2、心脏与美容：面色枯槁、暗淡无光泽或面青黑，两眉之间易生白头粉刺，太阳穴易生黄褐斑。

3、脾脏与美容：脾胃为后天之本，是气血生化之源，脾之运化功能失职，面闻青黄，则易生黄褐斑、痤疮，敏感、皱纹、皮肤松驰、皮肤瘙痒，口周，面夹及额头易生白色皮疹等，体形出现浮肿，黄胖、臃肿、水肿或黄瘦。

4、肺脏与美容：肺主一身之气，气是构成和维持人体内部活动的基本物质，肺脏阴阳不平衡时则会面色清白，易生粉刺、血疹、节结、毛孔粗大，皮肤敏感等。

5、肾脏与美容：肾为先天之本，为人之根，肾阳虚为动力不足，面部则色青白无光，易生黄褐斑，粉刺、痤疮等。

肾阴虚为阴津匮乏导致内热在部则呈现黑色斑片或潮经、颧红（越到下午脸越红），在耳部、下鄂、下巴、颈部长经色粉刺痤疮，过敏等皮肤部题。

中医美容学--脏腑之间的关系

一、五脏之间的关系
肝与肾
肝与肾的关系主要体现在精血同源、阴阳协调和藏泄互用三方面。肝藏血，肾藏精。血与精之间存在着相互滋生和转化的关系——精血同源。肝阴与肾阴息息相通，相互滋生——水能涵木肝主疏泄，肾主闭藏。肝气疏泄可使肾气闭藏而开合有度，肾气闭藏又可抑制肝之疏泄太过。
一、五脏之间的关系
脏腑之间的关系
脏与腑的关系：阴阳关系
表里关系 ● 体会以下词汇描述的状态： • 肝胆相照 • 撕心裂肺-断肠
一、五脏之间的关系
心与肺
心与肺的关系主要体现在气血之间相互依存方面。一方面，心主血而推动血行，心血运载宗气以养肺，使肺的呼吸通畅，体内外气体得以正常交换。另一方面，肺主气而司呼吸，在胸中生成的宗气，可贯注心脉，促进心脏推动血行的作用。
肺为气之主，肾为气之本肺肾阴液互相滋生，谓之“金水相生”。
一、五脏之间的关系
肝与脾
肝与脾机和分泌排泄胆汁，协助脾的运化功能；脾气健旺，运化正常，气血化生充足，又能濡养于肝，有利于肝主疏泄功能的正常发挥。肝藏血，脾统血，两者协同配合，保证了血液有所贮藏和按脉道运行，并随着人体动静的需求量而进行调节。
肺与脾
肺与脾的关系主要体现在宗气的生成和津液的代谢两个方面。宗气的生成，依赖于肺的呼吸功能以吸入自然之清气，脾的运化功能以吸收水谷之精气。清气和精气两者结合于胸中生成宗气。
在水液代谢方面，肺主宣降，可通调水道，使水液正常的输布与排泄；脾主运化，可吸收与转输水液，使水液正常的生成与输布。
一、五脏之间的关系
三、脏与腑之间的关系
5. 肾与膀胱肾主水，膀胱者州都之官。人体的水液通过肾的气化作用，生成尿液，由膀胱贮存和排泄。膀胱的贮尿和排泄功能，有赖于肾的固摄和气化作用，二者配合，维持水液代谢正常。

五脏与美容

(一)肺与美容l、中医美容理论：肺主皮毛、肺开窍于鼻、肺色白。

(1)肺主皮毛：“皮毛”为—身之表，包括面部的皮肤、汗腺、毫毛等组织。

肺气通过经络对皮肤发挥分泌汗液、润泽皮肤的功能。

故肺气与皮毛有密切关系，若肺气不能输精于皮毛，则会出现面部皮肤枯稿、面容憔悴、面部皱纹增多、面部多汗等症状。

(2)肺开窍于鼻：肺主呼吸，鼻是呼吸的通道，所以称鼻为肺之窍。

肺的经络通于鼻部，肺积热时，鼻头红赤。

(3)肺病面色白：肺与青、黄、赤、白、黑五色相合，肺色白。

凡面部色白无华者，病在肺。

2、中医美容原则:治面部皱纹增多者，治肺热型鼻头红赤者，治面部色白无华者，病在肺。

(二)心与美容1、中医美容理论：心主血脉，其华在面，其色红。

(1)心主血脉心气推动血液在脉管中不断地运行，血液作为载体运载水谷精微、清气等营养物质供养全身．使五脏六腑、四肢百骸、包括面部的肌肉皮毛等能获得充分的营养，籍以维持其正常的生理功能活动。

(2)其悠久于：心主血的功能状态可通过面部色泽的表现反映出来。

若心主血脉功能异常如心气虑行血无力或心血虚时可见面色苍白无华或萎黄不泽，甚者面包灰暗、唇青舌紫等症状。

(3)心病面色久：心与青、黄、赤、白、黑五色相合，心色赤。

凡面色红绎者，病在心。

2、中医美容原则：治面色苍白无华或萎黄不泽，甚者面色灰暗，唇青舌紫等症状者，治面色红者，治心脏为治本。

(三)脾与美容1、中医美容理论：脾主运化气血、主肌肉、其色黄。

(1)脾主运化气血：脾具有消化饮食物，吸收水谷精微(化生气血的基本物质)，并对其传输和散精的作用。

脾气健运，则机体能对饮食物进行消化，吸收营养物质的功能正常，就能够得到充分的吸收和利用。

这样就使全身的脏腑组织得到充分气血的儒养，以维持其正内生理功能活动，促进人体的生长发育。

（2）主肌肉：同全身的肌肉一样，面部的肌肉乃脾脏化生的气血充养而成，脾坚则气血充沛，能充分营养肌肉，在面部可见肌肉丰满有弹性；脾虚则气血不足，面部肌肉决少营养则肌肉松弛；脾主运化水湿，脾虚则水湿不化，湿盛阻滞经络，症见形体肥胖的同时，面部肌肉臃盛肥胖。

五脏健康与美容

五脏健康与美容肾1. 肾气足，人过中年不虚胖；“肾为水脏，主津液”肾气足，可调节体内水分并将多余的水分及时排出体外。

《黄帝内经》讲：“女子三十五岁（虚岁）肾气渐衰”女性肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖甚至浮肿。

若脸也肿胖，已相当严重了。

补充肾气，人的腰围即可减少，但体重可能不减。

这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。

2. 肾气足，毛发荣光；“肾主毛发”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足则头发脱落、发质干枯。

所以治理脱发的根本是调养肾，肾气足者过百岁仍然鹤发童颜。

3. 肾气足，颈直挺、齿坚固；肾主骨，牙是骨之余。

肾气足则颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚则颈椎无力挺直，重则骨质增生。

肾气足牙齿坚固、白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚则牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。

4. 肾气足。

脸上不长色斑；肾纳肺气，肺主皮毛。

肾气足可接纳肺气，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚则使肺的肃降功能受阻，面部易生蝴蝶斑等。

肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉，有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。

如果在进入秋冬季节时，能调养的手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。

5. 肾气足，面色白里透红；少女和不足35岁的女子，肾气足者面色均白里透红、皮肤细嫩；肾气虚者面色青白、无光泽，严重的人会因肾虚不纳肺气而脸上长粉刺。

6. 肾气足，更年期可延迟10年以上；《黄帝内经》讲：女子四十九岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。

天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少，这时女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升、消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。

这就是女性更年期到来的征兆。

如果针对此症适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合症状可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。

7. 肾气足，夫妻生活和谐；已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，夫妻生活正常。